Типы манипуляторов и их основные приёмы воздействия новость от 19.11.2018
Руководителю
София Еникеева
Психолог-эксперт, магистр философии, магистрант ВШЭ по психоанализу и бизнес-консультированию, директор по персоналу
Ранее мы обещали, что если вам понравится наша первая статья о манипуляциях, то мы расскажем о типах манипуляторов и приёмах, которые они используют. В статье психолог София Еникеева описала главные признаки активных и пассивных манипуляторов.
Внимательно следите за руками, глазами, губами, голосом. Ведь, кроме слов, манипуляторы задействуют большой арсенал способов невербальной коммуникации.
Кто такие манипуляторы? Чаще всего обычные люди. Такие же, как каждый из нас. Отличие в том, что профессиональные манипуляторы умеют навязывать свою волю, используя свои сильные стороны и ваши слабости. Также помните, что сокрытие своих истинных намерений и извлечение пользы из других обманными путями – основные признаки манипуляторов.
Вслед за психотерапевтом Эвереттом Шостромом я выделяю восемь типов манипулятивных ролей. Из них одна половина занимает активную позицию, а другая – пассивную. Взаимодополняющие пары часто состоят из активного и пассивного манипулятора. Активный член этого тандема ощущает власть и контроль, а пассивный тихо расходует все ресурсы активного.
- Активный манипулятор пытается управлять другими, энергично распоряжаясь инициативой. Он сделает всё, чтобы не показать свою слабость, выдавая себя за человека, полного сил. Обычно играет роль преследователя, охотника, хищника. Получает удовлетворение, обретая власть и контроль над другими.
- Пассивный манипулятор управляет другими, вызывая у них сочувствие, жалость, желание помочь и незаметно соблазняя. Получает удовлетворение от чувства защищённости, опеки и скрытого управления более сильным.
В этой статье я расскажу об одном активном и одном пассивном типе манипуляторов.
1. Диктатор (активный тип)
Демонстрирует власть и силу, подавляя окружающих. Добивается своего, пользуясь своими правами сильного, игнорирует чужое мнение, требует беспрекословного подчинения. Некоторые излюбленные манипуляции:
- ультиматум: манипуляция, сопровождающаяся фразами или «как я сказал», или «развод/увольнение/лишение премии» и т. п.;
- давление с помощью сроков: манипуляция, сопровождающаяся жёсткими и обычно нереальными ограничениями по времени исполнения. Данные ограничения часто приводят к ошибкам, которые становятся причиной для следующего рода высказываний: «ничего тебе нельзя поручить», «ошибка на ошибке», «из-за тебя мы не успели вовремя сдать отчёт и теперь все останутся без премии» и т. д.;
- групповое отрицательное подкрепление: манипуляция, которая проводится при участии монолитной преданной группы в качестве союзников. Группа обычно полностью зависима от агрессивного лидера и поддерживает одобрением любые нападки и унижения, производимые агрессором против оппонента.
2. Прилипала (пассивный тип)
Полная противоположность калькулятора. Ведомый, ищет заботы и опеки. Разрешает другим делать за него его работу. Паразитирует на разного рода спасателях. Самое короткое определение – иждивенец, человек, который прилип к другим и существует за счёт их деятельности, денег, услуг, связей.
Некоторые излюбленные манипуляции:
- неумёха: манипуляция, при которой человек прикидывается беспомощным, неумелым или глупым по сравнению с манипулируемым для того, чтобы заставить другого человека решать его проблемы и делать за него работу. Сопровождается такого рода словами: «я старался, но у меня ничего не получилось», «у тебя так здорово получается, а я вот сколько ни стараюсь – всё никак не выходит… наверное, мне не дано»;
- саботаж защиты жертвы (подстава): манипуляция осуществляется за счёт усыпления бдительности. Облапошенный делает почти полностью работу за манипулятора (часто в результате не успевая своевременно доделать свою). Прилипала может потом (при определённых обстоятельствах) выдать эту работу полностью или частично за свою либо же присоединиться уже в конце работы (поздно вечером, рано утром или в выходной день), чтобы продемонстрировать вышестоящему начальству рвение и трудоголизм. Манипуляция часто сопровождается фразами: «ведь ты же сможешь мне помочь, я сам не справлюсь», «хочешь, закажу тебе пиццу пока», «ты же не обидишься, если я не скажу, что ты мне помогал, а то мне влетит… но я тебе очень и очень благодарен и в другой раз…».
Продолжение следует
Для тех, кто хочет глубже погрузиться в тему и изучить все восемь типов манипуляторов, рекомендую книгу Э. Шострома «Анти-Карнеги, или Человек-манипулятор».
Также множество психологических игр описано в книге Э. Берна «Игры, в которые играют люди».
11 типов манипуляторов, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни / AdMe
Все мы хотим, чтобы наши потребности были удовлетворены. Однако манипуляторы используют такие методы реализации своих желаний, в которых средством для их достижения невольно становятся все окружающие, в том числе и самые близкие. Зачастую это воздействие завуалировано под дружелюбный посыл, но стоит научиться распознавать основные признаки манипуляции — и вы больше никогда не окажетесь на месте марионетки для кукловода.
Команда ADME рассказывает, как легко дать отпор манипуляторам, пытающимся самоутвердиться за ваш счет.
1. Как малое дитя
Человек прикидывается бестолковым, чтобы другие выполняли его работу. Зачастую такую роль выбирают женщины, используя свою так называемую «женскую слабость», однако все чаще встречаются и мужчины подобного типажа. Такие манипуляторы нередко продвигаются вверх по карьерной лестнице исключительно за счет чужого труда. Подумайте, готовы ли вы на своих плечах тащить чужое бремя?
2. Искусный словоплет
Время от времени мы неправильно понимаем других, однако искусные манипуляторы намеренно говорят вещи, которые могут задеть или обидеть, особенно если пообещали то, что не входило в их планы на самом деле. Получив ожидаемую реакцию, они обращают это против нас и обвиняют в непонимании. А зачастую в итоге они вообще отказываются от своих высказываний. Таких манипуляторов нужно ловить на слове.
3. Невыполнимые обещания
Вспомните, как часто под давлением других людей вы давали необдуманные обещания. Манипулятор будет специально подталкивать вас пойти у него на поводу, а потом эксплуатировать ваше чувство вины. А если это еще и друг, отказать будет вдвойне сложнее. Просто не обещайте, но, если уж пообещали, выполните. Думайте дважды, прежде чем брать на себя лишние обязательства.
4. Манипулятор, живущий в каждом родителе
Иногда поверить в то, что родители вас шантажируют, достаточно трудно. Они очень часто становятся манипуляторами, навязывая повзрослевшим детям свое мнение, диктуя свою волю, контролируя их поступки и вмешиваясь в их личную жизнь. Нужно научиться отстаивать свое мнение и не позволять другим контролировать вашу жизнь. Порой это нелегко, но необходимо. Не забывайте о своих интересах.
5. Знающие родители партнера
Это, пожалуй, один из самых распространенных типов манипуляторов. Родители считают, что делают все во имя счастья своих детей, и нередко, сами того не желая, разрушают счастливые семьи. Многие мамы не упускают возможности навязать свое мнение о том, каким должен быть идеальный партнер их чада. Чтобы исключить подобного рода манипуляции, лучше расставить все точки над «i» в самом начале ваших семейных отношений. Постарайтесь максимально тактично, но твердо донести, что ваша семья — это только вы, ваша половинка и ваши дети.
6. Виновный невиновный
Наверняка каждый в собственном окружении встречал такого человека: он не обдумывает свои поступки, речь, решения, моментально реагирует на обстоятельства и действия других людей, но эта поспешность нередко заставляет его раскаиваться в собственном поведении. И конечно, виноватыми он хочет сделать всех, кроме себя. Манипулятор пытается переложить на вас ответственность за свои действия, говоря, что вы стали их первопричиной. Не бойтесь открыто указать человеку на истинную причину его поведения.
7. Прощение любой ценой
Ссоры — неотъемлемая часть отношений между мужчиной и женщиной. И порой раны на сердце от обид настолько глубоки, что их сложно излечить. В таком случае манипулятор выбирает самый простой способ — купить прощение деньгами. Манипулируя чувством вашей благодарности за подаренную вещь, он делает ее не подарком, а взяткой. Поэтому если вы хотите выразить всю глубину чувств и степень вашей обиды, лучше откажитесь от подарка.
8. «Так будет лучше»
Манипулятор пытается лишить вас права выбора, используя ваше чувство долга и любовь к близким, тем самым контролирует вашу жизнь и даже ваши передвижения. Если вы оказались вовлечены в манипуляцию подобного рода, просто используйте тот же прием против самого манипулятора. Предложите альтернативу, удобную для всех, включая и вас самих.
9. Семья дороже всего
Один из самых распространенных способов манипуляции в семьях. Манипулятор пытается навязать вам мысль о том, что связующей нитью между супругами являются дети. Подчеркивая важность семейных уз и манипулируя вашими чувствами, он хочет подменить ваши семейные ценности своими. Важно не попасться на эту удочку и сохранять рациональное мышление.
Подумайте, действительно ли вы готовы к таким переменам именно сейчас? Если вам нужно время, то так и скажите. Не стоит принимать скоропалительные решения по важным жизненным вопросам.
10. Преувеличенное чувство собственной важности
Находясь в подчинении у начальника-манипулятора, вы обязательно окажетесь в подобной ситуации. Он раздает указания направо и налево, демонстрирует свою значимость, постоянно критикует, придирается по мелочам. Он не терпит возражений и нередко срывается на крик. Чтобы не стать «точкой отрыва» для начальника и заодно уберечь себя от негативных переживаний, не бойтесь указать ему на то, что его требования не соответствуют вашим должностным обязанностям.
11. Великовозрастный ребенок
Иногда человек не принимает жизнь такой, как она есть, и родители делают все за него, продолжая опекать как маленького. Берут на себя долги, работают на двух работах, пока их взрослые дети плывут по инерции, манипулируя родительскими чувствами. Данная ситуация не несет пользы ни вам, ни вашему чаду, поэтому если вы поймали себя на мысли, что вами манипулирует ваш любимый ребенок, проявите родительскую мудрость и помогите ему сделать шаг во взрослую жизнь.
А с какими манипуляторами доводилось встречаться вам? Делитесь своим опытом и советами противостояния в комментариях.
AdMe/Психология/11 типов манипуляторов, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни
10 типов эмоциональных манипуляторов и как с ними бороться — Psych3Go
В одном из наших видео на YouTube мы обсуждаем 10 основных типов эмоциональных манипуляторов. Эмоциональные манипуляторы — это люди, которые, осознают они это или нет, используют эмоции как оружие. Они получают то, что хотят в своих отношениях, независимо от цены. Если нужно сыграть роль жертвы или обвинить другого человека, они сделают это, не моргнув глазом. Если им придется проявить холодный прием или подорвать доверие своего партнера, они сделают это тоже. Это кажется страшным, если вы никогда не сталкивались с этим раньше, и может стать еще страшнее, если вы осознаете, что дружили с эмоциональным манипулятором, не подозревая об этом. К счастью, мы создали этот исчерпывающий список, чтобы помочь вам справиться с эмоциональными манипуляторами в вашей жизни. Эти советы должны помочь вам сохранить свою силу в манипулятивных отношениях и, надеюсь, помогут вам помочь им.
1. Постоянная жертва
Если вы знаете кого-то, кто всегда изображает из себя жертву, какими бы ни казались обстоятельства, вы имеете дело с эмоциональным манипулятором типа Постоянная жертва. Эти люди могут не знать, что делают что-то не так; они настолько привыкли играть роль жертвы, что не знают, как взять на себя ответственность за свои действия. Лучший способ справиться с такими людьми — помочь им научиться брать на себя ответственность за свои действия и реакции. Держите вещи легкими и позитивными, и это постепенно даст им понять, что можно не быть жертвой. Их по-прежнему будут любить и уважать, даже если они совершили ошибку.
2. Эксперт по превосходству
У каждого из нас есть один друг, который настаивает на том, что ему приходится хуже всего; каждый раз, когда у вас будет плохой день, они расскажут вам, как у них был еще хуже. Каждый раз, когда вы преуспеваете в проекте или на работе, они говорят вам, что в конечном итоге они все еще добились большего успеха, чем вы. Этот манипулятор нуждается в этих сравнениях, чтобы удержать свою власть. Они получают свой высокий статус и уверенность, унижая других людей. Может показаться, что с ними невозможно справиться, но достаточно одного предложения, чтобы заставить их остановиться. Сказав: «Я ценю, что вы поделились этой историей, и я рад, что вы можете сопереживать тому, через что я прохожу, но мне нужен совет/утешение/кто-то, кто меня выслушает». Принимая то, что делает манипулятор, а затем говоря «нет, спасибо», вы лишаете его силы, не причиняя ему никакого вреда. Надеюсь, теперь они дадут вам то, что вам нужно!
3. Могущественные иждивенцы
Вводящее в заблуждение название, поскольку эти люди на самом деле притворяются бессильными. Да, этот манипулятор не навязывает вам свой более высокий статус. На самом деле, они по умолчанию относятся к вам как к человеку с более высоким статусом. Если вы состоите в отношениях, в которых вам кажется, что все лежит на ваших плечах (включая благополучие другого человека), возможно, вы имеете дело с этим типом манипулятора. Лучше всего постепенно ставить их на позиции, наделенные полномочиями по принятию решений, и объяснять им, почему вас не устраивает отсутствие у них свободы действий. Хотя могут быть некоторые обиды, постепенно Властные Зависимые поймут, что быть равным намного лучше. Им может даже нравиться возложенная на них ответственность!
4. Триангуляторы
Это люди, о которых люди чаще всего думают, когда говорят об «эмоциональном манипуляторе». Это люди, которые скажут что угодно, чтобы привлечь кого-то на свою сторону, даже если это означает разрыв отношений или семьи. Чем больше у них поддержки, тем больше они чувствуют себя у власти… И чем больше они продолжают так себя вести. Лучший способ справиться с триангулятором — поддерживать открытые каналы связи. Независимо от того, что говорит Триангулятор, вы и ваша семья, друзья и другие люди должны продолжать разговаривать друг с другом. Таким образом, вы все будете на одной волне, когда появится этот эмоциональный манипулятор.
5. Бластер
Переворачивая всех и вся, Бластеры используют гнев (а иногда и насилие), чтобы «выбить» другого человека из спора. У вас нет возможности задавать вопросы, если они орут и кричат, а значит, они побеждают по умолчанию. Хотя они могут быть самыми страшными эмоциональными манипуляторами, с ними проще всего иметь дело. Сохраняйте спокойствие и не позволяйте себя переубедить. В конце концов они устанут, и тогда у вас будет надлежащее обсуждение.
6. Проектор
Эти эмоциональные манипуляторы считают себя воплощением совершенства. Или, по крайней мере, что они никогда не ошибаются. У них нет недостатков, и они никогда не ошибаются. На самом деле недостатки есть только у окружающих. Как лучше всего справиться с этим эмоциональным манипулятором? Не покупайтесь. Если они допустили ошибку, позвоните им, чтобы они ее исправили. Если они сказали что-то не так, убедитесь, что они знают, что вы знаете. Хотя мы не говорим указать на все их недостатки, мы говорим, что вам нужно вызвать их на их бык. Никто не идеален, и ошибки — это единственный способ нашего роста.
7.
Преднамеренный неправильный толковательВ любых отношениях будет недопонимание. Трудно все время быть на одной волне, и лучшие друзья, семья и пары знают, что они могут справиться с этим, когда это неизбежно случается. Они также знают, что никто не виноват. Этот манипулятор, однако, обвиняет говорящего в недопонимании и использует его неправильную интерпретацию, чтобы создать негативное впечатление от говорящего. Затем говорящий беспокоится о своих коммуникативных навыках, и его слова используются против него. Лучший способ договориться? Убедитесь, что нет места недопониманию. Говорить предложениями «я чувствую» — отличный способ поговорить с этим манипулятором, поскольку он не может исказить ваши чувства так же легко, как исказить осуждение (например, сказать: «Я чувствую себя отвратительно и грустно, что есть недельная давность». тарелки в раковине» вместо «Ты ведешь себя ужасно, оставляя там тарелки так долго.)
8. Флирт
Мы все можем отождествлять себя с этим, но большинство из нас не доводит это до крайности, как эмоциональный манипулятор. Обычные люди, которые флиртуют, не попадают в эту категорию. Флирт с кем-то — это забавный опыт, и его не следует рассматривать как что-то плохое. Однако использовать флирт для того, чтобы все восхищались вами, не обращая внимания на истинные чувства или благо других, — это плохо. Эти люди используют обаяние и сексуальность, чтобы получить то, что хотят, невзирая на препятствия. Если вы хотите заблокировать этого манипулятора на его пути, не дайте себя одурачить его остроумием и обаянием. На самом деле убедитесь, что вы знаете, что они говорят и о чем просят, и не поддавайтесь их кокетливому отношению.
9. Железный Кулак
Эти люди суровы, тяжелы и не боятся бить людей, чтобы получить то, что они хотят. Они жесткие, и они не боятся применять силу. Лучший способ справиться с этим эмоциональным манипулятором? Не позволяйте себе помыкать. Противостоять им и стоять на своем. Однако, если вы чувствуете себя физически небезопасным, поговорите с кем-то, кто обладает властью. Иногда мы не можем справиться с манипуляторами самостоятельно и нуждаемся в помощи. Безопасность в цифрах!
10. Многократный преступник
Эти манипуляторы хитры. Эти люди используют любое количество вышеперечисленных методов, чтобы получить то, что они хотят, и не боятся переключаться между методами манипулирования. Они также склонны комбинировать методы. Например, они могут использовать флирт и триангуляцию, чтобы получить то, что они хотят, заставляя людей любить их, в то же время унижая кого-то другого. Как можно иметь дело с таким человеком? Что ж… Наш лучший совет — убрать их из своей жизни. Если они слишком важны для вас, чтобы вырезать их, то будьте готовы иметь дело с любыми методами манипулирования; это может занять время и энергию, но в конечном итоге вы сможете выйти из манипулятивных отношений! Воспользуйтесь приведенными выше советами и сообщите нам, если вам удалось справиться с эмоциональными манипуляторами!
Эмоциональное манипулирование является частым признаком оскорбительных отношений. Посмотрите это видео о том, как распознать эти знаки:
Как вы, ребята, обычно справляетесь с эмоциональными манипуляторами или манипуляциями?
Оставьте свой голос
3 баллы
UPVOTEDOWNVOTE
Общее количество голосов: 9
UPVOTES: 6
Процент.0003
Категории: PsychList, Без категорий
Метки: советы, поведение, знакомства, эмоции, здоровье, манипуляторы, личность, psych3go, отношения, видеоссылка, ютуб
6 худших типов манипуляторов и манипулятивных людей — и как с ними бороться | Зита Фекете
То, что люди считают манипуляцией, может определяться по-разному в каждом конкретном случае. Общий результат заставляет цель чувствовать себя серьезно неудобно, если она не выполняет волю «оператора». Различные ингредиенты включают чувство вины, стыда или беспокойства.
Манипуляции имеют скрытые цели против прямого общения. Оно должно быть скрытым, потому что оно служит интересам манипулятора и прямо противоречит желаниям объекта.
Вызвать у вас чувство вины, стыда или беспокойства можно с помощью словесных заявлений или вопросов, а также в форме намеков, историй и сравнений. Часто это происходит по тону голоса, выражению лица или жестам.
Когда вы окажетесь в таких токсичных отношениях, помните об этих манипулятивных тактиках. Вот шесть распространенных типов манипуляций и способы их избежать.
СВЯЗАННЫЕ С: 7 фраз, которые используют мастера-манипуляторы, и как их остановить «Если бы ты любил меня, ты бы ___», «Если бы ты знал, через что я прошел, ___». Естественно, речь идет о том, что если ты не делаешь того, о чем я прошу, то ты нехорошая жена, муж, родитель или ребенок, или это значит, что ты меня не любишь. Следовательно, вам лучше подчиняться.
Чувство вины также может быть вызвано ситуацией. К сожалению, дети очень рано учатся этому.
Например, недавно разлученной матери было трудно дисциплинировать свою дочь. В ту минуту, когда она возложила на ребенка ответственность за свой проказ, она начала плакать, что скучает по отцу. Это вызвало у матери чувство вины, и она прекратила дисциплинарное действие и стала утешать ребенка.
Как с этим бороться: Не сдавайся, даже если чувство вины трудно. Будьте тверды в том, чего вы хотите достичь, и делайте это в любом случае. Вы можете сопроводить свое решение комментариями, например, «Мне жаль, что ты так себя чувствуешь.»
Вы можете чувствовать себя виноватым, но вы не обязаны брать на себя всю ответственность за ситуацию. Заставить вас чувствовать себя виноватым не обязательно основано на «правде», но создано для соблюдения скрытых планов.
2. Молчаливый терапевт
Молчаливый терапевт лишает жертву общения, эмоций и, в конечном счете, секса до тех пор, пока она или он не выполнит требование манипулятора. По сути, это управление поведением партнера с помощью страха — страха разъединения, страха быть отвергнутым, страха быть брошенным.
Как с этим бороться: Не показывай свой страх и не требуй общения. Отвечайте нейтрально, спокойно: «Я вижу, вы не хотите сейчас со мной общаться. Я собираюсь (читать, работать над своим проектом, идти в сад) через некоторое время. Пожалуйста, скажите меня, когда ты снова захочешь общаться со мной».
3. Угроза
Эта категория хорошо известна по делам о домашнем насилии и даже некоторым известным преступлениям. «Я причиню тебе вред, если ты не будешь делать то, что я тебе говорю.» Угроза действует с чистейшим страхом остаться в целости и сохранности. Это может быть шантаж, чтобы разрушить что-то важное для вас, включая вашу карьеру, отношения или репутацию.
Как с этим бороться: Если вам угрожает физическая опасность, бегите и ищите помощь извне. В случае крика вы можете сказать: «Я не выполняю просьбы, сказанные криком».
Но имейте в виду: чем больше вы сдаетесь, тем меньше шансов, что это остановится.
СВЯЗАННЫЕ: 6 Извращенные, запутанные вещи, которые делают мастера эмоциональных манипуляторов
4. Атакующий на самооценку
Упреки, ярлыки, суждения или презрение — может быть, простое закатывание глаз — заставляют вас чувствовать себя хуже. Эти формы общения жестко критикуют ваш характер. Это не обязательно должно быть совершенно прямолинейно; это может быть грязный комментарий, например, «Только «работающие девушки» красят губы при дневном свете». Ты же знаешь, что это завуалированный способ сказать, что ты шлюха.
Чувствуя себя униженным и пристыженным, вы делаете то, чего ожидает от вас ваш манипулятор, чтобы избежать подобного неуважительного обращения. Такое лечение сильно подрывает самооценку.
Как с этим бороться: Во-первых, не принимайте это всерьез. Это всего лишь инструмент для контроля над вами, даже ваш манипулятор не думает, что это правда.
Во-вторых, никогда никому не позволяйте говорить с вами неуважительно. Всякий раз, когда вы получаете подобный комментарий, отвечайте спокойным, но твердым голосом: «Это неприемлемо». И в-третьих, делайте то, что считаете правильным, независимо от чужого мнения.
5. Чрезмерный критик
В некоторых обстоятельствах критика может быть полезной. Однако это менее вероятно, чем люди обычно думают. Подкрепление желательного поведения гораздо более плодотворно, чем указание на ошибки.
Чаще всего критика является средством контроля над поведением других путем ослабления их уверенности и уверенности в себе. Люди, которых постоянно критикуют, чувствуют себя неполноценными; они позволяют себя контролировать, чтобы избежать критики.
Истории из YourTango:
Я не осознавала, что мой муж оскорбляет меня — потому что я всегда давала сдачи
Мама подслушивает, как муж говорит своему ребенку «Я тебя так сильно ненавижу» через монитор и спрашивает, что ей делать
Бабушка бросает подарки внучки на лужайку, потому что маленькая девочка не хочет обнимать ее по требованию
Как с этим бороться: Парадоксально, но если вы попросите больше критики — детали или что-то еще, что ей или ему не нравится в вас — они быстрее выдыхаются, чем если с ними спорить. Режим защиты — это масло в огонь: они хотят доказать, что вы ошибаетесь.
6. Конкурсант
«Сегодня утром, кто оденет первым?» «Тот, кто принесет домой лучшие оценки, получит доступ к новым играм». «С кем ты проведешь каникулы: со мной или с родителями?» К сожалению, многие родители используют эту тактику, потому что это облегчает воспитание детей за счет детей. Там, где царит конкуренция, всегда есть проигравший.
Как с этим бороться: Всегда есть способ сотрудничества и переговоров. По-другому обустраивайте ситуацию, по-другому ставьте цели, находите разные «игры». Вместо «Кто сегодня будет первым?» скажите, «Пожалуйста, помогите друг другу собраться вовремя». Имейте в виду, что уступчивость усиливает тактику манипулирования.
СВЯЗАННЫЕ: 11 признаков того, что он эмоциональный садист и просто играет с вашим сердцем сбалансированные отношения с партнером. Свяжитесь с Зитой через ее веб-сайт Sound Soul Counseling.