Важнейшие жизненные потребности: 1.2. Основные жизненные потребности

Содержание

1.2. Основные жизненные потребности

Вопрос Как соотносятся потребности человека со здоровым образом жизни?

Ответ Среди многообразия потребностей человека необходимо особо выделить так называемые жизненные (витальные) потребности. Они обеспечивают биологические нужды организма в воздухе, воде, пище, сне и т.д. Их неудовлетворение грозит человеку гибелью. Соотнося эти потребности с ЗОЖ, можно говорить о мере и способе их реализации. Иначе говоря, их оптимальное для данного индивида удовлетворение, скорее всего, существенно повысит уровень его здоровья. В то же время схематизм в этом вопросе грозит обернуться трагедией. В качестве примера можно привести результаты опытов, неоднократно проводимых учеными на двух собаках, когда одну из них кормили только черным хлебом, другую – только белым, давая обеим и воду. Если состояние первой собаки практически не менялось, то вторая – буквально погибала на третий–четвертый месяц проведения эксперимента.

Другой пример: известен такой экзотический способ казни, когда приговоренного несколько дней кормят исключительно мясом (вода также дается). На девятый-десятый день несчастный умирает от сильнейшего самоотравления организма. Подобных примеров, когда имеют место отдельные извращения в удовлетворении витальных потребностей с последующими плачевными результатами, масса.

Другие многочисленные (кроме витальных) потребности человека формируются в процессе его жизнедеятельности. Среди них сразу можно выделить группу патологических потребностей (курение, наркотики, алкоголь и т.п.), которые, однозначно, разрушают организм. Когда в состоянии стресса, куража, желания выделиться или, наоборот, примкнуть к «стае» человек бездумно обращается к подобному способу самоубийства и затем вновь и вновь повторяет это, он не думает о страшных последствиях привыкания организма к этому злу и его последующем разрушении. В подавляющем большинстве случаев сформировавшаяся таким образом потребность для данного человека становится фатальной.

Оставшиеся потребности обычно делят на разумные и неразумные, хотя такое деление, безусловно, субъективно и относительно. Потребности, например, в знаниях, физической активности и т.п., безусловно, надо считать разумными, а двигательную активность – неотъемлемым элементом ЗОЖ. Однако и здесь, как впрочем и везде, необходима мера. Индивидуальность этой меры – определяющее свойство не только каждого индивида, но и конкретного этапа его жизненного пути.

Науке еще предстоит разработка концепции формирования здоровых и профилактики нездоровых потребностей человека, особенно в детском и юношеском возрасте.

Вопрос Ограничен ли набор витальных потребностей человека?

Ответ Все без исключения люди нуждаются в достаточно ограниченном наборе потребностей, без удовлетворения которых человек может находиться от нескольких минут до нескольких лет. К их числу относятся: воздух, вода, пища, сон, солнечный свет, надлежащие метеорологические условия, наличие движения, информации, человеческого общения, труда (самореализации) и отправление физиологических потребностей.

При невозможности удовлетворения этих потребностей человек сначала испытывает стресс, а затем может наступить гибель организма. Как уже отмечалось, для каждого человека существует индивидуальный оптимальный интервал по каждой потребности, выход за который как в сторону уменьшения, так и увеличения провоцирует возникновение болезней. Важно отметить, что этот интервал меняется с возрастом. Сказанное иллюстрирует рис. 1.1.

Рис. 1.1. Влияние ресурса, например, белковой пищи, на состояние организма: 1 – молодой возраст; 1′ – зрелый возраст; за пределами интервала 1(1′) – угнетение жизнедеятельности

Вопрос Можно ли кратко охарактеризовать особенности процессов удовлетворения жизненных потребностей?

Ответ О воздухе, воде, пище и т.д. и о том, как дышать, пить, есть и т.п. написаны сотни книг, статей, защищено множество диссертаций. Тем не менее большинство людей на рекомендации ученых обращает мало внимания и продолжает жить в соответствии с инстинктивными потребностями своего организма, семейными традициями, финансовыми возможностями, текущими обстоятельствами (бытовыми, производственными и проч. ). Подобное поведение еще объясняется и противоречивостью рекомендаций, даваемых разными специалистами, их неоднозначностью для людей разного места жительства, различной профессиональной деятельности, пола, возраста, темперамента и т.д. Поэтому из-за ограниченности объема пособия ниже остановимся только на самых важных рекомендациях, выполнение которых будет полезным для каждого.

Вопрос Как формулировали свое отношение к жизненным потребностям и ресурсам для их удовлетворения видные мыслители и философы?

Ответ Святой Феофан Затворник наставлял: «Трудиться – дело святое. Но и здоровье надо беречь. Здоровье – что та лошадка. Загонишь – ехать не на чем. Всякий день быть с час на свежем воздухе до сна вдоволь, есть и поменьше можно, винопития совсем не касаться, больше ходить, чем сидеть, – и труд не оставит разорительного следа. Если же можно прибавить к сему и телесные упражнения – точить, пилить, строгать, рубить, то этим можно сделаться совсем недоступным для немощей».

«Воздух – пастбище жизни», считали древние греки. Лечение свежим воздухом – одна из знаменитых заповедей Гиппократа. Наш знаменитый ученый А. Чижевский открыл исключительную роль отрицательно заряженных ионов, содержащихся в свежем природном воздухе, на здоровье людей.

«Вода – колыбель жизни», – так считают и врачи, и философы. Удивительные свойства воды до сих пор остаются загадкой для ученых. Бесспорно ее огромное влияние на здоровье и жизнедеятельность человека. Не вызывает сомнений также и то, что ресурсы питьевой воды ограничены, и все больше людей на Земле начинают это ощущать.

«Питание – самое интимное общение человека с природой», – писал известный русский физиолог И. Мечников. «Употребление в пищу всех растений, произрастающих в той стране, где человек живет, есть лучший залог того, что организм получит все необходимые ему компоненты», – учил Гиппократ. Неоднозначность процессов в организме человека, происходящих при потреблении пищи, была издавна замечена, на что разные народы сформулировали емкие выражения типа: «Человек сам роет себе могилу ножом и вилкой», «Треть болезней от плохих поваров, а две трети – от хороших» и т.

д.

Социальные институты общества — презентация онлайн

Похожие презентации:

Создание сети центров по подбору гувернеров пенсионного возраста «Бюро бабушкиных услуг»

Вербальные и невербальные средства общения

Готы (субкультура)

Демографическая проблема

Эмо

Вейп и его влияние на здоровье

Кто такие волонтеры

Конфликты. Понятие конфликта

Социальная сущность человека

Национальная идея и демократическое развитие

Социальные
институты общества.
БАЗОВЫЕ ПОТРЕБНОСТИ ОБЩЕСТВА
• Потребность в воспроизводстве рода
• Материальные потребности (потребность в средствах
существования)
• Потребность в безопасности
• Потребность в получении знаний
• Потребность в решении духовных проблем
Институт –

установление
(лат.)
Социальный институт –
исторически сложившаяся устойчивая
форма организации совместной
деятельности, регулируемой нормами,
традициями и направленной на
удовлетворение потребностей
общества.

Важнейшие
Основные виды
жизненные потребности деятельности.
Главные
социальные
институты.
Потребность в
воспроизводстве рода.
Семейно-бытовая
деятельность.
Институт семьи и
брака.
Потребность в
безопасности и
социальном порядке.
Политическая
,государственная
деятельность.
Политические
институты,
Государство, право.
Потребность в
средствах
существования.
Экономическая
деятельность.
Экономические
институты,
производство,
собственность.
Потребность в
получении знаний,
социализации детей.
Научная ,воспитательная
образов. деятельность.
Институты науки,
образования,
культуры.
Потребность в
решении духовных
проблем.
Религиозная
деятельность
Институт религии.
Основные комплексы
социальных институтов
Экономические
институты
Политические
институты
Социальные
институты
Институты в
духовной сфере
деньги
партии
семья
религия
собственность
Правоохранительн
ые органы
брак
образование
хозяйственные
отношения
Юстиция
опека
СМИ
банки
Армия
Кровная месть
музеи
биржи
Общественные
движения
материнство
библиотеки
Предназначение социальных институтов —
удовлетворять важнейшие жизненные потребности
коллектива.

Совокупность лиц,
занятых определенным
видом деятельности
Система правовых и

нравственных норм
Наличие учреждений

8. Дополни характеристику социального института.

Все социальные институты иерархичны, организованны
и структурированы.
Любой социальный институт содержит в себе некие
стандарты поведения в его рамках.
Существование физических объектов, характерных
обозначение или символов, сооружений
Консервативное развитие – внутреннее воздействие на
устройство социального института приравнивается к
минимуму. Например, система образования не может
меняться из-за желания учеников, только с инициативы
специальных органов.
Любые общественные изменения проходят, основываясь
на преобразования в социальных институтах.

9. Социальный институт (подведем итог).

• возникает на основе совместной деятельности
больших масс людей
• деятельность направлена на удовлетворение
фундаментальных потребностей общества
• представляет собой устойчивые формы
организации подобной деятельности
• сложились исторически, регулируются нормами,
традициями, обычаями.

10. Функции социального института скрытые, явные

• Организуют человеческую деятельность в
определенную систему ролей и статусов
• Включают систему санкций
• Упорядочивают, координируют действия
• Обеспечивают стандартное поведение
Функции и
дисфункции
бывают:
явные,
если они официально
заявлены,
всеми осознаются
и очевидны
латентные,
если они скрыты
от глаз,
не заявляются.
К функциям школы относятся:
приобретение грамотности и
аттестата зрелости,
подготовка к вузу,
обучение профессиональным ролям,
усвоение базисных ценностей
общества.
приобретение определенного
социального статуса, который позволит
взобраться на ступеньку выше
неграмотного,
завязывание прочных дружеских связей,
поддержка выпускников в момент их
вступления на рынок труда.
Изменение общественных
потребностей
Изменение социальных
институтов

13. Институциализация

• – придание упорядоченности,
• нормативного характера новым видам
• деятельности и соответствующим связям.

14. Проверь себя.

СОЦИАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ
ФУНДАМЕНТАЛЬ СОЦИАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ
НЫЕ
ПОТРЕБНОСТИ
ОБЩЕСТВА
Потребности в
Институт семьи и брака
воспроизводстве
рода
Потребности в … Политические институты
и социальном
порядке
СОЦИАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ
ФУНДАМЕНТАЛЬН СОЦИАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ
ЫЕ ПОТРЕБНОСТИ
ОБЩЕСТВА
Потребности в
воспроизводстве
рода
Институт семьи и брака
Потребности в
передаче знаний,
социализации
подрастающего
поколения
Институт …
Найдите понятие, которое является обобщающим
для всех остальных понятий представленного ниже
ряда, и запишите цифру, под которой оно указано.
1) социальный институт
2) рынок
3) государство
4) политическая партия
5) СМИ
Ниже приведён перечень терминов. Все они, за
исключением двух, относятся к политическим
институтам.
1) власть
2) парламентаризм
3) собственность
4) партия
5) выборы
6) университет
Ниже приведён перечень терминов.

Все они, за
исключением двух, относятся к институтам
социальной сферы общества.
1) деньги
2) семья
3) суд
4) брак
5) усыновление
6) сословие

English Русский Правила

Предметы первой необходимости Определение

или «полоса движения» означает часть проезжей части, предназначенную или предназначенную для размещения
, означает часть, обеспечивающую защиту от любого прямого контакта с частями, находящимися под высоким напряжением.
означает, что деревья урожая и листьев не маркированы и будут выбраны Подрядчиком.
означает документ Министерства под названием «Основные комплексные сертификаты об одобрении (воздух) Руководство пользователя» от апреля 2004 г. с поправками.
означает мутное состояние воды из-за присутствия во взвешенном состоянии чрезвычайно мелких твердых частиц, препятствующих прохождению света.
означает лицо, которое может продемонстрировать понимание принципов и измерений всех распространенных типов систем катодной защиты применительно к подземным или подводным системам металлических трубопроводов и резервуаров. Как минимум, такие лица должны иметь образование и опыт в области удельного сопротивления грунта, блуждающих токов, потенциала конструкции и грунта, а также измерений электрической изоляции компонентов заглубленных металлических трубопроводов и систем резервуаров.
означает высокоэффективное архитектурное покрытие, включая грунтовки, герметики, грунтовки, промежуточные покрытия или верхние покрытия, разработанные для нанесения на подложки, подверженные одному (1) или нескольким из следующих экстремальных условий окружающей среды, и маркированные, как указано в разделе 4. (4) настоящего правила:
Отчет в основном в форме и содержащий требуемую информацию в загружаемой форме «Шаблона страхового случая, представляющего интерес», доступного на Дату закрытия на веб-сайте CREFC®. , или такая другая форма для представления такой информации и содержащая такую дополнительную информацию, которая может время от времени утверждаться CREFC® для сделок с коммерческими ипотечными ценными бумагами в целом.
означает отходы, которые содержат радиоактивные нуклиды, испускающие в основном бета- или гамма-излучение, или и то, и другое, в концентрациях или количествах, которые превышают применимые федеральные стандарты или стандарты штата для неограниченного выброса. К низкоактивным отходам не относятся отходы, содержащие более десяти (10) нанокюри трансурановых загрязнителей на грамм материала, отработавшее реакторное топливо, а также материалы, классифицируемые как высокоактивные отходы или отходы, не подходящие для захоронения путем приповерхностного захоронения. в соответствии с любым применимым федеральным законодательством;
означает покрытие, маркированное и составленное исключительно для нанесения на оборудование и связанные с ним конструктивные элементы, которые используются для приема или передачи электромагнитных сигналов.
означает лицо, обученное обращению с химическими или обычными боеприпасами или взрывчатыми веществами, их транспортировке, процедурам обезвреживания или методам уничтожения. Специалисты по экстренному реагированию на взрывчатые вещества или боеприпасы включают Министерство обороны (DOD) по аварийному обезвреживанию неразорвавшихся боеприпасов (EOD), подразделение технического сопровождения (TEU) и сертифицированный DOD гражданский персонал или персонал подрядчиков; и другой федеральный, штатный или местный правительственный или гражданский персонал, прошедший аналогичную подготовку по реагированию на чрезвычайные ситуации со взрывчатыми веществами или боеприпасами.
или «ERO» означает организацию, сертифицированную Комиссией в соответствии с Разделом 39.3 ее правил, целью которой является установление и обеспечение соблюдения Стандартов надежности для системы энергоснабжения в Соединенных Штатах, подлежащих рассмотрению Комиссией. Организация, возможно, также получила признание соответствующих государственных органов в Канаде и Мексике для установления и обеспечения соблюдения стандартов надежности для систем энергоснабжения в соответствующих странах.
означает принципы и требования, изложенные в Главе V, Приложении 3 и Приложении 4 (если применимо) ПФС;
означает в любое время законы, постановления, требования, руководства, правила, стандарты и политики, касающиеся минимальных требований к собственным средствам и приемлемым обязательствам и/или инструментам способности поглощать убытки Королевства Бельгия, Соответствующий регулирующий орган , Орган по урегулированию споров, Совет по финансовой стабильности и/или Европейского парламента или Совета Европейского Союза, действовавшие на тот момент в Королевстве Бельгия, включая, без ограничения общего характера вышеизложенного, любые делегированные или имплементационные акты (такие как как нормативные технические стандарты), принятые Европейской комиссией, и любые положения, требования, руководства, правила, стандарты и политики, касающиеся минимальных требований к собственным средствам и приемлемым обязательствам и/или инструментам способности поглощать убытки, принятые Соответствующим регулирующим органом и/или Постановлением Полномочия время от времени (независимо от того, являются ли такие положения, требования, руководства, правила, стандарты или правила применяются в целом или конкретно к Эмитенту или Группе).
означает национальную программу выдачи, изменения, отзыва и повторной выдачи, прекращения действия, мониторинга и обеспечения соблюдения разрешений, а также введения и обеспечения выполнения требований о предварительной обработке в соответствии с Разделами 307, 318, 402 и 405 CWA. Срок включает в себя утвержденную программу.
означает Учреждение для лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, которое не соответствует определению Учреждения для лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, Администратора.
означает любую деятельность, которая путем изменения процесса, переформулирования или перепроектирования продукта или замены менее загрязняющего сырья устраняет или уменьшает выбросы загрязнителей воздуха (включая летучие выбросы) и других загрязнителей в окружающую среду. перед переработкой, обработкой или утилизацией; это не означает переработку (кроме некоторых методов «переработки в процессе»), рекуперацию энергии, обработку или утилизацию.
означает способ выставления счетов, используемый при совместном предоставлении Сторонами Услуг доступа к коммутируемому обмену. Как описано в документе MECAB, каждая Сторона выставит счет в соответствии со своим собственным тарифом за ту часть услуги, которую она предоставляет. Каждая Сторона будет выставлять счета за свои собственные тарифы на услуги доступа к сети.
означает оборудование, используемое для устранения, уменьшения или контроля выбросов загрязнителей воздуха в атмосферный воздух.
означает самое последнее издание Стандартных методов исследования воды и сточных вод, опубликованное совместно Американской ассоциацией общественного здравоохранения, Американской ассоциацией водопроводных сооружений и Федерацией водной среды;
означает стандарты, содержащиеся в Разделе 1 Административного кодекса Техаса, Глава 206.
означает присутствие в атмосфере одного или нескольких загрязнителей воздуха в таких количествах и в течение такого времени, которые являются или имеют тенденцию быть вредными для человека. здоровью или благополучию, животному или растительному миру или имуществу, или необоснованно помешает наслаждаться жизнью или имуществом.
означает «Отметку нижней границы залива» плюс «Надводный борт». В «районах с особой опасностью затопления», где были определены базовые отметки затопления (BFE), эта высота должна составлять BFE плюс два (2) фута надводного борта. В «районах с особой опасностью затопления», где не было установлено BFE, эта высота должна быть не менее чем на два (2) фута выше самого высокого соседнего уровня.
означает Компанию или ассоциацию владельцев или такое другое агентство/орган/юридическое лицо, которому Компания может передать обслуживание и которое будет нести ответственность за предоставление услуг по техническому обслуживанию в рамках проекта/группового жилищного поселения.
означает требования, установленные в соответствии с R.I.G.L. § 39-26-1 и след. и обнародованные в соответствии с ним положения, требующие от всех розничных продавцов электроэнергии в Род-Айленде (за исключением Block Island Power Company и Pascoag Utility District) обеспечивать минимальный процент электроэнергии из соответствующих возобновляемых источников энергии, а также такие последующие законы и постановления, которые могут вступить в силу с время от времени.
или «NPDES» означает разрешение, выданное MPCA в соответствии с требованиями федерального законодательства с целью регулирования сброса загрязняющих веществ из точечных источников в воды Соединенных Штатов в результате операций по концентрированному кормлению животных (CAFO), как это определено федеральным законодательством. закон

4 предмета первой необходимости для жизни «вне сети»

Делиться заботой!

232 акции

Существует множество предметов первой необходимости. Еда, вода, кислород, свет, кров, одежда и т. д. Некоторые утверждают, что нам нужны любовь, общение, физическая активность и т. д. Однако, если свести к абсолютным базовым жизненным потребностям, мы обнаружим, что на самом деле их всего четыре.

Мы уже получаем солнечный свет от того горящего шара в 93 миллионах миль от нас, который мы называем солнцем. Кислород уже есть в атмосфере, и нам не нужно его искать. Любовь и дружба? Мы всегда ищем это, верно? Четыре основных жизненных потребности необходимы, прежде чем мы сможем попытаться найти другие, поэтому мы будем придерживаться их для целей этой статьи.

Жить «вне сети» не означает жить как отшельник, как некоторые думают. На самом деле, большинство людей, живущих вне сети, на самом деле довольно общительны.

Имейте в виду, что не так давно мы ВСЕ жили вне сети. Согласно Википедии, «термин «вне сети» относится к отсутствию подключения к сети, в основном используется в отношении отсутствия подключения к основной или национальной электрической сети», а «термин «вне сети» (OTG) может относиться к жить на самообеспечении, не полагаясь на одну или несколько коммунальных услуг».

Жизнь вне сети не обязательно означает возвращение в прошлое и отказ от современного мира, как это делают амиши. Это было общим заблуждением в сознании общественности, когда кто-то слышал, что кто-то живет или выходит из сети.

Это также не означает, что кто-то пытается скрыться от закона или налоговой службы. Если вы читаете эту статью, значит, вы либо живете вне сети, либо думаете о ней. По крайней мере, вы хотите уменьшить свой углеродный след или просто стать более самодостаточным.

Добро пожаловать в мир вне сети.

Чтобы жить вне сети, вам нужно решить, как вы будете получать и, что более важно, поддерживать четыре основные потребности жизни.

Необходимо принять решение о том, как вы станете самодостаточной организацией.

Вы станете самостоятельным поставщиком воды и энергии. Возможно, вы даже дойдете до того, что будете шить себе одежду и выращивать себе еду.

Конечно, давайте не будем забывать, что вам нужно будет построить собственное убежище. Распространенным заблуждением является то, что те, кто живет вне сети, живут в лачугах. Беглый взгляд на OffGridWorld.com даст вам множество очаровательных домов, которые вас вдохновят.

Если вы готовы отключиться от сетей, расставьте приоритеты на пути к этому. Ниже вы найдете рекомендуемый список приоритетов. Это ни в коем случае не руководство, и то, что мы считаем приоритетом, может не быть приоритетом для вас, или вы, возможно, уже преодолели его.

1. ПРИЮТ

Без приюта вы не сможете эффективно поддерживать три других жизненных потребности, поэтому это должно быть вашим первым делом.

Выбор типа убежища зависит от того, кто будет в нем жить. Если это только вы, то все намного проще, однако, если вы планируете отключить всю семью от сети, вам также следует учитывать их потребности. Там есть много, много вариантов для дома вне сети.

Спросите людей, какое минимальное количество квадратных футов вам потребуется на человека, и вы получите несколько разных ответов. Спросите кого-нибудь, кто служил на флоте на подводной лодке, а затем спросите любого другого, и вы поймете, что это такое.

Как правило, на одного человека требуется от 250 до 300 квадратных футов. Да, вы можете уменьшить это количество, но вы обнаружите, что это число примерно среднее.

Вам потребуется добавить от 100 до 150 квадратных футов на каждого дополнительного взрослого, 75 квадратных футов на детей в возрасте от 3 до 12 лет и 50 квадратных футов на младенца.

Таким образом, для семьи из 2 взрослых, одного подростка и ребенка, скажем, 10 лет, вы можете оценить необходимую площадь примерно от 525 до 600 квадратных футов или примерно размер двух 40-футовых транспортных контейнеров. Если вы любитель миниатюрных домиков, то это число можно сократить вдвое.

Земной корабль в Новом Мексике – IrinaK/Shutterstock

2. ВОДА

Вода и пища на самом деле находятся на одном уровне необходимости, но вода получает преимущество в списке приоритетов. Преимущество воды в том, что ее довольно легко добывать и хранить. Вам также не нужно хранить его внутри самого убежища, чтобы он не занимал драгоценные квадратные метры.

Есть много способов собрать воду, но сначала вы должны решить, для чего нужна вода, а затем решить, сколько вам нужно и где ее хранить.

Вода для питья и приготовления пищи сильно отличается от воды, необходимой для выращивания растений или даже для купания. Быстрый поиск на этом сайте покажет множество статей о том, как построить водосборники, очистители и даже водонагреватели. Одна статья даже покажет вам, как собрать аварийную воду, используя только пластиковый пакет.

Будет ли у вас на участке колодец? У вас поблизости есть родник или ручей?

Иерархия потребностей в воде Всемирной организации здравоохранения

Сколько воды вам понадобится? Потребность в воде сильно различается в зависимости от климата, возраста, деятельности и многого другого. Приведенные выше диаграммы являются оценками, основанными на средней семье в нормальном климате. Живя «вне сети», вы, несомненно, будете экономить воду, что сильно изменит эти цифры.

3. ПРОДУКТЫ

Так что на ужин? Что ж, здесь так много вариантов для рассмотрения, что это может стать отдельной статьей, поэтому мы предложим вам несколько идей для рассмотрения в зависимости от количества людей, которых вы пытаетесь поддержать.

Охота всегда возможна, но в этой статье мы будем придерживаться советов по садоводству.

Чтобы получить более высокие урожаи, вам нужно использовать в саду широкие ряды. Предполагается, что вы находитесь в климате, который способствует нормальному выращиванию овощей и фруктов.

Важно выращивать то, что вы любите есть, однако вы должны учитывать, сколько места вам потребуется для каждого вида растений. Хорошее правило «зеленого» большого пальца — около 200 квадратных футов на человека, но если вы можете получить до 400 квадратных футов на человека, вы будете очень комфортно жить за пределами своего сада.

Вот удобная диаграмма, основанная на «взрослом», которая покажет вам некоторые из самых популярных растений и сколько их нужно выращивать.

4. ОДЕЖДА

Это последний приоритет, просто потому, что это действительно личное решение относительно того, насколько далеко зайти этой живой вещи «вне сетки». Одежда — это, конечно, вопрос выживания, и это важный фактор при выборе устойчивого образа жизни.

Очень важно иметь подходящую одежду для вашего климата, но мы также советуем вам учитывать, из чего сделана ваша одежда.

Наиболее экологичными материалами являются хлопок и пенька. Они натуральные и очень прочные, особенно при использовании в джинсовой ткани. Держитесь подальше от искусственных материалов, если это возможно и целесообразно.

Также подумайте о том, чтобы одежда служила дольше, выполнив следующие действия. Если у вас есть рубашка с пятнами, подумайте о том, чтобы покрасить ее натуральным красителем. Если у вас есть рваные джинсы, сделайте из них «маргаритки», отрезав их и сделав шорты.