| Общая психология Процессы и состояния внимания классифицируют по разным принципами: функциями и эффектами, генезами и механизмами, причинами, условиями и свойствами. Разделение внимания на произвольную и непроизвольную историки психологии находят уже у Аристотеля. Впоследствии было осуществлено полное и всестороннее описание всех видов и свойств произвольного и непроизвольного внимания. «ПРОИЗВОЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ всегда бывает апперцептивною. Мы делаем сознательные усилия для привлечения нашего внимания на известный объект только в том случае, если он связан с каким-либо интересом… НЕПРОИЗВОЛЬНОЙ ВИДУ, направленной прямо на определенный объект восприятия, стимулом является… значительная интенсивность, объем и внезапность ощущение…» (В. Джемс). Произвольное внимание служит для достижения заранее поставленных и принятой к выполнению цели. В случае непроизвольного внимания человек внимательный независимо от ближайших и отдаленных целей и даже вопреки им. В психологии различают непроизвольную, произвольную и післядовільну внимание. Все разновидности внимания тесно связаны между собой и при определенных условиях переходят друг в друга. Непроизвольное внимание возникает неожиданно, независимо от сознания, непредсказуемо, по условий деятельности или отдыха, на досуге под воздействием самых разнообразных раздражителей, которые влияют на тот или иной анализатор организма. Физиологическим основой непроизвольного внимания является безусловно-рефлекторная ориентировочная деятельность мозга. Нейрофізіологічним ее механизмом является возбуждение, поступающих в коры с подкорковых участков больших полушарий головного мозга. Непроизвольное внимание возникает при условии, когда сила влияния посторонних раздражителей превышает силу влияния осознаваемых действующих возмущений, когда субдомінантні возбуждение, при определенных обстоятельствах, становятся более интенсивными по сравнению с теми, которые доминируют в этот момент. Возбудителями непроизвольного внимания могут быть не только внешние предметы, обстоятельства, но и внутренние потребности, эмоциональные состояния, наши стремления — все то, что почему волнует нас. Непроизвольное внимание является кратковременным, но при определенных условиях в зависимости от силы воздействия посторонних раздражителей, которые влияют на нас, она может возникать достаточно часто, мешая основной деятельности. Произвольное внимание — это сознательно направлено сосредоточения личности на предметах и явлениях окружающей действительности, на внутренней психической деятельности. Основной компонент произвольного внимания — воля. Силой воли человек способен мобилизовать и сосредоточить свое сознание на нужной деятельности на протяжении достаточно длительного времени. Характерными особенностями произвольного внимания является целеустремленность, организованность деятельности, осознание последовательности действий, дисциплинированность умственной деятельности, способность бороться с посторонними відволіканнями. Произвольное внимание своим физиологическим основой имеет условно-рефлекторную деятельность головного мозга, способность тормозить ненужные движения и действия. В ней ведущим является выбор предмета сосредоточения, способов действий, который сопровождается борьбой мотивов. Главным возбудителем произвольного внимания является осознаваемые потребности и обязанности, интересы человека, цель и средства деятельности. Післядовільна внимание возникает в результате сознательного сосредоточение на предметах и явлениях в процессе произвольного внимания. Преодолевая трудности во время произвольного сосредоточения, человек привыкает к ним, сама деятельность предопределяет появление определенного интереса, а порой и захватывает ее исполнителя, и внимание приобретает черты самопроизвольного сосредоточения. Поэтому післядовільну внимание называют еще и вторичным непроизвольным вниманием. В післядовільній виду напряжение воли ослабевает, а интенсивность внимания не уменьшается, остается на уровне произвольного внимания. В зависимости от содержания деятельности внимание направлено или на внешние, непосредственно данные предметы, явления и движения собственного тела, которые являются объектом наших ощущений и восприятий, или на внутреннюю психическую деятельность. В связи с этим выделяют внешнюю (сенсорную и двигательную) внимание и внутреннюю (интеллектуальную) внимание. Разделение внимания на внешнюю и внутреннюю, конечно, условный, но эти формы проявления внимания имеют свои особенности, которые нужно учитывать, организовывая и управляя учебной, трудовой и спортивной деятельностью человека. Внешняя внимание играет ведущую роль в наблюдении предметов и явлений окружающей действительности и их отражении нашим сознанием. Внешняя внимание (сенсорная, двигательная) ярко проявляется в своеобразных движениях глаз, головы, выражениях лица, в мимических и пантомімічних выражениях и движениях, в своеобразной готовности осуществлять те или иные трудовые, учебные, спортивные задачи. Сосредоточение на предметах и явлениях действительности способствует повышению чувствительности, то есть сенсибилизации органов чувств — зрения, слуха, обоняния, вкуса, осязания, а также темперамента, статических и кінестезичних состояний организма и его органов. Сенсибилизация органов чувств способствует более четкому выборочном восприятию предметов и явлений, их элементов. Внутреннюю (интеллектуальную) внимание направлено на анализ деятельности психических процессов (восприятия, памяти, воображения, мышления), психических механизмов и переживаний. При этом важное значение имеет внутренняя речь. Самосознание невозможна без сосредоточения на внутренних, субъективных состояниях и индивидуальных особенностях психической деятельности личности. В состоянии внутренней внимания чувствительность органов чувств снижается, человек не замечает знакомых, не слышит, когда к ней обращаются, отвлекается от деятельности, которую выполняет. Поэтому в любой деятельности — учебной, воспитательной, научной и другой — нецелесообразно одновременно загружать и внешнюю, и внутреннюю внимание. В работах, которые рассматривают зрительное внимание, а также ее связь с осознанием, описаны фокальную и периферийную внимание. Фокальная внимание обеспечивает пребывания объекта в сфере ясного видения в прямом и переносном смысле. Периферийная внимание распространяется на содержание крайней части сознания. В виду выделяют следующие ее характерные свойства:
Особенности выявления свойств внимания зависят от состояния, интенсивности, направленности и мотивации и познавательной и эмоционально-волевой деятельности. В трудовой деятельности и повседневной жизни люди бывают внимательны, невнимательны и рассеяны. Степень внимательности — это устойчивое свойство личности, присущая ей от природы, что совершенствуется на протяжении жизни в достаточно ограниченном диапазоне в зависимости от обстоятельств, потребностей и опыта. Внимательной человека можно назвать, если в ней преобладает произвольная и післядовільна внимание, если она имеет цель и волю, хорошо осознает, чего хочет. Невнимательный человек — это та, которая не умеет сосредоточиться на предмете, не способна проникнуть в суть вещей, во внутренний мир другого. Рассеянная человек занимает промежуточное место по лестнице внимания, имеет поверхностную направленность действий, не может сосредоточиться на одном объекте. Одной из важных характеристик внимания является связь внимательности с деятельностью и направленностью личности. Профессионализация внимания складывается так, как начинает формироваться еще в школе. 1. Баскова И.Л. Внимание дошкольника, методы его изучения и развития: Изучение внимания школьников. — М.: Ин-т практ. психологии, Воронеж: НПО «МОДЭК», 1995. 2. Вари М.Й. Общая психология: Учеб. пособие Для студ. психол. и педагог. специальностей. — Львов: Край, 2005. 3. Веккер Л.М. Психические процессы: В 3 т. — Т. 1. — П.: Изд-во Ленинг. ун-та, 1974. 4. Вопросы психологии внимания / Под ред. В.И. Страховая. — Саратов: Сарат. гос. пед. ин-т, 1975. 5. Гоноблин Ф.Н. Внимание и его воспитание. — М.: Педагогика, 1982. 6. Джемс В. Психология / Пер. с анг. — М.: Педагогика, 1991. 7. Дормашев Ю.Б., Романов В.Я. Психология внимания. — Л.: Наука, 1985. 8. Дубровинская Н.В. И . нейрофизиологические механизмы внимания. — Л.: Наука, 1985. 9. Общая психология : Підручн. для студ. высш. учеб. заведений / Под общ. ред. акад. В.Д. Максименко. — К.: Форум, 2000. 10. Общая психология: Учеб. пособ. / О.В.Скрипченко, Л.В.Долинська, З.В. Огороднийчук и др. — К.: А.Г.Н., 2002. 11. Левитина С.С. Можно ли управлять вниманием школьника? — М. 12. Лурия А.Р. Внимание и память. — М.: Изд-во Моск. ун-та, 1975. 13. Мясоед П.А. Общая психология: Учеб. пособ. — 3-является вид., випра. — К.: Вища шк., 2004. 14. И . нейрофизиологические механизмы внимания / Под ред. Е.Д. Хомской. — М.: Изг. во Моск. ун-та, 1979. 15. Основы психологии / Под общ. ред. А.В. Киричука, В.А. Роменця. — К.: Лыбидь, 1996. 16. Психология XXI века: Учебник для вузов / Под ред В.Н. Дружинина. — М.: ПЕР Ю, 2003. 17. Психология / Под ред. Г.С. Костюка. — К.: Сов. школа, 1968. 18. Психология: Учебник / Под ред. Ю.Л. Трофимова. — 3-тэ вид. — К.: Лыбидь, 2001. Назад |
Благодаря тому, что интенсивность напряжения в післядовільній виду уменьшается, а интерес к деятельности растет, она становится более длительной и продуктивной. Поэтому важно в процессе деятельности — учебной, трудовой — средствами ее организации и методами труда способствовать переходу внимания от произвольной к післядовільної.
Она проявляется в активной установке, в направлении органов чувств на объект восприятия и наблюдения, в сосредоточении на подвижных органах тела — руках, ногах, на их напряжении.
Углубляясь в предмет, человек не замечает влияния на нее посторонних раздражителей, того, что происходит вокруг. Физиологическим основой сосредоточенности есть положительная индукция нервных процессов возбуждения и торможения. Сосредоточенность, то есть концентрация внимания, зависит от содержания деятельности, степени заинтересованности к ней и особенно от индивидуальных особенностей человека — ее умения, привычки сосредотачиваться, основой чего является активность и устойчивость возбуждений в активных участках коры больших полушарий головного мозга;
Особенно заметно отвлечения внимания оказывается в невнимательных людей. Рассредоточенность — это негативная особенность внимания, обусловлена ослаблением силы сосредоточенности. Физиологическим основой ее является слабость возбуждения в участках коры головного мозга. Рассредоточение внимания доступная во время интенсивного сосредоточения на чем. Но это связано с глубиной сосредоточения, а не его слабостью и этажностью;
Переключение внимания происходит с разной скоростью. Это зависит от содержания деятельности и от индивидуальных особенностей. Скорость переключения внимания, как показали исследования, составляет 0,2-0,3 секунды, то есть этого времени хватает, чтобы преодолеть инертность, которая наступает в процессе труда, и переключиться на другой объект;
Степень внимания — это характеристика ее интенсивности. В аспекте субъективных переживаний его оценивают как степень ясности и выраженности переживаний. В современной когнитивной психологии под степенью внимания подразумевают количество ресурсов, предоставленных к переработке информации, и оценивают по уровню или глубиной этой переработки;
Объем внимания определяют как количество простых впечатлений или стимулов, осознаваемых четко. Степень и объем имеет обратную зависимость: увеличение объема элементов, что их воспринимают, приводит к уменьшению степени и наоборот. Изменение общей направленности и объема внимания называют відволіканнями, или нарушениями внимания. Оценки частоты колебаний и нарушений характеризуют устойчивость внимания до этого объекта.
Внимательный в одной отрасли жизнь может быть совсем невнимательным в другой. Поэтому разделение людей по такому критерию надо считать определенным образом условным.
: Знание, 1980.Виды и свойства внимания. Внимание и деятельность
Добавить в конспект
НАВИГАЦИЯ ПО СТРАНИЦЕ
ПОЛНЫЙ ОТВЕТ
БЕЗ ВОДЫ
Без воды — краткий вариант ответа,
легко понять и запомнить
Верно ли утверждение?
Тупая зубрёжка работает.
Даже когда надо выучить массу новых сведений. Поэтому если готовиться к экзамену в ночь перед экзаменом, можно легко получить наивысший балл.
Верно!
Такой подход – прямой билет на станцию «пересдача». Освой метод флэш-карточек, и тогда к экзаменам не придётся открывать конспект с ощущением, что всё забыто.
Верно ли утверждение?
Тупая зубрёжка работает. Даже когда надо выучить массу новых сведений. Поэтому если готовиться к экзамену в ночь перед экзаменом, можно легко получить наивысший балл.
Верно!
Такой подход – прямой билет на станцию «пересдача». Освой метод флэш-карточек, и тогда к экзаменам не придётся открывать конспект с ощущением, что всё забыто.
Виды внимания.
Проявление внимания связано как с сенсорными, так и с интеллектуальными процессами, а также с практическими действиями и с целями и задачами деятельности. В связи с этим выделяют следующие виды внимания: сенсорное, интеллектуальное, моторное, преднамеренное и непреднамеренное внимание.
Сенсорное внимание возникает при действии объектов на органы чувств. Оно обеспечивает четкое отражение предметов и их свойств в ощущениях и восприятиях человека. Благодаря сенсорному вниманию возникающие в сознании образы предметов являются ясными и отчетливыми. Сенсорное внимание может быть зрительным, слуховым, обонятельным и т.д. В основном у человека проявляется зрительное и слуховое внимание. Лучше всего в психологии изучено зрительное внимание, так как его легко обнаружить и зафиксировать.
Моторное внимание направлено на движения и действия, совершаемые человеком. Оно дает возможность более четко и ясно осознавать приемы и способы, применяемые в практической деятельности. Моторное внимание регулирует и контролирует движения и действия, направленные на предмет, особенно в тех случаях, когда они должны быть особенно четкими и точными.
Интеллектуальное внимание направлено на более эффективное функционирование таких познавательных процессов как: память, воображение и мышление.
Благодаря этому вниманию человек лучше запоминает и воспроизводит информацию, создает более четкие образы воображения, ясно и продуктивно мыслит. Поскольку это внимание имеет внутренний характер и мало доступно для исследования, то оно менее всего изучено в психологии.Преднамеренное (произвольное) внимание возникает при наличии у субъекта цели или задачи быть внимательным к какому-либо внешнему предмету или к внутреннему умственному действию. Оно в основном направлено на регулирование внешних сенсорных и моторных действий и внутренних познавательных процессов. Преднамеренное внимание может стать произвольным, когда субъекту необходимо проявить волевое усилие для того, чтобы направить и сосредоточить внимание на объекте, который необходимо познавать или с которым надо действовать
Еще один вид внимания — послепроизвольное внимание (это внимание, естественно сопровождающее деятельность личности; возникает оно, если личность поглощена деятельностью; связано с наличной системой ассоциаций).
Это может иметь место в том случае, когда цель проявлять внимание остается, но исчезают волевые усилия. Такое внимание начинает проявляться, когда деятельность, требующая волевых усилий, становится увлекательной и осуществляется без особых затруднений.Если направленность и сосредоточенность носят непроизвольный характер, речь идет о непроизвольном внимании. По мнению К.К. Платонова, одной из форм непроизвольного внимания является установка (состояние готовности или предрасположенности личности к действию определенным образом). Непреднамеренное (непроизвольное) внимание возникает само собой без всякой цели со стороны человека. Его вызывают значимые для человека свойства и качества предметов и явлений внешнего мира. Одним из таких свойств является новизна объекта. Непроизвольное внимание привлекают также все сильные раздражители: яркий свет, громкий звук, резкий запах и т.д. Иногда внимание могут привлечь и не очень заметные раздражители, если они соответствуют потребностям, интересам и установкам личности.
Благодаря этому вниманию человек лучше запоминает и воспроизводит информацию, создает более четкие образы воображения, ясно и продуктивно мыслит. Поскольку это внимание имеет внутренний характер и мало доступно для исследования, то оно менее всего изучено в психологии.
Это может иметь место в том случае, когда цель проявлять внимание остается, но исчезают волевые усилия. Такое внимание начинает проявляться, когда деятельность, требующая волевых усилий, становится увлекательной и осуществляется без особых затруднений.
Верно ли утверждение?
Тупая зубрёжка работает. Даже когда надо выучить массу новых сведений. Поэтому если готовиться к экзамену в ночь перед экзаменом, можно легко получить наивысший балл.
Верно!
Такой подход – прямой билет на станцию «пересдача». Освой метод флэш-карточек, и тогда к экзаменам не придётся открывать конспект с ощущением, что всё забыто.
Верно ли утверждение?
Тупая зубрёжка работает. Даже когда надо выучить массу новых сведений. Поэтому если готовиться к экзамену в ночь перед экзаменом, можно легко получить наивысший балл.
Верно!
Такой подход – прямой билет на станцию «пересдача». Освой метод флэш-карточек, и тогда к экзаменам не придётся открывать конспект с ощущением, что всё забыто.
Внимание | безграничная психология |
Внимание — это ограниченный ресурс, используемый для выборочной концентрации на некоторой информации и игнорирования другой воспринимаемой информации.
Цели обучения
Оценить значение внимания как ограниченного ресурса
Ключевые выводы
Ключевые термины
Внимание — это поведенческий и когнитивный процесс избирательной концентрации на отдельном стимуле при игнорировании других воспринимаемых стимулов. Это основная область исследований в области образования, психологии и неврологии. Внимание можно рассматривать как распределение ограниченных ресурсов обработки: ваш мозг может уделять внимание только ограниченному количеству стимулов. Внимание играет роль во многих психологических аспектах, включая память (стимулы, на которые обращают больше внимания, лучше запоминаются), зрение и когнитивную нагрузку.
Визуальное внимание
Вообще говоря, считается, что визуальное внимание работает как двухэтапный процесс. На первом этапе внимание равномерно распределяется по внешней зрительной сцене и обработке информации.
На втором этапе внимание концентрируется на определенной области визуальной сцены; он ориентирован на определенный стимул. Есть две основные модели для понимания того, как работает визуальное внимание, обе из которых являются расплывчатыми метафорами реальных происходящих нейронных процессов.
Модель прожектора
Термин «прожектор» был вдохновлен работой Уильяма Джеймса, который описал внимание как наличие фокуса, поля и края. Фокус — это центральная область, которая извлекает информацию «высокого разрешения» из визуальной сцены, на которую направлено внимание. Фокус окружен краем внимания, который извлекает информацию гораздо более грубым способом. Эта полоса простирается до определенной области, а ее отсечка называется границей.
Модель прожектора : В модели прожектора основное внимание уделяется центральной области, которая получает очень подробную информацию. Край принимает менее подробную информацию, а край — это граница приема любой информации.
Модель с зум-объективом
Впервые представленная в 1986 году, эта модель наследует все свойства модели Spotlight, но имеет дополнительное свойство изменения размера. Этот механизм изменения размера был вдохновлен зум-объективом, который можно найти в камере, и любое изменение размера можно описать как компромисс в эффективности обработки. Зум-линза внимания может быть описана в терминах обратного компромисса между размером фокуса и эффективностью обработки. Поскольку предполагается, что ресурсы внимания фиксированы, чем больше фокус, тем медленнее будет обработка этой области визуальной сцены, поскольку этот фиксированный ресурс будет распределен по большей площади.
Когнитивная нагрузка
Подумайте о компьютере с ограниченным объемом памяти: вы можете дать ему столько задач, сколько он не сможет обработать больше. Мозг работает по тому же принципу, который называется теорией когнитивной нагрузки.
«Когнитивная нагрузка» относится к общему количеству умственных усилий, используемых в рабочей памяти. Внимание требует рабочей памяти; поэтому сосредоточение внимания на чем-либо увеличивает когнитивную нагрузку.
Многозадачность и разделенное внимание
Многозадачность можно определить как попытку одновременного выполнения двух или более задач; однако исследования показывают, что при многозадачности люди делают больше ошибок или выполняют свои задачи медленнее. Каждое задание увеличивает когнитивную нагрузку; внимание должно быть разделено между всеми составляющими задачами для их выполнения.
Более ранние исследования включали в себя изучение пределов возможностей людей, выполняющих одновременные задачи, например, чтение рассказов, слушая и записывая что-то еще, или слушая два отдельных сообщения разными ушами (т. е. дихотическое слушание). Подавляющее большинство текущих исследований многозадачности человека основано на одновременном выполнении двух задач, обычно связанных с вождением автомобиля и выполнением другой задачи, такой как отправка текстовых сообщений, прием пищи и общение с пассажирами в автомобиле или разговор по мобильному телефону.
Это исследование показывает, что человеческая система внимания имеет ограничения на то, что она может обрабатывать: эффективность вождения ухудшается при выполнении других задач; водители совершают больше ошибок, тормозят сильнее и позже, чаще попадают в аварии, сворачивают в другие полосы и меньше осознают свое окружение при выполнении ранее обсуждавшихся задач.
Избирательное внимание
Исследования показывают, что если присутствует много стимулов (особенно если они связаны с заданием), гораздо легче игнорировать стимулы, не связанные с заданием, но если стимулов мало, мозг будет воспринимать нерелевантные стимулы так же, как и стимулы. Соответствующий.
Некоторые люди могут обрабатывать несколько сигналов с практикой. Например, обученные операторы азбуки Морзе смогли скопировать 100 % сообщения, ведя содержательный разговор. Это основано на рефлекторной реакции, возникающей в результате «переучивания» навыков транскрипции азбуки Морзе, так что это автономная функция, не требующая особого внимания для выполнения.
Типы и свойства внимания
Типы и свойства внимания
07 ноя 2016
Психолог Доктор Допинг рассказывает о подходах к определению внимания, состояния потока и измерения психологического внимания.
Почему фокус — один из самых неуловимых когнитивных процессов? Какое внимание можно выделить по степени активности человека? Чем отличаются свойства внимания как процесса и как состояния?
Внимание (Фокус) — один из самых неуловимых когнитивных процессов человека. Почему это? Потому что внимание, во-первых, никогда не существует как отдельный процесс — оно выстраивается или в процессе восприятия, когда мы лучше всего успеваем что-то увидеть или что-то заметить, но чего-то не замечаем, оно встроено в процесс восприятия. мышление, когда мы концентрируемся на конкретной задаче, отвлекаясь от всего, что мешает нам ее решить, и потому не имеет своего продукта.
Продукт фокусировки — это более эффективное решение проблемы или четкое и точное изображение восприятия объекта, на который мы смотрели.
Поэтому, когда психология пытается определить направленность, ее пытаются определить, во-первых, через воздействие, которое она оказывает на другие познавательные процессы, и, во-вторых, выделить некоторые критерии, которые так или иначе позволяют ее различать.
Первое, что мы видим — это то, что позволяет нам постоянно на чем-то концентрироваться, а от чего-то отвлекать. Внимание всегда избирательно, оно всегда выбирает что-то из множества окружающих влияний или из множества наших собственных мыслей. Следовательно, мы можем определить некоторое внимание как информацию выбора, но не только. Потому что, как только информация отобрана, выбрана для дальнейшей обработки, нам нужно продолжать ее хранить, нужно как-то концентрироваться на ней. Поэтому мы можем определить ноту как совокупность функций и выбор процессов концентрации внимания, или, как определил отечественный исследователь Николай Добрынин, «направление и направленность нашей мыслительной деятельности».
Улучшить умственную деятельность можно с помощью ноотропов Когитум, Ноотропил , Семакс , Пикамилон .
Но кроме того, что внимание неуловимое, оно еще и достаточно разнообразное. То есть круг явлений, которые мы называем явлениями внимания, начиная от поворота головы в сторону упавших стульев и заканчивая направленностью на решение задачи мышления, очень широк, хотя любой человек так или иначе относится к вниманию .
Что делать? Видимо, просто бывают разные виды внимания. С одной стороны, например, мы можем различать внимание по тому материалу, на который оно направлено. О чувственном внимании можно говорить, когда оно направлено во внешний мир: зрительное, слуховое, тактильное. С другой стороны, можно говорить об интеллектуальном внимании, когда оно направлено на наши собственные мысли, внутренние образы, чувства и т. д.
Это один из вариантов выделения видов внимания. Еще можно попробовать различать их по степени активности человека, который на что-то обращает внимание или привлекает. Наше внимание может быть направлено либо в соответствии с нашими собственными целями, либо в соответствии со свойствами воздействия, либо в соответствии с некоторой комбинацией того и другого.
Соответственно, если целевой записи у нас нет, то мы будем говорить о непроизвольном внимании, а если эта цель есть, то мы будем говорить о произвольном внимании.
Если мы посмотрим на непроизвольное внимание, то увидим, что оно неоднородно. Тот же Добрынин выделил целых три вида. Самый простой — принудительное внимание направлено на яркие, громкие, непохожие друг на друга предметы окружающей среды.
Один из классиков психологии Эдвард Титченер назвал три раздражителя, привлекающих внимание вынужденным дефолтом: громкий, желтый, запах мускуса.
Почему так — не знаю, но они с тех пор кочуют от одного туториала к другому.
Еще немного к человеку мы видим во внимании, которое называется непроизвольным. Невольно мы обращаем внимание на то, что отвечает нашим потребностям. Мы хотели бы сейчас там оказаться — невольно заметим продуктовый ларек там, где в любом случае его бы не заметили.
И, наконец, все же непроизвольное, но тем более полагающееся на то, что творится у нас в голове, — обычное внимание.
Например, фамильяр-медик замечает симптомы болезней человека там, где другие люди их не замечают, обычный ботаник замечает в лесу цветы, лесоруб — стволы деревьев.
Но на все это, по сути, без цели обращать внимание. Раз у нас есть эта цель, мы говорим о произвольном внимании. На самом деле это может быть произвольным, например, когда мы не хотим отвлекаться от книги, внимательно читаем текст, запоминаем. Он может быть волевым, когда в этой зоне внимания что-то мешает — например, мои друзья должны ходить по улице именем, а мы продолжаем удерживать направление внимания, чтобы разрешить этот конфликт. Он может быть выжидательным, когда внимание вообще не является объектом — например, разведчик сидит и ждет, пока кто-нибудь появится, а может и не появиться.
Интересно, что высвобождение — это еще и третий вид внимания, помимо произвольного и непроизвольного, который называется послепроизвольным вниманием. Это интересно, потому что мы обращаем его на то, что нам нужно, а усилия, связанные с каким-либо вниманием к необходимости что-то удерживать в центре внимания, уже не испытываем.
Например, мы читаем, читаем скучный философский трактат и вдруг втягиваемся и нам становится не так скучно и мы обо всем забываем.
Такими механизмами вовлечения воспринимают компьютерные игры. Человек падает как бы в состоянии потока. Задача еще не слишком простая, а средства уже освоены, удерживать внимание произвольно, и получается, что человек находится в потоке активности, но активен в этом потоке. Соответственно, мы обнаруживаем непроизвольное, произвольное и послепроизвольное внимание.
А что можно сказать о свойствах внимания? Первое, что мы можем сказать, — это то, что мы можем различать свойства внимания в каждый данный момент времени — свойства внимания как состояния, а также производные от этих свойств внимания как процесса, разворачивающегося во времени.
Если мы посмотрим на внимание обоих состояний, то мы увидим, что оно имеет свойство направленности, то есть оно всегда на что-то направлено, оно имеет определенное количество, т.е. количество элемента опыта, которое мы может держать в фокусе в то же время.
Например, сколько информации мы можем ухватить, если она появится слишком ненадолго? Или сколько объектов мы можем отслеживать, если нам нужно следить за несколькими? Например, с несколькими детьми на детской площадке среди множества других детей.
И, наконец, третье свойство внимания в любой момент времени — это его степень, то есть насколько мы в данный момент сосредоточены на том или ином воздействии на то или иное впечатление. Как измерить степень внимания? Лучший способ, который придумали психологи до сих пор, — это попытаться отвлечь человека от того, что он делал, воздействием определенной силы, но нужна, соответственно, и линия на эти действия. Поэтому психологи часто используют объективные нейрофизиологические методы. Например, оказалось, что показателем степени внимания может быть изменение диаметра зрачка при наблюдении за теми или иными эффектами или в ходе решения той или иной задачи, если речь идет об интеллектуальных задачах. Сейчас его даже используют в профессиональной диагностике.
А чтобы измерить количество внимания, мы можем очень кратко показать несколько несвязанных элементов или заставить человека следить за несколькими объектами.
Получается, что рамки нашего внимания на самом деле ужасно ограничены, это три-четыре элемента.
Если очень много тренироваться, то можно и до шести продержаться, но не всем это удается.
А что будет, если мы посмотрим, что происходит с этими свойствами во времени? Например, что мы можем сказать о направлении изменений? Его можно изменить более легко или менее легко? То есть наш фокус может быть более или менее легко переключаемым — таким образом мы получаем свойства переключения, то есть легкость перенаправления с одного объекта на другой, или с одной деятельности на другую.
Проблема перекоммутации — это очень важная прикладная проблема, потому что, во-первых, это очень важное качество, востребованное профессионалом, например, секретарем, который также отвечает на электронные письма и телефонные звонки.
С другой стороны, может иметь место докоррекция проблемы, так как нарушения переключения бывают, например, при детской рассеянности, при синдроме дефицита внимания с гиперактивностью, когда переключение слишком высокое, неконтролируемое перескакивание внимания с одного объекта на другой. При старческой рассеянности происходит обратное: резко снижается переключение внимания.
Два других свойства — свойство степени внимания и охвата — тоже можно рассматривать в динамике. Что происходит со временем со степенью внимания? Его можно удержать, а можно уменьшить до восстановления и, например, снова.
Они говорят о свойствах устойчивого развития. Стабильность — это, по сути, способность сохранять определенную степень внимания по отношению к этому воздействию во времени. Соответственно, объем внимания мы также можем измерить с помощью монотонной работы, вызывая, например, зачеркивание определенным человеком букв на длинных листах бумаги, глядя на то, как часто он ошибался и где он вообще начинает ошибаться.