Успех и любовь: Успех и любовь к себе — МКОУ СОШ №1 с.п.Аргудан

Содержание

Успех и любовь к себе

• Нам дана одна лишь жизнь, которая коротка. Но все, что мы делаем в ней с любовью – вечно! ∼ из семинара Брайана Трейси

Полюбите и цените себя, свое время, свое здоровье! Люди, которые любят и ценят себя, всегда демонстрируют высокие результаты в жизни.

В современных концепциях есть много мифов о «любви к себе», основанных на неверном истолковании этого понятия. Вот некоторые из них. Многие считают, что любить себя – это нехорошо, и все мы часто слышим фразу: «Он слишком себя любит, с ним неприятно общаться!». Однако, это заблуждение. Мы путаем любовь к себе с высокомерием, тщеславием, надменностью, чрезмерным самолюбием, самодовольством. Это далеко от истины. Люди, которые любят себя и имеют адекватную самооценку, выражают это в положительных отношениях с окружающими. Люди же, кому свойственно чувство превосходства над другими, те, кто слишком надменны или тщеславны, или же наоборот, люди замкнутые, неуверенные – это две крайности, противоположные здоровой самооценке.

Люди, кто любят и ценят себя, как личность, одинаково также принимают и ценят других людей. Те же, кто не любит себя, пытаются компенсировать недостающую любовь чувством превосходства над другими или, наоборот, у них развивается комплекс неполноценности.

Если мы любим себя, мы желаем себе и тем, кто нас окружает, только лучшего и добиваемся этого. Наша тяга к лучшему и вера в свои возможности двигают нас к совершенствованию и достижениям. Возникает вопрос: «Как настроиться на такой тип мышления?» Разумеется, этому надо учиться, над этим надо работать. Существует миф об Успехе и способности достигать максимальных результатов. Большинство людей, уверены: «Чтобы добиться Успеха, надо много работать», и заблуждаются, если подразумевают под понятием «работа» процесс зарабатывания денег. Многие и не догадываются что есть ряд основополагающих закономерностей, в соответствии с которыми надо работать со своим образом мышления, привычками и образом жизни для создания новой действительности и продолжают жить в привычном русле, выполняя одно и то же, подчиняясь обстоятельствам и подстраиваясь под них.

Однако существует и другой путь, по которому идут все преуспевающие люди. Они занимаются и учатся управлять силами Вселенной и активно работать над осуществлением своих целей. Это очень заманчиво и интересно, и требует работы над собой в соответствии с теми механизмами, которые согласуются с Законами нашего Сознания, Законами энергии Вселенной. Именно эти механизмы направляют людей на путь достижения максимальных результатов в жизни. Именно эти механизмы сделали преуспевающих людей преуспевающими, здоровых здоровыми, богатых богатыми. Изначально никакая другая, а работа над изменением своего образа мышления требуется нам для достижения Успеха.

Все ли понимают важность работы над изменением своего образа мышления и начинают работать?

Это произошло в 1972 году в Мюнхене. Не слишком известный пловец стоял у бортика бассейна, ожидая сигнал старта. Это были первые Олимпийские игры в его жизни, и он вышел в финал. Прозвучал сигнал, он нырнул в бассейн и поплыл изо всех сил. Через несколько минут пловец выиграл золотую медаль и установил новый мировой рекорд. На следующий день он участвовал в еще одном заплыве и снова выиграл золотую медаль, и, что самое потрясающее, снова проплыл в рекордное время. Он участвовал в семи заплывах в Мюнхене, выиграл семь золотых медалей и, невероятно, установил семь мировых рекордов. Это была одна из самых больших сенсаций в истории Олимпийских игр. И весь мир в одночасье узнал имя Марка Спитца.

Но за этим триумфом были скрыты самоотверженность и долгие часы, когда Марк тренировался в бассейне, занимался в тренажерном зале, час за часом, день за днем, год за годом, готовясь к этим Олимпийским играм в Мюнхене. Его победа не была просто удачей или случайностью. Это был результат всей его жизни и труда, вложенных в спорт. У него было сердце чемпиона и самоотверженность человека, который знает, чего он хочет и что он должен сделать, чтобы этого достигнуть. Его слова заслуживают особого внимания тех, кто хочет стать выдающимся человеком: «Все любят побеждать», – сказал он, – но многие ли любят трудиться?»

К счастью, чтобы эффективно использовать силу мышления, не надо обладать самоотверженностью олимпийского чемпиона, иначе лишь немногие смогли бы ее использовать. Но вы должны быть готовы посвятить этому занятию столько времени, сколько потребуется. Сила мышления не приходит просто по волшебству.”

“Следует глубоко осознать, что, добиваясь своих целей в этой жизни, вы делаете счастливым не только себя, но и помогаете другим бороться за свой собственный успех. Успех никогда не приводит к лишениям других, а скорее даже помогает и приносит им удачу. Чем большей суммой денег вы обладаете, тем больше тратите на товары и услуги. Это, в свою очередь, приводит к появлению дополнительных денег и прибыли у других людей, чтобы они смогли потратить их на товары и услуги, и так далее.

Когда преуспевающие люди помогают другим – это пример для всех, и тогда их успех впитывается в каждого из нас. Преуспеть – это ваш долг, долг перед самим собой, перед вашими детьми, друзьями, и перед всеми остальными, кто так или иначе связан с вами. Это принесет пользу всем.”

По материалам книги Джона Кехо «Подсознание может все» и семинара Брайна Трейси «Психология достижений»

Успех в любви 📚 – топ лучшей литературы по теме

Успех в любви 📚 – топ лучшей литературы по теме | Читайте и слушайте онлайн на MyBook

Что выбрать

Библиотека

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

Главная
Библиотека
Темы
успех в любви

Сортировать

Фильтры

Сила киски. Как получать от мужчин все, что пожелаешь

Кара Кинг

Премиум

В своей дерзкой и провокационной книге об отношениях между мужчиной и женщиной Кара Кинг рассказывает о 12 могущественных силах, которые есть абсолютно у каждой женщины. Хочешь побеждать мужчин на их же поле? Заставить их мечтать о тебе? Больше никогда не давать им разочаровывать тебя? Завоевать …

Очарование женственности

Хелен Анделин

Премиум

Со времени первого издания «Очарования женственности» прошло более пятидесяти лет, за это время было продано свыше трех миллионов экземпляров. Но успех этой книги не в продажах, а в количестве жизней, которые она изменила, В чем секрет счастливого брака? Что делает женщину пленительной в глазах м…

С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе

Ольга Примаченко

Премиум

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Аудиокнига в озвучке автора!«С тобой я дома», – говорим мы кому-то особенному. Тому, с кем не приходится прятаться, заметать следы, притворяться и за…

4 вида любви

Михаил Литвак

Стандарт

Михаил Ефимович Литвак – известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Владимир Леви однажды назвал Литвака своим самым лучшим коллегой в России. Михаил Литвак – автор бестселлеров «Принцип сперматозо…

Сила киски. Как получать от мужчин все, что пожелаешь

Кара Кинг

Премиум

Очарование женственности

Хелен Анделин

Премиум

Девочка. Девушка. Женщина

Марк Бартон

Премиум

Аудиокнига о женщинах и для женщин!Я искренне убежден в том, что каждая девочка появляется на свет для любви, счастья и безграничного развития своей природы. К сожалению, любовь в семье познают не все и детско‑родительские отношения, как компас, указывают путь туда, где встреча с трудностями неиз…

Девочка. Девушка. Женщина

Марк Бартон

Премиум

Я искренне убежден в том, что каждая девочка появляется на свет для любви, счастья и безграничного развития своей природы.К сожалению, любовь в семье познают не все и детско-родительские отношения, как компас, указывают путь туда, где встреча с трудностями неизбежна. В этой книге – жизнь. Жизнь о…

Карма любви. Вопросы о личных отношениях

Майкл Роуч

Премиум

Порой нам кажется абсурдным факт, что буддийская мудрость и практика способна помочь людям, выросшим в западной философской традиции, осознать свой путь в жизни и создать доверительные партнерские отношения. Ответы древних порой могут показаться неожиданными, так как имеют дело со скрытым уровнем…

8 важных свиданий. Как создать отношения на всю жизнь

Джон Готтман

Премиум

Джон Готтман – профессор психологии, всемирно известный специалист по отношениям и автор множества бестселлеров – убежден: без свиданий нельзя построить счастливые отношения. Каждая глава в этой книге проведет вас по одному из восьми особенных свиданий-разговоров на важные для отношений темы: дов…

Фильтры

В данном разделе представлен топ лучших книг и аудиокниг по теме «Успех в любви». Полный список из 171 популярных книг и аудиокниг по теме, рейтинг и отзывы читателей. Читайте книги или слушайте на сайте онлайн, скачайте приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми книгами даже без интернета.

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Любовь к себе и успех в бизнесе

Главная страница
Статьи
Любовь к себе и успех в бизнесе

Автор: Елена Демченко

Понятия любовь к себе и успех неразрывно связаны. Что отличает любящих себя людей? Естественность, здоровье физического тела, ухоженный внешний вид, умение принимать, ценить и совершенствовать себя, верить в свои силы и возможности, видеть пути достижения цели, умение расставлять приоритеты, ставя на первое место свои интересы, не игнорируя интересы общего дела. Все это, безусловно, свойственно успешным людям.

Мы пробуждаем в других людях интерес к себе как личности лишь в том случае, если раскрываем свои лучшие качества и черты характера, если соответствуем тому стереотипу, к которому стремится общество. Но, как ни странно, большая часть любого общества стремится иметь крепкое здоровье, любящую семью, материальный достаток, комфортный дом, престижную машину, хороших детей, успешную карьеру или свое процветающее дело, модную одежду и т.д. Как же все это связано с любовью к себе? Если не просто, то закономерно.

Но начнем с главного. Что такое успех? В нашем представлении, успех – это осуществление желанной цели в назначенный срок. Как мы уже с вами говорили, человек, который не любит себя, не может поставить свои интересы и желания на первое (в своей жизни) место. Вот и получается, что он, по определению, не может достичь успеха, так как отодвигает свои интересы и свои желания на потом. А ведь мы знаем, что человек приходит в этот мир с определенной миссией, определенным призванием, со своими способностями и талантами. Важно раскрыть их в течение жизни. Именно это принесет окружающему миру максимальную пользу, что, в свою очередь, обеспечит человеку материальный достаток, комфортный дом, престижную машину и т.д. Именно для этого нам даются желания и вместе с ними энергия для реализации желаний. Как важно не зарыть свой талант в землю, а раскрыть его! Когда мы живем для других, решая их проблемы, выполняя чужие желания, у нас просто не остается времени для самореализации. Наверняка Вам, уважаемый читатель, приходилось встречать людей, которые «зарыли» свой талант, занимаясь не тем делом, к которому лежит душа, а той работой, которая нужна (одобрена) семьей (родителями).

Итак, вывод. Без любви к себе невозможно реализовать свой потенциал и выполнить свою миссию на земле, что обычно приводит к отсутствию счастья и разочарованию.

Важно понять: ситуация, в которой человек пребывает сегодня – результат его прошлого выбора. Чтобы изменилось будущее, нужно изменить себя и свой выбор и начать находить компромиссы, приводя в равновесие осуществление своих желаний и интересы окружающих нас людей. А это, как мы уже знаем, и есть истинная любовь к себе. Вот пару примеров того, как люди изменив свое поведение, достигли успеха в любимом деле.

Одна из лидеров МЛМ рассказала, как любовь к себе помогла ей добиться успеха в сетевом маркетинге: «Начинать работать в компании было сложно: не было ни офиса, ни склада с продукцией, ни телефона. На работе — нагрузка на полторы ставки, а зарплата с трудом позволяла сводить концы с концами. Следуя придуманному образу идеальной жены, матери и хозяйки, женщина в свободное от работы время стремилась наводить порядок, печь пироги и готовить что-то вкусненькое из обычных продуктов, но все успеть, как хотелось бы, у нее не получалось. И от ее усилий ни сил, ни денег, ни времени, ни счастья в семье не становилось больше…Чтобы вырваться из замкнутого круга, она применила этот принцип «осознанной небрежности» и стала делать дома только самое необходимое и наводить порядок по остаточному принципу… Но главное, что позволило ей сделать это – изменить отношение к себе. Если раньше она ценила себя за то, что у нее идеальный порядок, что она идеальная мать, то теперь она стала ценить себя за то, что находила время для занятия бизнесом, принимая себя не идеальной хозяйкой и матерью. «Это было время, когда я могла пригласить к себе домой только близких людей, которые бы не осудили беспорядок в комнате и немытую посуду… Год прошел не зря, домочадцы стали помогать с благоустройством быта, а я делала то, что считала важным — строила свой бизнес.. В семье появилось больше времени и денег, и радости в жизни, я смогла оставить работу, которая не приносила мне ни морального, ни материального удовлетворения…»

По мере достижения успеха в жизни и бизнесе, люди все реже решают чужие проблемы и все чаще осуществляют свои желания.

Следует сказать, что проблемы будут на любом уровне, изменится качество. «Когда — то у меня была проблема, как проходить весь сезон в одной паре туфель, а сейчас проблема — в каком костюме сфотографироваться на обложку журнала»…. «Я пришла в сетевой маркетинг, когда нам негде было жить, и мы искали возможность, как снять квартиру поуютней и подешевле.. . Пришло время, когда сын должен был проходить преддипломную практику по ведению гостиничного бизнеса. Чтобы практика была полноценной, я решила купить отель. Пришлось решать проблему — какой отель и в каком городе!»- поделилась своими воспоминаниями топ-лидер одной из компаний.

Современные молодые женщины, умеют любить себя лучше, чем старшее поколение, поэтому не торопятся заводить семью и рожать детей: «Сначала я должна состояться как специалист. Иначе потом мне всю жизнь придется «проектировать сковородки». Какой пример я подам своим детям, если не буду заниматься любимым делом и не смогу обеспечить себя?»

Как мы уже говорили, ситуация, в которой Вы пребываете сегодня – результат Вашего прошлого выбор. Чтобы пришел больший успех, важно прийти в соответствие с Вашей целью и сделать правильный выбор сегодня!

Отправить заявку

Язык Нейтральный по отношению к языкуРусскийАнглийский

Имя *

Фамилия *

Телефон *

Ваш комментарий *

Вертикальные вкладки

16 способов достичь успеха в Любви

Чтобы развить осмысленные взаимоотношения с представителями противоположного пола, мы должны стать целостной личностью, которая не нуждается в чьей-либо помощи для решения своих проблем. Вместо этого мы должны научиться обращаться к самому себе и обрести связь с высшей духовной реальностью.

Как обрести такую связь? Существует несколько рекомендаций, которые мы приводим ниже. При условии, что вы будете следовать этим рекомендациям, можно рассчитывать на то, что вы обретете стабильные и стойкие взаимоотношения со своим партнером.
1. Любовь является залогом физического и духовного благополучия

В 10 раз сильнее подвержен хроническим болезням и в 5 раз сильнее подвержен психическим расстройствам тот, у кого в жизни нет любовных отношений.

2. Любовь – это не деловые отношения и не способ уйти от трудностей

Мы не должны развивать такие отношения ни со своим партнером, ни, тем более, с Богом. Это не деловое соглашение или контракт с оговоренной возможностью его разрыва при наступлении трудных обстоятельств. Нельзя обращаться к Господу с просьбами и молитвами в настроении коммерсанта, держа в кармане длинный список ожидаемых чудес. Молитвы такого рода не основаны на бескорыстной Любви и не помогут нам развить высшее осознание, и почувствовать себя целостной личностью.

Нет нужды напоминать Богу о наших потребностях. Чем больше мы принимаем тот факт, что наша жизнь всегда находится под контролем Господа, тем больше мы понимаем истинную суть молитвы: «Да будет воля Твоя». Если мы сможем искренне предлагать Ему такую молитву, то станем более целостными.
3. Любить кого-то – это решение, которое в любое время и в любых обстоятельствах можем принять только мы сами

Мы никого не можем заставить любить себя, Любовь можно только отдавать.
4. Любить – значит учиться любить себя, т.е. свою истинную суть

Мы должны научиться любить себя. Те, кто не могут позаботиться о себе, ничего не могут дать другим. Один из важнейших аспектов любви к самому себе – это соблюдение четырех регулирующих принципов:
не употреблять наркотики и другие одурманивающие вещества;
не участвовать в азартных играх;
не заниматься незаконным сексом и;
не употреблять мяса.

Их нарушения могут ослабить наше внутреннее мироощущение. Чем больше мы позволяем себе жить в соответствии с законами природы, тем более преданными воле Бога мы станем. Если нам недостает чувства собственного достоинства, мы не захотим воспринимать себя как детей Бога. Надо обладать достаточной Любовью и преданностью, которыми мы могли бы поделиться с другими.
5. Любовь – это потребность в обретении целостности, и если необходимо, – в том, чтобы поделиться целостностью с партнером

Люди, которым кажется, что счастливым их сделает кто-то другой, не встретят этой Любви. Чем более любвеобильными и целостными мы становимся сами, тем больше Любви приходит к нам из вселенной.
6. 2 неполноценных человека, которые ищут отношений, чтобы заполнить внутреннюю пустоту, чтобы ограбить другого, не способны любить

Если встречаются 2 чрезвычайно несчастных, эгоистичных человека, которые испытывают потребность в целостности, не смогут сделать друг друга счастливыми. Потому что они слишком поглощены собой и тем, как получить что-то за счет другого.
7. Любовь – это сокровенные взаимоотношения, в которых партнеры объединяются, чтобы служить друг другу и улучшать свой характер

В мирских отношениях каждый стремится скрыть свои слабости. Таких людей, как правило, интересует эротическая Любовь, основанная на вожделении, нежели бескорыстная и сопровождаемая ответственностью.
8. Любовь – это энергия души и потребность души

Если нам не хватает Любви, значит нам необходимо установить связь со своей душой, которая является частицей Бога. Мы не должны ожидать, что Любовь появится в нашей жизни внезапно. Она уже есть в сердце, и ее нужно пробудить, преобразовав из вожделения, и таким образом обрести связь с душами других и со своей собственной душой. Все мы нуждаемся в истинной бескорыстной Любви.
9. Любить – значит воспринимать своего партнера, как дар Господа

Мы должны не просто любить ближних, как самого себя, а научиться большему. Своих ближних, особенно своего партнера, мы должны любить больше, чем самого себя. Любя его так, мы осознаем, что он для нас – дар Господа и что он нам не принадлежит. Мы просто заботимся о нем от имени Господа, и наш долг – исполнить желания Господа в отношении его. Любая попытка доминировать приведет к трудностям. Вместо этого, мы должны увидеть в своих близких возвышенные качества – а это, в свою очередь, приведет к проявлению возвышенных качеств и в нас самих.
10. Любить партнера – значит делиться с ним своим пониманием жизни, что помогает и партнеру, и нам самим развить сознание

Это способствует духовному росту. Если оба партнера духовно не растут, то рано или поздно отношения разрушатся. Иногда у нас есть страх перед духовной жизнью, потому что кажется, что из-за этого мы утратим свою индивидуальность и потеряем партнера. Но следует понять, что предаться Всевышнему Господу – это способ возродить свою индивидуальность. Если мы не живем духовной жизнью, то в нас нет целостности и мы не способны испытывать глубокую Любовь.
11. Мы должны строить свои взаимоотношения со спутником жизни как неотъемлемую часть наших взаимоотношений с Господом

Существует определенный метод, который может помочь нам в этом. Постарайтесь представить себе треугольник. Около каждого угла проставлены буквы А, В и С. Точка «А» – это вы, «В» – ваш партнер, а Господь, который пребывает в вашем сердце, – это «С». Всякий раз, когда ваш партнер будет вместе с вами, когда вы думаете о Боге, независимо от того, медитируете вы, повторяете мантру или молитесь, вы всегда будете находиться в контакте с вашим спутником и Господом. Вам необязательно медитировать вместе или думать об этой связи одновременно. Ваши отношения со своим спутником, который также будет воспринимать ваш союз как этот треугольник, будут работать всегда и везде.
12. Любить – значит воспринимать себя как воплощение Любви и раздавать Любовь повсюду, куда бы мы ни направились

Мы хотим, чтобы естественно перетекала ко всем, с кем мы общаемся. В таком состоянии ума мы являемся представителями Бога в любом аспекте своей жизни.

Мы можем практиковать Любовь в действии через дыхание. Когда мы вдыхаем, мы можем представить себе вхождение в нас боли и разочарования наших возлюбленных; когда мы выдыхаем, мы посылаем им счастье и Любовь. В действительности, это поможет не только тем, кто близок нам, но поможет всему миру. Мы вдыхаем, и это означает, что мы заботимся, не остаемся безучастными к проблемам других людей, мы хотим помочь. Мы выдыхаем, и мы выдыхаем Любовь, сострадание и желание исцелить всякую боль. Это не просто какое-то глупое упражнение, это особое ощущение, и если мы сможем следить за этим процессом в течение долгого времени, мы увидим благо, которое будет неизбежно проявляться в жизни нашей и людей, нас окружающих.
13. Любить – значит развивать своего рода соревнование в бескорыстии отношений

Сначала это может показаться странным и противоречивым. Как можно говорить о сотрудничестве, самоотверженности и при этом отстаивать принцип соревнования? Но, в действительности, нет никакого противоречия. В духовном контексте соревнование означает, что мы стремимся быть более самозабвенными, чем наш партнер, стремясь дать ему еще больше. Мы соревнуемся с нашим спутником в напоминании о Всевышнем, воодушевляя его ускорять его движение по направлению к Господу. Цель этого соревнования – помочь друг другу в духовном росте.

Этот процесс подходит только для тех людей, кто хочет практиковать духовную жизнь, кто ищет ощущения, выходящие за рамки мерцающей радости этой материальной жизни. Такое соревнование в беззаветной преданности и служении воодушевляет партнеров помнить, почему они находятся в этом теле, чтобы еще раз проявить свою Любовь и преданность Господу.
14. Любить – значит дарить ту же Любовь, что вы испытываете к своему партнеру, каждому вокруг, но без сексуальных отношений

Другими словами, проливайте эту Любовь в самой искренней манере, во всей своей жизни, независимо от того, с кем вы общаетесь. Вы не должны думать о том, чтобы не стать жертвой сексуального обольщения, вам просто нужно помнить, что секс и Любовь – это не обязательно синонимы. Наша Любовь к детям может быть очень интенсивной, и при этом не иметь никакого сексуального оттенка. Неважно, в каких обстоятельствах вы окажетесь, – постарайтесь развить ту же самую Любовь в отношениях с каждым человеком, которого вы встретите.

Мы знаем о сладости взаимоотношений с любимым человеком. А можете вы представить, насколько более сладостным было бы такое отношение к каждому? Подумайте о любовных взаимоотношениях, которые могут развиться и обогатить вашу жизнь и жизнь других людей. Тогда счастье радость и удовлетворение будут сопровождать всю вашу жизнь изо дня в день. Вам не нужно будет полагаться на каких-то конкретных людей, чтобы они позволили вам ощутить это, потому что вы понимаете, что, в действительности, ищете Бога. Чем больше вы понимаете, что Бог присутствует в каждом, тем больше вы ощущаете божественное начало и тем более целостными вы становитесь.
15. Любовь – это когда ищешь партнера, вместе с которым будешь спасать мир, а не для того, чтобы уйти от собственных трудностей

Как правило, люди ищут спутника жизни для того, чтобы уйти от реальности мира и закрыться в собственном мире. Такие люди несчастны, и им кажется, что, для того, чтобы стать счастливым, нужно найти какого-то особенного человека. Однако, мы не способны помочь миру, если сами неполноценны.
16. Любить – значит воспринимать все взаимоотношения как подготовку к божественным взаимоотношениям в царстве Бога

Это означает, что вы должны учиться воспринимать своего спутника жизни как представителя Господа, осознавать собственную божественную природу и понимать, что мы являемся детьми Бога. Только так мы сможем обрести понимание и счастье. Только в царстве Бога мы сможем обрести Любовь и вечные взаимоотношения, о которых мечтаем.

В конечном итоге, истинные взаимоотношения в их совершенном проявлении можно найти лишь в царстве Бога. Но сейчас мы находимся в школе, где можем обрести квалификацию в понимании Любви, выходящей за рамки обычных представлений. Чтобы сделать это, мы должны научиться ставить Бога в центр нашей жизни. Господь пребывает в сердце каждого, и Он способен вести нас. Но мы не можем вернуться обратно, домой к Богу, если считаем себя обыкновенными людьми, которые стремятся обрести счастье в общении с лицами противоположного пола. Мы можем вернуться назад к Богу, если примем тот факт, что все мы – дети Бога, которым представился шанс оказаться в вечной обители Бога-отца. Это право, которое даровано нам самим Богом.

Каждый раз, когда мы будем воспринимать все, что с нами происходит как выражение божественной воли Бога, мы будем на один шаг приближаться к духовному царству, и каждый раз, когда мы действуем от лица Бога, заботясь о других, вместо того чтобы эксплуатировать и проявлять насилие, мы будем постепенно расти. Помните: если мы живем в таком состоянии сознания, то будем повсюду видеть проявление божественной воли – до тех пор, пока не сможем ощущать реальность духовного мира даже находясь в этом смертном теле! Восхитительно то, что во всех нас живет глубокая Любовь к Богу, потому что все мы Его частицы. Мы лишь на время покинули Господа и наших божественных спутников.

Аффирмации на каждый день, более 200 проверенных аффирмаций на любовь, здоровье, богатство, успех и многие другие

В этой статье предоставлены аффирмации на каждый день: на здоровье, любовь, успех, удачу и многие другие. Все аффирмации проверенные. Повторяйте их каждый день утром, когда проснётесь, и вечером, когда ложитесь спать. И вы будете потрясены результатом!

Проверенные аффирмации на каждый день

Я все могу!
Я могу все делать хорошо!
В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
Я благодарна (благодарен) вселенной за все материальные блага в моей жизни.
Сегодня — лучший день в моей жизни.
У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
Я осознаю и ощущаю свою силу.
В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
Мне всегда сопутствует удача.
Всё дозволено. Всё возможно. Всё допустимо.
Всё, что я делаю, приближает меня к моим целям.
Я притягиваю, как магнит: здоровье, любовь деньги счастье изобилие нужных людей, успех.
Я верю в себя. Моя вера с каждым днём укрепляется.
Я всегда получаю то, что хочу.
Ответы на все вопросы находятся внутри себя.
Я живу здесь и сейчас. Я присутствую во всём, что я делаю.
Я всегда побеждаю. Успех преследует меня повсюду. Мне всегда везёт.
Ошибок не существует. Есть только опыт. И он всегда позитивный.

Утренние аффирмации

Я спокойна и весела! Мир благосклонен ко мне!
Я в отличной физической и духовной форме!
Моя работа приносит мне удовольствие и радость!
Я добиваюсь успеха в каждом своём начинании!
Я в гармонии с собой и со всеми окружающими меня людьми!
Жизнь поддерживает меня!
Основные блага нашей Вселенной доступны мне! Я пользуюсь ими сполна!
День приносит мне новые положительные впечатления!
Моё повышение меня ожидает!
С каждым днём я становлюсь всё лучше!

Проверенные аффирмации на здоровье

Мой организм очищается, обновляется, восстанавливается, развивается (омолаживается)!
Шлаки и токсины выводятся из организма!
В моем чистом организме энергия течет легко и свободно!
Я подобен/а горной реке. Я чистая, быстрая, мощная горная река, которая смывает все застои, всю грязь из организма!
Все шлаки, токсины, слизь и паразиты уходят прочь!
У меня полностью восстанавливается кровеносная, лимфатическая и нервная системы!
Нервная система стабилизируется, я чувствую себя спокойно, уверенно!
Каждый кровеносный сосудик, который раньше дремал, теперь просыпается, встряхивается, оживает, активизируется, очищает себя и все вокруг себя!
Вся моя лимфатическая система восстанавливается и развивается!
Теперь у меня здоровая и крепкая нервная система!
Я спокоен/а и уверен/а в себе!
Каждый орган, каждая клеточка получают качественное и своевременное обслуживание!
Питательные вещества и кислород вовремя поступают, а продукты обмена вовремя выводятся!
Мое сознание проясняется!
У меня ясный ум!
Я ощущаю себя полным/ой сил!
У меня мощная энергетика, мощный интеллект и мощное сознание!
Я легко справляюсь с любыми задачами!
Я управляю своей реальностью!
У меня отличное здоровье!
В организме запускаются процессы регенерации, омоложения!
Процесс старения обращается вспять!
Я чувствую прилив сил и энергии!
Я выгляжу великолепно!
Отличное здоровье отражается на внешности. Я само совершенство!
Мой мир меня любит, мой мир обо мне заботится!
Ко мне приходит любовь!
Моя работа радует меня!
Все, что со мной происходит, благоприятно влияет на мое здоровье!
Передо мной открываются удивительные возможности!
Живая пища приводит в порядок весь мой организм!
Все жизненные функции восстанавливаются и нормализуются!
Живая пища обновляет весь мой организм и запускает процессы регенерации!
Моя кожа очищается, разглаживается, омолаживается!
У меня чистая, гладкая, свежая, упругая кожа!
Я выгляжу молодо и привлекательно!
Я очень хорошо выгляжу!
С каждым днем я выгляжу все лучше и лучше!
С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше!
Я чувствую себя совершенным человеком!

Проверенные аффирмации на любовь

Я открываю свое сердце для любви.
Я излучаю любовь. И она возвращается ко мне.
Я магнит, притягивающий любовь в свою жизнь.
Я впускаю в свою жизнь прекрасные отношения.
Я достойна любви.
Я ощущаю близость и гармонию в отношениях с любимым человеком.
Я наслаждаюсь близостью и любовью.
Я чувствую себя счастливой (ым) в отношениях с близким мне человеком.
Я нахожу нужного мне человека. Между нами любовь и страсть.
Наша страсть долговечна.
Я ощущаю гармонию, нежность и теплоту в общении с любимой (ым).
Я люблю мужчин (женщин) и впускаю их в свою жизнь.
Я люблю себя. Я отношусь к себе, как к самому дорогому человеку в моей жизни.
Я привлекаю любовь к себе, так как я этого заслуживаю.
Я свободно выражаю свои чувства.
Я принимаю и отдаю любовь легко и без усилий.
В моей жизни длительные и счастливые отношения.
Я чувствую, что любим (а).
Мое сердце открыто для нежных чувств.
Я позволяю себе любить. Это безопасно.
Я позволяю себе быть любимой (ым) и желанной (ым).
Я люблю! Я любим (а)! Это так здорово!

ВАЖНО: Все изменения к лучшему начинаются тогда, когда вы сможете полюбить себя по-настоящему.

Проверенные аффирмации на успех и на удачу

Я знаю, что мне повезет.
Удача всегда со мной.
Я верю в себя, поэтому мне по плечу любые проблемы.
Жизнь — это не то, что предписано, а то, что выбирается мной. Я выбираю счастье.
Я успешный/успешная, потому что я всегда знаю, чего хочу.
Проигрыш — это лишь повод оценить свои слабости и исправить их.
Я готов/готова к победам, потому что я искренне верю в себя.
Удача со мной: в любви, в делах, в работе.
Мне всегда везет, потому что я верю в себя.
Моя жизнь полна позитива.
Мои желания всегда исполняются, потому что я так хочу.
Вселенная всегда поддерживает меня, даруя мне удачу.
Успех для меня — норма.
Любые мои начинания приведут к успеху, потому что я верю в себя.

Проверенные аффирмации на привлечение денег и богатство

Моя жизнь — это праздник.
Я сознательно выбираю счастливую и богатую жизнь.
Я готов к богатству, поэтому деньги и изобилие приходят ко мне с легкостью.
Я каждый день становлюсь все более богатым, как духовно, так и материально.
Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо
Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
Я ощущаю уверенность и безопасность, обладая деньгами.
Я люблю деньги и отношусь к ним, как к своим друзьям.
Я открываюсь потоку изобилия.
Я богатый человек.
Я притягиваю изобилие в свою жизнь.
Деньги идут ко мне из разных источников.
Я полон идей, чтоб делать деньги.
Я привлекаю деньги.
Я притягиваю к себе всё больше и больше денег.
Деньги текут ко мне большим и стремительным потоком.
Я просто купаюсь в деньгах

Проверенные аффирмации на уверенность в себе для женщин

Я люблю себя! Я – прекрасная женщина! Я в восторге от себя!
Я полна энергии! Я энергична и здорова! Я довольна собой!
Я прекрасно себя ощущаю! Я радуюсь себе!
Я ценю себя! Я забочусь о себе! Я достойна заботы и внимания!
Я самодостаточна! Я одобряю все свои действия!
Я прощаю себя за все прошлые страхи, сомнения, ошибки. Я открыта к новым, радостным изменениям!
Я довольна собой! Я люблю себя и радуюсь всему, что я делаю!
Я всегда имею свое мнение! Я позволяю людям думать обо мне то, что они хотят.
Я люблю себя независимо от внешних обстоятельств!
Я уже взрослая! Я сама принимаю все решения!
Я получаю удовольствие от самореализации и достижения новых вершин!
Я принимаю решения самостоятельно!
Я наполняюсь энергией! С каждым вдохом мое тело наполняется жизненной энергией!
Я чувствую, как мое тело наполняется свежей, мощной позитивной энергией!
Я — источник энергии! Я излучаю энергию! Я есть сила!
Все, что я делаю – это правильно и замечательно, я радуюсь этому.
Я – божественное создание! Бог руководит моими поступками, поэтому я делаю все правильно.
Я – самое замечательное существо на свете!
Я – частица Бога и радуюсь своим безграничным возможностям!
Все, что я делаю – замечательно! Все, что я говорю – замечательно, какие бы слова я ни произносила.
Я радуюсь себе все время. Я достойна любви! Я легко делаю первые шаги к своему счастью! Я достойна многого!

Аффирмации Луизы Хей

Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.
Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать.
Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
Жизнь – это радость, и она полна любви.
Я люблю и любима.
Я здорова и полна жизненных сил.
Все, что я делаю, приносит мне успех.
Я хочу измениться и духовно вырасти.
Все уже хорошо в моем мире.
Я постоянно открываю в себе замечательные качества.
Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.
Я любуюсь собой.
Я мудрая и красивая женщина.
Я твердо решила любить себя и радоваться себе.
Я отвечаю за свою жизнь.
Я единственная и неповторимая для самой себя.
Я расширяю свои возможности.
У меня прекрасная жизнь.
Я свободна (свободен) и могу реализовать себя, как личность.

Проверенные аффирмации на замужество для женщин

Я выбираю лучшего мужчину!
Я создаю семью, о которой мечтаю!
Мне встречается отличный мужчина!
Я достойна взаимной любви и понимания!
Я выбираю полноценную и счастливую семью!
Я люблю и любима лучшим мужчиной!
Я интересую достойных мужчин!
Я благодарна судьбе за встречу с прекрасным мужчиной!
Мужчины испытывают глубокие сердечные чувства по отношению ко мне!
Я замужем за достойным мужчиной!

Аффирмации на сон

Я позволяю жизни идти своим путём! Этот путь правильный!
Во время сна мои силы полностью восстанавливаются!
Я чувствую прилив сил и энергии!
Я с радостью погружаюсь в приятные сновидения!
Мир заботиться обо мне как днём, так и ночью!
Я поддерживаю гармонию со своим телом во время сна!
Я отдыхаю! Моё тело набирается сил для предстоящей работы!
Я просыпаюсь бодрой и выспавшейся!
Моё тело благодарно мне за отдых!
Я благодарна себе и миру за прожитый день!

Аффирмации на женское счастье и мужскую заботу

Я ощущаю любовь к человеку, который любит и заботится обо мне!
Я люблю и любима!
Я чувствую заботу со стороны своего избранника!
Я готова к переменам!
Моё женское счастье уже у меня в руках!
Мой избранник помогает мне во всём!
Я ощущаю радость от любви, которую переживаю!
Я состою в отношения, которые наполнены взаимопониманием, страстью и заботой!
Я дарю любовь своему мужчине!
Мир благосклонно влияет на мои отношения с достойным мужчиной!

Аффирмации для парней и мужчин

Ī Смотрите короткие притчи со смыслом

Я успешный и самодостаточный.
Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.
Обеспечиваю свою семью всем, что им нужно, и живу в полном достатке.
Я умный, красивый, успешный и богатый.
Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.
Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.
Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.
Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.
Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Регулярно повторяйте эти фразы и вы заметите положительные изменения. Помните: нужно не только повторять слова, а вникать в их смысл. Тогда аффирмации работают.

100 Аффирмаций на каждый день для привлечения здоровья, любви, денег

Содержание

1 В каких сферах работает аффирмация
2 Для девушек и женщин
3 Для парней и мужчин
4 Для привлечения денег и достатка
5 На процветание
6 На привлечение успеха
7 На привлечение любви
8 На привлечение здоровья
9 Аффирмации Луизы Хей
10 Для привлечения удачи
11 Для эффективного похудения
12 Аффирмации на каждый день

Регулярно прослушивая или проговаривая аффирмации, вы улучшите любую жизненную сферу. Настроившись на отличный результат, и внушив себе, что все непременно получится, вы морально готовитесь к положительным переменам. Происходит своего рода тренировка: в мозге образуются новые нейронные связи, и он подготавливается к тому, чтобы воплотить полученную установку в жизнь.

В каких сферах работает аффирмация

Что такое аффирмация, и в чем заключается принцип ее осуществления, мы уже рассказывали. Вы можете скачать и слушать готовые установки, но эффективнее составить текст самостоятельно. Здесь вы найдете примеры на каждый день и любой случай, и сможете на них опереться при составлении своих высказываний.

Мы подобрали лучшие тексты, как для мужчин, так и для женщин. Они подходят для привлечения здоровья, денег, финансовой независимости, удачи, успеха, процветания, благополучия и любви. В каждой из этих сфер они эффективно работают. Также здесь вы найдете практики для эффективного похудения, повышения самооценки, и принятия себя.

Для девушек и женщин

Эти 10 лучших аффирмаций для женщин направлены на повышение сексуальности, и принятие себя. Некоторые из них основываются на трудах Натальи Правдиной, которая проделала большую работу в изучении данного вопроса.

Я счастлива, что родилась женщиной. Я излучаю внутренний свет и положительную энергетику.
Я люблю себя такой, какая есть. Полностью и безоговорочно принимаю себя.
Я уникальна, прекрасна, молода, энергична и сексуальна.
Я привлекаю внимание и притягиваю любовь мужчин.
Я постоянно само совершенствуюсь, и становлюсь лучше с каждой минутой.
Я мудрая, уверенная в себе, и независимая.
Я получаю все, что захочу. Вселенная любит меня. Я достойна счастья.
Я отвечаю за свою жизнь, и полностью контролирую ее.
Я само достаточная и гармоничная личность. У меня есть деньги, здоровье и вдохновение реализовать все задуманное.
У меня есть все, что мне нужно: финансы, здоровье, красота, любовь.

Регулярно проговаривайте эти фразы, и вы быстро заметите положительные изменения.

Для парней и мужчин

Эти мощные аффирмации направлены на успех, привлечение денег, и повышение самооценки у мужчин.

Я успешный и само достаточный.
Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.
Обеспечиваю свою семью всем, что им нужно, и живу в полном достатке.
Я умный, красивый, успешный и богатый.
Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.
Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.
Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.
Я успешный и энергичный, поэтому добиваюсь всего, чего пожелаю.
Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Регулярное повторение этих установок поможет мужчине прокачать любую жизненную сферу.

Для привлечения денег и достатка

Эти аффирмации направлены на привлечение денег, финансового благополучия и материальной независимости.

Я заслуживаю, и поэтому получаю все, что хочу.
Я притягиваю к себе деньги, они любят меня, и легко приходят в мою жизнь.
Я могу заработать намного больше, чем требуется.
Я обеспечиваю всеми благами себя и близких мне людей.
Я независим финансово, и контролирую свои доходы.
Я притягиваю удачу, деньги любят меня. Я творческий человек с большими перспективами.
Я все успеваю и отлично организовываю рабочий процесс.
Я отличный работник и получаю за это щедрое вознаграждение.
Я отличный специалист в своей области: легко и с радостью выполняю работу, и получаю достойную оплату.
Моя жизнь наполнена изобилием ресурсов, возможностей и финансов.

Выберите наиболее подходящую для себя установку, и произносите ее регулярно. Напишите и расположите фразу на видном месте. Так сможете чаще ее повторять, и усилить ожидаемый эффект.

На процветание

Эти аффирмации можно использовать каждый день, чтобы улучшить в целом качество жизни.

Я успешный, счастливый и реализованный человек.
Мне всего хватает. Я контролирую ситуацию, и в целом свою жизнь. Легко и с удовольствием забочусь о близких людях.
Вселенная любит меня и предоставляет массу возможностей каждый день.
У меня все под контролем: здоровье, карьера, финансы, личная жизнь.
Все мои начинания успешны, а мечты сбываются.
Все что я захочу, реализовывается.
Я могу все. Мое сердце переполняют радость и счастье.
Я получаю все, что мне нужно, и даже больше. Каждый день наполнен радостью и новыми впечатлениями.
Мне всегда везет, Бог любит и заботится обо мне.
Я спокоен, сосредоточен, взвешенно принимаю решения и они всегда верные.

Больше аффирмаций на процветание и жизненный успех, можно скачать в формате видео Елены Вальяк.

На привлечение успеха

Если вы хотите быть успешным и добиться лучших результатов, вам помогут следующие установки.

Сегодня у меня есть множество возможностей проявить себя. Все сложится наилучшим образом.
Мне всегда везет. Успех сопутствует мне в любых начинаниях.
Я получаю все, что хочу.
Я успешен, ведь Бог любит меня.
Я сильный морально и физически.
Каждый вдох наполняет меня уверенность в себе, а выдох уносит страхи и сомнения.
Во мне кипит неиссякаемая энергия. Я могу все.
Я привлекаю в свою жизнь только открытых и позитивных людей.
Я счастлив, что могу сам контролировать свою жизнь, и уверен в будущем.
Я легко нахожу выход из любой ситуации, мыслю нестандартно и творчески, генерирую лучшие решения.

Судя по отзывам людей, которые использовали аффирмации на успех Правдиной или Вальяк, они уже через 7 дней ощутили существенные перемены в жизни.

На привлечение любви

Мы собрали лучшие позитивные установки из литературы Натальи Правдиной и видео Елены Вальяк. Именно на эти источники в интернете наибольшее количество позитивных отзывов.

Я наполнена внутренним светом и любовью.
Я искренне люблю всех вокруг, и мне отвечают взаимностью.
Я счастлив в личных отношениях и удовлетворен в интимной сфере.
У меня отличный партнер: он вдохновляет меня, поддерживает и понимает.
Я счастлива каждый день любить и быть любимой. Я испытываю радость познания себя и своей половинки.
Любовь переполняет меня. Я открыта для новых отношений и эмоций.
Я вдохновляю своего партнера и восхищаюсь им. Я счастлива быть с этим человеком.
Я получаю удовольствие от интимных отношений и общения со своей второй половинкой. Я заслуживаю любви, и излучаю ее каждой клеточкой своего тела.
Я с радостью отдаюсь своему партнеру и получаю от него взаимность. Мы восторгаемся друг — другом.
Я безмерно счастлива. Я замужем за лучшим мужчиной, который балует, понимает и поддерживает меня в любую минуту.

Данные установки подходят как для мужчин, так и для женщин. Регулярно произносите эти аффирмации, и в скором времени заметите положительные изменения в своей личной жизни и интимной сфере.

На привлечение здоровья

Чтобы сохранить и укрепить свое здоровье, применяйте следующие тексты.

Я сильный, крепкий духом и выносливый.
Мое тело идеально.
Я полон здоровья, радости и энергии.
Я забочусь о своем теле, и оно меня радует.
Мои органы работают как один сбалансированный и настроенный механизм. Они отлично справляются со своими функциями.
Я молодой, сильный, здоровый, ловкий, быстрый, выносливый. У меня здоровое тело и крепкий дух.
Я прекрасно себя чувствую и наслаждаюсь каждым мгновением.
Я благодарна за свое здоровье и красоту.
Я осознаю и чувствую свою силу.
Я наслаждаюсь жизнью здесь и сейчас, так как обладаю всем, что мне нужно.

В области привлечения здоровья в свою жизнь сделала большой вклад Луиза Хей. Для избавления от болезней воспользуйтесь текстами ее позитивных установок.

Аффирмации Луизы Хей

Эта выдающаяся личность осуществила прорыв в психосоматике. Она исследовала и подтвердила теорию о том, что источником многих болезней физического тела являются разрушительные мысли и нелюбовь к себе. Подробнее узнать, что такое психосоматика, и какие заболевания можно приобрести на фоне негативных жизненных установок можно вот здесь. Также ознакомьтесь с таблицами психосоматических заболеваний у взрослых и детей.

Луиза Хей разработала ряд аффирмаций, которые позволяют избежать психосоматических заболеваний.

Я росту духовно, и получаю от этого радость.
Я принимаю себя, и люблю такой, какая я есть.
Вселенная благосклонна ко мне.
Я здоровый, успешный, счастливый.
Я в безопасности, и нахожусь под защитой вселенной.
Моя жизненная энергия неиссякаемая, и бьет ключом. Я люблю себя и свое идеальное тело.
У меня крепкое здоровье, которое помогает мне добиться всего задуманного.
Я отлично себя чувствую и наслаждаюсь каждым прожитым мгновением.
Мое тело безупречно, и я горжусь им.
В моей жизни все хорошо и стабильно.

Чтобы предотвратить психосоматические заболевания, укрепить свое физическое и психическое здоровье, регулярно повторяйте эти установки.

Для привлечения удачи

Чтобы везение всегда сопутствовало вам, используйте эти тексты аффирмаций.

Удача всегда следует за мной.
Мне везет в любом начинании. Я уверенно смотрю в будущее.
Я счастливчик, ведь вселенная любит меня.
Я получаю все блага, которые мне нужны, так как удача сопутствует мне.
Я привлекаю успех и удача всегда на моей стороне.
Я точно знаю, как поступать, чтобы добиться успеха и процветания в жизни.
Я полностью принимаю и понимаю себя. Это позволяет мне быть всегда успешным и удачливым.
Я добился успеха, и удовлетворен этим.
Я уверен, что удача будет всегда следовать за мной.
Успех – это мое каждодневное состояние, которое мне приносит радость.

Эти аффирмации для привлечения удачи подойдут и для мужчин, и для женщин.

Для эффективного похудения

Чтобы ускорить процесс избавления от лишних килограммов, применяйте следующие положительные установки.

Я прекрасна: у меня стройное тело и идеальная фигура.
Я быстро и легко худею, и испытываю удовольствие от этого.
Мои килограммы тают на глазах, как снег на теплом весеннем солнце.
Я люблю и принимаю себя.
Я стройный, подтянутый, накачанный. Мне комфортно в моем весе.
Я легко сбрасываю вес, и доволен своим результатом.
Я идеальна, а мой вес в норме.
Я мало ем и чувствую себя сытой и удовлетворенной.
Я эффективно тренируюсь. Занятия спортом приносят мне истинное наслаждение и сжигают массу калорий.
Я стабильно сбрасываю вес. Каждый день мое тело выглядит все лучше, и лучше.

Начиная процесс похудения, выберите для себя подходящие установки, и настройтесь на положительный результат.

Аффирмации на каждый день

Эти установки вы можете применять сутра, чтобы сделать свой день еще лучше.

Этот мой лучший день.
Я полон жизненной энергии.
Меня переполняет радость и любовь к людям, а они отвечают мне взаимностью.
Сегодня я неотразима: прекрасно выгляжу, излучаю позитив, полна сил для грандиозных свершений.
Этот день продуктивен, и приносит мне истинное удовольствие.
Я наслаждаюсь каждой минутой, ведь она неповторима.
Я излучаю счастье, радость и успех.
Я благодарна за каждый день моей жизни, ведь она прекрасна.
Мои намерения чисты. Я отказываюсь от негатива и разрушительных мыслей.
В моем сердце живет любовь, я прощаю все обиды и настроена на успех и процветание.

Воспользуйтесь этими мощными аффирмациями, и сделайте вою жизнь еще лучше.

Успех — это больше, чем просто делать то, что любишь

Успех означает разные вещи для разных людей, но есть одна цитата Майи Энджелоу, которая кажется мне верной:

«Успех — это любить себя, любить то, что ты делаешь, и любить то, как ты делаешь это. »

Я вырос, думая, что успех равен деньгам, признанию и достижениям. Все, казалось, стремились к этим вещам, чтобы добиться успеха, потому что быть успешным означало быть счастливым.

Я перешел от крайней нищеты к деньгам, признанию и достижениям. Затем я услышал другие голоса, говорящие: все что тебе нужно это любовь . Что хорошего в материальном успехе, если у тебя нет любви? Итак, я принял это ограничивающее убеждение и отказался от всего в поисках любви.

Это не сработало — мне нравилось то, что я делал, и мне нравилось, как я это делал, но я все еще не любил себя — кем я стал. Но я никому не сказал, что устроился. Я никому не говорила, что у меня депрессия, и только любовь к своим детям удержала меня от самоубийства. Я просто продолжал, выглядя так, как будто у меня все было вместе, чувствуя, что, может быть, я слишком быстро сдался, и мне нужно было просто продолжать накапливать сертификаты, награды, имущество и нули на сберегательном счете. В моей голове была вечеринка жалости к ограничивающим убеждениям!

А потом я стала матерью-одиночкой. Теперь все будут знать, что я неудачник. Я оставил все, что построил, и разрушил то, что у меня было, только для того, чтобы остаться ни с чем: ни любви, ни денег, ни достижений, ни признания… У меня не было ничего, и теперь, в другой стране, я должен был начать с нуля.

Я была домохозяйкой, и у меня не было работы. С двумя малышами, которые полагались исключительно на меня, я должен был обеспечивать и выполнять. Знание английского означало, что я смогу найти достойную работу, но с чего начать? Я думаю, любовь — это НЕ все, что вам нужно, в конце концов.

Я толкал двойную коляску к ближайшей библиотеке, читал объявления и садился за компьютер, чтобы отправить номера электронной почты моей сестре, чтобы она могла отправить по факсу мое резюме из Доминиканской Республики потенциальным работодателям в США. У меня не было достаточно денег, чтобы отправить по факсу все эти страницы.

Через две недели меня наняла юридическая фирма в качестве двуязычного регистратора. Моя подруга Даня сфотографировала меня в тот день, когда я устроилась на работу, и отправила фотографию моей семье домой (это было за 3 дня до моего дня рождения, моего 3-летнего юбилея в США и за 11 дней до Рождества, LOL).

Вскоре я стал нотариусом и помощником юриста и действительно преуспел в своем деле. Мне нравилось усердно работать, и я была очень благодарна за то, что у меня есть средства, чтобы поддерживать моих маленьких девочек. Я снова начал получать деньги, признание и достижения, но с болью осознавал, что этот – не то, что я любил.

Я не представляла себя живущей этой жизнью, находящейся в этой профессии навсегда, и на столько часов вдали от дочерей, каждый день! Я хотела бы проводить больше времени со своими детьми. Я хотел бы, чтобы мне не приходилось отдавать их в детский сад в будние дни, я хотел бы, чтобы мне не приходилось брать их с собой на работу в выходные, чтобы «доделать». И мне хотелось заниматься чем-то, что я действительно любил. Это будет успехом.

Вы когда-нибудь чувствовали себя так? Возможно, вы чувствуете это прямо сейчас.

Возможно, вы боитесь, что не получится, перегружены «а что, если» неуверенности. Возможно, вы заглушаете свой внутренний голос, говорящий себе не чинить то, что не сломано, и просто быть довольным тем, что вы есть. Или, может быть, вы думаете, что у вас нет того, что нужно, и отвергаете свое видение словами «если бы только», которые саботируют ваш успех.

Я пережил каждый из этих этапов и однажды решил просто прыгнуть и сделать прыжок веры. Думаю, это была самая страшная вещь, которую я когда-либо делал. Но как только я понял, что делать то, что я люблю, и любить то, что я делаю, — это то, что приносит удовлетворение, настоящий успех и истинное счастье, я заставил свою упрямую решимость работать на себя. Я собиралась стать мамой-предпринимателем, больше похожей на маму-ПРЭЙнера. Я собирался бросить свою работу и работать из дома!

И я нашел то, что мне нравилось, и мне нравилось это делать, и мне нравилось, как я это делал. Но это также означало столкновение с новыми вызовами и трудный путь роста к, казалось бы, невыполнимой задаче любить себя и даже любить себя.

Возможно, вы читаете это, думая, что не знаете своего дара, своей единственной вещи, своего истинного призвания, своей Богом данной цели или даже своих страстей. Я тоже не… Я просто знал, что это не похоже на мои обстоятельства, и мне нужно было сделать сдвиг в другом направлении… и Бог продолжал направлять мои шаги.

В июне 2005 года, всего через 2 месяца после того, как я зарегистрировал свой бизнес в области веб-дизайна и цифрового маркетинга, покойный Стив Джобс, генеральный директор Apple Computer и Pixar Animation Studios, произнес эти важные слова в начале выступления в Стэнфордском университете:

. «…Единственный способ сделать большую работу — любить то, что ты делаешь. Если вы еще не нашли его, продолжайте искать. Не соглашайтесь. Как и во всех сердечных делах, вы узнаете, когда найдете его. И, как любые хорошие отношения, с годами они становятся все лучше и лучше. Так что ищите, пока не найдете. Не соглашайся».

Причина, по которой успех означает что-то свое для всех на Земле, заключается в том, что успех — это не то, чего вы можете достичь, а то, что вы испытываете, когда делаете большую работу, которая исходит из любви.

Я достигаю успеха, когда вижу добро, которое я делаю как мать, так же, как и когда я на сцене мотивирую мам, или когда один из моих учеников-тренеров добивается прорыва в индивидуальном занятии. Я добиваюсь успеха, когда получаю денежную компенсацию, потому что это один из показателей ценности, которую я приношу тем, с кем сотрудничаю. Я добиваюсь успеха, когда поднимаюсь над своими проблемами, будь то выяснение рецепта, отход ко сну немного раньше, наличие смелости сказать «нет» или получение престижной награды. Нет установленных правил и финишной черты.

Чтобы испытать успех, вы должны иметь ясное представление о том, что для вас значит успех, и понимать, что такое успех. И некоторые скажут вам, что это легко, и они всегда знали свой дар и свою страсть, но это не так просто.

К счастью, успех — это наука, поэтому мы можем стать лучше, изучая его и учась у тех, кто постоянно его испытывает. Обязательно нужно стать тренером!

В прошлом году я посетил прямую трансляцию Стива Харви Act Like A Success и убедился, что извлек максимум из этого, и вы тоже можете! Я многому научился, наладил прочные связи в чате и группе Facebook, а также обрел ясность, которая подтолкнет меня к более высоким уровням успеха во всех сферах моей жизни.

Чем больше я узнаю об успехе, тем больше я его испытываю, потому что Прогресс и ЕСТЬ успех . И в этом году в результате того, что я узнал из своего посещения прямой трансляции, я закончу Школу бизнес-акселерации Стива Харви в рамках Class 2017! Я также снова буду частью команды социальных сетей Act Like a Success.

Я бы хотел, чтобы вы испытали этот следующий уровень успеха со мной и поняли, что прежде чем я смогу превратить свою страсть в свою зарплату, и чтобы действительно чувствовать себя успешным, я должен был видеть себя достойным, заслуживающим этих возможностей, я должен был научиться любить себя!

Вы делаете то, что любите? Тебе нравится, как ты это делаешь? Вы любите себя? Настройтесь на прямую трансляцию Act Like A Success, спонсируемую Green Dot, чтобы узнать, как добиться радикального, целостного и устойчивого успеха. Вы также можете следить за мной, используя #ALAS2017!

Моя миссия — помочь мамам обрести покой, разорвать циклы и почувствовать себя цельными, чтобы они могли быть настоящими, мирными и позитивными мамами. Чтобы получить подарок, который поможет вам начать это путешествие, нажмите ЗДЕСЬ.

Почему успех не сделает вас счастливым

«Как построить жизнь» — это двухнедельная колонка Артура Брукса, посвященная вопросам смысла и счастья.

Представьте, что вы читаете рассказ под названием «Неустанная погоня за выпивкой». Скорее всего, вы ожидаете удручающую историю о человеке, который находится в нисходящей алкогольной спирали. А теперь представьте, что вы читаете рассказ под названием «Неумолимая погоня за успехом». Это была бы вдохновляющая история, не так ли?

Может быть, а может и нет. Это вполне может быть история человека, чей бесконечный поиск все большего и большего успеха оставляет его постоянно неудовлетворенным и неспособным к счастью.

Физическая зависимость удерживает алкоголиков от их порока, даже если это разрушает их счастье. Но, возможно, более сильным, чем физическая зависимость, является ощущение, что употребление алкоголя — это отношения, , а не деятельность. Как описала алкоголизм автор Кэролайн Кнапп в своих мемуарах « Алкоголь: история любви »: «Это случилось так: я влюбилась, а затем, поскольку любовь разрушила все, что меня заботило, мне пришлось расстаться». Многие алкоголики знают, что они были бы счастливее, если бы бросили пить, но суть не в этом. Решение продолжать пить — значит предпочесть эту сильную любовь — извращенную и одинокую — банальности простого счастья.

Хотя это и не обычная медицинская зависимость, для многих успех вызывает привыкание. В какой-то степени я имею в виду, что похвала буквально стимулирует нейротрансмиттер дофамин, который участвует во всех зависимостях. (По сути, именно так социальные сети держат людей на крючке: пользователи получают выброс дофамина от «лайков», созданных публикацией, заставляя их возвращаться снова и снова, час за несчастным часом.)

Но успех также напоминает зависимость по своему эффекту. на человеческие отношения. Люди жертвуют своими связями с другими ради своей настоящей любви, успеха. Они ездят по делам на годовщины; они пропускают игры Малой лиги и сольные концерты, работая сверхурочно. Некоторые отказываются от брака ради карьеры, зарабатывая прозвище «замужем за работой», хотя хорошие отношения приносят больше удовлетворения, чем любая работа.

Многие ученые, такие как психолог Барбара Киллинджер, показали, что люди добровольно жертвуют собственным благополучием из-за переутомления, чтобы продолжать добиваться успехов. Я знаю кое-что об этом: как однажды я признался близкому другу: «Я бы предпочел быть особенным , чем счастливым». Он спросил, почему. «Каждый может делать то, что нужно, чтобы быть счастливым — отправиться в отпуск с семьей, отдохнуть с друзьями… но не каждый может совершать великие дела». Мой друг насмехался над этим, но я начал спрашивать других людей из моего круга и обнаружил, что я не был чем-то необычным. Многие из них сделали так, как зависимый от успеха выбор исключительности вместо счастья. Они (а иногда и я) откладывали обычные радости отдыха и времяпрепровождения с близкими до окончания этого проекта или повышения по службе, когда, наконец, наступало время отдыха.

Но, конечно же, этот день так и не настал.

Хотите быть в курсе того, что пишет Артур? Подпишитесь, чтобы получать электронное письмо каждый раз, когда выходит новая колонка.

Стремление к успеху может быть присуще человеческой природе. Великий американский психолог Уильям Джеймс однажды заметил: «Мы не только стадные животные, которым нравится быть на виду у своих собратьев, но у нас есть врожденная склонность к тому, чтобы нас заметили и благосклонно заметили себе подобные». А успех делает нас привлекательными для других (то есть до тех пор, пока мы не разрушим наши браки).

Но уникальность не может быть дешевой. За исключением некоторых звезд реалити-шоу и других случайных знаменитостей, успех — это тяжелая работа, и она требует жертв. В 1980-х годах врач Роберт Голдман, как известно, обнаружил, что более половины честолюбивых спортсменов были бы готовы принять лекарство, которое убьет их через пять лет, в обмен на победу во всех соревнованиях, в которых они участвуют сегодня, «от олимпийского десятиборья до Мистер Олимпия». Вселенная». Более поздние исследования показали, что до 14 процентов элитных спортсменов согласились бы на смертельное сердечно-сосудистое заболевание в обмен на олимпийскую золотую медаль — по-моему, это все еще шокирующе много.

Мы можем найти этот выбор и в древнем мифе. В «Илиаде » Гомера Ахиллес должен решить, сражаться ли в Троянской войне — обещая верную физическую смерть, но славное наследие — или вернуться в свой дом, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь со своими близкими, но умереть в безвестности. Он так описывает свой выбор:

Две судьбы ведут меня в день смерти.
Если я продержусь здесь и возьму Трою в осаду,
мой путь домой закончится, но моя слава никогда не умрет.
Если я вернусь на родину, которую люблю,
моя гордость, моя слава умрет…

Ахиллес, помешанный на успехе par excellence , выбирает смерть.

К сожалению, успех сизифов (если смешать мои греческие мифы). Цель не может быть достигнута; большинство людей никогда не чувствуют себя «достаточно успешными». Кайф длится всего день или два, а затем идет переход к следующей цели. Психологи называют это гедонистической беговой дорожкой , в которой удовлетворение проходит почти сразу, и мы должны бежать за следующей наградой, чтобы избежать чувства отставания. Вот почему так много исследований показывают, что успешные люди почти всегда завидуют тем, кому 9 лет.0005 еще успешно.

Они должны сойти с беговой дорожки. Но бросить курить наркоманам нелегко. Для людей, зависимых от психоактивных веществ, абстиненция может быть мучительным опытом как физически, так и психологически. Тревога и депрессия очень распространены, например, после прекращения употребления алкоголя. Действительно, писатель Уильям Стайрон, как известно, назвал прекращение своей жизни пьянством частью начала клинической депрессии, которую он описал в своей книге « Видимая тьма: воспоминания о безумии» 9.0006 . Некоторые списывают это на одиночество в отсутствие алкоголя — помните, это отношения.

Успешные наркоманы, отказавшиеся от своих привычек, также испытывают своего рода абстиненцию. Исследования показывают, что депрессия и беспокойство распространены среди элитных спортсменов после окончания их карьеры; Олимпийские спортсмены, в частности, страдают от «постолимпийской хандры». Я постоянно наблюдал этот уход, когда был президентом аналитического центра в Вашингтоне, округ Колумбия. Видные деятели политики и СМИ отступали от внимания — иногда по собственной воле, иногда нет — и сильно страдали. Они говорили практически ни о чем, кроме старых дней. Многие страдали депрессией и тревогой.

«Несчастлив тот, кто зависит от успеха, чтобы быть счастливым», — писал Алекс Диас Рибейро, бывший гонщик Формулы-1. «Для такого человека конец успешной карьеры — это конец пути. Его судьба — умереть от горечи или искать большего успеха в других сферах деятельности и продолжать жить от успеха к успеху, пока не упадет замертво. В этом случае не будет жизни после успеха».

Американская культура высоко ценит переутомление, что позволяет легко соскользнуть в мышление, которое может породить зависимость от успеха. Но если вы увидели себя в моем описании, не теряйте надежды. Вы можете многое сделать, чтобы переучить себя гнаться за счастьем, а не за успехом, независимо от того, на каком этапе своего жизненного пути вы находитесь. Позвольте мне предложить вам рассмотреть три шага, независимо от того, находитесь ли вы на пике своей карьеры, пытаетесь ли вы подняться по карьерной лестнице или смотрите на успех в зеркало заднего вида.

Первый шаг — это признание того, что как бы вы ни были, были или надеетесь стать успешными в жизни и работе, вы не найдете истинного счастья на беговой дорожке гедонистической профессиональной жизни. Вы найдете его в совершенно обычных вещах: наслаждаясь прогулкой или разговором с любимым человеком, вместо того, чтобы, например, работать в этот лишний час. Это чрезвычайно сложно для многих людей. Это похоже на признание поражения для тех, кто всю жизнь поклонялся упорному труду и стремился превзойти других. Социальное сравнение — важная часть того, как люди измеряют мирской успех, но исследование ясно показывает, что оно лишает нас удовлетворения от жизни.

Второй шаг — исправить любые отношения, которые вы скомпрометировали во имя успеха. Это сложно, очевидно. «Извините, что предпочитаю утомительные заседания правления — о которых я сейчас даже не вспомню — вашим балетным концертам», вероятно, не поможет. Эффективнее просто начать появляться. В отношениях действия говорят громче слов, особенно если в прошлом ваши слова были довольно пустыми.

Последний шаг — найти правильные показатели успеха. В бизнесе люди часто говорят: «Вы то, что вы измеряете». Если вы измеряете себя только мирскими наградами в виде денег, власти и престижа, вы проведете всю жизнь, бегая по гедонистической беговой дорожке и сравнивая себя с другими. В первой колонке «Как построить жизнь» я предложил лучшие показатели, среди которых вера, семья и дружба. Я также включил работу, но не работу ради внешних достижений. Скорее, это должна быть работа, которая служит другим и дает вам ощущение личного смысла.

Успех сам по себе не так уж плох, как и вино. Оба могут принести веселье и сладость в жизнь. Но оба становятся тираническими, когда заменяют, а не дополняют отношения и любовь, которые должны быть в центре нашей жизни.

5 жизненно важных ключей к успеху в любви и свиданиях

Источник: conrado/Shutterstock

Любовь действует таинственным образом, но исследования могут помочь вам узнать некоторые из ее секретов и сделать себя более привлекательной для любовных отношений. Любовь — это сложная смесь биохимии, мыслей, чувств и поведения. Тем не менее, наука раскрывает простые правила, которым вы можете следовать для достижения успеха. В дополнение к предсказуемому фактору физической привлекательности такие черты, как открытость, уверенность, вовлеченность и позитивность, делают вас более желанными для потенциальных партнеров. Ниже приведены пять научно обоснованных факторов, которые могут улучшить ваши шансы найти и сохранить партнера:

1. Внешность и телосложение

Это несправедливо, но исследования показывают, что шансы на второе свидание или на то, что потенциальный клиент ответит на анкету в Интернете, сильно зависят от физической привлекательности. Кажется, что это передает «эффект ореола», когда мы предполагаем, что более привлекательный человек будет более успешным, сексуальным, интересным и веселым. Эффекты наиболее сильны, когда у нас есть ограниченная возможность узнать человека на более глубоком уровне. Исследования показывают, что мужчин больше привлекают женщины с меньшим соотношением талии и бедер, другими словами, с фигурой в виде песочных часов. Низкое соотношение талии и бедер является признаком здоровья, молодости и плодовитости, поскольку наши животы увеличиваются со стрессом и возрастом, но этот эффект относительно не зависит от общего веса, а это означает, что не обязательно быть худым, чтобы извлечь выгоду из этого. Эффект. Мы также находим симметричные лица более привлекательными (возможно, из-за того, что в Голливуде преобладают знаменитости, делающие брови).

2. Гормоны и химические вещества мозга

Биологический антрополог Хелен Фишер и ее коллеги объясняют химическую основу любви в трехэтапной модели: регулируется высвобождением тестостерона и эстрогена. На этом этапе влечение относительно неизбирательно, что увеличивает шансы найти много привлекательных партнеров. На стадии влечения наш мозг становится более зацикленным на конкретном человеке, высвобождая коктейль химических веществ, предназначенных для того, чтобы сосредоточить наше внимание на нашем новом возлюбленном и вызвать у нас желание проводить с ним много времени. Выброс дофамина, например, создает повышенную мотивацию и жажду вознаграждения. Гормон стресса кортизол подавляет аппетит и потребность во сне, поэтому мы можем посвятить больше энергии общению с любимым человеком. А снижение уровня серотонина может сделать нас более одержимыми тем, кого мы любим — в одном исследовании уровень серотонина у мужчин, которые недавно были влюблены, был таким же низким, как у людей с обсессивно-компульсивным расстройством. Другое исследование показало, что у влюбленных женщин уровень серотонина повышен, а у мужчин — снижен. На заключительном этапе Приложение , Гормоны окситоцин и вазопрессин способствуют долговременной связи. Оба высвобождаются во время или после полового акта, что может объяснить, почему секс связан с близостью пар и долгосрочным удовлетворением.

3. Попасть на одну волну

И мужчин, и женщин привлекают люди, которых они воспринимают как находящихся на одной волне. В 2009 году исследователь Николас Геген, проводивший исследование скоростных свиданий, обучал женщин имитировать невербальные жесты и слова одних партнеров-мужчин, а не других: например, если партнер касался их руки, им предлагалось коснуться его руки через несколько минут. Когда женщины подражали своим партнерам, партнеры с большей вероятностью хотели дать им свою контактную информацию и оценить их как более сексуально привлекательных. Исследование Дэниела Сигела подчеркивает важность настройка и резонанс в привязанности и родственной близости. Нас привлекают люди, которые «танцуют вместе с нами», говоря психологически.

В другом исследовании исследователь попросил участников оценить привлекательность разных лиц. Но он тайно сфотографировал лица участников и преобразовал их в некоторые компьютерные изображения лиц. Картинки, которые больше всего напоминали черты лица испытуемых, неизменно оценивались как наиболее привлекательные. Исследователи предположили, что наши собственные лица отражают черты лиц наших родителей, на которых сосредоточена наша ранняя привязанность.

4. Доступность и открытость

Никто не хочет быть отвергнутым, поэтому нас больше привлекают люди, которые говорят об открытости, готовности участвовать и быть уязвимыми и, конечно же, любят нас. Исследователь Арт Арон и его коллеги создали близость и романтическую привлекательность среди незнакомцев противоположного пола за 90 минут, заставив их задать друг другу ряд личных раскрывающих вопросов, пристально смотреть друг другу в глаза, не говоря ни слова в течение двух минут, и регулярно рассказывать друг другу, что им нравится. друг о друге. Эффект был настолько сильным для некоторых пар, что они действительно встречались и даже поженились после исследования: первая пара Арона поженилась шесть месяцев спустя и пригласила исследователей на свою свадьбу.

Другие исследования показывают, что нас привлекают добрые и дружелюбные люди, а также те, кто использует открытый язык тела, например сидит лицом к нам, улыбается, наклоняется и устанавливает зрительный контакт. Закрытые или незанятые позы и жесты, такие как взгляд в сторону, проверка мобильных телефонов, скрещивание рук и сгорбление, отталкивают.

5. Уверенность и любопытство

Недостаток уверенности является обычным препятствием для привлечения партнеров: Тревога делает нас сосредоточенными на себе и нерешительными, что мешает вовлечению и настройке на партнера или разделению наших собственных интересов и интересов. Просмотры. Согласно теории саморасширения Арона, мы ищем партнеров, которые могут расширить наше самоощущение и помочь нам стать более компетентными и эффективными в жизни. Наличие твердой идентичности, включая интересы, цели и другие отношения, дает нам больше возможностей предложить партнеру и делает нас более интересными. Исследования показывают, что радость от жизни и наличие независимых интересов также способствуют долговременному счастью в отношениях.

Послание на вынос

Некоторые аспекты влечения субъективны или находятся вне нашего контроля, в то время как другие мы можем улучшить с помощью знаний и практики. Ключевой частью привлечения доступного партнера является работа над нашим личным ростом, возможно, выход за пределы нашей зоны комфорта, чтобы расширить сферу наших интересов и отношений. Второй мощный навык — работать над проблемами привязанности и неуверенности, которые могут непреднамеренно помешать нам найти любовь, которую мы ищем. Чем больше мы свободны в том, чтобы сосредоточиться на другом человеке и получать удовольствие, а не быть поглощенными самокритичными мыслями и страхами, тем большего успеха мы добьемся в игре любви.

Мелани Гринберг, доктор философии, психолог из Милл-Вэлли, Калифорния, эксперт в области внимательности, стресса и отношений.

Подпишитесь на информационный бюллетень доктора Гринберга
Посетите ее сайт
Подпишитесь на нее в Twitter @drmelanieg
Нравится ей на Facebook
Читать ее личный блог

‎Подкаст «Любовь, счастье и успех» с доктором Лизой Мари Бобби в Apple Podcasts

287 выпусков

Узнайте, как создавать хорошие отношения, чувствовать себя счастливее, расти как личность, добиваться идеальной карьеры и добиваться хороших результатов в твоей жизни. Ведущая доктор Лиза Мари Бобби — психолог, терапевт по вопросам брака и семьи, сертифицированный лайф-коуч и основатель GrowingSelf. com. Каждую неделю она отвечает на ваши вопросы, берет интервью у вдохновляющих экспертов и предлагает вам новые идеи, которые помогут вам создать Любовь, Счастье и Успех, которых вы заслуживаете.

Языки извинений
Языки извинений
На каком языке вы извиняетесь? И, что более важно… что у вашего партнера?
Как опытный консультант по вопросам брака и семейный терапевт, я знаю, что умение извиняться является важным навыком для здоровых отношений.
Но не все извинения одинаковы. Точно так же, как партнеры должны научиться говорить на языках любви друг друга, чтобы помочь друг другу чувствовать заботу, они также должны научиться извиняться способами, которые значимы для их партнера и прокладывают путь к искреннему прощению.
Настройтесь, чтобы узнать все о языках извинений, анатомии хорошего извинения и о том, как вы можете исправить «травмы в отношениях» и наладить отношения с людьми, которых вы любите больше всего.
Xoxo,
Доктор Лиза Мари Бобби
Военные отношения
Военные отношения
В сегодняшнем выпуске подкаста мы затрагиваем тему, которой почти не уделяется должного внимания: уникальные проблемы поддержания отношений, когда вы или ваш партнер являетесь военнослужащими, и как вы можете сохранить ваши военные отношения здоровыми и крепкими.
Если вы или ваш партнер (или вы оба!) являетесь военнослужащими, вы знаете, что военные могут чувствовать себя любовницей, всегда вмешиваясь в ваши отношения… а иногда и полностью украдая их. Независимо от того, насколько вы любите друг друга или насколько вы привержены своему партнерству, трудно перемещаться с места на место из-за отдаленных приказов, в которых вы мало или совсем не участвуете. Трудно иметь карьеру, которая занимает много времени. вы вдали от вашего партнера и ваших детей в течение длительного периода времени. Трудно позаботиться обо всем в тылу в одиночку, особенно если вы находитесь далеко от семьи и друзей.
И особенно трудно найти консультанта по вопросам брака или отношений на расстоянии, который понимает эти уникальные проблемы и знает, как помочь военным парам преодолеть их. К счастью, именно такой эксперт присоединился к нам в этом выпуске подкаста. Джесси С., MS, LMFT, консультант по вопросам брака и тренер по отношениям здесь, в Growing Self. Он также является военнослужащим с более чем двадцатилетней службой, в настоящее время служит в Национальной гвардии Коннектикута в качестве первого сержанта 141-го подразделения наземной скорой помощи. Помимо лечения телесных ран, он увлечен тем, что помогает другим военнослужащим исцеляться и расти как личности и в их отношениях. Сегодня он делится с вами своими знаниями и советами. Я надеюсь, что вы присоединитесь к нам!
С любовью,
Доктор Лиза Мари Бобби
Итак, вы обманули, что теперь?
Итак, вы обманули, что теперь?
Обнаружение факта измены вашего партнера – одно из самых болезненных переживаний, которое может испытать любой человек. Это форма травмы отношений, из-за которой вы чувствуете боль и недоверие еще долго после того, как роман закончился. Исцеление от этой формы предательства — сложный процесс, который занимает многие месяцы или даже годы. Но партнер, который изменил, должен исцелить себя, и эта очень реальная потребность часто упускается из виду в разговорах о неверности.
Итак, вы обманули, что теперь? Если вы изменили кому-то, кого любите и о ком заботитесь, возможно, вы подвергаете сомнению все, что, как вам казалось, вы знали о себе. Вы можете чувствовать себя сбитым с толку из-за того, как вы сюда попали, и в противоречии с тем, какое будущее вы хотите. Вы, вероятно, наполнены сложной смесью болезненных чувств, таких как сожаление, стыд, вина и амбивалентность. Обращение к этим чувствам и понимание своего опыта — это путь к восстановлению как для вас, так и для ваших отношений.
Вот почему я создал этот выпуск подкаста. Я надеюсь, что это поможет вам найти пространство для собственного исцеления и роста, чтобы вы могли двигаться вперед после этого опыта сильнее, чем раньше. И если вы партнер, которому изменили, этот подкаст поможет вам понять опыт вашего партнера и понять, почему он может не реагировать на вас так, как вам нужно прямо сейчас.
Мой гость — Ренелл Н., М.С., LMFT, CST. Ренелл — брачный консультант, сертифицированный сексопатолог и тренер по вопросам супружеской неверности в нашей команде Growing Self. Она помогла многим людям оправиться от измены, обманывали они или обманывали. Сегодня она делится с вами своей мудростью и советами.
С любовью,
Доктор Лиза Мари Бобби
.
.
.
.
Основные моменты эпизода
[01:50] Помогите! Я изменил
[7:01] Почему я изменил?
[15:03] Движение вперед после измены
[31:21] Прощение себя
[39:20] Здоровый процесс исцеления после измены
Что делает хорошего партнера по жизни?
Что делает вас хорошим спутником жизни?
Когда вы влюблены в кого-то, вы не мечтаете о том, как бы они поддержали, если бы ваша мать была в больнице, или насколько умело они выслушают ваш отзыв в разгар яростного спора. Нет, вы слишком сосредоточены на том, как мило выглядят их глаза, когда они улыбаются, или как приятно они пахнут.

Это потому, что нас привлекают люди из-за их внешности и характера (поскольку мы можем узнать чью-то личность в течение нескольких месяцев после знакомства).

Это не потому, что мы все мелкие придурки — просто мы биологически настроены на то, чтобы оттачивать качества, которые делают нас отличными краткосрочными партнерами (краткосрочными, как в том, что достаточно долго, чтобы родить ребенка). и поддерживать его в живых, пока он не сможет ходить), а не глубокие личные качества, которые действительно делают его хорошим спутником жизни.

Независимо от того, встречаетесь ли вы или находитесь в отношениях, вам будет полезно узнать об этих более глубоких качествах, чтобы вы могли распознавать их в других и развивать их в себе. Если вы можете сосредоточиться на характере, а не на химии в ваших отношениях, вы можете создать партнерство, которое будет здоровым, сильным и действительно построенным на века.

В этом выпуске подкаста я расскажу вам, как это сделать. Используя понимание, которое я приобрел, работая с бесчисленным количеством пар в течение многих лет в консультировании по вопросам брака и коучинге отношений, я собираюсь рассказать вам, что на самом деле делает хорошего партнера по жизни — и как вы можете развить свои собственные навыки «хорошего партнера», чтобы создать лучшие отношения.

С любовью,
Доктор Лиза Мари Бобби
GrowingSelf.com
Общение пар в стрессовые времена
Общение пар в трудные времена
Ни для кого не секрет, что хорошее общение является ключевым элементом здоровых отношений. Но, как мы все знаем, общение в паре может быть сложным, особенно когда вы находитесь в состоянии стресса.

Когда вы и ваш партнер находитесь в состоянии стресса, общение становится затрудненным. Так легко забыть все, что вы знали об активном слушании и «я-утверждениях», когда вы чувствуете себя эмоционально возвышенным, и перейти к стилю общения, который изобилует критикой, обвинением и защитой. Эта тенденция полностью человеческая, но это также и плохая привычка, которую мы все должны преодолеть, чтобы наши отношения действительно процветали.

В этом выпуске подкаста мы обсуждаем стратегии общения пар, которые не только помогут вам справиться со стрессом, не нанося ущерба вашим отношениям, но и задействуют силу вашей глубокой любви и поддержки друг друга, чтобы вы могли пережить стрессовые времена, укрепляя вашу связь.

Мой гость — Сайлас Х., магистр медицины, MFTC, семейный консультант и тренер по отношениям в нашей команде Growing Self. Сайлас помог многим парам улучшить свои модели общения и преодолеть трудности в команде, и сегодня он поделится с вами своим оригинальным и очень действенным советом.

Все это и многое другое здесь для вас. Я надеюсь, что вы присоединитесь к нам!

Xoxo,

Доктор Лиза Мари Бобби
GrowingSelf.com
Шесть признаков того, что в ваших отношениях проблемы
Шесть признаков того, что у вас проблемы в отношениях
У всех пар есть разногласия, и «горячие беседы» (или «конфликты») в процессе их разрешения — нормальная часть любых здоровых отношений.
Тем не менее, существуют определенные типы конфликтов в отношениях и эмоциональных переживаний, важность которых никогда не следует преуменьшать или недооценивать.
Это предупредительные признаки того, что ваши отношения могут быть в опасности, и когда это происходит, жизненно важно с ними справиться. Понимание того, что они из себя представляют, может помочь вам предпринять позитивные действия для восстановления ваших отношений, чтобы вы могли исцелить свою связь.
Узнайте о шести признаках того, что в ваших отношениях проблемы, и о том, что делать, если они присутствуют, в этом выпуске подкаста.
Ваш партнер по развитию,
Доктор Лиза Мари Бобби
GrowingSelf.com

Отзывы клиентов

604 Оценки

Отличный совет по отношениям

Доктор Бобби предлагает действительно полезные и содержательные советы о том, как поддерживать здоровые отношения с партнером. И это тоже без осуждения!

Практические советы для напряженных ситуаций!

Мне нравится, как доктор Бобби разложил сложные вопросы в удобоваримой форме. Этот подкаст — напоминание о том, что я могу стать лучшей версией себя для себя и своего жениха, зная, что могу быть нежным с собой, потому что многие люди сталкиваются с похожими ситуациями. Я стремлюсь к личному росту и росту в своих отношениях, и это помогает мне стать человеком с лучшей реакцией, перестать быть строгим к себе, когда я ошибаюсь, и действовать с точки зрения любви, уважения и мира. Спасибо❤️

Познавательно и вдохновляюще!

У доктора Бобби так много отличных идей по вопросам взаимоотношений. Узы привязанности и ревность, о боже! Спасибо, что поделились с нами своей мудростью, чтобы понять наши эмоции и модели в отношениях и как ориентироваться в здоровом образе жизни!

Что, если бы успех измерялся тем, насколько сильно вы любили?

«Успешный человек, который хорошо жил, часто смеялся и много любил». ~ Роберт Луис Стивенсон

В детстве я многому научился у своих родителей и других авторитетных лиц. Я узнал разницу между неправильным и правильным, ценность тяжелой работы и настойчивости, что нельзя плохо обращаться с людьми или использовать их, а нужно быть хорошим.

Я тоже узнала о любви, потому что, когда мои близкие были счастливы, та же радость всегда возвращалась ко мне.

Во время трудного перехода во взрослую жизнь я почерпнул много других вещей из любой среды, в которую мне удавалось приземлиться — из школы, колледжа и моей работы.

Я узнал, что должен получить определенный разряд в классе, чтобы мой интеллект считался приемлемым. Меня неоднократно допрашивали и задавали перекрестные вопросы о том, почему какой-то ребенок, живущий в моем доме, получил более высокий ранг, чем я. Почему я не мог работать лучше?

Мое будущее каким-то образом оказалось в опасности из-за моих плохих результатов по математике, географии и языкам, а также моего плохого почерка.

Так что я научился быть конкурентоспособным и бороться усерднее. Я также узнал, что независимо от того, что я делал, даже если я выступал лучше, чем мой последний результат, это было недостаточно, потому что какой-то друг в классе или кто-то в колонии или предыдущее выступление моих братьев и сестер всегда было лучше!

Вскоре во мне зажглась эпическая жажда «успеха».

Я узнал, что успех означает хорошую успеваемость в классе — получение отличных оценок, поступление в хороший колледж, а также получение там эпических оценок (вы не можете упасть ниже первого класса), получение эпической работы. И это должно быть в эпической компании (торговая марка) и платить достаточно хорошо, чтобы звучать эпично, а также позволять мне хорошо тратить и экономить, чтобы обеспечить достаточно, когда я нахожу партнера, рожаю детей и т. д.

Имеет смысл, верно?

Как ни странно, мне удалось сделать большую часть этого — получить хорошие оценки, устроиться на хорошую работу в легендарной компании с эпическим пакетом услуг и заставить родителей мной гордиться.

Я, казалось, был на вершине (как я сам определил) успеха!

Ну, не совсем.

Во-первых, я ненавидел свою эпическую работу. Эпическая компания, которая наняла меня (думала, что купила мою душу), поместила меня в отдел, который был далек от того, для чего они меня наняли.

Через несколько месяцев в указанном отделе увеличили зарплату (многие другие застряли в той же каше, что и я). Думаю, это должно было компенсировать. Мне тоже пришлось уехать из дома, подальше от близких.

После долгих разочарований в течение одного года я собирал чемоданы и возвращался домой. В конце концов, я не был готов отдать всю свою душу!

То, что произошло после этого, — длинная история, которую лучше оставить на другой раз. Скажем так, я вернулся на то, что было бы, по сравнению с моими сверстниками, относительно посредственным местом, как по положению, так и по финансам.

Я быстро ускользал от радара успеха!

Однако начало происходить еще кое-что. Пока я упивался жалостью к себе и зализывал свои раны, я стал более вдумчивым и, возможно, более наблюдательным.

Я заметил, как счастлив быть со своей семьей.

Со всей прекрасной дисфункцией, которая существовала внутри, неотъемлемой частью которой я являюсь, я понял, что люблю их на кусочки. Я всегда воспринимал их как должное, и время, проведенное вдали, помогает мне ценить время, которое я провожу с ними сейчас.

Я находил радость в мелочах.

У соседской кошки родились котята. Один лишь вид этих крошечных малышей вызывал во мне любовь и радость, которые я не могу выразить словами! Было чистым блаженством кормить их каждый день, проверять их и играть с ними.

Большая часть помета вместе с мамой-кошкой рассеялась. Но два котенка, которым сейчас почти год, все еще живут, и я с нетерпением жду возможности вернуться домой каждый божий день, чтобы покормить и потискать пушистых комков.

Я прошла курс танцев.

Это была одна вещь, которую я любил в детстве, но в которой я просто не был хорош. Хотя я боролся с этим на протяжении всего курса, это был освобождающий опыт. Это заставило меня осознать, что мы накладываем на себя множество оков, насколько это касается наших возможностей.

Я усомнился в своих главных жизненных целях.

Хочу ли я поступиться своим здоровьем, счастьем и близкими, чтобы добиться «успеха», как, кажется, делают все вокруг меня? В детстве у меня было много других снов, и теперь я пересматриваю их.

Я понял, что в успехе, за которым я так долго гнался, в крысиных бегах, в которых я все еще участвую, мало места для честности.

Мы лжем каждый день, будь то повышение по службе, выбор на собеседовании или агрессивная продажа продукта. Мы лжем так много, что это стало частью ткани, из которой мы сделаны.

Я понял, что сила и успех, какими я их знал, не учат любви.

Я заметил, что люди, занимающие видное положение вокруг меня, не обязательно используют свою власть с добротой. Я видел, как люди, облеченные властью, оскорбляют тех, кто ниже их, агрессивно подталкивают их к переутомлению, смотрят на них свысока и вызывают у них горечь. И я также видел, как такое поведение считалось отличительной чертой исполнителя, который мог выполнить свою работу.

Я понял, что обязан научиться становиться лучше.

Научился ли я добиваться успеха в практическом, мирском плане.

Я не говорю, что поднялся выше всего этого, просто я лучше осознаю, что делаю в эти дни, и размышляю о том, какой выбор я хочу сделать в будущем.

Только подумайте: что, если бы успех измерялся тем, как сильно вы любили, а не тем, что вы заработали, или тем, сколько людей вас знает?

Что, если бы успех был на самом деле тем, как сильно ты любишь саму жизнь, наполняя ее любовью и даря еще больше любви? И не обязательно то, что вы носите, места, где вы были, или телефоны, автомобили и яхты, которые у вас есть?

Что, если бы успех измерялся тем, сколько радости вы принесли к столу и насколько лучше или хуже вы ушли, чем пришли?

Что, если бы успех измерялся тем, насколько доброжелательно и искренне вы относитесь к окружающим?

Что, если бы вы на самом деле получали негативные баллы каждый раз, когда обращались с кем-то подло или несправедливо, или осуждали кого-то, или смотрели на кого-то свысока?

Как в этом случае будет выглядеть ваш график успеха? Вам нужно приложить больше усилий, чтобы сделать его лучше?

Я знаю, что буду в минусе.

В эти дни я стараюсь не принимать как должное все, чем я был благословлен.

Такие вещи, как стабильный дом, заботливые родители, которые любят меня и заботятся обо мне, несмотря на огромные трудности и конфликты, прекрасное образование, включая аспирантуру, любящее утешение всякий раз, когда я чувствую, что у меня не все в жизни, свобода жить на своих условиях. Два кота, которые позволили мне покормить их и неохотно обнять за одно и то же — все это и многое другое!

В эти дни я также стал замечать многих, кто работает из любви, щедро отдает, кто является истинным благословением, делая этот мир лучше, какими бы мелочами они ни были. Вполне возможно, вы один из них!

Я понял, что всегда можно ценить то, что имеешь, вместо того, чтобы требовать всего побольше; это хороший способ чувствовать себя довольным. Да, есть вещи, которых нужно достичь, и они будут достигнуты в свое время. Да, я все еще вру столько, сколько от меня требуется, и мне нужно много работать там.

Я признаю, что до сих пор точно не знаю, куда иду в жизни, и это нормально . Я предпочитаю называть это выяснением, а не ошибкой.

По крайней мере, я знаю, что редактирую свое определение успеха. Фактически, я учу совершенно новое определение, шаг за шагом, каждый день!

Руки-сердечки. Изображение с Shutterstock. Она создает эти выражения в виде сообщений в блогах, каракулей, рисунков и набросков. Она начинающая писательница и однажды надеется поделиться замечательной историей со многими. Посетите ее на http://little-flakes-of-snow.blogspot.com.

Увидели опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!

Отношения – советы для достижения успеха

Действия для этой страницы

Резюме

Читать полный информационный бюллетень
Хорошие отношения не возникают сами по себе – над ними нужно работать.
Все пары сталкиваются с проблемами и трудностями в отношениях.
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь построить здоровые и счастливые отношения и подготовиться к трудностям на этом пути.
Отношения меняются. Вы должны знать, как они меняются, и адаптироваться к этим изменениям.
Если проблемы становятся слишком трудными или сложными, подумайте о том, чтобы обратиться за помощью к консультанту.
Отношения
«Хорошие отношения» означают разные вещи для разных людей. Тем не менее, хорошие взрослые отношения обычно предполагают двух людей, которые уважают и могут общаться друг с другом и имеют равные права, возможности и обязанности.
Многие люди также ожидают, что их отношения с партнером будут включать в себя любовь, близость, сексуальное выражение, приверженность, совместимость и товарищеские отношения.
Работа над отношениями
Большинство пар хотят иметь успешные и приносящие удовлетворение отношения, однако у пар бывают взлеты и падения – это нормально. Чтобы справиться с этими проблемами и сохранить ваши отношения здоровыми и счастливыми, вам нужно работать над этим.
Отношения подобны банковским счетам — вам нужно вносить депозиты, если вы хотите иметь возможность снимать деньги. Все брать и не давать может привести к проблемам в отношениях.
Советы для успешных отношений
Следующие советы могут помочь вам улучшить ваши отношения (и лучше подготовиться к преодолению трудностей):
Говорите друг с другом и сообщайте о своих потребностях – не ждите, пока ваш партнер попытается угадать, что происходит с тобой.
Если есть что обсудить, делайте это мягко – переход в атаку редко приводит к положительному результату.
Слушайте друг друга – часто мы настолько заняты защитой себя или отстаиванием своей точки зрения, что не слышим, что говорит наш партнер. Сообщите своему партнеру, что вы его услышали, прежде чем дать ему свой ответ. Это может помочь сделать 5 глубоких вдохов, прежде чем ответить.
Помните о положительных сторонах вашего партнера – это поможет защитить ваши отношения. Одному критическому комментарию нужно 5 положительных комментариев, чтобы противодействовать его эффекту. Хорошо подумайте, прежде чем критиковать.
Предпримите попытки исправления — если ваши попытки поговорить о проблеме идут не по плану, постарайтесь не допустить, чтобы ситуация стала еще более негативной (например, не разговаривать в течение длительного времени или игнорировать попытки другого человека). Если вы извиняетесь или нежно прикасаетесь к партнеру, это показывает, что вам не все равно, даже если вы с этим не согласны.
Проводите время вместе — сделайте ваши отношения приоритетом и уделяйте время друг другу, даже если вам нужно записаться на это. Регулярные «депозиты на банковский счет ваших отношений» помогут защитить ваши отношения и сделать их крепче.
Работайте над тем, чтобы чувствовать себя хорошо – это поможет улучшить ваше отношение к вашим отношениям.
Принимайте и цените различия в других, в том числе в своем партнере – мы часто выбираем людей, обладающих качествами и способностями, которых мы хотели бы больше. Это одна из причин, почему наши отношения предлагают нам значительные возможности для роста и развития как людей. Напомните себе об этом.
Стройте планы – ставьте цели для ваших отношений и планируйте свое совместное будущее. Это показывает, что вы оба находитесь в отношениях в долгосрочной перспективе.
Поддерживайте – старайтесь не осуждать, не критиковать и не обвинять друг друга; мы все люди. Напомните себе, что вы — команда, и для того, чтобы команда была успешной, каждый из вас должен подбадривать другого.
Учитесь на спорах – примите тот факт, что споры будут, и постарайтесь разрешить их с уважением. Самым сильным предвестником развода является «презрение», то есть любое действие, в результате которого ваш партнер чувствует себя «униженным» вами, будь то тон вашего голоса или то, что вы говорите. В спорах мы иногда становимся подавленными, и это часто приводит к поведению, которое вредит нашим отношениям.
Сохраняйте спокойствие во время разногласий – или, если это невозможно, возьмите тайм-аут. Принятие точки зрения «нас», которая отдает приоритет отношениям, а не точке зрения «ты и я», может быть очень полезным.
Посмотрите на свою роль в конфликте, а не сосредотачивайтесь только на вкладе вашего партнера — ваш партнер с большей вероятностью признает его вклад, если вы сделаете то же самое. Исследования показали, что отношения ухудшаются, когда партнеры начинают думать: «Ну вот, опять», и этот негативный цикл связан с одиночеством, болью и разочарованием.
Будьте тактичны в сексуальном плане – будьте ласковы (иногда не менее важны долгий поцелуй или теплое объятие). Примите тот факт, что у людей разное половое влечение, и поддержание здоровой и счастливой сексуальной жизни требует переговоров. Снижение физической связи в паре часто является предупреждающим признаком проблем в отношениях.
Будьте внимательны – продемонстрируйте свою приверженность отношениям. Это то, что вы делаете для кого-то, что говорит им, что вы их любите. Мы склонны давать партнеру то, что надеемся получить, но он может предпочесть другую форму привязанности. Им нравятся подарки, приятное времяпрепровождение с вами, записка или приготовленная еда? Как только вы узнаете, что им нравится, приложите усилия, чтобы обеспечить это.
Наслаждайтесь – веселитесь и празднуйте свою жизнь вместе. Ритуалы могут улучшить ваши отношения. Также важно пробовать что-то новое в паре. Веселые совместные занятия очень важны, так как часто «глубокие и содержательные» разговоры о парных проблемах могут перерасти в разногласия, из-за которых вам обоим станет хуже, а не лучше. Веселые занятия похожи на клей.
Будьте гибкими – пусть ваши отношения развиваются и адаптируются по мере того, как вы оба меняетесь.
Делитесь силой – убедитесь, что каждый из вас чувствует, что ваше мнение имеет значение. Исследования показывают, что отношения, в которых женщина-партнер чувствует, что может влиять на своего партнера, наиболее успешны.
Успешные долгосрочные отношения
В долгосрочных отношениях легко предположить, что вы знаете все, что нужно знать о своем партнере, но люди меняются. Постарайтесь быть в курсе того, что происходит в ваших отношениях, и понять, кто ваш партнер и где он находится.
Интересуйтесь друг другом, но уважайте друг друга. Очень важно быть в курсе событий со своим партнером. Дружба лежит в основе всех успешных долгосрочных отношений. Успешные пары, как правило, реалисты, которые осознают, что отношения будут проходить через взлеты и падения.
Обращение за помощью при проблемах в отношениях
Если в ваших отношениях есть что-то, о чем трудно или больно говорить друг с другом, подумайте о том, чтобы обратиться к консультанту. Консультант может оказаться очень полезным, поскольку он поможет вам обсудить ситуацию, особенно если вы идете по старой дороге и каждый из вас чувствует себя изолированным, разочарованным или обиженным из-за отсутствия прогресса.
Где получить помощь
Консультант
Отношения Австралия Тел. 1300 364 277
Федерация психотерапии и консультирования Австралии (PACFA) Тел. (03) 9486 3077
1800 РЕСПЕКТ Тел. 1800 737 732
Beyond Blue Тел. 1300 22 4636
MensLine Australia Тел. 1300 78 99 78
Консультация по вопросам семейных отношений Тел. 1800 050 321
QLife Тел. 1800 184 527
Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена по:
Эта страница была подготовлена в консультации с и одобрена по:
Оставить отзыв об этой странице
Была ли эта страница полезной?
Дополнительная информация
Отказ от ответственности за содержание
Содержание этого веб-сайта предоставляется только в информационных целях.
No related posts.

Успех и любовь к себе

Успех в любви 📚 – топ лучшей литературы по теме

Любовь к себе и успех в бизнесе

Отправить заявку

Вертикальные вкладки

16 способов достичь успеха в Любви

Аффирмации на каждый день, более 200 проверенных аффирмаций на любовь, здоровье, богатство, успех и многие другие

100 Аффирмаций на каждый день для привлечения здоровья, любви, денег

В каких сферах работает аффирмация

Для девушек и женщин

Для парней и мужчин

Для привлечения денег и достатка

На процветание

На привлечение успеха

На привлечение любви

На привлечение здоровья

Аффирмации Луизы Хей

Для привлечения удачи

Для эффективного похудения

Аффирмации на каждый день

Успех — это больше, чем просто делать то, что любишь

Почему успех не сделает вас счастливым

5 жизненно важных ключей к успеху в любви и свиданиях

‎Подкаст «Любовь, счастье и успех» с доктором Лизой Мари Бобби в Apple Podcasts

Отзывы клиентов

Отличный совет по отношениям

Практические советы для напряженных ситуаций!

Познавательно и вдохновляюще!

Вам также может понравиться

Что, если бы успех измерялся тем, насколько сильно вы любили?

Я заметил, как счастлив быть со своей семьей.

Я находил радость в мелочах.

Я прошла курс танцев.

Я усомнился в своих главных жизненных целях.

Я понял, что в успехе, за которым я так долго гнался, в крысиных бегах, в которых я все еще участвую, мало места для честности.

Я понял, что сила и успех, какими я их знал, не учат любви.

Я понял, что обязан научиться становиться лучше.

Отношения – советы для достижения успеха

Действия для этой страницы

Резюме

Отношения

Работа над отношениями

Советы для успешных отношений

Успешные долгосрочные отношения

Обращение за помощью при проблемах в отношениях

Где получить помощь

Оставить отзыв об этой странице

Дополнительная информация

Отказ от ответственности за содержание

Добавить комментарий Отменить ответ