Воля это в психологии: Воля. Что такое «Воля»? Понятие и определение термина «Воля» – Глоссарий

Воля — научная теория — Психологос

Воля — это умение (навык или привычка) действовать умно, спокойно и правильно, когда больно и лениво. Волевое сопротивление страху именуют мужеством.

Понятие воля связано с понятиями дисциплина и самодисциплина, воля — организующая составляющая дисциплины.

Воля — то, что организует жизнь человека и обепечивает достижение жизненых целей.

Воля изначально в большей степени базируеся на разумном понимании, как действовать нужно, как действовать правильно.

Воля (англ. volition, will) — способность человека действовать в направлении сознательно поставленной цели, управлять своей психикой и поступками, преодолевая при этом внутренние препятствия (т. е. свои непосредственные желания и стремления).

Намерение запускает действие, воля поддерживает его в нужном направлении.

История вопроса

По Аристотелю, воля — основа человеческих действий и основа нравственности, ведь именно свободная воля делает человека ответственным за свою судьбу и благополучие. «Человек – сила действующая. Первоначало действия, как хорошего, так и плохого, — это намерение, воля. Мы свои действия изменяем добровольно, так что и первоначало, т.е. намерение и воля, меняются добровольно. Отсюда ясно, что от нас зависит быть хорошими или дурными». Добровольность для Аристотеля – это, во-первых, свобода выбора, а во-вторых, ориентация на разумные цели. Воплощением воли является мужество. Причем, если граждане проявляют мужество «по принуждению начальников», то их мужество не является подлинным, во всяком случае, их мужество ниже по степени, так как «они поступают так не от стыда, а от страха, избегая не позора, а страдания».

Л. С. Выготский и А. Р. Лурия рассматривали волю как овладение собственным поведением, которое становится возможным благодаря изобретению и употреблению знаков — искусственных «средств поведения». Развитие воли у ребенка начинается с приобретения способности управлять своими движениями, что совершается в окружении взрослых и под их руководством (С. Л. Рубинштейн).

Развитие воли

Развитие воли начинается в раннем детстве и проходит длинный путь:

• Возникновение действий, направленных на осуществление желания.
• Избирательных действий.
• Готовность поступить вопреки непосредственному эмоциональному побуждению.
• Понимание «правил» поведения и т.д.

К концу дошкольного и в период начала школьного возраста ребенок уже сознательно пытается ставить перед собой задачу и целенаправленно ее выполнять. Постепенно в результате обучения и воспитания на основе непроизвольных внимания, памяти, импульсивных действий и т. п. формируются высшие психические функции: произвольное внимание, память, целенаправленное мышление, произвольные действия.

Волевые качества

Сила воли обеспечивает успешность деятельности и позитивно характеризуют личность человека. Волевые качества личности (способность к совершению волевых действий):

• Cмелость — способность преодолевать страх?
• Мужество — смелость брать ответственность?
• Целеустремленность — способность не отвлекаться при движении к цели?
• Настойчивость — двигаться в выбранном направлении, несмотря на препятствия?
• Решительность — способность осуществлять выбор в трудной ситуации?
• Самостоятельность — способность эффективно действовать без поддержки других?
• Самообладание — способность поддерживать необходимое внутреннее состояние в трудной ситуации?
• Выдержка — способность преодолевать собственную импульсивность, способность ждать необходимое время?
• Инициативность — способность быть все время в активности, порождать намерения?
• Организованность — управлять множеством собственных намерений?
• Дисциплинированность — качественное управление внешним поведением?

и др.

Безвольная личность характеризуется нерешительностью, внушаемостью, слабоволием, упрямством.

Упрямство часто путают с истинным проявление воли.

Воля

Воля — это одно из наиболее сложных понятий в психологии. Оно рассматривается и как психический процесс, и как аспект большинства иных важнейших психических процессов и явлений, и как уникальная способность личности произвольно контролировать свое поведение. Впервые среди греческих мыслителей к проблеме воли обращается Аристотель, который считал волю основой нравственности человека. Он рассмотрел связь этики и человеческой воли, сделав человека ответственным за свою судьбу и благополучие. «Человек — сила действующая. Первоначально действия, как хорошего, так и плохого, — это намерение, воля. Мы свои действия изменяем добровольно, так что и первоначало, т.е. намерения и воля, меняются добровольно. Отсюда ясно, что от нас зависит быть хорошими или дурными» («Большая этика»).

Добровольность для Аристотеля — это, во-первых, свобода выбора, а во-вторых, ориентация на разумные цели.

C развитием психологии как самостоятельной науки широкое распространение получил волюнтаризм — признание воли особой автономной силой, которая лежит в основе функционирования психики в целом. Согласно данной позиции, волевые акты не могут быть сведены ни к каким психическим процессам, но сами определяют их ход.
Итак, воля является психической функцией, которая буквально пронизывает все стороны жизни человека. Во-первых, она задает упорядоченность, целенаправленность и сознательность человеческой жизни и деятельности. «Волевое действие — это сознательное, целенаправленное действие, посредством которого человек осуществляет стоящую перед ним цель, подчиняя свои импульсы сознательному контролю и изменяя окружающую действительность в соответствии со своим замыслом»

, — пишет С.Л. Рубинштейн. Во-вторых, воля как способность человека к самодетерминации и саморегуляции делает его свободным от внешних обстоятельств. Воля вводит в жизнь человека по-настоящему субъективное измерение. В-третьих, воля — это сознательное преодоление человеком трудностей на пути осуществления действия. Сталкиваясь с препятствиями, человек либо отказывается от действия в выбранном направлении, либо «наращивает» усилия, чтобы преодолеть барьер, т.е. осуществляет особое действие, выходя за границы его изначальных побуждений и целей; это особой действие заключается в изменении самого побуждения к действию. Человек намеренно привлекает дополнительные мотивы действования, иначе говоря, строит новый мотив. Важную роль в построении новых мотивов играет воображение человека, предвидение и идеальное «проигрывание» тех или иных возможных последствий активности.

Поскольку воля, как уже было сказано, представляет собой особую непроизвольную форму активности человека, она предполагает

инициацию, стабилизацию и ингибацию (торможение) ряда стремлений, побуждений, желаний, мотивов; организует системы действий в направлении достижения осознаваемых целей. Вышесказанное можно подтвердить на примере. Рассмотрим ситуацию, когда вам нужно отправиться на утреннюю пробежку, в то время как вам хочется спать. Во-первых, вам придется выбрать один мотив из нескольких конкурирующих («спать», «встать», «остаться дома и сделать зарядку», «поваляться и посмотреть телевизор» и др.). Тем самым обнаруживается селективная функция воли — выбор мотивов при их конфликте. Затем, если вам удастся усилием воли заставить себя одеться и выйти на улицу — вы тем самым реализуете инициирующую функцию воли. Вам при этом придется ослабить действие актуального еще мотива «спать», задействовав ингибирующую (тормозящую) функцию воли. Далее, во время пробежки могут актуализироваться другие мотивы — пищевой (можно зайти в магазин), потребность в общении (можно постоять и поговорить с соседом). Однако, если вы упрямо продолжаете придерживаться назначенного действия и маршрута, актуализируется

стабилизирующая функция воли, которая заключается в поддержании выбранного уровня выполнения действия при наличии помех. Вы также можете во время бега в воображении «проигрывать» те или иные ситуации, которые могут произойти в этот день, строя в своем воображении сланы, которые вам предстоит осуществить. Так реализуется произвольная регуляция внешних и внутренних действий и психических процессов, что, безусловно, тоже управляется волей. И наконец, вы можете сказать себе, что бег вам необходим для того, чтобы похудеть или поддерживать себя в спортивной форме. А это уже будет новый, построенный в вашем воображении мотив и собственно, бег начинает играть для вас совсем другую роль.

Итак, воля представляет собой высший уровень регуляции психики по отношению к уровням мотивации, эмоций и внимания. Таким образом, волевые процессы выполняют

три основные функции:

1. инициирующая, или побудительная, функция (непосредственно связанная с мотивационными факторами) заключается в том, чтобы заставить начать то или иное действие, поведение, деятельность, преодолевая объективные и субъективные препятствия.
2. стабилизирующая функция связана с волевыми усилиями по поддержанию активности на должном уровне при возникновении внешних и внутренних помех разного рода.
3. ингибирующая, или тормозная, функция состоит в оттормаживании других, часто сильных мотивов и желаний, других вариантов поведения, несогласующихся с главными целями деятельности (и поведения) в тот или иной момент времени. Человек способен тормозить пробуждение мотивов и выполнение действий, противоречащих его представлению о должном, способен сказать «нет!» побуждениям, осуществление которых могло бы поставить под удар ценности более высокого порядка. Регулирование поведения было бы невозможным без торможения.

Наряду с этим у волевых действий также существуют три основных признака:

• осознание свободы осуществления действий, чувство принципиальной «непредопределенности» собственного поведения;
• обязательная объективная детерминированность любого, даже кажущегося предельно «свободным» действия;
• в волевом действии (поведении) личность проявляется в целом — максимально полно и явно, поскольку волевая регуляция выступает как высший уровень психической регуляции как таковой.

---

Другие заметки по психологии

Воля – что это в психологии

Одним из важнейших качеств личности является способность к сознательной регуляции поведения, то есть воля. Именно она дает нам возможность идти к намеченной цели, преодолевая, казалось бы, непреодолимые препятствия. Она же заставляет нас сдерживать яростные, необузданные порывы и загонять глубоко в подсознание дикие первобытные инстинкты. Воля – это то, что делает человека хозяином своей судьбы, и в то же время воля – это одно из самых сложных психических явлений, прошедших длительный путь эволюции.

Что такое воля

Это человеческое качество привлекает к себе внимание философов и психологов не одну сотню лет, о нем спорят, пытаются доказать независимость воли человека от высших сил и найти способы, которые помогли бы управлять волевыми процессами. Но до сих пор волевая сфера значительно меньше изучена, чем познавательная и эмоциональная.

Любая активность человека – как внешняя, так и внутренняя – имеет два вида: непроизвольный и произвольный.

1. Непроизвольный, спонтанный, импульсивный вид активности управляется преимущественно рефлексами – психическими реакциями нашего организма на внешние воздействия или внутренние изменения. К такому виду активности относится, например, непроизвольное внимание, когда человек оборачивается на звук хлопнувшей двери или на вспышку света. К непроизвольному или импульсивному поведению относятся также резкое отдергивание руки от горячей сковородки или плач обиженного ребенка.
2. Второй вид, или высший уровень активности, которую в этом случае называют деятельностью, носит произвольный характер. Это означает, что совершение действий требует волевых усилий, то есть осознанного напряжения для преодоления внешних препятствий или внутреннего сопротивления: слабости, сомнений, нерешительности, трусости, лени и т. д. Иногда эти усилия могут быть незначительными и даже незаметными для самого человека. Например, для того чтобы прилечь на диван отдохнуть, серьезных волевых усилий не требуется. А если для этого надо оторваться от интересного дела, прервать общение в Сети, потому что уже поздно и пора спать? Тогда, видимо, потребуются определенные усилия. А в иных случаях приходится преодолевать серьезное внутреннее сопротивление, принимая непростое решение в ситуации сложного выбора.

Произвольное или волевое поведение, так же как и сама воля, не является врожденной способностью человека. До 5-6-летнего возраста у ребенка преобладает непроизвольная активность, но постепенно его способность к сознательному регулированию своего поведения развивается, и воля становится важной частью жизни.

Волевые действия, их виды и структура

Воля связана с потребностями личности. По сути, именно потребности побуждают человека прилагать усилия для их удовлетворения, то есть совершать волевые действия. В данном случае в понятие «действие» включается и отказ от совершения поступка, так как он требует подчас даже более значительных волевых усилий, чем его совершение.

Виды волевых действий

Все волевые действия делятся:

• на простые;
• сложные.

Простые волевые действия предполагают целенаправленную активность человека, четко понимающего и свою цель, и способ ее достижения. Главное отличие простого волевого действие – отсутствие сомнений, раздумий, отсутствие противоречивых желаний и борьбы мотивов. С точки зрения волевых усилий, совершение подобного действия может быть совсем непростым, но колебания и нерешительность в нем все равно отсутствуют. Например, когда человек, не раздумывая, бросается в воду, чтобы спасти тонущего ребенка.

В сложном волевом действии мы видим некий конфликт человека с самим собой, для разрешения которого тоже требуются усилия. Основной причиной этого внутреннего конфликта является столкновение понимания необходимости достижения цели и нежелания прилагать усилия для этого.

Возникает одна из самых тяжелых психологических ситуаций – ситуация борьбы мотивов, когда одни желания толкают индивида к достижению цели, а другие препятствуют этому. Например, человека не устраивает его работа: платят мало, спрашивают много, начальник придирается. То есть логично поменять сферу деятельности, но человек не решается это сделать, так как нужно прилагать усилия и искать новую работу, расставаться с нелюбимым, но привычным делом и т. д.

А еще сложные волевые действия возникают в ситуации выбора путей достижения цели. Например, когда есть легкий, но не слишком честный путь и вполне честный, но значительно более трудный.

Структура волевого действия

Сложные волевые действия имеют свою структуру и состоят из нескольких этапов:

• Принятие цели и осознание необходимости ее достижения. У человека одновременно имеется множество различных желаний и потребностей. Удовлетворить их все нереально, вот выбор одного, наиболее важного в данный момент желания и есть принятие цели. И даже на первом этапе может возникнуть борьба мотивов, не только связанная с проблемой выбора, но и с оценкой значимости цели. В этом случае мы часто задаем себе вопрос: «А мне это точно нужно?»
• Размышление над возможностью достижения цели и осознание различных путей и способов. На этом этапе происходит оценка собственных ресурсов и возможностей, а также анализ соответствия выбранных средств убеждениям и ценностям.
• Совершение окончательного выбора в ситуации борьбы мотивов. Это ключевой этап сложного волевого действия, требующий максимального напряжения. На этом этапе отчетливо проявляется сила воли человека, ведь легкий путь не всегда бывает нравственным. И на данном этапе еще не поздно отказаться от поступка вообще.
• Принятие решения. Человек, сделав окончательный выбор, испытывает облегчение, напряжение спадает. Ощущение освобождения от тяжкого груза принятия непростого решения дает личности возможность заняться планированием достижения цели.
• Выполнение решения. Последний этап волевого действия тоже требует нередко весьма значительных усилий. Бывает, что человек, столкнувшись с трудностями, начинает сожалеть о принятом решении. И в этом случае тоже спасает только воля, которая поддерживает активность.

Особенностью волевых действий является то, что они имеют двойной результат. Во-первых, собственно, достижение цели, успеха. Во-вторых, осознание человеком своих сил, возможностей, извлечение уроков на будущее. Успешные волевые действия, особенно требующие серьезных усилий, повышают самооценку человека и придают ему сил для будущих свершений.

Функции воли

Проявляясь во всех сферах жизни человека, воля выполняет 3 основные функции: побудительную, стабилизирующую и тормозную или сдерживающую.

• Побудительная функция проявляется в активизации деятельности человека. Воля побуждает личность преодолевать препятствия, в том числе внутренние конфликты, слабости, нерешительность, и идти к поставленной цели, добиваясь успеха. Волевые усилия требуют серьезного напряжения всех сил, но они лишь вершина айсберга. Принятие решения зачастую дается значительно труднее.
• Стабилизирующая функция – это поддержание активности человека. Даже приняв решение и начав двигаться к цели, можно остановиться на полпути, повернуть назад, испугавшись трудностей и требуемых жертв. Воля помогает сохранить высокий уровень активности, невзирая на усталость, страх, боль и банальную лень.
• Сдерживающая функция не менее важна, чем побудительная. В ряде случаев сдержать себя от совершения поступка гораздо сложнее, чем заставить что-то сделать.

Наряду с основными тремя функциями, думаю, можно выделить еще одну – воспитательную. Воля играет важную роль в развитии личности и в формировании характера, таких качеств, как самоуважение, высокая самооценка, целеустремленность.

Что такое воля простыми словами с примерами

Воля — способность человека принимать решения на основе мыслительного процесса и направлять свои мысли и действия в соответствии с принятым решением.

Воля как активный процесс принятия решения противопоставляется пассивной неосмысленной реакции на окружающие раздражители.

Воля — это способность индивида сознательно и целенаправленно регулировать и контролировать своё поведение и деятельность, выражающаяся в умении мобилизовать психические и физические возможности для преодоления трудностей и препятствий, стоящих на пути к поставленной цели.

Важнейшая характеристика волевого поведения — самоопределение. Человек действует произвольно, не подчиняется воздействию внешних причин. Произвольность и надситуативность — главные принципы волевого поведения.

Волевое усилие — это акт проявления, который направлен на мобилизацию всех психических и физических возможностей человека, направленных на преодоление препятствий в процессе деятельности.

Определение воли в психологии

Понятие воли родилось в философии, где воля определяется как способность разума к самоопределению, в том числе моральному, и порождению специфической причинности. Перейдя в психологию и неврологию, определение воли утратило моральный аспект и стало трактоваться только как психическая функция. Традиционное отнесение воли к высшим психическим функциям говорит о представлении о ней как о свойстве человека, но не животного, хотя некоторые исследования животных ставят данное представление под сомнение.

В самом общем смысле воля рассматривается в психологии как способность человека к сознательной саморегуляции. Воля необходима как для совершения действия, так и для отказа от него. Основной элемент воли — это акт осознанного принятия решений. Воля близка к понятию свободы в экзистенциальной психологии в том плане, что человек, который принимает такое осознанное решение, должен оторваться от сиюминутной ситуации и либо обратиться к своему отношению к себе, своим ценностям, либо обратиться к воображению, логике и смоделировать последствия предполагаемого действия.

В более общем философско-психологическом понимании воля представлена у С. Л. Рубинштейна. Рубинштейн пишет: «действия, регулируемые осознанной целью и отношением к ней как к мотиву, — это и есть волевые действия». Данное определение позволяет чётко отделить понятие воли от понятия желания, понятия мотивации. В этом определении наблюдается отрыв от сиюминутной ситуации в виде наличия отношения к цели, её осознания. Также важно соотношение мотива и цели. В случае, когда цель и мотив совпадают, по крайней мере, в сознании субъекта, субъект полностью управляет своей деятельностью, она не носит спонтанный характер — в деятельности имеет место воля.

Некоторые психологи смешивают понятие воли как психической функции со способностью человека стремиться к достижению цели, в результате чего можно встретить такие определения: «Воля — сознательная регуляция субъектом своей деятельности и поведения, обеспечивающая преодоление трудностей при достижении цели…».

В социологии также имеет место понятие воли. Социолог Ф. Н. Ильясов, например, определяет волю как «способность субъекта создавать иерархизированную систему ценностей и прикладывать усилия для достижения ценностей более высокого порядка, пренебрегая ценностями низкого порядка».

Структура волевого акта

Волевые действия делятся на простые и сложные. К простым относятся те, где человек без колебания идет к намеченной цели. В сложном акте между побуждением и самим действием вклинивается довольно сложный, усложняющий это действие процесс.

В сложном волевом акте учёные выделяют четыре фазы:

1. Возникновение побуждения и предварительной постановки цели.
2. Обсуждение и борьба мотивов.
3. Принятие решений.
4. Исполнение решения.

Отличительная черта протекания волевого акта заключается в том, что формой его осуществления являются волевые усилия на любых фазах. Исполнение волевого акта связано ощущением нервно-психического напряжения.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Воля_(психология)

Воля – это в психологии: характеристика и примеры проявления, роль воли в жизни человека

Понять, что такое воля в жизни человека, постоянно пытались философы разных времен, но до сих пор в этом вопросе нет четкой точки зрения. Приведем наиболее распространенное определение этого понятия. Воля это в психологии стремление индивидуума достичь желаемой цели, преодолевая внутреннее и внешнее противодействие. По словам Л.С. Рубинштейна, волевое усилие упорядочивает деятельность, задает цель в жизни, изменяет сознание, корректирует действительность соответственно желанию человека.

Особенности

Определение, что такое воля, впервые попытался дать греческий мыслитель Аристотель. Ученый считал, что термин формулирует фундамент нравственности и результата деятельности человека. По его мнению, каждый сам отвечает за свою судьбу, делая выбор жизненного направления.

Если индивидуум самостоятельно решает, как поступить или что изменить в настоящем или будущем, то действия меняются по его желанию. Значит, быть хорошим или нет, полностью зависит от человека. По учению Аристотеля статус доброй воли заключается в свободном выборе действий и поступков с ориентацией на разумные намерения.

Осознанное управление своими поступками, поведением, встречает препятствия на пути, которые характеризуются внутренними или внешними мотивами и заставляют применять силу воли, заложенной в структуре характера. При этом функция воли выражается, как активирующий или тормозящий ключ. В результате волевого усилия действие ускоряется, изменяет направленность, останавливается или приобретает иную характеристику.

Это интересно! Определение эмоции – что это в психологии

Методы развития

Воля в структуре характера не закладывается генетически. У каждого есть возможность путем эксплуатации сдерживающего и стимулирующего рычага развить волевые качества, чтобы преодолеть препятствия, отдаляющие реализацию личного благополучия и счастья.

Важно! Чем раньше у ребенка развивать проявление воли: решительность, дисциплинированность, мужество, настойчивость, тем более часто они будут проявляться во взрослой жизни.

Полезны следующие мероприятия по выработке умения применять волевое усилие:

• составление плана на текущий день,
• посещение кружков, спортзала,
• соблюдение режима на протяжении дня: подъем, игры, занятия.

Взрослые должны контролировать, как ребенок выполняет поставленные задачи. Примеры: если на призыв убрать разбросанные игрушки, ребенок не реагирует, то волевое качество у него не вырабатывается. Ребенок совершает отрицательный выбор в свою пользу. Если у школьника что-то не получается, и он не желает прикладывать усилия для решения данной задачи, значит, силой воли он не обладает, ему требуется наставление взрослых.

Ребенок должен выполнять распорядок дня

Волевые виды, если описать их кратко, основываются:

• на физиологических процессах, выраженных в реакции нервных процессов мозга,
• закладываются семьей в ходе воспитания,
• изменяются у взрослых людей путем регулирования своего поведения, моральных качеств, жизненных устоев,
• на выработку данной функции воздействуют внешние обстоятельства жизни человека.

Это интересно! Что это такое – девиантное поведение

У людей чаще встречается 3 вида проявления воли:

1. Духовная (свободный тип) проявляется у верующих в Бога. Например, монах, решивший посвятить свою жизнь Творцу, сознательно отрекается от комфорта и удовольствий мирского существования путем усиления воли. Христиане ограничивают питание в пост, уделяют весомую часть свободного времени молитвам.
2. Выбор естественного волеизъявления позволяет придерживаться своих принципов в жизни, контролировать поведение.
3. Вынужденная характеристика воли: человеку приходится подчиняться общественным законам, моральным установкам.

Духовный тип проявления воли у верующих

Как развить волевые качества

В детском возрасте затруднения при воспитании волевых характеристик вызывает излишняя избалованность. Избавиться от приобретенной привычки бывает достаточно сложно.

Важно! Также «медвежью услугу» оказывают родители ребенка, жестко подавляя любую его инициативу. При таком воспитании дети вырастают безвольными.

Развивают волю:

• понятие необходимости действия,
• планирование задуманного,
• осознанная решимость,
• мотивация,
• помощь других процессов психики: внимательность, эмоциональность, запоминание, мышление, логика..

Чтобы начать этап совершенствования волевых качеств, необходимо кратко разработать следующие определения, на основе которых и формируется воля:

• мотивирование поступков,
• личное контролирование процесса,
• разработка инициативы, свойств, которые показывают самостоятельность ребенка,
• стимулирование действия или бездействия.

Родители должны поощрять инициативу ребенка

При этом сам волевой акт вызывает у человека стрессовое состояние, напряжение психики:

• побуждение может четко осознаваться или манить своей неопределенностью,
• сложность выбора главного мотива, если выбирать приходится из нескольких,
• определение очередности мотивации,
• поведенческий мотив может существенно отличаться, чувство неуверенности вызывает беспокойство при выборе модели поведения.

Полезное видео: психология воли

Мотивация и цель

Мотив и результат волевого действия не всегда соответствуют желаемому результату.

Выделяется 4 итоговых типа воли в психологии:

• положительный мотив выражается после аналогичного действия (поступка),
• отрицательный мотив вызывает такой же итог,
• добрые намерения при неблагоприятном стечении обстоятельств или неосторожности приводят к отрицательному результату,
• отрицательная мотивировка имитируется под положительную характеристику по типу цель оправдывает средства.

Различают простые и сложные действия. Простые состоят из цели и поступка, которые часто совпадают. Пример: атлет подошел к турнику и решил подтянуться. Действие не требует дополнительного обдумывания или сомнения. Подошел, подтянулся.

При сложном решении промежуточным мероприятием служит планирование. Например, учеба в ВУЗе, подготовка к походу, спортивные состязания.

Прежде, чем что-то сделать, необходимо поставить цель — задуманный результат будущего проявления воли. Достижением удовлетворяется какая-либо человеческая потребность (мотив). Если цель и мотив полностью или частично совпадают, затрачивается меньшее волевое усилие. Пример: человек захотел освежиться в речке (цель), так как на улице слишком жарко (мотив). Волевого напряжения не требуется, цель и мотивация совпали.

Это интересно! Понятие ощущение – что это в психологии такое

Часто мотив не совпадает с назначенной целью: мальчик записывается в спортивную секцию. В этой ситуации мотивом может послужить не волевое усилие, а другие причины.

Мальчик может записаться в секцию, потому что у него появилось желание:

• стать сильным и ловким,
• повысить авторитет среди сверстников,
• уступить воле родителей,
• просто заняться чем-нибудь интересным.

В соответствие с мотивом и целью происходит волевое напряжение для достижения результата.

Конфликт мотивов получается, если одновременно хочется сделать сразу несколько дел:

• подготовиться к сдаче экзаменов,
• пойти в гости,
• отдохнуть на речке,
• посмотреть интересный фильм.

Конфликт мотивов

Выбор человек в жизни делает сознательно, сопоставляя, что сейчас важнее. Также значительным волевым усилием характеризуется этап планирования мероприятия. При этом человек ищет наиболее благоприятные пути совершения задуманного.

Заключительная фаза — исполнение действия, по которому рассматривают значимость целого мероприятия. Человеку бывает трудно довести дело до конечного итога и получить более высокий результат, если у нет определенной волевой подготовки.

При этом отмечаются:

• бесконечное откладывание процесса начала деятельности,
• трудности с доведением до конца начатого дела,
• невозможность отступить от выполнения плана, даже при изменившихся обстоятельствах, побуждает прекратить работу, не полностью ее закончив, потому что это выгоднее.

Отказ от продолжения работы в отдельных случаях требует значительно большего волевого усилия, чем продолжение напрасного труда.

Это интересно! Принципы устройства бытия: что это такое онтология

Примеры ситуаций

Лучше всего воля и ее основные признаки рассматривается на конкретных примерах.

Попробуем разложить по составляющим процесс питья воды:

• человек подходит к холодильнику,
• открывает дверцу,
• достает бутылку воды,
• откупоривает пробку,
• берет рукой пустой стакан,
• наливает воду из бутылки, наклоняя горлышко,
• подносит стакан ко рту и наклоняет его, чтобы вода подошла к краю,
• делает сосущее движение ртом,
• глотает воду,
• ставит бутылку обратно в холодильник.

При этом характеристика воли на произвольные (требующие контроля сознания) и непроизвольные (глотание) проявляется на уровне инстинкта, происходит отклик организма на вид стакана с водой. Остальные действия происходят автоматически, без акцентирования внимания на их выполнении.

Непроизвольное проявление воли

Ярко проявляется воля и ее основные признаки при анализе характера личности:

• целеустремленность, решительность,
• настойчивость, самообладание,
• выдержка, самостоятельность.

Усилие воли в жизни по интенсивности зависит от следующих характеристик личности:

• взгляды на устройство окружающего мира,
• заложенный воспитанием моральный облик,
• значимость поставленной цели и ее достижение,
• отношение человека к предстоящей деятельности,
• свойства личной управляемости, организованности.

Роль воли в критической ситуации – это психологический порыв, поддержанный эмоциональными составляющими. В этот момент обостряются чувства, мобилизуются все резервы человеческого организма, расходуется максимальное количество энергии. Иногда это приносит «волшебные результаты», которых невозможно достигнуть в обычных условиях.

Это интересно! Как предотвращается и что это такое конфликт интересов

Полезное видео: понятие, виды и теории Воли

Вывод

Только человек, в отличие от других живых существ на Земле, наделен, разумом и силой воли. Без их применения невозможно добиться успехов в работе, учебе. Все волевые характеристики вырабатываются у личности на протяжении всей жизни и закрепляются путем самовоспитания.

Что такое воля и есть ли у неё сила? | Психология

Воля — способность человека достигать поставленных им целей в условиях преодоления препятствий. Можно назвать волю силовой частью личности, что ценится в человеке всегда. Особенно красиво выглядит, когда, несмотря ни на какие трудности, цель бывает достигнута.

«Там, где нет воли, нет и пути». (Б. Шоу)

Итак, воля человека помогает ему на жизненном пути. Тогда вопрос — любая воля или только имеющая силу? А что это такое?

Сила воли… А определения-то, собственно, нет. То есть, существует много пониманий, что это такое, а чёткого и понятного определения нет. Например, кто-то понимает под силой воли её количество. Но вот в каких единицах это измерить? Если бестолковый ребёнок упорно и настойчиво бьёт молотком по любимому вами серванту, причём количество повторений удивляет, несмотря ни на какие наказания, то можно сказать, что у него большое количество воли? Хорошо, очень волевой ребёнок, но чем это отличается от упрямства?

Иногда под силой воли понимают мотивацию, что тоже не совсем верно. Сила воли — это в самом человеке, а мотивация бывает внешней. Например, повышение зарплаты — хорошо повышает мотивацию, но не силу воли.

Ещё одно понимание. Сила воли — это умение себя убедить. Рассказать, зачем нужно что-то делать, что это даст, от чего избавит. Похоже на самомотивацию. К тому же можно долго вести такие разговоры и убедить себя в чём угодно, но ничего в результате не сделать. Многие уговаривали себя и обещали себе не есть на ночь. И что? После очередного полночного посещения холодильника откладывали это мероприятие на следующий месяц, а лучше — на после Нового года. Убедили себя — да, но силы воли не хватило удержаться.

Для выработки определения предложу сначала разделить понятия «воля» и «сила».

Определение, что такое воля, приведено. Сила — источник энергии движения, деятельности, явления. Теперь соединяем.

Сила воли — внутренний источник энергии, позволяющий человеку достигать поставленных целей в условиях преодоления препятствий.

Для наглядности приведу метафорическое пояснение. Например, мышца человека бывает слабой, но она всё равно работает. Человек может легко поднять привычный для себя вес — штангу в 50 кг — это воля, поскольку есть препятствие — вес, точнее сила тяжести, есть цель — поднять вес, преодолев силу тяжести. Но вот если вес сделать непривычным, а бОльшим, например 80 кг. Тогда понадобится бОльшая сила мышцы, степень её напряжения должна возрасти. Возможно, вес будет взят, но может не хватить силы мышцы (силы воли), поскольку она не тренирована, то есть как источник энергии, движения, не готова к поднятию 80 кг.

Продолжая аналогию, допускаю, что силу воли можно тренировать так же, как и мышцы, то есть регулярным повторением с постановкой более трудных задач. Кстати, аналогия очень уместна, поскольку ничто так не развивает силу воли, как регулярное занятие спортом. Кто может сказать, что настоящие спортсмены не волевые люди?

Мышцы растут медленно, но если упражняться, то станет видно, как возрастает их сила. Они увеличатся в объёме и будут способны поднимать бОльшие веса. Так же и с силой воли, она увеличивается медленно, но через некоторое время то, что казалось раньше невозможным, быстро преодолевается лёгким усилием воли.

Например, подумайте, что для вас на данный момент является просто подвигом или кажется невозможным? Встать в шесть утра, рано лечь, начать бегать по утрам, записаться в спортзал и регулярно его посещать, выучить иностранный язык, получить второе высшее образование?

Начните это делать, но сначала не грузите себя сильно. Если это бег, то ровно столько, сколько сможете, потом постепенно увеличивайте дистанцию. Уверен, через два месяца регулярных занятий бежать будет легко физически, но самое главное, даже если не очень хочется это делать, то лёгким усилием воли вы быстро сами себя настроите и побежите с удовольствием.

А толстые и вялые люди будут смотреть на вас и рассуждать: «Это же какую силу воли надо иметь, чтобы регулярно бегать и так хорошо выглядеть!» Они пока не понимают, что такое сила воли. Дайте им прочитать эту статью.

Две воли в человеке психология. Воля – что это в психологии

Воля – это, пожалуй, одно из самых сложных понятий в мире психологии. Вера в себя и собственные силы, умение себя дисциплинировать, проявление решительности в необходимое время, мужество и терпение – это все явления, которые воссоединяются в одно целое, образуя главную героиню нашей статьи. Психология охватывает несколько толкований понятия воли. В нашей статье мы постараемся узнать об этой таинственности как можно больше.

Что такое воля: определения

1. Воля представляет собой осознанное регулирование каждым индивидуумом своих поступков и действий, выполнение которых требует моральных и физических затрат.
2. Воля — это форма психического отражения, в которой отражаемым объектом выступает поставленная цель, мотивация её достижения и существующие объективные препятствия для реализации; отражённым принято считать субъективную цель, борьбу противоречий, собственное волевое усилие; результатом проявления воли является достижение цели и удовлетворение собственных желаний. Стоит отметить, что препятствия, с которыми приходится сталкиваться человеку, являются как внутренними, так и внешними.
3. Воля — это сторона сознания, которая является своеобразным рычагом деятельности и регуляции начала, призванное создавать усилия и удерживать их в течение такого времени, сколько это необходимо.

Короче говоря, можно объединить все вышеизложенное и сделать вывод, что воля – это умение каждого человека , которая проявляется в самодетерминации и саморегуляции им собственной деятельности и разнообразных психических процессов.

Воля и её основные признаки

Современная психология подразделяет это явление на три наиболее распространённых вида в психике человека:

Развитие воли в характере человека

Эта отличительная черта характера человека отличает нас от поведения прочих живых существ на планете. Принято полагать , что это сознательное качество, которое образовалось вследствие образования социума и общественного труда. Воля тесно взаимодействует с познавательными и эмоциональными процессами, которые проходят в человеческой психике.

Ей подвластно проявлять всего две функции:

• тормозную;
• побудительную.

Функционирование первого качества проявляется в виде сдерживания тех поступков, которые противоречат вашим предубеждениям, признакам, нормам морали и прочее. Что касается второго качества, то он побуждает нас к активным действиям и реализации поставленных целей. Благодаря совокупности этих двух, взаимодействующих между собой функций, у каждого человека есть возможность развивать у себя волевые качества , преодолевать жизненные трудности, которые стоят на пути собственной реализации и счастья.

Стоит отметить, что, если качество жизненных условий, начиная с рождения, были неблагоприятными, то вероятность того, что у ребёнка будут хорошо развиты волевые качества – мала. Но верьте и знайте, что мужество, настойчивость, решительность и дисциплинированность всегда можно развить, благодаря кропотливой работе над собой. Для этого необходимо уделять время различным видам деятельности, подавляя внешние и внутренние препятствия.

Перечень факторов , которые способствуют торможению развития волевых качеств у детей:

• избалованность;
• жёсткие родители, которые полагают, что подавление решений ребёнка пойдёт ему на пользу.

Характеристики воли

• Тесная взаимосвязь с понятием и мотивом “надо”;
• Формирование четкого интеллектуального плана, который позволяет идти к реализации задуманного;
• Осознанная опосредствованность;
• Взаимодействие с иными психическими процессами, например: эмоции, внимание, мышление, память и прочее.

Воля в структуре характера и её воспитание

Самовоспитание и развитие собственных волевых качеств является неотъемлемой частью самосовершенствования каждой личности, исходя из чего, необходимо разработать правила и программы по разработке самовоспитания “силы воли”.

Если силу воли рассматривать как самопроизвольное управление, то оно должно включать в себя самостимуляцию, самодетерминацию, самоконтроль и самоинициацию. Давайте рассмотрим каждое понятие более подробно.

• Самодетерминация (мотивация)

Детерминация или, как мы привыкли говорить, мотивация – это обусловленность поведения человека, которая была побуждена определёнными факторами или причинами. В произвольном поведении человека причина действия и поступка таится в самом человеке. Именно он отвечает за реакцию организма на раздражитель. Однако, принятие решения является более сложным процессом , который охватывает больше протекающих явлений.

Мотивация — это процесс формирования намерения действовать или бездействовать. Сформированный фундамент своего поступка называется мотивом. Довольно часто, чтобы постараться понять причину действий другого человека, мы задаёмся вопросом, а какой мотив побудил человека к совершению этого поступка.

Подведя итоги всего вышеизложенного, хочется отметить, что у одного человека все составляющие волевых качеств проявляются неоднородно: одни лучше, другие хуже. Это свидетельствует о том, что воля неоднородна и в зависимости от различных жизненных ситуаций. Следовательно, можно полагать, что единственной для всех случаев силы воли нет, в обратном случае она бы проявлялась одним человеком либо крайне успешно, либо стабильно плохо.

Но это не говорит о том, что нет смысла заниматься самосовершенствованием и воспитанием своей силы воли. Следует полагать, что на пути можно встретиться с существенными трудностями, поэтому необходимо обзавестись терпением, мудростью, тактом и человеческой чуткостью.

Направленная на достижение сознательно поставленной цели с преодолением препятствий. Волевое усилие заключается в сознательной мобилизации физических, интеллектуальных и моральных сил человека.

Общая характеристика воли. Волевое поведение, таким образом, существует при наличии двух главных факторов: 1) цели, за которой, конечно, стоят различные побуждения, и 2) препятствия {преграды, барьера). Главное в волевом акте — осознание ценности цели. Углубление знаний о роли барьеров в структуре деятельности не отменяет того факта, что в волевом акте препятствие является вторичным образованием, производным от цели. П. В. Симонов выразительно подчеркивает это обстоятельство, когда пишет, что обломки скал, завалившие горную тропу, остаются не более чем грудой камней до тех пор, пока не появится нечто необходимое путнику по ту сторону обвала. Однако активность, сопряженная с преградой, может в определенных случаях «оттеснить первоначальное побуждение на второй план, и тогда мы встретимся с упрямством, с поведением, где преодоление стало самоцелью, а исходный мотив утратил свое значение и даже забыт».

Препятствие, преграда не всегда имеют внешнюю форму существования, как в приведенном примере. Существуют внутренние преграды и помехи. В качестве таковых выступают конкурирующие мотивы, различные эмоциональные состояния (страх, усталость, лень и др.). Ребенку бывает трудно преодолеть барьер стеснительности, этот же барьер может мешать юноше признаться в любви, а лень не дает человеку «начать новую жизнь». Впрочем, внешнее препятствие имеет свой внутренний эквивалент. Преодолевая внешнюю преграду (например, карабкаясь по отвесной скале), человек вместе с тем преодолевает и внутреннюю — усталость.

Воля проявляется не только в очевидной активности, хотя чаще дело обстоит именно так, но и в ее торможении. Человек с сильной волей редко проявляет повышенную эмоциональную возбудимость, импульсивность, он обычно не склонен к аффективным реакциям. Сильная воля не предрасполагает к бестактности, грубости, болтливости.

В сложном волевом акте различают три основных звена. Первое звено: постановка цели. Часто цель не просто ставится, а выбирается в условиях столкновения нескольких побуждений. Тогда происходит борьба мотивов, мысленное обсуждение, взвешивание альтернатив в диалогах с самим собой и, вероятно, с другими людьми. Так, молодой человек, почувствовав в себе устойчивый интерес к детям, предрасположенность к общению с ними, может из двух вариантов: стать, детским врачом или педагогом — избрать один из них в качестве жизненно важной цели.

Второе звено: обдумывание пути, средств достижения поставленной (избранной) цели. Тут намечаются способы преодоления трудностей, планируется состав основных действий, ведущих к достижению цели. Так, если целью стало освоение педагогической профессии, то наш молодой человек принимает решение, каким именно педагогом ему стать, какую форму освоения профессии (очную, заочную, вечернюю) и в каком вузе предпочесть.

Третье звено — исполнение принятого решения. На него приходится львиная доля волевых усилий. Здесь подготовка и сдача конкурсных экзаменов, собственно труд по освоению профессии, может быть, без отрыва от основной работы, многократное, в течение ряда лет напряжение сил. Разумеется, в составе реального волевого акта эти звенья не отделены друг от друга так строго, как в нашем изложении. Наряду со взаимопроникновением имеются и другие формы взаимодействия.

В простом волевом акте постановка цели и принятие решения совпадают, вторым звеном является исполнение решения. Устал, например, студент-заочник к концу дня, но надо все же именно сегодня выполнить контрольную работу. Этот волевой акт реализуется в течение 2 — 3 часов, а не нескольких лет. Ясно, что в структуре сложного волевого акта реализуется множество простых, хотя первый лишь ко вторым не сводится.

Интерес представляет развитие воли в филогенезе. Мы знаем, что такие психические процессы, как , эмоции, присущи и человеку, и животным. А вот мышлением и речью животные не обладают, но имеют соответствующие филогенетические предпосылки (отражение связи между предметами в ситуации зрительного поля, коммуникация). Воля же, появившаяся вместе с трудовой деятельностью, кажется лишенной таких предпосылок. П.В. Симонов указывает в связи с этим на описанный И. П. Павловым «рефлекс свободы», который проявляется в сопротивлении животного попыткам ограничить его двигательную активность.

В качестве онтогенетических предпосылок воли могут рассматриваться элементарные самостоятельные действия малышей в процессе еды, одевания, умывания, участие Дошкольников в посильных видах домашнего труда, соблюдение ими правил игры. Таким образом, уже дошкольник приобретает некоторый опыт преодоления трудностей. Он может взять на себя обязательство не приставать к родителям в магазине с просьбами о покупках. Выполнит он это обязательство или нет — не главное, важнее то, что будет происходить борьба мотивов. Произвольность же психических процессов (внимания, памяти и др.) — одно из новообразований, возникающих в младшем школьном возрасте. Она формируется под влиянием учебной деятельности. Понятно, что речь идет лишь о первых этапах волевого развития личности.

Ученых во все времена интересовала проблема воли человека. Ни одна отрасль в психологии, за исключением бихевиоризма, не отрицала наличие свободной воли. Понятие воли популярно также и в философии.

Но что такое воля? Поговорим об этом подробнее.

Что такое воля человека?

Воля — это, прежде всего, власть над самим собой, управление своими действиями, сознательная регулировка своего поведения. Это также внутренняя сила, которая способна управлять поведением.

Воля является сознательной регуляцией поведения и деятельности человека. Она направлена на то, чтобы он смог достичь определенных целей и преодолеть жизненные трудности. Воля дает возможность индивидууму ставить цели, а затем достигать поставленных задач.

Что такое сила воли?

Большинство людей считает, что они обладают хорошей силой воли, но это далеко не так. Допустим, вы решили заняться спортом, поставили для себя цель бегать по утрам. Для этого вам придется просыпаться на 20 минут раньше. Вот настало утро, прозвенел будильник и пора вставать с кровати на пробежку, но в голове появляются навязчивые мысли: «Я не выспался, на улице холодно, начну с завтрашнего дня». И вы спите себе дальше. И так каждое утро.

Сила воли — это, прежде всего, власть над самим собой, самоконтроль, осознанность. Арабская пословица гласит: «Лучший повелитель — тот, кто умеет повелевать собой». Также силу воли можно охарактеризовать как вызов для самого себя. Именно благодаря силе воли вы можете достичь поставленных целей.

Развитие силы воли

Если вы вдруг осознаете, что у вас слабая сила воли, то не стоит расстраиваться, силу воли можно развить. Представьте, что сила воли — это мышца. Чем больше ее качать — тем сильнее она будет становиться.

Нужно начинать с малого. Допустим, вы поставили себе цель выучить английский язык. Задайте себе вопрос: «Что мне нужно сделать для того, что бы начать изучать английский?». Поищите курсы английского, обучающие программы, книги, словари. После того, как вы найдете себе подходящую обучающую программу, вы будете четко знать, что нужно делать. Для начала выделите 20 минут в день для изучения: это совсем не много, у каждого человека должно быть достаточно самоконтроля, чтобы это сделать.

Если у вас, например, в конце дня остается куча важных незаконченных дел, то начинайте делать самые сложные дела с утра. В этом случае тоже можно воспользоваться правилом двадцати минут. После того, как вы решите самые сложные задачи, остальные задачи покажутся простыми, и их решение вас не затруднит.

Для развития осознанности занимайтесь медитацией. Также медитация помогает расслабиться, успокоиться. В интернете есть различные техники, выберите ту, которая вам больше всего нравится. И всегда помните: ваша жизнь в ваших руках, только вы сами можете ее изменить. Так что действуйте!

Каждый человек знает, что такое воля, но понимают это понятие до конца далеко не все. Сам по себе термин используется в современной речи достаточно часто, но смысл, который в него вкладывают, не всегда соответствует действительности. В данной статье поговорим о том, что такое воля и можно ли развить это качество в себе.

Общее понятие

Каждый человек — это личность, обладающая особым набором качеств. Некоторые из них приобретенные, другие же врожденные. Такая способность человека, как воля, связана с его мыслительной деятельностью и желаниями. У каждого индивидуума она может быть развита по-разному. Так, например, человек с сильной волей четко знает, чего он хочет, и уверенно следует к своей цели. Наоборот же, если эта способность развита слабо, сложно принимать решения и достигать целей. В жизни человека со слабой волей его судьбой управляют разные факторы и люди, только не он сам.

Сознательная саморегуляция

Рассматривая вопрос о том, что такое воля, следует обратить особое внимание на то, что эта способность является осмысленной и сознательной. Она контролируется многими отделами головного мозга и в целом зависит от психотипа человека. Учитывая выше написанное, можно сделать вывод, что полное управление своей деятельностью — это и есть воля. Есть и еще один немаловажный нюанс. Многие психологи утверждают, что обязательным условием присутствия воли является цель. Так, стремление человека к достижению определенного желания и есть проявление этой способности.

Сила воли

Достаточно часто это простое слово из четырех букв встречается в определенных словосочетаниях. Так, пожалуй, одним из самых популярных является «сила воли». Смысл слов достаточно прост. В это понятие вкладывают умение к самоубеждению. Но так ли это? Так, например, человек хочет бросить курить. Он убеждает себя в том, что эта привычка не приносит в его жизнь ничего хорошего. Затем происходят попытки не брать в руки сигареты. Если они оказываются успешными, говорят, что у человека есть сила воли. Если же такого запала хватило только на несколько часов или дней, то можно сказать, что у него ее нет. Получается, что человек не смог себя убедить? Не факт. Так, личность может быть твердо убеждена, что курить — это плохо, но при этом продолжать делать затяжку одну за другой. Поэтому умение самоубеждаться — это еще не сила воли. Так, одного желания и понимания оказывается слишком мало. Также нужно придерживаться изначального плана и не отступать от него.

Рассмотрим, что такое воля, с другой стороны. Человек ставит перед собой трудноосуществимую задачу (истинное намерение) и придерживается ее во что бы то ни стало. Именно это и есть сила воли. Кроме всего прочего, она характеризуется определенными функциями. Без них это будет всего-навсего желание и попытки его осуществить.

Основные функции

Воля — это достаточно сложное понятие в психологии. Для того чтобы его понять, следует знать, какие основные функции оно может выполнять.

• Так, первая и самая важная функция — это побудительная. Она обеспечивает начало тех или иных действий для преодоления некоторых препятствий.
• Вторая функция — это стабилизация. Она связана с волевыми усилиями, которые помогают поддерживать активность на определенном уровне, несмотря на помехи.
• Третья функция называется тормозная. Ее предназначение — тормозить желания и цели, которые несовместимы с основной.

Любую ситуацию, где имеет место проявление силы воли, можно рассмотреть согласно данным функциям. Обратимся к примеру, который мы рассматривали ранее. Так, человек решил бросить курить, чтобы, например, сэкономить деньги — это побудительная функция. Представим ситуацию, что у него это получается, но тут приходит в гости друг и предлагает выкурить по одной штучке. Отказ от предложения и будет функцией стабилизации. Когда человеку вдруг придет в голову бросить эту глупую затею и начать экономить на чем-нибудь другом, сработает тормозная функция. Он еще раз все переосмыслит и решит, что не будет отступать от цели.

Черты личности

Как уже было сказано ранее, не каждый человек обладает сильной волей. Это зависит от многих факторов, в том числе и от свойств личности. Для того чтобы понять, что значит слово «воля», рассмотрим, в каких личностях она проявляется наиболее часто.

Так, волевой человек, как правило, целеустремленный, решительный, настойчивый, самостоятельный. Такая личность обладает хорошей выдержкой и дисциплиной. Эти качества очень важны для человека с сильной волей. Так, например, нерешительному индивидууму будет очень сложно принять решение и поставить перед собой цель. Настойчивость поможет ему во чтобы то ни стало придерживаться плана и не отступать от поставленной цели. Самостоятельность будет проявляться в том, что он без посторонней помощи будет осуществлять задуманное.

Древнегреческие философы

Значение слова «воля» было интересно еще древнегреческим философам. Они тщательно изучали эту способность и пытались понять ее суть. Так, например, Аристотель считал, что воля связана с разумом. В этот термин он вкладывал определенные действия и поступки человека. Аристотель считал, что воля — это истинные желания человека, то, что он хочет больше всего. Они не связаны с потребностями, а возникают только в результате размышлений. Платон, в свою очередь, связывал волю с душой. Ведь именно внутренний мир человека, его сознание может контролировать желания. Только душа определяет и пробуждает активность человека и желание действовать.

Воля и Библия

Мало кто задумывается о том, что именно в Библии можно найти множество информации касательно слова «воля». Так, это способность Бога делать и желать все, что Он хочет. Именно по воле Господа происходят многие события, описанные в Библии. Бог — проявление высшего разума. Именно Он наделен властью и могуществом делать все, что Ему хочется. Так, становится понятным, что воля — это истинные желания и путь к их осуществлению. Поскольку человек создан по образу и подобию Бога, он также наделен этой способностью.

Можно ли тренировать волю?

Если кому-то нравится думать, что его жизнью управляет кто-то другой, то такому человеку вряд ли будет интересно узнать, что волю можно тренировать. Как бы это ни звучало парадоксально, но на самом деле человек — творение Бога, и он сам вправе управлять своей жизнью и судьбой. Но для того чтобы избежать ответственности, некоторые люди подсознательно не хотят признавать это. Они перекладывают обязанности на других людей и живут не по своей воле, а по воле случая. На самом деле это достаточно удобная позиция, ведь потом, в случае неудачи, можно обвинить любого, только не себя.

Волю можно и нужно тренировать, ведь по своей сути данная способность — это свобода. Когда человек управляет своей жизнью, перед ним нет невыполнимых задач. Он абсолютно свободен делать то, чего хочет на самом деле. Такая важная способность, как сила воли, может значительно облегчить человеку жизнь, сделать ее насыщеннее и колоритнее.

Самосовершенствование

Многие ученые на вопрос о том, что означает слово «воля», отвечают так: это способность, которая помогает человеку привести его жизнь в порядок. И на самом деле постановка целей и получение результатов — это весьма важно. Для того чтобы развить силу воли, необходимо тренировать те качества личности, о которых мы упоминали ранее. Так, человеку следует стать более решительным, самостоятельным, настойчивым. Еще одна важная деталь — это организованность. Для начала необходимо дисциплинировать себя. Постарайтесь организовать свой день так, чтобы выполнять определенные действия в одно и то же время. Например, завтракайте каждый день ровно в 8 утра.

Еще один синоним к слову «воля» — это «целеустремленность». Постарайтесь ставить перед собой небольшие задачи и выполнять их в четкие сроки. Немаловажно обратить внимание и на сиюминутные желания. Это главные враги силы воли. Когда возникает какое-либо желание, для начала его необходимо проанализировать. Так, например, вам захотелось кусочек шоколада. Проанализируйте, насколько он вам необходим именно сейчас. Поставьте перед собой цель съесть его ровно через час. Нужно убедить себя в том, что ваш разум контролирует ваше тело, а не наоборот.

Таким способом нужно постараться дисциплинировать себя во многих вещах. Сила воли — это на самом деле способность человека контролировать свои мысли и желания с учетом основной и главной задачи. Если вы каждый раз будете останавливаться и задумываться о необходимости того или иного действия, то уже спустя месяц вы заметите, что поставить перед собой задачу и выполнить ее вам будет гораздо легче.

Так маленькими усилиями и формируется сила воли. Немаловажно помнить и о том, что чем лучше будет мотивация, тем легче будет выполнять те или иные задачи. Люди, у которых эта способность хорошо развита, более успешны. Они умеют планировать свое время и идут к цели маленькими, но уверенными шагами.

Вера в собственные силы, самодисциплина, проявление решительности, мужества, терпения – оказывается у воли так много названий. Но в зависимости от сложившихся обстоятельств, ситуации она приобретает иной облик. Воля – это одно из наиболее сложных явлений в современной психологии. Это некая внутренняя сила, способная управлять вашими решениями, поступками, а, вследствие этого, и результатами действий. Именно благодаря волевому характеру способна не только ставить перед собой, невыполнимые на первый взгляд, цели, но и достигать их, преодолевая какие-либо препятствия на пути к этому.

Виды воли в психологии

Различают три наиболее распространенных вида этого важного компонента человеческой психики:

1. Свободная воля именуется иными словами как духовная свобода. Именно эта свобода решений и поступков свойственна глубоко верующим личностям. Для примера стоит вспомнить, как живут монахи. Они с легкостью отказываются от материальных благ и живут «не по плоти, а по духу».
2. Воля, называемая естественной, проявляется в свободе выбора, мышления, взглядов, суждений, поведения человека.
3. И последний вид – это вынужденная воля, характеризующаяся навязанным решением. В данном случае вы вынуждены осуществлять свой выбор по необходимости в связи с определенными сложившимися обстоятельствами.

Развитие воли

В психологии развитие воли у человека относят, в первую очередь, к основным отличительным от поведения других живых существ, признакам. Принято считать, что это сознательное качество (то есть человеку свойственно контролировать проявление воли в своем поведении) возникло вместе с появлением социума, общественного труда. Воля связана с эмоциональными и познавательными процессами в человеческой психике.

Важно отметить, что она проявляет две функции:

• побудительную
• тормозную.

Именно своей активностью мы обеспечиваем функционирование первой, а тормозная выступает в единстве с предыдущей и проявляется в виде сдерживания тех проявлений активности, то есть поступков, что противоречат нормам морали, общества. Благодаря взаимодействию двух функций, человеку удается развивать в себе волевые качества, преодолевать препятствия на пути к достижению желаемого.

Если жизненные условия личности с самого детства были неблагоприятными, мала вероятность, что в ней будут развиты заветные волевые качества. Но решительность, настойчивость, дисциплинированность, мужество и т.п. можно всегда развить. Для этого главное, занимаясь различными видами деятельности, преодолевать как внешние, так и внутренние препятствия.

Воля в современной психологии

В современной психологии теория Воли прагматична. Воля не рассматривается как отдельная психическая способность; это считается качеством или аспектом поведения. Интернет-энциклопедия Microsoft® Encarta® суммировала волевой акт в четырех пунктах:

1. фиксация внимания на относительно далеких целях и относительно абстрактных нормах и принципах поведения;
2. взвешивание альтернативных вариантов действий и принятие осознанных действий, которые кажутся наиболее рассчитанными на служение конкретным целям и принципам;
3. подавление импульсов и привычек, которые могут отвлекать внимание от цели или принципа или иным образом вступать с ними в конфликт;
4. упорство против препятствий и разочарований в достижении целей или соблюдение принципов.

Современные психологи предполагают, что слабость воли может быть вызвана одной или несколькими из следующих причин:

• Отсутствие подходящих голов
• Отсутствие подходящих идеалов и стандартов
• Нерешительность, вызванная переключением внимания с одного мнения или образа действий на другое
• Невозможность выбора альтернативного образа действий
• Неспособность остаться при принятии решения сделана
• Неспособность избавиться от привычек
• Неспособность противостоять желаниям, порывам и побуждениям

Современные психологи часто предпочитают слово «воля» слову «Воля».Воля — это познавательный процесс, с помощью которого человек принимает решение и обязуется выполнять определенный образ действий. Оно определяется как целенаправленное стремление и является одной из основных психологических функций человека (другими являются привязанность [аффект или чувство], мотивация [цели и ожидания] и познание [мышление]). Волевые процессы можно применять осознанно, и они могут быть автоматизированы как привычки с течением времени. Большинство современных концепций воли рассматривают ее как автоматизированный процесс управления действиями (см.г., Хекхаузен и Куль; Голлвитцер; Боекаертс и Корно).

Сила воли — это разговорный термин, а воля — научный термин, обозначающий одно и то же состояние воли; а именно, «выборное предпочтение». Когда мы «приняли решение» (как мы говорим) о какой-либо вещи, т. Е. Имеем устойчивое состояние выбора в отношении нее, это состояние называется имманентной волей; когда мы выдвигаем какой-либо конкретный акт выбора, это действие называется эманантной, исполнительной или императивной волей. Когда имманентное или устойчивое состояние выбора — это состояние, которое контролирует или управляет серией действий, мы называем это состояние преобладающей волей; в то время как мы даем название подчиненным волеизъявлению тем конкретным актам выбора, которые приводят в действие объект, к которому стремится управляющая или «преобладающая воля».

Сила воли — это концепция, которая предполагает, что мы находимся под рациональным контролем, и уменьшение того же приводит к недостатку силы воли. Дело в том, что мы обращаем свою рациональность на службу своим импульсам или желаниям, а иногда и обладаем большой силой воли, чтобы преследовать их. Таким образом, алкоголик может быть очень хитрым в достижении своей решимости пить и может проявить большую силу воли в достижении этой цели.

В другие моменты он может рационально знать, что такое поведение разрушает его жизнь и стоит ему всего, что ему дорого, и может на мгновение решить отказаться от этого.Именно тогда наблюдатель приходит к выводу, что сила воли является ключом к успеху, и при достаточной воле он останется с этим обещанием. Однако в другой момент может стать важным другое побуждение, и он посвящает свою волю и свой разум удовлетворению этого побуждения.

Ошибка наблюдателя состоит в том, чтобы предположить, что человек — разумное существо, и эта воля должна служить этой рациональности. На самом деле, мы рациональны лишь отчасти, и часто наша рациональность и решимость служат различным мотивам, возникающим по причинам, отличным от причины.

В «Модели занятия человека» Гэри Кильхофнера воля является одной из трех подсистем, влияющих на поведение человека. В рамках этой модели волеизъявление учитывает ценности, интересы и убеждения человека в отношении самоэффективности и личных способностей.

Экспериментальная психология

Социальный психолог Даниэль Вегнер известен своими работами о ментальном контроле и сознательной воле. Его книга 0262232227 рассматривает давно обсуждаемое понятие свободы воли в рамках экспериментальной психологии.

Предложение по развитию статьи

Нижеследующее основано на работе, проделанной совместной творческой группой над проектом Will во время Международного конгресса психосинтеза в Канаде с 11 по 15 сентября 1998 года. Первоначально это сделано для того, чтобы придать некоторую форму страницам. Пожалуйста, редактируйте свободно.

1. Изучить способы, которыми популярная литература (популярная психология, литература по самопомощи) обращается к воле (возможно, на разных языках, но в соответствии с волей)
2. Изучите и напишите о ссылках на волю в основной, гуманистической и экзистенциальной психологии (включая Ролло Мэя, Отто Ранка, Сильвано Ариети и Уильяма Джеймса)
3. Разработайте курс для колледжа: сравнительная психология воли сегодня
4. Изучить влияние культуры на волю и влияние воли на культуру
5. Провести «экуменический» круглый стол по волеизъявлению (с участием представителей различных психологических школ)

Список литературы

• «Воля (философия и психология)», Интернет-энциклопедия Microsoft® Encarta®, 2009 г. (больше не в сети)
• Volition_ (психология)

Последнее изменение: 31 декабря 2011 г.

Связанные

Есть ли у нас свобода воли?

Один из старейших вопросов психологии и других областей, таких как философия, — есть ли у людей свобода воли.То есть можем ли мы выбирать, что мы будем делать со своей жизнью?

Наш выбор свободен, не так ли? Я решил стать психологом, потому что почувствовал себя призванным или вдохновленным, чтобы понять, что движет людьми. Это был мой выбор, не так ли?

Проблема свободы воли особенно сложна, потому что она представляет собой столкновение двух противоположных, но одинаково значимых точек зрения. С чисто метафизической точки зрения, если у нас нет свободы воли, почему мы здесь? В чем смысл жизни, если мы не можем выбирать свой собственный путь? Тем не менее, с чисто научной точки зрения, как это возможно, чтобы что-то могло произойти, не будучи вызванным чем-то другим? Если мы действительно можем выбирать, то этот выбор должен быть беспричинным — то, что нельзя объяснить в рамках модели науки, на которую многие из нас полагаются.

В психологии нет единого мнения относительно того, действительно ли у нас есть свобода воли — хотя большая часть нашей области, кажется, предполагает, что у нас ее нет. Фрейд и Скиннер не во многом сходились во мнении, но в одном они согласились, что человеческое поведение определяется влияниями внутри или вне человека. Фрейд говорил о бессознательных конфликтах как о причинах поведения, а Скиннер говорил о непредвиденных обстоятельствах, связанных с окружающей средой, но в любом случае мы не были свободны принимать решения.

Новые «угрозы» возможности свободы воли исходят из таких областей, как нейробиология и генетика.Многие нейробиологи, вооруженные функциональной магнитно-резонансной томографией (фМРТ) и другими инструментами сканирования мозга, утверждают, что теперь, когда мы можем заглядывать в мозг, мы видим, что там нет «агента», делающего выбор. Джон Сирл (1997) подходит к сознанию с биологической точки зрения и утверждает, что мозг не более свободен, чем печень или желудок. Генетики обнаруживают, что многие психологические переживания связаны с взаимодействиями генов и окружающей среды, поэтому люди с определенным геном с большей вероятностью отреагируют определенным образом.Например, van Roekel et al. (2013) обнаружили, что девочки с определенным геном рецептора окситоцина чувствовали себя более одинокими в присутствии осуждающих друзей, чем девочки без этого гена. Эти результаты предполагают, что по крайней мере часть того, что мы воспринимаем как «свободные» реакции, действительно определяется нашей биологией, окружающей средой или и тем, и другим.

В ходе противоречивой серии экспериментов нейробиолог Бен Либет (1985) просканировал мозг участников, когда он проинструктировал их двигать рукой. Либет обнаружил, что активность мозга увеличилась на человек еще до того, как участника узнали о своем решении пошевелить рукой.Либет интерпретировал это открытие как означающее, что мозг каким-то образом «решил» совершить движение, и что человек осознал это решение только после того, как оно уже было принято. Многие другие нейробиологи использовали открытия Либета как доказательство того, что человеческое поведение контролируется нейробиологией и что свобода воли не существует.

Более того, психолог из Гарвардского университета Дэниел Вегнер и его коллеги (например, Пронин и др., 2006) провели исследования, предполагающие, что люди претендуют на контроль над событиями, инициированными другими.Болельщики стараются «подбодрить» баскетболиста, выполняющего критические штрафные броски, или футбольного квотербека, пытающегося выполнить передачу. Однако здравый смысл подсказывает нам, что наши «флюиды» не имеют ничего общего с тем, выполняет ли игрок штрафной бросок или завершает передачу. Вегнер утверждает, что то, что мы называем «свободой воли», на самом деле является просто событиями, причины которых мы не понимаем.

Так есть ли надежда на свободу воли? Действительно ли нами управляет наша биология и наша среда?

Некоторые психологические теории на самом деле основаны на предположении о свободе воли — по крайней мере, так оно и есть на первый взгляд.Теория самоопределения, например, утверждает, что волевое функционирование — намеренное, свободно выбранное поведение — является основной потребностью человека (Deci & Ryan, 1985). Теории личностной идентичности, особенно те, что уходят корнями в эго-психологию Эриксона (1950), утверждают, что подростки и молодые люди должны сознательно осмысливать окружающий их мир и свое место в этом мире (Côté & Levine, 2002; McAdams, 2013). Гуманистическая теория Маслоу (1968) рассматривает самоактуализацию — идентификацию и жизнь в соответствии с высшими потенциалами человека — как конечную цель человеческого существования.

Это приводит нас к внутренней несовместимости. Как может человек делать самостоятельный выбор, осмысливать мир и даже реализовывать себя, когда нейробиологические данные, кажется, указывают на то, что наш мозг принимает решения еще до того, как мы это осознаем? Мы берем на себя ответственность за события, которые имеют мало или не имеют ничего общего с сознательным намерением? Неужели мы действительно просто автоматы — существа без возможности выбора? А если да, то какова потребность в волевом функционировании, осмыслении мира или самоактуализации? Автомату не было бы нужды ни в чем из этого.

Проблема свободы воли имеет огромные проблемы для многих сфер нашего общества, включая нашу правовую систему. Если обвиняемый по уголовному делу лишен свободы воли, то он не может нести ответственность за свое преступление, потому что он не мог поступить иначе. Ребенок, не сдавший экзамен, не может быть наказан, потому что результат теста не мог быть другим. Родитель, который балует своих детей, не делает ничего «плохого», потому что она не сделала выбор в отношении воспитания своих детей каким-либо определенным образом.

Психологи, такие как Рой Баумейстер (2008), пытались развить науку о свободе воли, но большая часть аргументов Баумейстера сосредоточена на последствиях веры (или не веры) в свободную волю — а не на , мы или нет. на самом деле иметь свободную волю.Иными словами, важно то, думаем ли мы, мы делаем выбор, независимо от того, действительно ли наше поведение «беспричинно». По мнению Баумейстера, вера в то, что мы свободны, заставляет нас действовать так, как если бы мы были, и он и его коллеги (Baumeister, Masicampo, & DeWall, 2009) провели эксперименты, показывающие, что сообщение людям об отсутствии свободы воли побуждает их вести себя в социально безответственные способы, такие как обман и отказ помогать другим.

Так действительно ли у нас есть свобода воли? Можно ли вообще ответить на этот вопрос? Если бы у нас не было свободы воли, тогда ученый, который смог измерить все детерминанты нашего поведения, смог бы объяснить 100% нашего поведения.Если бы у нас действительно была свобода воли, то даже измерение всех детерминант оставило бы часть нашего поведения необъяснимой. К сожалению, мы не знаем всех детерминант человеческого поведения и, возможно, никогда не поймем все эти детерминанты, поэтому вопрос о том, есть ли у нас свобода воли, скорее всего, останется философской трясиной.

Но если Баумейстер прав, то действительно ли имеет значение, есть ли у нас на самом деле свободная воля? Или имеет значение только то, верим ли мы в это? И если последнее верно, и если выводы Баумейстера о том, как люди ведут себя, когда они думают, что у них нет свободы воли, верны, то следует ли ученым быть осторожными с заявлениями против свободы воли? Побуждают ли такие заявления людей вести себя так, будто они не несут ответственности за свое поведение?

И, возможно, психология не может сказать, должны ли обвиняемые нести ответственность за свои преступления.Эксперименты Либета могли просто продемонстрировать, что мозг «готовится» к действию, что не противоречит свободе воли. Взаимодействие генов с окружающей средой обычно объясняет очень небольшой процент изменчивости в поведении, предполагая, что еще многое предстоит объяснить другими факторами. Тот факт, что мы можем переоценить степень нашего влияния, как обнаружил Вегнер, не обязательно означает, что у нас, , есть , вообще никакого влияния .

Итак, мы остались практически с того места, где начали.Есть ли у людей свобода воли — это вопрос, который философы обсуждали веками, и, вероятно, они будут продолжать это делать. Психология может дать некоторое представление о том, как свободная воля — или, по крайней мере, вера в ее существование — может работать, но помимо этого мы, вероятно, не сможем подтвердить или опровергнуть ее существование. Однако важно то, что мы относимся друг к другу (и к себе) как к самоопределенным существам, чьи мысли и чувства важны. В этом отношении исследования Баумейстера могут нас многому научить.Может, нам все-таки стоит просто следовать Золотому правилу.

Воля (Психология)

Воля — способность человека принимать решения на основе мыслительного процесса и направлять свои мысли и действия в соответствии с принятым решением.

Воля как активный процесс принятия решений противоположна пассивной, необоснованной реакции на окружающие раздражители.

Воля — это способность человека сознательно и целенаправленно регулировать и контролировать свое поведение и деятельность, выражающаяся в способности мобилизовать умственные и физические возможности для преодоления трудностей и препятствий, стоящих на пути к цели.

Самая важная характеристика волевого поведения — самоопределение. Человек действует произвольно, не подчиняется влиянию внешних причин. Произвол и сверхситуативность — главные принципы волевого поведения.

Сила воли — акт проявления, который направлен на мобилизацию всех умственных и физических возможностей человека, направленный на преодоление препятствий в процессе деятельности.

Содержание

Концепция воли зародилась в философии, где воля определяется как способность разума к самоопределению, в том числе моральному, и порождению определенной причинности. ^[1] Переходя к психологии и неврологии, определение воли утратило моральный аспект и стало интерпретироваться только как ментальная функция. Традиционное приписывание воли высшим психическим функциям говорит о представлении о ней как о свойстве человека, но не животного, хотя некоторые исследования на животных ставят под сомнение эту идею.

В самом общем смысле воля рассматривается в психологии как способность человека к сознательной саморегуляции. Воля необходима как для совершения действия, так и для отказа от него.Основным элементом воли является акт принятия осознанного решения. Воля близка к концепции свободы в экзистенциальной психологии в том смысле, что человек, принимающий такое осознанное решение, должен вырваться из сиюминутной ситуации и либо обратиться к своему отношению к себе, своим ценностям, либо обратиться к воображению, логике и смоделировать последствия предлагаемого действия.

В более общем философско-психологическом понимании воли, представленной С. Л. Рубинштейном.Рубинштейн пишет: «действия, регулируемые сознательной целью и отношение к ней как к мотиву, являются волевыми действиями» ^[2] . Это определение позволяет четко отделить понятие воли от понятия желания, понятия мотивации. В этом определении есть отрыв от сиюминутной ситуации в виде отношения к цели, ее осознания. Также важно соотношение мотива и цели. В том случае, когда цель и мотив совпадают, по крайней мере, в сознании субъекта, субъект полностью контролирует свою деятельность, это не носит спонтанный характер — в деятельности присутствует воля.

Некоторые психологи путают понятие воли как психической функции со способностью человека стремиться к достижению цели, в результате чего можно встретить такие определения: «Воля — сознательная регуляция субъектом своей деятельности и поведения, обеспечение преодоления трудностей в достижении цели … ». ^[3]

В социологии также имеет место понятие воли. Социолог Ф. Ильясов, например, определяет волю как «способность субъекта создавать иерархическую систему ценностей и прилагать усилия для достижения более высоких ценностей, пренебрегая ценностями более низкого порядка.» ^{[четыре]}

Волевые действия делятся на простые и сложные. К простым относятся те, при которых человек не задумываясь идет к намеченной цели. В сложном действии, между мотивацией и самим действием, довольно сложный процесс.

В сложном волевом акте ученые выделяют четыре фазы:

1. — возникновение мотивации и предварительная постановка цели
2. — обсуждение и борьба мотивов.
3. — принятие решений.
4. — исполнение решения.

Отличительной особенностью протекания волевого акта является то, что формой его осуществления является волевое усилие на любой стадии. Совершение волевого акта связано с ощущением нервно-психического напряжения.

Чем может помочь психолог

Обычно вы можете справиться с проблемами самостоятельно или при поддержке семьи и друзей. Но иногда вам может понадобиться кто-то со специальными навыками, подготовкой и опытом, чтобы помочь вам — профессионал, на которого вы можете положиться.Тогда вам стоит поговорить с лицензированным клиническим психологом.

По данным Национального института здоровья, примерно 22 процента американцев в возрасте 18 лет и старше нуждаются в помощи, чтобы справиться с чувствами и ситуациями, которые кажутся им неподвластными.

Когда пора обращаться к психологу?

Психологи видят разных людей по разным причинам, включая супружеские и семейные проблемы, болезнь или травму, потерю любимого человека, беспокойство, одиночество, депрессию, психологические аспекты медицинских заболеваний, зависимости, поведенческие проблемы, нарушения в еде и сне. , сексуальные проблемы, трудности на работе, проблемы с образованием и уход за пожилыми людьми.Психологи также помогают во время кризиса, стихийных бедствий и терроризма.

Какими бы ни были ваши проблемы, на лицензированного клинического психолога вы можете положиться. Вместе, в атмосфере конфиденциальности и поддержки, вы и ваш психолог будете работать над тем, чтобы понять и решить проблемы — проблемы, которые до сих пор могли сопротивляться вашим усилиям.

Зачем обращаться к клиническому психологу?

Клинический психолог — это высококвалифицированный профессионал, который может оценивать, диагностировать и лечить эмоциональные и поведенческие проблемы.Психологи получают в среднем семь лет образования и обучения сверх своей степени бакалавра, включая докторскую степень признанного университета. Минимум два года контролируемого клинического опыта должен быть завершен в больницах и других медицинских учреждениях. Только после сдачи государственного экзамена психолог может заниматься самостоятельно.

Какой вид лечения будет предоставлен?

Ваш клинический психолог расскажет вам о вашей истории болезни и поговорит с вами, чтобы определить проблемы и определить подход к лечению, который подходит вам и вашим потребностям.Некоторые психологи могут провести серию психологических тестов, чтобы помочь в оценке.

Психолог может порекомендовать психотерапию, которая представляет собой разговорное вмешательство, которое помогает вам узнать более эффективные способы решения проблем. Ваш психолог также может порекомендовать встретиться со всей семьей или порекомендовать вам принять участие в терапевтической группе. Психологи иногда используют специальные методы, такие как биологическая обратная связь, модификация поведения и обучение управлению стрессом.В некоторых случаях психолог может направить вас к терапевту или назначенному психологу для обследования состояния здоровья или приема лекарств. Для некоторых людей лечение включает в себя только краткосрочный курс терапии; другим потребуется больше времени для работы над проблемами, которые накапливались годами. Частота психотерапии — один или два раза в неделю. Лечение может быть предоставлено в амбулаторных или стационарных условиях.

Насколько полезно психологическое лечение?

Опрос, проведенный Consumer Reports в 1995 году, показал, что почти каждый, кто обращался за психологической помощью, испытал некоторое облегчение, которое сделало их менее тревожными и сделало их жизнь более приятной.

Психологическое лечение — очень эффективный способ получить помощь в решении жизненных проблем. Психологи постоянно проводят исследования эффективности лечения, и об этом сообщается вашему терапевту. Психологи воздерживаются от использования спорных или неэффективных методов лечения.

О чем спросить до или во время вашей первой встречи

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать:

• Сколько лет вы практикуете?
• Есть ли у вас опыт решения моей конкретной проблемы?
• Как бы вы подошли к решению моей конкретной проблемы?
• Каковы ваши гонорары?
• Принимаете ли вы мою страховку?

Как мне заплатить за психологическое лечение?

Частное страхование иногда покрывает часть стоимости психиатрических услуг.Лучший способ проверить, застрахованы ли вы, — позвонить по номеру телефона, указанному в вашей страховой карточке, и спросить о ваших пособиях по психическому здоровью или найти информацию о вашем страховом покрытии в Интернете. Спросите, есть ли франшиза или доплата, нужна ли вам предварительная авторизация, есть ли ограничение на количество сеансов и нужно ли вам направление от врача. Если вы являетесь участником программ Medicare или Medicaid, свяжитесь с этими агентствами для получения описания льгот.

Если у вас нет страхового покрытия, вы должны будете оплатить свое лечение.Некоторые терапевты соглашаются с пониженной оплатой в случае финансовых затруднений или могут предложить план оплаты.

Психологи обязаны защищать вашу конфиденциальность

Психологи соблюдают строгие правила конфиденциальности. Поговорите со своим психологом о любых ограничениях конфиденциальности. Некоторая ваша личная медицинская информация может быть раскрыта для получения страхового возмещения. С вашего согласия ваш психолог может связываться с другими лицами, оказывающими вам медицинское обслуживание, такими как врачи, больницы и предыдущие терапевты.

Как мне найти психолога?

Есть несколько способов найти психолога.

• Попросите друга или врача порекомендовать психолога.

• Позвоните в свою страховую компанию. Многие люди сегодня имеют планы страхования, которые направляют их к психологам, которым их страховщик возмещает.

• Обратитесь в местную больницу, центр психического здоровья, место отправления культа или поищите «Психологи» в поисковой системе онлайн.

• Позвоните в Психологическую ассоциацию штата Иллинойс по телефону 312–372–7610 или посетите раздел рекомендаций на этом веб-сайте, чтобы получить направление к психологу.Все психологи, рекомендованные Психологической ассоциацией штата Иллинойс, имеют лицензии и застрахованы.

Часть предыдущего содержания адаптировано из брошюры «Поговорите с кем-то, кто может помочь», APA @ 1996.

вопросов и дебатов: оценка свободы воли и детерминизма

Психологи-гуманисты выступают против точки зрения детерминизма, утверждая, что люди обладают самоопределением и свободой воли и что поведение не является результатом какой-либо одной причины.Более того, существует множество свидетельств в пользу психологов-гуманистов. Например, исследования однояйцевых близнецов обычно обнаруживают 80% -ное сходство в показателях интеллекта и 40% -ное сходство в вероятности депрессии. Однако, поскольку у однояйцевых близнецов 100% общих генов, эти результаты предполагают, что 20% вызвано другими факторами (окружающей средой). Это демонстрирует, что биологический детерминизм не может объяснить какое-либо конкретное поведение, в данном случае депрессию и интеллект. Те же доказательства указывают на то, что ни одно поведение не определяется полностью окружающей средой.Если однояйцевые близнецы показывают только 80% сходства с точки зрения интеллекта, предполагается, что только 20% связано с окружающей средой.

Хотя Фрейд, кажется, поддерживает детерминированную точку зрения, утверждая, что бессознательное контролирует наши действия и мысли, цель психоанализа — помочь пациентам преодолеть эту силу. Это понимание было подхвачено несколькими неофрейдистами, и одним из самых влиятельных был Эрих Фромм (1941). Он утверждал, что все мы можем контролировать свою жизнь, но многие из нас слишком боятся этого делать, что означает, что мы отказываемся от своей свободы и позволяем своей жизнью управлять обстоятельствам, другим людям, политической идеологии или иррациональным обстоятельствам. чувства.Однако детерминизм не является неизбежным, и Фромм видит сущность человеческой свободы в выборе между добром и злом.

Многие психологи, теоретики и юристы не поддерживают детерминированную точку зрения. Если поведение определяется внешними силами, это дает потенциальное оправдание для преступных действий. Например, в 1981 году Стивен Мобли утверждал, что он был «рожден для убийства» после убийства менеджера пиццерии, потому что его семья была склонна к насилию и агрессивному поведению.Американский суд отклонил этот аргумент. Таким образом, поистине детерминистская позиция может быть нежелательной, поскольку она предоставляет «оправдание», позволяя людям уменьшить их собственную ответственность, и может привести к неприятным юридическим вопросам, касающимся характера ответственности и намерений ( mens rea ).

Однако идея свободы воли вызвала аналогичную критику. Некоторые психологи, например Скиннер, утверждают, что свобода воли — это иллюзия. Скиннер настаивал на том, что наше поведение фактически определяется окружающей средой, даже если мы не можем (или не желаем) признать это.Кроме того, более свежие свидетельства подтверждают утверждение Скиннера. Например, Libet et al. (1983) обнаружили, что двигательные области мозга становятся активными до того, как человек регистрирует сознательное осознание решения, то есть решение пошевелить пальцем на самом деле было предопределенным действием мозга. Это убедительно свидетельствует о том, что многие реакции являются биологически детерминированными и что, хотя мы можем полагать, что у нас есть свобода воли, утверждение Скиннера о том, что свобода воли является иллюзией, может быть правильным.

Дополнительные учебные заметки

Чтобы быть в курсе последних новостей психологической команды tutor2u, подпишитесь на нас в Twitter @ tutor2uPsych, Facebook AQA / OCR / Edexcel / Student или подпишитесь на Psychology Daily Digest и получайте новый контент на свой почтовый ящик !

Заменит ли неврология психологию? — НУ.edu

Если у вас есть вопрос, всегда лучше обратиться за ответом к профильному специалисту. В нашей серии блогов «Спросите эксперта» сотрудники Национального университета и преподаватели по очереди отвечают на сложные вопросы в своих областях знаний. На этот раз мы спрашиваем профессора психологии Брайана Тилли: «Будет ли психология заменена нейробиологией?»

Мы узнаем больше о человеческом мозге и человеческом поведении, чем когда-либо прежде.По мере того, как мы узнаем больше о самих себе — и о том, как мы думаем, учимся и чувствуем — методы исследования важных вопросов также развиваются. Что это означает для дисциплин социальных наук, которые сосредоточены на этих увлекательных областях? Например, заменит ли психологию нейробиологию? Это вопрос, который часто появляется на различных форумах, таких как Reddit и Quora. Но что говорят эксперты?

Психология как искусство и наука

Психолог Дэвид Ладден исследует вопрос «Будет ли психология заменена нейробиологией?» в своей статье Psychology Today в 2017 году «Является ли нейробиология будущим или концом психологии?» Он объясняет, что внедрение более совершенных технологий визуализации позволило ученым и медицинским исследователям увидеть мозг и его функции более подробно, чем когда-либо.По его словам, именно видение того, что происходит внутри мозга в связи с поведением, сделало нейробиологию доминирующей частью психологии и, возможно, почему многие программы получения степени по психологии онлайн теперь включают элементы нейробиологии. Однако, согласно этой статье, Ладден и его коллеги не обязательно принадлежат к тому лагерю, что нейробиология полностью заменит психологию.

Доктор Брайан Тилли, доцент кафедры психологии Национального университета, согласен с тем, что психология — это одновременно искусство и наука.Он имеет в виду, что как социальная наука психология пытается использовать как можно более научный подход при изучении человеческого поведения. Однако он говорит: «На самом деле это не наука, потому что у нас нет законов человеческого поведения в отличие от закона всемирного тяготения».

Однако он добавляет, что в области психологии действительно есть теории и идеи, которые проверялись на протяжении многих лет. Например, он упоминает теории Зигмунда Фрейда (такие как бихевиоризм), восходящие к 1900-м годам.Эти основополагающие идеи по-прежнему составляют значительную часть учебной программы бакалавриата по психологии онлайн или в университетском городке.

Но «искусство», как объясняет Тилли, заключается в том, что «нельзя рассчитывать на то, что люди будут всегда действовать одинаково в 100% случаев. Всегда есть исключения и всегда будут различия ».

Вот почему нейробиология сегодня так привлекательна: до тех пор, пока в игру не вошли передовые технологии сканирования мозга (например, МРТ), мы могли полагаться только на то, что люди сообщают сами, или на то, что психологи могли наблюдать, используя свою квалифицированную подготовку и отточенные инстинкты.Но теперь мы можем видеть, что физически происходит внутри человеческого мозга, и это захватывающее открытие в этой области. На сложные вопросы теперь можно частично ответить с помощью активности мозга. Можно сказать, что нейробиология — это сочетание психологии и биологии. Но многие эксперты в этой области утверждают, что человеческий фактор по-прежнему жизненно важен.

Тилли добавляет, что существует множество различных областей психологии, от консультирования до корпоративной, но есть одна вещь, которая объединяет их всех вместе.

«Объединяющая сила — это интерес к человеческому поведению», — говорит Тилли. «Но помимо этого, это может стать совершенно разным в том, как это интерпретируется в каждой области».

Психология против нейробиологии: вопросы остаются

Будет ли психология заменена нейробиологией? Вероятно, еще слишком рано отвечать на этот вопрос, поскольку человеческий мозг еще очень многое предстоит изучить. Тем не менее, «нейробиология», безусловно, стала модным словом в этой области и даже породила новые (или переименованные) онлайн-программы на получение степени.

Независимо от того, какие методы используются в этой области, психология по-прежнему играет важную роль. По оценкам Министерства труда США, в течение следующего десятилетия ожидается, что карьера в этой области вырастет на 14 процентов, что быстрее, чем в среднем по профессии.

Если вы интересуетесь широкой областью психологии, у вас есть множество академических возможностей как на уровне бакалавриата, так и на уровне магистратуры, от общего психологического образования до чего-то более узкого, например, магистра искусств в спортивной психологии.

Для тех, кто хочет продолжить свое обучение в этой области, Национальный университет предлагает немало программ на территории кампуса и онлайн-программ по психологии:

Получение степени бакалавра психологии в Интернете — отличный способ войти в эту область. Однако, если это исследование человеческого поведения или работа напрямую с клиентами в среде консультирования, которая вас больше всего интересует, постановка цели получить как минимум степень магистра поможет вам в этом.

Если вам нравится карьера психолога, загрузите наше бесплатное руководство Психология: степень, открывающая двери .

О нашем эксперте

Д-р Брайан Тилли — адъюнкт-профессор и директор академической программы магистра гуманитарных наук в области консультативной психологии Национального университета. Он получил докторскую степень. по психологии из Университета штата Айова.

Детерминизм и свобода воли — Центр психологии

Детерминизм и свобода воли Определение:

Детерминизм и свобода воли — одна из классических дискуссий в психологии, которая касается степени, в которой психологи считают, что человеческое поведение находится под влиянием сил, находящихся вне нашего контроля.В качестве альтернативы, можем ли мы лично контролировать наши действия.

Детерминизм: Представляет собой точку зрения, согласно которой поведение человека контролируется внутренними (гены и т. Д.) Или внешними (например, обучением поведению наших родителей) силами. Это означает, что поведение должно быть предсказуемым.

Свобода воли: Используется для обозначения альтернативного конца спектра, где человек рассматривается как самоопределение.Согласно этой точке зрения, люди играют активную роль в управлении своим поведением (т.е. они свободны выбирать и не действуют в ответ на какое-либо внутреннее или внешнее давление.

Научный акцент на причинных объяснениях:

Один из основных принципов науки заключается в том, что каждое событие во Вселенной имеет причину и что причины могут быть объяснены с помощью общих законов.Знание причин и формулировка законов важны, поскольку они позволяют ученым предсказывать и контролировать события в будущем.В психологии лабораторный эксперимент позволяет исследователям стимулировать условия в пробирке и удалять все другие посторонние переменные в попытке точно контролировать и предсказывать поведение человека.

Различные типы детерминизма:

Детерминизм может принимать количество различных форм (биологический, экологический, психический детерминизм). Это проистекает из предположения, что поведение редко зависит от одного фактора

(1) Биологический детерминизм:

Вера в то, что поведение вызывается биологическими воздействиями (например.г. генетика, гормоны, эволюция), которые мы не можем контролировать. Например: высокий уровень тестостерона вызывает агрессивное поведение, ген XYY вызывает агрессию, низкий уровень серотонина вызывает депрессию и т.д. (например, системы вознаграждения и наказания), которые мы не можем контролировать. Например, если мы выросли в агрессивной семье, мы узнаем это агрессивное поведение (через косвенное подкрепление), а также будем демонстрировать агрессивное поведение, наблюдая за тонкими ролевыми моделями и косвенным подкреплением, у нас может развиться анорексия и т. Д.

(3) Психическое состояние Детерминизм:

Это вера в то, что нами управляют внутренние бессознательные конфликты, которые мы не можем контролировать, например, у нас может развиться ОКР из-за фиксации на психосексуальных стадиях развития, мы можем страдать от депрессии из-за подавленных воспоминаний и т. Д. …

Последствия дебатов о детерминизме и свободе воли:

Споры о свободе воли и детерминизма повлияли на многие области психологии, и такие дебаты имели практический и теоретический вклад в психологию, поскольку они помогли разработать ряд теорий и стратегий.Однако до сих пор ведутся активные споры о роли свободы воли в поведении.

Дело ДЛЯ детерминизма…

Представление о том, что человеческое поведение упорядочено и подчиняется законам, ставит психологию наравне с другими более устоявшимися науками. Ценность таких исследований заключается в том, что прогнозирование и контроль человеческого поведения привели к разработке методов лечения, терапии и поведенческих вмешательств, которые принесли пользу многим, например, психотерапевтическое лекарственное лечение для контроля и лечения шизофрении. Например, , если шизофрения вызвана повышенным уровнем дофамина, для снижения уровня дофамина и облегчения симптомов шизофрении можно использовать такие методы лечения, как антипсихотические препараты — это поддерживает идею детерминизма, поскольку показывает, что Причина повышенного уровня дофамина создает «эффект» расстройства шизофрении. Снижение уровня дофамина приводит к облегчению симптомов шизофрении.

Опыт психических расстройств, таких как шизофрения, когда больные испытывают полную потерю контроля над своими мыслями и поведением, вызывает сомнения по поводу понятия свободы воли — никто не выбрал бы шизофрению. Это говорит о том, что, по крайней мере, с точки зрения психического заболевания, поведение, по-видимому, определено.

Дело ПРОТИВ детерминизма…

С точки зрения жесткого детерминизма и идеи о том, что индивидуальный выбор не является причиной поведения, не соответствует тому, как действует правовая система в Великобритании.

Например, в суде правонарушители привлекаются к моральной ответственности за свои действия — очень немногие люди будут представлять себя в суде, пытаясь апеллировать к судье или присяжным, что их преступление было биологическим, экологически или психически детерминирован. Это противоречит детерминированному подходу, потому что предполагает, что мы контролируем свое собственное поведение, что свободная воля может преодолеть любой «биологический детерминированный» идеал.

Дело ДЛЯ БЕСПЛАТНОЙ ВОЛИ…

Существует фактическая достоверность в поддержку концепции, согласно которой каждый обладает свободой воли. Например, повседневных переживаний «создает впечатление», что мы постоянно проявляем свободную волю, делая выбор, который мы делаем в каждый конкретный день.Кроме того, исследования показывают, что люди, у которых есть внутренний локус контроля , (внутренний локус контроля — человек чувствует, что он полностью отвечает за свое поведение и действия), как правило, более психически здоровы. Напротив, Робертс (2000) продемонстрировал, что подростки, которые верили в фатализм (считали, что их жизнь решается событиями вне их контроля), подвергались значительно большему риску развития депрессии.

Это говорит о том, что вера в свободную волю положительно влияет на человеческое поведение и психическое здоровье.

Дело ПРОТИВ СВОБОДНОЙ ВОЛИ…

Неврологические исследования предоставили доказательства против идеи свободы воли.

Например, Libet (1985) и Siong Soon (2008) продемонстрировали, что активность мозга, определяющая результат простого выбора, может предшествовать нашему знанию того, что мы сделали такой выбор. Исследователи обнаружили, что активность, связанная с тем, нажимать ли кнопку правой или левой рукой, происходит в мозгу за 10 секунд до того, как участник сознательно осознает принятие такого решения. Это противоречит идее свободы воли, потому что e предполагает, что элементы нашей биологии уже учитываются при принятии решений еще до того, как мы даже сознательно осознаем свое решение или выбор.

Взгляд интеракциониста может предложить лучший компромисс в дебатах о свободе воли и детерминизма. Подходы в психологии, которые содержат когнитивный элемент (например, теория социального обучения), имеют тенденцию принимать интеракционистскую перспективу или перспективу мягкого детерминизма.