План урока «Мир и согласие
Припев :
Дети всей Земли
Если б ваши сны
Мир наш изменить смогли
Жили что б не врозь
Небо что б без слез
В мире без войны
Предательства и вины
Мы все изменить должны, должны
Если будем мы в светлое верить
Станет в мире немножко добрее
Мы не будем жалеть со слезами
Будут в дома папы и мамы
И все дети счастливее станут чуть — чуть
Припев :
Люди всей Земли
Будь те же детьми
Что б мир изменить смогли
Жили что б не врозь
Небо что б без слез
В мире без войны
Предательства и вины
Мы все изменить должны, должны…
Припев:
Люди на Землі
Будьте же дітьми
Щоб світ змінити теж змогли
Жили разом скрізь
Небо щоб без сліз
В світі без війни
People on the Earth
Keep your souls unclosed
Change the world i`m begging please
Hide away your fears
Skies without a tears
Living lasting peace
Без страха и без вины
Мы все изменить должны
этот мир без войны
Групповое пение.
OPEN KIDS — МИР БЕЗ ВОЙНЫ (И ДЕТИ
ЗЕМЛИ)
Музыка и слова — Екатерина Комар.
Что-то в мире случилось такое
Сердце стало у всех ледяное
О любви и мечте забываем
И все чаще близких теряем
За идею слепую не близкую нам
Мы не слышим и спорим друг с другом,
Но опомнись и протяни руку
Ведь не важно какого-то ты цвета
На каком ты конце планеты
Ведь для нас для всех Земля одна
Припев :
Дети всей Земли
Если б ваши сны
Мир наш изменить смогли
Жили что б не врозь
Небо что б без слез
В мире без войны
Предательства и вины
Мы все изменить должны, должны
Если будем мы в светлое верить
Станет в мире немножко добрее
Мы не будем жалеть со слезами
Будут в дома папы и мамы
И все дети счастливее станут чуть — чуть
Припев :
Люди всей Земли
Будь те же детьми
Что б мир изменить смогли
Жили что б не врозь
Небо что б без слез
В мире без войны
Предательства и вины
Мы все изменить должны, должны…
Припев:
Люди на Землі
Будьте же дітьми
Щоб світ змінити теж змогли
Жили разом скрізь
Небо щоб без сліз
В світі без війни
People on the Earth
Keep your souls unclosed
Change the world i`m begging please
Hide away your fears
Skies without a tears
Living lasting peace
Без страха и без вины
Мы все изменить должны
этот мир без войны
урок самопознания | План-конспект урока:
План урока «Самопознание»
Школа: СШ №9 с. Аухатты, Кордайский район, Жамбылская область
Тема: «Человек и его характер»
Ценность: Праведное поведение
Качества: самопожертвование, бескорыстие, отзывчивость, доброта.
Педагог: Щимеева Р.Л. Класс: 10(б, в) Кол-во уч-ся: 45
Цель: расширить представление учащихся о значимости ценности праведное поведение в становлении характера человека.
Задачи:
- Раскрыть значимость волевых усилий для познания человеком самого себя;
- Развить осознанное отношение к собственным личностным качествам;
- Воспитывать потребность в самосовершенствовании.
Ресурсы:
музыка
«Голоса леса», Песня «Ты — человек»
Ход урока:
- Орг.момент.
— приветствие
— проверка отсутствующих
— проверка готовности
Позитивный настрой. Мысленная прогулка в лесу.
Учитель: Сядьте, держа спину прямо. Закройте глаза и дышите глубоко. С каждым вздохом старайтесь все больше расслабиться и стать спокойными. Сейчас мы идем гулять в лес. Представьте, как вы идете к двери класса, открываете дверь, проходите по коридору и выходите на улицу. Вдыхаете свежий воздух, ощущаете дуновение ветра на волосах и лучи солнца, мягко греющие лицо. Начинайте идти в сторону леса. Будьте осторожны, когда идете, не наступайте на насекомых. Остановитесь на минуту и оглянитесь вокруг. Ощутите красоту и свежесть природы. Подойдите к какому-нибудь цветку, наклонитесь и посмотрите на него внимательно какой он хрупкий и тоненький. Понюхайте его и вдохните его аромат. Идите дальше, замечая все, что есть вокруг. Цвета, запахи цветов и деревьев, песни птиц и негромкое жужжание насекомых. Углубляясь в лес, смотрите, как деревья становятся выше и больше. Полюбуйтесь игрой света и тени, послушайте шелест листьев. В лесу мы чувствуем себя счастливыми и в безопасности. Мы выходим на поляну, здесь мы отдохнем несколько минут. Выберите дерево, под которым вам хочется посидеть. Подойдите к дереву и обхватите руками его ствол. Ощутите, какой он мощный, постарайтесь почувствовать и осознать энергию жизни, текущую в нем. Теперь сядьте под ним, прислонившись спиной к стволу. Закройте глаза, глубоко вдохните и обратите внимание на покой и тишину, которые окружают нас. (В этом месте учитель может сделать паузу на 1-2 минуты). Как легко и спокойно нам и какое ощущение счастья. Как удивительна природа, и мы понимаем, как должны любить и уважать ее, заботясь о том, чтобы не причинять зла ни одному живому существу. Помните о том, что это ваше собственное дерево и вы можете вернуться к нему в любое время. А сейчас приготовьтесь идти обратно в школу. Поднимитесь и бросьте вокруг еще один взгляд. Медленно идите назад по той же тропинке, не наступая по пути на насекомых. И вот мы дошли до дверей школы. Оглянитесь вокруг ещё раз, глубоко вдохните свежий воздух, откройте дверь и вернитесь на свое место. Сохраните в себе это чувство тишины, покоя и удовлетворенности. Откройте глаза и улыбнитесь!
Анализ состояния:
— Ребята, расскажите, что вы представляли?
— Что чувствовали?
2.Проверка домашнего задания
Чтение притчи «Воспитание характера», стр. 20.
Обсуждение.
Поясните значение слова «характер».
Толковый словарь Ожегова.
характер — совокупность психических, духовных свойств человека, обнаруживающихся в его поведении
Пример: Сильный, волевой, твердый, смирный х. Выдержать х. (сохранить твердость, не уступить в чем-н.). В. характере чьем-н. (свойственно кому-н.). Человек с характером (с твердым характером). Человек без характера (слабовольный). Сильные характеры (также перен.: люди с сильным характером).
Сообщение темы урока: «Человек и его характер».
- Позитивное высказывание (цитата).
Посеешь поступок – пожнешь привычку,
посеешь привычку – пожнешь характер,
посеешь характер – пожнешь судьбу.
— Как вы понимаете данное высказывание?
— Согласны ли вы с ним?
- Рассказывание истории (беседа)
Притча. Плохой мальчик.
А какими качествами должен обладать человек? Подумаем об этом. Хочу в подарок подарить вам притчу.
Жил-был мальчик с ужасным характером. Его отец дал ему мешочек с гвоздями и сказал забивать по гвоздю в садовую ограду каждый раз, когда он будет терять терпение и с кем-то ссориться. В первый день мальчик забил 37 гвоздей. В течение следующих недель он старался сдерживаться, и количество забитых гвоздей уменьшалось день ото дня. Оказалось, что сдерживаться легче, чем забивать гвозди… Наконец наступил день, когда мальчик не забил в ограду ни одного гвоздя. Тогда он пошел к своему отцу и сказал об этом. И отец сказал ему вытаскивать по одному гвоздю из ограды за каждый день, в который он не потеряет терпения. Дни шли за днями, и наконец мальчик смог сказать отцу, что он вытащил из ограды все гвозди. Отец привел сына к ограде и сказал: «Сын мой, ты хорошо вел себя, но посмотри на эти дыры в ограде. Она больше никогда не будет такой, как раньше. Когда ты с кем-то ссоришься и говоришь вещи, которые могут сделать больно, ты наносишь собеседнику рану вроде этой. Ты можешь вонзить в человека нож, а потом его вытащить, но рана все равно останется. ..» Не важно, сколько раз ты будешь просить прощения, рана останется. Душевная рана приносит столько же боли, сколько телесная. Друзья — это редкие драгоценности, они приносят тебе улыбку и радость. Они готовы выслушать тебя, когда тебе это нужно, они поддерживают тебя и открывают тебе свое сердце. Покажи своим друзьям, как ты их любишь.
Давай людям больше, чем они ждут от тебя, и делай так со всем. Когда говоришь «я люблю тебя», говори это серьезно. Когда говоришь «мне очень жаль», смотри человеку в глаза. Не смейся над чужими мечтами. Ты можешь получить много душевных ран, но это единственный способ прожить свою жизнь. Не суди людей по их близким. Говори медленно, но думай быстро. Если тебе задают вопрос, на который тебе не хочется отвечать, улыбнись и спроси: «Почему ты хочешь это узнать?» Помни, что величайшая любовь и величайший успех несут очень большую опасность. Когда ты проигрываешь и теряешь многое, не потеряй урока. Помни о триаде: уважение к себе, уважение к другим, ответственность за свои поступки. Не позволяй маленькому различию разрушить большую дружбу. Улыбайся, когда говоришь по телефону. Тот, кто тебе звонит, почувствует это по твоему голосу. Читай между строк. Помни: иногда не получить что-то, когда ты этого хочешь, это удача.
Вопросы к беседе:
- Почему отец посоветовал сыну вбивать гвозди в садовую ограду?
- Что понял мальчик, когда стал сдерживать себя?
- Почему отец предложил мальчику вытаскивать вбитые гвозди?
- Какой совет дал отец сыну?
- Что должен помнить человек при общении с друзьями?
- Что ты должен беречь и дорожить?
- Как ты понимаешь высказывание :«Иногда не получить что-то, когда ты этого хочешь, это удача».
- Творческая деятельность, групповая работа
- Игра «Угадай кто». Все учащиеся на отдельных листочках описывают черты характера одного из своих одноклассников. Затем все листочки собираются и по очереди зачитываются учителем. Класс должен угадать, о ком идет речь.
- Создайте синквейн к слову «характер».
- Групповое пение.
«Ты — человек» — Из фильма «Приключения Электроника»
Куда подует ветер, туда и облака,
По руслу протекает послушная река.
Но ты — человек, ты и сильный, и смелый,
Своими руками судьбу свою делай.
Иди против ветра, на месте не стой,
Пойми, не бывает дороги простой.
Где рельсы проложили, там ходят поезда,
Куда пастух погонит, туда бредут стада.
Но ты — человек, ты и сильный, и смелый,
Своими руками судьбу свою делай.
Иди против ветра, на месте не стой,
Пойми, не бывает дороги простой.
Теперь не доверяют, как прежде чудесам,
На чудо не надейся, судьбой командуй сам.
Но ты — человек, ты и сильный, и смелый,
Своими руками судьбу свою делай.
Иди против ветра, на месте не стой,
Пойми, не бывает дороги простой.
Текст песни «Ты — человек»
- Домашнее задание
Поделитесь мыслями о том, что вы думайте о человеке? Отразите в своих размышлениях ответы на вопросы: что является главным в человеке? Чем красив человек? Что составляет характер человека? Каким человеком вы бы хотели стать?
- Заключительная минута тишины.
Учитель:
А теперь сядьте поудобнее, закройте глаза, вспомните, все хорошее, что было на этом уроке, все добрые дела, о которых мы говорили, поместите это добро в свое сердце и живите с ним! А теперь откройте глаза, спасибо вам за работу. Урок окончен.
План урока «Самопознание»
Класс: 11 (Б,В)
Школа: СШ №9 с.Аухатты, Кордайский район, Жамбылская область Тема: Найти себя
Ценность: Праведное поведение
Качества: Искренность, бескорыстность, ответственность
Педагог: Щимеева Р.Л. Кол-во уч-ся_48
Цель: Расширить представления у учащихся ценность Праведное поведение, через осмысление своего призвания.
Задачи:
- раскрыть значение слов «искренность», «бескорыстность», «ответственность»;
- развить возможность у учащихся найти свое призвание;
- воспитать способность ориентироваться в выборе жизненного пути.
Ресурсы: Учебное пособие по самопознанию для 11 класса; красивая мелодия без слов, презентация, видеоролик.
Ход урока:
- Орг.момент. Позитивный настрой «Концентрация на дыхании»
- Проверка домашнего задания. Проверить задание 1 в тетради, на стр. 19. Познакомьтесь со списком «смыслов жизни», который составил Ч.Моррис. Разделите их на три группы: 1) Стремление жить в соответствии с долгом и совестью; 2) В соответствии с установленными законами и нормами; 3) Стремление активно участвовать в строительстве жизни…Анализ: Как справились с данной работой? Смогли разделить список на три группы?
- Позитивное высказывание (цитата).
«Годы юности — самые трудные годы. Ибо это — годы выбора» (И. Кант.)
«Ценить людей надо по тем целям, которые они перед собой ставят»
(Н.Н. Миклухо-Маклай.)
- Как вы поняли данную цитату?
- Подарок от учителя (рассказ)
С.Садвакасов
Как вы думаете, может, ценность жизни есть в том, чтобы делиться с людьми тем, что любишь. И эта очень простая истина определяет смысл нашей жизни? Помните, как старый безвестный музыкант из повести Л.Толстого «Люцерн» каждый день приходил на площадь и играл. Он не мечтал о наградах, об аплодисментах, он просто делился с людьми тем, что любил -музыкой. И его искренность совершала чудо: люди думали о том хорошем, что они могли бы сделать и не сделали, в их душах рождалось сомнение, их тревожила печаль о несбывшемся в себе. Может быть, великое счастье в том, чтобы чувствовать, что моя жизнь где-нибудь и каким-либо образом действует на благо другой жизни?
Подумайте. Ведь и поэты, и философы, и музыканты, и изобретатели, и художники, и учителя, врачи и инженеры делятся с людьми тем, что умеют.
А иногда человек оказывается способен отдать свою жизнь во имя другой жизни. И люди называют это подвигом. Что же движет человеком?.. Необычайная сила духа, духовность личности?
А что движет человеком, способным забрать жизнь другого человека, других людей?.. Люди дали и этому явлению свое название — преступление. Кто способен преступить запрет, закон, заповедь?
Бездуховный человек — это человек без души. Вот и получается, что смысл жизни определяется нравственным, духовным выбором человека. А в процессе жизни малые поступки перерастают в большие дела, становясь благом для самого человека и других людей или злом для всех, подвигом или преступлением.
Анализ: О каких ценностях жизни размышляет журналист? В чем, по вашему мнению, заключается смысл жизни человека? Что значит «бездуховный человек»?
- Творческая деятельность, индивидуальная работа.
Выполните задание 3 в тетради, на стр. 20. Заполните таблицу «Мои способности правильной оценки себя»
- Групповое пение. «В каждом маленьком ребенке» (папка «11 класс»)
- Опережающее домашнее задание. Выполните задание 2 в тетради, на стр. 20. Подберите синонимы к словосочетанию «жизненное предназначение»
- Заключительная минута тишины.
Давайте закроем глаза и положим руку на сердце и попытаемся открыть свое сердце и наполнить ею свою жизнь, мечты, все вокруг. Мысленно начнем посылать всю свою любовь своим близким, друзьям, просто людям, всем! животным и растениям, всей планете! посылаем свою любовь тем кого не взлюбили и кто не взлюбил нас и тогда вы просто станете бесконечным потоком любви! И почувствуйте, как Мир улыбается вам!
Конспект урока самопознания на тему «В поиске идеала…» (11 класс)
План открыого урока «Самопознание» Школа КГУ «СОШ №13» Дата 08.10.18 №20 Тема В поиске идеала. Ценность праведное поведение Качества стремление позитивно мыслить, понимать разницу между истинными и мнимыми ценностями, стремление обогащать, развивать свой внутренний мир . Педагог Погодаева Г.В. Класс 11а Колво учся 16 чк Ресурсы: (материалы, источники) Примечания Цель: Дать представление учащимся о ценности «Праведное поведение» посредством приобщения к духовному богатству в поиске идеала. Задачи: 1. Расширение представления учащихся о человеке как носителе нравственных качеств. Учить понимать разницу между истинными и мнимыми ценностями; 2. Развивать знания об Истинных Лидерах, навыки позитивного мышления. 3. Воспитывать стремление обогащать, развивать свой внутренний мир. Ход урока: 1. Орг.момент. оценивание готовности учащихся к уроку. Наличие учебника, тетради, дневника, ручки, тетради для цитат. Дисциплина. Позитивный настрой. Сядьте, держите спину прямо, не скрещивайте руки и ноги. Закройте глаза, дышите глубоко и ровно. Представьте, что солнечный свет проникает в вашу голову и опускается в середину груди. В середине груди находится бутон цветка. И под лучами света бутон медленно раскрывается, лепесток за лепестком и наполняется любовью. В вашем сердце расцветает прекрасный цветок свежий и чистый, омывая каждую мысль, каждое чувство, эмоцию и желание. Представьте, что начинает все более и более распространяться по вашему телу. Он становится все сильнее и ярче. Мысленно опустите свет вниз по рукам. Ваши руки наполняются светом и освещаются. Руки будут совершать только добрые, хорошие действия и будут помогать всем.
Урок по самопознанию «Найти себя в мире профессий»
Швец Анастасия Геннадьевна |
11 класс
Цель: Выявление учащимися своей профессиональной направленности.
Задачи:
Образовательная: Познакомить с особенностями некоторых профессий.
Образовательная: Объяснить, какие факторы влияют на выбор будущей профессии.
Развивающая: Подготовить учащихся к выбору будущей профессии.
Формирующая: Формировать осознанность, ответственность за выбор будущей профессии.
Тип урока: комбинированный.
Методы: беседа, диалог, работа в группах, игра, словесно-иллюстративный, работа с учебником.
Оборудование:
- ручки,
- листочки,
- слайды с заданиями,
- презентация «В мире профессий»,
- наглядный материал для групп,
- учебник.
План урока
- Вступительное слово учителя.
- Повторение.
- Чтение.
- Диалог.
- Характеристика выбранной профессии.
- Игра.
- Заключительная часть.
Ход урока
Оргмомент
Приветствие, проверка наличия учащихся, проверка наличия принадлежностей для проведения занятия.
Основная часть
Эпиграф: «Мало найти себе надежный источник пропитания, хотя этому поиску многие безуспешно посвящают всю свою жизнь. Самое главное — найти своё высшее, особое предназначение, а это так непросто, так непросто…» (Б. Кригер)
Учитель: В мире существует более 50 тысяч профессий. Как найти среди них свою? Сколько из них мы себе более или менее представляем? На что ориентироваться? Каждый ли из вас может ответить на вопрос: «Кем ты хочешь стать после школы?». А между тем проблема выбора профессии очень серьёзна. Особенно сегодня, когда наше общество вступило в рыночные отношения. От человека всё в большей степени требуются высокий профессионализм, готовность быстро приспосабливаться к новым явлениям общественной и экономической жизни. Резко возрастает интенсивность труда, требующая повышенной выносливости. Что же нужно для того чтобы сделать свой профессиональный выбор? Чтобы выбрать своё дело не методом «тыка», а разумно, нужно для начала разобраться в своих собственных, говоря психологическим языком, установках.
Учитель: В прошлом году мы с вами делали дифференциально-диагностический опросник профессора Е. А. Климова. Сейчас я напомню вам об основных типах профессиональной деятельности человека.
1. Человек-природа. Этот тип объединяет профессии, представители которых имеют дело с объектами, явлениями и процессами живой и неживой природы. Для них характерен общий предмет труда — животные и растения, почва и воздушная среда — природа. К такому типу профессий относятся егерь, животновод, зоотехник, лаборант, лесник, агроном, ветеринарный врач, геолог, инженер (геофизик, лесного хозяйства и др.), провизор, фармацевт, физик, химик, эколог, садовник, фермер.
2. Человек-техника. Это люди, использующие технические устройства. К такому типу профессий относятся водитель автомобиля, кондитер, маляр, машинист, механик, монтажник, наладчик, оператор, слесарь, столяр, швея, электромонтер, инженер (механик, стро.итель, технолог и др.), пилот.
3. Человек-человек. Тут для специалиста предметом труда является другой человек, а характерной чертой деятельности — необходимость воздействия на других людей. К такому типу профессий относятся агент (страховой, коммерческий, рекламный, по недвижимости), бармен, бортпроводник, воспитатель, медсестра, милиционер, официант, продавец, санитар, социальный работник, фельдшер, адвокат, врач, коммерсант, логопед, менеджер, психолог, преподаватель, секретарь-референт, следователь, тренер, консультант.
4. Человек-знаковая система. Люди, выбравшие этот тип профессиональной деятельности, должны уметь оперировать абстрактными понятиями, иметь широкий кругозор. К такому типу профессий относятся кассир, машинистка, наборщик, налоговый инспектор, операционист, телефонист, аудитор, библиотекарь, бухгалтер, диспетчер, инженер (геодезист, конструктор и др.), маркетолог, нотариус, переводчик, программист, редактор, экономист.
5. Человек-художественный образ. Людей этого типы отличает наличие живого образного мышления, художественная фантазия, талант. К такому типу профессий относятся актер, архитектор, дизайнер, музыкант, хореограф, художник.
Учитель: Давайте вспомним, к какому типу деятельности относитесь вы. (Ответы учеников)
Вот приблизительные требования к человеку, выбравшему определённый тип деятельности. И это только общие требования. Необходимо взвесить и оценить свои способности, помнить, что с возрастом способности к обучению снижаются. Если автоматизм управления автомобилем у 10-летних вырабатывается за 4 часа, то у взрослых — за 50 часов.
Учитель: Но кроме способностей, что, же ещё необходимо учитывать? (Ответы детей)
- свои интересы;
- призвание;
- здоровье;
- талант;
- престижность.
Учитель: А ведь, сколько людей всю жизнь занимаются нелюбимым делом: кто-то ради денег, кто-то по привычке, кто-то просто потому, что когда-то не очень серьёзно отнёсся к собственному выбору. Сегодня мы попытаемся честно оценить свои способности, желания и возможности при выборе будущей профессии. По данным социологов, буквально единицы соотносят своё здоровье с выбором профессии. Остальные просто не принимают его во внимание и делают первую ошибку.
При выборе профессии часто имеет место фактор престижности. Но оглядка на престижность не самый верный принцип выбора, поскольку престижность сродни поветрию, моде. А это явление, как известно, очень не постоянное.
Правильнее было бы, ориентируясь в мире профессий, решить для себя, что для вас самое важное в будущем, что вы считаете совершенно необходимым для себя: размеренную, спокойную работу или постоянные командировки, экспедиции, независимость и самостоятельность, творчество или выполнение четко определённых обязанностей. Но не нужно понимать так, что творчество — хорошо, а исполнительность — плохо. В каждой профессии есть свои особенности. Важно определиться в главном, т. е. понять, какие из качественных сторон профессий для вас важны, а какими можно и пренебречь.
Учитель: Откройте, пожалуйста, учебник на странице 49. Давайте ознакомимся с учебной информацией о том, кто помогает и мешает выбрать профессию. Затем ответим на вопросы и обсудим прочитанное.
Учитель: — Ребята, что для вас играет решающую роль при выборе будущей профессии? С кем вы советуетесь, где черпаете информацию для себя? (высказывания учащихся)
— Как вы считаете, влияет ли выбор профессии на дальнейшую судьбу человека?
(— думаю, играет огромную роль, ведь от твоего морального удовлетворения своей работой зависит многое: здоровье, эмоциональное состояние, твое материальное состояние;
(— моя мама в молодости выучилась на медсестру по совету родителей, но так и не смогла работать по специальности, т. к. не было, ни желания, ни достаточных знаний. Впоследствии переучилась и стала отличным педагогом. Теперь работает в школе. Я сама решу, кем мне стать;
(— кто-то выучится на экономиста или юриста и так и не найдет работы по специальности и пойдет работать на рынке, а кто-то выучится на штукатура-маляра и будет отлично зарабатывать).
— Должен ли человек подумать о будущей профессии со школьной скамьи? (Высказывания учащихся)
— Нужен ли в школьной программе курс профориентации? (Высказывания учащихся)
— Ребята, поделитесь своими личными и профессиональными планами на будущее. (Ответы детей)
— Как вы думаете, какие школьные предметы помогают нам определиться с будущей профессией? (Ответы детей)
— Какие факторы влияют на выбор профессии? (Ответы детей)
— В каких учебных заведениях можно получить выбранную вами специальность? (Ответы детей)
— Назовите необходимые качества, которыми должен обладать представитель данной профессии? (Ответы детей)
— Имеются ли медицинские противопоказания в выбранной вами профессии? (Ответы детей)
Учитель: Давайте сейчас проанализируем профессию, которую, возможно, вы уже выбрали или только склоняетесь к выбору. Ответьте на 9 вопросов честно и серьёзно. Напишите свои аргументы в пользу выбранной профессии, а потом посмотрите на них со стороны, как будто вас убеждает кто-то другой. Отнеситесь к тексту критически, действительно ли выбор обоснован. Видны ли в нём знания профессии, оценка своих возможностей? Попробуйте покритиковать текст, может быть даже переубедить «собеседника». И не поддавайтесь эмоциям, при решении таких важных задач они бывают неподходящими помощниками. Если вы ответите серьёзно на вопросы, я думаю, это поможет вам в профессиональном выборе.
1. Какое значение имеет данная профессия для общества?
2. Какой труд — автоматизированный, механизированный или ручной в ней используется?
3. Назовите объект труда, конечный результат работы.
4. Охарактеризуйте условия работы, режим труда.
5. Назовите приблизительно заработную плату специалистов данной профессии.
6. Предполагает ли данная профессия интенсивное общение с людьми?
7. Существуют ли к данной профессии медицинские противопоказания?
8. Какими личными качествами должен обладать представитель этой профессии?
9. Где можно её получить?
(После того как учащиеся ответили на вопросы, некоторые зачитывают получившиеся результаты и высказывают свою точку зрения).
Учитель: Давайте выясним, насколько вы информированы о мире профессий, много ли профессий вы знаете. Сейчас вам будут предложены некоторые необычные характеристики профессий, а вы должны назвать те профессии, которые, по-вашему, в наибольшей степени соответствуют данной характеристике. Например, характеристика — самая денежная профессия. Какие профессии являются самыми денежными? Ответ: банкир. Итак, слушайте следующие характеристики:
Игра «Самая-самая»
Участники делятся на 3 команды.
Участникам предлагаются следующие характеристики:
1. самая зелёная профессия (садовник, лесник)
2. самая сладкая (пчеловод, кондитер, дегустатор, повар)
3. самая волосатая (парикмахер)
4. самая детская (воспитатель, помощник воспитателя)
5. самая ответственная (судья, прокурор, хирург)
6. самая смешная (клоун)
7. самая умная (учёный, профессор)
8. самая белая (врач)
9. самая зубастая (стоматолог)
10. самая начитанная (библиотекарь)
11. самая высокая (монтажник-высотник)
12. самая быстрая (гонщик)
13. самая техническая (инженер-конструктор)
14. самая свободная (художник)
15. самая смелая (милиционер)
16. самая общительная (журналист, экскурсовод, тренер, учитель, массовик-затейник…)
17. самая серьезная (сапер, хирург, разведчик, милиционер, политик, психолог…)
Каждая команда дает свои варианты ответов.
Игра «Профессия на букву»
Командам предлагаются буквы. Задача участников — написать как можно больше профессий, начинающихся на эти буквы. Желательно не предлагать больше 5 букв, иначе игра перестанет казаться увлекательной.
М: менеджер, массажист, мультипликатор, машинист, маркетолог, мерчендайзер, медсестра, маляр, маникюрша, метеоролог, механик, микробиолог, милиционер, модельер, монтажник, музыкант, музеолог.
О: оператор, оптик, облицовщик, официант, офицер, охранник, оценщик, офтальмолог, обозреватель, овощевод, озеленитель, океанолог, организатор, оформитель, офис-менеджер.
Р: рабочий, радиоведущий, радиомонтажник, радиотехник, регистратор, редактор, режиссер, рекламный агент, репортер, реставратор.
Ч: чабан, часовщик, чаевод, чертёжник, чеканщик, чистильщик.
Ц: цветовод, церковнослужитель, цитолог.
Я: ядерщик, языковед, ямщик.
Заключительная часть
Ребята, в заключении я хочу сказать вам, что профессий в мире очень много. Важно, чтобы из всего этого многообразия вы выбрали правильное решение.
Каждая профессия полезна, нужна, уважаема. А я хочу закончить наше занятие стихотворением, в котором отражается то, что мне хотелось бы вам пожелать:
Желаю вам такой профессии,
Чтоб на всю жизнь с ней оставаться,
Чтоб быстро по служебной лестнице
Могли вы смело подниматься,
Желаю вам коллег порядочных,
Начальства умного и справедливого,
Чтоб на работу вы бежали с радостью,
А своим творчеством делились искренне.
Литература
- Матвеева Л., Выбойщик И., Мякушкин Д. Практическая психология для родителей, или Что я могу узнать о своем ребенке. — М.: АСТ-ПРЕСС, Южно-Уральское книжное издательство, 1999.
- Климов Е.А. «Типы профессий и их классификация»
- Пряжников Н. С. Игровыеx профориентационные упражнения. Методическое пособие. — М.: Издательство «Институт практической психологии»; Воронеж: НПО «МОДЭК», 1997.
- Пряжников xН. С. Ценностноx-нравственные активизирующие опросники профессионального и личностного самоопределения. Методическое пособие 3. — М.: Издательство «Институт практической психологии»; Воронеж: НПО «МОДЕК», 1997.
- Резапкина Г. Я и моя профессия. Факультативный курс для учащихся 9-х классов.//Школьный психолог, № 14, 1999.
- Шевандрин xН. И. Психодиагностикаx, коррекция и развитие личности. — М.: ВЛАДОС, 1998.
- Самопознание. Учебник для 11 класса общеобразовательных школ. Л. А. Саинова, Е. М. Лосева, А. Б. Сапарбаева, Н. И. Харькова, Г. И. Калиева./ Алматы. ННПООЦ «Ббек», 2010.
«Красив тот ,кто красиво поступает» урок самопознания 2 класс урок 11-12
Три очка за старичка А.Барто
Стоит Лариса у доски,
Девчонка в пышной юбке,
И переводит на очки
Хорошие поступки.
Вся в цифрах классная доска:
— За помощь маме — два очка,
За помощь брату-малышу
Очко Никитину пишу,
А Горчакову три очка —
Водил он в гости старичка.
— За это мало трех очков! —
Кричит Андрюша Горчаков
И вскакивает с лавки.—
Три очка за старичка?!
Я требую прибавки!
Я с ним провел почти полдня,
Он полюбить успел меня.
Стоит Лариса у доски,
Любовь кладет на счеты
И переводит на очки
Вниманье и заботы.
А две подружки в стороне
Ворчат, надувши губки:
— И трех очков не дали мне
За добрые поступки!
—И я не этого ждала,
Когда купала братца.
Тогда за добрые дела
Совсем не стоит браться!
Стоит Лариса у доски,
Девчонка в пышной юбке,
И переводит на очки
Хорошие поступки.
Ох, даже слушать тяжело,
Не верится, ребята,
Что за сердечное тепло
Нужна кому-то плата.
А если плата вам нужна,
Тогда поступку грош цена!
— скажите красивые и добрые поступки нуждаются в таком счете?
-что посоветуем Ларисе?
Самопознание
«Курс «Самопознание» помогает человеку найти себя, раскрыть лучшие качества, не изменить себе, сохранять свое достоинство и всегда оставаться человеком в полном смысле этого слова. По существу, все истории человечества есть не что иное, как постоянный и непрерывный процесс нравственного самосовершенствования»
С.А. Назарбаева
Сайты по самопознанию
Адрес сайта: http://www.bala-kkk.kz/ru/samopoznanie/
Название сайта: Комитет по охране прав детей
Раздел сайта: Самопознание
Информация: О ходе эксперимента по апробации и внедрению программы нравственно-духовного образования «Самопознание»
Адрес сайта: http://tayana-oniya.com/contact/124
Название сайта: Самопознание
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Самопознание
Кабинеты по самопознанию
Адрес сайта: http://www.petropavl. kz/skoipkppk/page5/sampo/1.shtml
Название сайта: Северо-Казахстанский институт повышения квалификации и переподготовки педагогических кадров
Раздел сайта: Методист-учителю — Самопознание
Информация: Положение о кабинете самопознания
Адрес сайта: http://www.ayalyalakansko.kz/ru/sampo/cabinet/
Название сайта: Департамент по защите прав детей Северо-Казахстанской области Комитета по охране прав детей МОНРК
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Кабинеты по самопознанию
Методические разработки. Открытые уроки
Адрес сайта: http://www.petropavl.kz/skoipkppk/page6/sampo/37.shtml
Название сайта: Северо-Казахстанский институт повышения квалификации и переподготовки педагогических кадров
Раздел сайта: Творческая мастерская — Самопознание
Информация: Разработки занятий по самопознанию
Адрес сайта: http://www. balazan.kz/teen/obrazovanie/detail.php?ID=2719
Название сайта: Департамент по защите прав детей Карагандинской области
Раздел сайта: Мир, пригодный для жизни — Самопознание
Информация: Уроки доброты (разработки упражнений)
Адрес сайта: http://www.luchik.kz/ru/?page=nrav
Название сайта: «Лучик надежды» — благотворительный сайт
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Методические пособия. Рекомендации. Интегрированные уроки. Брошюра «Самопознание»
Адрес сайта: http://samopoznanie.antropceva.com/?page_id=2
Название сайта: Самопознание
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Полезная информация по: самопознанию, самосовершенствованию, здоровью
Адрес сайта: http://www.ayalyalakansko. kz/ru/sampo/lesson/
Название сайта: Департамент по защите прав детей Северо-Казахстанской области Комитета по охране прав детей МОН РК
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Мастер-класс: Уроки, Классные часы, Разработки занятий, Внеклассныемероприятия, Родительские собрания
Адрес сайта: http://samopoznanie.net/
Название сайта: Самопознание
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Уроки, Методики уроков
Адрес сайта: http://www.sabak.adamzat.kz/ru/jukteuler/category/32.html
Название сайта: Ашық сабақтар — Открытые уроки
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Открытые уроки
Адрес сайта: www.kollej.kz/news/?id=28
Название сайта: Методическая работа – Мангистауский гуманитарный колледж
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Конспекты уроков по самопознанию
Адрес сайта: http://window. edu.ru/window_catalog/pdf2txt?p_id=27212&p_page=10
Название сайта: Единое окно
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Учебное пособие для студентов «Основы самопознания и саморазвития»
Курсы. Семинары
Адрес сайта: http://www.atrainings.ru/press/
Название сайта: Академия тренингов
Раздел сайта: Тренинги, статьи
Информация: Интенсивный курс обучения
Адрес сайта: http://www.akviloncenter.ru/books/samopoz.htm
Название сайта: Эзотерический центр -Аквилон
Раздел сайта: Наша библиотека
Информация: Курсы психологии, Курсы эзотерики
Адрес сайта: http://psy.1september.ru/2005/22/19.htm
Название сайта: Психология самосознания на уроках литературы
Раздел сайта: Методическая копилка
Информация: Интегрированный психолого-литературный курс для учащихся старшей школы
Адрес сайта: http://www. metodichka.net/history.php?itemid=208&catid=62
Название сайта: История. Материалы для учителей по истории
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Урок-семинар по обществознанию в 10 классе
Адрес сайта: http://www.acasam.ws/
Название сайта: Академия самопознания
Раздел сайта: Учеба в АС
Информация: Учебный курс по самопознанию
Адрес сайта: http://www/soroka.ws/
Название сайта: Сорока
Раздел сайта: Семинары
Информация: Сетевые семинары по самопознанию
Тесты
Адрес сайта: http://subscribe.ru/group/onlajn-testyi-psihologiya-i-samopoznanie/
Название сайта: Онлайн тесты, психология и самопознание
Раздел сайта: Тесты- самопознание
Информация: Тесты, обзоры, события в мире психологии
Адрес сайта: http:test-art. narod.ru
Название сайта: Для тех кто любит тесты и хочет узнать о себе больше
Раздел сайта: Тесты — самопознание
Информация: Тесты
Литература по самопознанию
Адрес сайта: http://psylib.org.ua/index.html
Название сайта: PSYLIB самопознание и саморазвитие психологическая библиотека Киевского Фонда
Раздел сайта: Каталог
Информация: Книги
Адрес сайта: http://www.krotov.info/library/02_b/berdyaev/1940_39_00.htm
Название сайта: Библиотека Якова Кротова
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Книга Н.Бердяева «Самопознание»
Адрес сайта: http://www.acasam.ws/
Название сайта: Академия самопознания
Раздел сайта: Библиотека
Информация: Книги по самопознанию
Статьи. Доклады
Адрес сайта: http://poznay.info/
Название сайта: Познай самого себя
Раздел сайта: Самопознание
Информация: «Познай самого себя» — статьи великих людей
Адрес сайта: http://www.samopoznanie.com/dyhanie.php
Название сайта: Самопознание
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Статьи по самопознанию
Адрес сайта: http://ru.wikipedia.org/wiki
Название сайта: Категория: Самопознание — Википедия
Раздел сайта: Категория: Самопознание
Информация: Материалы из Википедии — свободной энциклопедии
Адрес сайта: http://progressman.ru/category/3-samopoznanie/
Название сайта: Развитие личности и самопознания
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Статьи
Адрес сайта: http://www. assembly.kz/index.shtml?f=show&type=1&id=23407387313
Название сайта: Десятилетие программы «Самопознание»
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Статьи
Адрес сайта: http://www.akviloncenter.ru/books/samopoz.htm
Название сайта: Эзотерический центр -Аквилон
Раздел сайта: Наша библиотека
Информация: Статьи
Адрес сайта: Samopoznanie.net/
Название сайта: Самопознание
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Статьи о психологии искусства
Адрес сайта: http://www.luchik.kz/ru/?page=nrav
Название сайта: «Лучик надежды» — благотворительный сайт
Раздел сайта: Самопознание
Информация: Доклады по самопознанию
Презентация на тему «Самопознание» по психологии для 11 класса
Ваша оценка презентации
Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов
Комментарии
Добавить свой комментарий
Аннотация к презентации
Презентация «Самопознание» рассказывает о психологическом понимания собственного «я» человека, о методах самооценки и самоисповеди, описывает суть «Я-концепции». Презентация содержит множество заданий по теме самопознания собственной личности: как основанных на теоретических знаниях, так и творческие.
Краткое содержание
- Самовоспитание;
- Самооценка;
- Самоисповедь;
- «Я – концепция».
Формат
pptx (powerpoint)
Количество слайдов
9
Аудитория
Слова
Конспект
Отсутствует
Предназначение
Содержание
- Слайд 1
Самопознание
Цели урока
- Образовательная: формирование понимания учащимися одного из видов познания – самопознания
- Воспитательная: воспитание свободной, ответственной личности, её социализации, самореализации.
- Развивающая: формирование информационных, интеллектуальных, коммуникативных компетенций.
Задачи:
- организовать учебную деятельность учащихся по нахождению, переработке и использованию информации для решения учебных задач;
- реализовать умения использовать информационно — коммуникативные технологии;
- Реализовать умение и навыки работы в группе
- Слайд 2
Тема. Самопознание
- Ребята в ходе урока вы самостоятельно узнаете новую тему. А какую вы сами назовёте позже.
- Определите новые понятия, будете работать в группах с различными источниками, интерпретировать их, применять практически различные формы познавательной деятельности.
- Будете осуществлять самоконтроль, взаимоконтроль, самооценку.
- В итоге урока вы должны дать оценку тем новым знаниям, которые добыли в процессе урока. Спрогнозировать их необходимость, нужность в вашей жизни сегодня и на будущее.
- Эпиграф урока: «для человека нет ничего более интересного, чем люди» (В. Гумбольт)
План.
- Самовоспитание
- Самооценка
- Самоисповедь
- «Я – концепция»
- Слайд 3
Тест «Кто я?»
- Учитель показывает фотографию маленького ребёнка – ползунка, который пытливо всматривается в зеркало, увидев себя
- Беседа
- Почему ребёнок пытливо всматривается в зеркало?
- Самовоспитание, само узнавание начинается с детства и продолжается всю жизнь. Кто я задаёт он себе вопрос.
Тест «Кто я?»
- Задание : Сейчас будет проведено психологическое тестирование. Тест необычный, но очень простой. Выслушав вопрос, не задумываясь, искренне пишите первое, что приходит в голову. Учитель 3 раза задаёт один и тот же вопрос: Кто ты.
- Листочки с ответами через 2 минуты собраны, в ходе урока психолог проанализирует ответы.
- Учитель. Как будет называется тема урока? (Учащиеся называют – Самопознание)
- Слайд 4
Задание группам
- С чего начинается самопознание?
- Как формировать образ «Я»?
- Можно ли считать представления о собственной внешности истиной?
- Презентация. Нравственные качества «Я»
- Что такое самооценка?
- Формула самооценки.
- Сколько образов «Я» у человека?
- Творческое задание. Умственные качества «Я».
- Слайд 5
Продолжение
- Какое значение в самопознании играет самоисповедь?
- Как вы понимаете Слова Р. М. Достоевского, вложенные в уста старца Зосимы? (параграф 13, пункт 3)
- В чём состоит субъективная сложность внутренней исповеди?
- Творческое задание. Волевые качества «Я».
- Как определяет «Я — концепцию» психолог и социолог Ольшанский?
- Какова роль «Я – концепции» в социализации личности?
- Как «Я — концепция» связана с положением человека в обществе? Может ли она сформироваться у человека вне общества?
- Творческое задание. Эмоциональные качества личности.
Слайд 6
Мини-презентация групп
- Слайд 7
- Самопознание – это путь от скрытого Я к открытому знанию о себе и о других. Человек формирует самооценку. Она всегда субъективная. В её основе лежат не только собственные мнения, но и мнения других людей.
- Образ «Я» не остаётся неизменным. Он меняется на протяжении всей жизни. Более оправданной становится самооценка, принимаются меры к её повышению. Стремление завоевать уважение заставляет человека менять отношение к себе и другим.
- Творческое задание : Умственные качества : — самостоятельность ума, сообразительность.
- Слайд 8
- Я – реальное – это представление о себе в настоящем времени.
- Я – идеальное – то, каким человеком по его мнению должен стать.
- Я – динамичное – то, каким человек намерен стать.
- Я – фантастическое – то, каким человек желал бы стать.
- Используя схему, учащиеся показывают субъективную сложность внутренней исповеди, абсолютной честности с самим собой.
- Самоисповедь – средство самопознания. Это полный отчёт перед собой. Она помогает оценить себя, изменить оценку своего поведения, получить опыт на будущее.
- Успех самоисповеди зависит от проявления нравственного начала в человеке, от абсолютной честности перед самим собой.
- Творческое задание: волевое качество «Я»:
- Самостоятельность
- Требовательность к себе и другим
- Целеустремлённость
- Решительность
- Слайд 9
- Личность человека организуется в 3 структурах.
- Ид (лат) – оно, сфера бессознательного, примитивные тёмные стороны личности, не подчиняющиеся ни законам, ни правилам. Оно наполняет поведение человека энергией, поэтому сохраняет своё центральное значение для всей жизни.
- Эго (лат) – Я, ответственное за принятие решений, Эго стремиться выразить и удовлетворять желания ид в соответствии с ограничениями, налагаемыми внешним миром. Эго вносит в поведение личности меру разумности.
- Суперэго – усвоение личностью социальных норм, ценностей, культуры. Основной фундамент закладывается в возрасте до 5 лет.
- Я – концепция – Это основа для организации личности, её интеграции в процессах социального взаимодействия. Я – концепция представляет собой относительно устойчивое, осознанное представление человека о самом себе.
- Я концепция – итог познания и оценки самого себя через отдельные образы себя в разнообразных условиях, реальных ситуациях, а также через мнение других людей и соотношения себя с другими.
- Творческое задание – эмоциональные качества личности : оптимизм, совестливость, человечность, восприимчивость.
- Ребята приводят примеры из жизни, мини – конкурс русских пословиц и поговорок о похвальбе и совести.
- Структура психики по З. Фрейду
Посмотреть все слайды
ведение журнала для самопознания | Udemy
** Включает 43-страничное руководство курса с упражнениями, подсказками и ресурсами **
Ваша история имеет значение. Ведение дневника для самопознания оживляет вашу историю и позволяет размышлять, учиться и жить более счастливой, здоровой и целеустремленной жизнью.
Доказано, что ведение дневника полезно для психического здоровья, снижает стресс и приносит больше счастья в вашу жизнь. Этот курс будет вашим проводником и наставником, помогая вам на каждом этапе пути.
Зарегистрируйтесь сейчас, и вы получите мгновенный доступ к:
Часы простых для просмотра уроков с упражнениями в классе
Премиум-поддержка, если вы когда-нибудь застрянете
Постоянные обновления к содержанию курса
Этот курс является вашим исчерпывающим руководством по рефлексивному ведению журнала.
Создайте ежедневную практику ведения дневника для последовательной саморефлексии
Подружитесь с самим собой и научитесь доверять себе и найти свой СОБСТВЕННЫЙ голос
Научитесь жить осознанно, намеренно, и благодарность
Откройте для себя методы ведения дневника, чтобы лучше понять себя, других и окружающий мир
Используйте дневник сновидений, чтобы изменить свою жизнь наяву
Помните людей, которых вы встречаете, и места, в которых вы бываете ведение дневника
Избегайте наиболее частых неудач, с которыми сталкиваются другие, начиная практику ведения дневника
Наслаждайтесь процессом на каждом этапе пути!
Ключевые темы курса:
Основы ведения дневника
Практики ежедневного ведения дневника утром или вечером
Ежедневные методы самосознания и внимательности
- 72 Упражнения на общение
Ведение журнала благодарности для создания радости
Журнал «Как мечтать»
Советы по ведению журнала творческих путешествий
Использование журнала как инструмента саморазвития
и многое другое!
Кто инструктор?
Ваш инструктор на этом курсе — Джейми Гоминджер — опытный писатель, который направляет таких же людей, как вы, на внутреннее путешествие к самопознанию.Она является основателем Lotus Compass, туристической компании, основанной на осознанном путешествии и самопознании. Этот курс был создан вместе с давним инструктором Udemy Сэмом Симидзу-Джонсом, чтобы служить руководством для интроспективных студентов, которые хотят использовать ведение дневника как инструмент, чтобы жить осмысленной жизнью.
Наша гарантия счастья …
У нас есть 30-дневная 100% гарантия возврата денег, , поэтому, если вы не довольны своей покупкой, мы вернем вам курс — без вопросов!
Почему журнал?
Кажется, мы ищем больше способов восстановить связь: с собой, с другими и с нашей общей человечностью.Это внутреннее путешествие начинается с вас и вашей связи с собой. Все начинается с ведения дневника для самопознания!
В мире, где все кажется таким разрозненным, самое радикальное, что вы можете сделать, — это замедлиться и заглянуть внутрь себя. Скажите себе ДА, пройдя этот курс, чтобы вы могли получить свое собственное лучшее руководство, извлеченные уроки и идеи на долгие годы.
Пришло время заглянуть внутрь с помощью мощных методов ведения дневника и инструментов повышения осведомленности, чтобы вы могли жить более значимой жизнью.
Зарегистрируйтесь сейчас и подружитесь с собой, ведя дневник!
Путешествие по дороге, которая поможет вам найти себя
В Весенние пожары , покойный плодовитый американский писатель Джеймс Миченер написал:
«Ибо это путешествие, которое совершают люди: найти себя. Если им это не удастся, не имеет значения, что еще они найдут. Но если человек случайно обнаружит себя — если он знает, в чем он может положиться, пределы смелости, позиции, с которых он больше не будет отступать, степень, в которой он может отдать свою внутреннюю жизнь кому-то, тайные резервуары их решимости, степень их самоотверженности, глубина их чувства красоты, их честные и непредсказуемые цели — тогда они нашли особняк, в котором они могут с достоинством жить все дни своей жизни.”(Джеймс Миченер, Весенние пожары [Нью-Йорк: Рэндом Хаус, 1949], стр. 488)
Второй роман Миченера, Весенние огни был опубликован в 1949 году, после окончания Второй мировой войны. Мы можем предположить, что он писал поколению солдат, вернувшихся с войны, и тем, кто трудился в тылу на фабриках и в офисах на рабочих местах, о которых они, возможно, даже не догадывались. Он раскрыл голос внутри каждого из них и каждого из нас; голос, который мы можем услышать, если прислушаемся, который в основополагающие моменты нашей жизни предполагает: «Вы можете быть чем-то большим.”
В парашах на этой неделе, Lech L’cha мы читаем аналогичный повеление найти цель в жизни, слушать и жить — как свое истинное «я». Приказ Авраму, леч л’ха, исходит от голоса Бога — голоса, который Аврам, как и многие из нас, слышит в своей совести. Это не голос, который можно услышать только на вершине горы или исходящий от луча света, спускающегося с небес. Это голос, который отзывается эхом в уголках нашего разума и становится самым громким, когда мы останавливаемся, чтобы послушать, но всегда присутствует в качестве фоновой музыки.Голос призывает каждого из нас задуматься: такой ли я должен быть? Это то, что я призван делать? Это цель, для которой я был создан?
В параше читаем:
«Вечный сказал Авраму: иди, иди [найди себя] из своей земли, места твоего рождения, дома твоего отца, в землю, которую Я покажу тебе. Я сделаю из тебя великий народ и благословлю тебя. ; Я прославлю твое имя, и это будет благословением «. (Быт.12: 1-2)
Примечание. Хотя в Торе Авраму было 75 лет, когда он покинул дом своего отца (Бытие 12: 4), возраст в Торе — это литературный прием. Позже Тора записывает, что Аврааму было 175 лет, когда он умер. Таким образом, относительный возраст Авраама в Lech L’cha можно отнести к позднему подростковому или раннему 20-летнему возрасту — традиционному времени самопознания.
Эта идея подчеркивается изменением имени Аврама на Авраам вскоре после того, как он отправился в путь и заключает завет с Богом.И Аврам, и его жена Сара добавили к своим именам букву хей , став Авраамом и Саррой соответственно (Быт. 17: 1-16). Буква хей связана с именем Бога.
Слово (или имя) Бог означает что-то свое для каждого из нас. По моему опыту, это слово похоже на отпечаток пальца: нет двух людей, которые разделяют одно и то же рабочее определение Бога. Для тех из нас, кто борется с идеей всемогущего, вмешивающегося, творящего чудеса существа, вот объяснение, которое я узнал много лет назад, работая с людьми, выздоравливающими от зависимости: G-O-D может быть аббревиатурой от источника «хорошего упорядоченного направления».«Бог — это путеводная звезда, точка компаса, к которой мы, подобно библейскому Авраму, можем направить нашу жизнь.
хей добавляется к именам Аврама и Сары, когда они принимают жизненное руководство и цель от Бога, поскольку они понимают, что должен быть этот небесный голос. Без осознания цели их имена и, следовательно, их жизни неполны.
Православный лидер XIX века раввин Самсон Рафаэль Хирш заметил:
«… каждый человек несет прямую ответственность перед Богом за свое личное поведение.Если это становится необходимым, если ценности, практикуемые большинством, не являются теми, которые человек считает правильными, тогда человек должен идти один, своим собственным путем, с Богом ». (Харви Дж. Филдс, Комментарий к Торе в наши дни: Бытие [NY: UAHC Press, 1990] стр. 39-40)
Как мы могли бы дожить до этого дня как народ, если бы мы не получили от Аврама смелости освободиться от добровольного рабства самоограниченных ожиданий и обузданных мечтаний? Аврам не мог быть Авраамом, живущим в отцовском доме среди знакомой обстановки, ведущим жизнь, которую выбрали для него.
Обнаружив себя, Авраам нашел то, что мы все ищем: цель, повод вставать утром, имеющий внутреннюю мотивацию.
В своей книге Как вы будете измерять свою жизнь? Клейтон М. Кристенсон, профессор Гарвардской школы бизнеса, предлагает модель того, как принять это решение «должен ли я остаться или мне уйти», с которым столкнулись Абрам, Миченер и все мы, применив к этому теорию бизнеса. вечная дилемма. Кристенсон объясняет:
“…. в жизни, как и в бизнесе, у каждого из нас есть ограниченные ресурсы: время, энергия, талант и богатство. В каждый момент нашего времени, каждое решение о том, как мы тратим нашу энергию, свой талант и наши деньги, мы делаем заявление о том, что действительно важно для нас.
«Вы можете сколько угодно говорить о наличии четкой цели в своей жизни, но в конечном итоге это ничего не значит, если вы не инвестируете имеющиеся у вас ресурсы в соответствии с вашей целью. Если решения, которые вы принимаете относительно того, куда вложить свою кровь, пот и слезы, не соответствуют тому, кем вы стремитесь быть, вы никогда не станете им.”(Клейтон М. Кристенсен, Джеймс Олворт, Карен Диллон, Как вы будете измерять свою жизнь? [NY: Harper Business, 2012], стр. 67)
Путешествие Авраама и наше стремление познать себя — одно и то же. По правде говоря, это не путь, который мы совершаем только в годы становления, будучи подростками или молодыми специалистами; это путешествие, которое мы совершаем снова и снова. Мы все в этом путешествии прямо сейчас.
Покинуть отцовский дом, физически и образно, и отправиться искать свою цель в жизни — это действительно жить осмысленной жизнью.Иногда, как в случае с Авраамом и Миченером, это означает, что мы должны отбросить все связи с нашим прошлым и наметить новый курс. Но в других случаях наше путешествие к самопознанию — это возвращение домой к источнику того, кем мы являемся — место, из которого мы, возможно, со временем уехали.
В любом путешествии Тора является нашим проводником и нашей дорожной картой к жизни, полной смысла и цели, нашему правильному и упорядоченному направлению. Да будет так в нашей жизни и пусть продлится наши дни.
10 вещей, которые я обнаружил, оставаясь верным себе
После сброса понедельника я чувствую себя более подготовленным к жизни.Как обычно, по четвергам, я думаю вслух и хочу найти время, чтобы поделиться с вами 10 вещами, которые я обнаружил, оставаясь верным себе.
Я потратил много-много времени на размышления о том, что мне следует делать это или следует нравится, но через некоторое время это становится действительно утомительным и мешает мне по-настоящему принять и улучшить то, кем я являюсь как личность. Вот некоторые истины, на которые я наткнулся через множество проб и ошибок. Наслаждаться!
1.Я не хочу бежать марафонЯ почувствовал, что с тех пор, как я пишу о беге (не так часто, как в последнее время) и бегаю полумарафоны, следующим логическим шагом будет преодоление полного марафона. Я не говорю «никогда», но сейчас меня совершенно не интересует это чудовище. Я всегда дохожу до конца тайма и думаю: «Это будет только половина полного!» Затем я ем много еды после гонки, и меня вполне устраивает мое решение ограничить ее на отметке 13,1 мили.
2.Письмо, чтение и упражнения — три моих любимых занятияКогда я начинал выздоравливать, люди спрашивали меня, чем я люблю заниматься для развлечения или в свободное время. У меня буквально не было на них ответа. Смотреть телевизор? Погрязнуть в собственном несчастье? Я не мог точно определить то, что делало меня счастливым и приносило чувство удовлетворения.
Теперь у меня есть много ответов на этот вопрос, но три моих главных — это письмо, чтение и упражнения. Это больше, чем просто хобби — они НЕОБХОДИМЫ для меня, чтобы жить полной и счастливой жизнью.Это не только мои любимые занятия, но и все области, в которых я расширяю свою карьеру, чтобы жить, делая то, что я люблю!
3. Я хочу покорить мирВы когда-нибудь прислушивались к своему чутью? Неужели я единственный странный человек, который основывает свои решения на этом? Иногда я нахожу время, чтобы подумать о своей жизни, ее взлетах и падениях, и о том, куда я направляюсь, и что-то внутри меня (гремлин / фея / другое крошечное существо вашего воображения) говорит мне, что я предназначен для ВЕЛИКИХ вещей.Когда я на самом деле решаю слушать этот голос, я чувствую, что могу взять на себя все, и что небо — это предел. Сейчас я предпочитаю слушать все больше и больше.
Если вы сомневаетесь в себе, прочтите книгу, например «Стартап за 100 долларов» ( affiliate ). Это поможет вам в кратчайшие сроки.
4. Мои ощущения действительныНекоторым это может показаться очевидным, но долгое время я не знал, когда я что-то чувствую, что это за чувство и как его выразить.Я думал, что у меня плохие чувства, и я должен держать их подальше в маленькой комнате. Когда я понял, что это не так, я не знал, как выпустить их должным образом, и спросил, почему они у меня вообще есть. «Жизнь была бы намного проще без этих глупостей». Затем я понял, что именно с этих мыслей я начал злоупотреблять психоактивными веществами, и что все, что я чувствую, верно и верно для меня. Благодаря этому стало намного легче справиться с этими надоедливыми чувствами, когда они возникают.
5. Мне нужно выпить кофе без кофеинаЯ давно пил обычный эспрессо и кофе.Я сказал себе, что это делает большая часть населения Америки и что всякий раз, когда у меня спад, я должен пить больше, и я вылечусь. Я пережил месяцы непредсказуемых реакций на кофеин, ни одна из которых не была приятной. Может, мне надо попробовать кофе без кофеина. НИКТО НЕ ПИТ ДЕКАФ. (Многие пьют без кофеина). Когда я понял, что все еще могу наслаждаться вкусом без безумия, мое решение было принято, и я не оглядывался назад.
6. Иногда я не люблю бегатьБуууут иногда делаю.Бег был для меня невероятной отдушиной, но иногда я просто не чувствую этого. Мне нравятся разнообразные тренировки, поэтому иногда я откладываю бег на задний план. Обычно у меня есть несколько месяцев на то, чтобы набрать серьезные мили, за которыми я провожу много времени в тренажерном зале с HIIT-тренировками или силовыми тренировками. Кажется, что в этом году забег отошел на второй план немного дольше, чем обычно, но я знаю, что вернусь к нему, когда буду готов. (примечание: когда я корректирую это, я напечатал «когда я бегу». Да, я полагаю, это будет означать, что я вернулся к этому).Я тоже хочу эту рубашку.
7. Я никогда не стану идеальнымОпять же, это может показаться само собой разумеющимся, но мне потребовались годы, чтобы принять это. Я никогда не стану идеальным, но меня всегда будет достаточно, и это идеально для меня.
8. Я могу сделать все, что задумалНаряду с захватом мира я понял, что я очень способный человек. Я уверен, что смогу делать все, что захочу, пока я смогу пройти через страх, чтобы попасть туда.Я переехал в Чикаго без работы и только с недавним опытом администрирования. Менее чем за год я расширил этот блог, интернировал, а затем стал работать преподавателем фитнес-классов, опубликовал свои статьи в разных местах и получил сертификат личного тренера. Может быть, есть еще кое-что, в чем я не верю, но я точно знаю, что этот список будет только расти.
9. Я люблю носить платья только тогда, когда мне нужноЧувак, девочки такие милые в своих маленьких повседневных платьях.Я подумал, может, мне тоже стоит купить, но когда я это сделал, они просто сидели в моем шкафу. Я просто не могу их носить, если я не собираюсь на мероприятие, где мне нужно. Мне это требует очень много умственной энергии. Платье означает, что мне нужно думать об аксессуарах, обуви, прическе и макияже. Ой, я устал. При этом, когда мне действительно нужно надеть платье, мне оно очень нравится; Я просто не могу это сделать на рег.
10. Я получаю обратно то, что вложил в мирСерьезная правда.Когда я хочу изолироваться и спрятаться в собственном защитном пузыре, никто не приходит, чтобы обогатить мою жизнь. Люди будут тянуться так долго, а затем я превращаю это в горечь из-за того, что НИКТО МЕНЯ НЕ ЛЮБИТ, и в конечном итоге с меньшей вероятностью откроюсь кому-то еще. Я зацикливаюсь на себе и плохо отношусь к другим людям.
ОДНАКО, когда я вспоминаю, что все мы люди, пытающиеся жить этой жизнью, что-то меняется. Я более терпим, щедрее и менее эгоистичен. Относясь к другим так, как я хочу, чтобы относились ко мне, мир становится лучше.Помощь друзьям (или даже незнакомцам) сближает нас и означает, что они всегда рядом, когда они мне нужны.
Вопросы:
- Что вы обнаружили, оставаясь верным себе?
- Любите носить платья? (никакой дискриминации по признаку пола!)
- Какие три вещи вам нравятся больше всего?
Лучшие книги по самопомощи, которые направят вас на пути к самообслуживанию
The ReadDown
Важно помнить, что каждый день — это новое начало — шанс добиться каких-то изменений, сбросить прошлое бремя и стать тем человеком, которым вы всегда хотели быть.Нет лучшего времени, чем настоящее, чтобы посвятить себя заботе о себе наилучшим образом, насколько это возможно. Список из двадцати книг, представленных ниже, направит вас на пути к самопомощи и поможет найти себя в этом году.
Посетите другие сайты сети Penguin Random House Network
55+ вопросов для саморазвития для личностного роста [+ Печатные издания]
MS — Патология речи и языкаДоктор физиотерапииFlex доктор физиотерапииДоктор производственной терапииFlex Доктор производственной терапииМастер трудовой терапииFlex Master of Occupational TherapyMSN — Практикующая семейная медсестраMSN — Медсестра-педагогMSN — Медсестра-исполнитель от BSN до DNPBSN до DNP — Медсестра-исполнитель от BSN до DNP — Семейная медсестра от MSN до DNPМастер управления здравоохранения MHA — Медицинская информатика MHA — ПредпринимательствоМастер медицинских наук ) EdD — Executive LeadershipEdD — Teaching and LearningEdD — Медсестринское образованиеEdD — Спортивная подготовкаПереходный доктор физиотерапии Сертификат непрерывного образования Сертификат медсестры-педагогаАвгустин, Флорида Остин, Техас Сан-Маркос, Калифорния
Майами, Флорида. Августин, Флорида, Остин, Техас, Даллас, Техас, Сан-Маркос, Калифорния,
Майами, Флорида. Августин, Флорида, Остин, Техас, Даллас, Техас, Сан-Маркос, Калифорния
Майами, Флорида Остин, Техас, Сан-Маркос, Калифорния Все кампусы
Программа доктора физиотерапии (DPT) также доступна в Майами, Флорида, Остине, Техас и Кампусы Сан-Маркос, Калифорния. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.
Miami, FLAustin, TXSt. Августин, Флорида Все кампусы
Программа доктора физиотерапии (DPT) также доступна в наших кампусах в Остине, Техас, Майами, Флорида и Сент-Огастин, Флорида. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.
Miami, FLSan Marcos, CASt. Августин, Флорида Все кампусы
Программа доктора физиотерапии (DPT) также доступна в наших кампусах в Майами, Флорида, Сент-Огастин, Флорида и Сан-Маркос, Калифорния.Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.
Austin, TXMiami, FLSan Marcos, CASt. Августин, Флорида Все кампусы
Программа доктора физиотерапии (DPT) также доступна в наших кампусах в Остине, Техас, Майами, Флорида, Сент-Огастин, Флорида и Сан-Маркос, Калифорния. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.
Austin, TXSan Marcos, CASt. Августин, Флорида Все кампусы
Программа доктора физиотерапии (DPT) также доступна в нашем Остине, Техас, Св.Кампусы Августина, Флорида и Сан-Маркос, Калифорния. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.
Miami, FLAustin, TXSan Marcos, CA Все кампусы
Программа Master of Occupational Therapy (MOT) также доступна в наших кампусах в Майами, Флорида, Остине, Техас и Сан-Маркос, Калифорния. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.
Miami, FLAustin, TXSt. Августин, Флорида Все кампусы
Программа магистра трудовой терапии (MOT) также доступна в наших городах Остин, Техас, Майами, Флорида и Св.Августин, штат Флорида. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.
Miami, FLSan Marcos, CASt. Августин, Флорида Все кампусы
Программа магистра профессиональной терапии (MOT) также доступна в наших кампусах в Майами, Флорида, Сан-Маркос, Калифорния и Сент-Огастин, Флорида. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.
San Marcos, CAAustin, TXSt. Августин, Флорида Все кампусы
Программа магистра трудовой терапии (MOT) также доступна в наших Сан-Маркос, Калифорния, Остине, Техас и Св.Августин, штат Флорида. Выберите кампус 2-го выбора, если вы открыты для другого или всех кампусов.
Остин, Техас, Сан-Маркос, CASt. Августин, Флорида
Остин, Техас, Майами, Флорида. Августин, Флорида Сан-Маркос, Калифорния
Сан-Маркос, Калифорния
Даллас, Техас
Остин, Техас, Флорида
Программа Flex Master of Occupational Therapy также доступны в наших кампусах в Остине, Техас и Майами, Флорида.Выберите кампус 2-го выбора, если вы готовы принять участие в дополнительных кампусах.
Майами, Флорида. Augustine, FL
Программа Flex Master of Occupational Therapy (MOT) также доступна в наших кампусах в Майами, Флорида и Сент-Огастин. Выберите кампус 2-го выбора, если вы готовы принять участие в дополнительных кампусах.
Скрытый
Предпочтительный кампус *Расстояние
Остин, штат Техас, Даллас, Техас
Скрытый
Желаемая дата начала *9/7/2021 Скрытый
9050 Дата *
07.09.2021
07.09.20211.10.20225.09.20229.06.2022
07.09.20215.09.20229 / 06.2022
07.09.20215.09.20229.06.2022
07.09.20215.09.20229.06.2022
9/7/202 11/10/20229/6/2022
07.09.20211/10/20229/6/2022
7/9 / 20215/9/20229/6/2022
9/7/202 11/10/20229/6/2022
7/9/202 11/10/20229/6 / 2022
9/7/20211/10/20225/9/20229/6/2022
9/7/20211/10/20225/9/20229/6/2022
9/7/20211/10/20225/9/20229/6/2022
6.09.20229/5/2023
07.09.2011 / 20225/9/20229/6/2022
9/7/202 11/10/20229/6/2022
7/9/20211/10/20229/6 / 2022
07.09.202 11.10.20229.06.2022
07.09.2011 10.10.20229.06.2022
9/7/20211/10/20225/9/20229/6/2022
9/7/20211/10/20225/9/20229/6/2022
9/7/20211/10/20225/9/20229/6/2022
9/7/20211/10/20225/9/20229/6/2022
9 / 9/2019
Программа Master of Occupational Therapy (MOT) также предлагается в удобном формате Flex (Online + Weekend Labs на территории кампуса).Проверьте здесь, если вы хотите узнать больше о Flex MOT, предлагаемом в настоящее время в Майами, Остине и Сент-Огастине.
Программа «Доктор физиотерапевт» (DPT) также предлагается в удобном формате Flex (онлайн + лаборатории выходного дня на территории кампуса). Отметьте здесь, если вы хотите узнать больше о Flex DPT, который в настоящее время предлагается в Остине, Сан-Маркосе и Сент-Огастине.
Путешествуете в поисках себя? Вот плюсы и минусы • Blond Wayfarer
Информация о партнерской программе FMTC: Blond Wayfarer содержит партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по этим ссылкам, я получу комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Это раскрытие относится к всем партнерским ссылкам.
Ааа, путешествуешь, чтобы найти себя. Это неоднозначная тема, упоминаемая на многих туристических форумах и сабреддитах! Это бесспорно верно, что так много человек хотят отправиться в одиночное путешествие не только ради музеев, культурных впечатлений и еды, но, скорее, чтобы по-настоящему узнать, кто они и что они собой представляют. А эта цель? Имеет смысл.
Большой (и часто безответный вопрос) пытается выяснить, почему именно мы здесь.Каковы наши цели? Какие качества нам важно поддерживать? Какова наша цель в жизни? Почему мы вообще существуем?
Это, конечно, тяжелые вопросы. В моем случае у меня нет точных ответов ни на один из этих важных вопросов, и , хотя путешествия — одна из целей моей жизни , мне бы хотелось думать, что я здесь на этой скале по многим причинам . Тем не менее, я все еще пытаюсь понять их все, ха-ха.
Итак, даже несмотря на то, что трудно понять, кто мы такие, путешествие к самопознанию в новые города, страны и континенты — это полезная идея и «сбывшаяся мечта» для многих путешественников.Но возможно ли путешествовать по миру?
Давай обсудим!
Путешествие возможно.
Я абсолютно уверен, что вы можете добиться прогресса в путешествиях, особенно если вы путешествуете в одиночку.
Теперь я обещаю, что не собираюсь заниматься групповыми путешествиями или исследовать мир с другом или партнером. Эти поездки оставляют много прекрасных воспоминаний и помогают углубить ваши отношения с другими людьми.И я не стану спорить с важностью межличностных отношений. Они важны.
Однако, приняв сознательное решение отправиться в путешествие в одиночку, вы даете себе время насладиться обществом с самым важным человеком в вашей жизни: вами.
Подумайте об этом на секунду. В нашей повседневной жизни так много шума, который более или менее блокирует наши собственные желания и потребности, потому что отвлекает нас на все . Не говоря уже о том, что у нас есть много людей, которые рассчитывают на нашу эмоциональную поддержку.Я не говорю, что отдавать предпочтение другим — это плохо, а превращение в эгоистичного шута — лучший выход. Но даже в этом случае так легко забыть себя в этом беспорядочном лабиринте, который мы называем «жизнью».
Мы мало спим. Мы бросаем наши увлечения. Мы сбились с пути, чтобы угодить всем.
Путешествие в одиночку избавляет от отвлекающих факторов и возвращает к себе внимание и любовь. Одиночество — лучший способ найти себя. 100%.
Подробнее: Полное руководство по индивидуальному путешествию
Путешествие с самопознанием: два слова, которые неразрывно связаны!Однако путешествие — не единственный способ познать себя.
Путешествие в одиночку — это здорово, но я не хочу, чтобы этот пост превратился в пушистую «одностороннюю» кучу небытия. Так что я буду честен.
Не попадитесь в ловушку мысли, что путешествие — единственный путь к истинному самопознанию. Блоги о путешествиях восхваляют «путешествие» в безумной степени, заставляя вас думать, что невозможно понять свою цель без билета на самолет и паспорта, которые у вас есть.
Это неправда. В противном случае у вас было бы только опыта личного развития в дороге, что не способствует значительному росту.
Мы всегда должны лелеять наши мечты. Мы всегда должны тщательно обдумывать, чего мы хотим от жизни. Мы всегда должны принимать свою цель и делать все возможное, чтобы найти свою цель, если мы в ней не уверены. Мы ограничиваем себя, заботясь только о саморазвитии в дороге и игнорируя себя дома. Это несправедливо.
Итак, да, путешествуйте, чтобы найти себя, но всегда делайте свою цель приоритетом.
Обретение себя длится всю жизнь.
Полное раскрытие.Я чувствую себя так, как если бы после очень трудного года я испытал огромный личный рост. Но я еще далек от того, чтобы «закончить» саморазвитие. Я, без сомнения, в стадии разработки, и мне еще так много нужно сделать.
Честно говоря, я не думаю, что есть особый момент, когда вы волшебным образом «знаете», кто вы и что вам нужно, чтобы почувствовать удовлетворение. Мы сложные существа, постоянно меняющиеся и трансформирующиеся в зависимости от обстоятельств. Например, ваша цель сейчас может сильно отличаться от вашей цели десять лет назад.Что нормально!
Более того, за одну поездку не сразу включится «ага!» лампочка. Вам нужно постоянно проверять себя, чтобы убедиться, что вы достигаете своих целей и удовлетворяете свои приоритеты. Действуйте каждый божий день, чтобы быть лучшей версией себя.
На поиск себя уходит вся жизнь.
Подробнее: Путешествие и исцеление: места, которые положительно повлияли на меня
Путешествие в большие города (например, Париж) имеет свои плюсы и минусы.Путешествие НЕ ИЗЛЕЧИТ ваше психическое здоровье.
Я думаю, что этот момент, касающийся путешествий и психического здоровья, особенно важен для обсуждения в этом посте. Слишком много заблуждений, летящих налево, направо и по центру.
Итак, у вас запланировано это путешествие к самопознанию, и это здорово, но если вы надеетесь, что поездка в Рим остановит вашу депрессию или избавит от беспокойства, тогда я умоляю вас пересмотреть свои цели путешествия и подумать о том, что вам действительно нужно. делать, чтобы позаботиться о своем психическом здоровье.
Путешествие не лечит психическое здоровье.
Конечно, в некотором смысле путешествие помогло мне избавиться от беспокойства , но оно также не избавило меня от страданий. Даже не близко. Я говорю об этом, потому что, черт возьми, в Интернете есть много страшных советов. Паршивый совет, утверждающий, что «путешествие на всю жизнь» устраняет проблемы с психическим здоровьем и, таким образом, страсть к путешествиям обладает магической силой, чтобы снова сделать вас счастливыми на 100%.
Гм. №
Опасно заявлять, что путешествие вылечит от беспокойства, депрессии или других проблем с психическим здоровьем.Обратитесь в группы поддержки или обратитесь за терапией. Поверьте мне.
Продолжайте чувствовать себя как дома.
Как путешественники, мы всегда думаем о нашем следующем большом приключении в новом месте. Отлично. Однако, несмотря на вашу страсть к новым местам, избегайте ассоциировать негатив со своим домом. Мне потребовалось очень много времени, чтобы усвоить этот урок.
И помните, что приключения возможны даже у вас на заднем дворе! Например, прогуляйтесь в парк рядом с вашей квартирой или поезжайте в новый соседний город и попробуйте новое место, где можно поесть.Ваш дом может скрывать прекрасные возможности, ожидая, когда вы наткнетесь на них, и вам решать, надевать ботинки и уходить.
Вы также можете почувствовать себя как дома, сделав саморазвитие важным в своей повседневной жизни. Читайте побольше книг. Слушайте подкасты. Найдите новое хобби. Запишитесь на занятия в тренажерном зале. Учи язык. Возможности безграничны.
Никогда не прекращайте учиться в свободное время. Знания делают вас богаче — внутри и снаружи.
Подробнее: причины для самостоятельного путешествия в 30 лет
Как лучше всего найти себя?
Значит, вы хотите использовать одиночное путешествие, чтобы найти себя? Потрясающие! Захватывающие места есть за каждым углом, но все мы знаем, что мир огромен.Сузить круг возможностей — непросто, но это тоже весело. Мне нравится процесс планирования путешествия. Просто проверь все незавершенные маршруты на моем ноутбуке, ха-ха.
Так что постарайтесь иметь мышление изобилия, если вы не знаете, куда идти, чтобы найти себя. Мир это твоя устрица! Мой совет — выберите место, имеющее для вас личное значение. Например, вы хотите спланировать духовное путешествие по стране своих предков. Такие поездки уникальны. Не могу дать личных рекомендаций.
Если мы просто отталкиваемся от моих прошлых поездок, то я думаю, что это лучшие места, где можно найти себя, и я надеюсь, что они дадут вам сильную точку опоры.
1. Шотландия, Великобритания.
Я больше всего влюблен в Шотландию, о боже мой. Если бы Шотландия была человеком, я бы завтра вышла за нее замуж и не раздумывала над своим импульсивным решением.
ЛЮБОЙ.
Я — живой и дышащий пример человека, который отправился в Шотландию, чтобы найти себя, и, черт возьми, я много узнал обо мне, себе и себе! Шотландское нагорье захватывает дух.Буквально. Они предоставляют идеальные условия для размышлений о своей жизни и о том, чего вы надеетесь достичь для себя.
Плюс местные — настоящие куклы. Они такие приветливые и теплые! В Шотландии легко найти себя.
Подробнее: Путеводитель на 1 неделю в Шотландии
2. Канадские Скалистые горы, Канада.
Вам нужна красивая природа на пути к самопознанию? Затем вам нужно собрать чемоданы и разбить лагерь в национальном парке Банф.Вы подумаете, что ледниковые озера лазурного цвета — это фотошоп. Вода , что чистейшая.
Кемпинг в Банфе закроет вас от внешнего мира. Моя сотовая связь несколько раз отключалась, и, честно говоря, людям было приятно не взорвать мой телефон. Канадские Скалистые горы подарят вам тишину и покой, что идеально подходит для ваших целей самопознания.
Plus вы можете принять участие в приключенческом туризме, если хотите подтолкнуть себя.Вы когда-нибудь занимались рафтингом? Сейчас идеальное время, чтобы попробовать! Повеселись!
Подробнее: Упаковка для национального парка Банф
3. Сан-Франциско, США.
Кто безумно не любит Сан-Франциско? Этот город всегда поддерживал повстанцев и их идеалы контркультуры. Итак, если вы хотите отправиться в путешествие, чтобы найти себя, закажите билет в Калифорнию.
Я почувствовал, что действительно могу быть собой в Сан-Франциско. Атмосфера кричала: «Зона свободы от суждений».”Исследуйте различные районы, такие как Хейт-Эшбери и Миссия, на пути к самопознанию.
Не говоря уже о том, что вы можете побаловать себя прекрасной природой в районе метро Сан-Франциско! Мьюир Вудс — это простая однодневная поездка. Прогулка под потрясающими красными деревьями создает идеальную атмосферу для самоанализа.
Подробнее: Индивидуальный путеводитель по Сан-Франциско
4. Будапешт, Венгрия.
Еще один из моих любимых городов для самопознания — Будапешт, столица Венгрии.Будапешт известен своими знаменитыми кафе, такими как New York Palace Cafe, и это отличные места, чтобы почитать книгу или немного вести дневник.
Кроме того, сила Будапешта явно заключается в его стойких людях. Посетите Дом террора, чтобы узнать о Будапеште при фашистском и коммунистическом режимах. Мне было грустно, но тихое сопротивление венгров мрачно вдохновляло и напоминало о том, что люди все еще могут достичь величия даже в ужасной ситуации.
Лично я считаю, что Будапешт — прекрасный вариант найти себя, если вы отправляетесь в зимнее путешествие.Снег придает восхитительное сияние всему городу. Прогуляйтесь и подумайте.
Подробнее: Индивидуальный путеводитель по Будапешту
5. Париж, Франция.
Ааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааласом, я, конечно, не могу написать пост о путешествии в поисках себя без упоминания Парижа.
Все ваши коллеги-литературные ботаники знают о писателях «Затерянное поколение ». Ф. Скотт Фицджеральд. Гертруда Стайн. Эрнест Хемингуэй. Эзра Паунд. Париж был домом для всех этих писателей-эмигрантов.Есть смысл пойти сюда, если вы хотите задуматься о цели жизни.
Paris — это настоящая мечта, если вы интроверт и вам нужно подумать, чтобы задуматься над собой. Французы, как правило, более сдержанны, чем их американские коллеги, и поэтому не будут беспокоить вас глупыми вопросами о том, почему вы путешествуете один. Выиграть / выиграть!
Подробнее: 10 советов для вашей первой поездки в Париж
6. Нью-Йорк, США.
Наконец, я должен поговорить о Нью-Йорке.Большое яблоко. Мое любимое место в мире (во всяком случае, одно из них).
Нет места лучше Нью-Йорка. Я знаю, что сказал это пятнадцать миллионов раз в этом блоге, но мне так повезло, что я живу рядом с невероятным, ярким, многонациональным, модным New York .
New York — отличный вариант, если вы путешествуете, чтобы найти себя. Так много людей приходят сюда с идеей «сделать это». Энергетическая атмосфера города тоже вдохновит вас. Вы увидите все независимые магазины и рестораны, когда будете бродить по разным районам и почувствуете, что тоже можете «добиться успеха» в этом конкурентном мире.
Если вам нужно немного места вдали от суеты Нью-Йорка, обязательно найдите время, чтобы исследовать Центральный парк. В солнечный день в городе нет лучшего места для прогулок. Вы можете часами бродить по Центральному парку. Я даже не шучу. Я сделал это, ха-ха.
Подробнее: Путеводитель по индивидуальному путешествию в Нью-Йорке
Вы когда-нибудь путешествовали, чтобы найти себя? Куда вы порекомендуете отправиться в путешествие к самопознанию? Делитесь своими мыслями по этой теме в комментариях.
Путешествие по саморазвитию, которое изменило мою жизнь
Я считаю, что люди могут достичь личностного роста, путешествуя, а это долгий и бесконечный процесс.
Писать о моем пути саморазвития и о том, как он изменил мою жизнь , не было темой, о которой я когда-либо думал. Но я хочу поделиться этим со всеми своими друзьями и всеми, кому это нужно. Потому что я уверен, что вам нужно его прочитать, поскольку вы уже здесь.И это нормально.
Личностный рост во многом зависит от стандартов и ожиданий
Я заканчиваю добровольную службу через 12 месяцев. Я воспользовалась возможностью, не зная, насколько это изменит мою жизнь. Теперь я оглядываюсь назад и не жалею об этом. Я почувствовал себя застрявшим в момент своей жизни, когда все вокруг, казалось, уже поняли это. Это может вызвать у кого-то депрессию. (Но я бросил работу как раз вовремя, чтобы спасти свою душу.)
Я воспользовался возможностью стать волонтером, не зная, насколько это изменит мою жизнь.Теперь я оглядываюсь назад и не жалею об этом. Я почувствовал себя застрявшим в момент своей жизни, когда все вокруг, казалось, уже поняли это. Это может вызвать у кого-то депрессию.
Застрял на работе, которую я ненавидел, в окружении в основном людей, с которыми я не чувствовал связи и мне нечего сказать в моей жизни. Дрейфующий , я бы сказал. Ищу свежего воздуха, но застрял в загрязненном воздухе большого города.
Но пришлось сделать выбор.Я выбирал между той же старой жизнью или надеждой на неизвестное, на захватывающее и новое приключение.
Смешанное чувство страха и возбуждения на мгновение является достаточно хорошей причиной, чтобы попробовать. Сойти с ума, как некоторые могут это назвать.
Трудно сделать шаг вперед и сделать это, когда вокруг вас эхо стабильности и страха. Этот кричащий голос: «Не сдавайся ради того, о чем ты даже не догадываешься» . Но я все равно это сделал.
Личностный рост — это также отказ от некоторых частей себя
Может быть, мне повезло, а может, я застрял, но я ничего не знал раньше.Это ощущение свободы .
Признание полномочий, которые проистекают из принятия решений для себя. Это сложное и прекрасное чувство, как момент AHA, когда вы что-то открываете.
Проще говоря, это обнаружение , что вы имеете полную власть над своей жизнью . А у других есть только мнения и советы. Мне понадобилось много лет, чтобы добраться сюда, но я справился.
Проще говоря, личностный рост — это открытие, что вы обладаете полной властью над своей жизнью.
Я понял эту фундаментальную вещь, которая теперь кажется такой очевидной.
Но, оглядываясь назад, кажется, что мне этого почти никто не говорил. С тех пор, как я пошел в школу, у меня всегда были домашние задания и задания. Были дела и ясный и простой способ сделать это.
Для всего существовали руководящие принципы, и все входные данные оценивались или каким-то образом измерялись на основе этих руководящих принципов. В моей голове было немыслимо думать, что все могло быть иначе.В детстве я был напуган, думая, что никогда не смогу справиться с взрослой жизнью.
Я начал свой путь саморазвития, потому что чувствовал нерешительность и беспокойство
Теперь, когда я осознаю свою свободу, это дает мне чувство благополучия. Но я также чувствую давление со стороны других.
Осознание того, что я отвечаю за то, как развивается жизнь, также может заставить меня чувствовать себя нерешительным и тревожным. Проснувшись от повторяющегося образа жизни, который я привык называть жизнью, я начал изучать о себе.Я отложил все и всех остальных, а дал себе время .
Я понятия не имел, что мне нужно и где это взять. Но, видя, насколько хрупка жизнь, я решил прямо сейчас принять решение, основываясь на том, что мне кажется правильным.
У людей есть потребности
Самыми важными из них являются эмоциональных потребностей , после таких основных, как кров и еда. Большинство из нас их не осознают. Мы не можем назвать свои потребности и не можем ответить, как мы можем их удовлетворить.
Обращение внимания на свои собственные решения и реакции — одно из самых важных понятий о том, что вам действительно нужно. Когда я не знал, кто я такой, все сбивало с толку. И люди вокруг меня имели разные ожидания, судя о моей жизни, основываясь на своих убеждениях .
Трудно отличить ожиданий других людей от ваших желаний .
Школа не была заинтересована в том, чтобы научить меня определять, чем я хочу заниматься в своей жизни.
Как и большинству людей моего возраста, мне пришлось потратить свои 20 с небольшим, самые прекрасные годы моей жизни, взрослеть и узнавая себя, в то время как все остальные думали, что я сошел с ума.
Вы вырастаете не только потому, что вам 18 лет, и вы «достаточно взрослые». Вы вырастаете, когда видите жизнь за пределами классной комнаты. Уделите времени, чтобы увидеть и изучить жизнь , а познание себя должно быть классом в школе.
Личностный рост: каждое путешествие индивидуально.Потому что у всех разные потребности
Мы все разные. И у всех нас есть различных требований в отношении времени, необходимого для обучения или адаптации. Вот почему не существует «таблетки, чтобы вылечить все» (буквально и образно). Нет гарантированного способа разобраться во всем. То, что работает для меня, может работать или не работать для вас!
Все истории, которые вы слышали и читали, можно использовать как для вдохновения. . Но не надейтесь найти решение того, что вам следует делать.
Чем больше вы увидите, услышите и прочитаете о жизни других, тем больше вы получите вдохновения!
То, что мы называем , интуиция приведет вас на ваш путь. Конечно, интуиция — это просто еще одно слово, используемое для описания процесса принятия решений на основе предыдущего опыта.
Не существует единого проверенного и уникального способа разобраться во всем.
Но, в конце концов, это путешествие придется совершить именно вам.Остальные могут только советовать.
Я считаю, что большинство людей хотят помочь, потому что они чувствуют, что знают о вас больше, и делятся своими мыслями в качестве совета. Я все время получаю это от друзей и семьи. Плохо то, что они не останавливаются и ждут ответа.
Раньше я смущался, когда у меня было другое мнение . Но это я, и у меня другой взгляд на вещи, разные убеждения, и, вероятно, я обнаружу, что хочу разных вещей. И это нормально!
Личностный рост: открытие и осознание того, что мне нравится
Как я уже сказал, я не могу сказать вам, что делать, чтобы узнать, что вам нужно делать или чего вы хотите.Но я могу сказать вам, что мне подходит.
Я понятия не имел, что проблема во мне. У меня были проблемы с собой .
Наличие всех этих идей от всех вокруг меня о том, как мне следует действовать, сбивало меня с толку и неуверенно.
Все они имели в виду благие намерения, но получение всевозможных советов привело меня в этот нескончаемый процесс чрезмерного обдумывания всего. И тогда фактически не оставалось времени принимать какие-то реальные решения и что-то делать.
Забавно, как Google предположил, что « чрезмерное мышление — самая большая причина несчастья », в то время как я искал синоним чрезмерного мышления.Это может означать только одно: вы не единственный, кто с этим борется.
Есть я и еще 1 миллиард человек, которые постоянно ищут в гугле «Как быть счастливыми». Нет ответа. Вам придется провести время наедине с собой . Чтобы преодолеть свои страхи и отбиться от чужих идей, и получить свой ответ.
Вот как я вижу личностный рост и саморазвитие:
1. Либо потратьте время сейчас , узнайте это и наслаждайтесь временем сейчас, делая то, что делает вас счастливым, либо
2.Проведите свою жизнь на автопилоте , не думая о том, что происходит вокруг или с вами, в то время как ваш разум занят телевизором или другой информацией, которая большую часть времени сосредотачивается на том, что уже произошло.
Для того, чтобы что-то произошло, я обнаружил, что лучше всего работает , когда я фокусирую на них, когда я думаю о будущем.
Я представляю и готовлюсь. И я визуализирую. Я пытаюсь управлять тем, что могу в настоящем, поэтому, когда наступит это будущее, я смогу наслаждаться им и получать удовольствие от всего того, чего я не могу предсказать.Вот как я это делаю, и меня это устраивает.
Я пытаюсь управлять тем, что я могу в настоящем, чтобы, когда это будущее наступит, я смогу наслаждаться им и получать удовольствие от всех тех вещей, которые я не могу предсказать.
Самопознание: как это выглядит
В большинстве случаев я понятия не имею, что делаю. Но обучение и открытие совершается, когда вы не знаете результат .
Теперь я знаю, как я реагирую в повседневных ситуациях, и знаю, что мне нравится, а что нет из того, что доступно в моей повседневной жизни.Я умею узнавать людей, которых люблю.
Познание себя было значительным следствием осознания того, насколько важно мое время . Я использую его, чтобы получать удовольствие от этих простых вещей. Но эти мелочи мне нравятся.
Это то, что я понял, когда начал путь личностного роста
Я осознал , что моя жизнь принадлежит мне, чтобы дорожить ею и заботиться о ней .
И я понял, что могу решать сам, даже если я выбираю иначе, чем те, кто меня окружает.Мне есть что сказать обо всем, что касается меня. И я должен это сказать! И я!
Время от времени я скучаю по ощущению страсти к путешествиям , потерянного в неизвестном городе в полночь. Так я удовлетворяю свою потребность в разнообразии, чувство неуверенности, которое я испытываю, когда выхожу из поезда, автобуса или самолета в чужой стране.
Где-нибудь, где я не знаю языка, и могу узнать, как люди там выполняют базовую работу по-другому, чем я.Это заставляет меня осознать, насколько узко мое мышление. Это показывает мне, что можно узнать гораздо больше обо всем и обо всех. И я становлюсь зависимым и жажду большего. Чтобы увидеть больше и узнать больше.
Вот здесь для меня все становится непросто.
Поиск друзей, чтобы поделиться этим, иногда может занять некоторое время или даже его нехватка. Это моменты, когда я делаю это одна. Но это тоже нормально. Поскольку я узнал, я мой самый любимый человек в мире , и я люблю проводить время с собой.
Я знаю, в чем мои маленькие повседневные радости и что увеличивает ценность моего времени. Я лучше провожу время в одиночестве, чем с кем-то, кто не представляет для этого никакой реальной ценности. В этом нет смысла, и я считаю это пустой тратой времени. Вот почему я потратил время на то, чтобы познать себя, чтобы в будущем я мог сосредоточиться на своих целях, на том, как я могу стать лучше и как я могу служить другим.
Вот почему я потратил время на то, чтобы познать себя, чтобы в будущем я мог сосредоточиться на своих целях, на том, как я могу стать лучше и как я могу служить другим.
Процесс личностного роста: пытайтесь и терпите неудачу, пока не вырастете
Видеть людей , застрявших в отношениях , которые делают их несчастными, или на работе, которая увековечивает одну и ту же рутину, а не хватает блеска — это грустно и болезненно. Но попытка помочь им только превратит вас в того человека, от которого вы пытаетесь уйти прямо сейчас.
Вы хотите быть тем другом, который бессознательно давит на вас всеми своими советами? Что я делаю, так это рассказываю людям свои истории, когда они спрашивают.Когда кто-то готов прислушаться к мнению другого, он попросит об этом, может быть, иногда косвенно.
Быть счастливым не имеет общего определения, руководящих принципов и не имеет конкретного срока для его достижения.
Что бы вы ни делали сейчас, продолжайте делать это, если считаете, что это правильно. Или остановитесь, если нет! Ищите то, чем вы хотите заниматься.