Темы психологические беседы: Тематика индивидуальных бесед психолога с детьми и подростками

список универсальных и как их находить?

Наша жизнь немыслима без общения. Но если дома или в кругу друзей можно расслабиться и хаотично выражать свои мысли, рассчитывая на понимание близких, то с малознакомыми людьми нужно вести себя собрано. Важно знать, какие вопросы стоит затрагивать, а какие – нет. Мы расскажем, где искать темы для разговора и дадим универсальную формулу для поддержки непринужденной беседы.

Универсальные темы для разговора.

Существует 6 основных тем, которые можно поднимать вне зависимости от возраста собеседника, его местонахождение или культуры. В Америке эти темы заключены в аббревиатуру F.O.R.M. Если перевести на русский язык, это формула будет называться – С.П.О.Д. Некоторые заглавные буквы в ней отвечают за две рубрики. Что же представляет собой эта комбинация?

С – Семья. Большинство с удовольствием рассказывает о своих корнях, происхождении, жизни родителей, месте рождения. Редко кто не хочет похвастаться достижениями членов своей семьи. Если не ставить прямых или бестактных вопросов, можно многое узнать о собеседнике, интересно проведя с ним время.

П – Профессия. Если нужны серьезные темы для разговора, можно поговорить о полученном образовании, его качестве, а также о роде деятельности собеседников и их профессиональном опыте. В категории «П» могут подняться социальные, общественные или экономические проблемы.

О – Отдых. В этом блоке находятся самые распространённые темы для разговора с друзьями, с которыми чаще всего мы проводим досуг. Море воспоминаний и ещё больше планов связаны именно с отдыхом. Даже незнакомому человеку интересно послушать о незабываемых приключениях или необычных хобби. Сюда относится также обсуждение книг, фильмов, достопримечательностей и тому подобного.

О – Образование. Каждому есть, что рассказать о студенческих годах жизни. Изучаемые науки, особенности поведения преподавателей, принцип выбора профессии, весёлые истории – одни из самых нейтральных и безопасных тем для общения с малознакомыми людьми.

Д – Деньги. Цены на лекарства, размер пенсии, поднятие тарифов – это темы для разговоров, способных не только объединить первых встречных, но и ополчить их против третьей стороны. Сюда же относятся обсуждение о скидках, акциях, качестве товара и т.д.

Д – Другие. Фактически, это культурные сплетни, о которых мы узнаём со СМИ, Интернета, социальных сетей и прочего. Обсуждение мемов, приколов или скандалов интересуют больше молодых людей, которые ведут активную виртуальную жизнь.

Темы для разговора, которые лучше не поднимать.

Непринужденную беседу можно зарубить еще на начале, если задать бестактный вопрос или затронуть скользкую тему. О каких вещах лучше не разговаривать?

Политика. Разногласия в политике способны не только испортить дружескую беседу, но и положить начало войне, что доказывает история. Навязывать свои взгляды, высказывать мнение о политических деятелях, называть имена лидеров, которым мы доверяем и наоборот, не стоит – вероятность найти поддержку невелика.

Религия. Каждый имеет право верить в то, во что хочет. Среди нас сосуществует множество конфессий, церквей и религиозных организаций. Доказывать истинность той или иной веры – верная дорога к конфликту. Именно межрелигиозные разногласия становятся причиной кровопролития верующих.

Личная жизнь. Бестактные вопросы личного характера – та еще взрывчатка. Человек, задающий вопросы по типу «Когда замуж собираешься?», «Детей еще не планируете?», явно играет с огнем. Личная жизнь – это святая святых каждого и любое вторжения рассматривается как потенциальная угроза.

Болезни. Есть люди, которые не замечают, сколько времени они могут рассказывать о своём состоянии. Подробное перечисление симптомов, интригующее оглашение диагноза, длительный рассказ о методах лечения – не очень интересные темы для обсуждения. Как бы собеседник проникновенно не слушал нашу речь, следует помнить, что его раздражают разговоры о болезнях.

Пройти тест на самооценку

Как находить интересные темы для разговора?

1.

Развиваться.

Легко находить интересные темы для общения тем, кто не стоит на месте, а постоянно занимается саморазвитием. Чтение классической и современной литературы, просмотр фильмов со смыслом, путешествия, посещение выставок или мастер-классов – вот занятия, делающие нас интересными людьми. Ведя активный образ жизни, мы не заметим, как ловко сможем переключаться с темы на тему, мастерски парируя знаниями в каждой затронутой сфере.

2. Говорить о собеседнике.

Хорошо, когда рядом еще тот говорун – россыпь его фраз не допускает и малейших пауз и разряжает обстановку. Но как найти тему для разговора с молчаливым человеком? Как его расположить к себе? Психологи единогласно предлагают поговорить о своем собеседнике. Конечно, начинать обращение со слов: «Ну что, дружище, расскажи о себе!», – не стоит.

Можно поинтересоваться его мнением о происходящем вокруг или громких событиях. Делясь своими мыслями, люди, сами того не замечая, начинают рассказывать о себе. Вот примерные вопросы, которыми можно начать диалог: «Откуда вы родом?», «Вам нравится этот город?», «Как вам эта медицинская реформа?».

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

3. Найти общее.

Ситуация, объединяющая собеседников – это существенный повод для беседы. Например, совместная дорога в поезде всегда располагает к таковой. Незнакомые люди, собравшиеся в одном купе, по традиции рассказывают друг другу, куда, откуда и с какой целью едут. Почему порой полные противоположности делятся этой информацией друг с другом?

Все просто – их объединяет нечто общее. В данном случае – дорога с пункта А в пункт Б. Парадоксально, но часто бывает, что случайно встретившиеся люди находит увлекательные темы для разговора и общих знакомых, а иногда даже решают совместно продолжить путь до определённого места, обменявшись адресами.

4. Сделать комплимент.

Речь не о том, чтобы с подхалимажем похвалить внешние черты или особенности характера. Но если мы отметим какое-то действие или поступок, выразив свое восхищение или уважение, но настрой на доброжелательную беседу обеспечен. Это может выглядеть так: «Как вам удаётся так мастерски держать себя во время выступления?» или «Как долго вы тренировались для того, чтобы достичь таких результатов?».

5. Рассказать о себе.

Наши увлечения или достижения тоже могут быть кому-то интересны. Рассказывая о себе, есть вероятность найти точку соприкосновения со своим собеседником, ведь он тоже может быть в восторге от творчества сюрреалистов или оказаться заядлым рыбалкой.

Главное – не переборщить и не показаться одержимым фанатиком, который может 50 минут восхищенно рассказывать о концепции работ Сальвадора Дали, используя узкую лексику и всевозможную терминологию. Лучше поделиться яркими моментами или историями, связанными с увлечением. Увлекательное начало повествования провоцирует нападение слушателей с вопросами: «А как вы это делаете?», «А как вы к этому пришли?» и так далее.

6. Вспомнить о вечном.

Если о себе уже все рассказано, а диалог желательно продолжить, на какие темы можно поговорить еще? В таком случае стоит попробовать раздвинуть границы рационального. Есть масса так называемых вечных вопросов, которые обсуждали люди во все времена. Сначала подобные вопросы могут показаться странными или неловкими, но именно они способны развить занятную беседу:

• Если бы вам разрешили взять на необитаемый остров только три вещи, чтобы вы взяли?
• В какую эпоху вы бы хотели жить? Почему?
• В чем состоит счастье человека?

7.

Следить за новостями.

Текущие события – это полноценный список тем для разговора. Редко кому не интересно услышать последнюю сплетню об известной звезде шоу-бизнеса или узнать подробности какого-нибудь шокирующего события. Недаром знать прошлого века начинала день с чтения газет – новостями можно увлечь собеседника, поинтересовавшись его мнением о происходящем.

Темы для разговора – это мощный фундамент интересного и успешного общения. Поймав нужную волну в беседе, мы сможем завести интересные знакомства, обрести друзей, построить успешную карьеру. Все, что нужно – запомнить, какие вопросы можно поднимать, а какие находятся под негласным запретом.

Пройти тест на уверенность в себе

Итоги недели психического здоровья в общеобразовательных учреждениях Ибресинского района

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать.                                  

Уже стало традицией в общеобразовательных учреждениях района в октябре и апреле проводить Неделю психологического здоровья.

С целью укрепления психического здоровья  учащихся, активизации работы по формированию позитивного образа жизни, профилактики детской смертности, противодействию распространения суицидального контента в сети Интернет, профилактики употребления психоактивных веществ с 8 по 13 апреля 2019 г. прошла районная Неделя психологического здоровья.

Во всех общеобразовательных учреждениях проведены классные часы на темы  психического здоровья, занятия с элементами тренинга и  уроки психологии, проведены беседы на тему: «Опасности вокруг нас». Классные руководители провели среди учащихся акцию «Запиши телефон доверия в свой дневник». В школьных библиотеках организована выставка книг «Моя жизнь в моих руках!». Ребята знакомились с литературой, посвящённой  здоровому образу жизни, профилактике ссор между детьми и установлению дружеских взаимоотношений,  понятию «психическое здоровье» и способам его поддержания.

         В течение недели с учащимися 5-11 классов общеобразовательных учреждений проведены интернет — уроки антинаркотической направленности с использованием интернет-сайта ФСКН России, мероприятия в рамках месячника «Безопасная железная дорога» по предупреждению    транспортных происшествий с несовершеннолетними в зоне движения поездов.

 С учащимися Ибресинской СОШ №1, Ибресинской СОШ №2, Новочурашевской СОШ проведены коррекционные и релаксационные занятия с детьми с использованием возможностей сенсорной комнаты.

       В МБОУ «Чуваштимяшская СОШ» с утра 8 апреля учащиеся  дежурного 7 класса встречали всех с «Ларьком радости». Каждый, кто заходил в школу, доставал из ларька листочки с пожеланиями. В течение Недели психического здоровья в каждую перемену с учащимися под руководством социального педагога Прокопьевой Н.П. проводились психологические игры и  упражнения с элементами тренинга, направленные на положительный настрой к учебным занятиям, укрепление связей между детьми и просто для создания хорошего настроения.

 14 апреля остоялось заседание Совета профилактики, на котором были подведены итоги Недели психического здоровья. На заседании выступила учитель русского языка и литературы Иванова Ю.В.  Из сочинений учащихся 7 класса она подготовила интересную презентацию и познакомила присутствующих с рассуждениями детей о жизни. Учащиеся 11 класса подготовили содержательные буктрейлеры  по теме «ЕГЭ, я тебя не боюсь!». Через художественные произведения одиннадцатиклассники показали, как регулировать свое эмоциональное состояние, как преодолеть стресс и жизненные трудности.

10 апреля учащиеся 1 класса МБОУ «Климовская СОШ» на занятии «Мое настроение» обсудили,  от чего зависит их настроение. Ребята нарисовали солнышко, на лучах написали добрые слова. В заключении дети  со всеми поделились улыбкой. 12 апреля в 5 классе Климовской СОШ провели занятие по созданию благоприятного  психологического климата, осознанию ценности каждого члена команды. На занятии были следующие упражнения: «Пусть пересядут те. ..»,  «Паутина», « Радуга», Продолжи предложение». В конце занятия ребята вместе нарисовали задуманное в паре и рассказали о своем рисунке и как себя чувствовали, выполняя это упражнение. Всю неделю висел «Ящик здоровья», куда ребята отправляли свои вопросы, касающиеся здоровья. Эти вопросы были адресованы медработнику.

11 апреля 2019г. на психолого-педагогическом семинаре МБОУ «Ибресинская СОШ №1»  выступила педагог-психолог  Петрова М.В. по теме «Профилактика суицидального поведения школьников». Также в школе прошли занятия: «Мои жизненные ценности» для обучающихся 6-х классов, «Способы саморегуляции эмоционального состояния» для обучающихся 7-х классов, «Профилактика опасного для жизни поведения» для обучающихся 8-х классов, «Психологическая подготовка к экзаменам» для обучающихся 9, 11-х классов.

В  9 классе МБОУ «Хормалинская СОШ» провели беседу на тему « Как сохранить психическое здоровье в жестких и переменчивых условиях современной жизни» В ходе беседы рассматривались способы, придуманные в разных странах, позволяющие сохранить душевный комфорт и внутреннее равновесие», в 10 классе проведен классный час: «Со стрессом можно справиться».   10 апреля волонтерами Хормалинской СОШ проведена  в начальных классах психологическая игра « Я и мои друзья». Цель: создание дружеской атмосферы взаимопомощи, доверия, доброжелательного и открытого общения детей друг с другом.    

 

      В течение недели  в МБОУ «Малокармалинская СОШ» проходили: конкурс рисунков ««Счастье – это….»», опрос: «Как улучшить настроение»  и работала почта откровений «Напиши письмо другу».

     8 апреля учащиеся  1-4 классов МБОУ «Большеабакасинская ООШ» рисовали смайлики «С каким настроением сегодня я пришел в школу». 11 апреля в школе состоялось родительское собрание. Перед родителями выступили: Викторова Г.В. с темой «Психолого-педагогическое сопровождение девятиклассников при подготовке к ОГЭ», Григорьева Е.Г. с темой «Психология самовыражения подростка». 12 апреля прошли классные часы с элементами тренинга.

12 апреля в МБОУ «Ибресинская СОШ № 2» прошел Единый день профилактики в образовательном учреждении. Весь день на переменах работали 2 волонтерские площадки. В рекреации перед актовым залом учащиеся основной школы изготавливали макет «Школа — территория безопасности и комфорта». В школьной библиотеке учащиеся младших классов приняли участие в выпуске серии предупреждающих рисунков «Как не стать жертвой преступления». Шестиклассники разработали памятки «Права и обязанности школьника». На большом экране в фойе школы ребята могли посмотреть нарезку из советских мультфильмов, в которых были показаны правонарушения с указанием ответственности за их совершение. Для старшеклассников прошли тренинговые занятия по теме «Понятия морали и нравственности, смысла жизни и личностных ценностей». В течение всего дня волонтеры проводили мониторинг «Психологическая безопасность образовательной среды школы», опрашивая учителей и учеников школы. Тематический день завершился заседанием Совета профилактики в формате круглого стола и выступлением прокурора Ибресинского района Гришина В. А. перед учащимися старших классов.

22 апреля также пройдут  тренинговые занятия по психологической готовности к ОГЭ и ЕГЭ с выпускниками школ Ибресинского района. Их проведут педагоги-психологи БОУ ЧР «Центр образования и комплексного сопровождения детей» Минобразования ЧР на базе МБОУ «Ибресинская СОШ №1»

78 Начало глубокого разговора для укрепления отношений

Связь с кем-то может быть трудной. Знакомы ли вы с ними годами или всего несколько часов, взломать чью-то скорлупу не всегда легко.

Это отчасти потому, что у каждого свои уникальные потребности, говорит Рэйчел Мохебан Вахтел , LCSW, лицензированный терапевт, специализирующийся на консультировании пар и брака. Когда дело доходит до того, чтобы заставить кого-то открыться, важно учитывать его конкретные интересы и потребности.

Люди по-разному связываются из-за разных вещей — возможно, связь формируется из-за схожего музыкального вкуса или очевидной общности, такой как общее рабочее место или родной город. Даже минутное унижение, например, проливание красного вина на человека рядом с вами, может помочь двум людям установить родство.

Когда дело доходит до установления связи, стоит отойти от традиционных ледоколов и задавать неожиданные вопросы. Другими словами, углубитесь, чтобы приблизиться.

«Роль глубокого разговора состоит в том, чтобы выйти за рамки поверхностного», — говорит доктор 9.0005 Меган Флеминг , доктор философии, клинический психолог и сексопатолог. Делиться с места уязвимости — это то, как по-настоящему узнать кого-то, добавляет она. Процесс установления связи заключается в чьей-то готовности быть по-настоящему увиденной, которая исходит из того, что мы делимся своими самыми неловкими, сложными и часто самыми трудными моментами.

Даже приблизиться к тому, к кому вы уже привязаны, например, к лучшему другу или давнему партнеру, может быть непросто. Как описывает это Уочтель, люди часто разговаривают кругами, снова и снова ведя одни и те же разговоры. Чтобы вырваться из этого круга и укрепить связь, вы должны задавать разные вопросы.

Чтобы оставить поверхностные уровни отношений позади, два человека должны показать друг другу уязвимость. «Уязвимость вызывает больше сочувствия к вашему партнеру, а это создает близость и чувство связи», — говорит Вахтел.

Итак, если вы хотите углубиться, вам нужно изменить разговор и вытащить честные и откровенные ответы, которые снова представят вас человеку, стоящему перед вами. Хорошие новости: эти эксперты раскрыли секрет связи с кем-то. Все начинается с того, что вы задаете эти 78 трудных, нестандартных вопросов.

Эти слова для начала разговора обязательно выведут вас и вашу лучшую подругу или возлюбленного на совершенно новый уровень близости.

Когда вы только начинаете работать с нетрадиционными ледоколами:

Большая, но простая цель — заставить собеседника говорить. Оттуда вы можете сказать, действительно ли это человек, с которым вы хотите быть уязвимым.

Связанная история

• 255 Вопросы, которые нужно задать, чтобы познакомиться с кем-то

Флеминг рекомендует, чтобы кто-нибудь рассказал о своих прежних отношениях и своей семье, обращая особое внимание на их роль и ответственность. «Вы можете услышать в чьем-то рассказе о том, как они говорят о своей семье или предыдущих партнерах, могут ли они владеть чем-либо из того, что было их вкладом в то, что не сработало в этих отношениях, и если это то, о чем они думали и работали. на», — говорит она.

Эти подсказки — отличный способ узнать о личном росте.

1. Как бы описали вас ваши самые близкие друзья?
2. Если бы вы могли иметь любую другую работу в мире, что бы это было и почему?
3. Какими тремя словами вы бы описали себя?
   
4. Самое лучшее путешествие, которое вы когда-либо совершали?
5. Если бы вы могли жить где угодно, где бы вы жили?
6. Считаете ли вы себя забавным?
7. Что всегда поднимает вам настроение?
8. На какого персонажа из фильма или сериала вы больше всего похожи?
9. Кого из знаменитостей вы любили в детстве?
10. Что вы больше всего цените в друге?
11. Сколько вам было лет, когда вы впервые влюбились? Ваш первый поцелуй?
12. Вы близки со своей семьей?
13. Мне любопытно узнать о ваших предыдущих отношениях…

Хотите добавить больше ледоколов в свой арсенал разговоров? Вот несколько забавных примеров. ..

Когда вы будете готовы преодолеть поверхностный уровень:

Чтобы понять своего партнера или друга как личность, важно признать потенциальные различия между вами двумя. Не думайте, что другой воспринимает мир так же, как и вы. Изучение уникальности друг друга в конечном итоге сплотит вас. Это вопросы, которые помогут вам «стать ближе и чувствовать себя более связанными с тем, что нужно нашему партнеру», — объясняет Вахтел.

1. Как ты на самом деле?
2. Как бы вы назвали свои мемуары?
3. Насколько важна для вас любовь?
4. Что самое худшее, что вы когда-либо делали другому человеку, и жалеете ли вы об этом?
5. Какова ваша роль в вашей группе друзей?
6. Каковы ваши братья и сестры/Каково быть единственным ребенком?
7. Какой у тебя язык любви?
8. Что вы думаете о браке?
9. Вы видите себя с детьми?
10. Что мотивирует вас в вашей карьере?
11. Насколько важны для вас деньги?
12. Каким было твое первое впечатление обо мне?
13. О чем ты хочешь меня спросить, но боишься?

Когда вы влюблены:

Душевные беседы позволяют людям проанализировать, что именно в другом приносит столько радости в их жизнь.

Связанная история

• Начало разговора, чтобы разжечь ваше пламя

Эти разговоры являются хорошим напоминанием о любви между друзьями или партнерами, несмотря на хаос повседневной жизни. Флеминг говорит, что они помогают «сосредоточиться на благодарности и практике признательности».

Высказывание этих подсказок, независимо от того, насколько вы думаете другой знает об этом, «укрепляет отношения», добавляет она.

1. Меня тянуло к вам, потому что…
2. Какой, по-вашему, мой язык любви?
3. Что я могу сделать, чтобы вы почувствовали себя еще более любимым?
4. Какие самые теплые воспоминания у вас остались о нас?
5. Ты мой лучший друг, потому что…
6. Я ценю одну вещь в тебе есть…
7. Что я ценю в нас, так это…
8. Что для вас романтично?
9. Что, по вашему мнению, является лучшей частью свиданий/подружек со мной?
10. Что, по вашему мнению, является лучшей частью свиданий/дружбы с вами?
11. Какое у меня самое любимое качество?
12. Когда ты понял, что любишь меня?

Если вы хотите начать разговор о сексе:

У вас не может быть физической близости без чувства эмоциональной близости.

Согласно Вахтелу, некоторые люди чувствуют себя связанными через физическую связь, в то время как другие предпочитают общение. Проще говоря, разговор может ощущаться как прелюдия. Итак, когда дело доходит до укрепления сексуальной части ваших отношений, это может начаться с честного разговора.

1. Какая твоя любимая поза для секса ?
2. Где чаще всего у вас был секс?
3. Какой у тебя был лучший секс? Что сделало его таким замечательным?
4. Какой у тебя был самый ужасный секс?
5. Что вы ищете в сексуальном партнере?
6. Когда вы в последний раз сдавали анализы на ЗППП и ИППП?
7. Что вы думаете о моногамии?
8. Насколько важен для вас секс и каковы ваши отношения с сексом?
9. Что вас больше всего возбуждает?
10. Хочешь поиграть?
11. У тебя есть сексуальные фантазии? Если да, то какой у вас самый горячий?
12. Есть ли что-нибудь, что вы хотели бы принести в спальню?
13. Есть ли что-нибудь, чего бы ты не стал делать в постели? Что это такое?

Когда вы переживаете тяжелый период:

Честно поговорить с кем-то, когда вы злитесь, очень сложно. Но попытка копнуть глубже, когда вы находитесь в разгаре спора, может спасти отношения.

История по теме

• Задайте эти 36 вопросов, чтобы влюбиться в кого угодно

Эти подсказки могут быть тем, что вам нужно, чтобы добраться до сути проблемы: пара и динамика, и то, что на самом деле стоит за этим, — это совершенно другой мир», — говорит Вахтел. Чем раньше вы подключитесь к скрытым эмоциям, тем скорее начнется исцеление.

1. Мне больно, потому что…
2. Почему вы чувствуете себя неуслышанным? Что я могу сделать, чтобы вы почувствовали, что вас услышали и поддержали?
3. Что тебя сейчас так ранит?
4. Почему мы на самом деле ссоримся?
5. О чем эта битва на самом деле?
6. Что-то ранее подсказывало или строило до этого?
7. От чего ты больше всего защищаешься?
8. Как мы можем стать более уязвимыми, чуткими и понимающими, чтобы вырваться из этого круга?
9. Я в замешательстве. ..
10. Одна вещь, над которой мы можем работать вместе, это…
11. Я бы хотел, чтобы у меня был кто-то, с кем я мог бы поделиться…
12. Как ты себя чувствуешь?
13. Хотите найти решение?

Если вы хотите получить больше, больше глубины:

Иногда вам не нужна причина для серьезного разговора, кроме желания укрепить ваши отношения, говорит Флемминг. Копаясь в чьем-то прошлом, убедитесь, что обстановка и время выбраны правильно.

Совет: просто спросите собеседника, удобно ли сейчас время и место для важного разговора. Таким образом, другой человек чувствует себя уважаемым и в безопасности.

1. Сейчас подходящее время для разговора о [пусто]?
2. Какая песня всегда заставляет вас чувствовать себя лучше, когда вы чувствуете себя подавленным?
3. Что было самым трудным для вас?
4. Какую цель вы еще не достигли, но все еще хотите достичь?
5. Какой социальной проблемой вы больше всего увлечены?
6. Кто самые важные люди в вашей жизни?
7. Какой момент был для вас самым неловким?
8. Что было самым трудным в вашем детстве?
9. Что было для вас самым большим горем?
10. Что вы считаете своим самым большим вкладом в мир и на что вы надеетесь?
11. За что ты все еще чувствуешь себя виноватым?
12. За что вам нужно себя простить?
13. Почему? (Поговорите с ними об их ответах».

    No related posts.