Топ-5 бесплатных курсов для саморазвития
Содержание статьи
Современный мир требует от нас гибкости, мобильности, эффективности, умения искать информацию и быстро обучаться. Саморазвитие и личностный рост перестали быть прерогативой руководителей и топ-менеджеров, а превратились в обязательные навыки для каждого специалиста. Поэтому важно постоянно развиваться, чтобы оставаться на плаву. О том, как привить себе полезные привычки, как развить рациональное и креативное мышление, навыки коммуникации, — можно узнать из бесплатных онлайн-курсов от платформы «Россия — страна возможностей».
Онлайн-курс «Личная ответственность за результат: результат-ориентированное мышление»
Люди, четко идущие к цели и добивающиеся результата, со стороны кажутся везунчиками, которым просто улыбнулась удача. Но в действительности они сами притянули удачу, регулярно выполняя целенаправленные действия. Чтобы быстро достигать целей, нужно развивать в себе навыки проактивности, планирования и организации, самодисциплину и социальный интеллект.
Из онлайн-курса вы узнаете, как разработать карту точек вашего развития, чтобы быстрее и эффективнее достигать результата. Пройти курс.
Онлайн-курс «Выйдите за рамки: инновации и креативность в бизнесе»
Темп жизни человека постепенно ускоряется, появляются новые технологии. Люди стали постоянно взаимодействовать с большим объемом информации, создавать уникальные продукты и услуги. Креативность является одним из самых востребованных навыков в современном мире, которым может овладеть каждый. Из онлайн-курса вы узнаете, что такое креативное мышление и где его искать, из чего оно состоит и как прокачать свой мозг. Пройти курс.
Онлайн-курс «Найди свой талант»
Вы никогда не узнаете, что вы талантливый писатель, если не попробуете написать рассказ. Талант сам не проявится, его нужно искать, пробовать себя в разных сферах деятельности и развивать свои навыки. Существуют специальные техники по выявлению способностей, которые помогут быстро определить нужное направление развития.
Из онлайн-курса вы узнаете, как раскрыть свои скрытые умения и сколько времени на это понадобиться. Пройти курс.
Онлайн-курс «Искусство говорить»
Коммуникации — это основная часть жизни любого человека. Мы общаемся с близкими людьми, разговариваем с командой и руководителем, ведем переговоры с клиентами и подрядчиками, спрашиваем о продукте или услуге у консультантов в магазине, банке, агентстве. Нашу жизнь сложно представить без общения, поэтому умение грамотно говорить является ключевым навыком. Из онлайн-курса вы узнаете, как развить навыки речевой импровизации, уверенность в общении с коллегами и на публичных выступлениях. Пройти курс.
Онлайн-курс «Личная стратегия человека»
Личная стратегия человека — это глобальный план действий для достижения профессиональных и личных целей. Многие люди предпочитают плыть по течению, рассчитывая на волю случая. Но есть и другой вариант развития жизни — жить осознанно, влиять на обстоятельства и управлять своим временем.
В онлайн-курсе вы получите подробную инструкцию, как разработать личную стратегию и научиться контролировать события. Пройти курс.
Все онлайн-курсы полностью бесплатны и доступны для просмотра. Обучение на каждом курсе не займет больше 1 часа, после изучения урока можно пройти тестирование и проверить свои знания. Сделайте первый шаг к саморазвитию!
Методика профессионального саморазвития: человек и тренинги
Время чтения 10 минут
Человек создание несовершенное – у каждого из нас есть те или иные недостатки, которые мешают нам ощутить направление жизни, ее красочный мотив и побуждение к действию и приключениям. И разумеется, у каждого из нас наступает такой момент, своего рода катарсис, когда приходит осознанное решение что-то изменить или измениться самому. Методика профессионального саморазвития является тем самым нужным «инструментом», который способен изменить любого представителя человеческой расы. Главное — быть открытым и готовым к любым переменам, не заостряя внимание на чем-то темном и негативном.
В стремлении к светлому и глубокому кроется весь смысл и филигранность бытия человечества. Наша культура, огромный исторический пласт, который неустанно диктует нам: «не совершайте ошибок ваших предков». Давайте же разберемся в том, что действительно нужно современному человеку для эффективного изменения своей жизни, на что следует обратить внимание.
<<Оглавление>>
«Быть или не быть?» — мотивы профессионального саморазвития
Бесспорно, выбор наиболее подходящей методики саморазвития – важная составляющая градации любой разновидности саморазвития, но перед тем как начать штудировать интернет и литературу в поиске «пути просветления», необходимо в первую очередь понять причину желание измениться к лучшему, осознать, что же могло подвигнуть вас выйти из собственной зоны комфорта?
Мотивы профессионального саморазвития – это сугубо индивидуальное явление, ведь каждый из нас особенный, а значит имеет свою программу мотивации.
В данном случае – это не играет особо важную роль, ведь основоположным является именно решение двигаться дальше, готовность формировать себя как личность, при этом не боясь быть поднятым на смех остальными.
Все вышеперечисленное звучит необычайно красиво, неправда ли? Но давайте вы будет откровенны сейчас сами с собой – ведь многих из вас подтолкнуло к изучению книг по личностному росту и самомотивации, а некоторых даже на посещения различных тренингов вовсе не решительное желание изменить свою жизнь, а просто стремление «быть в теме» — ведь сейчас это модно: возможность эффектно щеголять несвойственными вам фразами и выделяться среди окружающей вас «серой массы» — чего греха таить, именно это в большинстве случаев является главным рычагом воздействия.
В этом случае требуется осознать одну простую истину — процесс саморазвития начинается в первую очередь с вас! Если не возникает у человека готовность к переломить самого себя, отказаться от лености, а также других балластов – то никакая программа саморазвития, даже будь она идеально составлена с учетом всех индивидуальных качеств каждого – не сможет принести какой-либо результат.
Ваша главная задача – понять для чего вам нужно измениться – это и есть квинтэссенция успеха.
Тренинги личностного роста – путь к вершине или самообман?
Любая методика профессионального саморазвития подразумевает под собой работу над самим собой и выработки тактики для дальнейшего самосовершенствования на работе, дома и просто над самим собой. Но что делать, когда советы из книг отнюдь не помогают, а наоборот – вызывают полное недоумение – где их применить? каким образом? В таком случае, вам лучше всего воспользоваться услугами профессионального тренера, который уже обладает внушительным опытом и безусловно, успешно применяет на практике собственную программу.
Однако, как показывает практика, людей, которые готовы посещать такие образовательные мероприятия не так уже и много. Возникает вполне логичный вопрос: почему? Давайте попробуем вместе разобраться в этих причинах.
Сперва, вам нужно осознать, что любые тренинги, являются лишь инструментом, формулой необходимой для решения поставленной перед вами задачи, но никак не ее решением.
- Детям и подросткам – объясняется это весьма просто: у подобной возрастной категории сама по себе еще не сформирована либо же не полностью окрепшая психика, и как результат, подобная методика профессионального саморазвития может крайне негативно сказаться на их дальнейшем развитие в комплексе;
- Обладателей низкой стрессоустойчивости – как известно, любые изменения – уже стресс для нас. Мы выходим из такой привычной и уютной зоны комфорта и попадаем в абсолютно новую среду обитания – вполне адекватно переносимый временный дискомфорт, но если человек не обладает устойчивой, к таким переменам, психикой – то есть большая вероятность возникновения проблем и посерьезней.
Тренинги и их виды
Давайте же проясним сами для себя, что подразумевает под собой значение слова «тренинг» — это система обучения, главной целью которой является самосовершенствование в различных сферах жизни.
- Коммуникативные тренинги — основная их задача помочь людям научится грамотно взаимодействовать с социумом: находить выход из непредвиденных ситуаций, приобрести необходимые навыки для комфортного существования в обществе в целом. Такие обучающие мероприятия полезны в принципе для всех, ведь похвастаться идеально сложенной моделью поведения могут далеко не все не только в форс-мажорных ситуациях, но и вполне повседневных;
- Обучение, направленное на саморазвитие в профессиональной деятельности – такие тренинги на достижение бизнес-задач: успешное выполнения намеченных планов, правильное распределение собственных сил на работе, умение создать вокруг себя единую, а также сплоченную команду;
- Тренинги личностного роста — методика профессионального саморазвития подобных мероприятий основана на преодоления личных страхов, сомнений в себе, в том числе неуверенности.
Их ведущая цель – превратить свои недостатки в свои достоинства.
Их ведущая цель – превратить свои недостатки в свои достоинства.Разобравшись с подобной классификацией, можно с твердой уверенностью отметить, что при помощи такого обучения процесс саморазвития, проходит в более непринужденной и комфортной обстановке, что несомненно является положительной характеристикой подобного метода личностного роста. Нельзя не упомянуть и то, что зачастую такие тренинги не проходят в формате «один на один», а наоборот – в группах, где есть возможность проявить себя в различных ролевых играх, изучая различные жизненные ситуации, которые могут возникнуть как на работе, так и в обыденности. Они помогают наладить необходимые навыки взаимодействия с окружением, подстроится под личность каждого, в том числе найти к ним верный, а также действенный подход.
Во время обучения, каждый из участников сможет понять, что профессиональное саморазвитие — это не только совершенные знания и профессиональные навыки, но и также способность проявить гибкость, когда это необходимо, а не идти на проломную, сминая все на своем пути, ведь в подобном случае, кроме нажитых врагов или испорченных нервов, вы ничего остального не приобретете.
Отрицательные стороны тренингов личностного роста
Теперь поговорим, все же, о негативных моментах подобной программы личностного роста. Самым главным среди всех является его неспособность дать действенный результат за одно посещение. Даже самый высококвалифицированный спикер с идеально продуманной программой не даст вам абсолютно никакой гарантии на успех. Тем более, если вы посетите такое занятие только один раз. Необходим целый комплекс, который может состоять из пяти, а то и более сеансов.
А ведь мало кто из вас, может выделить без ущерба работе, учебе либо же личной жизни такое огромное количество времени на тренинги. Методика профессионального саморазвития требует еще и немало финансовых затрат. Да, такие увлечение не из дешевых, а значит позволить полноценный комплекс занятий могут далеко не все желающие, да и те, не имеют столько свободного времени и сил.
Но не стоит сразу же впадать в паническое состояние либо отказываться от своей цели. Для таких случаев есть возможность самолично начать обучение, ведь самое главное –что? Правильно – стремление к своей цели.
Саморазвитие – уникальная возможность раскрыть свой потенциал
Как уже говорилось не раз, самая первостепенная и что самое главное, зависевшая только от вас самих цель – правильно мотивировать самого себя. Грубо говоря действительно не только захотеть изменить свою жизнь к лучшему, но также начать активно этому содействовать.
Выше было сказано, что тренинги – хорошая возможность достичь результата. Но что делать, если времени на их посещения просто-напросто нет, да и финансовое состояние явно не потянет подобные траты? В таком случае, хочется привести как пример, высказывание известного писателя-фантаста Рея Бредбери: «Я получил образование абсолютно бесплатно. Я ходил в библиотеку». Суть этого изречения такова, что если есть желание, то способы всегда найдутся.
Методика профессионального саморазвития, которая нацелена на одного человека, при всем этом он сам и есть собственным учителем сложна. Во-первых, вам необходимо самостоятельно отсеять ненужные методики и выбрать для себя именно ту, которая даст такой желаемый итог.
Начинайте изучение таких методик с самого простого. Со временем переходя к более сложным, требующими активных, даже можно сказать решительных действий. Действуя подобным образом, вы, проходите курс молодого бойца. Постепенно закаляете себя и готовитесь к трудоемким и сложным моментам и ситуациям.
Процесс саморазвития необходимо начать с полной ревизии своей жизни: от ее начала и до самого конца. Проанализируйте все события, а также жизненные моменты – вы должны найти ответ на один простой вопрос – что меня сейчас конкретно не устраивает? Не стоит огорчаться, если в течении одного часа, вы не смогли дать ответ на такой щепетильный вопрос.
Методика профессионального саморазвития в примерах
Не пытайтесь взвалить на свои плечи слишком много, ведь кроме физического, а также нервного истощения вы ничего не обретете. После того, как остановите свой выбор, составьте детальный план действий. Любая методика профессионального саморазвития не сможет возыметь никакого эффекта, если не будет подобным образом продумана самим человеком.
Например, вы хотите достигнуть новой ступени в карьерном росте, при этом вы слишком неуверенные в себе, а возможно даже стеснительны. Решение: прочесть необходимые развивающие книги, посмотреть необходимые вебинары и прочее. Не бойтесь предусмотреть, а затем испробовать на себе несколько возможность вариантов решения – таким образом, у вас будет возможность выбрать самый действенный.
Такие на первый взгляд нехитрые советы помогут вам на первых этапах в саморазвитии, тем более, что многие тренинги, в особенности на первых этапах именно на этом и делают главный акцент.
Подобная методика профессионального саморазвития демонстрирует следующие положительные характеристики:
- Возможность начинать обучение в удобное для вас время, не нанося при всем этом урон вашей жизнедеятельности – неплохое начало, верно? Вы сами вольны выбирать интервал между занятиями, их длительность, в том числе также интенсивность обучения;
- Экономия денег – как ни прискорбно это осознавать, но материальная составляющая нашей жизни играет порой ключевую роль в выборе возможностей саморазвития. При выборе такого варианта саморазвития, вы экономите свои материальные ресурсы;
- Выбор самой деятельной методики – вы можете в любой момент изменить курс вашего развития, а точнее его достижения.
При выборе такого варианта саморазвития, вы экономите свои материальные ресурсы;Как только становиться ясно, что выбранный метод не имеет должного воздействия – вам просто надобно от него отказаться. Выбирайте совершенно иной подход. При посещении тренинга или комплексных занятий подобного варианта развития событий. Вас все время будет грызть мысль о затратах, а возможно о неловком положении, в котором вы оказались. Тут вы полностью в безопасности.
Отрицательная сторона методик по саморазвитию
Но, как и все в этом мире, подобная методика профессионального саморазвития имеет целый перечень из разряда «против».
Во-первых – вы можете выбрать ошибочно не тот метод. Ваше незнание либо же влияние китчевой продукции: все это может запросто сбить с толку любого человека, при этом саморазвитие в профессиональной деятельности станет просто невозможным.
Во-вторых – при всей актуальности и удобности выбора времени для обучения, главной проблемой будет лень. Да-да, именно она. Будьте честны сами с собой и ответьте на один простой вопрос: после тяжелого трудового дня, прийдя домой, что вы сделаете в свободное время: прочитаете лишний раз книгу по личностному развитию либо же развалитесь на диване перед телевизором? Вот-вот, явно не первый вариант выберете.
Ну, и наконец в-третьих — вы можете просто не справиться с возникшими трудностями. Первые неудачи либо же их повторения – необязательно характерный признак неправильно выбранной тактики, вполне вероятно, что это следствие закономерное, а значит у вас все идет по плану. Правда тут есть одна незначительная незадача – вы то о этом не знаете, а значит уверены в ошибочности своего пути.
Вывод: успех вас ждет за горизонтом
И тренинги, и личностное развитие, имеют и ярко выраженные положительные, так и негативные качества. Хочется, чтобы каждый, кто прочитал эту статью, понял, что методика профессионального саморазвития основывается только на одном, единственном и необходимом компоненте успеха — стремлении.
Ваше стремление. Именно оно и является теми тремя китами, на которых будет основываться любая программа развития в любой отрасли. Неважно, заплатили вы огромные деньги за уроки персонального тренера или же купили книги по саморазвитию. В первую очередь вы не захотите изменить сами себя, но и окружающий мир не будет подстраиваться под вас.
Любой успех начинается с малого – личного стремления. Если оно полностью отсутствует, то о каком саморазвитие может идти речь? Да, возможно эти слова звучат слишком строго, но это все для вашего же блага. Осознайте наконец, что все зависит в первую очередь от вас и только от вас. Никто не будет вам протягивать руку помощи, а также направлять если ваше собственное желание учиться, меняться не будет видно окружающим. Не бойтесь экспериментировать, пробовать что-то новое и ошибаться. Путём проб и ошибок будет выбран самый подходящий для вас вариант, который несомненно принесет ошеломляющий успех. Просто верьте в это.
Тематика: Личностный рост
9 лучших курсов личностного развития • Benzinga
Курс личностного развития — отличный способ стать лучше, а что еще? — самим собой.
Но с чего лучше всего начать?
Почему бы не пройти курс личностного развития? Это может вдохновить вас на улучшение ваших социальных навыков, уверенность в себе, производительность и многое другое. Существует множество вариантов на выбор, большинство из которых доставляются прямо на ваш ноутбук. Используйте курс личного развития в качестве основы для любых курсов развития, которые вы можете пройти в будущем. 9— Полный курс от Udemy
Что делает курс личностного развития Большой?
Не знаете, на какие черты обратить внимание при выборе вариантов? Лучшие курсы личностного развития имеют следующие атрибуты.
Охватывает основы
Личностный рост не так прост, как кажется, поэтому вам нужен курс, который охватывает основные понятия личного развития. Надежная основа означает, что вы будете лучше подготовлены к работе с более сложными методами и концепциями. Даже если вы опытный лайф-коуч или мотивационный оратор, курс повышения квалификации может мотивировать вас по-новому.
Кратко
Личное развитие — это широкое понятие, поэтому убедитесь, что вы выбрали комплексный, но простой курс. Просмотрите план курса, чтобы убедиться, что он сосредоточен на интересующей вас области. Краткий курс также прост для понимания.
Самостоятельный темп
Графики могут быть напряженными, а сроки поджимать, поэтому вам нужен курс, который позволит вам работать в своем собственном темпе. Это дает вам больше шансов усвоить материал, даже если вы тратите на курс 2 часа в день.
Наши лучшие предложения
Ниже перечислены наши лучшие предложения для курсов личностного развития.
Курсы от Udemy, LinkedIn Learning и Coursera. Они сгруппированы по уровню навыков — новички, учащиеся среднего уровня и продвинутые учащиеся. Мы включили краткое описание и вступительный взнос для каждого курса, чтобы помочь вам лучше понять ваши варианты.
Курсы личностного развития для начинающих
Вот избранные курсы для начинающих, которыми вы можете воспользоваться, чтобы освоить основы личностного развития.
1. Полный курс личностного развития от Udemy
- Для кого это: Начинающие
- Цена: В продаже
Это самый длинный, подробный и тщательный курс личностного развития, доступный на платформе Udemy. Вы получите полный пожизненный доступ к 27 часам видео по запросу, 3 статьям и 14 загружаемым ресурсам. Курс начинается с учебника по личному развитию, за которым следуют уроки творчества, тайм-менеджмента, дизайна образа жизни, постановки целей и многого другого. Вы узнаете, как агрессивно вернуть себе контроль над своим разумом, творчеством и привычками, контрпрограммируя свой мозг своими мечтами, вайпами и целями.
Т.Дж. Уокер, автор курса, уже более 30 лет проводит семинары и мастер-классы по личному развитию по всему миру. Его особый подход к тому, чтобы стать полноценным и творческим человеком, берет лучшее из традиционного мира саморазвития и объединяет его с реалиями 21-го века.
Запишитесь на этот курс, если вы готовы развивать свои собственные творческие проекты, жить более здоровой, активной и значимой жизнью.
Получить этот курс .
2. Проявление лучшей жизни с Рэем Маором от Udemy
- Для кого это: Начинающие
- Цена: В продаже
Вы ищете простые инструменты и техники, которые помогут вам достичь высоких результатов? человеческий потенциал? Этот курс для вас. Он поставляется с 3 часами видео по запросу, 3 загружаемыми ресурсами, заданиями и сертификатом об окончании, как только вы выполните все требования.
Вы узнаете, как лучше узнать себя (ваши личные цели, цели в отношениях и бизнесе), обнаружите свои ограничивающие убеждения и поймете, как отказаться от ненужного контроля над своей жизнью, чтобы достичь более высокого состояния принятия.
Рэй Маор, инструктор, является глобальным духовным наставником, стремящимся предоставить простое личностное развитие и самообучающиеся знания тем, кто хочет лучше понять свою реальность и божественное «я».
Получить этот курс.
3. Mindshift: Преодолейте препятствия, чтобы научиться и раскрыть свой скрытый потенциал Университет Макмастера
Источник: Coursera0057 БесплатноMindshift предназначен для людей, которые хотят улучшить свою карьеру и жизнь в современной быстро меняющейся среде. Он учит вас основам, таким как поиск помощи и работа с наставниками, раскрывает секреты, как избежать карьерных катастроф, и дает практические научные выводы об обучении и эффективном изменении даже в зрелом возрасте.
Этот курс разделен на 4 модуля, каждый из которых заканчивается практическим упражнением, чтобы вы были готовы к следующему уроку. Этот курс на 100% онлайн, для его прохождения требуется около 11 часов, и вы можете сбросить сроки, чтобы они соответствовали вашему расписанию.
Вы должны сдать заключительный 50-минутный экзамен, чтобы получить сертификат об окончании курса.
Получить этот курс.
Курсы личностного развития среднего уровня
Вы ищете способы эффективного управления своим отношением, отношениями и действиями? Эти курсы помогут вам в вашем путешествии.
4. Работа в условиях стресса — полный курс
- Для кого это: Учащиеся среднего уровня
- Цена: В продаже
Вы освоили основы личного развития и хотите научиться управлять отношение, чтобы вы контролировали ситуацию и поддерживали ориентированный на успех менталитет? Это курс для вас. Упаковано с 4 часами видео по запросу, 4 статьями и 95 загружаемых ресурсов, этот курс подготовит вас к работе в условиях высокого давления, которое может повлиять на ваши профессиональные отношения и взаимодействие с другими людьми.
В нем подробно описывается пошаговый процесс совершенствования ваших навыков определения вашей личной реакции на давление, а также сознательного контроля своих реакций в условиях давления.
Курс подходит для профессионалов, стремящихся развить способность справляться со стрессом, возникающим в условиях высокого давления.
Вы получите 30-дневную гарантию возврата денег, если курс вас не устроит.
Получите этот курс
5. Удваивайте свою уверенность и самооценку-полный план от Udemy
- Кто для: Промежуточные ученики
- Цена: в продаже
Абитуриенты, завершившие курс, не только получат сертификат об окончании курса, но и будут морально подготовлены к тому, чтобы чувствовать себя более уверенно и чувствовать себя более уверенно.
Джимми Нарэйн, создатель курса, является предпринимателем, который помогает руководителям бизнеса стать сильными докладчиками. Он старается изо всех сил предлагать упражнения и примеры из реальной жизни.
Получить этот курс.
6. Нейропластичность: как перепрограммировать свой мозг от Udemy
- Для кого это: Учащиеся среднего уровня
- Цена: В продаже
Интересуетесь ли вы тем, как работает мозг? Мозг непрерывно создает новые нейроны на протяжении всей вашей жизни, и этот курс поможет вам понять, что никогда не поздно измениться, кем бы вы ни были и кем бы вы ни стали. Вы можете освоить новые навыки, изменить свои старые привычки и создать новые.
Этот курс посвящен расширению возможностей с помощью практического подхода. Он учит вас, как восстановить связь со своими мечтами и начать вносить изменения для достижения жизни мечты.
Этот маленький драгоценный камень содержит множество конкретных инструментов, включая:
- Комплексный план по изменению существующих привычек или формированию новых
- Более 30 упражнений для стимуляции мозговой активности
- Пошаговый подход к нейтрализации болезненные воспоминания
- Как побороть прокрастинацию
Пройдите этот курс.
Курсы повышения квалификации
Готовы к следующему шагу? Пройдите курс у тех, кто работал лайф-коучем или занимал руководящие должности.
7. Критическое мышление для лучшего суждения и принятия решений от LinkedIn Learning (ранее Lynda)
Источник: LinkedIn Learning- Для кого это: Продвинутые учащиеся
- Цена:
Включено ежемесячное членство1
Вы лидер, который хочет использовать критическое мышление, чтобы пролить свет на самые мудрые выводы? Этот курс подготовит вас к настройке навыков критического мышления в вашей организации. Вы узнаете, как улучшить свое критическое мышление, чтобы создавать более убедительные аргументы, выявлять вводящие в заблуждение когнитивные предубеждения, избегать вводящих в заблуждение заблуждений и улучшать процесс принятия решений.
Инструктор Бекки Зальцман прошла обучение в области прикладной психологии и бихевиоризма в Вашингтонском университете.
Она передает навыки, которые улучшат реакцию вашей команды или компании на изменения, решение проблем и внедрение инноваций.
Получить этот курс .
8. Мастерство жизни – счастье, здоровье и успех от Udemy
- Для кого это: Продвинутые ученики
- Цена: В продаже
Этот курс для вас чтобы помочь вам успешно освоить постановку целей, баланс между работой и личной жизнью и счастье. Если вы чувствуете, что все идет не так, как вы всегда мечтали, или хотите добиться более быстрого прогресса в жизни, этот курс изменит правила игры. Этот курс охватывает почти все, что вам нужно, от управления своим временем, поддержания формы, выбора карьеры, преодоления вины или страха, продвижения по службе, разговоров с самим собой и многого другого. В нем рассматриваются многочисленные примеры из реальной жизни и даются практические инструменты, которые можно использовать для получения мгновенных результатов.
Этот курс состоит из 3 часов видео по запросу, предлагает 9 загружаемых ресурсов и подкрепляется 30-дневной гарантией возврата денег. Преподаватель Крис Крофт — широко публикуемый автор и международный спикер, который более 20 лет обучает компании тайм-менеджменту, уверенности в себе и счастью.
Получить этот курс.
9. Наука о благополучии Йельского университета
Источник: Coursera- Для кого: Продвинутые ученики
- Цена: Бесплатно
Этот курс включает в себя ряд задач, направленных на формирование более продуктивных привычек и увеличение счастья. Курс начинается с введения, а затем переходит к следующим темам:
- Заблуждения о счастье
- Почему наши ожидания настолько плохи
- Как мы можем преодолеть наши собственные предубеждения
- Вещи, которые делают нас счастливыми
- Вывод стратегий на практике
Каждый модуль заканчивается практическим заданием.
Курс занимает около 20 часов. Вам нужно будет отправить окончательное задание, чтобы получить сертификат об окончании.
Профессор Лори Сантос использует разговорный подход к обучению, чтобы помочь вам понять эмпирическую науку, лежащую в основе реального благополучия. Этот курс является отличным дополнением к вашему арсеналу личностного роста.
Получить этот курс.
Запишитесь на правильный курс личностного развития
Развитие личности — это процесс на протяжении всей жизни. Развитие карьеры, личная трансформация, продуктивность, личные финансы, креативность и лидерство — может быть что-то, что вы хотите улучшить в себе. Уроки личностного развития — отличный способ развивать свои жизненные навыки, будь вы профессионалом или студентом.
Рассмотрите лучшие предложения Бензинга, чтобы раскрыть свой внутренний потенциал.
Часто задаваемые вопросы
Q
Какие курсы личностного развития лучше всего подходят для начинающих?
A
Курсы «Полное личностное развитие», «Изменение мышления» и «Проявление лучшей жизни» — хорошие курсы для новичков.
Q
Каковы основные части личного развития?
A
Личностное развитие фокусируется на нескольких областях, включая материальные, духовные, эмоциональные, социальные и психологические факторы.
Личностный рост: курсы для учителей
- Расположение Все местоположенияАмстердам (48)Афины (47)Барселона (61)Берлин (55)Будапешт (25)Чефалу (15)Кюрасао (13)Дублин (86)Флоренция (124)Голуэй (10)Гент (23)Хельсинки (40) Краков (8)Лиссабон (9)Мадрид (15)Нанси (6)Ницца (32)Оулу (4)Париж (25)Прага (42)Рим (34)Сплит (20)Страсбург (16)Тенерифе (39)Валенсия (29)Верона (21)Вена (11)Загреб (1)
- Продолжительность Все продолжительностиОдна неделя (223)Две недели (11)Выходные (2)Длительное проживание (2)
- Категория Все категорииИскусство и благополучие (25)Управление классом (70)Творчество и социальные навыки (51)ИКТ (56)Языки и CLIL (51)Школьные инновации (41)
- Тема Все темыИскусство (14)РАС и СДВГ (6)CLIL (19))Сотрудничество (56)Коммуникативные и социальные навыки (50)Креативность (43)Критическое мышление и решение проблем (30)Цифровая грамотность и социальные сети (17)Английский язык (21)Экологическая устойчивость (11)Финский подход к образованию (7)Перевернутый класс (10)Обучение на основе игр и геймификация (8)Групповая динамика (16)Инструменты ИКТ для обучения (63)Включение (30)Изучение языков (23)Лидерство, наставничество и коучинг (8)Менеджмент и предпринимательство (9)Медитация, внимательность и йога (8)Мультикультурность и иммиграция (12)Национальное превосходство (13)Участие в демократической жизни (15)Личностный рост (20)Позитивная школьная среда (20)Обучение на основе проектов (PBL) (17)Публичные выступления и рассказывание историй ( 18)Расслабление и благополучие (19)Дистанционное преподавание и обучение (15)Директора школы (25)Самосознание (20)Самовыражение и драматургия (24)Особые потребности (10)Управление стрессом (9)Мотивация учащихся (21)Обучение, ориентированное на учащихся (16)Учеба Посещения и культурные мероприятия (19)VET (2)
Личностный рост – это когда мы пытаемся избавиться от вредных привычек, которые у нас могут быть.