Убеждения человека примеры: что это такое, примеры, виды, значение

список ограничивающих жизненных негативных установок в нашей голове, примеры – nenumerolog

Довольны вы сегодняшним днем? Испытываете удовлетворение результатом собственных трудов? Своими отношениями? Добры вы к себе? Если ответы на эти вопросы вызвали грусть, значит, пришло время поискать ограниченные убеждения. В этой статье мы поговорим о том, какими они бывают, как формируются и как их обнаружить. Встреча с деструктивными суждениями может удивить и озадачить. Обнаружение и проработка внутренних установок важна, поскольку они оказывают влияние на вашу жизнь. Соответственно, работа с собственными программами поможет решить многие психологические проблемы человека. Рассмотрим определение понятия подробнее.

Общее понимание

Определенные суждения о жизни есть у всех. О том, как строить отношения, устанавливать связи, обретать благополучие. Часть из них не способствуют успеху. Иногда их еще называют негативные убеждения, но с этим определением можно поспорить. Что вы знаете об этом? Считаете ли, что это словосочетание не имеет к вам отношение? Не спешите с ответом, порой такие установки очень прочно вшиты в наш образ мышления и к ним однозначно стоит присмотреться повнимательней.

Ваши представления о мире — это не хорошо и не плохо, это просто факт, обусловленный механизмом приспособления к окружающей действительности.

Интересно? Тогда почему бы вам не познакомиться с собой поближе. Давайте разберем ситуацию по частям. От зарождения до способов преодоления этого препятствия. Для начала давайте поговорим про убеждения, которые мешают жить. Это устойчивые представления о мире, о себе, об окружающих людях, о своих возможностях и своей жизни.

Человек рождается, познает мир, учится взаимодействовать с ним, а также он начинает определять свои границы и возможности: я не могу летать, мне больно от горячего, я хрупок и так далее.

Добавляются представления о взаимодействиях с людьми. От внимания мамы до построения внутреннего образа себя.

К моменту взросления мышление индивида наполнено представлениями о правилах жизни. Одни идут ему на пользу, другие мешают. Когда мы представляем список ограничивающих убеждений человека, то, подразумеваем именно препятствующие развитию и счастью идеи. Чтобы приблизить теорию к практике, давайте рассмотрим, как сложившаяся точка зрения может повлиять на отдельные стороны жизни.

Список представлений из разных сфер

Мышление и рассуждения любого человека подобны причудливой многогранной фигуре. А каждая плоскость — одна из сфер жизни. От финансового аспекта до взаимодействия с соседями по этажу, от построения близких отношений до умения контактировать с социумом. В следующих разделах мы более подробно рассмотрим, какие бывают убеждения у человека. Примеры можно привести очень разнообразные и каждый найдет что-то свое.

Деньги

Начнем с неоднозначной для многих сферы благосостояния или попросту доходов. На первый взгляд, сложности никакой, чем больше, тем лучше. Однако, в этой простоте кроется подвох. С деньгами связано много мыслительных якорей, доставшихся нам от родителей, полученных с воспитанием, приобретенных под давлением общественного мнения. Даже история семьи вплетает свои нити в полотно желаний, амбиций, восприятия и взаимодействия с источниками благосостояния.

Так могут звучать фразы, которые с детства слышит ребенок. Они иллюстрируют будущие убеждения человека, перечислим несколько примеров, раскрывающих его дальнейшие взаимоотношения с финансами:

• Деньги портят характер.
• Большое богатство — к бедам.
• Я денег не заслуживаю.
• Не жили богато, нечего и начинать.
• Много денег только у жуликов.
• По доходам и расход.
• У богатых нет друзей.

Если вышеперечисленные речевые обороты отзываются в глубине души, более того, вы руководствуетесь такими принципами, можно предположить, что страх зарабатывать большие деньги есть. Также может быть стыд своего дохода. Либо, напротив, убеждение в том, что высокая зарплата делает человека лучше других людей, дает ему больше привилегий. Перечисление негативных установок, которые мешают нам жить и расти в финансовом поле можно продолжать долго. Полезно учитывать, что деньгами мы очерчиваем межличностные границы. Расплатившись за услугу, обеспечиваем замыкание круга ответственности, исключаем ложное долженствование. Работая бесплатно или за недостаточную сумму, мы как бы принижаем значимость себя и другого человека, оставляем его в позиции должника. В наших с ним отношениях, вероятнее всего, возникнет напряженность, которую непросто будет преодолеть. Здесь уместна следующая тема.

О себе

Далее разберемся подробнее, какие убеждения бывают у человека относительно себя. Если максимально упростить систему самооценки, то она может быть завышенной, заниженной и реалистичной. Комфортным состоянием для всех нас является адекватное восприятие реальности и своего места в ней. Оно возможно, когда человек хорошо себя знает. Он радуется жизни, здраво оценивает свои шансы на успех, извлекает уроки из своих неудач, но они не разрушают его. Согласитесь, эта картина стоит того, чтобы к ней приближаться. И это, вполне возможно, если преодолеть препятствия в виде негативных установок про себя, которыми загромождают свой путь к гармонии некоторые люди.

• Я недостаточно хорош\хороша.
• Со мной скучно.
• Я мало на что гожусь.
• Меня все недооценивают.
• Все лучше, чем я.
• Не нужно выделяться.
• Меня преследуют неудачи.

Эти фразы носят негативный оттенок и приводят к отказу от амбициозных планов. О стену сомнения в себе разбиваются мечты. И на этой ноте мы плавно переходим в следующий раздел.

любовь и взаимоотношения

Невозможно построить гармоничную связь с человеком, если внутрие сть пустоты вместо любви к себе. Чтобы разобраться, имеет ли это к вам отношение, затронем список ограничивающих убеждений в нашей голове. Примеры могут разниться в формулировках, но уловить общую суть несложно:

• Меня никто не полюбит.
• Все мужчины скучные.
• Женщины глупые.
• Любят только красивых.
• Любовь живет три года.
• На таких, как я, не обращают внимания.
• Если меня любят, мне должны.

Гармоничными называются отношения, где каждый уважает себя и другого. С таким настроем, как в этих примерах, человек обеспечивает себе переживания, тревогу и несбывшиеся надежды. И каждая неудача способствует усугублению истории. Устанавливать связь в паре, которая будет удовлетворять обе стороны бывает сложно. Имея внушительный список ограничивающих негативных убеждений про отношения, человек даже не пытается устроить личную жизнь. Любое событие он трактует так, чтобы получить подтверждение своих мыслей.

Дружеские отношения

Что такое дружба? Поиск ответа на этот вопрос едва ли более легкий, чем попытки дать определение любви. В таком союзе есть место уважению, интересу, поддержке, восхищению и другим чувствам. Казалось бы, какие тут подводные камни? Ответ прост: в излишних ожиданиях. Они могут иметь отношение к себе, приятелю, дружбе в целом. Вот некоторые примеры отрицательных жизненных убеждений:

• Друг должен мчаться ко мне по первому требованию.
• Мне нечего дать другому человеку, поэтому со мной никто не будет дружить.
• Я слишком требовательный.
• Друзья никогда не ссорятся.
• Мой друг слишком требовательный.
• Если человек ко мне хорошо относится, он придет мириться первым.
• Друзей можно завести только в детстве.

Представления человека о дружеских отношениях часто основаны на сомнительных принципах. Приведенные выше высказывания ярко иллюстрируют смысловые заборы, которые выстраивает внутри себя человек. И ходит между ними, как в лабиринте, пытаясь прийти к жизни своей мечты. Негативные установки и убеждения человека в подсознании могут сработать, как мины замедленного действия, которые хорошо бы разоружить. Такая работа требует времени, осознанности и желания прийти к положительному результату.

здоровье

Тело человека является сложной структурой, неотделимой от психики.

Единство физического организма и чувственной сферы обуславливает жизнестойкость и гибкость. При этом событийная история отражается в нем, оставляя следы: образ жизни, мышление. Казалось бы, какие могут быть виды негативных установок, касающиеся здоровья? Вас поразит изощренность сознания:

• Здоровье не купить.
• Здоровый образ жизни — гарантия молодости.
• Красивые не болеют.
• Врач лучше знает, что мне нужно.
• Все болезни от нервов.
• Если я заболел, значит, я провинился.
• Болезнь нужно принять со смирением и не сопротивляться.
• Я поболею в этом мире для обретения рая в другом.

Некоторые из этих фраз все мы слышали так часто, что даже не обращаем внимание на то, какое влияние они могут оказывать на подсознание, а в каких-то даже ощущается обреченность. Это неудивительно, ведь категоричность является одним из основных качеств предложенных примеров негативных установок. Только так и больше никак. Выход есть всегда, и к нему мы перейдем позже, а пока затронем еще один важный аспект.

Карьера

Что такое работа? Место, где платят зарплату? Пространство для самовыражения? Тяжкий крест? Учитывая, что на работе мы встречаемся с другими людьми и деньгами, сфера карьеры вызывает напряжение. Поэтому неудивительно, что деятельность окружена мифами и предубеждениями. Это обусловлено тем, что представленная сфера переплетается с денежной и отношением к себе. Список ограничивающих убеждений человека о работе внушительный:

• Карьеру делают только благодаря связям.
• Я ничего не добьюсь в жизни.
• Я должен соглашаться на любую работу.
• Моих знаний ни на что не хватит.
• Я ничего не умею.
• Ради денег можно терпеть унижение.
• Всем легко все достается, а мне не везет.

В результате подобных суждений люди годами работают на нелюбимой работе, терпят притеснения, боятся обозначать свои границы.

Хобби

Любимое дело является необходимым условием душевного комфорта. Но вокруг хобби блуждают противоречивые мнения. Если вы спросите примеры ограничивающих убеждений в нашей голове, которыми люди препятствуют даже такому приятному занятию, можно рассмотреть следующие:

• У каждого должно быть хобби.
• Любимые занятия — это не важно.
• Увлечения должны быть серьезными.
• Хобби — это для детей.
• Увлечения — это развлечение для бездельников.
• Хобби — это удел богатых.
• Любимыми занятиями можно заниматься, когда нет нужды в деньгах.

Удивительно, как много нравоучений строится вокруг дел, приносящих радость.

Отдых

С раннего детства многих людей учат трудоголизму. Отдых часто воспринимается как угроза труду, благополучию, человеческим качествам. Примеры негативных жизненных установок про досуг наполнены стыдом и осуждением. Есть и противоположные взгляды, приветствующие значительные затраты времени и финансов на отпуск и развлечения. Ниже несколько таких суждений:

• Отдохну на пенсии.
• Отдыхать стыдно.
• Нет времени на отдых, надо работать.
• Отдыхают только ленивые.
• Нельзя позволять себе уходить на отдых.
• Если долго отдыхать, можно жизнь свою проспать.
• Отдых должен проходить с размахом.
• Я работаю, чтобы отдыхать.

Следование идеям осложняет жизнь, добавляет в нее неприятных минут. Чтобы понять источники примеров негативных убеждений, можно пойти разными дорогами изучения своего внутреннего мира. При ближайшем рассмотрении своих представлений человек удивляется тому, как искусно на него повлияла сформированная среда, его семья, даже те её представители, с которыми он незнаком. Это сложный путь и не всегда есть силы на то, чтобы его пройти. В то же время, если человеку встречаются регулярные трудности схожего характера, причину которых он никак не может распознать, если советы друзей и родных не спасают, следующий раздел для него.

Как формируются жизненные отрицательные убеждения

Суждения о мире являются вариантом адаптации личности. Когда ребенок растет, он впитывает все, что предлагает окружающая реальность. Это могут быть как положительные, так и не самые жизнеутверждающие позиции. Кроме семьи, источником различных устойчивых представлений о жизни становятся друзья, учителя, другие значимые люди. Желая быть частью социума, мы перенимаем философию этого сообщества. Свой вклад в формирование личности вносит изучение творчества. Важно отметить, что часть воспринимаемого из среды списка негативных жизненных установок проходит внутреннюю цензуру и отвергается человеком, другие же он принимает на веру, не подвергает критике. Отчасти из-за возраста (если это ребенок), отчасти из-за отсутствия привычки к критическому мышлению. Это дает человеку возможность не только анализировать новую информацию, не принимая сразу за чистую монету любые факты, но и поразмышлять над имеющимися знаниями, убеждениями, определить ошибки в рассуждениях прошлого или обнаружить навязанные кем-то извне мысли. Важно упомянуть, что развить в себе критическое мышление можно в любом возрасте.

Как выявить свои негативные установки примеры

Если картина принятия лишних суждений о жизни показалась вам слишком мрачной или пассивной, давайте переходить на светлую сторону и искать пути изменения.

Самым доступным способом выявить свои деструктивные мысли остается дневник. Выберете время, когда вам никто не помешает, не отвлечет вас. Позаботьтесь о спокойной обстановке. Включите таймер на 10 минут и записывайте все, что приходит вам в голову. После перечитайте свои записи. Попробуйте взглянуть на каждое предложение критически. Задавайте себе вопрос — действительно ли я согласен с этой мыслью? Является ли эта мысль примером негативного убеждения? Если я с ней несогласен, то от кого я мог это слышать? Чья это может быть идея?

Но источник важен менее, чем ваше переосмысление. Потому что именно с такого переваривания своих суждений можно осознанно выбрать, что вы хотите взять себе на вооружение, а что считаете лишним и мешающим вам.

Другим вариантом выявления своих неосознаваемых является консультационная работа с психологом. Плюсом такого сотрудничества может стать не только выявление разнообразия и корректировка своих суждений, но и более близкое знакомство с собой, своими желаниями, потребностями и способами построения жизненного пути. Работа с психологом помогает взять на себя ответственность за свою жизнь, что дает дополнительную внутреннюю свободу.

Как проработать

В предыдущем разделе мы затронули два направления в работе с ограничивающими убеждениями. Эффективным методом станет консультация с помощью арт-терапии, например, метафорических ассоциативных карт. Особенностью является их проективный характер, когда клиент рассказывает не про себя, а про внешний объект. Это позволяет обойти психологические защиты, которые включаются, если задавать вопросы напрямую. Иногда такие методики оказывают быстрый диагностический эффект, а также могут стать первыми шагами на пути к повышению уровня осознанности в жизни, а значит, улучшению ее качества.

В чем же состоит суть проработки списка негативных убеждений? В том, чтобы заменить пазл в своей картине мира на другой, выбранный осознанно. На диагностическом этапе главная задача заключается в переводе суждений из уровня бессознательного на осознаваемый. Многие женщины предполагают, что они должны выйти замуж. Им кажется, что эта идея была с ними всегда, что она неоспорима. Диагностическая работа будет заключаться в том, чтобы вывести на уровень осознавания неоднозначность своих представлений. Проверить их на соответствие своим внутренним критериям. Понять, является ли выявленная установка неправильной для конкретного человека. Далее работа будет строиться в сторону расширения возможных вариантов развития событий, поиска решения, максимально отвечающего внутреннему состоянию. Итогом этого кропотливого процесса может стать понимание, что факт замужества не определяет успешность жизни женщины или, наоборот, подтверждает и убеждает ее в своем желании выйти замуж. Только это будет не смутное представление, а осознанный выбор, с целями и реалистичностью их достижения.

Пожалуй, повышение уровня осознанности человека — самое краткое описание сути работы над ограничивающими убеждениями.

Заключение

Данная тема важная и деликатная. Потому что затрагивает все значимые сферы жизни человека и одновременно является очень личной. Следует соблюдать аккуратность и бережность по отношению к себе. Избегать обвиняющих структур речи и стремиться быть себе лучшим другом. Только тогда вы сможете принять доброе отношение к своей личности от окружающих. Вернуть себе авторство жизни, взяв ответственность за нее. Выйти за рамки неуверенности, не оглядываться на других, принимая решения. Даже если обнаруживаются негативные жизненные установки, которые мешают жить — похвалите себя за то, что вы стремитесь к развитию и изменениям.

Убеждения | Положительные и отрицательные программы

В предыдущих статьях мы выяснили, что такое убеждения, откуда они берутся. Вывели алгоритм поиска негативных убеждений.

В своей практике я до сих пор сталкиваюсь с тем, что люди до конца не понимают, как выглядят убеждения. Поэтому в этой статье приведу примеры негативных убеждений. (О некоторых из них вы уже могли прочитать в игре-трансформации «МЕНЯЮ_НА»).

Здесь приведу более полный список. Для простоты я разделила их по жизненным сферам.

Во время чтения обратите внимание на свои реакции. Если вы согласны с фразой, значит у вас это убеждение есть, и его нужно проработать.

Также обращайте внимание на повторяющиеся в роду закономерности, как положительные, так и отрицательные.

Это может быть признаком трансгенерационной травмы (травмы поколений), когда один человек носит в себе элементы бессознательного другого человека, кого-то из его предков.

Подробно об этом прочитайте в моей статье «Психология рода» или задайте мне свои вопросы на онлайн консультации.

Итак, список возможных убеждений:

1. Человек и окружающий мир.

Жизнь очень непредсказуема, в ней много тяжестей и опасностей.

Никто не ценит то, что я делаю.

Я не знаю, как поступать правильно, у меня ничего не получается.

Никто не может мне помочь.

Жизнь несправедлива ко мне.

Нужно обязательно просчитывать все и думать наперед.

Все нужно делать быстро, а то не успеешь.

Мне всегда не везет.

Я ничего не достигла в этой жизни.

Я никчемный, маленький человек…

2. Деньги. Отношения с телом. Еда.

Сколько не работай, все равно все деньги утекают как вода.

Честным путем много не заработаешь.

Быть богатым опасно.

Все богатые – жулики.

В нашей семье богатых не было.

Лучше жить бедно, но честно.

Всегда должно быть отложено на черный день.

Еду нельзя выбрасывать, нужно все доедать.

На еде нельзя экономить.

Холодильник всегда должен быть с продуктами.

Гости приходят только по приглашению.

У хорошей хозяйки дома всегда порядок.

Я толстая и некрасивая.

Толстых никто не любит.

Пока не похудею не буду счастлива.

Если похудею, придется менять одежду, а это затратно.

В нашей семье все любят покушать.

Все худые – злые, а толстые добрые…

3. Семья. Родители. Родственники. Традиции. Эмоции.

Уникальный прием Виртуализация Прошлого успешно применяется в том числе и для работы с этим огромным и сложным блоком.

Семья – самое главное в жизни.

Семья – это большая обуза.

Родителей нужно уважать, не смотря, ни на что.

Я должна быть хорошей дочкой.

Мы должны помогать друг другу, мы же родственники / он же мой брат / я же старший.

Традиции очень важны / устарели и не работают.

За границей жизнь гораздо лучше / интересней / стабильней.

Я не чувствую себя.

Драться / кричать / плакать / проявлять эмоции – опасно / нельзя / неприлично.

Всегда нападай первым.

4. Информация. Учеба.

Не верь никому.

Все вокруг лгут.

Не обманешь – не проживешь.

Учатся дураки, а умные зарабатывают деньги.

Учись хорошо, а то будешь дворником работать…

5. Творчество. Дети. Праздник.

Творчеством нельзя заработать — это всего лишь хобби.

Я не могу творить — это удел избранных.

Мне все завидуют.

Никто не ценит мой талант.

Мои идеи никому не нужны.

Ребенок должен быть один – тогда у него будет все самое лучшее.

Много детей – это хорошо / плохо.

Нужно успеть родить до 30 /40.

От детей одни неприятности.

Для того, чтобы отдыхать, нужно сначала много работать.

Отдыхают только лентяи / тунеядцы.

Праздники – пустая трата денег.

Если уж отдыхать, то с шиком…

6. Работа. Здоровье.

Работа не может быть интересной.

Работа не может приносить много денег.

Работать на себя опасно / сложно.

В нашей стране невозможно построить бизнес.

Престижные должности занимают только родственники / любовницы.

Мой труд все равно не оценят.

Я боюсь умереть от …

Кроме врача меня никто не вылечит.

Все врачи – шарлатаны.

Нужно следить за своим здоровьем и принимать витамины / проходить обследование / ездить в санаторий…

7. Партнерские отношения.

Все мужья изменяют.

Все мужики — козлы.

Настоящих мужчин не осталось.

Быть одной стыдно.

Лучше сходить замуж и развестись, чем быть одной.

Ребенка можно родить и для себя, муж не нужен.

В нашем роду все разведены.

Женщины нашего рода несчастливые.

Все в этом мире одиноки.

В наше время нет счастливых семей…

8. Секс. Смерть. Экстрим.

Секс – это грязно / неприятно / стыдно.

Секс нужен только для рождения детей.

Оргазм бывает только у мужчин.

Нельзя быть сексуальной – это опасно / больно / можно забеременеть.

Нельзя, чтобы тебя видели голой.

Я не хочу жить. Мне не за чем жить.

Я виню себя в смерти близкого человека.

Я боюсь смерти / воды / высоты.

В моем возрасте уже невозможно ничего изменить…

9. Власть. Авторитет. Социум.

Я боюсь своего начальника / властей.

С начальством нужно дружить.

Я маленький человек, лучше сидеть тихо и не высовываться.

Я докажу, что я лучше / мудрее / умнее.

Побеждает сильнейший.

За место под солнцем нужно бороться.

Не подмажешь, не поедешь…

10. Достижение целей. Аскеза.

Мне никак не добиться своего.

У меня все равно не получится, даже и пытаться не стоит.

В этом мире побеждает тот, кто наглее / сильнее / богаче.

Я сделаю это, и тогда они узнают какая же я.

Нужно быть вегетарианцем.

Нужно духовно расти.

Я занимаюсь духовным ростом, я крутая.

Кто не делает медитации, тот никто…

11. Свобода. Неординарность. Друзья.

Настоящих друзей нет.

Настоящий друг – это друг детства.

С женщинами дружить опасно.

В этой жизни каждый сам за себя, никто тебе не поможет.

Во всем должен быть порядок, нельзя нарушать установленные правила.

Если я не буду делать по – своему, со мной случится несчастье / я не смогу контролировать ситуацию.

Нужно быть как все – нельзя выделяться…

12. Вера. Религия. Зависимости.

Только моя вера истинная.

Нельзя так делать / говорить, а то Бог покарает.

Я центр всего – никакого Бога нет.

Если бы Бог существовал, он бы не допустил столько бед и несчастий.

От одной рюмки ничего не будет.

Какой праздник без алкоголя.

Чтобы расслабиться, нужно выпить.

Ненавижу наркоманов.

Мир страшный и опасный…

Конечно, это далеко не полный список убеждений. Для того, чтобы жизнь менялась в лучшую сторону, нужно находить свои негативные убеждения и прорабатывать именно их.

Эффективней всего прорабатывать свои убеждения с психологом.

Психолог будет вам помогать преодолевать сопротивление, которое есть у любого человека во время работы.

Исходя из практического опыта работы, я разработала разные виды психологической помощи.

Приходите и меняйте свою жизнь уже сейчас.

К предыдущей статье:

Как найти негативные убеждения. Алгоритм поиска.

К следующей статье:

Страхи. Как преодолеть страхи? Упражнения.

За публикациями можно следить в Фейсбуке

• Я научилась быть счастливой Женщиной

  «Руководящая должность, мать-одиночка, необходимость всегда самой принимать решения и всегда за все отвечать. Я была уверена, что все это причины того, что я разучилась быть Женщиной…»

  Читать отзыв

• Наладили отношения с мужем, избежали развода

  «Тогда я искала «соломинку», не веря даже в чудо. Моя семья рушилась. За плечами 15 лет брака, двое сыновей, престижная работа. И тут, словно гром среди ясного неба, — у мужа любовница!..»

  Читать отзыв

• Наладили отношения с сыном-подростком.

  

  «Переходный возраст у сына… Каждый родитель сталкивается с трудностями: паника, ощущение собственного бессилия, злость на ребенка, злость на себя, за то, что не сдержалась, бесполезные советы бабушек…»

  Читать отзыв

• Улучшили отношения со свекровью и атмосферу в семье

  «Моя мама – психолог. Но к своим не обращаются – профессиональная этика. В итоге 1.5 года я пыталась сама справиться со сложными отношениями со свекровью. Не получалось. И не получилось бы…»

  Читать отзыв

• Нашла своего психолога

  «Был тяжелый период в жизни, проблемы сыпались со всех сторон. Хотелось, чтобы кто-то выслушал, поддержал и непредвзято посмотрел на ситуацию…»

  Читать отзыв

• Появился мужчина, одиночество ушло

  «Я пришла на консультацию с наболевшей темой. У меня не складывались отношения с мужчинами. Возраст поджимает, хочется семью и детей, родители на внуков намекают, а я все никак. Однообразные выходные, работа, редкие романы и много одиночества…»

  Читать отзыв

• Повысила самооценку, научилась слышать себя

  «Очень благодарна судьбе за знакомство с Натальей Бабух! Ненавязчиво, тонко чувствуя состояние и мой настрой, научила и продолжает учить меня в первую очередь слушать саму себя, понимать себя, ценить себя, доверять себе и трудиться над собой…»

  Читать отзыв

• Развелась с мужем-агрессором и начала новую жизнь

  «По совету подруги обратилась к Наталье. Отношения с мужем были невыносимыми и зашли в тупик. Понимала, что нужно расставаться, но никак не могла решиться сделать последний шаг…»

  Читать отзыв

• Научилась исполнять свои желания

  «Я увидела себя и свою жизнь в ином ключе, смогла четко сформулировать желание, нашла установки и программы, которые мешают осуществлять желаемое. И самое главное – смогла убрать помехи. У меня есть четкое желание, чёткий план для его успешной реализации…»

  Читать отзыв

• Быстрое решение моего вопроса

  «Три часа работы с Натальей для меня были сопоставимы с десятком расстановок и несколькими месяцами работы с психологом. Благодаря Наталье я получила мощный толчок и, по сути, план для дальнейшего личного развития…»

  Читать отзыв

• Нашла работу по душе

  «Я работала с Натальей по вопросам профессионального самоопределения и проблемам продвижения по карьерной лестнице… Тема оказалась намного глубже, чем просто работа… Я посмотрела на свою жизнь совсем с другого угла, скорее всего, буду менять и саму работу, а не только себя на работе.»

  Читать отзыв

• Получила поддержку в сложный период

  «Наталья, Вам искреннее человеческое спасибо за то, что были рядом в тяжелый период после ухода близкого человека!. .»

  Читать отзыв

• Улучшила состояние здоровья

  «Я вижу конкретные изменения в лучшую сторону в течении своего заболевания. Этой весной впервые у меня не было обострения! Я не знаю насколько долог мой путь и возможно ли полное исцеление, но я вижу изменения, которые появляются и в других сферах моей жизни…»

  Читать отзыв

• Стала жить настоящим, перестала вспоминать прошлое

  «Наталья, я благодарна Вам за быстрое и квалифицированное решение вопроса! Не думала, что человека, которого носишь в сердце годами, можно забыть и отпустить за один сеанс… Спасибо!»

  Читать отзыв

• Другие отзывы

  Также можно посмотреть и отзывы по методу «Лечение материнской любовью».

  К другим отзывам

• Отзывы01 / 15

Оксана Лагуненко

Оставьте комментарий через Facebook

примеров основных убеждений и как изменить свое | Агенты перемен | Modern Identities

Примеры основных убеждений и способы их изменить | Агенты перемен | Современные личности | Medium

Во что вы твердо верите?

Опубликовано в

·

Чтение: 10 мин.

·

16 ноября 2020 г.

Фото: Shutterstock s мы делаем о себе, других или ситуациях, с которыми мы вступаем в контакт с. Во что вы сильно верите? что ты недостаточно хорош? что ты лучше других? это религия? Основные убеждения — это те самые вещи, в которые мы твердо верим…

Написано Агентами перемен

902 Подписчики

· Редактор

Совместная работа «агентов перемен», Good Men Media, Inc. и издательства Connection Victory Publishing Company. [email protected]

Еще от Агенты перемен и современные личности

Агенты перемен

в

Анонс «Современные личности»!

Новая публикация на Medium, посвященная нашим отношениям с собой и другими.

·Чтение через 2 минуты·1 ноября 2020 г.

Патрик О’Коннор

в

Помощь семьям, живущим с жестокими полицейскими

Слово моего отца был закон и он обращался с нами как с подчиненными

·6 мин чтения·12 июня

Проект «Хорошие мужчины»

в

10 способов оттолкнуть ее, даже не осознавая этого

Пришло время усвоить: вы отталкиваете женщин, даже когда хотите их закрыть.

·8 мин чтения·9 ноября 2019 г.

Агенты перемен

в

Иллюзия собственности

Когда партнеры искренне привержены росту, исцелению и выражение истины, контекст под названием « отношения» постоянно меняется.

16 декабря 2020 г.0005

#1: Управляйте стрессорами, а не стрессом

·9 мин чтения·6 дней назад

Неприлично

10 секунд, которые закончились моим 20-летним браком

9 0041 В Северной Вирджинии август, жарко и влажно. Я до сих пор не принял душ после утренней пробежки. Я ношу свою домохозяйку…

·Чтение на 4 мин·16 февраля 2022 г.

Списки

Истории, которые помогут вам жить лучше

21 история·225 сохранений

Продуктивность 101

20 рассказов·251 сохранение

Самосовершенствование 101

20 рассказов·235 сохранений

Как стать успешным менеджером

14 рассказов·109 сохранений

Nick Wigna ll

3 привычки, которые сделают вас Психически сильный

#2: Избегайте ненужных мысленных путешествий во времени

· чтение за 9 минут · 2 апреля

Алейд тер Вил

в

10 вещей, которые нужно делать вечером вместо просмотра Netflix

Привычки без устройств для повышения продуктивности и счастья.

·5 мин чтения·15 февраля 2022 г.

Elephant Journal

в

Отношения не предназначены для того, чтобы мы чувствовали себя целыми.

Нас учили, что цель романтических отношений — сделать нас счастливыми  — найти свою лучшую половину.

·4 минуты чтения·4 дня назад

Яэль Вулф

Можем ли мы поговорить о кризисе женского одиночества?

Обещаю, если вы просто послушаете, это тоже решит вашу проблему…

·9 мин. чтения·3 дня назад

Посмотреть другие рекомендации речь

9 убеждений, которые облегчают жизнь и повышают вероятность успеха

Управляете ли вы своими убеждениями? Наши убеждения определяют наши действия, a наши действия определяют наши результаты. Если вы не получаете желаемых результатов, возможно, ваши убеждения заслуживают некоторого изучения. Ваши убеждения лежат в основе ваших результатов. Жизнь и успех легче и последовательнее, когда ваши убеждения поддерживают то, чего вы хотите от жизни.

Примите некоторые или все эти убеждения, и ваша жизнь, скорее всего, изменится:

1. Способ есть.

Если вы не верите, что сможете добиться успеха в решении конкретной задачи или цели, вы никогда не начнете. Это просто не имело бы никакого смысла. У вас гораздо больше шансов преследовать эти большие цели, если вы верите, что путь, который работает для вас, существует.

2. Каждый делает все возможное.

Легко принять все близко к сердцу, когда люди сердятся или подводят нас. Во многих случаях проблема не в вас. У другого человека может просто быть плохой день.

• Это не означает, что все всегда работают на пределе своих возможностей. Учитывая прошлый опыт человека, нынешние обстоятельства и систему убеждений, он обычно делает все возможное в данный момент.

3. Неудача — это инструмент обучения.

В какой-то момент необходимо перестать учиться, думать и планировать и действовать. Ваши результаты определяют ваш следующий шаг. Смотрите, что происходит, и корректируйте прицел. Единственный способ избежать неудачи — никогда ничего не делать. Неудача — часть успеха.

4. Я могу все, но не все.

Есть несколько ограничений на то, что вы можете сделать. Вы можете подняться на Эверест, стать кинозвездой, космонавтом или нейрохирургом. Вы можете сделать один или два из них, но маловероятно, что вы сможете сделать их все. Выберите самые важные цели в своей жизни и отпустите другие.

5. Достаточно небольших улучшений.

Быстрые результаты требуют больших изменений, но эти большие изменения могут происходить в течение длительного периода времени. Попытки измениться слишком сильно и слишком быстро часто не работают в долгосрочной перспективе. Вносите изменения медленно. Небольшое изменение, которое поддерживается и развивается, имеет большой эффект с течением времени.

6. Мне не нужно быть лучшим.

Ваш юрист, учитель третьего класса, врач и механик почти наверняка не являются лучшими в своих областях. Вы можете достичь высокого уровня успеха, не будучи лучшим ни в чем. Без необходимости быть «лучшим» вы также можете больше наслаждаться своими достижениями.

7. Когда-нибудь все это закончится.

Никто не живет вечно. Придет время, когда тебя не станет, и не останется никого, кто помнит тебя. Это осознание может быть очень освобождающим. В конце концов, ни одна из ваших ошибок не будет иметь значения. Наслаждайтесь жизнью и рискните.

8. Хорошие дела часто требуют времени.

Наше общество часто нетерпеливо. Для создания большинства хороших вещей требуется время. Если вы хотите чего-то впечатляющего в своей жизни, наберитесь терпения. Важно усердно работать, но умерьте свои ожидания в отношении времени всего этого. Научитесь получать удовольствие от процесса.

9. У меня уже есть все необходимое для начала работы.

No related posts.