Творческий дневник как вести: Что такое творческий дневник и как его вести?

Что такое творческий дневник и как его вести?

Брейнхак

Александра Гусева

30 мая 2017 08:29

В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» выходит книга Адама Куртца «Захвати меня» — руководство по тому, как правильно организовать свои записи, наброски и скетчи. «Афиша Daily» поговорила с автором о том, кому и зачем может понадобиться такой творческий дневник — и как им правильно пользоваться.

Что это такое?

Дневник-компаньон, который описывает реальность, а затем помогает справиться с ней. Наш мозг состоит из повторяющихся мыслительных паттернов — артбук стремится воспроизвести их, позволяя заниматься творчеством и неторопливо делать записи всякий раз, когда вы его открываете. Такой дневник можно вести с любой страницы, заполняя его рисунками, текстами — чем угодно. Предполагается, что благодаря такой свободной структуре он станет для вас лучшим собеседником, чем обычный блокнот.

Зачем он нужен?

Творческий дневник — необходимый инструмент для заботы о вашем ментальном здоровье. Обычно мы понимаем, что хорошо для нас, но в тяжелые времена забываем об этом. Мы чувствуем себя перегруженными, озабоченными и упускаем из виду очевидное решение наших проблем. Артбук призван стать вашим личным помощником.

Как самому сделать такой дневник?

Здесь нет никаких правил: вы можете подготовить его из любых подручных средств. Рекомендую лишь найти тихое место, где вы окажетесь наедине со своими мыслями и выплесните их на бумагу. Помните, что «вещи — это то, что вы из них создаете» — даже с помощью ручки и листка бумаги можно сотворить нечто волшебное.

Насколько важна дисциплина?

Дисциплина — отличный навык, но здесь он совсем не обязателен. Берите дневник в руки, если вы хотите этого, и отложите в сторону, если нет. Вы не будете пропускать даты, как в ежедневнике, и вам не нужно придумывать новую идею для каждой страницы, потому что вы можете творить на ней все, что пожелаете: заполните 20 листов одним махом или напишите слово только на одном. Ведение творческого дневника — это в первую очередь опыт и путешествие внутрь себя.

Как быть, если пропало вдохновение?

Иногда отсутствие вдохновения может стать самым лучшим источником вдохновения. Если вы в ступоре, пишите и рисуйте все подряд — выводите каракули, даже не пытаясь достичь совершенства. Просто делайте хоть что‑нибудь и наблюдайте за тем, что у вас получается. Напишите «Мне скучно!» снова и снова. Ошибки и простой могут привести к чему-то грандиозному.

Стоит ли возвращаться к своим старым артбукам?

Конечно! Чтобы иметь возможность оглянуться на свои прежние записи и рисунки, вернуться к ранним идеям и увидеть, насколько вы выросли. Это все равно что перечитать свои старые письма или обычные дневники.

На какие творческие дневники стоит обратить внимание?

Меня восхищают такие известные художники и авторы артбуков, как Тимоти Гудман, Ли Кратчли, Кейт Бингаман-Берт. Я также думаю, что раскрашивание книг может быть успокаивающим занятием: моя подруга, дизайнер Джорджия Перри, делает очень хорошие раскраски — их можно посмотреть на ее сайте.

Издательство

«Манн, Иванов и Фербер», Москва, 2017, пер. А.Сухановой

расскажите друзьям

теги

творческий блокнотАдам КуртцлайфхакиЗахвати меня

6 идей для творческого дневника

Ведение любого дневника – вещь полезная. Ежедневные записи помогают навести порядок в голове и чувствах, разобраться в себе. Но тетрадка, которую предлагает завести писатель и креативный директор Дэнни Грегори, особенная. Это своего рода дневник в картинках.

Он предлагает не столько писать о том, что вы проживаете, сколько зарисовывать это. Сохранять эмоции и впечатления на страницах в виде набросков, иллюстраций. Такая тетрадь поможет извлекать из каждого дня главное, как резюме, автофокус на камере или газетный заголовок. И еще, конечно, раскрыть свой творческий потенциал, острее воспринимать реальность и мыслить свободнее.

С ЧЕГО НАЧАТЬ?

Заведите тетрадь в твердой обложке. Неважно, будет ли это блокнот на спирали или увесистая записная книжка в кожаном переплете. Главное, чтобы на ее странице свободно помещалась пара зарисовок, а ее саму удобно было носить с собой. Бумага нужна плотная, чтобы не расползалась под ручкой, но дешевая, чтобы вы могли без колебаний перевернуть страницу и начать заполнять новый лист.

Возьмите ручку и сделайте сегодня одну 10-минутную зарисовку. Завтра взгляните на нее. Сделайте еще одну. Продолжайте рисовать, даже если уверены, что у вас ничего путного не выйдет.

Ведение дневника – это не работа по мрамору и не настенная живопись. Здесь можно допускать ошибки и принимать неудачные решения. Не гонитесь за совершенством. Не нравится рисунок? Переверните страницу. Начните заново. Не знаете, что рисовать? Вот несколько идей от Дэнни Грегори.

1. ЗАРИСУЙТЕ СВОЙ ЗАВТРАК

Перед тем как есть свой завтрак, попробуйте его нарисовать. Не тратьте на это более 5 минут, но и не торопитесь. Зарисовки «с утра пораньше» тем и хороши, что ваш разум еще пуст, а левое полушарие толком не проснулось. Если вы потратите немного времени и внимательно изучите форму и текстуру своего бутерброда, кружевной завиток круассана, фактуру омлета, то рисунок отразит всю неповторимость вашего завтрака. В этом весь смысл: ловить конкретный момент, конкретный бутерброд, а не что-то общее. Так можно создать нечто уникальное.

Рядом с рисунком сделайте подпись, сколь угодно глупую или пафосную. Напишите, что вы чувствуете, начиная иллюстрированный дневник. Или что думаете по поводу своего рисунка. Или что вам снилось. Или какой вкус ощущаете на языке. Постарайтесь особо не отвлекаться – пожаловаться на начальника или тещу лучше в другой раз. Но не стесняйтесь писать все, что хочется (кроме «какой убогий рисунок»).

2. ИНТЕРЕСУЙТЕСЬ ЛЮДЬМИ ВОКРУГ

Разговаривайте с незнакомцами о том, что их интересует. Попросите кого-нибудь: бездомного, продавца в магазине, соседа, полицейского, ребенка, пожилого родственника, курьера, стоматолога, уборщицу – рассказать историю для вашего дневника. Вы удивитесь, как легко ломаются барьеры между людьми, даже в большом, не располагающем к знакомствам городе. Только успевайте записывать!

Выполняя это упражнение, оставьте свое эго дома. Не поддавайтесь соблазну перебить собеседника, выложить свою историю вперед чужой. Все любят поговорить о себе. Пусть говорят. Подарите им внимательного слушателя, и ваши терпение и щедрость будут вознаграждены.

3. ЗАНОВО ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ТЕМ, ЧТО ЗНАЕТЕ

Мы часто говорим «знаю, как свои пять пальцев». Но насколько хорошо вы на самом деле знаете свои пальцы? Нарисуйте их. Насколько хорошо вы знаете их теперь?

Вряд ли в памяти останется то событие, мимо которого мы пролетели, не затормозив. Это можно сравнить с картинкой в низком разрешении, которая занимает мало места на жестком диске, но не отличается детализацией и четкостью. Но если вы действительно изучаете что-то, внимательно вглядываясь, рассматривая каждый сантиметр, ваш мозг сохранит это впечатление как более яркое и сложное.

4. ВЕДИТЕ ДНЕВНИК В ПУТЕШЕСТВИИ

Не забывайте о дневнике в путешествиях и в поездках. Зарисовывайте еду, коробки в магазинах, машины, одежду, дома, телепередачи, деньги, кинотеатры, нищих, продавцов, кафе.

Станьте туристом в родном городе. Купите путеводитель. Побывайте в самых примечательных местах. Зарисуйте наиболее интересные моменты.

5.РИСУЙТЕ ПО ПАМЯТИ

Нарисуйте то, что осталось в вашей памяти с тех пор, когда вам было меньше пяти лет. Затем – то, что запомнилось в возрасте 5-10 лет. Затем – пятнадцати.

Нарисуйте главных людей в вашей жизни: мужа или жену, родителей, соседей, коллег. Нарисуйте то, что запомнилось вам больше всего. Напишите о каждом начальнике, который был у вас со времен окончания учебы (или хотя бы попробуйте перечислить их имена). Нарисуйте всех домашних питомцев, которые у вас были.

Нарисуйте свою любимую еду. А потом ту, которую не любите. А теперь попробуйте ее: стала ли она вкуснее после того, как вы ее нарисовали?

Если нет, съешьте свой рисунок и сделайте новый.

6. СТАВЬТЕ ЭКСПЕРИМЕНТЫ

Экспериментируйте с зарисовками. Например:

• Меняйте темы. Нарисуйте то, что ни за что не стали бы (или не смогли бы) рисовать.
• Нарисуйте что-то в стиле Пикассо, Рембрандта, Дега.
• Врубите Black Sabbath и рисуйте. А потом включите Моцарта и рисуйте под его музыку.
• Нарисуйте десять разновидностей сладостей.
• Рисуйте стоя.
• Рисуйте в толпе.
• Рисуйте под дождем.
• Нарисуйте автопортрет в стиле ню.
• Нарисуйте того, кого вы терпеть не можете.

Пусть ваши рисунки будут мелкими, некрасивыми, неудачными. Помните, цель дневника в другом: поймать и запечатлеть конкретный момент, создать нечто уникальное. Почувствовать ценность каждой мелочи в жизни. Если вы будете каждый день запасать такие маленькие сокровища, вы станете богачом.

Источник: книга Дэнни Грегори «Творческие права».

Текст:Мария ФедотоваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Парни не плачут»: как помочь мужчине в депрессии

Ученые обнаружили неожиданный побочный эффект у противозачаточных

Людмила Петрановская объяснила, что делать, если ребенок не слышит, пока не наорешь

«Муж плюет на меня и угрожает разводом, потому что я отказалась брать для него кредит»

От проклятия до болезни: что думали о месячных в прошлом — и как с ними справлялись

«Если вы никого не раздражаете, то, возможно, не делаете ничего важного»: 3 полезных факта для достижения успеха

«Я как бревно в постели. Можно ли пробудить в себе желание?»

«Боюсь, что будущий парень окажется таким же абьюзером, как и мой бывший»

23 творческих идеи для ведения дневника, которые вы захотите попробовать в своем дневнике сегодня

Независимо от того, являетесь ли вы новичком в ведении дневника или пытаетесь вырваться из рутины ведения дневника, у вас есть список креативных идей для ведения дневника, готовых к использованию. вдохновлять вас, это всегда хорошая идея. Вот 23 наших любимых творческих подсказки и идеи для ведения дневника, которые помогут разнообразить вашу рутину ведения дневника.

Раскрытие партнерской информации: этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что мы можем получить комиссию, если вы нажмете на ссылку и купите что-то, что мы рекомендовали. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим отказом от ответственности для получения более подробной информации.

То, как мы используем наши дневники, может многое о нас рассказать. В то время как некоторые из нас думают о своих дневниковых записях как о своего рода дневнике — месте для записи событий каждого дня, — другие предпочитают действовать более творчески. Журналы обычно используются для создания произведений искусства, записи случайных мыслей, сбора цитат и текстов песен, записи наблюдений о природе, отслеживания привычек и расписаний, обработки эмоций и воплощения наших целей и мечтаний.

Со временем ваш дневник становится отражением вас и вашей жизни. Будь то аккуратный и организованный или творчески хаотичный, ваш дневник может быть одним из самых точных отражений вас самих.

Но что, если у вас закончились идеи, как сделать свой дневник уникальным? Возможно, вы пробовали вести дневник, но не смогли выработать привычку или хотите вырваться из рутины и попробовать что-то новое.

Каким бы ни было текущее состояние вашего журнала, эти креативные идеи для ведения дневника обязательно вас вдохновят. Независимо от того, ведете ли вы письменный журнал, художественный журнал или один из многих других типов творческих журналов, идеи в этом списке предназначены для того, чтобы дать толчок вашему творчеству и заставить вас творить уже сегодня!

Итак, вперед!

23 Креативные идеи для ведения дневника, которые стоит попробовать сегодня

1.

Запаситесь расходными материалами для ведения дневника

Зайдите в свой любимый магазин для хобби (или на Amazon) и запаситесь принадлежностями для своего дневника, чтобы сразу же действовать, как только появятся творческие идеи для ведения дневника. Хотя запас красочных ручек и симпатичных тематических наклеек, безусловно, не является обязательным требованием для ведения дневника, наличие нескольких ваших любимых вещей под рукой может вдохновить вас и побудить вас попробовать новые идеи в своем дневнике.

Посмотрите мои любимые принадлежности для ведения дневника на Amazon.

2. Попробуйте разные типы журналов

Тип используемого вами журнала повлияет на то, какие творческие проекты вы будете реализовывать на его страницах. Пустые страницы могут быть лучше, если вы собираетесь больше заниматься искусством, чем писать в своем дневнике.

Разлинованные страницы могут быть лучше, если вы много пишете и хотите, чтобы каждая запись в дневнике выглядела последовательно. Потратьте время, чтобы найти хороший журнал, который находит отклик у вас и заставляет вас хотеть взять его в руки и провести с ним время.

3. Сделать коллаж

Помните коллажи, которые вы делали в начальной школе? Случайные картинки, вырезанные из старых журналов, чтобы создать произведение искусства?

Угадайте, что? Создавать коллажи по-прежнему так же весело, как и тогда! Возьмите несколько старых журналов или старую книгу и отрежьте их.

Соберите части вместе в своем дневнике и заполните всю страницу или разворот. Эта техника — особенно интересный способ составить доску визуализации или спланировать отпуск своей мечты.

4. Попробуйте свои силы Надпись

Один из творческих способов сделать вашу практику ведения дневника более увлекательной — добавить на страницы собственные надписи от руки. Ручная надпись — это не просто красивый почерк. Это больше похоже на каллиграфию в том смысле, что это отдельная форма искусства, для развития которой требуется время, дисциплина и практика.

Возможно, сейчас это звучит не очень весело, но подумайте о том, насколько красивее будет выглядеть ваш дневник, если у вас будет свой собственный стиль для разных слов, которые вы хотите выделить на странице. Little Coffee Fox предлагает отличное введение в ручную надпись, а также несколько курсов по электронной почте.

5. Записывайте цитаты

Независимо от того, решите ли вы применить свои навыки письма от руки, вы все равно сможете писать красивые вещи в своем дневнике. Одно из моих любимых занятий — выписывать цитаты из книг или мемов, которые я натыкаюсь в Интернете.

Наличие специального раздела в вашем журнале только для цитат или их органичное включение на различные страницы будет источником вдохновения сейчас, а также когда вы будете просматривать свои журналы в будущем.

6. Запишите текст песни

Еще один способ сохранить любимые слова — записать тексты любимых песен. Вы можете либо написать все тексты одной песни, либо случайные тексты нескольких ваших любимых песен.

7. Начните вести журнал путешествий

Задокументируйте путешествие, которое вы совершили или хотели бы совершить. Возможно, вы могли бы посвятить целый дневник лучшему месту, в котором вы когда-либо бывали, или сделать мини-развороты для каждого места.

Обязательно делайте много фотографий и заметок во время путешествия, чтобы позже запечатлеть удивительное ощущение пребывания в этом новом месте. Когда я путешествовал со своими детьми в прошлом, мы брали с собой путевой журнал и каждый день добавляли в него заметки, чтобы зафиксировать то, что мы сделали и увидели.

Время летит незаметно, когда вы путешествуете, и все эти воспоминания могут начать сливаться воедино. Захват их быстро является ключом к их сохранению.

8. Начать буллет-джорнал

Буллет-джорнал — отличный способ включить различные стили ведения дневника в свой творческий процесс. Вы можете использовать его для ведения списков, отслеживания привычек или организации своего дня.

Если вы хотите, вы можете каждую неделю делать разные творческие развороты, но не пугайтесь изобилия причудливых разворотов буллет-журналов, отображаемых в социальных сетях. Вы можете сохранить простоту и экспериментировать с новыми творческими идеями, когда освоитесь с концепцией ведения буллет-джорнала.

9. Используйте подсказки для вдохновения

Подсказки для ведения дневника помогут вам заглянуть в свой разум и направить ведение дневника в разные направления, в которые вы в противном случае пошли бы. Один из лучших способов разнообразить свою практику ведения дневника — использовать творческие подсказки и отвечать на те, которые вызывают наибольший энтузиазм и обещают дать волю вашему творчеству.

10. Начните вести дневник природы

Записывайте то, что вы наблюдаете в природе. Нарисуйте или сфотографируйте интересные растения и животных, чтобы вставить их в свой дневник.

Найдите их в приложении или в справочнике по идентификации растений/животных и узнайте о них больше. Вы также можете сжать листья и высушить их, а затем вставить в книгу для сохранности.

11. Украсьте свои страницы

Используйте ленту васи и клочки бумаги, чтобы сделать страницы вашего журнала красочными и уникальными. Вы даже можете планировать палитры разных цветов для каждого месяца или сезона.

12. Используйте свои цели

Используйте свой журнал, чтобы составить список всего, что вы хотите узнать, как делать (или узнать больше). Один из творческих способов сделать это — составить интеллект-карту.

Напишите «чему я хочу научиться» в пузыре в середине страницы. Затем нарисуйте линии, выходящие из пузыря, и создайте новые кластеры с разными темами, о которых вы хотите узнать. Начните с основной идеи, такой как «творческое ведение дневника», а затем разбейте ее на мелкие элементы, такие как «буллет-джорнал», «письмо от руки» и «художественное ведение дневника».

Вы можете получить более конкретную информацию, записав книги, которые вы хотите прочитать, или курсы, которые вы хотите пройти, чтобы стать лучше в этом деле. Как только вы овладеете новым навыком, отпразднуйте это, раскрасив соответствующие пузыри на своей карте ума или украсив их наклейками.

13. Ведите дневник чтения

Один из моих любимых типов списков — это список прочитанных мною книг. У меня короткая память, и я склонен забывать, что я читал, о чем были эти книги и понравились они мне или нет.

Наличие единого места, где вы можете отслеживать всю эту информацию, поможет вам запомнить каждую хорошую книгу, которую вы прочитали, чтобы вы могли легко порекомендовать другу или получить отправную точку при поиске книг, похожих на те, которые вы читали. .

Если вы только что нашли свою новую любимую книгу или последняя прочитанная книга обречена на быстрое забвение, ведение журнала чтения — отличный шаг для любого серьезного читателя.

Ознакомьтесь с журналом книголюба

14. Начните вести журнал благодарности

Используйте свой журнал, чтобы составить список благодарностей — посмотрите, сможете ли вы вести его до тех пор, пока в нем не будет тысячи пунктов, как у Энн Воскамп. Если вам трудно начать, возьмите этот список подсказок благодарности. Он даже поставляется с печатными страницами дневника благодарности, которые вы можете распечатать и вставить в свой дневник.

Ознакомьтесь с Журналом Благодарности

15. Попробуйте Ведение Музыкального Журнала

Включите плейлист, наполненный песнями из ваших подростковых лет. Запишите все воспоминания, которые вызывают песни.

16. Создайте #TBR (список для чтения)

Найдите в Instagram такие хэштеги, как #bookstagram и #bookreviews, и составьте список всех книг, которые вы хотите прочитать в следующем году. Оформите его как контрольный список, чтобы вы могли использовать его, чтобы отслеживать свои литературные успехи.

Со всеми этими замечательными книжными рекомендациями, сохраненными в одном месте, у вас больше не будет проблем с вопросом, что почитать дальше.

17. Создайте доску визуализации

Используйте маркеры, наклейки для ежедневников и вырезки из журналов (см. коллаж выше), чтобы создать доску визуализации на предстоящий сезон или год или, может быть, только для одного проекта или инициативы, которую вы собираетесь реализовать. приступать.

18. Перемешай

Попробуйте разные форматы для каждой страницы вашего журнала. Например, в один день напишите так, как если бы это был пост в блоге, а в другой — как в газетной статье. Попробуйте написать о своем дне в виде стихотворения или песни. Если бы ваш день был рецептом, что бы он включал?

19. Напишите историю

Почему бы не включить творческое письмо в процесс ведения дневника? Напишите о своем дне, как если бы вы писали короткий рассказ, или попробуйте рассказать его с другой точки зрения.

Возможно, вы могли бы написать альтернативную концовку, если ваш день нуждается в небольшом импульсе. (Это может быть особенно эффективно в разгар плохого дня — напишите, каким было бы идеальное решение для плохого дня, а затем постарайтесь включить как можно больше аспектов вашего «исправления» в оставшуюся часть дня).

20. Составьте хронологию основных вех вашей жизни

Какие люди и события оказали наибольшее влияние на то, кто вы есть сегодня? Каким образом они повлияли на вас или вдохновили вас?

21. Пишите о незнакомцах

Отправляйтесь в кафе или другое общественное место и понаблюдайте за людьми. Делайте заметки об интересных людях, которых вы видите, и о разговорах, которые они ведут. Придумайте предысторию для них и напишите об их жизни.

Кто они? Что они делают? Почему они в этом месте? С кем они разговаривают или ждут? Что не дает им спать по ночам?

22. Отслеживайте свои привычки

Создайте свой собственный трекер привычек и записывайте его в свой журнал еженедельно или ежемесячно. (Или возьмите один из наших трекеров привычек, распечатайте его и вклейте или приклейте).

23. Попробуйте Art Journaling

Вы можете каждый день рисовать по одной новой картине или использовать свой любимый вид искусства, чтобы дополнить повествовательную прозу.

СОФИ АГБОНХЕЗ

Софи Агбонхезе — писательница, мать четверых детей, обучающаяся на дому, и выздоравливающая отличница (у которой иногда случаются рецидивы). Она является основателем My Cup Runs Over, сайта, призванного помочь занятым женщинам упростить и обогатить свою жизнь. Когда она не пишет и не занимается отладкой веб-сайтов, Софи проводит время за чтением, танцами, ведением дневника, чтением, садоводством, прослушиванием аудиокниг и безрезультатным стремлением навести чистоту в доме хотя бы на пять минут.

Что такое творческий журнал и стоит ли его создавать

Мы можем получать небольшую комиссию за покупки, сделанные по партнерским ссылкам в этом посте. Для получения дополнительной информации перейдите к нашей Политике конфиденциальности.

Независимо от того, являетесь ли вы писателем, графическим дизайнером или художником, сохранение вашего творчества иногда может оказаться настоящей проблемой. Итак, что вы можете сделать, если ваше творчество начинает давать сбои?

Причины вести дневник, если вы творческий человек

• Причины вести творческий дневник
• Как начать творческий дневник
• Расширьте свой творческий потенциал с помощью этих идей для ведения дневника
• Развивайте свое творческое мышление с помощью ведения дневника
• Практикуйте благодарность (используйте эти подсказки для быстрых идей, чтобы начать работу)

Дневник — это отличный инструмент, который вы можете использовать для поддержания своего творчества. Это не тот тип журнала, который вы используете для записи своих сокровенных мыслей и чувств (хотя вы можете использовать его для этой цели, если это поможет). Вместо этого журнал творчества фокусируется на том, чтобы помогать вам решать проблемы, проводить мозговой штурм и творить.

Здесь вы найдете лишь некоторые из причин вести дневник , если вы творческий человек.

Помочь вам практиковать и совершенствовать свои навыки

Одна из лучших причин вести творческий дневник — это то, что он помогает вам практиковать и совершенствовать свои навыки. Творчество не всегда приходит само собой. На самом деле, часто требуется много практики, чтобы поддерживать его.

Всегда есть что-то новое, чему можно научиться, и существующие навыки необходимо поддерживать. Записывая свои идеи или практикуя технику рисования в дневнике, вы продолжите развивать свои навыки.

У них многоцелевое использование

Творческие журналы имеют тенденцию быть неорганизованными по сравнению со стандартными журналами. Это означает, что их можно использовать по-разному.

Вы можете превратить его в альбом для рисования, записную книжку, альбом для вырезок или ежедневник. Для какой бы функции он вам ни понадобился, вы можете использовать его для этой цели.

Идеально подходит для мозгового штурма идей

Будучи творческим человеком, вы, несомненно, много раз сталкивались с проблемой, связанной с появлением новых идей.

Например, писатель часто борется с «писательским ступором», ему трудно понять, что писать. В этом случае можно использовать журнал для записи идей в произвольном порядке. Свободное письмо может действительно помочь пустить в ход творческие соки и помочь вам преодолеть этот умственный блок.

Если вы художник, вы можете использовать журнал, чтобы рисовать свои идеи. Вы можете обнаружить, что после того, как вы набросали свои идеи, все начинает складываться воедино.

Заставить замолчать внутреннего критика

Если вы склонны к перфекционизму в творчестве, это может вас сдерживать. Этот внутренний критик может буквально убить творчество, и все, что вы создаете, кажется неправильным.

Дневник поможет заглушить внутреннего критика. Нет абсолютно никаких правил относительно того, что вы можете и должны положить в него. Нет ничего плохого в том, чтобы писать, планировать или рисовать. Это безопасное пространство, где ваше творчество может течь без осуждения.

Это лишь некоторые из причин вести дневник, если вы творческий человек. Они действительно могут помочь вам не только поддерживать творческий потенциал, но и развивать его.

С чего начать

Теперь, когда вы открыли для себя преимущества ведения дневника как творческого человека, вы можете задаться вопросом, с чего начать. Что вы должны писать в дневнике и как часто вы должны им пользоваться? Это всего лишь несколько общих вопросов, которые могут у вас возникнуть.

Если вы не знаете, как начать вести творческий журнал, ниже вы найдете несколько лучших советов и советов, которым вы можете следовать.

Определение того, как использовать журнал

Первое, что вам нужно решить, это то, как вы хотите использовать журнал. Будет ли это место для простой записи ваших идей, или вы предпочитаете, чтобы это было место, где вы можете практиковать свое творчество? Может быть, вы ищете место, где можно поставить цели для ваших творческих проектов?

На самом деле я использую Happy Planner в качестве своего творческого журнала, пулевого журнала, списка задач и многого другого. Все в одном.

Не то чтобы я время от времени тянулся к творческому дневнику. Желание просто быть артистичным и не беспокоиться о планировании возникает время от времени. Я также просматриваю свои старые дневники, когда чувствую легкую ностальгию. Они прекрасно работают в качестве своего рода дневника или альбома для вырезок.

Цель творческого журнала будет иметь большое значение в том, как вы должны его использовать. Поэтому важно заранее определить его цель.

Подумайте о «Свободном письме»

Один из лучших способов начать творческий дневник — практиковать свободное письмо. Это в основном, когда вы тратите время, чтобы сесть и начать писать. Просто пишите все, что придет вам в голову.

Вам не нужно следовать определенной структуре или иметь какие-либо предварительные идеи о том, что писать. Вещи, которые вы записываете, даже не обязательно должны иметь смысл.

Пишите сколько хотите, на любую тему, которая придет вам в голову. Вы будете удивлены, сколько творчества может вызвать этот тип письма.

Вопросы, которые следует задать себе

Если свободное письмо вас не привлекает и вам нужна дополнительная подсказка, чтобы начать работу, есть несколько вопросов, которые вы можете задать себе. Вот лишь несколько идей:

• Что меня пугает?
• Что меня вдохновляет?
• Когда мне в последний раз было весело?

Эти, казалось бы, случайные вопросы могут оказать неожиданное влияние на вашу креативность. Это отличные подсказки, которые заставят вас писать так подробно, как вам хочется. Сам процесс ответов на эти вопросы может помочь раскрыть вашу творческую сторону.

Научитесь рисовать свои собственные цветы с помощью этих пошаговых руководств и идей.

Помните, что нет абсолютно никаких правил, которым вы должны следовать. Творческий журнал никогда нельзя заставлять придерживаться определенной структуры или каким-либо образом ограничивать. Если вы чувствуете, что застряли, вы всегда можете использовать шаблоны, печатные формы и другие подсказки для ведения журнала, чтобы начать работу.

Выше приведены некоторые из лучших способов начать работу с творческим журналом. Часто создание журнала является самой сложной частью. После того, как вы действительно начали, становится намного легче продолжать в том же духе и продолжать развивать свой творческий потенциал.

Расширьте свой творческий потенциал с помощью этих идей для ведения дневника

Хотите повысить свой творческий потенциал с помощью ведения дневника?

Хотя творческий журнал действительно может помочь развитию и развитию творческих способностей, может быть трудно понять, с чего начать. Также будут времена, когда определенный метод ведения журнала может перестать работать для вас на некоторое время.

Независимо от того, хотите ли вы создать творческий журнал или просто ищете новый метод, чтобы попробовать, ниже вы найдете несколько потрясающих идей для ведения дневника.

Рисование

Если вы графический дизайнер или художник, рисование в журнале — лучшая идея, которой вы можете следовать. Вам не нужно иметь в виду какой-то конкретный предмет. Просто возьмите карандаш и начните рисовать.

И не в том, чтобы идеально нарисовать что-то. Неважно, как выглядит рисунок, важно то, что вы находите время, чтобы дать волю своему творчеству.

Когда вы перестаете сосредотачиваться на правилах и просто рисуете все, что приходит вам в голову, это действительно может помочь вам выбраться из колеи.

Если вы распечатываете шаблоны страниц планировщика (сделай сам свой Франкенпланнер), вы можете добавить страницы для каракулей и рисунков. Даже если ваш обычный планировщик представляет собой планировщик с календарем и датами.

Записывайте свои надежды, страхи и тревоги

Еще одна замечательная творческая идея ведения дневника — записывать свои надежды, страхи и тревоги. Хотя это близко к тому, как ведется стандартный журнал, этот тип творческого ведения дневника действительно может помочь в борьбе с писательским кризисом.

Когда вы записываете свои надежды, страхи и тревоги, вы исследуете, что вы чувствовали и что вы пережили в то время. Это действительно питает ваше творчество и может дать вам отличное понимание и идеи для вашего письма.

Использование смешанной техники

Хотя письменное ведение дневника может оказаться чрезвычайно полезным, особенно для писателя, часто смешанное ведение дневника работает лучше.

Смешанное медиажурналирование в основном использует различные типы контента. Итак, для части журнала вы будете записывать свои идеи, затем вы можете использовать изображения, корешки билетов и, возможно, даже рисунки, чтобы вдохновить свое творчество.

Используйте силу музыки  

Вы когда-нибудь замечали, какое сильное влияние музыка может оказать на ваше творчество? Это действительно может помочь включить какую-нибудь поднимающую настроение или вдохновляющую музыку во время записи в вашем дневнике.

Когда играет музыка, вы начинаете испытывать множество эмоций. Мысли также будут автоматически появляться в вашей голове — запишите их.

Также может помочь прослушивание музыки через наушники, так как это блокирует все другие шумы, позволяя вам полностью погрузиться в музыку.

Существует множество идей для ведения дневника, которые помогут вам развить творческий потенциал. Вышеприведенное — лишь небольшой пример идей, которые вы можете попробовать. Не думайте, что вы должны придерживаться одного конкретного метода. Если идея перестает работать на вас, просто переходите к следующей.

Развивайте свое творческое мышление с помощью ведения дневника

Ведение дневника действительно может помочь вам развивать свое творческое мышление. Независимо от того, являетесь ли вы фотографом, художником или писателем, ваше творчество имеет решающее значение для вашей способности выполнять свою работу. Поэтому его нужно постоянно воспитывать.

Итак, как в этом может помочь ведение журнала? Ниже вы узнаете, как развивать свое творческое мышление с помощью ведения дневника.

Перво-наперво: выбор подходящего творческого журнала

Если вы хотите получить максимальную отдачу от своего творческого журнала, убедитесь, что вам действительно нравится им пользоваться. Как бы глупо это ни звучало, первый шаг к этому — убедиться, что вам нравится внешний вид журнала.

То, как представлен журнал, может иметь удивительное значение для вдохновения и мотивации, которые вы испытываете при его использовании. Итак, не торопитесь, чтобы просмотреть различные журналы на рынке и выбрать тот, который говорит с вами.

Преимущества журнала сновидений

Существует множество способов использовать журнал для вдохновения на творчество. Тем не менее, вы, возможно, не рассматривали возможность использования ведения дневника снов.

Многие писатели, художники и музыканты обнаружили, что журналы сновидений могут способствовать их творчеству. Сны принимают самые разные формы и поэтому могут быть использованы для вдохновения на творческие идеи.

Солист группы «Поезд» лихо раскрылся в интервью, что шлягер «Капли Юпитера» был написан после того, как ему приснился сон.

Итак, если вы застряли в поисках идей, запись ваших снов может стать отличным способом снова раскрыть свой творческий потенциал.

Научитесь доверять авторитету в своем голосе

Когда вы начинаете вести творческий дневник, он учит вас доверять авторитету в своем голосе. Итак, что это значит? Что ж, в основном это означает, что вы научитесь перестать строить двойные догадки и подвергать сомнению свои творческие способности.

В творческом журнале нет правил. Вместо этого он побуждает вас свободно писать или рисовать.