13 причин, почему важно знать себя — Cresentella
*Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получить небольшую комиссию бесплатно для вас, если вы совершите покупку по ссылке!*
I я почти уверен, что все мы читали или даже слышали знаменитый древнегреческий афоризм «познай самого себя». Тем не менее, мы все хотим знать, почему важно знать себя?
Не так давно я решил начать свое путешествие по изучению и пониманию своего истинного «я», заново открыть для себя свою страсть и создать жизнь своей мечты.
Во время этого путешествия я узнал, что есть так много преимуществ, когда ты знаешь, кто ты есть.
Закрепите это на потом!
Хотя начать познавать себя трудно, признать, что мы не знаем, кто мы есть, и осознать важность самопознания тоже может быть непросто.
Вот почему в этой статье мы поговорим о тринадцати причинах важности познания себя.
Прежде чем мы продолжим, я хотел бы поделиться с вами инструментом, который поможет вам лучше узнать себя! Цифровой журнал исследований предназначен для того, чтобы помочь вам найти и понять себя, понять, чего вы действительно хотите от жизни, и найти способ достичь того, чего вы хотите. С подсказками журнала 365 для самопознания вы научитесь создавать более глубокую связь с самим собой шаг за шагом каждый день. Кликните сюда, чтобы узнать больше.
ПОСМОТРЕТЬ НА ETSY
Что означает Самопознание?
Согласно Стэнфордской энциклопедии психологии, самопознание относится к знанию собственных ощущений, мыслей, убеждений и других психических состояний.
Самопознание требует постоянного самосознания и самосознания (которое не следует путать с сознанием).
Другими словами, глубокое знание того, кто вы есть, — это не просто изучение вашего любимого цвета или еды. Хотя, это может принять участие и, эй, это тоже интересно знать!
Есть части нас, о которых стоит знать больше, чем об этих вещах.
Это может быть ваш прошлый опыт, ваши ценности, то, как вы принимаете решения, и многое другое .
Почему важно знать себя
Ваше путешествие к самопознанию может начаться с того, что вы узнаете, насколько это важно для вас как личности. Хотя преимущества довольно очевидны, есть и тонкие преимущества знания себя. Вот некоторые из них:
1. Если вы познаете себя, вы научитесь принимать себя таким, какой вы есть.
Принятие себя — это действительно принятие того, кто вы есть. Это означает, что все в вас включено. Даже ваши причуды, недостатки и слабости.
В конце концов, как мы можем принимать все о себе безоговорочно, если мы не знаем, кто мы есть?
Правда в том, что принять себя трудно. Особенно, если вы привыкнете просто принимать в себе хорошее и корить себя за свои ошибки и слабости.
Когда вы впервые приступите к познанию себя, принятие станет проще.
- Читать дальше: Ключ к тому, чтобы начать принимать себя таким, какой вы есть
2.
Познание себя помогает избавиться от неуверенности в себе.Худшее, что может случиться, это когда ты сам становишься своим врагом и критиком!
Неуверенность в себе мешает нам делать удивительные вещи и быть самим собой. Однако, зная сильные и слабые стороны, мы также приобретем навык избавления от неуверенности в себе.
Научившись не покупаться на наши неуверенные в себе мысли, мы также придем к третьей причине, почему важно знать себя…
3. Самопознание повышает нашу уверенность.
Познание себя — это также понимание того, что вы представляете, и раскрытие вашего потенциала и способностей.
Ваши истории и способности уникальны для вас. Именно эти вещи делают вас настолько важными, что даже за деньги этого не купишь!
Познание себя истинного заставит вас осознать, что вы несравненны, что поможет вам повысить уверенность в себе и избавиться от любых сомнений в себе.
4. Когда вы знаете себя, вам будет легче делать правильный выбор.
Иногда трудно принимать решения, потому что у нашего сердца и разума разные точки зрения. Если вы действительно знаете, кто вы есть, вам будет легче следовать своему истинному северу и отличать правильное решение от неправильного для вас.
5. Самопознание учит свободно выражать себя.
Как люди, мы все хотим обрести свободу.
Свобода — это жить на своих условиях, не подвергаясь слишком сильному влиянию негативных суждений или контролю со стороны других.
Свободное самовыражение возможно, если вы знаете и понимаете свое внутреннее я.
6. Познание себя — это способ полюбить себя таким, какой вы есть.
Любовь к себе — это огромная тема в наши дни. Я понимаю, как трудно полностью любить себя. Даже я тоже боролся после того, как столкнулся с травмами и негативным опытом в прошлом.
Начать познавать себя — это изменяющий жизнь способ доверять и верить в себя, что в конечном итоге поможет вам полюбить себя таким, какой вы есть, безоговорочно.
7. Самопознание научит вас понимать и других.
Когда вы встречаете и принимаете свои слабости, это все равно, что открывать себя, чтобы видеть недостатки других и смиряться с этим.
Познание себя поможет вам развить сочувствие и расширить свое понимание чувств и эмоций других людей.
8. Когда вы знаете себя, сострадание к себе легче практиковать.
Поскольку самопознание требует глубокого изучения своего истинного «я» — хорошего, плохого, уродливого, это поможет вам не только принять его, но и практиковать сострадание.
Все это также поможет вам простить себя и перестать наказывать себя за свои недостатки.
Самое лучшее, что вы научитесь распространять свое сострадание за пределы себя.
9. Признание своего истинного «я» — это первый шаг к познанию своей ценности.
Самоуважение — это оценка себя без поиска одобрения других людей или даже без учета ваших достижений.
Иногда мы продаем себя слишком низко, потому что не знаем, насколько мы достойны.
Чтобы по-настоящему знать себе цену, нужно знать, кто вы есть.
Ваша ценность полностью зависит от вас и не определяется ничем, даже вашими деньгами или внешностью. Как только вы увидите свою ценность, познав себя, вы также овладеете причиной номер 10…
10. Когда вы познаете себя, у вас будет смелость не нравиться.
Десятая причина, по которой важно знать себя, заключается в том, что это поможет вам перестать искать одобрения других людей и угождать им.
Срочные новости, это не ваша работа — делать всех счастливыми.
Вам не обязательно всем нравиться, и с этим нужно смириться. Жизнь слишком коротка, чтобы угодить каждому человеку на этой планете.
Начните с познания себя, и вы поймете, что в жизни есть гораздо больше, чем возлагать на себя ответственность за счастье других людей.
11. Познание себя поможет вам преодолеть страх.
В процессе познания себя вы узнаете о происхождении своих страхов.
Выявление и понимание того, откуда взялся ваш глубоко укоренившийся страх, поможет вам избавиться от него.
12. Самосознание жизненно важно для улучшения ваших отношений.
Я знаю, что некоторые из вас, возможно, уже слышали об этом раньше, но вы должны сначала улучшить отношения с самим собой, прежде чем вы сможете улучшить отношения с кем-либо еще.
Чтобы улучшить отношения с самим собой, важно узнать, кто вы есть. Это удар двух зайцев одним выстрелом, потому что таким образом вы также поможете улучшить свои отношения.
13. Познание себя поможет вам понять, чем вы хотите заниматься в жизни.
Выяснение своей страсти и цели также является путешествием длиною в жизнь, и оно начинается с осознания того, кто вы есть на самом деле.
Когда вы знаете себя, намного легче определить свою золотую середину. Я знаю это, потому что это причина, по которой я начал свое путешествие по самопознанию.
Итак, если вы чувствуете себя потерянным или чувствуете, что ничего не работает, начните с того, что узнайте, кто вы, и вы будете удивлены тем, что узнаете.
К счастью, я создал БЕСПЛАТНУЮ электронную рабочую тетрадь , чтобы помочь вам лучше узнать себя. Эта рабочая тетрадь наполнена упражнениями по самопознанию, чтобы тщательно поразмышлять о себе. Нажмите здесь, чтобы загрузить книгу прямо сейчас!
Заключение
Вот оно! Думаю, я привел вам немало причин, почему важно знать себя. Надеюсь, к настоящему времени вы полны решимости приобрести самопознание и получить эти преимущества.
Познание себя — это путешествие, и оно потребует процесса. Начните с глубокого размышления о себе и признайте, что вам нужно многое узнать о себе.
Самое главное — наслаждаться путешествием внутри себя! Если вам нужен инструмент, чтобы лучше узнать себя, не забудьте ознакомиться с цифровым журналом исследований!
Почему для вас важно знать себя? Прокомментируйте свой ответ ниже!
Не забудьте закрепить!
Билл Джордж онлайн-класс по самосознанию, подлинности и лидерству
- Все темы
- Профессиональное развитие
- Благополучие и забота о себе
С Биллом Джорджем Нравится 12 472 пользователям
Продолжительность: 22 м
Уровень навыка: Общий
Дата выпуска: 14.
09.2016
Начать бесплатную пробную версию на 1 месяц
Детали курса
Подход Билла Джорджа к лидерству, основанный на самосознании и подлинности, широко считается золотым стандартом в этой области. Здесь Билл обсуждает эти две черты каждого проверенного лидера. Он обеспечивает эффективный и гуманный подход не только к лидерству, но и к общему самосовершенствованию. Научитесь анализировать свои сильные и слабые стороны, запрашивать честную обратную связь и стать более искренним в своем поведении и руководстве.
Навыки, которые вы приобретете
- Межличностное лидерство
Получите общий сертификат
Поделитесь тем, что вы узнали, и станьте выдающимся профессионалом в желаемой отрасли с сертификатом, демонстрирующим ваши знания, полученные на курсе.
Обучение LinkedIn Обучение
Сертификат об окончанииДемонстрация в вашем профиле LinkedIn в разделе «Лицензии и сертификаты»
Загрузите или распечатайте в формате PDF, чтобы поделиться с другими
Поделитесь изображением в Интернете, чтобы продемонстрировать свое мастерство
Познакомьтесь с инструктором
Билл Джордж
старший научный сотрудник Гарвардской школы бизнеса, бывший генеральный директор Medtronic и автор бестселлеров | Издание True North Emerging Leader Edition уже доступно!
Отзывы учащихся
2006 оценок
Общий рейтинг рассчитывается на основе среднего значения представленных оценок.
Оценки и обзоры могут быть отправлены только тогда, когда неанонимные учащиеся завершат не менее 40% курса. Это помогает нам избежать поддельных отзывов и спама.
- 5 звезд Текущее значение: 1632 81%
- 4 звезды Текущее значение: 320 16%
- 2 звезды Текущее значение: 5 <1%
- 1 звезда Текущее значение: 7 <1%
Содержание
Что включено
- Проверьте свои знания 1 тест
- Учитесь на ходу Доступ на планшете и телефоне
Похожие курсы
- 1ч 23м
Развитие вашей философии лидерства
Скачать курсы
Используйте приложение LinkedIn Learning для iOS или Android и смотрите курсы на своем мобильном устройстве без подключения к Интернету.