Улучшить я берегу себя оплатить: Аргументы для повышения зарплаты: хорошие и плохие примеры

Содержание

Саянский техникум СТЭМИ

Абитуриент 2022

Контрольные цифры приема за счет средств республиканского бюджета

Специальность «Сестринское дело» на базе основного общего образования (9 классов) — 25 мест

Контрольные цифры приема на целевые места обучения

Специальность «Фармация» на базе основного общего образования (9 классов) — 5 мест*

Специальность «Правоохранительная деятельность» на базе основного общего образования (9 классов) — 5 мест**

*затраты возмещает работодатель

** затраты возмещает ЧОУ ПО СТЭМИ

Фармация

Специальность 33.02.01
Квалификация:
Фармацевт
Срок обучения:
Очная форма:
На базе 9 классов: 2 года 10 месяцев
На базе 11 классов: 1 год 10 месяцев
Очно-заочная форма:
На базе 11 классов: 2 года 10 месяцев

Подробнее о специальности

Сестринское дело

Специальность 34. 02.01
Квалификация:
Медицинская сестра, (брат)
Срок обучения:
Очная форма:
На базе 9 классов: 3 года 10 месяцев
На базе 11 классов: 2 года 10 месяцев
Очно-заочная форма:
На базе 11 классов: 3 года 2 месяца

Подробнее о специальности

Туризм

Специальность 43.02.10
Квалификация:
Специалист по туризму
Срок обучения:
Заочная форма:
На базе 9 классов: 3 года 10 месяцев
На базе 11 классов: 2 года 2 месяца

Подробнее о специальности

Экономика и бухгалтерский учет

Специальность 38.02.01
Квалификация:
Бухгалтер
Срок обучения: Заочная форма:
На базе 9 классов: 3 года 10 месяцев
На базе 11 классов: 2 года 2 месяца

Подробнее о специальности

Правоохранительная деятельность

Специальность

40.02.02
Квалификация:
Юрист
Срок обучения:
Очная форма:
На базе 9 классов: 3 года 6 месяцев
На базе 11 классов: 2 года 6 месяцев
Заочная форма:
На базе 9 классов: 4 года 10 месяцев
На базе 11 классов: 2 года 10 месяцев

Подробнее о специальности

Информация и документы для абитуриентов

Вступительные испытания

Приём на обучение по специальностям «Туризм», «Фармация», «Экономика и бухгалтерский учет» проводится без вступительных испытаний.

По специальностям «Сестринское дело» и «Правоохранительная деятельность» проводятся вступительные испытания, так как эти специальности входят в перечень специальностей, требующих у поступающих наличия определенных творческих способностей, физических и (или) психологических качеств (Приказ Министерства образования и науки РФ от 23 января 2014 года № 36). Вступительное испытание проводится в соответствии с Приказом Министерства образования и науки РФ от 30 декабря 2013 года № 1422 — психологическое испытание.

Вступительное испытание проводится в письменной форме, в виде тестирования на русском языке. Лица с ограниченными возможностями здоровья при поступлении в техникум сдают вступительные испытания с учетом особенностей психофизического развития, индивидуальных возможностей и состояния здоровья таких поступающих.

Результаты вступительного испытаний оцениваются по зачетной системе. Успешное прохождение вступительных испытаний подтверждает наличие у поступающих определенных психологических качеств, необходимых для обучения по образовательной программе среднего профессионального образования специальностям «Сестринское дело» и «Правоохранительная деятельность».

Прошедшие вступительное испытание и получившие зачет, допускаются к участию в конкурсе документов об образовании.

Лица с ограниченными возможностями здоровья при поступлении в техникум сдают вступительные испытания с учетом особенностей психофизического развития, индивидуальных возможностей и состояния здоровья таких поступающих.

Документы для предоставления

в приемную комиссию

Оригинал или копию документов, удостоверяющих его личность, гражданство;
Оригинал или копию документа об образовании и (или) документа об образовании и о квалификации;
Оригинал или копию документа СНИЛС;
4 фотографии размером 3х4см.
Для специальностей «Фармация», «Сестринское дело» — медицинскую справку предварительного медицинского осмотра, согласно постановлению Правительства Российской Федерации от 14.08.2013г. № 697.

Заявление о приеме, а также необходимые документы могут быть направлены через операторов почтовой связи общего пользования.

Возможен прием заявлений и необходимых документов в электронной форме после подачи заявки на поступление.

Единая приёмная комиссия: тел.: 8 800 222-49-06

После заполнения данных и отправки предварительной заяки на обучение, с Вами свяжется
специалист приемной комиссии.

После согласования Вашей анкеты в приёмной комиссии, необходимо
подать заявление о приёме на обучение, и предоставить необходимые документы.
Заявление а также необходимые документы могут быть направлены
через операторов почтовой связи общего пользования.
Прием заявлений и необходимых документов в электронной форме возможен после подачи заявки на поступление.

Развитие СТЭМИ рассматривают на уровне Верховного совета и министерств Хакасии

В Саянском техникуме прошли уроки дорожной безопасности

В Саянском техникуме прошла пожарная эвакуация

Волонтеры-медики СТЭМИ приняли участие в форуме добровольцев

СТЭМИ приросло увлеченными студентами

С Днем учителя!

Студентов СТЭМИ проверили на знание заболеваний сердца

Студенты СТЭМИ оказались лучшими в знании творчества писателей и поэтов Хакасии

Все новости

истории учениц I Love Swimming — блог I Love Supersport

Тяжёлое дыхание, паника, ком в горле — знакомые чувства для тех, кто боится воды. Кто-то боится глубины, кто-то водорослей или медуз, кого-то страшит потеря контроля. Мы уже писали о психологических причинах боязни воды, а сейчас попросили наших учениц рассказать о своём страхе, о том как с ним справлялись и как меняется жизнь после такого преодоления.

Почему вы начали бояться воды? Как этот страх мешал вам в жизни?

Александра Воробьёва, финансовый менеджер в IT-компании (плавает 2 года): Мне лет 12, мы с папой и моей подружкой поехали на речку летом. Помню, как мы с папой заходим в воду, а следующее воспоминание уже как он на суше несёт меня на руках, а я рыдаю. С тех пор глубже, чем по колено я в воду не заходила и в водных развлечениях не участвовала. Да, я завидовала ребятам, которые могут весело плескаться в воде. В старших классах пыталась уговорить родителей оплатить мне занятия в бассейне с инструктором, но не удалось.

«Отношения с водой стали, как у котика: я люблю её пить и смотреть на неё, но если заставить меня залезть в воду, я буду сопротивляться — упираться всеми конечностями и шипеть»

Лиля Бикбова, совладелица why_effect & esprezo (плавает 6 месяцев): Помню только отрывки — река, много воды, пузыри, я под водой. После этого отношения с водой стали, как у котика: я люблю её пить и смотреть на неё, но если заставить меня залезть в воду, я буду сопротивляться — упираться всеми конечностями и шипеть. Потом я к воде особо и не подходила. Когда ездили купаться, я тусовалась на берегу, но, в целом, чувствовала себя нормально.

Александра Жигайло, менеджер проектов МегаФон (плавает кролем 1 год): На самом деле я всю жизнь обожала плавать с тех пор, как меня научили в 4 года плавать «лягушкой» и прочими околоводными стилями плавания. С этого возраста я с восторгом плавала каждый год в море, ныряла с ластами, маской и трубкой и могла уплывать на 2 часа. Я была уверена, что совсем не боюсь воды!

Ксения Маслоченко, бренд-менеджер в компании «Эвотор» (плавает 8 месяцев , но если вычесть карантин, то 3 месяца): Кажется, несколько факторов повлияли на мой страх воды: 1. я росла в небольшом сибирском городке, который расположен на берегу холодной горной речки; 2. бассейна в городе не было; 3. мама тоже не умеет плавать, а папа летний сезон работал на удалённом участке, поэтому семейного отдыха «на воде» у нас не было; 4. один-единственный поход на речку с ребятами со двора закончился тем, что я упала с импровизированного круга, сделанного из автомобильной камеры, наглоталась воды, сидела и тряслась на берегу. Я всегда избегала прогулок на катере или лодке, бассейнов, аквапарков и всех развлечений, связанных с водой.

Вы помните момент, когда точно решили пойти учиться плавать?

Лиля Бикбова: Я делала несколько попыток научиться плавать. Правда все они были в моей голове. А осенью 2019 я решила, что пора осуществить свою давнюю мечту и встретить новый год у океана. Я забронировала себе сёрф-тур в Марокко и поставила себя в безвыходную ситуацию: ехать на сёрфинг не умея плавать — откровенная глупость. Так я впервые перешла из шагов в голове к шагам по бортику бассейна. Я до сих пор помню, как на одном из первых уроков у меня случился приступ паники — сердце бешено колотилось, я судорожно хваталась за воздух и хлопала по воде, я была уверена, что тону. Со временем я, конечно, перестала паниковать. Когда я после самоизоляции вернулась в бассейн, я поняла, что мое тело ничего не забыло и я по-прежнему помню как плыть. Чувствовать себя в воде, ощущать себя русалкой — это класс.

Александра Воробьёва:

Уже после окончания вуза я впервые поехала на жаркое море и совершенно не знала чем там заняться. Я не заходила ни в бассейн, ни в море, зато очень любила аквапарки и горки. И у меня есть ни одна увлекательная история, как меня рыдающую вытаскивали из бассейнов у спусков с горок, хотя там было максимум по пояс воды. Я помню — как только вода заливала мне лицо, начиналась паника. Это ужасно напрягало. Я всё время сталкивалась с тем, что качество моей жизни очень сильно страдает из-за страха воды. На свой 25 день рождения я решила, что свой 30 день рождения я отмечу на сёрфе. И примерно через год я сменила фитнес-клуб на тот, где был бассейн — там я часто слышала истории про мотивацию. Например, как женщина в 60 лет научилась уверенно плавать за полгода, потому что внуки жили в жаркой стране и ей хотелось иметь возможность справиться со сложной ситуацией, которая может произойти на воде.

Это меня вдохновило и я тоже начала ходить в бассейн и учиться плавать.

Александра Жигайло: К 25 годам я попробовала разные виды спорта, тренировки в зале, групповые занятия. Но я поняла, что гораздо интереснее заниматься тем спортом, который действительно любишь, а не потому что как все «ходишь в зал». Выбор мой пал на плавание, но этого мне показалось недостаточно. Я решила, что просто так заниматься — это не так захватывающе, нужна определённая цель со сроком. Бывшая коллега переплыла Босфор, а Стамбул один из моих любимейших городов — и все сошлось! Это было в мае 2019. Я поняла, что к Босфору 2019 подготовиться уже не успею, поэтому составила план достижения цели с I Love Swimming: сначала иду на первые два уровня по плаванию осенью, в январе покупаю слот, а с января начинаю готовиться к Босфору. По этому плану я успешно двигалась до февраля. Эксперты подсказали, что перед Босфором стоит попробовать тренировочный заплыв. Первый заплыв был запланирован в озере Тургояк у X-Waters.

В Школе я слушала от тренеров, как бороться со страхом воды, но не принимала на свой счёт и думала, что со мной-то такое точно не произойдёт! В Крылатском я спокойно и в удовольствие плавала.
И вот подошёл день заплыва в Тургояке, я плыла милю. Отсчёт и старт, я спокойно забегаю в воду и начинаю плыть — вода заметно холодная, я жалею, что решила без гидрокостюма. Доплываю 5-10 метров до стартовых буёв и пытаюсь повернуть, со всех сторон от меня люди в гидрокостюмах свирепо и быстрее гребут. И тут у меня схватывает солнечное сплетение, в груди возникнет ком, становится очень страшно, я начинаю задыхаться и начинает казаться, что я утону в этом Тургояке. Такого животного страха я не испытывала никогда. В голове крутятся мысли «Вытащите меня отсюда! Я больше никогда не буду плавать! Зачем мне этот Тургояк, зачем этот Босфор!». Из-за страха я даже забыла о том, что есть спасатели, которым можно помахать. Но каким-то чудом я вспомнила все то, что говорили в Школе. Я перешла на брасс и начала дышать, концентрируясь на дыхании и на том, что в конце меня ждёт моя семья, которая болеет на берегу, вкусная еда и медалька:) Только через 20 минут я успокоилась и смогла перейти на кроль с дыханием 2/2.

Окончательно успокоилась я только к половине дистанции, хотя сейчас понимаю, что внутренне у меня была паника ещё очень долго.

Это был одновременно самый демотивирующий и самый радостный момент в плавании — на секунду у меня было явное нежелание плавать в открытой воде, но потом я была очень горда собой, что смогла с этим страхом справиться и преодолеть дистанцию.
Этот опыт мне дал понять, что даже если очень любишь плавать, страх открытой воды может настигнуть при первом заплыве. Нужно быть к этому готовым и знать, что следует делать.

Ксения Маслоченко: В последнем отпуске на море в сентябре 2019. Я зашла по пояс в воду с каменистым дном и не знала, что делать дальше. Я постояла пять минут и ушла на берег. Я даже не умела просто лежать на спине или болтаться в воде. Ощущение воды выше уровня плеч вгоняло меня в ужас. Речи о том, чтобы опустить лицо в воду даже не шло. В ноябре я промониторила школы плавания и уже в декабре купила курс с января 2020 года.

«Помню, что в океане, пока меня смывали волны с доски и крутили в своём вихре, страха во мне не было, была только радость. Я вообще за время обучения поняла, что вода мне доставляет счастье»

Когда вы первый раз подумали — «Всё, больше я не боюсь воды»?

Лиля Бикбова: Я до сих пор не могу так сказать. Пока могу уверенно сказать «Я не боюсь бассейна», до плавания в открытой воде я пока не добралась. Но я помню, что в океане, пока меня смывали волны с доски и крутили в своём вихре, страха во мне не было, была только радость. Я вообще за время обучения поняла, что вода мне доставляет счастье.

Александра Воробьёва: Я отчётливо помню свой восторг от первых 400 метров без отдыха. Почему такая цифра я не знаю, но было очень радостно. За последние полгода у меня было два случая паники в воде: в новом бассейне, где был непривычный бортик и я не смогла сразу развернуться в глубокой части чаши и на Неве, когда пробовала вейксёрф за катером — я нырнула в воду, а когда вынырнула, поняла, что сёрф улетел, лебёдку я отпустила, дна под ногами нет, а я на большой глубине. Но теперь я знаю как с этим справляться: нужно расслабиться и гидрик поможет вытолкнуть меня на поверхность, нужно успокоить дыхание и сориентироваться на воде, тогда в следующий раз будет легче. Собственно так и происходит)

«И на каком-то круге поняла, что кажется всё, больше не боюсь. 3 метра не страшнее чем 1,7»

Ксения Маслоченко: В нашей группе на Level 1 я была единственной, кто совсем не держался на воде и боялся её. На одном из первых занятий нужно было проплыть над глубокой частью бассейна. Меня охватил ужас, к горлу подступил ком и навернулись слёзы. Большое спасибо тренеру Олегу Владимировичу Журило — он понял моё состояние и не стал меня ругать или как-то давить. Пока все отрабатывали упражнения, тренер возился со мной: борьбу со страхом начали с плавания на спине, он поддерживал меня до конца бассейна, помогал дышать в воду на «ужаснейшей» глубине 1,7 метров. Незаметно для себя поняла, что всё не так страшно и что даже если что-то пойдёт не так, я всегда смогу оттолкнуться от дна бассейна и всплыть, мой рост легко позволяет это сделать. На пятом занятии я уже поплыла сама. Не верила в это до последнего! Я очень волновалась насчет контрольного заплыва, особенно когда узнала, что глубина 3 метра! Настала моя очередь, я подошла к организаторам просится на крайнюю дорожку — там не так страшно, рядом бортик. Саша Шаров посмотрела на меня и сказал что-то типа «Ксюша, ну что ты, иди вон на ту дорожку свободную, всё будет хорошо» и я пошла:) И на каком-то круге поняла, что кажется всё, больше не боюсь. 3 метра не страшнее чем 1,7.

Чтобы вы сказали себе из прошлого, чтобы уговорить пойти учиться плавать?

«Страх только в голове и ты не знаешь, сколько теряешь счастья, пока боишься»

Александра Воробьёва: Я из прошлого очень хотела плавать, так что сказала бы себе не жадничать и сразу идти в хорошую школу плавания. Сэкономишь кучу времени) После того, как я поняла, что могу справляться в воде, я попробовала все то, чего так боялась. А ещё я мотивировала своей историей нескольких человек пойти учиться плавать и их восторг от этого преодоления себя бесценен.

Лиля Бикбова: Я бы сказала, что страх только в голове и ты не знаешь, сколько теряешь счастья, пока боишься.

Ксения Маслоченко: Сказала бы, что ты скорее всего будешь самой медленной группе, но тебе будет всё равно, потому что чувство победы над своими страхами важнее конкуренции с другими.

Что изменилось в вашей жизни после того, как вы перестали бояться воды?

Лиля Бикбова: В моей жизни появился мешок инструментов — колобашка, трубки, зажимы, лопатки и ещё вагон всего. А на самом деле, плавание — это огромная зона для роста для меня, это всегда разговор с собой и борьба со страхами. Терапия в чистом виде 🙂

Ксения Маслоченко: Количество вариантов, как весело провести время в отпуске или на выходных стремительно увеличивается!

Александра Жигайло: После паники на озере Тургояк, я определенно поменялась. Я стала более спокойно реагировать на какие-то личные и рабочие ситуации, которые раньше волновали меня очень сильно. Теперь у меня появился новый уровень стресса и тревожности, с которым можно сравнивать всё остальное) Ещё я стала более уверенной, когда осознала, что смогла победить свой страх.

Планируете переплыть что-нибудь? Какой старт вдохновляет больше всего?

Лиля Бикбова: Очень хочу на открытую воду, на свою первую. И её бы хотелось переплыть. Но пока — очередной километр в бассейне.

Александра Воробьёва: Ещё полгода назад меня вдохновлял заплыв через Босфор. Но сейчас я понимаю, что дело не в том, чтобы взяться за какой-то конкретный заплыв, а в том, чтобы попробовать себя и свои силы.

Александра Жигайло: 23 августа я проплыла Босфор с уже более прокаченным навыком. А в следующем году хочу поучаствовать в заплывах на более длинные дистанции.

Ксения Маслоченко: Может быть, когда-нибудь созрею для серьёзного старта, но пока я никуда не тороплюсь, стараюсь получать удовольствие от каждой маленькой победы здесь и сейчас.

Оказавшись перед Нептуном, что вы ему скажете?

Лиля Бикбова: У Нептуна я бы спросила — где мой Русал?

Александра Воробьёва: Пожалуй у Нептуна спрошу про его любимое блюдо)

Александра Жигайло: Оказавшись перед Нептуном, узнаю, существуют ли русалки))

Ксения Маслоченко: Передам ему привет от команды ILS 🙂

Как бы ни было страшно и непривычно в воде, плавание — это любовь.
Мы точно знаем, как влюбиться в воду, бассейн, кроль и в даже шапочку для плавания. Приходите на Level 1 и после месяца тренировок ваша жизнь уже не будет прежней (станет мокрее, спортивнее и точно счастливее).

До встречи на дорожке:)

Rixos Borovoe — Роскошный Курорт на озере Щучье

Наши услуги

С кондиционером
Бар
Удобства для детей
Гольф
Конференц-зал
Отдельная ванная комната
Ресторан
Теннис
Доступ для кресел-каталок
Доступ в Интернет

Обзор

Rixos Borovoe выглядит как настоящий райский уголок, окруженный сосновым лесом национального парка Боровое и стоящий прямо на берегу озера Щучье. Хочется все время вдыхать свежий, чистый воздух, пропитанный ароматом нагретой на солнце сосны, наслаждаться природными богатствами этого невероятно красивого региона. На озере можно провести много времени, отдавая должное рыбалке и йоге на открытом воздухе, а также множеству других интересных видов отдыха, которые предлагает Rixos Borovoe. Для любителей активного отдыха разработаны пешеходные тропки, идеальных для прогулок и любования природой, а в отеле есть теннисные корты и даже футбольное поле для тех, кто хочет улучшить свои навыки игры. Деревня и железнодорожная станция Боровое расположены в 15 км от отеля Rixos Borovoe; Международный аэропорт Астана — в 287 км.

Schuchye Lake South Eastern, Building 50, Akmola Region

Kazakhstan, SHCHUCHINSK

Телефон: (+7)7163620100
Факс: (+7)7163620101

Регистрация15 h

Расчетный час12 h

Палитра вкусов

Потрясающие рестораны Rixos Borovoe предлагают гостям широкий выбор блюд турецкой кухни, а также любимую классику Европы. В барах отеля можно найти все, что душе угодно: от бодрящего турецкого кофе до изысканных вин.

Номера и сьюты

Номера (5 категории)

Номер Deluxe с большой двуспальной кроватью, вид на лес

В номерах: пол с подогревом в ванной комнате, LED-ТВ, цифровое спутниковое и интерактивное телевидение, высокоскоростной доступ в Интернет, индивидуальный контроль температуры в номере, сейф, чай и кофе. Номер с одной большой двуспальной кроватью.

Номер Deluxe с двумя односпальными кроватями, вид на лес

В номерах: пол с подогревом в ванной комнате, LED-ТВ, цифровое спутниковое и интерактивное телевидение, высокоскоростной доступ в Интернет, индивидуальный контроль температуры в номере, сейф, чай и кофе. Номер с двумя односпальными кроватями.

Номер Deluxe с большой двуспальной кроватью, вид на озеро

Номер Deluxe с двумя односпальными кроватями, вид на озеро

В номере: две односпальные кровати, полы с подогревом в ванной, ЖК-телевизор, цифровое спутниковое и интерактивное ТВ, скоростной Интернет, индивидуальный контроль температуры в номере, сейф и приборы для приготовления чая и кофе.

Люкс Penthouse

Гостиная с обеденным столом соединена со светлой спальней, гардеробной и ванной комнатой. ЖК-телевизор, цифровое спутниковое телевидение, высокоскоростной доступ в Интернет, сейф, приборы для приготовления чая и кофе, подогрев полов в ванной комнате.

Люксы (4 категории)

Люкс Junior

В номере имеется роскошная отдельная гостиная с рабочей зоной и спальня с гардеробной. Он оснащен полами с подогревом в ванной комнате, ЖК-телевизором с цифровым спутниковым и интерактивным телевидением.

Люкс Junior Premier

Люкс «Presidential»

Семейный люкс

Идеальный семейный люкс. Просторная спальня, отдельная гостиная, ТВ с плоским экраном, балкон с видом на озеро или лес, бесплатный WiFi и дополнительные удобства.

Виллы (1 категории)

Семейная вилла

Комфортная семейная вилла в скандинавском стиле. Две отдельные спальни, 2 больших двуспальных и 2 односпальных кровати. Полностью оборудованная кухня, современный камин, пианино и библиотека с разнообразными книгами и настольными играми

Питание

Рестораны (5)

В ресторанах Rixos Borovoe гостям предоставляется возможность выбирать между традиционной турецкой кухней, в которой переплетаются знаменитые вкусы Стамбула, и невероятными блюдами Италии. Побалуйте себя кулинарными изысками, любуясь прекрасным озером.

LOLIVO

В главном ресторане отеля подают блюда интернациональной кухни в формате «шведский стол». Блюда итальянской кухни можно заказать по меню. Насладитесь шедеврами интернациональной кухни посреди прекрасного сада с видом на озеро.

Masala

Гастрономические изыски тайской и индийской кухни оставят у Вас неизгладимые впечатления.

STEAK HOUSE

Уютные деревянные домики для все любителей блюд на гриле. Обширное эксклюзивное гриль-меню от шеф-повара и блюда домашней кухни — ваш шанс приготовить любимые блюда самостоятельно.

SUMMER CAFE

Летнее кафе расположено на берегу озера Щучье. Уютный интерьер, интернациональное меню, газон с детской игровой площадкой. В дневное время вы можете укрыться от палящего солнца, а вечером можно посмотреть представление на закате.

CHALET

Эти шале под сферическим куполом — идеальное место для отдыха после работы, где можно выпить коктейли, полюбоваться видом на озеро и послушать красивую музыку (фанк, соул и джаз). К услугам гостей обогреватели, удобные зоны отдыха и одеяла из овчины.

Бары (6)

В Rixos Borovoe вы сможете насладиться напитками в любое время. Вам предоставлен обширный выбор вин, а для тех, кто хочет провести отдых с пользой для здоровья, мы приготовим свежевыжатые соки.

SHAMROCK KARAOKE BAR

Ультрамодный караоке-бар с современной аудиосистемой и всеми удобствами подарит радость всем любителям пения. Большой каталог песен, стильный интерьер, изысканное меню сделают ваше пребывание в отеле Rixos Borovoe незабываемым.

THE BAR

В основном меню представлены блюда и закуски интернациональной кухни. Широкий выбор алкогольных и безалкогольных напитков. Это идеальное место для общения за вечерним чаем или бокалом любимого вина под звуки живой музыки.

VITAMIN BAR

Вы можете побаловать себя полезными коктейлями из свежих овощей и фруктов, а также попробовать напитки из детокс-меню в баре Vitamin, расположенном в спа-центре Anjana Wellness and Spa.

SPORT BAR

Прекрасная возможность отдохнуть за стаканом разливного пива и посмотреть любимые спортивные программы. Обширное гриль-меню и разнообразные закуски к пиву.

BAR ON THE BEACH

SUNSET TERRACE

Как приятно скрыться в прохладной тени от палящего зноя и насладиться приглушенным шепотом волн. Блюда интернациональной кухни и широкий ассортимент сезонных коктейлей станут прекрасным дополнением к расслабляющей атмосфере летнего дня.

Досуг и развлечения

Спа и оздоровление

В спа имеется большой выбор процедур, включая традиционную скандинавскую сауну, паровую комнату, фитнес-центр, полезный бар и крытый бассейн.
КРЫМСКИЕ БАНИ. ЗАПОВЕДНИК ТИШИНЫ. СЕВЕРНЫЙ КАЗАХСТАН. БОРОВОЕ. Оздоровительный центр в национальном заповеднике. Банные процедуры с 11:00 до 23:00. Именно здесь было создано место, дарующее здоровье. А потом время остановилось. Замедлилось. Замерло. Скрылось от людских глаз. Бесконечно глубокое небо над головой, купола голубых гор, нескончаемое полотно березовых лесов, пики сосен, вздымающиеся в небо, туман над магическим озером, горы красного камня… запах леса, нежный дымок, чудесные туманы и легкий, освежающий ветерок. Это любовь. Любовь без границ. Уголок рая вокруг вас! Мы используем древние рецепты и священные процедуры, проверенные временем. Мы выбираем то, что подходит именно вам, а банщик, мастер своего дела, дает вам рекомендации относительно типа и длительности процедуры, а также порядка ее проведения. Наши терапевты помогут вам подобрать процедуры, более того, они сделают это с удовольствием. Мы также предлагаем вам чай, заваренный на воде из источника, сладости и закуски. Мы готовы удивлять!

go to active tab

Активный отдых под открытым небом

Расположение курорта Rixos Borovoe идеально для отдыха круглый год. В зимние месяцы Borovoe открыт для любителей зимних видов спорта: катания на лыжах и коньках, прогулок по заснеженному лесу. Летом же курорт идеален для водных видов спорра. Для тех, кто предпочитает ощущать землю под ногами, отель приготовил такие занятия, как верховая езда, а также потрясающие прогулки. Отель идеален для семейного отдыха, ведь у нас есть детский клуб, поэтому дети будут счастливы и заняты каждодневными открытиями, а родители смогут насладиться отдыхом.

go to active tab

Мероприятия

Поражающий воображение актовый зал в Rixos Borovoe способен вместить до 500 человек. Это идеальное место для проведения конференций, торжественных приемов и свадеб. У нас также имеется 4 комнаты для совещаний, оснащенные последними технологиями для проведения деловых совещаний или более личных мероприятий.

Наши предложения

Романтический уикенд

Для вас — все преимущества предложения «Романтический уикенд».

Предложение «Романтический уикенд» идеально подойдет для незабываемого медового месяца, годовщины свадьбы или отдыха с любимым человеком.

Подробнее +

Новые впечатления с Rixos

Для вас — все преимущества предложения «Новые впечатления с Rixos».

Исследователям и искателям приключений Rixos дарит море волнующих впечатлений от местных и культурных событий.

Подробнее +

Проживайте в отеле дольше, платите меньше

Для вас — все преимущества предложения «Отдых дольше — цена ниже»

Чем дольше ваш отдых, тем больше экономия. Получите скидку до 30% на пребывание сроком от 3 ночей. Откройте для себя мир новых ощущений и вдохновляющих историй.Больше впеч атлений, больше удовольствия, где бы вы ни оказались.

Подробнее +

Бронируйте раньше, платите меньше

Для вас — все преимущества предложения «Бронируйте раньше — платите меньше»

Бронируйте заранее и экономьте до 25% на проживании. Живите сейчас, успевайте больше, делайте то, что нравится. Жизнь в вашем стиле.

Подробнее +

Отзывы наших гостей

Реальные отзывы гостей, которые останавливались в нашем отеле

4.5/5

1199 отзывов

Узнать больше+

5/5М.family

06102022

Одним словом «Rixos»

Всё как всегда на высоте. Отличный сервис. Персонал на высоте

06102022

4.5/5С.family

06102022

Безумно красивая территория

Как всегда наш отдых начался со входа на безумно красивую, ухоженную территорию Риксос боровое, флористам, садовникам, дизайнерам респект. Нас сделали раннее заселение, поздний выезд, апгрейд одного из номеров. Это очень приятно. Из того, чего не хватило: музыка была не как обычно, музыкант не тронул, окна требуют того, чтобы их помыли, а то вид прекрасный но видишь через грязное окно. Остальное как обычно безупречно

06102022

5/5family

05102022

Фантастическое место!!!!

05102022

4. 5/5Ж.family

04102022

Хороший качественный отдых

Все было хорошо, отличные завтраки, отзывчивый персонал.

04102022

5/5Р.family

03102022

Нам все понравилось

Все как всегда хорошо

03102022

Просмотреть больше отзывов

Заплатите себе в первую очередь: Объяснение обратного бюджетирования

Вы наш главный приоритет.

Каждый раз.

Мы считаем, что каждый должен иметь возможность уверенно принимать финансовые решения. И хотя на нашем сайте представлены не все компании или финансовые продукты, доступные на рынке, мы гордимся тем, что рекомендации, которые мы предлагаем, информация, которую мы предоставляем, и инструменты, которые мы создаем, являются объективными, независимыми, простыми и бесплатными.

Так как же нам зарабатывать деньги? Наши партнеры компенсируют нам. Это может повлиять на то, какие продукты мы рассматриваем и о чем пишем (и где эти продукты появляются на сайте), но это никоим образом не влияет на наши рекомендации или советы, которые основаны на тысячах часов исследований. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов о своих продуктах или услугах. Вот список наших партнеров.

Бюджет «Плати себе в первую очередь» отдает приоритет использованию вашего дохода для целей сбережений, таких как выход на пенсию, перед расходами на проживание.

Многие или все продукты, представленные здесь, получены от наших партнеров, которые выплачивают нам компенсацию. Это может повлиять на то, о каких продуктах мы пишем, а также где и как продукт отображается на странице. Однако это не влияет на наши оценки. Наши мнения являются нашими собственными. Вот список наших партнеров и вот как мы зарабатываем деньги.

Большинство бюджетов строятся вокруг ваших расходов. Но метод «плати себе в первую очередь» переворачивает этот подход с ног на голову.

Что значит сначала заплатить себе?

«Сначала заплати себе» — это обратная стратегия составления бюджета, при которой вы строите свой план расходов на основе целей сбережений, таких как выход на пенсию, вместо того, чтобы сосредотачиваться на постоянных и переменных расходах. Это отдает приоритет сбережениям, но не за счет необходимых расходов, таких как жилье, коммунальные услуги и страхование.

Как работает бюджетирование с оплатой в первую очередь

Выполните следующие действия, чтобы настроить собственный обратный бюджет.

Шаг 1. Оцените свои расходы

Чтобы этот бюджет был успешным, вам необходимо подготовиться. Рэйчел Поднос, сертифицированный специалист по финансовому планированию из Вашингтона, округ Колумбия, рекомендует проверять свои типичные расходы, изучая выписки по банковским счетам и кредитным картам.

«Посчитайте и начните с осторожности», — говорит Поднос. «Вы всегда можете увеличить [свои сберегательные вклады] позже. Вы же не хотите рисковать овердрафтом, непогашенным чеком или чем-то в этом роде».

Хотите бесплатную таблицу бюджета?

Используйте рабочий лист бюджета Nerds 50/30/20, чтобы увидеть, как складывается ваш бюджет, и найти возможности сэкономить деньги.

Шаг 2: Определите, сколько вы должны платить себе

Определите реальную сумму, используя подход 50/30/20. Этот метод выделяет 20% вашего ежемесячного дохода на сбережения и погашение долга, 50% на нужды и 30% на нужды. Например, при ежемесячном доходе в 3400 долларов вы резервируете не более 680 долларов на сбережения и погашение долгов, 1700 долларов на нужды и 1020 долларов на нужды.

Шаг 3. Определите свои цели сбережений

Составьте список краткосрочных и долгосрочных целей сбережений. Сбережения на пенсию и создание резервного фонда должны быть вашими первыми приоритетами, за которыми следуют другие цели, такие как путешествия, новая бытовая техника или дом.

Вы можете внести небольшую сумму на каждую цель или выбрать пару, чтобы сосредоточиться в первую очередь. Решите, сколько вам нужно откладывать для достижения этих целей и сколько вы можете позволить себе откладывать каждый месяц, используя принцип 50/30/20.

Допустим, ваш месячный доход составляет, например, 3400 долларов, и каждый месяц вы хотите откладывать 150 долларов на чрезвычайный фонд, 200 долларов на пенсию и 100 долларов на новый мотоцикл. Сначала отложите эти 450 долларов, а затем используйте оставшиеся 2950 долларов на другие расходы, такие как арендная плата, продукты, счета за коммунальные услуги и платежи по кредиту.

Примечание. Категория 20% на сбережения и погашение долга включает взносы в чрезвычайный фонд и пенсионные отчисления. Цели экономии, такие как путешествие, свадьба или новый мотоцикл, будут учитываться в счет ваших потребностей или желаний.

Шаг 4: При необходимости отрегулируйте

В идеале, у вас должно быть достаточно денег, чтобы покрыть ваши потребности, желания и цели сбережений. Но если вы обнаружите, что терпите неудачу, ищите способы сократить расходы. Это может означать сосредоточение внимания на одной цели сбережений за раз, или поиск способов урезать расходы из ваших категорий потребностей и желаний, или всего вышеперечисленного. Вы также можете увеличить свой доход за счет дополнительных подработок.

Плюсы и минусы оплаты сначала себе

Pros

Метод бюджетирования по принципу «плати себе в первую очередь» не требует обслуживания по сравнению с другими методами, такими как составление бюджета с нулевой базой. Вам не нужно классифицировать все расходы или вести подробный учет ваших расходов.

«Метод составления бюджета по принципу «плати себе в первую очередь» требует минимального обслуживания по сравнению с другими».

Это также может помочь вам сосредоточиться на общей картине и уменьшить количество импульсивных покупок. Когда люди сначала откладывают, у них остается меньше денег, которые они могут потратить, и они, как правило, используют остаток на вещи, которые им нужны или имеют ценность.

Автоматизация — это простой способ сначала заплатить себе. Настройте отчисления из своей зарплаты до налогообложения в форму 401(k), если она у вас есть. И используйте приложение или войдите на веб-сайт своего банка, чтобы организовать автоматические переводы с вашего текущего счета на ваш сберегательный счет или IRA.

Минусы

Приоритизация сбережений над другими целями не всегда отвечает вашим финансовым интересам. Например, если у вас есть «токсичный» долг, такой как остаток по кредитной карте с высокой процентной ставкой, мы рекомендуем заняться этим, прежде чем копить на отпуск или новую машину. Поднос предлагает классифицировать ваши долговые платежи как сбережения, чтобы помочь решить эту проблему.

Готово, установлено, сохранено

Платить себе в первую очередь — отличный вариант, если вы предпочитаете автоматическую систему бюджетирования или не хотите чувствовать, что вы вообще ведете бюджет. Не забудьте автоматизировать свои сбережения для более удобного опыта.

Если вам нужно больше структурированности, рассмотрите более сложный метод составления бюджета, такой как система конвертов, которая разделяет весь ваш доход на все ваши расходы сразу.

Об авторе: Лорен Шван покрывает потребительские кредиты и долги в NerdWallet. Ее работы были отмечены USA Today и Associated Press. Подробнее

Аналогично…

Как легко сэкономить больше денег

Экономить деньги может быть легко, и успешные вкладчики знали секрет — платить в первую очередь себе — на протяжении десятилетий. Если вы не следуете никаким другим финансовым советам, сделайте ЭТО!

Хотите провести десять минут, делая что-то одно для своих финансов, которое будет иметь абсолютно ОГРОМНОЕ влияние на вашу способность тратить меньше, больше откладывать и быстрее достигать целей?

Если вы ответили да, то пришло время сначала заплатить себе.

Что впереди:

Что платит себе в первую очередь?

Концепция проста: каждый день выплаты жалованья, самое первое, что вы делаете, это откладываете процент своего дохода на сберегательный счет.

Вы делаете это до платите арендную плату, до вы оплачиваете другие ежемесячные расходы, а до вы направляетесь в счастливый час. Вы «платите себе в первую очередь».

Стратегия, конечно, проста. Но она эффективна, потому что:

Она ставит экономию на первое место

Что-то удивительное происходит, когда вы говорите себе, что собираетесь откладывать деньги для себя и что это важнее, чем все остальные вещи, за которые нужно платить. Как только вы привыкнете к этой идее — и увидите, что ваши сбережения начинают накапливаться — это вызывает привыкание. Чем больше вы сэкономите, тем больше вы захотите сэкономить!

Это автоматически

После того, как вы настроите автоматический перевод или разделите прямой депозит на свой сберегательный счет, вы сможете перестать полагаться на себя, чтобы экономить деньги, а не тратить их. (Как и я, вы человек, а мы, люди, обычно плохо разбираемся в подобных вещах).

Как сначала заплатить себе

Есть два основных способа автоматически заплатить себе сначала:

Автоматический перевод.
Разделение прямого депозита.

Автоматический перевод

Большинство банков (и все сберегательные счета в Интернете) позволяют настроить автоматические регулярные переводы между счетами. Вы выбираете сумму, которую хотите сэкономить, дату, когда вам заплатят, а банк позаботится обо всем остальном. Например, если вам платят каждый второй четверг, ваш сберегательный банк автоматически дебетует ваш текущий счет в тот же день, когда вы получаете зарплату.

Разделить прямой депозит

Если вам нужен еще более защищенный от несанкционированного доступа метод, вы можете попросить свой отдел кадров разделить ваш прямой депозит между вашим текущим и сберегательным счетами (большинство поставщиков платежных ведомостей могут сделать это). Я говорю, что это более «защищено от несанкционированного доступа», потому что, если у вас когда-нибудь возникнет соблазн перестать платить сначала себе, вам придется посетить свой отдел кадров, чтобы отменить депозиты на свой сберегательный счет.

Примечание: Я настоятельно рекомендую держать ваш сберегательный счет в банке, отличном от текущего счета. (В противном случае слишком просто смешать свои средства.) Онлайн-сберегательные счета отлично подходят для этого, потому что они обеспечивают лучшие процентные ставки и двухдневные переводы туда и обратно в другие банки. Вы можете настроить их и забыть о них, пока вам действительно не понадобятся ваши сбережения.

Но что, если я в долгах?

Мне часто задают вопрос: «У меня есть задолженность по кредитной карте с высокой процентной ставкой или задолженность по студенческому кредиту, не должен ли я погасить ее, прежде чем копить деньги под мизерную процентную ставку в 1%?» я говорю ДА . И вот почему:

Очевидно, что если у вас есть долги по кредитной карте, избавление от долгов является вашим финансовым приоритетом. Тем не менее, Я думаю, что каждый должен сделать две вещи:

Создать буфер банковского счета™

небольшая подушка наличности на вашем расчетном счете, которую мы называем Bank Account Buffer™ . Проще говоря, это экстренная экономия.

Подробнее: Сколько нужно откладывать в резервный фонд?

Разработайте план сбережений и выработайте привычку

Даже если вы выплачиваете долг по кредитной карте, платите себе 10 долларов с зарплаты. Затем, когда долг исчезнет, у вас уже будет привычка, и вы сможете значительно увеличить сумму, которую вы сэкономите.

Резюме

Поверьте мне: сначала нужно заплатить самому себе. Настройка занимает 10 или 20 минут, а затем запускается на автопилоте. Если вы ничего не делаете, чтобы улучшить свои финансы, это будет то, что нужно сделать. Вы не пожалеете!

Избранное изображение: marekuliasz/Shutterstock.com

Подробнее:

Аварийные фонды: все, что вам нужно знать
Вы сохраняете в правильных местах? Пройдите наш тест, чтобы узнать
401(k) или Чрезвычайный фонд: какой из них следует финансировать в первую очередь?
Как сбалансировать пенсионные сбережения с другими целями
Как выяснить, какой пенсионный счет открыть в первую очередь

Сопутствующие инструменты

Сохраните свой первый — или СЛЕДУЮЩИЙ — 100 000 долларов

Подпишитесь на бесплатные еженедельные советы по деньгам, которые помогут вам зарабатывать и экономить больше

Мы обязуемся никогда не передавать и не продавать вашу личную информацию.

Об авторе

Всего статей: 295

Дэвид Веливер

Всего статей: 295

Дэвид Веливер — основатель Money Under 30. Он известный авторитет в области личных финансов и уникальных денежных проблем, с которыми он столкнулся в первые два года своей жизни. десятилетия во взрослом возрасте. Он живет в штате Мэн с женой и двумя детьми.

Подробнее от этого автора

Почему я должен сначала заплатить себе?

Сколько у вас есть в сбережениях? Есть ли у вас хотя бы резервный фонд, который покроет расходы в случае кризиса? Если нет, вы не одиноки. Согласно опросу 2021 года, проведенному сестринским изданием Investopedia The Balance, у большинства американцев нет лишних 250 долларов. Это также означает, что у них недостаточно денег для будущих расходов или роскоши. Однако так не должно быть, особенно если вы следуете этой простой стратегии: сначала заплатите себе.

Это золотое правило — то, что может отличить вас от людей, которым приходится перебиваться каждый месяц. Однако это требует самоотверженности и дисциплины; вам придется проверить свою потребность в мгновенном удовлетворении у двери.

Key Takeaways

Платить в первую очередь себе считается золотым правилом специалистов по финансовому планированию.
Вы можете добиться этого, получая всего от 50 до 100 долларов каждый день выплаты жалованья и вкладывая их в инвестиционный инструмент, такой как сберегательный или пенсионный счет.
Отложите сумму, которую вы обязались сэкономить, прежде чем делать что-либо с остальными деньгами, включая покупку продуктов.
Однако, если у вас есть долги, взвесьте финансовые последствия вложения большего количества денег в ваши сбережения, чем в ваш долг. Вы можете в конечном итоге платить больше процентов, чем вы экономите.

Что значит сначала заплатить себе?

Платить себе в первую очередь — это столп личных финансов. Его рекомендуют не только специалисты по финансовому планированию, но и множество книг, в которых это предписывается. Возможно, этот совет вам даже дали ваши родители.

Концепция проста. Платя себе в первую очередь, вы откладываете немного денег только для себя, будь то на сберегательный или пенсионный счет. Сделайте это, прежде чем делать что-либо еще, будь то оплата счетов, покупка продуктов, выплата денег детям или покупка нового телевизора.

Думая о личных сбережениях как о первом счете, который вы должны оплачивать каждый месяц, вы со временем сможете накопить значительное состояние. Начав с небольшой суммы, скажем, со 100 долларов каждый день выплаты жалованья, и используя автоматические удержания из заработной платы, вы, вероятно, даже не заметите снятие средств через несколько месяцев. Даже если вы начинаете с 25 или 50 долларов в месяц, вы на шаг впереди игры. В конце концов, когда ваша зарплата вырастет или вы затянете свой денежный пояс, вы сможете увеличить сумму, которую откладываете.

Эта стратегия также является хорошим способом оплаты запланированных крупных покупок. Вам нужны новые шины для вашего автомобиля через шесть месяцев? Вы надеетесь отправиться в действительно хороший отпуск? Хотите накопить на образование ребенка? Заплатив себе в первую очередь, вы, скорее всего, будете иметь деньги на эти вещи, когда они вам понадобятся. Вам не придется торопиться в последнюю минуту.

«Заплати сначала себе» также может быть стратегией совершения крупных запланированных покупок, таких как автомобиль, отпуск или свадьба. Это может помешать вам влезть в долги для достижения этих целей.

Как сначала заплатить себе

Проще всего открыть сберегательный счет, если у вас его еще нет, в банке, где у вас есть текущий счет. Это дает вам удобный способ делать переводы или депозиты, как только вам платят. Обязательно сделайте его автоматическим переводом, либо на каждый день выплаты жалованья, либо раз в месяц, в зависимости от того, что вам подходит. Другой вариант — открыть счет в онлайн-банке. Как правило, они предлагают более высокие процентные ставки, чем обычные банки, и, поскольку вы не можете заниматься своими банковскими делами лично, у вас не будет соблазна использовать деньги вместо того, чтобы вносить их.

Если у вас есть доступ к пенсионному плану, спонсируемому работодателем, например, 401(k), вносите вклад вместо сберегательного счета. Ваши деньги будут накапливаться без уплаты налогов, и многие работодатели будут соответствовать вашему вкладу, так что вы получите немного больше. Если у вас нет этой опции, создайте свой собственный индивидуальный пенсионный счет (IRA). Если вы работаете не по найму, рассмотрите SEP IRA, SIMPLE IRA, план Keogh или план 401(k) с одним участником.

Вы также можете проверить депозитные сертификаты (CD), которые позволяют вам откладывать деньги по установленной процентной ставке на определенный период времени — от нескольких месяцев до нескольких лет. Однако, поскольку компакт-диски обычно требуют минимального депозита, вам может понадобиться большая сумма, чем для сберегательного или пенсионного счета. Кроме того, если вы заберете свои деньги до наступления срока погашения, вам может быть запрещено удерживать проценты, которые они заработали во время депозита.

Все о психологии

Накопление сбережений является мощным мотиватором, и есть умственные преимущества, когда вы видите, как ваш баланс растет и растет. Когда вы отдаете предпочтение сбережениям, вы говорите себе, что ваше будущее важнее всего для вас. Кроме того, хотя деньги не могут купить счастье, они могут обеспечить душевный покой, потому что дают вам больше возможностей справляться с невзгодами.

К счастью, если вы разработаете распорядок дня, вы, скорее всего, будете его придерживаться. Человеческий разум жаждет структуры и чувства дисциплины, даже если вы время от времени живете на дикой стороне. Когда вы начнете откладывать каждую зарплату и будете придерживаться этого распорядка, у вас будет меньше шансов сбиться с пути.

Справьтесь со своими обязательствами

Помните, что нельзя пренебрегать своими обязательствами. Если вы плаваете в долгах по кредитным картам и личным кредитам, будьте практичны и возьмите их под контроль — или даже полностью погасите — прежде чем брать на себя обязательство откладывать каждый месяц. Сравните сумму ежемесячных процентов, которые вы будете получать на своих сберегательных счетах, с суммой, которую вы будете ежемесячно платить в виде процентов по своему долгу. Если последний превышает первый, вы должны сначала погасить долг. Вы не хотите, чтобы ваш долг стоил вам больше денег, чем вы сэкономили.

Что означает фраза «Заплати сначала себе»?

«Плати сначала себе» — это стратегия максимизации сбережений с течением времени путем откладывания части вашего ежемесячного дохода на сбережения, прежде чем вы будете делать что-либо еще с деньгами, будь то оплата ипотеки или аренды, покупка продуктов или приобретение той редкой книги, которую вы всегда хотел для вашей библиотеки.

Как сначала заплатить себе?

Вам нужен счет, на который можно положить свои сбережения, и вы должны автоматизировать этот процесс, чтобы у вас не было соблазна потратить деньги вместо этого. Это может быть что угодно, от простого сберегательного счета до пенсионного плана, спонсируемого работодателем. Очевидно, что тип счета, который вы выберете, будет определять потенциал роста денег, которые вы в него вкладываете.

Существуют ли обстоятельства, при которых платить себе в первую очередь — плохая идея?

Если у вас много долгов с высокими процентами по кредитным картам и/или займам, вам следует погасить их или, по крайней мере, погасить их значительно, прежде чем приступать к плану «плати себе в первую очередь».