Термин физиологическая психология был введен: Марютина Т.М. Психофизиология | Всеукраинская Ассоциация Полиграфологов (ВАП)

Содержание

1.1. Определение психофизиологии - Txtb.ru

Перечень всех учебных материалов

Государство и право

Демография
История
Международные отношения
Педагогика
Политические науки
Психология
Религиоведение
Социология


1.1. Определение психофизиологии

  Психофизиология (психологическая физиология) - научная дисциплина, возникшая на стыке психологии и физиологии, предметом ее изучения являются физиологические основы психической деятельности и поведения человека.
  Термин "психофизиология" был предложен в начале XIX века французским философом Н. Массиасом и первоначально использовался для обозначения широкого круга исследований психики, опиравшихся на точные объективные физиологические методы (определение сенсорных порогов, времени реакции и т.д.).
  Психофизиология - естественно-научная ветвь психологического знания, поэтому необходимо определить ее положение по отношению к другим дисциплинам той же ориентации:
  - физиологической психологии;
  - физиологии высшей нервной деятельности;
  - нейропсихологии.


  Наиболее близка к психофизиологии - физиологическая психология, наука, возникшая в конце XIX века как раздел экспериментальной психологии. Термин "физиологическая психология" был введен В. Вундтом для обозначения психологических исследований, заимствующих методы и результаты исследований у физиологии человека.
  В настоящее время физиологическая психология понимается как отрасль психологической науки, изучающая физиологические механизмы психической деятельности от низших до высших уровней ее организации (см. Психологический словарь, 1996). Таким образом, задачи психофизиологии и физиологической психологии практически совпадают, и в настоящее время различия между ними носят в основном терминологический характер.
  Выделение психофизиологии как самостоятельной дисциплины по отношению к физиологической психофизиологии было проведено А.Р. Лурией (1973). Согласно представлениям А.Р. Лурии, физиологическая психология изучает основы сложных психических процессов — мотивов и потребностей, ощущений и восприятия, внимания и памяти, сложнейших форм речевых и интеллектуальных актов, т.
е. отдельных психических процессов и функций. Она образовалась в результате накопления большого объема эмпирического материала о функционировании различных физиологических систем организма в разнообразных психических состояниях.
  В отличие от физиологической психологии, где предметом является изучение отдельных физиологических функций, предметом психофизиологии, как подчеркивал А.Р. Лурия, служит поведение человека или животного. При этом поведение оказывается независимой переменной, тогда как зависимой переменной являются физиологические процессы.
  По Лурии, психофизиология - это физиология целостных форм психической деятельности, она возникла в результате необходимости объяснить психические явления с помощью физиологических процессов, и поэтому в ней сопоставляются сложные формы поведенческих характеристик человека с физиологическими процессами разной степени сложности
  Высшая нервная деятельность (ВНД) - понятие, введенное И.П. Павловым, в течение многих лет отождествлялось с понятием "психическая деятельность".
Таким образом, физиология высшей нервной деятельности представляла собой физиологию психической деятельности, или психофизиологию.
  Нейропсихология - это отрасль психологической науки, сложившаяся на стыке нескольких дисциплин: психологии, медицины (нейрохирургии, неврологии), физиологии, - и направленная на изучение мозговых механизмов высших психических функций на материале локальных поражений головного мозга.
  Теоретической основой нейропсихологии является разработанная А. Р. Лурией теория системной динамической локализации психических процессов.


a. А. Р. Лурией b. Н. Массиасом c. П. К. Анохиным d. Л. С. Выготским e. И. П. Павловым Вопрос 2


Вопрос 1

Верно


Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

01. Термин "психофизиология" был предложен в начале XIX века

Выберите один ответ:

a.  А.Р. Лурией

b. Н. Массиасом 

c. П.К. Анохиным

d. Л.С. Выготским

e. И.П. Павловым

Вопрос 2

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

02. Термин "физиологическая психология" был введен

Выберите один ответ:

a. А.Р. Лурией

b. Н. Массиасом

c. В. Вундтом 

d. П.К. Анохиным

e. Л.С. Выготским

f. И.П. Павловым

Вопрос 3

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

03. научная дисциплина, возникшая на стыке психологии и физиологии, предметом ее изучения являются физиологические основы психической деятельности и поведения человека - это

Выберите один ответ:

a. физиологическая психология

b.  психофизиология 

c. физиология высшей нервной деятельности

d. нейропсихология

Вопрос 

4

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

04. отрасль психологической науки, изучающая физиологические механизмы психической деятельности от низших до высших уровней ее организации – это

Выберите один ответ:

a. физиологическая психология 

b. психофизиология

c. физиология высшей нервной деятельности

d. нейропсихология

Вопрос 5

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

05. Выделение психофизиологии как самостоятельной дисциплины по отношению к физиологической психофизиологии было проведено

Выберите один ответ:

a. А.Р. Лурией 

b.  Н. Массиасом

c. В. Вундтом

d. П.К. Анохиным

e. Л.С. Выготским

f. И.П. Павловым

Вопрос 6

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

06. физиология целостных форм психической деятельности, объясняющая психические явления с помощью физиологических процессов, в которой сопоставляются сложные формы поведенческих характеристик человека с физиологическими процессами разной степени сложности – это

Выберите один ответ:

a. физиологическая психология

b. физиология высшей нервной деятельности

c. психофизиология 

d. нейропсихология

e. нейрофизиология

Вопрос 7

Неверно

Баллов: 0,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

07. предметом данной науки является изучение отдельных физиологических функций, предметом психофизиологии, служит поведение человека или животного- выберите верное

Выберите один ответ:

a.  физиология высшей нервной деятельности

b. психофизиология 

c. нейропсихология

d. физиологическая психология

e. нейрофизиология

Вопрос 8

Верно

Баллов: 1,00 из 1,00

Отметить вопрос

Текст вопроса

08. Проблема соотношения психики и мозга, души и тела, разведение их по разным уровням бытия имеет глубокие исторические традиции и прежде всего традиции европейского мышления, традиции термины "душа" и "тело" впервые стал рассматривать с научных позиций

Поделитесь с Вашими друзьями:

Дифференциальная Психофизиология - это... Что такое Дифференциальная Психофизиология?

Дифференциальная Психофизиология
Дифференциальная психофизиология - раздел психофизиологии, изучающий зависимость поведенческих и субъективных особенностей от индивидуальных различий мозговой деятельности.

Психологический словарь. 2000.

  • Дифференциальная Психология
  • Дифференциальный Порог

Смотреть что такое "Дифференциальная Психофизиология" в других словарях:

  • дифференциальная психофизиология — направление в психологии, исследующее индивидуальные психофизиологические различия между людьми. Термин введен В. Д. Небылицыным (1963). В Д. п. используются два методических подхода: сопоставление физиологических и психологических параметров,… …   Большая психологическая энциклопедия

  • Психофизиология — наука, изучающая нейрофизиологические механизмы психических процессов, состояний и поведения. В рамках психофизиологии решается также психофизиологическая проблема о соотношении мозга и психики. Отрасли психофизиологии Психофизиология когнитивных …   Википедия

  • психофизиология — область междисциплинарных исследований на стыке психологии и нейрофизиологии, направленных на изучение психики в единстве с ее нейрофизиологическим субстратом. Первоначально термин «П.» использовался наряду с понятием «физиологическая психология» …   Большая психологическая энциклопедия

  • Дифференциальная психология

    —   раздел психологической науки, который изучает психологические различия, типологические различия психологических проявлений у представителей различных социальных, классовых, этнических, возрастных и других групп. Дифференциальная психология …   Википедия

  • психофизиология дифференциальная — направление в психологии, исследующее индивидуальные психофизиологические различия между людьми. Применяет два методических подхода: 1) сопоставление физиологических и психологических параметров, полученных в независимых экспериментах; 2)… …   Большая психологическая энциклопедия

  • ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ — область психологии, изучающая нервные механизмы психич. деятельности. Занимает пограничное положение между нейрофизиологией и общей психологией. Термин «П. » был предложен ок. 1830 франц. философом Н. Массиасом; первоначально использовался наряду… …   Российская педагогическая энциклопедия

  • Психофизиология —     наука о физиологических основах психики. Термин П. предложен ок. 1830 французским философом Н. Массиасом. Задачей П. является изучение физиологических и нейрофизиологических механизмов психических процессов. В П. используются методы… …   Педагогический терминологический словарь

  • Психофизиология — – область исследования связей между физиологическими процессами и психологическими явлениями. Нервные структуры, на основе которых осуществляется психологическое функционирование, называют психофизиологическими. Нервных структур, которые… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

  • Мерлин, Вольф Соломонович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Мерлин (значения). Эту статью следует викифицировать. Пожалуйста, оформите её согласно правилам оформления статей …   Википедия

  • Марютина, Татьяна Михайловна — Татьяна Михайловна Марютина (р. 1947) российский психолог. Доктор психологических наук, профессор. Заведующая кафедрой дифференциальной психологии и психофизиологии Института психологии им. Л.С. Выготского РГГУ[1], кафедрой общей психологии МГППУ …   Википедия


Психофизиология. Психологическая физиология с основами физиологической психологии. Учебник

Рекомендовано Министерством образования Российской Федерации в качестве учебника для студентов высших учебных заведений, обучающихся по психологическим и биологическим специальностям

Рецензент доктор медицинских наук Л. И. Афтанас Научный редактор доктор биологических наук В. П. Леутин

© Николаева Е. И., 2008

© ООО «ПЕР СЭ», 2008

© «Логос», 2008

Предисловие

Книга, которая находится у вас в руках, выходит за рамки традиционного учебника по психофизиологии. Ее название свидетельствует о том, что авторский взгляд на соотношение психических и физиологических процессов представляет собой тесное переплетение системного подхода, глубоко проработанного отечественными психофизиологами, с концепциями, предлагаемыми в рамках близкого психофизиологии направления – физиологической психологии. Именно поэтому в учебнике представлены темы, ранее не встречавшиеся в подобного типа изданиях, например психофизиология пола, паранатальная психофизиология, психофизиология аддиктивного поведения и психофизиология старения. Тем не менее введение этих разделов в учебник в настоящее время кажется весьма обоснованным, поскольку современный исследователь изучает не просто психические и физиологические процессы усредненного испытуемого, но рассматривает все эти процессы у мужчины или женщины, находящихся на определенном этапе своего индивидуального развития в соответствующем возрастном периоде.

Другой особенностью учебника является введение достаточного количества спорных теоретических представлений, предложение студенту разных точек зрения на один и тот же вопрос, часто без предоставления окончательного единственно правильного ответа. Это встреча не с устоявшимися окончательными истинами, но с живой психофизиологической наукой, и она, встреча, кажется мне знаковой для нашего времени, поскольку отражает тенденции современного общества стремиться к рассмотрению явлений во всей их многогранности.

И, наконец, бесспорным преимуществом учебника, которое заметно любому, взявшему книгу в руки, является обилие иллюстраций и легкий авторский стиль изложения. Большая часть наших весьма глубоких по содержанию учебников, обращенных к студенту, удручающе бедна наглядным материалом, что крайне затрудняет процесс усвоения, и слишком пересыщена терминологией.

Надеюсь, что всякий, кто откроет первую страницу учебника, не сможет не дочитать его до конца, как это случилось со мной.

Доктор медицинских наук заместитель директора по науке Государственного научно-исследовательского института физиологии СО РАМН


Введение

Психофизиология (психологическая физиология) – наука о физиологических основах психической деятельности человека. Она изучает поведение и внутренний мир индивидуума через призму физиологических изменений.

Практическую психофизиологию каждый человек осваивает с детства, обучаясь сопоставлять собственные переживания и ощущения с теми физиологическими реакциями, которыми они сопровождаются. Точно так же мы пытаемся догадаться о движущих силах поступков других людей, наблюдая за изменением их физиологических реакций. Бытует мнение, что такие реакции в большей мере отражают состояние человека, чем его слова. Разговорный язык фиксирует многочисленные связи между эмоциями и поведением в таких выражениях, как «ноги стали ватными», «это его подкосило», «сердце в пятки ушло» и др.

В «Сказке о мертвой царевне и семи богатырях» А. С. Пушкина, созданной на основе народных сказаний, в большом количестве сохранены подобные ассоциации. Так, встреча царицы с царем передается следующим образом: «Восхищенья не снесла и к обедне умерла».

Исторические факты свидетельствуют о многочисленных попытках анализа психологического состояния человека по его физиологическим реакциям, что и составляло багаж практических знаний по психофизиологии во всех уголках мира. Например, Александр Македонский отбирал в свое войско солдат, резко поднося к лицу новобранца зажженный факел. Если лицо вспыхивало румянцем из-за покраснения кожи, претендент становился солдатом, если же лицо бледнело, то у него не было шансов стать воином.

Сейчас мы объясняем эти реакции дифференцированной активацией при стрессе двух отделов вегетативной нервной системы. Активация симпатической нервной системы, мобилизующей организм на борьбу, связана с приливом крови к мышцам, что фиксируется в покраснении лица. Возбуждение парасимпатической нервной системы, поведенчески реализующееся через замирание или расслабление, сопровождается приливом крови к внутренним органам, что проявляется в побледнении лица. Александр Македонский нуждался в победителях, агрессивно реагирующих в бою, поэтому тест его, физиологический в своей основе, позволял выявлять людей, готовых сражаться до победного конца.

Древние народы использовали знания практической психофизиологии для объективизации решений в трудных ситуациях, хотя многие из них не имели под собой реальной основы. Например, в средневековой Европе считалось, что женщина, весящая менее 49 кг вместе с помелом, непременно должна быть ведьмой (Этинген, 1988). На Руси полагали, что праведный человек, брошенный в воду, утонет, а лживый всплывет. В Китае подозреваемого в преступлении заставляли взять в рот пригоршню риса. Если он мог его выплюнуть, значит был невиновен, поскольку считалось, что у преступника пересыхает во рту и у него не наберется достаточного количества слюны. В действительности же пересыхает во рту не у виновного, а у человека, находящегося в стрессе. Эта вегетативная реакция опосредована адренергическими механизмами, уменьшающими слюноотделение.

Попытку применения психофизиологических знаний в практике Московского уголовного розыска в 30-х годах XX века предпринял А. Р. Лурия. Он использовал ассоциативный тест для выявления преступников среди подозреваемых.

Первые систематические наблюдения о связи изменения частоты пульса с эмоциями провел древнеримский врач Гален. Он описал резкое учащение пульса у женщины в тот момент, когда при ней произносили имя ее возлюбленного (Хэссет, 1981).

В настоящее время психофизиология имеет значительный инструментарий для исследования своего предмета – соотношения психических переживаний и мозговых изменений, их обусловливающих. Накоплено значительное количество данных, позволяющих объяснять и предсказывать те психологические изменения, которые должны сопровождать конкретные физиологические сдвиги. В то же время многое еще остается непознанным.

Распространение психофизиологических знаний за пределы узкого круга специалистов представляется крайне важным: оно позволяет заменить ошибочные представления «народной» психофизиологии на реальные знания, имеющиеся в арсенале науки. Эти знания создают необходимую основу для формирования осознанных представлений о здоровом образе жизни каждого человека.

В названии предлагаемого учебника фигурируют две науки: физиологическая психология и психологическая физиология. Термин физиологическая психология ввел В. Вундт в конце XIX века. Он использовал его для названия науки, задачей которой явилось изучение психологических возможностей животных в экспериментальных условиях, направленных на изменение состояния их мозга, а также физиологических основ психической деятельности человека. Термин психологическая физиология предложил А. Р. Лурия (1978) для выделения системного подхода в исследовании психических процессов, сформировавшегося в Советском Союзе. С точки зрения ученого, физиологическая психология акцентируется на отдельных физиологических процессах, лежащих в основе психических явлений, тогда как центральной задачей психофизиологии является анализ целостных форм психической деятельности. Эта наука опиралась на теорию функциональных систем П. К. Анохина (1968). В некоторых источниках психологическую физиологию связывают исключительно с исследованиями психики человека, тогда как физиологическую психологию – с результатами экспериментов на животных. Современные методы, позволяющие неинвазивное (без операционного вмешательства) проведение исследования, постепенно стирают границу в результатах, полученных на человеке и на животных. А потому, рассматривая физиологические процессы, происходящие у человека, мы будем привлекать материалы физиологической психологии, делая выводы более доказательными. Кроме того, современная физиологическая психология так же, как и психологическая физиология, изучает физиологические основы целостного поведения животных и человека.

Появление новых методов исследования стирает рамки не только между психофизиологией и физиологической психологией. Так, физиология высшей нервной деятельности (ВНД), созданная трудами И. П. Павлова и его учеников, также имеет своей задачей изучение физиологических основ психической деятельности. Термин ВНД введен И. П. Павловым для того, чтобы подчеркнуть отличие собственного подхода в исследовании психики, основанного на эксперименте, от интраспективных психологических методов исследования. Современная психофизиология владеет многочисленными объективными методами получения информации, поэтому нет необходимости выделять физиологию ВДН в отдельную дисциплину.

Другая наука – нейропсихология – сформировалась на стыке нескольких дисциплин (нейрохирургии, психологии, физиологии) и базировалась на анализе последствий локальных поражений головного мозга. Значительный вклад в разработку ее основных положений внес А. Р. Лурия, создавший теорию системной динамической локализации психических процессов. Появление томографии расширяет возможность неинвазивного анализа мозга человека в норме и при патологии, тем самым сближая задачи психофизиологии и нейропсихологии.

Наконец, в настоящее время появилась новая дисциплина – нейронаука, задачей которой является объединение не только данных и подходов перечисленных наук, но и биохимии мозга, нейроиммунологии для создания единой концепции взаимосвязи происходящих в мозге процессов с психической жизнью человека. От успехов этой дисциплины будет зависеть то, насколько долго сохранится отдельная дисциплина психофизиология.

Учебник включает в себя тематически традиционные для такого рода руководств разделы. Отличительной его особенностью является наличие глав, посвященных функциональной асимметрии мозга, паранатальной психофизиологии, психофизиологии пола и аддиктивному поведению. Необходимость введения данного материала обусловлена тем, что исследования в этих направлениях в последнее время достигли больших успехов, но не получили адекватного освещения за пределами узкой аудитории специалистов.

Выражаю благодарность за помощь в работе над рукописью научному редактору Виталию Петровичу Леутину и издателю Чернову Алексею Евгеньевичу, без энергии и поддержки которых эта книга вряд ли бы вышла в свет.

Е. И. Николаева

Нейрофизиологические и клинико-биологические особенности интернет-аддикции

В век информационных технологий повседневная и профессиональная жизнь человека связана с использованием интернет-ресурсов. Однако вместе с этим растет и число лиц, злоупотребляющих ресурсами Интернета, что приводит к формированию аддиктивного поведения [1]. В настоящее время отмечается тенденция к увеличению числа лиц с аддиктивным поведением, в том числе с интернет-зависимостью. Впервые на тему интернет-аддикций обратили внимание К. Янг и И. Голдберг. В 1994 г. К. Янг разработала специальный диагностический опросник для выявления зависимого поведения, а А. Голдбергом в 1966 г. был введен термин «интернет-зависимость» (Internet Addiction Disorder — IAD, Internet Behavior Dependency) [2, 3].

По данным мировой статистики, интернет-зависимыми сегодня являются около 10% пользователей во всем мире; в России приводится цифра 4—6% [4]. На подверженность интренет-аддикции оказывают влияние индивидуально-психологические особенности человека, пол, род деятельности, социальное положение и многие другие факторы.

Исследованиям психологических механизмов развития аддиктивного расстройства посвящено множество исследований. Медико-биологические механизмы начали интенсивно исследоваться в работах последних десятилетий. Так, авторы одной из работ [5] выявили ряд клинико-физиологических особенностей у интернет-аддиктивных лиц по сравнению со здоровыми: функциональную межполушарную асимметрию, наличие минимальной мозговой дисфункции, органическое астеническое расстройство, а также повышенную психическую истощаемость, слабость функций активного внимания, эмоциональную неустойчивость. В другом исследовании [6] выявлены нейрофизиологические особенности, связанные с изменениями в функционировании орбитофронтальной коры головного мозга. В частности, в исследованиях с использованием магнитно-резонансной томографии (МРТ) выявлено понижение активации стриатума и вентромедиальной префронтальной коры у страдающих аддикцией респондентов по сравнению со здоровыми. Актуальным является исследование нейромедиаторных систем при интернет-аддикции. В литературе имеются данные об изменениях со стороны дофаминергической системы головного мозга, которая является важной частью «системы вознаграждения» мозга, так как вызывает чувство удовольствия (или удовлетворения). При исследовании с использованием функциональной МРТ [7] было выявлено снижение плотности белого вещества в областях мозга, которые вовлекаются при принятии решения, волевом и эмоциональном контроле, сенсомоторной координации. Было отмечено также изменение объема вентрального стриатума, в структурах которого реализуется система «награды» с выделением дофамина, как и при любых аддиктивных состояниях эти феномены носят неспецифический характер.

Известно, что если чрезмерно стимулировать «систему поощрения», то мозг постепенно адаптируется к искусственно повышаемому уровню дофамина, производя меньше гормона и снижая количество рецепторов в «системе поощрения» [8]. Авторы ряда физиологических и нейрофизиологических исследований отмечают [9—11], что интернет-зависимые лица молодого возраста характеризуются достоверно значимыми отличиями от контрольной группы по ряду параметров. Так, J. Lee и соавт. [10] обнаружили у испытуемых с интернет-зависимостью снижение спектральной мощности дельта- и бета-активности во всех областях головного мозга. В работе J. Chot и соавт. [12] были проанализированы спектрально-корреляционные параметры биоэлектрической активности головного мозга у интернет-аддиктивных и здоровых в этом отношении лиц, между которыми были установлены значимые различия в показателях спектральной мощности (СМ) в тета- и альфа-диапазоне ЭЭГ в затылочных отведениях. Обнаружено также, что у интернет-аддиктивных снижена активация переднелобных отделов (по данным оценки спектральной мощности ритмов ЭЭГ) [13]. F. D’Hondt и соавт. [14] сочетали метод регистрации вызванных потенциалов биоэлектрической активности головного мозга и метод транскраниальной магнитной стимуляции на правую префронтальную область. Обнаружено укорочение латентного периода вызванных потенциалов в исследуемой области у интернет-зависимых пользователей по сравнению со здоровыми.

Анализ работы автономной нервной системы интернет-зависимых лиц был проведен D. Lee и соавт. [15], в результате которого по сравнению со здоровыми лицами выявлено снижение высокочастотной составляющей (HF) в спектральном анализе вариабельности сердечного ритма (ВСР), свидетельствующее об уменьшении вагусного влияния в процессе интернет-сессии онлайн. Степень снижения HF коррелировала с объемом серого вещества в лобных отделах по нейровизуализационным данным (voxel-based morphometry) и выраженностью нарушений поведения аддиктов. T. Moretto и J. Buodo [16] обнаружили, что испытуемые с высоким уровнем интернет-зависимости и высоким индексом стресса (по опроснику) характеризуются низким уровнем ВСР и высоким значением электрической активности кожи, отражающей повышение уровня активности симпатической нервной системы. Информативность оценки ВСР в диагностике стресса при интернет-аддикции была отмечена и другими исследователями [17].

В некоторых исследованиях было обращено внимание на частое наличие при интернет-аддикции депрессивных расстройств [18]. При такого рода коморбидности отмечено снижение межполушарных взаимосвязей в лобных областях в различных частотных диапазонах биоэлектрической активности головного мозга и нарушение внимания. Во время онлайн-сессии, однако, у этих лиц выявлено повышение межполушарных взаимосвязей в лобных, височных, теменных и затылочных областях головного мозга по сравнению с контрольной группой.

Необходимо отметить, что нейрофизиологических и физиологических исследований интернет-аддикции в целом не очень много. Поэтому их развитие и расширение является актуальным.

Цель настоящей работы — сравнение нейрофизиологических и физиологических показателей у лиц с интернет-аддикцией и здоровых.

Материал и методы

В исследование были включены молодые люди от 19 до 23 лет, студенты вузов. В выборку вошли 24 человека с интернет-аддикцией (1-я группа) и 2 практически здоровых (2-я группа, контроль).

Для определения интернет-аддиктивного поведения использовали тесты С.А. Кулакова и К. Янг.

Длительность состояния аддикции составляла 1—2 года. Все обследованные были правшами; лиц с правосторонней и отсутствием асимметрии в исследование не включали.

Проводили ЭЭГ-исследование и определение ВСР.

Анализ спектрально-корреляционных параметров ЭЭГ остается современным методом оценки динамики функционального состояния мозга. Параметры пространственно-временной организации биоэлектрической активности головного мозга, в том числе особенности гамма-ритма в обеспечении психических процессов [19, 20], позволяют оценить не только показатели конкретной интегративной (когнитивной или мотивационно-эмоциональной) деятельности мозга [21, 22], но и индивидуально-типологические особенности, пограничные и психические расстройства. Поэтому метод оценки спектрально-корреляционных параметров ЭЭГ был выбран в качестве традиционного и информативного метода, широко применяемого в клиническом и клинико-физиологическом исследовании.

ЭЭГ регистрировали от 24 отведений, с электродами, расположенными на поверхности черепа (по системе 10—20). Обследование проводили в трех состояниях: фоновая запись при закрытых глазах (1), фоновая запись при открытых глазах (2) и после 15-минутной интернет-сессии с мотивацией награды (3). Продолжительность записи ЭЭГ составляла не менее 5 мин.

Обработку биоэлектрических данных проводили с использованием программ вычисления и картирования спектрально-корреляционных показателей биоэлектрической активности головного мозга «Neurotravel». Частота квантования ЭЭГ составляла 200 Гц, фильтр — в границах 0,50 и 35 Гц. Отдельно записывали гамма-ритм (чтобы избежать наводок на основные ритмы ЭЭГ) в диапазоне 40—60 Гц.

Анализ ВСР проводили с использованием портативного аппаратно-программного комплекса «Вегетотестер ВНС-Спектр». Анализировали индексы сердечного ритма (по Р.М. Баевскому): 1) индекс напряжения (ИН) регулярных систем характеризует активность механизмов симпатической регуляции, состояние центрального контура регуляции; 2) LF/HF — отношение мощностей низко- и высокочастотного компонентов спектра как мера симпатовагального баланса; 3) АМо (амплитуда моды, в %) — отражает стабилизирующий эффект централизации управления сердечным ритмом. Исследования проведены согласно требованиям биомедицинской этики и правил.

Дополнительно в обеих группах обследованных была проведена оценка наличия тревожности и депрессии по тестам Спилбергера и Бека.

Статистическую достоверность различий и корреляции по каждому из показателей между группами рассчитывали с использованием компьютерных программ Statistica 7.0 («Stat Soft Inc.», США), Excel-2013 («Microsoft», США), методов анализа данных по Манну—Уитни, Вилкоксона и Стьюдента.

Результаты и обсуждение

В группе с интернет-аддикцией по тесту Спилбергера было выявлено повышение как личностной, так и ситуационной тревоги по сравнению с контрольной группой (р<0,05).

Результаты спектрального анализа ЭЭГ в состоянии «глаза открыты» показали, что группа с интернет-аддикцией отличается от здоровых большей мощностью ЭЭГ в лобных областях во всех частотных диапазонах, недостоверно большей в остальных областях, кроме височных. В состоянии 1 (фон) в группе здоровых наблюдали межполушарную асимметрию с преобладанием амплитуды α-активности в правом полушарии, что является типичным для большинства правшей при обычном визуальном анализе записи ЭЭГ. В группе лиц с интернет-аддикцией такой асимметрии альфа-ритма в фоне выявлено не было, наблюдали противоположную картину. Кроме того, у испытуемых этой группы был отмечен сдвиг вправо максимальной частоты в диапазоне альфа-ритма в лобных и лобно-височных отведениях в состоянии «глаза открыты». В то же время в состоянии «глаза закрыты» обнаружен сдвиг максимальной частоты альфа-ритма влево по сравнению с группой контроля. Также было выявлено достоверно значимое повышение спектральной мощности низкочастотного альфа-ритма в затылочных отведениях в состоянии с закрытыми глазами при интернет-аддикции по сравнению со здоровыми как в фоновом исследовании, так и достоверно более выраженное после 15-минутной интернет-сессии онлайн. Если учесть, что в фоне у лиц с аддикцией также выше СМ бета-ритма не в традиционных центральных областях, а в лобных и теменно-височных, то в целом можно характеризовать состояние испытуемых с интернет-аддикцией как более тревожное. Средняя С.М. бета-ритма достоверно отличалась от таковой в группе контроля (табл. 1) Таблица 1. Динамика относительной мощности (в %) в частотных диапазонах биоэлектрической активности в двух группах обследованных в различные периоды записи ЭЭГ в фоне, но не различалась в состоянии 2, когда глаза были открыты, и достоверно возрастала в состоянии 3, особенно в лобных и затылочных областях.

Средняя величина максимальной частоты в бета-диапазоне в изученных группах значимо не различалась. Однако было выявлено различие в лобных и центральных областях (выше, чем в других областях, а в теменно-затылочных и височных ниже, чем в других областях и, соответственно, контрольной группе). По результатам усредненной спектрограммы ЭЭГ в полосе гамма-ритма наблюдали сдвиги максимальных частот в обеих группах: в 1-й группе в сторону нижней границы диапазона гамма-ритма (около 32 Гц), а во 2-й группе в сторону верхней границы (68 Гц).

Спектральный анализ мощности гамма-ритма ЭЭГ показал, что в группе интернет-аддиктов (в фоне и после онлайн-сеанса) ее величина при открытых и закрытых глазах была достоверно выше (р<0,05), чем у здоровых, хотя в фоновой записи различий не было. Имеются данные о вовлечении гамма-ритма в процессы внимания и мышления [23, 24]. Предположительно в группе аддиктов гамма-ритм вовлекается больше, так как состояние аддикции сравнимо с включением «активации», подкрепляемой дофамином или эндорфином. Поэтому в состоянии 3 значительно возрастает активация по быстрым бета-2 и гамма-ритмам, особенно выраженным в лобных, центральных и теменных областях.

Анализ динамики функциональной асимметрии средней СМ альфа-, бета-и гамма-ритмов ЭЭГ по правому и левому полушариям головного мозга после сеанса онлайн по отношению к фону показал ее достоверное увеличение в бета-, тета-диапазоне в правом полушарии по сравнению с левым и отсутствие достоверной асимметрии в контрольной группе.

Асимметрия СМ гамма-ритма в группе интернет-аддиктов, напротив, была выше в левом полушарии, в лобно-центральных отделах и теменно-височно-затылочных, при этом наблюдали сдвиг максимальной частоты пика в этой группе на более высокие частоты, по сравнению с группой контроля (табл. 2). Таблица 2. Различия сдвигов максимальной частоты в спектральных диапазонах ЭЭГ в двух группах обследованных

Сдвиг максимальной частоты в тета-диапазоне вправо (от 5,1±0,7 до 7,5±0,8) выявлен в 1-й группе в центральных областях. В бета- и гамма-диапазоне — также вправо (от 27,3±0,4 до 29,0±0,5, р<0,01) и более выраженно (57,4±0,6 до 61,3±0,7, р<0,01) в теменно-височных отведениях и лобных. В целом сдвиг пиковой частоты по разным областям и в различных состояниях свидетельствует о повышении активации головного мозга в группе лиц с интернет-аддикцией.

Частота тета-ритма в группе лиц с интернет-аддикцией смещалась достоверно больше в состоянии 3 (после онлайн-сессии), а при переходе от состояния 1 к состоянию 2 от здоровых не отличалась. Повышение частоты тета-ритма и его мощности (см. табл. 1) связано с активной когнитивной нагрузкой у интернет-аддиктов, так как в литературе имеются данные об увеличении тета-ритма при когнитивной деятельности [25, 26]. Вероятно, интернет-аддиктивные лица с повышенной мотивацией к интернет-деятельности переживают более выраженную вовлеченность (мотивированность) в нее по сравнению с контрольной группой.

Анализ ВСР выявил существенные отличия в исследуемых группах, особенно в состоянии 3, после онлайн-сессии (табл. 3). Таблица 3. Показатели ВСР в двух группах обследованных Примечание. Значение выбранных показателей см. в разделе «Материал и методы». Из результатов видно, что работа онлайн вызвала отчетливые сдвиги в состоянии автономной нервной системы: у лиц с интернет-аддикцией с соответствующим увеличением индекса симпатической регуляции сердечного ритма и ИН, что свидетельствует о выраженной реакции соответствующих регуляторных систем в этой группе.

Заметное уменьшение адаптивных реакций сердечно-сосудистой системы, проявляющееся в снижении общей мощности спектра (постнагрузочный «энергодефицит»), росте влияния на сердце симпатического отдела в индексе баланса влияний, уменьшении вариационного размаха R-R-интервала ЭКГ и роста ИН свидетельствуют о повышенной напряженности сердечно-сосудистой системы в группе лиц с интернет-аддикцией, что коррелирует с активацией функционального состояния мозга после онлайн-сессии.

Таким образом, в группе обследованных с интернет-зависимостью, продолжающейся в течение 1—2 лет, при ЭЭГ впервые были выявлены существенные особенности по сравнению с контрольной группой в частотных диапазонах ЭЭГ — в СМ, сдвигах пиков частот и функциональной асимметрии СМ в альфа-, бета-, а также в гамма-диапазоне. Инверсия функциональной асимметрии в альфа-полосе в фоне и достоверное увеличение СМ бета- и тета-ритмов в правом полушарии в состоянии после онлайн-сессии отражает усиление активности неспецифических систем межэнцефалической ретикулярной формации и височно-лимбических структур мозга. Сдвиг пика частоты вправо в диапазоне гамма-ритма свидетельствует о сверхизбыточном повышении функции внимания (при ее недостаточности) в состоянии интернет-активности. Выявленные новые спектральные и частотно-временные особенности ЭЭГ у интернет-аддиктивных личностей расширяют возможности экспресс-диагностики рассматриваемых изменений поведения. При интерпретации полученных в настоящей работе данных следует учитывать, что в наших наблюдениях длительность развития аддиктивного состояния была не более 2 лет. При большей его продолжительности в последующих исследованиях могут быть выявлены другие нейрофизиологические особенности и различная их динамика. Нами также впервые диагностирован сдвиг баланса регуляции сердечного ритма у лиц с интернет-зависимостью в сторону преобладания симпатической нервной системы, что отражает состояние повышенной активации и напряжения соответствующих систем организма.

Авторы заявляют об отсутствии конфликта интересов.

The authors declare no conflicts of interest.

Сведения об авторах

Сорокина Н.Д. — https://orcid.org/0000-0002-5709-1041; е-mail: [email protected]

Перцов С.С. — https://orcid.org/0000-0001-5530-4990

Селицкий Г.В. — https://orcid.org/0000-0003-0642-4739

Цагашек А.В. — https://orcid.org/0000-0003-0370-4057

Жердева А.С. — https://orcid.org/0000-0002-7531-1001

Как цитировать:

Сорокина Н.Д., Перцов С.С., Селицкий Г.В., Цагашек А.В., Жердева А.С. Нейрофизиологические и клинико-биологические особенности интернет-аддикции. Журнал неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2019;119(12):51-56. https://doi.org/10.17116/jnevro201911912151

Автор, ответственный за переписку: Сорокина Наталия Дмитриевна — e-mail: [email protected]

Биологическая психология | Просто Психология

  1. Перспективы
  2. Биологический подход

Биологический подход

Д-р Сол МакЛеод, обновлено 2015


Биологическая психология, также называемая физиологической психологией, - это исследование биологии поведения; он фокусируется на нервной системе, гормонах и генетике. Биологическая психология изучает отношения между разумом и телом, нервные механизмы и влияние наследственности на поведение.

Биологический подход считает, что поведение является следствием нашей генетики и физиологии. Это единственный подход в психологии, который исследует мысли, чувства и поведение с биологической и, следовательно, с физической точки зрения.

Следовательно, все психологическое в первую очередь является физиологическим. Все мысли, чувства и поведение в конечном итоге имеют биологическую причину. Биологическая перспектива имеет отношение к изучению психологии тремя способами:

1. Сравнительный метод : можно изучать и сравнивать различные виды животных.Это может помочь в поиске понимания человеческого поведения.

2. Физиология : как работает нервная система и гормоны, как функционирует мозг, как изменения в структуре и / или функции могут влиять на поведение. Например, мы могли бы спросить, как прописанные лекарства для лечения депрессии влияют на поведение через их взаимодействие с нервной системой.

3. Исследование наследственности : что наследует животное от родителей, механизмы наследования (генетика).Например, мы можем захотеть узнать, передается ли высокий интеллект от одного поколения к другому.

Каждый из этих биологических аспектов, сравнительный, физиологический (т.е. мозг) и генетический, может помочь объяснить поведение человека.


Исследование наследственности

Исследование наследственности

Исследования близнецов предоставляют генетикам своего рода естественный эксперимент, в котором сходство в поведении однояйцевых близнецов (чье генетическое родство равно 1.0) можно сравнить со сходством дизиготных близнецов (генетическое родство которых составляет 0,5).

Другими словами, если наследственность (т. Е. Генетика) влияет на данный признак или поведение, то однояйцевые близнецы должны демонстрировать большее сходство по этому признаку по сравнению с разнояйцевыми (неидентичными) близнецами.

Есть два типа близнецов:

  • Монозиготные = однояйцевые близнецы (имеют 100% генетическую информацию).
  • Дизиготик = неидентичные близнецы (имеют 50% генетической информации, как у братьев и сестер).

Исследования с использованием исследования близнецов направлены на определение степени соответствия (или сходства) между однояйцевыми и разнояйцевыми (то есть неидентичными) близнецами. Близнецы согласны по признаку, если оба или ни один из близнецов не проявляют эту черту. Близнецы считаются несогласными по признаку, если один проявляет его, а другой - нет.

Однояйцевые близнецы имеют одинаковый генетический состав, а у разнояйцевых близнецов только 50 процентов общих генов. Таким образом, если уровень конкордантности (который может варьироваться от 0 до 100) значительно выше для однояйцевых близнецов, чем для разнояйцевых близнецов, то это свидетельствует о том, что генетика играет важную роль в выражении этого конкретного поведения.

Бушар и МакГью (1981) провели обзор 111 всемирных исследований, в которых сравнивали IQ членов семьи. Приведенные ниже цифры корреляции представляют собой среднюю степень сходства между двумя людьми (чем выше сходство, тем более схожи оценки IQ).

Однако есть методологические недостатки, которые снижают достоверность исследований близнецов. Например, Бушар и МакГью включили в свой метаанализ множество плохо выполненных и предвзятых исследований.

Кроме того, критике подверглись исследования, сравнивающие поведение близнецов, воспитываемых врозь, поскольку близнецы часто живут в схожей среде и иногда воспитываются членами семьи, не являющимися родителями.


Методы изучения мозга

Методы изучения мозга

Важно понимать, что человеческий мозг - чрезвычайно сложная часть биологического механизма. Ученые только «поцарапали поверхность» понимания многих функций работы человеческого мозга. Мозг может влиять на многие типы поведения.

Помимо изучения пациентов с повреждением головного мозга, мы можем узнать о работе мозга тремя другими способами.

Дети начинают планировать занятия, придумывать игры и инициировать занятия вместе с другими. Если у детей появляется такая возможность, они развивают чувство инициативы и чувствуют уверенность в своей способности руководить другими и принимать решения.

1 . Нейрохирургия
1 . Нейрохирургия

Мы так мало знаем о мозге, и его функции настолько тесно интегрированы, что операции на головном мозге обычно предпринимаются только в крайнем случае. H.M. перенес такие разрушительные эпилептические припадки, что в конце концов была опробована хирургическая техника, никогда ранее не использовавшаяся.

Этот метод вылечил его эпилепсию, но при этом пришлось удалить гиппокамп (это часть лимбической системы в середине мозга). Впоследствии Х. остался с тяжелой антероградной амнезией. То есть, он мог вспомнить, что происходило с ним в его жизни до операции, но не мог вспомнить ничего нового. Итак, теперь мы знаем, что гиппокамп участвует в памяти.

2 . Электроэнкрофалограммы (ЭЭГ)
2 . Электроэнкрофалограммы (ЭЭГ)

Это способ регистрации электрической активности мозга (не больно и не опасно).Электроды прикрепляются к коже черепа, и можно отслеживать мозговые волны.

ЭЭГ использовались для изучения сна, и было обнаружено, что во время обычного ночного сна мы проходим серию стадий, отмеченных различными паттернами мозговых волн.

Одна из этих стадий известна как REM-сон (сон с быстрым движением глаз). Во время этого наши мозговые волны начинают напоминать волны нашего бодрствования (хотя мы все еще крепко спим), и кажется, что именно в это время мы спим (помним мы это или нет).

3 . Сканирование мозга
3 . Сканирование мозга

Совсем недавно были разработаны методы изучения мозга с использованием различных типов сканирующего оборудования, подключенного к мощным компьютерам.

Компьютерная томография (компьютерная аксиальная томография) представляет собой движущийся рентгеновский луч, который делает «снимки» под разными углами вокруг головы и может использоваться для построения трехмерного изображения поврежденных участков мозга.

Еще более сложным является ПЭТ-сканирование (позитронно-эмиссионная томография), в котором радиоактивный маркер используется для изучения работы мозга.

Процедура основана на том принципе, что мозгу требуется энергия для функционирования и что области, более вовлеченные в выполнение задачи, будут использовать больше энергии. Таким образом, сканирование позволяет исследователям получать текущие изображения мозга, когда он участвует в умственной деятельности.

Эти (и другие) методы получения изображений структуры и функционирования мозга широко использовались для изучения языка, и, в частности, ПЭТ-сканирование дает доказательства, свидетельствующие о том, что модель Вернике-Гершвинда, возможно, не является ответом на вопрос, как язык возможен.

Хронология биологического подхода

Хронология биологического подхода

Резюме биологического подхода

Резюме биологического подхода

Методология / исследования

Методология / исследования

Основные предположения

    09 9210002 Основные предположения

    Психологию следует рассматривать как науку, которую нужно изучать с научной точки зрения.

    Поведение в значительной степени можно объяснить с точки зрения биологии (например,g., гены / гормоны).

    Человеческие гены эволюционировали на протяжении миллионов лет, чтобы адаптировать поведение к окружающей среде. Следовательно, большая часть поведения будет иметь адаптивную / эволюционную цель.

    Области применения

    Области применения

    Сильные стороны

    Сильные стороны

    Биологический подход обеспечивает четкие прогнозы, которые могут быть. Это означает, что объяснения могут быть научно проверены и подтверждены доказательствами.

    Приложения в реальной жизни (например, терапия)

    Делает упор на объективные измерения

    Множество экспериментов в поддержку теорий

    Применяется в других областях: Биология + Cog = Evolutionary Psy

    Ограничения

    Ограничения

    Игнорирует посреднические процессы (не распознает когнитивные процессы)

    Биопсихологические теории часто чрезмерно упрощают огромную сложность физических систем и их взаимодействия с окружающей средой.

    Слишком детерминированный (мало свободы воли)

    Гуманизм - нельзя сравнивать животных с людьми

    Редукционист

    Критическая оценка

    Критическая оценка

    Теории в рамках биологического подхода поддерживают природу над воспитанием. Однако описание поведения исключительно с точки зрения природы или воспитания ограничено, и попытки сделать это недооценивают сложность человеческого поведения. Более вероятно, что поведение является результатом взаимодействия между природой (биологией) и воспитанием (окружающей средой).

    Например, люди могут быть предрасположены к определенному поведению, но это поведение может не проявляться, если оно не вызвано факторами окружающей среды. Это известно как модель поведения человека «диатез-стресс».

    Сильной стороной биологического подхода является то, что он дает четкие прогнозы, например, о влиянии нейротрансмиттеров или поведении людей, имеющих генетическое родство. Это означает, что объяснения могут быть научно проверены и «доказаны».’

    Ограничение состоит в том, что большинство биологических объяснений являются редукционистскими, поскольку сводят поведение к результатам генов и других биологических процессов, пренебрегая последствиями детства и нашей социальной и культурной среды. и не предоставляют достаточно информации, чтобы полностью объяснить человеческое поведение.

    Как ссылаться на эту статью:
    Как ссылаться на эту статью:

    McLeod, S. A. (2017, 5 февраля). Биологическая психология .Просто психология. https://www.simplypsychology.org/biological-psychology.html

    Ссылки на стиль APA

    Бушар, Т. Дж., и Макгу, М. (1981). Семейные исследования интеллекта: обзор. Science, 212 (4498) , 1055-1059.

    Дарвин, К. (1859). О происхождении видов путем естественного отбора или сохранении избранных рас в борьбе за жизнь (1-е изд.) . Лондон: Джон Мюррей.

    Харлоу, Дж. М. (1848).Прохождение железного стержня через голову. Бостонский медицинский и хирургический журнал , 39, 389–393.

    Туби Дж. И Космидес Л. (1992). Психологические основы культуры. В Дж. Барков, Л. Космидес и Дж. Туби (ред.), Адаптированный разум: эволюционная психология и формирование культуры . Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

    Уилсон, Э. (1975). Социобиология: новый синтез . Harvard University Press

    Как ссылаться на эту статью:
    Как ссылаться на эту статью:

    McLeod, S.А. (2017, 05 февраля). Биологическая психология . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/biological-psychology.html

    сообщить об этом объявлении

    William James | Кафедра психологии

    Уильям Джеймс, философ и психолог, сыграл важную роль в создании факультета психологии Гарварда, который с самого начала был связан с кафедрой философии. Сам Джеймс не был убежден в том, что психология на самом деле является отдельной дисциплиной, и в своем обзоре 1892 года, Психология: краткий курс , писал: «Это не наука; это всего лишь надежда науки» (стр.335). Несмотря на скептицизм Джеймса, в следующем столетии эта надежда полностью оправдалась в отделе, который он помог основать.

    Первоначально обучаясь живописи, Джеймс оставил искусство и в 1861 году поступил в Гарвард, чтобы изучать химию и анатомию. Во время длительного пребывания в Германии после окончания учебы Джеймс заинтересовался изучением не только тела, но и разума. В 1872 году Джеймс был нанят новым президентом-реформатором Гарварда Чарльзом Элиотом для преподавания физиологии позвоночных. В 1875 году Джеймс читал один из первых университетских курсов по психологии «Отношения между физиологией и психологией», для чего он основал первую демонстрационную лабораторию экспериментальной психологии.Джеймс руководил получением в Гарварде первой докторской степени по психологии, полученной Г. Стэнли Холлом в 1878 году. Холл отметил, что курс Джеймса был «до настоящего времени единственным курсом в стране, где студенты могут быть ознакомлены с методами и результатами недавнего изучения немецкого исследования по физиологической психологии »(Hall, 1879).

    Лабораторные исследования ощущений и восприятия Джеймса проводились в первой половине его карьеры. Его вера в связь между разумом и телом привела его к разработке того, что стало известно как теория эмоций Джеймса-Ланге, которая утверждает, что человеческое переживание эмоций возникает в результате физиологических изменений в ответ на внешние события.Вдохновленный эволюционной теорией, теоретический взгляд Джеймса на психологию стал известен как функционализм, который искал причинные связи между внутренними состояниями и внешним поведением.

    В 1890 году Джеймс опубликовал очень влиятельный двухтомный синтез и краткое изложение психологии, Principles of Psychology . Книги были широко прочитаны в Северной Америке и Европе, получили внимание и похвалу от Зигмунда Фрейда и Карла Юнга в Вене. Затем Джеймс отошел от экспериментальной психологии, чтобы написать больше философских работ (его считают одним из основателей школы американского прагматизма), хотя он продолжал преподавать психологию, пока не ушел из Гарварда в 1907 году.

    Джеймс глубоко вдохновил и сформировал мышление своих учеников, многие из которых (включая Холла, Мэри Уитон Калкинс и Э.Л. Торндайка) сделали выдающуюся карьеру в области психологии. Он также консультировал студенческий проект Гертруды Стайн по автоматическому письму. Уильям Джеймс числится под номером 14 в списке 100 самых выдающихся психологов 20 -х годов века Американской психологической ассоциации.

    Психологическая лаборатория - обзор

    1 Психологические лаборатории для экспериментов с одиночными людьми

    Психологические лаборатории оборудованы для двух целей.Во-первых, для регистрации поведения и мониторинга психических и эмоциональных состояний; во-вторых, для систематического контроля факторов окружающей среды и индивидуальных факторов, которые влияют и определяют психическое и эмоциональное состояние человека. Эксперименты предназначены для соотнесения показателей поведения и внутренних состояний как зависимых переменных с предшествующими или сопутствующими факторами окружающей среды и отдельными факторами как независимыми переменными. Обычно подобные эксперименты проводятся с отдельными людьми. Данные из этих образцов затем накапливаются в ходе последовательных экспериментальных сессий.

    Как один из классов зависимых переменных, поведенческие данные в первую очередь включают скорость и качество выполнения задач по достижению результатов. Проверяемые достижения включают обучение (например, воспроизведение текстов), восприятие (например, оценку расстояний), решение проблем (например, поиск кратчайшего пути в лабиринте) и сенсомоторные действия (например, реакцию на световой сигнал). Помимо оценки производительности, поведенческие записи также служат показателями привычных или преходящих психических и эмоциональных состояний (например,g., усталость, положительный аффект и удивление). Примером могут служить наблюдения за выражением лица, указывающими на эмоциональные реакции. Более того, поведенческие записи отражают устойчивые черты личности (например, самоэффективность, тревожность и отстраненность).

    Другой класс зависимых переменных - это самоотчеты. Самостоятельные отчеты участников выражают суждения и мыслительные процессы (например, логические рассуждения), психические структуры (например, впечатления от картин) и эмоциональные состояния (например, оптимизм). Третий класс зависимых переменных - это психо- и нейрофизиологические данные.Показатели вегетативной нервной системы (например, сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной деятельности) и эндокринной системы (например, секреция адреналина и кортизола) служат свидетельством стабильных и переходных состояний. Более непосредственно с когнитивными и сенсомоторными процессами связаны церебральные функции (например, потенциалы мозга, связанные с событиями).

    Существует несколько ненавязчивых методов сбора экспериментальных данных. К ним относятся бесплатные протоколы, видео и голосовые записи. Однако большинство методов навязчивы, например, тесты производительности, которые влекут за собой работу технических устройств (например.g., клавиши реакции для измерения скорости ручных реакций). Эти навязчивые методы включают в себя различные виды психо- и нейрофизиологических записей, в которых участников помещают или подключают к специальным устройствам, от измерителей артериального давления до магнитно-резонансных томографов.

    Инструкции и задания, предоставленные участникам, являются важнейшими аспектами независимых переменных. Эти задания могут быть тестами памяти и обучения или когнитивных и моторных навыков. Они могут инициировать логические суждения и действия, а также могут вызывать эмоции.Инструкции служат не только для объяснения требований экспериментальных задач, но также предназначены для воздействия на мотивацию, отношения и настроения участников. Существует множество устройств для различных экспериментальных проектов, таких как представление визуальных или акустических стимулов и для контроля изменений окружающей среды, которые позволяют изучать обучение, движение, общение и саморегуляцию. Приборы должны гарантировать точные и стабильные условия при повторных испытаниях. Они также позволяют ученым контролировать вариации экспериментальных условий, такие как время воздействия визуальных стимулов, измеряемое в миллисекундах.

    Создание психологических лабораторий для людей стало возможным благодаря растущему опыту в соответствующих экспериментальных методах и возможности проведения точных измерений. Многие экспериментальные исследования зависели от успехов точной механики. На ранних этапах экспериментальной психологии в большинстве исследовательских лабораторий работал инженер-механик. Появление электронных элементов также произвело революцию в экспериментировании и привело инженеров-электронщиков в психологические лаборатории.Растущие требования и требования стандартизации позволили коммерческое производство устройств, используемых в психологических исследованиях. После этого коммерческие компании закупали и обслуживали все больше и больше инструментов для технических исследований, а технический персонал в исследовательских лабораториях уменьшался. Этот процесс продолжился, когда стали доступны лабораторные компьютеры, которые можно было адаптировать для различных экспериментальных целей с помощью специального программного обеспечения.

    На протяжении многих десятилетий большинство психологических лабораторий для людей входили в состав факультетов психологии университетов.Большинство из них были довольно небольшими, состояли из нескольких комнат и располагались рядом с кабинетами и классами. Некоторые из них были изолированы для защиты от звука или света, чтобы лучше контролировать сенсорную стимуляцию. Некоторые из них были электрически экранированы, чтобы обеспечить сбор электрофизиологических данных. Лаборатории психологических отделений редко создавались как центральные постоянные исследовательские подразделения. Они также не были оборудованы для множества исследовательских задач. Большинство из них обслуживали специализированную форму исследования (например,г., психология восприятия). Они поддерживаются отдельными исследователями и небольшими рабочими группами и часто переводятся на другие цели после прекращения проекта или контракта. Однако психологические факультеты придерживались политики найма по крайней мере одного экспериментатора в свой штат, который собирал средства и организовывал лабораторию для научных исследований и академической подготовки.

    По мере того, как исследования мозга получили признание, специальные учреждения нейробиологии с большим упором на медицинские и биологические знания создали лаборатории для изучения человеческого познания и поведения.Аналогичное увеличение числа и научного воздействия произошло в отношении исследовательских институтов, занимающихся когнитивными науками, информатикой и мультимедийными приложениями. Новые учреждения работают над долгосрочными проектами и часто спонсируются корпорациями, а не отдельными лицами. Следовательно, они, как правило, превосходят факультеты психологии университетов в привлечении средств для более просторных лабораторий с дорогостоящим оборудованием, таким как магнитно-резонансная томография высокого разрешения и высокотехнологичной средой.

    Краткая история сочувствия

    В колонке для The New York Times в январе этого года Николас Кристоф посетовал на то, что он назвал «пропастью сочувствия» в стране, умоляя своих читателей понять сложные обстоятельства, которые могут ввергнуть кого-то в бедность . Между тем, психолог Пол Блум утверждал, что чувство сочувствия может быть «узким [и] фанатичным», в результате чего «весь мир больше заботится о маленькой девочке, застрявшей в колодце, чем о возможной смерти миллионов людей. и миллионы из-за изменения климата.

    Для Кристофа сочувствие - это готовность понять ситуацию человека, познавательное и эмоциональное упражнение, которое, в свою очередь, может вызвать сочувствие. Для Блум сочувствие - это ослепляющая эмоция, которая может помешать более рациональному мышлению. В первом случае эмпатия снижает стереотипное мышление; во втором - сочувствие как разделение эмоций привлекает слишком много внимания к человеку, стоящему на пути эффективных социальных изменений.

    Кто прав? Определения сочувствия Кристофа и Блума кажутся противоречивыми, но, тем не менее, оба они считаются сочувствием.За свою короткую историю понятие эмпатии определялось и переопределялось снова и снова. Попросите друзей дать определение и наблюдайте, как его значения множатся.

    Английское слово «эмпатия» появилось около века назад как перевод немецкого психологического термина Einfühlung , буквально означающего «чувство внутри». Англоязычные психологи предложили несколько других переводов этого слова, включая «анимация», «игра», «эстетическая симпатия» и «подобие».Но в 1908 году два психолога из Корнелла и Кембриджского университета предложили «сочувствие» для Einfühlung , опираясь на греческое «em» для «in» и «pathos» для «чувства», и это прижилось.

    В то время, когда был введен термин, эмпатия не была в первую очередь средством почувствовать эмоции другого человека, а была прямо противоположной: в начале 1900-х годов эмпатия означала оживление объекта или проецирование на него собственных воображаемых чувств. мир. Некоторые из самых ранних психологических экспериментов по эмпатии были сосредоточены на «кинестетической эмпатии», телесном ощущении или движении, вызывающем ощущение слияния с объектом.Один субъект, представивший гроздь винограда, почувствовал «ощущение прохлады и сочности во всем». Искусствоведы 1920-х годов утверждали, что с сочувствием зрители могли чувствовать, как будто они исполняют абстрактные движения нового современного танца.

    Один субъект, представивший гроздь винограда, почувствовал «ощущение прохлады и сочности во всем».

    К середине века определение эмпатии начало меняться, поскольку некоторые психологи обратили внимание на науку о социальных отношениях. В 1948 году психолог-экспериментатор Розалинд Даймонд Картрайт в сотрудничестве со своим наставником-социологом Леонардом Коттреллом провели некоторые из первых тестов, измеряющих межличностную эмпатию.При этом она сознательно отвергла первоначальное значение эмпатии как воображаемой проекции и вместо этого сделала упор на межличностные связи как на ядро ​​концепции.

    В последовавшем за этим шквале экспериментальных исследований эмпатии психологи начали различать «истинное» сочувствие, определяемое как точная оценка чужих мыслей или чувств, от того, что они называли «проекцией». В 1955 году издание Reader’s Digest определило этот термин, который был новым для публики за пределами академических кругов, как «способность ценить чувства другого человека, не вовлекая себя настолько эмоционально, что это может повлиять на ваше суждение».

    За последние несколько десятилетий интерес к эмпатии распространился не только на психологию, но и на приматологию и нейробиологию. В 1990-х годах нейробиологи, изучающие обезьян, обнаружили зеркальные нейроны, клетки в мозгу животных, которые срабатывали не только тогда, когда обезьяна двигалась, но и когда обезьяна видела, как другая обезьяна делает то же движение. Открытие зеркальных нейронов вызвало волну исследований в области эмпатии и активности мозга, которые быстро распространились и на людей. Другие недавние исследования еще больше расширили охват эмпатии в таких областях, как экономика и литература, обнаружив, что неравенство в благосостоянии ослабляет эмпатический отклик и что чтение художественной литературы может улучшить его.

    Но, как показывают Кристоф и Блум, все еще ведутся некоторые культурные споры о том, что означает сочувствие сегодня. И в сообществе психологов нет однозначных ответов. Критики теории зеркальных нейронов, например, сомневаются не только в расположении этих нейронов в человеческом мозге, но и в том, является ли имитация чужих жестов хорошим описанием эмпатии в первую очередь. Социальный психолог К. Дэниэл Бэтсон, десятилетиями занимавшийся исследованием эмпатии, утверждает, что теперь этот термин может относиться к восьми различным концепциям: знание чужих мыслей и чувств; воображение чужих мыслей и чувств; принятие позы другого; на самом деле чувствую, как другие; воображение, как бы один чувствовал или думал на месте другого; переживать из-за чужого страдания; чувство чужого страдания, иногда называемое жалостью или состраданием; и проецировать себя на ситуацию другого.

    Последнее наиболее близко к самому раннему определению эмпатии, хотя оно не отражает способность чувствовать наш путь к объектам и миру природы. Но хотя сочувствие больше не означает то, что было столетие назад, мы, действительно, испытываем странную смесь себя и мира, когда созерцаем плачущую иву , описываем внушительную башню или напеваем веселую мелодию . Мы можем сопереживать форме и чувствовать себя в окружающем мире.

    Что такое физиология? - Психологическое общество

    Чем занимаются физиологи?

    Во всем мире физиологи работают в университетах, исследовательских институтах, биотехнологических компаниях и фармацевтической промышленности, чтобы лучше понять, как функционирует организм. Физиология - увлекательная и динамичная дисциплина, лежащая в основе трансляционной и клинической медицины. Он также обеспечивает интерфейс между физическими науками и науками о жизни.

    Физиологи изучают все аспекты работы тел человека и других животных. Некоторые физиологи исследуют поведение отдельных белков в отдельных клетках. Другие изучают взаимодействие клеток в тканях, органах и системах или изучают интеграцию этих систем для управления всем сложным организмом. Эта работа составляет основу многих биологических и клинических наук, включая медицину и ветеринарию.

    Однако не всех физиологов можно найти в исследовательских лабораториях.Физиологи также работают с пациентами в больничных клиниках, помогая с диагностикой и лечением заболеваний. Они работают вместе с элитными спортсменами, помогая улучшить их результаты и избегать травм, или исследуют, как организм адаптируется к экстремальным экологическим проблемам, таким как глубоководные погружения или длительные космические полеты. Физиология признана во всем мире. Физиологи могут путешествовать по миру на конференции и собрания, чтобы представить свои открытия другим ученым. Некоторые физиологи сообщают о научных разработках для газет, журналов и других средств массовой информации или играют консультативную роль в правительстве или благотворительных организациях.Физиологи также используют свои навыки в юридической сфере, занимаясь сложными вопросами патентного права, или в образовании, вдохновляя и взращивая следующее поколение. Изучение физиологии открывает двери для работы во всех этих и других областях. Для получения дополнительной информации о различных профессиях и навыках, которые вы можете развить, получив степень физиологии, щелкните здесь.

    Изучите физиологию

    долгосрочных последствий COVID-19: ваше психическое здоровье

    Пандемия COVID-19 сформировала более чем полгода нашей жизни, отменяя планы, лишая средств к существованию и вызывая чувства горя, стресса и беспокойства.А эксперты по психическому здоровью Cedars-Sinai говорят, что пандемия может влиять на наше психическое здоровье в будущем.

    «Исторически мы знаем, что пандемии и другие кризисы в области общественного здравоохранения, как и стихийные бедствия, имеют долговременное воздействие», - сказал Итаи Данович, доктор медицинских наук, заведующий кафедрой психиатрии и поведенческой неврологии.

    Данович сказал, что прошлые травматические переживания, такие как крупные стихийные бедствия и предыдущие кризисы в области общественного здравоохранения, были связаны с повышенным уровнем употребления психоактивных веществ, посттравматическим стрессом и депрессией.Исследователи Cedars-Sinai пытаются выяснить в режиме реального времени, возникают ли те же проблемы сейчас и что медицинские работники могут с этим поделать.

    «Мы хотим знать, какое влияние COVID-19 оказывает на психическое здоровье людей, и как или через какой механизм COVID-19 влияет на психическое здоровье», - сказал Данович. «Мы также хотим понять роль психосоциальных различий в этих результатах для здоровья».

    Команда Дановича изучает, как COVID-19 влияет на людей с психическими расстройствами, добавляя конкретные меры к существующим исследованиям пациентов с депрессией, хронической болью и расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.

    Несмотря на то, что для начала сбора данных потребовалось время, «национальные опросы начинают показывать то, что мы ожидали, а именно то, что наблюдается рост распространенности стресса и депрессии», - сказал Данович. «Мы также наблюдаем сокращение числа начатых пациентов с расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ, и отмену прошлогоднего снижения смертности от передозировки».

    Подобные проблемы непропорционально затрагивают людей с ограниченным доступом к медицинскому обслуживанию, например тех, у кого нет медицинской страховки, и тех, кто живет в многоквартирных домах, где ограниченное личное пространство и пропускная способность интернета затрудняют посещение даже виртуальных мероприятий и встреч.

    «Часто именно те люди, которые с самого начала наиболее бесправны, несут наибольшие последствия новых факторов стресса», - сказал он. «Мы являемся свидетелями в реальном времени примера того, как социальное неравенство превращается в новое неравенство в отношении здоровья».

    Сюзанна Сильверстайн, MA, ATR, директор-основатель Центра психологической травмы и программы обмена и ухода в Cedars-Sinai, а также эксперт по психологическим травмам, говорит, что семьи с детьми школьного возраста несут дополнительное бремя адаптации к сети. или гибридное обучение.Сильверстайн говорит, что ее особенно беспокоят долгосрочные последствия для семей, справляющихся с нестабильностью, и для семей с детьми, у которых есть проблемы с поведением или другие особые потребности.

    «Сейчас все борются, но для этих семей потеря структуры и распорядка может быть особенно пугающей», - сказал Сильверстайн.

    Она и ее команда обычно тесно сотрудничают со школами Лос-Анджелеса, чтобы предоставить профессиональные консультации учащимся из групп риска, которые испытывают эмоциональные проблемы из-за травмирующих ситуаций и факторов стресса.

    В начале пандемии консультанты по совместному использованию и уходу изо всех сил старались адаптировать свои программы и услуги к среде дистанционного обучения, создавая информационные листы и видеоролики на YouTube для семей по таким темам, как проявление сострадания, выражение благодарности и сохранение организованности.

    Сильверстайн рекомендует семьям придерживаться распорядка дня, чтобы дети не отвлекались, и находили новые способы весело провести время дома, например, охоту за мусором и виртуальные танцевальные вечеринки с друзьями и семьей.

    Точно так же Данович подчеркивал необходимость установить постоянный распорядок и не отставать от него.

    «Убедитесь, что вы занимаетесь спортом, хорошо спите и получаете хорошее питание», - сказал он. «Убедитесь, что вы не проводите слишком много времени на экранах, не перегружаетесь информацией, с которой ничего не можете поделать, а получаете информацию из надежных источников».

    Данович говорит, что для поддержания хорошего психического здоровья в долгосрочной перспективе люди должны находить способы общаться с близкими и, что важно, находить способы быть полезными.

    «Чувство цели огромно. Оно позволяет людям справляться с множеством невзгод», - сказал он. «Но если вы обнаруживаете, что испытываете постоянное беспокойство или чувствуете себя настолько подавленным, что не можете функционировать, обратитесь за помощью. Обратитесь к своему врачу и получите некоторую поддержку».

    Положительным моментом, по мнению обоих экспертов, является то, что пандемия создала пространство в жизни многих людей, чтобы замедлиться, провести время с семьей, переориентировать внимание на то, что важно, и по-новому установить связь друг с другом.

    «Другая сторона этой медали в том, что подобные события могут быть связаны с посттравматическим ростом», - сказал Данович. «Люди развивают стойкость. Они учатся справляться с проблемами психического здоровья и находят ресурсы, внутренние и внешние, о существовании которых они даже не подозревали».

    Подробнее читайте в блоге Cedars-Sinai: Хороший сон во время стресса

    Как на самом деле работает психологическая безопасность

    Психологическая безопасность, кажется, является одним из модных бизнес-словечек в настоящее время - в значительной степени из-за большого исследования, проведенного Google, чтобы понять, что общего у его лучших команд.А теперь, когда деловой мир ушел далеко, этот термин стал модным по какой-то причине; психологическая безопасность нужна как никогда.

    Проблема в том, что это сложнее, чем заставляет нас думать его шумный характер.

    Термин «психологическая безопасность» используется по крайней мере с 1999 года, когда доктор Эми Эдмондсон из Гарвардского университета опубликовала этот влиятельный документ по этому вопросу. В своем исследовании доктор Эдмондсон предположила, что независимо от ее состава успех команды в значительной степени будет зависеть от ее членов «молчаливых убеждений о межличностном взаимодействии» и от того, есть ли у них «общее убеждение членов команды в том, что команда является безопасен для межличностного риска.”

    Другими словами, если вы рискуете, и ваша команда не будет вас избивать, у вас больше шансов на успех. В этом суть психологической безопасности.

    Но что именно означает «межличностный риск»?

    • Означает ли это, что ваши товарищи по команде могут заниматься важным проектом?
    • Означает ли это возможность стоять на столе в зале заседаний и пердеть?
    • Означает ли это, что вы можете называть своего босса расовым оскорблением?

    Все это риска , на которые вы можете пойти.

    Не может быть, что означает психологическая безопасность. Некоторые из этих рисков фактически заставляют других человека чувствовать себя психологически небезопасными. Или выброшены на улицу. Или неуважение.

    Что не означает психологическая безопасность:

    Психологическая безопасность - увлекательное понятие. К сожалению, в восторге от преимуществ «ощущения безопасности на работе» и «способности рисковать» многие из нас виноваты в том, что слишком сильно раскачивают маятник и фактически создают контрпродуктивную среду.

    Возьмем, к примеру, мою собственную ошибку. Несколько лет назад я провел в своей компании серию «культурных бесед» о том, что я хочу, чтобы все «чувствовали себя комфортно» на работе. Я осознал наше растущее демографическое разнообразие и хотел убедиться, что команда продолжала хорошо относиться друг к другу, даже когда они стали больше похожей на веселую шайку неудачников, чем на армию солдат в униформе.

    В основе моих разговоров о культуре лежало твердое мышление, основанное на психологических и исторических исследованиях, которые я проводил для своей книги Dream Teams .Но вскоре после исследования для книги я узнал, что идея сделать командную среду полностью комфортной противоречила росту и решению проблем.

    Если вы будете чувствовать себя комфортно в тренажерном зале, ваши мышцы никогда не будут расти. Работа великого лидера - помогать людям комбинировать различные ингредиенты и продвигаться дальше, чем они могли бы сделать в одиночку. Это неудобно по своей сути.

    Это связано с концепцией психологической безопасности, поскольку позволяет выявить ошибочную логику, которую многие лидеры интуитивно используют, когда хотят создать безопасную среду:

    1. Вы делаете безопасным любой риск.
    2. Значит, люди рискуют.
    3. Это заставляет других людей чувствовать себя «небезопасными».
    4. Так люди сосредотачиваются на том, чтобы не заставлять друг друга чувствовать себя небезопасно.
    5. И они начинают бояться того, что делают и говорят.

    Вы видите цикл?

    Есть несколько ключевых недоразумений, которые определяют разницу между реальной психологической безопасностью и психологической безопасностью, как ее практикуют многие организации.

    Безопасность и комфорт

    Шейн Сноу

    1) Безопасность - это не то же самое, что комфорт

    Вернемся к аналогии со спортзалом: хороший фитнес-тренер поможет вам безопасно тренироваться и наращивать мышцы.А вам будет неудобно . Но ты будешь в безопасности.

    Задача лидера - не защищать свою команду от дискомфорта. Это сделано для того, чтобы защитить их от вреда - и помочь им побудить преодолеть дискомфорт и использовать его для роста.

    По словам профессора психологии нравственности Нью-Йоркского университета Джонатана Хайдта и его соавтора Грега Лукианоффа, «культура, которая позволяет понятию« безопасность »расползаться настолько далеко, что приравнивает эмоциональный дискомфорт к физической опасности, - это культура, которая побуждает людей систематически защищать друг другу, исходя из того самого опыта, который им необходим для того, чтобы стать сильными и здоровыми.”

    2) Несогласие - это не то же самое, что опасность, а идеи - не то же самое, что насилие

    Как тщательно задокументировали Хайдт и Лукьянов в своей книге The Coddling of the American Mind , «понятие безопасности претерпело процесс расползания понятий» в 21 веке.

    Это в основном пришло из университетских городков, где благонамеренные студенты и учителя начали считать «эмоциональную безопасность» тем же, что и физическая безопасность. Это позволяет утверждать, что любая идея, которая есть у кого-то, или даже присутствие кого-то, кто заставляет вас чувствовать себя эмоционально плохо (иначе говоря, спровоцированный), фактически делает вас небезопасным .

    Когда это смешение попадает в командную среду из-за ошибочного представления, что эмоциональная безопасность является частью психологической безопасности, это фактически ослабляет людей и команду. Как сказал Ван Джонс из CNN студентам Чикагского университета в 2017 году:

    «Есть две идеи о безопасных пространствах: одна - очень хорошая идея, а другая - ужасная. Идея о том, чтобы быть физически безопасным… не подвергаться сексуальным домогательствам и физическому насилию… меня вполне устраивает.
    Но есть еще одна точка зрения, которая сейчас, как мне кажется, становится все более популярной, и я думаю, это просто ужасная точка зрения, а именно: «Я должен быть в идеологической безопасности».
    … Я не хочу, чтобы вы были в безопасности идеологически. Я хочу, чтобы ты был сильным. Это другое."

    Психологические исследования показывают, что самый надежный способ преодолеть психологическую боль и дискомфорт - не избегать их; это постепенное ослабление дискомфорта путем систематического воздействия. «Избегание триггеров - это симптом посттравматического стрессового расстройства, а не лечение», - пишут Хайдт и Лукьянов.

    Другими словами, чем больше вы сталкиваетесь с когнитивным трением , тем лучше у вас получается не принимать на свой счет возражения и различные идеи других людей.

    Здесь, конечно, есть важное предостережение: если человек психологически находится в таком месте, где он не может справиться, находясь рядом с людьми с другими идеями, чем они, или с людьми, которые вызывают у них эмоции, потому что они напоминают им о травме, - это работа по когнитивно-поведенческой терапии. Боль этого человека реальна, и ему есть помощь.

    Тем не менее, это работа профессионала в индивидуальной обстановке, чтобы работать с этим человеком.

    Когда я учился в колледже, однажды студент залез на дерево и сломал руку. В ответ колледж объявил правило: не лазить по деревьям. Лучшей идеей было бы поговорить с , этим учеником , и просто сказать всем остальным, чтобы они были осторожны. Вместо того чтобы выказывать доверие своим ученикам, колледж, по сути, сказал: «Деревья опасны. И мы вам не доверяем.”

    И это не создает психологической безопасности, как мы увидим позже, когда исследуем взаимосвязь между психологической безопасностью и доверием.

    3) Риск имеет смысл только тогда, когда он помогает группе

    Если я чувствую себя достаточно комфортно, чтобы принести заряженное ружье и небрежно положить его на стол в конференц-зале, то мои действия фактически создают как физическую, так и психологическую опасность.

    Другими словами, рискованное поведение на самом деле угрожает психологической безопасности группы.Так что ошибочно отождествлять способность рисковать с психологической безопасностью.

    • Выражение неудобной точки зрения помогает группе, потому что подталкивает их к поиску новых способов мышления. Это риск, на который стоит пойти.
    • Но кричать вниз того, кто говорит что-то неудобное, - тоже риск. Требуется смелость. Но это тот вид риска, который прерывает диалог и снижает потенциал группы для достижения прогресса.

    На самом деле требуется больше смелости, чтобы сидеть с дискомфортом, хладнокровно смотреть на него и делать выводы с точки зрения общей картины, а не с точки зрения краткосрочного избегания боли.

    И для того, чтобы это было безопасно, нам нужно снизить некоторые виды рисков. Как видите, достичь реальной психологической безопасности не так просто, как мы думаем.

    4) Чувство безопасности, достаточное для того, чтобы причинить вред людям, означает отсутствие безопасности

    Ирония черно-белого взгляда на психологическую безопасность и смешение безопасности с комфортом заключается в том, что чувство достаточной безопасности, позволяющее делать и говорить все, что хочешь, на самом деле снижает безопасность.(Это похоже на парадокс толерантности.)

    По иронии судьбы, делая что-либо безопасным и удобным, мы можем сделать окружающую среду опасной.

    Что на самом деле означает психологическая безопасность:

    В командной среде, что на самом деле означает психологическая безопасность, когда вы знаете, что то, что вы говорите и делаете, не будет использовано против вас… , пока вы не злонамеренно.

    Думайте об этом как о противоположности той речи, которую произносят полицейские, когда арестовывают кого-то, с добавлением пункта «будь вежливым»:

    Психологическая безопасность означает, что ничто из того, что вы говорите или делаете, не будет использовано против вас, пока вы имеете в виду добро. (И это означает, что ваши товарищи по команде будут считать, что вы имеете в виду хорошо, пока не будет доказано обратное.)

    Так вот, одна из проблем с психологической безопасностью говорит об этом, и на самом деле , имея , это две очень разные вещи. Если просто сказать людям, что все, что они скажут, не будет использовано против них, это еще не значит, что они автоматически убедят людей в том, что это правда.

    Вот почему я считаю полезным разделить термин «психологическая безопасность» еще дальше и говорить о нем с точки зрения доверия.

    Разница между психологической безопасностью и доверием

    Шейн Сноу

    Разница между психологической безопасностью и доверием

    В конечном итоге психологическая безопасность - это доверие между группой, а не только между двумя людьми.

    Это означает, что чем больше группа, тем сложнее будет поддерживать психологическую безопасность. Вы должны доверять каждому в группе, чтобы иметь возможность рискнуть.

    В таком контексте то, что значит «рисковать», становится более конкретным.Потому что мы знаем, что доверие заслуживается демонстрацией трех вещей - Способности, Целостности и Доброжелательности, - хотя только доброжелательность действительно нарушает условия сделки, когда дело доходит до нее. Никакие навыки или способности не заставят вас доверять тому, кто, по вашему мнению, не заботится о ваших интересах.

    Безопасность, позволяющая идти на риск, не означает, что теперь можно делать какие-либо ужасные вещи, потому что психологическая безопасность на самом деле является обязательством относиться друг к другу милосердно - в обоих направлениях.

    Цинизм против благотворительности

    Шейн Сноу

    В группе, где все относятся друг к другу милосердно, произойдет следующее:

    1. Если вы допустили ошибку, она не будет взыскана против вас лично.
    2. Если что-то не так, вы можете поднять это, не используя против вас.
    3. Неважно, откуда приходят идеи, если они помогают команде.
    4. Если вам нужна помощь, вы можете попросить об этом, и никто не станет об этом хреново.
    5. Когда вы передумаете, люди будут аплодировать вашему интеллектуальному смирению, а не использовать его против вас.
    6. Когда вы принимаете решение, вы взвешиваете то, что будет лучшим для всей команды - и отдельных ее членов - над тем, что лучше для вас.
    7. Вы также будете интерпретировать действия других людей в лучшем свете.

    Другими словами, если вы хотите, чтобы у группы была психологическая безопасность, первое, что вам нужно сделать, - это заставить людей заботиться друг о друге.

    Шейн Сноу является автором Dream Teams и создателем школы инноваций Snow Academy .

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *