Тренинг на личностный рост: Как тренинги личностного роста порабощают людей

Содержание

Тренинги личностного роста | Тренинг-Центр Синтон

Очень многие психологические тренинги можно отнести к так называемым «тренингам личностного роста» — занятиям, направленным на раскрытие и совершенствование личностных качеств человека. На таких тренингах акцент делается не на то, чтобы лучше адаптировать человека в окружающем мире и социуме (этим занимаются, например, коммуникативные тренинги), а на самопознании, саморазвитии и самопринятии, изменении привычных стереотипов поведения и мышления, увеличении спонтанности, удовлетворенности собой и качеством своей жизни. К тренингам личностного роста относятся тренинги по ораторскому искусству и риторике, тренинги по лидерству и повышению профессиональной эффективности, тренинги уверенности, тренинги по постановке и достижению целей и многие другие. Среди самой прогрессивной части населения тренинги личностного роста стали модными, а их прохождение считается «хорошим тоном».

Обычно на тренинге личностного роста большое внимание уделяется процессам групповой динамики — группа выступает в роли помощницы и союзницы для каждого участника. Чтобы группа «дозрела» до этого, она должна полноценно пройти несколько этапов развития и становления: все участники должны познакомиться и привыкнуть друг к другу, сдружиться, перестать скрывать свои чувства и бояться осуждения, почувствовать уважительное и доверительное отношение к себе со стороны других участников и тренера.

Этому способствует особый стиль поведения тренера: он, как правило, относится к участникам ровно и доброжелательно, не дает оценок их высказываниям и поведению, создает доверительную атмосферу. Подобное «хорошее отношение» перенимается всеми участниками тренинга и приводит к тому, что человек перестает стесняться других и самого себя, меньше тратит сил на защиту и может сконцентрироваться на самопознании. Человеку уже нет нужды надевать себя привычную маску (например, «крутого и сильного»), он может попробовать вести себя по-другому, что ломает его стереотипы общения. После тренинга, в реальной жизни, он тоже начинает вести себя иначе, что приводит к изменению его отношений с окружающими людьми. Зачастую человек становится более уверенным в себе, лучше понимает себя и других, больше доверяет людям, более внимателен к ним. Это происходит как на работе, так и в семье, и влечет за собой более теплое отношение со стороны коллег и близких.

Тренинги личностного роста — это не тренинги-«однодневки»; серьезная работа, которая идет на них, требует глубокого и неспешного погружения. Занятия, как правило, длятся по 3—4 часа, один-два раза в неделю на протяжение месяца-двух. При необходимости возможна более интенсивная форма работы — в течение целого дня несколько дней подряд. Однако, по возможности, выбирайте регулярную форму работы, так как глубоких и прочных изменений с наскока не добьешься. Личностный рост — это ведь не только результат, но и наслаждение процессом.

На тренингах личностного роста участники получают возможность увидеть свои сильные и слабые стороны, не ломая и не подавляя себя, преодолеть свои стереотипы, принять и полюбить себя.

Выбирая тренинг личностного роста рекомендуется крайне внимательно подойти к выбору тренера. Хороший тренер своими действиями создает условия для саморазвития и самопознания участников; плохой тренер — самоутверждается за их счет (оценивает, критикует, не дает выговориться, игнорирует и т. д.) Это должен быть профессионал высокого уровня и с опытом; люди, прошедшие его тренинг, должны хорошо отзываться о нем самом и его работе.

На тренинги личностного роста приглашаются участники, начиная лишь с определенного возраста, после 18 лет. Чтобы личностно расти, надо иметь, от чего отталкиваться, хотя бы зачатки личности, а у очень молодых людей личность еще может быть не сформирована. В основном же контингент личностных тренингов — 25—40-летние люди, успевшие пожить, чего-то добиться и что-то понять о жизни. Они желают усовершенствовать свои качества или приобрести более конструктивные качества.

Тренинг личностного роста особенно показан в следующих случаях:

  • когда у человека есть ощущение, что «что-то не то в жизни вообще, не пойму, что», «всё не так», — то есть конкретно пожаловаться не на что, но и особой радости от жизни нет, и хочется это изменить;

  • когда хочется чего-то кардинально нового, полной перестройки себя и своей жизни, хочется «вырваться из болота и рутины», — а Жизнь не посылает событий, которые могли бы вызвать эти изменения;

  • когда вы подумали: «А не покопаться ли мне в себе и не поискать ли там чего-то нового, неведомого?» Так как личность каждого человека бесконечно многомерна, то это новое обязательно отыщется.

Каждый участник приходит на тренинг личностного роста со своим уникальным запросом и выносит оттуда что-то, нужное лично ему, — новообретенную частицу своей уникальной личности. Поэтому и отзывы, и впечатления у всех разные. Результаты будут видны за пределами тренинга, и у каждого они — свои.

Познакомьтесь с тренингами, которые проводятся в нашем центре.

Расписание тренингов

Психологическая библиотека

Тренинг личностного роста. Импульс к развитию

37-летний Георгий — художник, на полках в его рабочем кабинете — десятки книг с его иллюстрациями. Ему было лет десять, когда отец купил по случаю роскошное подарочное издание с гравюрами Бердслея: «Я влюбился в эту графику: рассматривал ее часами, повторял на бумаге. У меня ничего не получалось, я приходил в отчаянье, но пытался вновь и вновь. Постепенно из неутолимой потребности повторить рисунки Бердслея выросло желание: я буду художником».

«Мне было 26 лет, у меня была хорошая работа, спокойная и размеренная жизнь, — вспоминает 30-летняя Ирина. — Но я не задумывалась, почему работаю именно здесь, почему общаюсь с этими людьми. Все изменилось, когда у меня обнаружили редкое заболевание сосудов. За очень короткое время я фактически разучилась ходить. Врачи сказали: возможно, это навсегда. Помню эту ночь в больнице, когда я лежала и думала, как глупо жила, как мало видела и успела. Мне кажется, это была самая важная ночь в моей жизни. Утром я проснулась и решила: я сделаю все, чтобы встать. И, если у меня получится, буду жить совсем по-другому. Через полгода я начала ходить». Ирина считает, что выздоровела благодаря йоге. «На занятиях я познакомилась с людьми, которые помогли мне наполнить жизнь смыслом».

Люди, события, книги, фильмы, про которые мы можем сказать: «Вот то, что изменило меня», играют в нашей жизни роль катализатора развития, позволяют найти в себе скрытые ресурсы, то есть способствуют нашему личностному росту.

Что значит «личностный рост» и чем поможет тренинг

«Личностный рост, или, другими словами, развитие личности, — это то, что неизбежно происходит с каждым из нас в процессе жизни, — говорит психотерапевт, ведущий тренинга личностного роста Адольф Хараш. — Любое событие, встреча с человеком — это шанс приобрести опыт, извлечь урок, открыть в себе новые способности. Все это и есть личностный рост, в идеале ведущий нас к мудрости».

Но не каждому выпадают на долю события, продвигающие в развитии, и не у всех получается самостоятельно понять их смысл. Научиться взаимодействовать с собственной душой, лучше понимать себя помогает тренинг личностного роста. «После 25 лет мы проходим через несколько психологических кризисов. Можно переживать их самостоятельно, но этот процесс часто оказывается очень трудным и долгим. Тренинги личностного роста помогают пройти через кризисы и дают возможность извлечь из них пользу для себя, для своего развития», — объясняет психотерапевт Дмитрий Шевченко.

Психолог рассказал, к чему могут привести тренинги личностного роста

И дал советы, как действительно добиться развития личности

Тренинги личностного роста, как и популярная литература на эту тему, в России востребованы. Еще бы: гражданам обещают, что их научат «личной эффективности»: то есть, через развитие неких внутренних свойств и овладение специальными психотехниками им откроется путь к счастью и процветанию. Есть и предложения по части развития лидерских качеств, и женские тренинги, где дам учат, как найти богатого спутника жизни…

Вряд ли существует объективная статистика, сколько человек действительно «выросло» после упомянутых тренингов. Да и вообще – возможен ли в принципе личностный рост в том понимании, которое вкладывают в это словосочетание околопсихологические гуру? И нужен ли? Об этом мы беседуем с клиническим психологом, основателем школы психологического боя «Валаал» Валерием Ивановским.

— Валерий Валерьевич, давайте все-таки начнем с основ: что это вообще такое – личностный рост?

— Рассуждая о личностном росте, я бы предложил сузить это понятие, чтобы мы с вами не путались. Ведь, с одной стороны, под личностным ростом мы можем понимать некую идущую изнутри интенцию, которая заставляет человека развиваться, становиться лучше, преодолевать себя, становиться все более компетентным в своей профессии и в других навыках. Это, полагаю, некая философская категория, связанная с понятием экзистенциализма. Но если мы с вами будем обсуждать все это, то вряд ли мы сможем договориться до чего-то конкретного, потому что в данном понимании личностный рост – вещь безбрежная, и каждый вкладывает в него свой смысл.

А вот понятие личностного роста в разрезе многочисленных тренингов хорошо изучено в психологии. Вряд ли есть смысл говорить о нем, когда человек целен, содержателен, профессионален, но, например, хочет добиться еще большего совершенства в каком-либо деле. Например, когда человек, и так хорошо играющий на скрипке, учится, чтобы играть бесконечно хорошо; или прекрасный физик-ядерщик хочет постичь основы устройства мироздания. Мы говорим о ситуациях, когда в основе стремления к личностному росту лежат дезадаптационные процессы: внутренняя пустота, неуверенность в себе, когда у человека нарушено внутреннее личностное восприятие. В этот же список можно включить повышенную тревожность, депрессивные фобические состояния и ряд других нарушений. То есть, ситуация указывает на то, что в структуре личности могут присутствовать девиации, которые требуют определенной коррекции.

Соответственно, желание человека посещать тренинги личностного роста может быть вызвано попытками реадаптироваться к внешней среде, решив свои внутренние проблемы. Только вот, как правило, результат получается совершенно противоположный тому, к которому человек стремился.

— Почему?

— К чему сводятся обещания авторов подобных тренингов? Чаще всего — к тому, что по окончании курса человек станет счастлив и доволен собой, потому что будет обладать огромным количеством тех знаков, которые в нашем обществе являются синонимами благополучия: крупные суммы денег, роскошная недвижимость, премиальные автомобили, драгоценности – и так далее. Также говорят, что обучающийся станет лидером, но чаще всего под этим подразумевается, что человек приобретет некие манипулятивные навыки для управления людьми. 

— А что здесь не так?

— Начнем с лидерства – в том формате, в котором его предлагают. К нему стремятся люди, неуверенные в себе, воспринимающие себя недостаточно хорошими для того, чтобы полноценно существовать в этом мире. Они могут стараться преодолеть эту ситуацию через попытки тотального контроля над всем, что находится вокруг них. Потому что в их сознании возникает некий коррелят: если я что-то контролирую – значит, это находится в сфере моего влияния и не может причинить мне вред. А то, что не поддается контролю, вызывает у такого человека ощущение опасности: он считает, что из неконтролируемого может появиться нечто, угрожающее его личности и даже жизни.

Это стремление людей с некоторыми психологическими нарушениями тотально контролировать окружающий мир нещадно эксплуатируется продавцами курсов, обучающих достижению лидерства с помощью манипулятивных техник. С другой стороны, желание богатства – это тоже своего рода стремление к контролю над материальными миром. Логика примерно такая: если я богат – я могу купить все что угодно, включить это в сферу своего влияния, сделать безопасным и контролируемым. 

Понятно, что о подлинном лидерстве или контроле здесь не может быть и речи, но самое страшное даже не это. Подобные учения низводят стремления человека к удовлетворению его биологических, материальных потребностей, но их, как мы с вами уже не раз упоминали, невозможно удовлетворить раз и навсегда. Даже если человек наестся, как говорят в народе, от пуза, через несколько часов он снова захочет есть; точно так же дела обстоят и с потребностями в отдыхе и сексе. По аналогии – и с материальными ценностями: если ставить это желание во главу угла - их никогда не будет достаточно: всегда будет хотеться больше денег, дом – шикарней, машину – круче. Потребности будут разрастаться пропорционально удовлетворению предыдущих желаний. При этом мы с вами как-то говорили о том, что богатые люди очень часто бывают несчастливы. То есть, деньги, огромные виллы и дорогие машины сами по себе не делают человека счастливым.

— Есть ли выход из этого порочного круга?

— Конечно, есть. Сущность современного человека составляют не биологические, а социальные инстинкты. С одной стороны, именно они формируют социально обусловленную стратегию норм, правил и целей нашего бытия, с другой – они же регулируют удовлетворение биологических потребностей. А многие тренинги, делая акцент на индивидуализме, низводят человека до биологии, потребления и даже стяжательства, удаляя его от социальной гармонии.

Мировой опыт психологов наглядно показывает: чаще всего счастливы те, кто своей деятельностью приносит пользу как можно большему количеству людей. Потому что 50 тысяч лет социальной эволюции сформулировали один из основных постулатов бытия человека в обществе: твоя ценность, наполненность, самоуважение и, в конечном итоге, счастье напрямую зависит от того, насколько твоя деятельность полезна другим людям. Это очень простой закон: чем больше человек приносит пользы другим, тем больше одобрения, уважения и любви со стороны членов общества он получает. Затраченная психическая энергия таким образом к нему возвращается, он получает все больше подтверждений своей нужности и значимости. В итоге человек счастлив.

С одной стороны, наибольшее количество народной любви получают люди публичных профессий: артисты, спортсмены, известные врачи – и так далее. С другой – чтобы быть любимым и почитаемым, вовсе не обязательно становиться человеком искусства. Можно, например, коллекционировать монеты и делиться при этом с другими. Или быть прекрасным хореографом и учить детей танцам. Можно клеить воздушных змеев и, запуская их, собирать вокруг себя ватаги счастливых детей и взрослых.

Главный принцип: чтобы быть счастливым, нужно научиться отдавать – свое время, свои силы, психическую энергию, деньги. Но вряд ли этому учат на тренингах, о которых мы говорим. Чаще всего там постулируются другие идеи: не отдавать, а забирать у мира и концентрировать отобранное вокруг себя. Однако к внутренней гармонии это, как мы убедились, вряд ли приведет. Многие богатые люди, кстати, в определенный момент начинают испытывать потребность в благотворительной деятельности, и в итоге находят в этом удовлетворение и счастье. То есть, счастье – это отдавать, получая взамен любовь и уважение общества!

 Вернемся, однако, к лидерству. Ему вообще можно научиться, или лидерские качества в человеке детерминированы генетически?

— Интересный вопрос, и прямого ответа на него, пожалуй, нет. Попробуем порассуждать. Лидерство – как умение вести за собой, навязать свою волю и заставить других выполнять твои распоряжения – широко присутствует в животном мире. Чтобы стать лидером, очевидно, нужно обладать определенным набором качеств: физическая сила, бесстрашие, ну и способность вырабатывать как можно больше полезных инстинктов, позволяющих лучше приспосабливаться к среде и уводить от угроз своих подопечных - это если мы говорим о животных. Наверное, в данном случае это в большей степени является результатом генетических характеристик.

Что касается человека – здесь ситуация иная. На каждом этапе социальной эволюции к лидеру человеческого сообщества предъявляются все новые и новые требования. И, как мы помним, человек постигает мир, оперирует им и видоизменяет его при помощи высших психических функций, основанных на речи. Поэтому, думаю, и механизм формирования лидерских качеств у людей тоже основан на речи, на слове. А раз так – вероятно, эти качества можно развить.

Однако здесь опять-таки есть принципиальное различие с тем, что предлагают многие «лидерские» тренинги. Надеюсь, всем понятна разница между лидерством, основанном на манипулировании людьми, и человеком, ставшим лидером в силу своей мудрости, тратящим энергию на то, чтобы принести пользу обществу. В социуме этот феномен основан на даре убеждения, на развитом социальном инстинкте, на готовности пожертвовать своими интересами в пользу интересов многих.

Физические качества человека тут уже играют гораздо меньшую роль. Вспомним крушение императорского поезда в 1888 году, в котором ехал Александр III с семьей. Император, обладавший атлетическим телосложением и недюжинной силой, помогал в спасении пострадавших. Лидерский поступок? Безусловно. В то же время великий русский полководец Александр Суворов, как утверждают исторические источники, был тщедушным и не вполне здоровым человеком. Однако вряд ли кто-то будет отрицать, что и он – лидер.

Мать Тереза была сухонькой женщиной, президент США Франклин Делано Рузвельт был инвалидом. Есть ли сомнения в том, что они – лидеры? То есть, человек становится лидером через определенное устоявшееся мировоззрение, сформированное при помощи многих тем и отвлеченных понятий посредством слова.

— Еще одно направление так называемого личностного роста – тренинги для дам, чтобы устроить семейное счастье с богатыми мужчинами. И там, предположительно, многое основано на манипулятивных техниках. Не обсуждая этическую сторону вопроса – можно ли достичь таким образом заявленной цели?

— Даже в самом слове «манипуляция» заложены определенные отрицательные коннотации. То есть, это социально порицаемый способ действия. В краткосрочной перспективе с ее помощью можно получить некоторый эффект, хотя уже с первого момента манипуляция, как правило, вызывает у жертвы ощущение дискомфорта. А через определенный промежуток времени человек чаще всего рвет отношения с манипулятором, причем во многих случаях бесповоротно и навсегда. То есть, с точки зрения КПД и социальной маркировки попытки манипуляции могут принести только вред. Любой психологически здоровый человек хочет искренних отношений, основанных на любви и доверии, поэтому отношения, основанные на манипуляциях, обречены изначально.

Попытки заучить некий набор технологий, которые якобы позволят быть успешным в отношениях, тоже обречены. Потому что базово гармоничные отношения строятся по принципу: чтобы получить, вначале нужно отдать. И второй принцип: чем больше ты отдаешь, тем больше получаешь. Для того чтобы следовать этим принципам, вообще никакие техники не нужны. Манипулятор же пытается все перевернуть с ног на голову: он хочет получить все, не отдавая вообще ничего. 

Вполне допускаю, что если провести корректные исследования, число людей, построивших таким образом гармоничные отношения, окажется ничтожным. То есть, идея пойти на курсы в духе «как окрутить миллионера и стать счастливой» с высокой степенью вероятности приведет к огромным тратам времени, сил, денег и, в конечном счете, к негодному результату.

— И, тем не менее, тема тренингов личностного роста, судя по количеству запросов в Яндексе, пользуется популярностью. Почему?

— Могу предположить, дело в том, что в России очень глубоко укоренен патернализм; он фактически является господствующей идеологией на протяжении многих сотен лет. Отношения между обществом и властью строились по некоторым лекалам: власть обеспечивает базовые потребности общества, но при этом требует лояльности. То есть, государство берет на себя роль «родителя»: обеспечивает «детей» конфетами в обмен на послушание. Обыватель же, как правило, переносит данную модель на все виды социальных отношений, в том числе и семейные.  Например, многим девочкам с детства внушается, что главное для них – удачно выйти замуж. Впрочем, в последнее время это получило распространение и среди мужчин: найти завидную невесту, у которой папа – крупный бизнесмен или высокопоставленный чиновник. То есть, человек связывает свою успешность не с собственными усилиями, а с некими внешними силами, которые дадут ему все необходимое, и даже сверх того. 

— А как человеку вообще понять, нужен ли ему личностный рост?

— Парадоксальная получается ситуация. Начали мы с того, что, если человек выстроил гармоничные отношения с внешним миром, никакой личностный рост ему не нужен. Возможно, человеку необходим профессиональный рост или развитие каких-либо иных навыков – вроде той же игры на скрипке – но это не одно и то же.

С другой стороны, эволюция подразумевает постоянное движение вперед, и человек также не может существовать без развития и совершенствования своих личностных качеств. На что конкретно направить усилия – это пусть каждый решит сам. Кто-то, может быть, хочет познать законы мироустройства, другим более интересны внутренние законы развития человека. Третьи захотят лечить, четвертые учить – и так далее. Пути к совершенству бесконечны, главное – не останавливаться и не сворачивать.

что это такое и как выбрать?

Собственное «я» заслуживает особого внимания. Эмоционального и профессионального. Где найти в себе силы, чтобы не сломаться, а развиваться и расти над собой, особенно в моменты внутреннего или внешнего кризиса? Как приступить к воплощению мечты, которая живет в душе уже не один год? Как сфокусироваться на возможностях, вместо сожалений об утраченных шансах? Получить профессиональный гид по выходу их жизненного тупика поможет тренинг личностного роста.

Что такое тренинг личностного роста?

Тренинг личностного роста – это инструкция к собственной жизни. Четкое руководство по достижению личных целей. Люди годами копят энергию для первого шага, который так и не решаются сделать. Будущее рассматривается через призму прошлого опыта.  Личная энергия уходит на пережевывание старых неурядиц или тревогу по поводу далекого будущего, которое, собственно, может и не наступить.

Внутреннее сопротивление настолько велико, что силы уходят на борьбу с самим собой. Тренинг по саморазвитию познакомит с приемами, позволяющими начать изменения здесь-и-сейчас. Тренинги личностного роста – реальная возможность приступить к воплощению желаний в жизнь. Сделать первый шаг, пусть маленький, но видимый. Перестать винить внешние обстоятельства и найти ответы на вопросы внутри себя. Оглянуться вокруг в поисках решений, предлагаемых профессионалами.

Добавить к прежним привычкам новые знакомства и ощущения. Опыт людей, которые уже добились высот в жизни, помноженный на мастерство тренера вдохновляют. Ведь если Нечто Классное смог сделать один человек, то наверняка это по силам и остальным. Тренинг по саморазвитию покажет, что кроме удовольствий в жизни есть радость, гордость за свои достижения и счастье. И тогда мир просто станет немного шире.

Пройти тест на характер человека

Для чего нужен тренинг личностного роста?

Каждый человек проживает жизнь, имея в голове собственные стереотипы. Жизнь по накатанной колее успокаивает предсказуемостью. Но в один момент привычные действия уже не приносят ожидаемого результата. Окружающая действительность все меньше радует стабильностью, так что такие моменты наступают все чаще. Можно впасть в депрессию, назвав происходящее «кризисом возраста». Можно взять себя в руки, чтобы принести пользу себе и окружающим. И помнить, что слово «кризис», написанное китайскими иероглифами состоит из двух значений «опасность» и «возможность».

Личностный рост начинается с выходом за рамки комфорта. Совершить поступок, который никогда не совершали, получить новый опыт – процесс роста не бывает безболезненным. Какие шаги предстоит совершить на пути саморазвития?

  1. Честность по отношению к самому себе. Оправдания можно находить бесконечно. Честно признаться самому себе, что стоишь на месте – это только первый шаг. Многие занимают выжидательную позицию, надеясь вернуть прошлое. Те, кто не готов оправдывать собственное ничегонеделание, приступают к поискам тренера.
  2. Изменение ежедневных привычек. Есть такой психологический прием под названием «заплати наперед». Прежде, чем получить желаемое потом, нужно «заплатить» аванс сегодня. Например, избавиться от вредной привычки. Или приобрести полезную. Причем желание и плата за него могут находиться в разных сферах жизни.
  3. Работа над ошибками. Зависимость от стереотипов, общественного мнения постоянно ставят забор вокруг человека. Страх ошибки сковывает тело и разум. Но каждый новый провал увеличивает шансы на успех. Ошибиться можно в чем угодно, даже в выборе тренинга. Но рассматривать ошибку как опыт, пусть и отрицательный, продолжая идти дальше.
  4. Проявление чувств. Люди «консервируют» в себе мечты, чувства, переживания. Самым главным в жизни считают любовь, но не умеют ее выражать. Искренность чувств становится проблемой большей, чем нехватка денег. Умение выплескивать эмоции, но при этом не навредить окружающим – искусство, которому также обучают на тренингах.

Преодоление внутреннего сопротивления – часть роста личности. Даже четкая постановка цели не спасает от длительного периода выжидания. Ведь все жизненные факты люди пропускают через собственный фильтр. Фильтр личного опыта и собственных убеждений. Тренинги личностного роста не дают гарантий. Они предоставляют шанс примерить очки иной реальности, в которой существует успех.

Какие бывают курсы личностного роста?

Курсы – слово более привычное, чем тренинг, особенно для людей старшего поколения. Курсы редко бывают интенсивными, они отличаются более размеренным темпом. К этой категории можно отнести лекции или семинары, когда тренер предоставляет информацию, не привлекая группу к активному диалогу.

Тренинг, который длится 2-3 дня, подается в виде тезисов. Компании приглашают известных тренеров для вычитки краткого курса. В таком случае важна активность участников. Вовремя поднятая рука и заданный вопрос – это возможность получить ответ на личный вопрос. Пассивное слушание – повод убедиться в том, что уже ничего нельзя изменить.

Курсы личностного роста различают по:

  • Тематике. Рост бизнеса или развитие навыков общения. Развиваться можно в сфере здорового образа жизни или в духовной сфере.
  • Формату. Закрытые и открытые мероприятия финансируются корпорациями или отдельными людьми. Выездные курсы на берегу моря или вебинары, которые участники проходят за монитором компьютера.
  • Методам. Кто-то предпочитает медитацию, а кто-то бегает по улицам в поисках денег, выполняя указаний тренера. Кто-то представляет день собственной смерти или впадает в трансовое состояние. При выборе тренинга стоит обратить особое внимание на методы работы ведущего.
  • Степени подготовки участников. Базовые курсы предоставляют общую информацию. Участники учатся взаимодействию друг с другом и с ведущим. Подготовленная аудитория общается друг с другом на профессиональном языке терминов.  Тренеры дают сложные задания, рассчитанные на опытных участников.

Готового решения не существует. Ни одни курсы личностного роста не предоставят конкретного ответа вроде: «ты должен сделать то-то…, чтобы получить это…».  Обучение дает возможности. Цель участников – воспользоваться ними. Ведь любое, даже самое маленькое достижение поднимает самооценку. А успех строится на фундаменте неудач.

Пройти тест на самооценку

Как выбрать тренера?

Универсального рецепта личностного развития не существует. Чтобы получить большее в масштабах жизни, придется заплатить самым дорогим – личным комфортом. Осознанный выбор тренера поможет преодолеть путь с меньшими потерями (но без них все же не обойдется). Как выбрать тренера заочно? Вот несколько способов познакомиться с ним поближе:

  • авторский блог или страница в соцсетях;
  • материалы, которые находятся в открытом доступе;
  • реальные отзывы на форумах от участников, побывавших на авторских тренингах;
  • советы людей, которые уже проходили такого рода мероприятия, помогут оценить обещания с точки зрения здравого смысла.

Тренер личностного развития – психолог и коуч в одном лице:

  • Жесткий, но не грубый. Он не ставит себе цели унизить участника. Но своевременный «пинок» – оправданный и беспроигрышный психологический прием.
  • Внимательный, но не сюсюкающий. Он уловит суть чужой проблемы без выслушивания жалоб на жизнь.
  • С чувством юмора, но без вульгарности. Уместная шутка способна разрядить ситуацию. Тренер избегает неприличных анекдотов и пресекает таковые со стороны аудитории.
  • Настойчивый, но не навязчивый. Сопротивление новшествам – естественная реакция на перемены. Тренер будет упорно добиваться выполнения задания, но не станет навязывать свои выводы или точку зрения.
  • Мотивирующий, но не принуждающий. Участники делают свои шаги самостоятельно. Тренер может обратить внимание на ошибки, но не предоставит четкого плана действий. Даже если его будут об этом просить.

Оплачивая курсы у известного тренера, участники покупают его опыт. Знания стоят ровно столько, сколько люди готовы за них заплатить. Никто не говорит, что будет легко. Никто не скажет, как добиться успеха с первого раза. Тренер предоставит участникам не только информацию. Он обеспечит им тот самый «пинок», который приведет к конкретным действиям. А любое действие – это беспроигрышный вариант.

Личные изменения начинаются с осознания факта, что безопасность гораздо страшнее риска. Важно не просто знать. Важно – делать. На следующий день после тренинга снова наступают обычные будни, и только повседневная работа над собой поможет получить желаемое. Тренинг личностного роста помогает сложить фрагменты индивидуальных способностей и целей, чтобы собрать конструктор собственной личности. Один участник сложит велосипед, а другой выстроит космический корабль.

Пройти тест на уверенность в себе

«Почему тренинги личностного роста — бред?» – Яндекс.Кью

Прочитал ответы на данный вопрос и немного ужаснулся, кто-то обобщает и называет всех тренеров цитирую: "фуфлометами", кто-то обобщает и сводит все тренинги до инфоциган, а кто-то считает, что тренинги должны сводится только к формированию практических навыков и не к чему более.

Увлекательно наблюдать как сапожники рассуждают про маркетинг, или таксисты про политику. Они то, точно знают как надо, а как нет. Я ни на что не намекаю и ни к чему конкретно не подвожу. Все совпадения и домыслы случайны.

Позволю себе лишь заметить, что за последние сто лет представление о психике человека сильно эволюционировали и вышли далеко за пределы бихевиоризма. А вслед за представлениями о психике, далеко вперед шагнули и методы по ее развитию и исцелению.

Ещё в ранних своих работах Эрик Берн отмечал, что при групповой терапии исцеление у пациентов происходит существенно быстрее, чем при индивидуальной терапии. Такое явление как "групповая динамика" способствует более глубокому развитию у человека целого ряда факторов. Среди которых например, понимание себя, принятие своих особенностей, что были отвергаемы или не признаваемы ранее.

Кроме тренингов практических умений, есть тренинги изменения убеждений, мотивационное тренинги, коммуникативные тренинги. Широко распространена классификация, в которой все тренинги делят на "hard skills" и "soft skills".

Так "hard skills" - это функциональные компетенции, то что человек может сделать сразу. Например, завязывание шнурков или работа в определенной программе на компьютере и т.д.

А вот "soft skills" - это развитие базовых компетенций, которые и определяют особенности личности. Например, стрессоустойчивость, целеустремленность и т.д.

Так человек, который выходил из себя после незначительного возражения клиента теперь приветливо улыбается, сочувствует опасениям клиента и помогает ему найти конструктивный выход. Другой человек стеснялся заявить о себе в своей компании предложить свои услуги в реализации дополнительного функционала, теперь он получил повышение по должности и зарплате так как нашел в себе силы вынести свои предложения руководству компании. У кого-то прошли страхи, кто-то стал более общительным и т.д. примеров огромное множество.

Конечно, я не отрицаю, того факта, что на высокой востребованности по улучшению свой жизни за счёт расширения навыков саморефлексии и самопринятия многих доверчивых граждан паразитирует определенная группа пройдох выдающих суррогат за качественный продукт. И граждане его приобретают. Но это не отменяет наличие и качественных научно выверенных и проверенных тренингов, реально помогающих людям. А скорее подтверждает их существование, иначе бы у мошенников не было бы ни малейшей возможности ни подо что имитировать свои "тренинги", если бы в целом метод был бы дискредитирован. И он давно уже исчез бы из нашей действительности, как исчезла френология и другие лженаучные заблуждения. Но нет, тренинги с каждым годом только набирают обороты. Их результаты оценивают и перепроверяют. Некачественные программы выбраковывают, а качественные дорабатывают и улучшают. Рынок сам со временем вымоет "инфо циган" как класс, по причине отсутствия востребованности их продуктов.

Для того чтобы не попадать в такую ловушку популизма сейчас важно ещё до посещения программы или онлайн-школы оценить ее потенциал и объективные оценки. Для этого существует множество методов. Об одном из них я писал здесь. Занимайтесь развитием себя, расширяйте горизонты своих возможностей, но делайте это с проверенными и надёжными специалистами дающими качественный результат.

Семинары по личностному росту в Москве Moscow Business School

Пользовательское соглашение

1. Я (Клиент), настоящим выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных, полученных от меня в ходе отправления заявки на получение информационно-консультационных услуг/приема на обучение по образовательным программам.

2. Я подтверждаю, что указанный мною номер мобильного телефона, является моим личным номером телефона, выделенным мне оператором сотовой связи, и готов нести ответственность за негативные последствия, вызванные указанием мной номера мобильного телефона, принадлежащего другому лицу.

В Группу компаний входят:
1. ООО «МБШ», юридический адрес: 119334, г. Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.
2. АНО ДПО «МОСКОВСКАЯ БИЗНЕС ШКОЛА», юридический адрес: 119334, Москва, Ленинский проспект, д. 38 А.

3. В рамках настоящего соглашения под «персональными данными» понимаются:
Персональные данные, которые Клиент предоставляет о себе осознанно и самостоятельно при оформлении Заявки на обучение/получение информационно консультационных услуг на страницах Сайта Группы компаний http://mbschool.ru/seminars
(а именно: фамилия, имя, отчество (если есть), год рождения, уровень образования Клиента, выбранная программа обучения, город проживания, номер мобильного телефона, адрес электронной почты).

4. Клиент — физическое лицо (лицо, являющееся законным представителем физического лица, не достигшего 18 лет, в соответствии с законодательством РФ), заполнившее Заявку на обучение/на получение информационно-консультационных услуг на Сайта Группы компаний, выразившее таким образом своё намерение воспользоваться образовательными/информационно-консультационными услугами Группы компаний.

5. Группа компаний в общем случае не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Клиентом, и не осуществляет контроль за его дееспособностью. Однако Группа компаний исходит из того, что Клиент предоставляет достоверную и достаточную персональную информацию по вопросам, предлагаемым в форме регистрации (форма Заявки), и поддерживает эту информацию в актуальном состоянии.

6. Группа компаний собирает и хранит только те персональные данные, которые необходимы для проведения приема на обучение/получения информационно-консультационных услуг у Группы компаний и организации оказания образовательных/информационно-консультационных услуг (исполнения соглашений и договоров с Клиентом).

7. Собираемая информация позволяет отправлять на адрес электронной почты и номер мобильного телефона, указанные Клиентом, информацию в виде электронных писем и СМС-сообщений по каналам связи (СМС-рассылка) в целях проведения приема для оказания Группой компаний услуг, организации образовательного процесса, отправки важных уведомлений, таких как изменение положений, условий и политики Группы компаний. Так же такая информация необходима для оперативного информирования Клиента обо всех изменениях условий оказания информационно-консультационных услуг и организации образовательного и процесса приема на обучение в Группу компаний, информирования Клиента о предстоящих акциях, ближайших событиях и других мероприятиях Группы компаний, путем направления ему рассылок и информационных сообщений, а также в целях идентификации стороны в рамках соглашений и договоров с Группой компаний, связи с Клиентом, в том числе направления уведомлений, запросов и информации, касающихся оказания услуг, а также обработки запросов и заявок от Клиента.

8. При работе с персональными данными Клиента Группа компаний руководствуется Федеральным законом РФ № 152-ФЗ от 27 июля 2006г. «О персональных данных».

9. Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на адрес электронной почты информации путем направления электронного письма на адрес: [email protected] Также отказаться от получения информации на адрес электронной почты возможно в любое время, кликнув по ссылке «Отписаться» внизу письма.

10. Я проинформирован, что в любое время могу отказаться от получения на указанный мной номер мобильного телефона СМС-рассылки, путем направления электронного письма на адрес: [email protected]

11. Группа компаний принимает необходимые и достаточные организационные и технические меры для защиты персональных данных Клиента от неправомерного или случайного доступа, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, распространения, а также от иных неправомерных действий с ней третьих лиц.

12. К настоящему соглашению и отношениям между Клиентом и Группой компаний, возникающим в связи с применением соглашения, подлежит применению право Российской Федерации.

13. Настоящим соглашением подтверждаю, что я старше 18 лет и принимаю условия, обозначенные текстом настоящего соглашения, а также даю свое полное добровольное согласие на обработку своих персональных данных.

14. Настоящее соглашение, регулирующее отношения Клиента и Группы компаний действует на протяжении всего периода предоставления Услуг и доступа Клиента к персонализированным сервисам Сайта Группы компаний.

ООО «МБШ» юридический адрес: 119334, Москва, Ленинский проспект, д. 38 А, этаж 2, пом. ХХХIII, ком. 11.

Адрес электронной почты: [email protected]
Тел: 8 800 333 86 68, 7 (495) 646-75-17

Дата последнего обновления: 28.11.2019 г.

очевидный вред и неочевидная польза

“Разбуди в себе женщину!”, “Преумножь свое богатство!”, “Стань хозяином собственной жизни!”. Все мы так или иначе сталкивались с тренингами личностного роста. Кто-то время от времени видит рекламу таких тренингов в социальных сетях, кому-то знакомые рекомендуют “прийти послушать вот именно этого потрясающего коуча”, а для кого-то такие тренинги – неотъемлемая часть жизни и форма проведения досуга. Обычно репутация у таких тренингов так себе, и это не спроста. Громкие высказывания неопытных коучей чаще всего не приносят никакой пользы, а в некоторых случаях могут и вовсе расшатать психику, развить недоверие к тренингам и усилить неуверенность в себе, вплоть до меланхолии и депрессии. Но не все курсы личностного роста проводят шарлатаны. Если ведущий – квалифицированный специалист, есть шанс, что его тренинг окажется для вас эффективным.

Что такое личностный рост?

Каждая культура, каждое общество, каждое время определяют личностный рост по-разному. В каждой стране, будь то Россия, Израиль, Америка, Франция или Нидерланды, люди занимаются саморазвитием в разных направлениях. Например, в Израиле, в некоторых тренинговых центрах Тель-Авива, личностный рост определяется раскрытием своего творческого потенциала. Это очень похоже на восприятие личностного роста в Берлине и Нью-Йорке. Кто-то определяет личностный рост сексуальным раскрепощением, кто-то – духовным раскрытием в ашрамах, кто-то – воссоединением с природой, а для кого-то личностный рост проявляется в эзотерических практиках. Так или иначе, все эти тренинги транслируют одну и ту же идею – обретение счастье. Но и понятие счастья у каждого человека разное, поэтому тренинги предлагают самые разные интерпретации счастья и способы его достижения, чтобы охватить как можно больше людей.

Модно быть напористым, успешным в работе, не останавливаться на пути к поставленным целям.

В России сейчас личностный рост и ощущение счастья сосредоточены в достижении профессионального успеха. Модно быть напористым, успешным в работе, не останавливаться на пути к поставленным целям. Причем можно наблюдать, что это понимание счастья более свойственно центральным городам, и в меньшей степени распространено на периферии. В интернете и социальных сетях можно встретить множество тренингов, предлагающих способы достижения успеха. Где-то предлагают раскрыть заложенные в человеке, доселе неизведанные качества, скрытый потенциал, который поможет стать успешным в новом или уже имеющемся деле. Где-то предлагают обратиться к своему подсознанию, и с помощью него открыть в себе способность быть лидером и вести за собой людей. Есть специализированные женские тренинги, которые направлены на “пробуждение спящей женской энергии” и успех в профессиональной сфере.

Читайте также

Что такое депрессия?  

Кто приходит на курсы личностного роста?

Обычно слушателями подобных тренингов становятся люди, в той или иной степени недовольные своей жизнью. Те, кто не смог себя реализовать, и остался этим недоволен, кто продолжил себя искать, чтобы выйти из тупика и заполнить экзистенциальную пустоту. Такой человек не может самостоятельно справиться со своим состоянием и мироощущением и обращается к помощи вовне. К сожалению, во многих кругах курсы личностного роста оказываются распространены гораздо шире, чем психотерапия, которая реально способна решить подобные проблемы. Человек, пришедший за помощью на тренинг личностного роста, скорее будет погружен в депрессию, меланхолию или ипохондрию. И когда такие люди попадают в руки шарлатанов, оперирующих общими фразами и безосновательными мотивационными речами, это не просто не помогает, но и может причинить серьезный вред.

Здесь есть два возможных варианта. Если на тренинге не было сказано ничего важного, человек может выйти оттуда разочарованным и не получить помощи, на которую изначально рассчитывал. Такой слушатель находится в ранимом состоянии, открывается коучам, а взамен ничего не получает. Он снова погружается в пучину своей экзистенциальной пустоты и лучше ему не становится. Другой вариант, это когда из-за псевдодуховных и эзотеорических практик, представленных на тренинге, психика человека расшатывается, и рядом не оказывается специалиста, который поддержит его в этот момент. А если человек приходит на тренинг в состоянии депрессии, то некоторые установки ведущего могут сильно его травмировать.

Могут ли тренинги личностного роста быть полезными?

Есть люди, которые ходят на тренинги личностного роста, потому что это модно. В принципе, если такие люди не приходит на тренинги в уязвимом состоянии или в состоянии депрессии, это может иметь и положительный эффект – они заводят новые знакомства и регулярно встречают одних и тех же людей, для них это становится способом поддержания социальных связей.

Большинство коучей и тренеров личностного роста не имеют достаточного опыта и необходимого образования для того, чтобы эффективно помогать своим слушателям.

Чтобы тренинг был полезным для тех, кто действительно нуждается в помощи, ведущий должен транслировать не просто общие мотивационные фразы, а содержательно полезные вещи. Например, если ведущий обещает своим слушателям научить их больше зарабатывать, он должен показать им адекватные способы и инструменты, которые помогут приумножить их капитал. Здесь не сработают фразы, вроде “Ты можешь больше! Верь в себя!”

Читайте также

Болезненные эмоции  

Большинство коучей и тренеров личностного роста не имеют достаточного опыта и необходимого образования для того, чтобы эффективно помогать своим слушателям. Однако если ведущий обладает необходимыми знаниями и тщательно отбирает слушателей на свои курсы, такие тренинги могут быть полезными. Коуч должен очень чутко относиться ко всем участникам, прислушиваться к их реакциям, понимать, с какими проблемами они пришли и какие у них ожидания от тренинга. Очень важно, чтобы каждый участник после прослушивания курса или участия в тренинге не “застревал” в погруженном состоянии, в которое его поместили в процессе тренинга, а возвращался обратно, в реальное место и время, к своим реальным ощущениям. Только в этом случае тренинг личностного роста может помочь человеку что-то понять и вынести для себя что-то полезное.

11 БЕСПЛАТНЫХ курсов личностного роста, которые могут изменить вашу жизнь • Верить и творить

Курсы личностного роста и саморазвития: изучайте жизненно важные навыки онлайн бесплатно!

Путь к личностному росту ВСЕГДА предполагает обучение. Итак, если вы хотите улучшить какой-либо аспект своей жизни, лучше всего начать с курсов личностного роста и саморазвития.

Да, конечно, вы могли бы сесть и проделать сложный путь через беспорядочное обучение методом проб и ошибок, которое часто не дает желаемых результатов.Или вы можете сделать шаг вперед и посмотреть на то, чего вы хотите от своей жизни, и найти учителей и наставников, которые помогут указать вам в направлении вашей мечты.

Найдите минутку и подумайте, что бы вы хотели изменить в своей жизни. Может быть, вы хотите быть более уверенным в себе. Или счастливее. Или более продуктивно. Может быть, вы хотите найти работу своей мечты. Или обрести больше внутреннего покоя. Или, может быть, вы хотите изменить свое мышление, чтобы чаще проявлять больше позитивного настроения.

Что бы вы ни хотели, это не произойдет просто по желанию.Это требует обучения и ДЕЙСТВИЙ с вашей стороны.

Вот почему так важно участие в программах саморазвития, личностного роста и самосовершенствования; это идеальный способ продолжать расти как личность, а это ключ к полноценному наслаждению жизнью!

Вы не случайно читаете это. Эти курсы личностного роста появляются сейчас по определенной причине.

Когда ученик готов, появляется мастер. - Буддийская пословица

Ниже приводится список из 10 бесплатных курсов.Не удивляйтесь, если вы увидите здесь что-то интересное для вас. Видите ли, сам факт, что вы находитесь на этой странице, читая этот пост, означает, что вы должны были найти этот список. Итак, если вы слышите, что что-то зовет вас, доверяйте своей интуиции.

1. Семь научно доказанных шагов для увеличения вашего влияния

Изучите науку о харизме. Увеличьте свое влияние, влияние и доход, используя 7 научно обоснованных шагов.

2. Верьте в себя более полно: 5-дневная программа самопознания

Повысьте свою уверенность и самооценку, научитесь раскрывать самоограничивающие убеждения и попрактикуйтесь в укреплении вновь обретенной уверенности в своей жизни.Этот курс Believe and Create - один из самых простых способов укрепить вашу уверенность в себе.

3. Мини-курс по достижению вашей мечты

Используйте специальные стратегии самых умных людей в мире, чтобы добиться заметного прогресса в достижении своих целей.

4. Как добиться успеха во всех сферах жизни

Успех: как добиться успеха за очень короткий период времени с помощью этой проверенной формулы.

5. Найди работу своей мечты

Будьте сообразительным соискателем, думая как работодатель. (Узнайте у эксперта LinkedIn.)

6. Медитация для начинающих… Без пуха!

Изучите 3 техники медитации, которые помогут овладеть своим умом.

7. Как быть счастливым и иметь желаемую жизнь: инструменты для достижения успеха

Мышление меняется, и вы начинаете жить той жизнью, о которой всегда мечтали. Достигайте прогресса, будьте счастливы и станьте лучше.

8. Как перестать беспокоиться и уменьшить стресс Мини-курс

Этот премиальный курс от Believe and Create основан на конкурсе Worry Begone Challenge, в котором сотни людей приняли участие с 2015 года.

9. Задача, устанавливающая SMART Way, и наслаждаться жизнью своей мечты

Превратите свои мечты в реальность, следуя пошаговому процессу достижения цели SMART. Узнай все примерно за час.

10.Как изменить свое мышление и стать более позитивным

Быстрые вдохновляющие видео-советы, которые изменят ваше восприятие и позволят жить той жизнью, которой вы заслуживаете.

11. Позитивный подход: бесплатный курс из 30 уроков, который поможет вам раскрыть свой потенциал

Этот бесплатный курс предназначен для того, чтобы помочь вам лучше понять свою личность, то, чего вы хотите от жизни - свое видение жизни - и как полностью раскрыть свой потенциал.

Хотя вы можете МНОГО научиться бесплатно, за некоторые вещи стоит платить.Вот несколько дополнительных курсов, которые вы захотите пройти, но они платные, но будут приносить вам дивиденды на протяжении всей оставшейся жизни. Посмотрите их:

Никогда не прекращайте учиться! Инвестиции в себя, посещая курсы саморазвития и личностного роста, - это лучшее вложение, которое вы когда-либо делали!

Я искренне верю в обучение на протяжении всей жизни, и мне особенно нравятся программы личностного роста и самосовершенствования.На самом деле, я твердо верю, что нет ничего, что могло бы улучшить качество вашей жизни быстрее, чем изучение новых навыков и их применение в своей жизни. Итак, когда я застрял в какой-то сфере своей жизни, первое, что я делаю, - это ищу возможности для обучения, которые помогут мне выбраться из этого положения.

Я лично инвестирую как в онлайн-программы, так и в программы обучения в реальном времени, потому что я знаю, что вложение в обучение - это всегда инвестиция в меня и мое будущее. На протяжении всей своей жизни я обнаружил, что расширение моих навыков и знаний всегда приносит невероятно высокие дивиденды.Я достаточно верю в себя, чтобы знать, что стою этих вложений. Вы тоже того стоите!

тренингов по личному развитию | Pryor Learning Solutions

Курсы обучения личному развитию | Решения Pryor Learning БЕСПЛАТНОЕ ЧАСОВОЕ МЕРОПРИЯТИЕ, 1 сентября в полдень по московскому времени. Великая миграция сотрудников: гибридные команды, люди, берущие новые роли, и нагрузка на HR и менеджмент. ЗАРЕГИСТРИРУЙТЕСЬ

Тренинг по личному развитию помогает управлять проектами и временем, общаться, ставить цели и многое другое.

Как добиться результатов

Возьмите под контроль свое время, задачи и приоритеты и достигните большего, чем вы когда-либо считали возможным

Видео для загрузки

Жизнь по дизайну

Выбор образа жизни, способствующий улучшению физического и эмоционального здоровья

Аудио для скачивания

СТОП... Утопая в долгах

Узнайте секреты жизни без долгов раз и навсегда с этой книгой по выбору долгов!

Аудио для скачивания

Самоуважение для женщин

Как повысить свою самооценку, самоуважение и удовлетворение жизнью

Аудио для скачивания

Управление стрессом для женщин

Узнайте, как преодолеть вызванное стрессом напряжение, разочарование и усталость, навсегда изменив свой образ жизни, который ведет активную и требовательную жизнь!

Аудио для скачивания

Управление стрессом для женщин

Узнайте, как преодолеть вызванное стрессом напряжение, разочарование и усталость - и навсегда изменить способ управления своей активной и энергичной повесткой дня

Прямая трансляция в 13:00 24 августа 2021 г. или доступна для скачивания в цифровом виде.

Мы используем файлы cookie для обеспечения персонализированного взаимодействия с сайтом.Продолжая использовать и просматривать этот сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.

×

Запросить обучение на месте

Заполните форму ниже, чтобы запросить обучение на месте.

×

Запросить групповую скидку

×

Изменить местоположение

Введите новый почтовый индекс, чтобы изменить свое местоположение.

- или -

Выберите штат или провинцию Алабама, США Аляска, СШАризона, США Арканзас, США Калифорния, США Колорадо, США, Коннектикут, США, США, Флорида, США, Грузия, США, Гавайи, США, Айдахо, США, Иллинойс, США, Индиана, США, Айова, США, Канзас, США, США, Кентукки, США, США, Майнис, США, Калифорния, США, США, Малина, США, США , США Миссури, США Монтана, США Небраска, США Невада, США Нью-Гэмпшир, США Нью-Джерси, США Новая Мексика, США Нью-Йорк, США Северная Каролина, США Северная Дакота, США Огайо, США Оклахома, США Орегон, США Пенсильвания, США Род-Айленд, США Южная Каролина, США США Вермонт, США Вирджиния, США Вашингтон, США Западная Вирджиния, США Висконсин, США Вайоминг, США Вашингтон, D.C., США, Виргинские острова, США, Пуэрто-Рико, США, Альберта, Канада, Британская Колумбия, Канада, Манитоба, Канада, Нью-Брансуик, Канада, Ньюфаундленд и Лабрадор, Канада, Новая Шотландия, Канада, Северо-Западные территории, Канада, Нунавут, Канада, Онтарио, Канада, Канада, Канада, Остров Эдуарда, Канада2, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада, Канада.

Я не хочу менять свое местонахождение

×

Изменить локацию

Введите новый почтовый индекс, чтобы изменить свое местоположение.

×

Введите экспресс-код

Если вы получили каталог, электронное письмо или другое сообщение, введите экспресс-код, чтобы быстро найти решение для обучения.

У меня нет экспресс-кода

×

Брошюра, каталог, электронная почта или факс

Введите свой 6-значный экспресс-код,
быстро найдет решение для обучения.

У меня нет экспресс-кода

9 способов улучшить свои навыки личного развития

Ключевые выводы:

  • Навыки личного развития могут быть как мягкими, так и техническими.
  • Выберите, какие навыки развивать, выполнив самоанализ в ваших сферах деятельности, которые нужно улучшить, и какие навыки необходимы для продвижения по карьерной лестнице или в отрасли.
  • Сосредоточьтесь на передаваемых навыках, которые сделают вас конкурентоспособным кандидатом на любой должности.

Личностное развитие - это постоянный акт оценки ваших жизненных целей и ценностей, а также развитие ваших навыков и качеств для раскрытия своего потенциала. Они могут способствовать вашей зрелости, успеху и удовлетворению. Многие люди на протяжении всей жизни укрепляют свои навыки личного развития, чтобы улучшить себя и достичь своих целей. Они могут сделать это через образование, советы наставника, самопомощь и многое другое.

В этой статье мы опишем некоторые из наиболее важных навыков личного развития, которые помогут вам стать более способными и уверенными в себе.

Что такое навыки личного развития?

Навыки личного развития - это качества и способности, которые помогают вам расти как в личном, так и в профессиональном плане. Другими словами, это навыки, которые помогают вам развивать ваше личное состояние. Понимание и улучшение этих навыков поможет вам максимально раскрыть свой потенциал.Этот процесс также известен как саморазвитие или личностный рост.

Почему важны навыки личного развития?

Навыки личного развития важны, потому что они позволяют создавать стратегические и тактические планы личного и профессионального роста для достижения ваших целей. Может быть полезно отточить навыки личного развития, чтобы вы могли естественным образом использовать их в повседневной жизни и использовать их для:

  • Найдите удовлетворение и удовлетворение
  • Примеры навыков личного развития

    Навыки личного развития могут быть чертами или качествами, которые у вас уже есть, или теми, которые вы можете приобрести в процессе обучения и профессиональной подготовки.Люди будут ценить различные навыки личностного развития в зависимости от своих целей, но вот несколько примеров навыков, которые люди обычно практикуют для содействия личностному росту:

    • Коммуникация
    • Межличностное
    • Организация
    • Решение проблем
    • Уверенность в себе
    • Адаптивность
    • Целостность
    • Рабочая этика
    • Лидерство

    Общение

    Общение включает вашу способность говорить, писать и слушать.Обладая этими навыками, вы можете понять, что говорят и чувствуют другие, а также передать свои собственные идеи и чувства. Хорошие коммуникаторы могут говорить четко и уверенно, используя позитивный тон, соответствующий ситуации.

    Межличностное взаимодействие

    Межличностные навыки, также называемые человеческими или социальными навыками, представляют собой вербальные и невербальные формы поведения и реакции на взаимодействия с другими людьми. Они влияют на вашу способность строить отношения и производить впечатление на других в социальных ситуациях.

    Организация

    Организационные навыки включают в себя порядок в вашем физическом и цифровом пространстве, а также вашу способность планировать, составлять график и расставлять приоритеты. Хорошая организация может помочь сэкономить время, предотвратить недопонимание и повысить эффективность.

    Решение проблем

    Решение проблем - это ваша способность справляться со сложными или неожиданными ситуациями. Хорошие специалисты по решению проблем могут сохранять спокойствие, когда сталкиваются с препятствиями, и оценивать все возможные варианты, чтобы найти лучшее решение.

    Уверенность в себе

    Уверенность в себе - это вера в свои способности, действия и решения. Если вы уверены в себе, вы с большей вероятностью будете преследовать амбициозные цели, пробовать новое и верить в то, что сможете добиться успеха.

    Адаптивность

    Адаптивность - это ваша способность быстро и легко приспосабливаться к новым вещам. Люди, которые хорошо переносят изменения, часто ладят с самыми разными личностями и преуспевают в любой среде. Они также могут сохранять спокойствие в неожиданных ситуациях.

    Целостность

    Люди склонны доверять тем, кто честен и придерживается их ценностей. Честность означает делать то, что правильно, и говорить правду, даже если это создает проблемы. Честность может привести к хорошей репутации и возможностям для продвижения по службе.

    Трудовая этика

    Трудовая этика включает не только тяжелую работу, но также надежность, ответственность, качество, решительность и дисциплину. Люди с хорошей трудовой этикой, как правило, продуктивны и настроены позитивно.

    Лидерство

    Лидерство - это способность направлять людей. Хорошие лидеры могут мотивировать других и помочь им достичь общей цели. Они укрепляют уверенность и улучшают моральный дух.

    Как улучшить свои навыки личного развития

    Вы можете улучшить свои навыки личного развития, посещая занятия, обучаясь у людей вокруг вас, приобретая новые таланты и улучшая существующие. Следуйте этим рекомендациям, чтобы развиваться лично:

    1. Преодолейте свои страхи. Страх может помешать вам расти и развиваться. Например, если вы боитесь публичных выступлений, возьмите класс или присоединитесь к группе, которая помогает людям стать лучше ораторами. Если вы боитесь рисковать, найдите наставника, который поможет вам принимать правильные решения и укрепить вашу уверенность. Растите и учитесь, пробуя то, что вам может быть неудобно. Если вы стесняетесь, попробуйте завязать разговор или представиться новым людям на приеме или семинаре.
    2. Читать. Чтение может расширить ваши знания и словарный запас и держать вас в курсе. Это также может стимулировать ваш ум и может улучшить ваши навыки критического мышления. Поставьте себе цель читать хотя бы одну обучающую или мотивационную статью в день или одну книгу в месяц.
    3. Узнай что-нибудь новое. Изучите новый навык или тему, независимо от того, делаете ли вы это сами или записываете на занятия. Вы можете, например, пройти курсы по изучению другого языка, новому программному обеспечению или творческому письму.Рассмотрите возможность просмотра веб-семинара по темам профессионального развития, таким как предпринимательство или маркетинг в социальных сетях.
    4. Спрашивайте отзывы. Подойдите к члену семьи, другу, коллеге или менеджеру и попросите их высказать свое мнение о недавнем проекте или достижении. Используйте их положительные комментарии, а также конструктивную критику, чтобы найти способы улучшить ситуацию. Иногда вам нужно внешнее, беспристрастное мнение, чтобы получить иную точку зрения.
    5. Понаблюдайте за другими. Смотрите и учитесь у людей, которые вас вдохновляют.Это может быть кто-то из ваших знакомых, например руководитель, член семьи или общественный деятель. Определите качества, которыми вы восхищаетесь в них, и попытайтесь воспроизвести их в себе.
    6. Сеть. Взаимодействуя с разными типами людей, вы можете изучать новые идеи и понимать, как общаться и работать с разными типами личности. Вы также можете встречаться с людьми и развивать отношения, которые могут помочь вам в будущем. Общайтесь через отраслевые организации и группы с общими интересами или посещайте конференции и мероприятия по интересующим вас темам.
    7. Ведите дневник. Ведение дневника каждый день или неделю может помочь вам осознать себя и задуматься о последних событиях, решениях и разговорах. Вы можете вести рукописный личный дневник или можете делиться своими мыслями и опытом, ведя блог. Используйте его, чтобы ставить и оценивать цели и прогресс.
    8. Медитируйте. Многие люди медитируют, чтобы обрести ясность и осознанность, а также уменьшить стресс и беспокойство. Медитация может помочь вам сосредоточиться на своем саморазвитии и целях здоровым, позитивным и спокойным образом.Даже запланировав перерыв в работе или тихое время для себя, вы сможете расслабиться и сосредоточиться.
    9. Найдите наставника. Если вам нужна помощь в определении способов развития навыков саморазвития, поговорите с наставником. Этот человек может быть менеджером, профессором, кем-то, кем вы восхищаетесь, или профессиональным наставником по личностному росту.

    Связано: Как развить свой набор навыков для продвижения своей карьеры

    Навыки личного развития на рабочем месте

    Хотя навыки личного развития могут принести пользу во всех сферах вашей жизни, эти конкретные практики могут быть полезны на рабочем месте и поможет вам продвинуться по карьерной лестнице:

    • Будьте активным слушателем. Чтобы быть хорошим коммуникатором, нужно обращать внимание на то, что говорят другие люди. Сосредоточьтесь на понимании того, что говорят ваши коллеги и клиенты, чтобы вы могли запомнить эту информацию и хорошо отреагировать. Используйте эффективные и профессиональные навыки слушания и общения во всем, от телефонных разговоров до собеседований.
    • Работайте хорошо с другими. Хорошие навыки работы с людьми делают вас ценным членом команды. Вы должны уметь сотрудничать с другими и мотивировать их. Развивайте свои социальные навыки, чтобы строить отношения с коллегами, клиентами, покупателями и знакомыми любого типа и происхождения.
    • Организуйте свое время, работу и материалы. Планируйте задачи, чтобы их можно было выполнять быстро и легко. Знайте, какие проекты сделать приоритетными, если у вас несколько проектов. Если вы хорошо организованы, вы сможете лучше уложиться в сроки и эффективно сотрудничать с другими.
    • Работайте в сложных ситуациях. Решая проблему, оцените возможные варианты и выберите лучшее решение. Знайте, когда обращаться за советом или исследуйте различные сценарии.Люди, которые умеют критически мыслить и решать сложные проблемы, с большей вероятностью будут принимать правильные решения как в жизни, так и на работе.
    • Верьте в себя. Если вы уверены в своих решениях, другие могут с большей вероятностью поверить в вас. Эта положительная энергия может помочь мотивировать и вселить уверенность в окружающих. Вы лучше справляетесь с трудностями и достигаете целей, если подходите к ним с уверенностью, а не с сомнением.
    • Адаптироваться к изменениям. Будьте гибкими, чтобы легко справляться с изменениями в работе и жизни. Адаптируемые люди могут хорошо работать как в одиночку, так и в команде, управлять несколькими проектами, работать в различных условиях, принимать новые идеи и многое другое. Умение хорошо реагировать на изменения также может сделать эти ситуации менее стрессовыми для всех участников.
    • Будьте правдивы. Честность - это основа позитивных отношений с коллегами и руководителями. Соблюдайте этические нормы и придерживайтесь своих ценностей. Честность может принести вам уважение, удовлетворение и хорошую репутацию на работе.
    • Будьте преданны своей работе и увлечены ею. Люди с хорошей трудовой этикой, как правило, продуктивны, надежны и полны решимости выполнять работу качественно. Эта преданность делу может помочь вам выполнять задачи вовремя и мотивировать ваших сверстников.
    • Направляйте окружающих. Чтобы быть хорошим лидером, нужны уверенность, дальновидность и общение. Люди, которые развивают эти лидерские навыки, могут помочь своей команде развиваться и быть продуктивными, не будучи контролируемыми.

    Как выделить навыки личного развития

    Сообщите о своих навыках личного развития в своем резюме и во время собеседования с целью показать работодателям, что вы можете добиться успеха на этой должности.

    1. Выделите в своем резюме навыки личного развития.

    Создайте в своем резюме раздел под названием «Навыки», который включает как твердые, так и мягкие навыки. Перечислите только те навыки личного развития, которые применимы к этой работе. Если у вас много типов навыков, вы можете сгруппировать их по категориям в разделе навыков вашего резюме.

    Пример:
    Соответствующие навыки

    • Управление временем: Последовательное выполнение шести проектов одновременно и соблюдение 100% сроков

      • 003

        Создана эффективная онлайновая файловая система для большой группы клиентов с использованием цветных папок и документов, а также тегов

      • Возможность адаптации: Скорректированный рабочий процесс с учетом дополнительных обязанностей, включая уточненное планирование задач и время отслеживание

      2.Выделите навыки личного развития в сопроводительном письме

      Выберите несколько навыков личного развития, которые, по вашему мнению, являются сильными и наиболее важными для работы. В тексте сопроводительного письма кратко опишите, как вы применили бы каждый из них к должностным обязанностям, или приведите пример того, как этот навык помогал вам в прошлом.

      Пример: В качестве эффективного решателя проблем я помогал клиентам быстро устранять проблемы с программированием.Клиенты, с которыми я работал, сообщили о 92% успешном решении компьютерных проблем под моим руководством.

      3. Выделите навыки личного развития во время собеседования.

      Укажите свои самые сильные навыки личного развития, отвечая на вопросы собеседования, такие как «Каковы ваши сильные и слабые стороны?» или "Каковы ваши цели?" Опишите свои главные навыки, план дальнейшего развития и возможности для улучшения. Вы также можете использовать примеры, чтобы продемонстрировать свои навыки личного развития.

      Пример: «В период напряженности на рабочем месте мои навыки межличностного общения и способность налаживать отношения помогли объединить наш отдел. Мы стали гораздо более сплоченной и продуктивной командой ».

      Это лишь некоторые из навыков личного развития, которые могут принести пользу вашей жизни и работе. Саморазвитие - это процесс на всю жизнь, после которого вы можете продолжать совершенствоваться. Сосредоточьтесь на развитии навыков, которые лучше всего помогут вам достичь ваших целей.

      Курсы личного развития - лидерство, тайм-менеджмент, другие классы

      Часто единственное, что удерживает кого-то в карьере, - это недостаточное знание, чтобы считаться достаточно привлекательным для работодателя, чтобы претендовать на более высокую должность.

      Если вы обнаружите, что это то, что вам нужно, то вы должны знать, что существует множество курсов личного развития, доступных онлайн или офлайн, которые позволят вам стать тем человеком, которого ваш работодатель не захочет пройти мимо, когда снова придет время продвижения по службе.

      Возможно, вы знаете о некоторой нехватке характера с вашей стороны, которая, как вы знаете, нуждается в некоторой «помощи». Или вы знаете, что не знаете некоторых вещей, которые, по вашему мнению, должен знать человек, занимающий вашу предполагаемую карьерную должность.Посещая занятия по профессиональному развитию личности, вы можете получить те характеристики и способности, которых у вас не было раньше. Развитие нужных способностей позволит вам лучше подготовиться и стать более востребованным.

      Курсы личного развития доступны практически для любых нужд. Многие черты характера, необходимые для руководящих и управленческих ролей, можно быстро изучить на курсах личного развития. Вот несколько примеров курсов личного развития, которые могут вам пригодиться:

      • Развивать уверенность в себе
      • Напористость
      • Публичные выступления
      • Управление временем
      • Постановка целей
      • Формирование мышления успеха
      • Обучение лидерству
      • Реализуйте свой потенциал
      • Межличностные отношения
      • Преодоление вредных привычек и зависимостей

      Постановка и достижение целей - еще одна распространенная проблема среди лидеров.Это включает в себя понимание того, как лучше всего подойти к проекту, наметить шаги, необходимые для достижения наилучших результатов в кратчайшие сроки, а затем как их реализовать для достижения наилучших результатов.

      Курсы повышения квалификации по этой теме легко найти в Интернете и варьируются от простых курсов по этой теме до сертификатов на пояс Шесть Сигм.

      Другие курсы профессионального обучения, которые могут быть полезны для личного развития, разнообразны. Например, если вы знаете, что вам нужна помощь в управлении гневом или стрессом, то прохождение курсов по этим темам может помочь вам лучше справиться с этими эмоциями.

      Как только вы научитесь извлекать пользу из советов, полученных на этих занятиях, ваши менеджеры, вероятно, это заметят, и вы скоро сможете подняться по карьерной лестнице.

      Несмотря на то, что существует почти бесконечное количество тем, которые можно рассматривать на занятиях по личному развитию, вы всегда должны выбирать их с четкой целью. Основная цель - личностное развитие для личного и карьерного роста. Очевидно, когда вам помогают в одной сфере жизни, как правило, это каким-то образом переносится и в другую.Пройдите курсы, которые, по вашему мнению, принесут вам наибольшую пользу в том месте, где вы находитесь сейчас в своей карьере.

      Альтернативой, которую следует серьезно рассмотреть, было бы сесть с вашим работодателем или менеджером по персоналу и наметить серию курсов или программ получения степени, которые позволят вам получить желаемую должность. Таким образом они узнают, что вы работаете с этой целью, и готовитесь к ней с помощью плана личного развития.

      Потребности в карьере и личном развитии

      Развитие сотрудников для повышения производительности

      © Veer
      Tom Wang

      Помогите своим сотрудникам достичь максимальной производительности.

      Что может быть хуже, чем обучить ваших рабочих и потерять их? Не тренируя их и не удерживая. - Зиг Зиглар, автор и мотивационный спикер.

      Большинство менеджеров знают, что обучение необходимо для успеха команды. Но многие не тратят время на то, чтобы понять индивидуальные потребности членов команды, хотя это единственный способ убедиться, что их сотрудники обладают навыками и знаниями, необходимыми для хорошей работы и достижения своих целей.

      Однако как узнать, кому какое обучение нужно? И как не тратить время и деньги на ненужные тренировки? В этой статье мы рассмотрим важность понимания потребностей ваших людей в развитии и рассмотрим процесс, который вы можете использовать, чтобы сделать это эффективно.

      Понимание индивидуальных потребностей развития

      Очевидно, что некоторые потребности в обучении будут универсальными и будут применяться ко многим, если не ко всем, членам вашей команды. Однако каждый в вашей команде уникален; у них разные навыки, разные уровни понимания, а также разные обязанности и цели.

      Следовательно, обучение и развитие не должны следовать единому для всех подходу, если вы хотите, чтобы он был эффективным. Вместо этого вам нужно найти время, чтобы понять, какое обучение нужно каждому человеку, чтобы вы могли обеспечить правильное обучение для нужных людей.Это не только повышает производительность, но и экономит время, ресурсы и деньги.

      Благодаря такому индивидуальному подходу ваши сотрудники также почувствуют себя более сильными и смогут связать полученные знания со своими личными целями. Это повышает благосостояние и моральный дух.

      Как развивать людей на рабочем месте

      Шесть шагов, приведенных ниже, которые мы адаптировали из анализа стратегических потребностей Американского общества обучения и развития, помогут вам лучше понять потребности людей в обучении:

      1. Изучите должностные инструкции членов группы.
      2. Встретьтесь с ними.
      3. Понаблюдайте за ними на работе.
      4. Соберите дополнительные данные.
      5. Проанализируйте и подготовьте данные.
      6. Определите шаги действия.

      Давайте рассмотрим каждый шаг более подробно.

      1. Обзор должностных инструкций членов группы

      Начните с размышлений о том, какую работу должны выполнять члены вашей команды - это будет определяться их должностными инструкциями. . Определите навыки, которые могут им понадобиться, чтобы делать что-то хорошо.

      Совет:

      Должностные инструкции могут устареть. Прежде чем использовать их для размышлений о тренировках, убедитесь, что они точно отражают то, что на самом деле делают отдельные члены команды.

      2. Встреча с членами команды

      Ваш следующий шаг - встретиться один на один с каждым членом вашей команды. Ваша цель здесь - открыто поговорить о том виде обучения и развития, которые, по их мнению, им необходимы для эффективной работы и развития своей карьеры.

      Они могут вообще не чувствовать, что им нужно какое-то обучение, поэтому важно быть в авангарде вашего обсуждения.Используйте свой эмоциональный интеллект , а также хорошие приемы допроса и активное слушание , чтобы общаться с чуткостью и уважением.

      Задайте следующие вопросы, чтобы лучше понять потребности ваших сотрудников в обучении:

      • С какими проблемами вы сталкиваетесь каждый день?
      • Что больше всего расстраивает в вашей роли?
      • О каких сферах вашей роли или организации вы бы хотели знать больше?
      • Какие навыки или дополнительное обучение помогут вам работать более продуктивно или эффективно?

      Затем поговорите с ними о том, чего они хотели бы получить от дополнительного обучения, и попросите их визуализировать результаты, которых они хотели бы достичь.Каким им кажется это будущее?

      Также узнайте больше об их личных целях , и подумайте, насколько хорошо эти цели согласуются с целями организации. . В идеале обучение и развитие помогут им в обеих этих областях.

      Совет 1:

      Вы можете получить важные подсказки о потребностях людей, наблюдая за языком их тела. . Например, если они начинают ерзать и опускать глаза, когда вы говорите об их навыках работы на компьютере, это может указывать на то, что они не чувствуют себя комфортно в этой области.

      Совет 2:

      Возможно, вам будет проще включить этот шаг в отзыв. сессия или аттестация.

      3. Наблюдать за членами команды за работой

      Затем следите за тем, насколько хорошо члены вашей команды справляются с ключевыми задачами. (Если уместно, используйте такой подход, как «Управление путем обхода». для этого.)

      Получите бесплатную рассылку новостей!

      Изучайте новые карьерные навыки каждую неделю и получайте бонус Контрольный список для успешного менеджера , бесплатно!

      Прочтите нашу Политику конфиденциальности

      Например, могут ли они быстрее справиться с ключевыми задачами или откладывают проекты? Это может указывать на то, что они не уверены в своих силах или недостаточно хорошо обучены основным навыкам.

      Постарайтесь быть честными и откровенными, когда вы это делаете. Если члены команды знают, что вы наблюдаете за ними, они могут действовать по-другому, но если они обнаружат, что вы смотрите тайно, это может подорвать их доверие к вам. Так что будьте внимательны, задавайте открытые вопросы и, при необходимости, объясняйте свои действия.

      Совет:

      После того, как вы понаблюдаете за работой людей, может быть полезно подтвердить свою оценку, поставив конкретные задачи с ограничением по времени, которые дадут им возможность продемонстрировать свои навыки и способности.Однако делайте это позитивно - не настраивайте людей на неудачу.

      4. Сбор дополнительных данных

      Если вы подходите к сбору данных осторожно, вы можете многому научиться у других, которые работают в тесном сотрудничестве с человеком, которого вы хотите оценить.

      Эти люди могут включать внутренних или внешних клиентов, бывших начальников или даже коллег и сотрудников.

      При сборе информации из этих источников помните следующее:

      • Убедитесь, что вы не унижаете достоинство человека и уважаете контекст.Например, в некоторых культурах допускается открытый разговор с коллегами. В других случаях вам придется делать это с большой осторожностью, если вы вообще это делаете.
      • Избегайте несфокусированных обобщений. Попросите людей подкрепить свои комментарии конкретными примерами.

      Вы также можете использовать информацию из прошлых оценок или сессий обратной связи.

      5. Анализ и подготовка данных

      Теперь внимательно посмотрите на информацию, которую вы собрали на первых четырех шагах.Какие тенденции вы видите? Какие навыки, по словам членов вашей команды, им необходимы? Есть ли пробелы в навыках?

      Ваша цель здесь - собрать воедино наиболее важную информацию, чтобы вы могли составить план обучения для каждого члена команды.

      6. Определите шаги для действий

      К настоящему моменту вы должны иметь хорошее представление о том, какой тренинг и развитие нужно каждому члену вашей команды. Ваш последний шаг - решить, что вы собираетесь делать, чтобы это произошло.

      Необходимо рассмотреть несколько вариантов обучения и развития:

      • Обучение на рабочем месте - это когда члены команды затмевают более опытных членов команды, чтобы изучить новый навык.Этот тип обучения легко и недорого организовать.
      • Обучение под руководством инструктора - это похоже на «класс», когда опытный консультант, эксперт или тренер обучает группу.
      • Онлайн-обучение и электронное обучение - это может быть особенно удобно и рентабельно.
      • Перекрестное обучение - это учит членов команды выполнять задачи своих коллег. Перекрестное обучение помогает вам создать гибкую команду и может привести к повышению морального духа и удовлетворенности работой.
      • Активное обучение - Активное обучение включает в себя игры, групповое обучение и практические упражнения. Этот тип обучения часто бывает эффективным, потому что он подталкивает людей к вовлечению и вовлечению.
      • Наставничество или коучинг - они могут быть эффективны, помогая членам вашей команды развиваться профессионально и приобретать новые навыки.

      Убедитесь, что вы принимаете во внимание индивидуальный стиль обучения людей прежде чем приступить к какой-либо программе тренировок.Помните, что все учатся по-разному; Ваше обучение будет наиболее эффективным, если вы адаптируете его к лучшему стилю обучения каждого. Анализ рентабельности здесь также может быть полезно, особенно если обучение, которое вы планируете, стоит дорого.

      Кроме того, помогите членам вашей команды получить максимальную отдачу от их обучения. . Поощряйте их приходить вовремя, делать заметки и общаться со своим инструктором и друг с другом о том, что они узнали. Также может быть полезно выполнить вид проверки "после действия" "посмотреть, как прошло обучение.

      Совет 1:

      Наша статья о привлечении людей к обучению содержит дополнительные советы и стратегии, которые вы можете использовать, чтобы заинтересовать членов вашей команды своим обучением и развитием.

      Совет 2:

      Вы также можете использовать оценку потребностей в обучении чтобы определить потребности ваших людей. Это поможет вам взглянуть на обучение и развитие с точки зрения целей вашей организации.

      Совет 3:

      Take our Насколько хорошо вы развиваете своих людей? Самопроверка, чтобы улучшить ваши общие навыки развития персонала.

      Ключевые моменты

      Большинство менеджеров понимают, что им нужно обучать и развивать своих сотрудников, чтобы помочь им добиться успеха. Однако трудно понять, с чего начать, а иногда еще труднее понять, кому и какое обучение нужно.

      Используйте этот процесс, чтобы понять потребности вашей команды в обучении и развитии:

      1. Просмотрите описания должностей людей.
      2. Встреча с членами команды.
      3. Понаблюдайте за членами команды за работой.
      4. Соберите дополнительные данные.
      5. Проанализируйте и подготовьте данные.
      6. Определите шаги действия.

      При таком индивидуальном подходе люди будут чувствовать себя более сильными и смогут связать полученные знания со своими личными целями.

      Развитие личности, курсы самопомощи

      0

      Не тратьте больше времени на жизнь изо дня в день в состоянии эмоциональной посредственности. Позвольте нам помочь вам пробудить вашу душу и вернуть жизнь, которую вы, как вы знаете, заслуживаете! Здесь, в Центре открытого разума, мы предлагаем ряд инструментов, которые помогут вам начать свой путь саморазвития или помогут вам продолжить путь, который вы уже начали.

      ~ Откройте свой истинный путь в Центре открытого разума ~

      ГДЕ НАЧАТЬ

      Процесс саморазвития - это принятие личной ответственности за собственное обучение и развитие посредством практики оценки, размышлений и действий.

      Первые шаги к личному развитию - это определение его потребности. Побеждая свои страхи и преодолевая препятствия, вы можете достичь бесконечного числа целей. Open Mind Center предоставляет вам поддержку и инструменты, необходимые для вашего развития.

      Центр открытого разума помогает тем, кто идет по пути личностного роста и самореализации. Чтобы помочь в достижении ваших целей, мы предлагаем многочисленные классы и программы сертификации, которые облегчат открытие работы вашей души.Если вы хотите решить проблему, получить информацию о чем-то новом или начать новую карьеру, у нас есть программы, которые взращивают ваш разум и дух.

      ОЦЕНКА

      Отправляясь на путь самосовершенствования, человек должен точно оценить свое текущее состояние и признать, где он находится сейчас. Затем человек должен решить, что именно он хочет улучшить, будь то физическая, эмоциональная, духовная или финансовая стабильность. Последний шаг на этапе оценки личного улучшения - это решить и выяснить, как достичь желаемой цели, а также определить, какие инструменты необходимы.Центр открытого разума предлагает необходимые ресурсы для каждого, кто совершает полноценный путь к личной свободе, и может помочь вам сделать шаги к более удовлетворенной и приятной жизни.

      ОТРАЖЕНИЕ

      После того, как кто-то оценит их текущее состояние, должен быть составлен план действий, и человек должен решить, каким он / она хочет получить полученный результат, и необходимы ли временные рамки. Личное развитие требует изрядной самодисциплины, поэтому чрезвычайно важно развивать распорядок дня и привычки и предвидеть любые препятствия на этом пути.Подотчетность - один из лучших способов не сбиться с пути в это время. Окружение себя людьми, которые понимают ваш путь и могут предложить поддержку, руководство и поддержку, имеет решающее значение для любого пути к успеху. Наши занятия предназначены для людей, которые могут быть не готовы к индивидуальным коучинговым сессиям, и проводятся как по принципу преподаватель-ученик, так и по принципу равноправия, в зависимости от ваших личных потребностей.

      После того, как оценка сделана и план составлен, пора действовать.Это один из важнейших шагов в личном развитии. План, в котором нет никаких действий, почти не имеет ценности. Мы понимаем, что каждый день бросаются мячи и препятствия, и все спотыкаются. Мы также знаем, что никогда не поздно начать , и вы никогда не зайдете слишком далеко, чтобы снова сесть на лошадь. Это захватывающее время, чтобы увидеть, как ваши мечты станут реальностью. , если вы будете продолжать заниматься.

      Наши основные человеческие убеждения определяют наши чувства, отношения и поведение. Наша цель в The Open Mind Center - предоставить способы помочь вам на вашем пути и помочь вам раскрыть любые руководящие убеждения, которые мешают вам жить той жизнью, которую вы должны были вести!

      Получите лучшее представление о себе с помощью наших уроков и программ личного развития. Познакомьтесь с нашими тренерами, чтобы узнать больше о личностном росте.

      Позвольте нам присоединиться к вам в вашем волшебном путешествии и отпраздновать ваш рост и успех.
      НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ СЕЙЧАС!

      5 способов улучшить развитие сотрудников в вашей компании

      У каждой компании есть собственный набор приоритетов, которые помогут вывести ее на новый уровень, и знать, какие инициативы окажут наибольшее влияние, может быть непросто.Но то, что делает бизнес процветающим и действительно отличает одну организацию от остальных, - это не продукты, которые она продает, или услуги, которые она предлагает, а люди внутри нее.

      Забота о ваших сотрудниках - это не просто веселые счастливые часы или оплата обеда раз в неделю. Каждый человек, независимо от его уровня или места работы, хочет чувствовать искреннюю заботу. Эффективный способ добиться этого - поддержать их профессиональный рост и личный рост.

      Развитие сотрудников - это долгосрочная инициатива, но она также приводит к краткосрочным выгодам, таким как повышение лояльности, повышение производительности и вовлеченности. Вот пять способов улучшить развитие сотрудников в своей компании.

      1. Предлагайте профессиональное обучение с самого начала

      Давайте уберем очевидные вещи.

      Настройка ваших сотрудников на успех в их роли начинается с предоставления им всех инструментов и ресурсов, необходимых для качественного выполнения своей работы.Это включает в себя профессиональное обучение. Вы можете практиковать это с первого дня работы сотрудника и позже, создав базу знаний с важной информацией и передовыми методами работы для новых сотрудников по мере роста вашей команды. Для удаленных сотрудников у них может быть меньше возможностей задавать разовые вопросы за вашим столом, поэтому создание тщательного плана обучения особенно важно для их повышения.

      2. Помогите своим менеджерам стать лучшими тренерами

      Чтобы стать эффективным коучем, необходимо узнать о своем непосредственном подчинении; их уникальные сильные стороны, то, что их истощает и что их мотивирует, чтобы вы могли помочь им на пути к успеху.Один из способов добиться этого - задавать правильные вопросы с правильной частотой. Вот 5 вопросов, которые вы можете начать задавать своим сотрудникам каждую неделю во время регистрации и индивидуальных встреч:

      • Что у вас хорошо получается в вашей роли? Какие-нибудь победы на этой неделе?
      • С какими проблемами вы сталкиваетесь?
      • Как вы себя чувствуете? Какая у вас мораль?
      • Насколько вы удовлетворены по шкале от 1 до 10? Почему?
      • Как я могу стать лучшим лидером?

      Регулярное намеренное общение поможет вам установить более глубокие связи со своими людьми.Эти обсуждения также будут способствовать созданию более психологически безопасной среды, позволяющей сотрудникам быть открытыми и честными.

      3. Расширение межведомственного сотрудничества

      По-настоящему сплоченный персонал, который отлично справляется с межведомственным обучением, может помочь преодолеть разрыв между культурами, дать сотрудникам возможность узнать больше о других частях бизнеса и вызвать большее сочувствие по всем направлениям. Но правда в том, что большинство команд не являются естественными сотрудниками.

      Без правильных структур, помогающих вашим людям общаться, некоторые инициативы могут потерпеть неудачу.Например, ваш отдел маркетинга стремится улучшить бренд компании с помощью нового контента, но не консультируется с отделами продаж или обслуживания клиентов. Если маркетинговая команда не полностью осознает уникальные болевые точки своих клиентов, сообщение, скорее всего, не найдет отклика. Хотя это всего лишь один случай, проблема сотрудничества может привести к более пагубным результатам.

      4. Подчеркните навыки межличностного общения

      К сожалению, этим жизненно важным качествам часто не придают значения в корпоративной среде.Даже название «мягкие навыки» заставляет их казаться относительно ненужными, но, по словам отраслевого аналитика Джоша Берсина, «эти навыки не« мягкие »- они очень сложны, на освоение требуются годы, и их масштабы постоянно меняются. ”

      Компании - это совокупность людей, работающих вместе, поэтому формирование основных навыков взаимоотношений, таких как способность сотрудничать и общаться, является одним из самых важных факторов, которые компания может поощрять.

      5. Инвестируйте в личное развитие

      Ваши сотрудники существуют не только в профессиональном качестве для обслуживания вашей организации.Они - цельные человеческие существа, состоящие из физических, интеллектуальных и эмоциональных переживаний. Чтобы они могли развиваться как в личном, так и в профессиональном плане, развитие сотрудников должно быть целостным. В том числе:

      Эмоциональное равновесие
      Задайте такие вопросы, как: «Что вы думаете о своей работе в последнее время? Вы с чем-нибудь боретесь? » Это отвечает нашим основным потребностям быть увиденными, услышанными, признанными и подтвержденными - потребностями, которые часто остаются неудовлетворенными во многих рабочих средах.

      Интеллектуальный рост
      Книги и семинары не обязательно должны быть о бизнесе.Вы можете продолжить обучение в области личных финансов или налаживания здоровых отношений.

      Физическое здоровье
      Поощрение людей отходить от своих рабочих столов после завершения рабочего дня и предоставление им возможности больше заниматься самообслуживанием показывает, что вы не просто зависите от навыков, указанных в их должностных инструкциях, но и заботитесь о них как о них. люди.

      Когда сотрудникам предоставляются инструменты для качественного выполнения своей работы и обучения для продвижения по карьерной лестнице, они с большей вероятностью будут чувствовать себя вдохновленными на то, чтобы делать свою работу наилучшим образом.А ваша репутация выдающегося сотрудника может просто побудить самых лучших и ярких кандидатов присоединиться к вашей команде.

      Дэвид Хасселл - деловой обозреватель, спикер и серийный предприниматель, который считает, что, когда лидеры вводят культурные практики, которые поддерживают каждого человека в его стремлении к лучшему, естественным результатом являются высокая производительность и необычайная лояльность. Как соучредитель и генеральный директор 15Five, Дэвид создал научно обоснованную методологию Best-Self Management, которая помогает лидерам и менеджерам устранять скрытые факторы, стимулирующие устойчивый рост и развитие, такие как внутренняя мотивация, сильные стороны и психологическая безопасность.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *