Возраст ваш: Когда ваш возраст сводит вас с ума. Книга-лекарство для человека любого возраста

Специалист объяснил, как смартфоны определяют ваш возраст

https://ria.ru/20210414/vozrast-1728166342.html

Специалист объяснил, как смартфоны определяют ваш возраст

Специалист объяснил, как смартфоны определяют ваш возраст — РИА Новости, 14.04.2021

Специалист объяснил, как смартфоны определяют ваш возраст

С помощью сотового телефона теперь можно определить калорийность блюда или возраст человека. В смартфонах есть встроенные программы, которые анализируют фото,… РИА Новости, 14.04.2021

2021-04-14T01:15

2021-04-14T01:15

2021-04-14T01:15

общество

технологии

здоровье

смартфоны

россия

максим назаренко

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155589/59/1555895919_0:12:3072:1740_1920x0_80_0_0_052b23fad40d63737465b257a6f16a55.jpg

МОСКВА, 14 апр – РИА Новости. С помощью сотового телефона теперь можно определить калорийность блюда или возраст человека. В смартфонах есть встроенные программы, которые анализируют фото, рассказал агентству «Прайм» заведующий кафедрой управления качеством и сертификации РТУ МИРЭА Максим Назаренко.По его словам, есть и другие методики, определяющие возраст человека. Они основаны на выделении частот, фиксирующих поведение и характер обращения с телефоном. Программы в данном случае следят, какие функции применяет пользователь телефона в определенных ситуациях, какие сервисы использует и как долго. «Так, чтобы ответить на звонок или посмотреть сообщение пользователи старше 45 лет существенно чаще останавливаются или замедляют движение, стараются зафиксировать положение смартфона», — приводит в пример Назаренко

https://ria.ru/20210409/rezhim-1727456163.html

россия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/155589/59/1555895919_34:0:2765:2048_1920x0_80_0_0_4ece3feb0cb47a8e10291a03ce3f1908.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, технологии, здоровье, смартфоны, россия, максим назаренко

Человеческий возраст вашей собаки: новая научная формула подсчета

• Кристиан Йейтс
• автор книги “Математика жизни и смерти”

11 января 2020

Автор фото, Getty Images

Что ж, это очевидно: ваш пес стареет быстрее, чем вы. Но новое исследование дает нам куда более ясное представление о том, насколько старой по сравнению с человеком будет собака в том или ином возрасте. Для самых нетерпеливых: график — во второй половине статьи.

Если вашему псу исполнилось 10 лет — сколько это, если сравнить с человеком? Широко распространено мнение, что возраст собаки, которой десять лет, примерно соответствует человеческим 70 годам.

Этот коэффициент пересчета (каждый прожитый год собаки равен семи человеческим), видимо, родился так: предполагаемую продолжительность жизни человека (примерно 77 лет) разделили на ожидаемую продолжительность жизни собаки (около 11 лет).

В основе этой нехитрой формулы лежит предположение, что каждый календарный год собачьей жизни — эквивалент семи годам жизни человека, причем в любом собачьем возрасте.

Однако новое исследование показывает: всё не так просто. И если взглянуть на некоторые основные контрольные показатели развития собачьего организма, вполне понятно, почему.

Например, представители большинства пород собак достигают половой зрелости в возрасте от шести до 12 месяцев (а 12 месяцев, как мы помним, по распространенным представлениям, соответствует человеческому возрасту семь лет).

С другой стороны, случается, что некоторые собаки доживают до 20 лет и более. Согласно коэффициенту пересчета «один год за семь», такой возраст будет соответствовать недостижимым для человека 140 годам.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Судя по свежим исследованиям, наши четвероногие друзья достигают зрелого возраста гораздо быстрее, чем мы думали

Усложняет дело и то, что продолжительность жизни собаки сильно зависит от породы. Более мелкие собаки обычно живут дольше, из чего можно предположить, что они стареют медленнее, чем более крупные.

Из чего вытекает вопрос: что конкретно мы имеем в виду под возрастом? Самое простое определение — это количество времени, которое прошло с момента рождения, то есть хронологический возраст.

Есть, однако, и другие определения. Например, биологический возраст — более субъективная вещь. Он рассчитывается, исходя из оценки множества физиологических показателей развития конкретного человека, включающих, например, так называемый индекс немощности (который выводится, исходя из наличия заболеваний, имеющихся у человека, их количества и т.д.).

Есть и более объективные биомаркеры старения — например, уровень экспрессии генов (процесса, в ходе которого наследственная информация от гена преобразуется в РНК или белок) или количество клеток иммунной системы. Скорость, с которой растет биологический возраст, зависит от генетически унаследованных факторов, психического здоровья и образа жизни.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Вместо того, чтобы подсчитывать проходящие годы, куда полезнее и точнее для определения реального возраста взглянуть на уровень метилирования ДНК собаки

Например, если вы едите много нездоровой пищи и курите вместо того, чтобы давать своему телу регулярную физическую нагрузку и придерживаться здоровой диеты, велики шансы на то, что ваш биологический возраст опережает хронологический.

А может быть и так, что вам 60, а выглядите вы на 40, потому что следите за собой.

Собачья жизнь

В случае с животными нам лучше ориентироваться на их биологический возраст.

Даже если вы знаете, что вашему хомячку шесть недель, вам это мало что скажет о том, на каком этапе жизни он находится — даже если вам известно, что обычно хомячки живут только три года.

Куда полезней знать, что ваш хомячок достиг возраста, в котором он может размножаться.

Авторы нового исследования процессов старения полагают, что самое разумное — вычислять биологический возраст с помощью так называемых эпигенетических часов — совокупности эпигенетических меток ДНК, накапливающихся с течением времени в организме любого млекопитающего.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В первый год своей жизни щенки растут настолько быстро, что за 12 месяцев достигают возраста, эквивалентного человеческому 31 году

В частности, степень метилирования (модификации молекулы ДНК) выглядит как достаточно точный показатель возраста. Многие важные физиологические маркеры (такие, например, как развитие зубов), по видимости, проявляются у разных видов при одном и том же уровне метилирования.

Таким образом, сравнивая уровни метилирования у лабрадоров-ретриверов и у людей, исследователи вывели формулу, с помощью которой можно привязать возраст собаки к его эквиваленту у человека.

Вот эта формула: эквивалент человеческого возраста = 16 x ln (хронологический возраст собаки) + 31.

«ln» здесь — математическая функция, известная как натуральный логарифм. Натуральные логарифмы полезны для решения алгебраических уравнений, в которых неизвестная присутствует в качестве показателя степени. (Например, они используются для нахождения постоянной распада для известного периода полураспадарадиоактивного вещества или для оценки параметров аудио — интенсивности звука, звукового давления, громкости и проч. — Прим. переводчика).

На графике ниже можно видеть, как работает натуральный логарифм (и его конкуренты), если мы хотим перевести годы жизни собаки в человеческий эквивалент.

Красная кривая демонстрирует, что собаки в начале своей жизни необыкновенно быстро взрослеют. Но затем процесс старения замедляется, что означает: большую часть своей жизни ваш пес проводит в состоянии среднего возраста.

Полезно запомнить, что первый собачий год примерно равен 31 году у человека. Затем количество удвоений в хронологическом возрасте собаки увеличивает количество «человеческих» лет в 11 раз.

Что это означает? Пример: восемь календарных лет — это три удвоения (с одного до двух, с двух до четырех и с четырех до восьми). Что в итоге дает собачий возраст, эквивалентный 64 годам у человека (то есть 31 + 3×11). На нашем графике — это красная кривая.

Зеленая кривая — это старый и теперь дискредитированный коэффициент пересчета «один год за семь», который дает немыслимые для человека результаты в случае долгой жизни собаки.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

В отличие от людей собаки взрослеют необыкновенно быстро

Наверняка многие хозяева собак уже и так подозревали, что с коэффициентом «один год за семь» что-то неладно — не все так линейно. Они замечали, что поначалу их четвероногие питомцы взрослеют гораздо быстрее, чем предполагалось, если применять этот коэффициент.

Уточненная эмпирическая формула, предложенная несколько лет назад, гласит, что каждый из первых двух лет жизни собаки соответствует 12 годам жизни человека, а каждый из всех последующих лет — четырем человеческим.

На нашем графике эту формулу представляет голубая кривая, и она уже куда ближе к кривой, созданной новой логарифмической формулой.

Что все это означает на практике? Прежде всего то, что собаки достигают среднего возраста, возраста зрелости, куда быстрее, чем считает большинство их хозяев.

Об этом стоит вспомнить, когда ваш Рекс вдруг перестанет с прежним энтузиазмом реагировать на брошенный ему мячик — возможно, он уже ощущает себя довольно пожилым животным, несмотря на свой хронологический возраст.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Бегать? Гулять? Нет, не хочу

Кристиан Йейтс — старший преподаватель математической биологии в Батском университете (Англия). Он — автор книги «Математика жизни и смерти» (The Maths of Life and Death).

Когда возраст – Ваше преимущество.

АО «Мерседес-Бенц РУС», Mercedes-Benz AG и ООО «Евролак» используют куки-файлы и похожие технологии, например, веб-хранилище HTML5 или локальные совместно используемые объекты (далее: «куки-файлы») для определения предпочтений пользователей и оптимальной организации веб-сайтов. Они облегчают навигацию и делают посещение сайта более удобным.

Куки представляют собой небольшие файлы, которые сохраняются на Вашем устройстве. Они используются для идентификации Вашего устройства при повторном входе на наши веб сайты. При этом используются только сохраненные на Вашем устройстве куки-файлы.

Если Вы пользуетесь нашим веб-сайтом, Вы соглашаетесь на использование и сохранение куки-файлов на Вашем устройстве.

Наши веб-сайты можно просматривать и без куки-файлов. Большинство браузеров акцептуют (устанавливают) куки-файлы автоматически. Вы можете воспрепятствовать сохранению куки-файлов на Вашем устройстве, выбрав в своем браузере настройку *не акцептовать (сохранять) куки-файлы*. Вы можете в любое время удалить установленные на Вашем устройстве куки-файлы. Более подробную информацию об этом читайте в инструкции по настройке установленного у Вас браузера или Вашего устройства.

Дальнейшую информацию по деактивации куки-файлов Вы найдете в разделе «Анализ данных об использовании» ниже.

Куки-файлы могут быть разделены на следующие категории:

Необходимые куки-файлы (тип 1)
Данные куки-файлы являются необходимыми для обеспечения бесперебойной работы веб-сайта и его функций. Без этих куки-файлов невозможно, например, пользоваться такими службами, как конфигуратор автомобиля.

Функциональные куки-файлы (тип 2)
Данные куки-файлы позволяют повысить уровень комфорта пользования и сервиса веб-сайтов и предоставлять в распоряжение различные функции. В функциональных куки-файлах могут сохраняться, например, языковые настройки.

Сервисные куки-файлы (тип 3)
Данные куки-файлы собирают информацию о том, как Вы пользуетесь веб-сайтами. Сервисные куки-файлы помогают определять, например, какие разделы нашего веб-сайта вызывают особый интерес. Таким образом мы можем изменять содержание наших веб-сайтов в соответствии с Вашими потребностями и улучшать наши услуги. Дальнейшую информацию по сбору и обработке информации Вы найдете в разделе «Анализ данных об использовании».

Куки-файлы третьих лиц (тип 4)
Данные куки-файлы устанавливаются третьими лицами, например, социальными сетями. Они в первую очередь используются для интеграции контентов социальных сетей, например, плагинов, на нашем веб-сайте. Информацию об использовании плагинов социальных сетей Вы найдете в подразделе «Плагины социальных сетей» раздела «Защита данных».

Анализ данных об использовании

Мы используем куки-файлы, чтобы отслеживать предпочтения посетителей и выявлять популярные разделы нашего веб-сайта. Таким образом мы можем адаптировать контент наших веб-сайтов под Ваши предпочтения и улучшить предлагаемый Вам сервис.

Для статистического анализа данных АО «Мерседес-Бенц РУС» и ООО «Евролак» используют сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика, предоставляемый компанией ООО «Яндекс» (119021, Россия, Москва, ул. Л. Толстого, 16). Подробнее о сервисе Яндекс.Метрика Вы можете узнать по ссылке: https://yandex.ru/support/metrika/ .

Если на веб-сайте используется виджет обратного звонка или сервис подменных номеров CallTouch, предоставляемые компанией «ООО «Колтач Солюшнс»», то при посещении веб-сайта, заказе и совершении обратного звонка с помощью виджета или при звонке на подменный номер телефона собирается дополнительная информация: информация о посещении сайта (в том числе, источник перехода на сайт, история посещения сайта), а также при звонках — Ваши номер телефона, пол, запись, время и длительность звонка. Указанная информация используется исключительно в статистических целях и для определения предпочтений посетителей сайта. Подробнее о политике обработки данных в рамках сервисов CallTouch Вы можете узнать по ссылке: https://www.

calltouch.ru/privacy_policy.pdf.

Собранная при помощи куки-файлов информация не может идентифицировать Вас, однако может помочь нам улучшить работу нашего веб-сайта. Информация об использовании Вами данного сайта, собранная при помощи куки-файлов, и иная перечисленная информация будет передаваться в вышеуказанные компании и обрабатываться ими для оценки использования нашего веб-сайта, составления для нас отчетов о деятельности нашего веб-сайта и предоставления других услуг.

Если Вы не хотите, чтобы АО «Мерседес-Бенц РУС», Mercedes-Benz AG и ООО «Евролак» организовывали сбор и анализ статистики данных, связанных с посещением Вами наших сайтов, Вы можете в любое время заблокировать эту функцию (Opt-Out). Однако это может повлиять на работу некоторых функций веб-сайта.

Технически такая блокировка осуществляется путем установки на Вашем браузере куки-файла Opt-Out. Данный куки-файл служит исключительно для идентификации Вашего отказа. При этом учитывайте, что по техническим причинам куки-файл Opt-Out применим только на том браузере / терминальном устройстве, на котором он был установлен. В случае удаления куки-файлов с Вашего браузера или использования другого браузера / терминального устройства функцию Opt-Out необходимо будет включить повторно. Подробная информация и установка Opt-Out-Cookie для Яндекс.Метрики по ссылке:

На нашем веб-сайте мы используем следующие куки-файлы:

Наименование: App-id
Описание: Идентификация приложения в сегменте «Личность покупателя и управление доступом» служб связи Mercedes me

Тип: Тип 1

Наименование: BIGipServer
Описание: Сервисы Mercedes me Connect — Это постоянно хранимые куки-файлы от балансировщика нагрузки. См. https://support.f5.com/csp/article/K6917
Тип: Тип 1

Наименование: Last-user-id
Описание: Последняя известная информация о пользователе для персонализации в сегменте «Личность покупателя и управление доступом» служб связи Mercedes me
Тип: Тип 1

Наименование: MMCSPAID
Описание: Сервисы Mercedes me Connect – Этот куки-файл содержит идентификатор сессии контроллера (Gatekeeper Session ID).
Тип: Тип 1

Наименование: MVP-JSESSIONID
Описание: Сервисы Mercedes me Connect – Этот куки-файл используется для правильной маршрутизации в PCF.
Тип: Тип 1

Наименование: MVP-SESSION
Описание: Сервисы Mercedes me Connect – Этот куки-файл идентифицирует сессию пользователя и, таким образом, аутентификацию и авторизацию в OneWeb.

Тип: Тип 1

Наименование: Nonce
Описание: Строковый параметр, используемый для связи сеанса клиента с маркером в сегменте «Личность покупателя и управление доступом» служб связи Mercedes me
Тип: Тип 1

Наименование: SCOPE
Описание: Правила и дескриптор данных в сегменте «Личность покупателя и управление доступом» служб связи Mercedes me
Тип: Тип 1

Наименование: SESSION
Описание: Сервисы Mercedes me Connect – Этот куки-файл содержит идентификатор сессии, с помощью которого мы имеем доступ к соответствующей записи и получаем информацию об идентификационном номере автомобиля VIN, идентификаторе CIAM-ID, сервисе (Обновление карт или Обновление программного обеспечения), статусе активного сервиса пользователя.
Тип: Тип 1

Наименование: SSTOKEN
Описание: Маркер безопасного сеанса в сегменте «Личность покупателя и управление доступом» служб связи Mercedes me: зашифрованный маркер с информацией о пользователе, необходимой для аутентификации и персонализации на нашем сайте
Тип: Тип 1

Наименование: STATE
Описание: Состояние сеанса в сегменте «Личность покупателя и управление доступом» служб связи Mercedes me
Тип: Тип 1

Наименование: TS015cbe2e
Описание: Маркер проверки в сегменте «Личность покупателя и управление доступом» служб связи Mercedes me
Тип: Тип 1

Наименование: UserIdentifier
Описание: Зашифрованный идентификатор пользователя в сегменте «Личность покупателя и управление доступом» служб связи Mercedes me, используемый только алгоритмами методов аутентификации. Он не содержит в себе никаких персональных данных, однако позволяет нам в некоторой степени понять, что собой представляет пользователь, благодаря чему мы можем персонализировать для него некоторые материалы на нашем веб-сайте.

Тип: Тип 1

Наименование: _VCAP_ID_
Описание: Сервисы Mercedes me Connect – Этот куки-файл содержит переменные PCF.
Тип: Тип 1

Наименование: callback_uri
Описание: Данный файл cookie позволяет нам переключить конечного пользователя на искомую веб-страницу после успешного входа в систему.
Тип: Тип 1

Наименование: ciamAuth_targetUrl
Описание: Сервисы Mercedes me Connect – Этот куки-файл сохраняет URL обратного вызова, к которому идет перенаправление в случае успешной аутентификации учётной записи пользователя в системе CIAM.
Тип: Тип 1

Наименование: ciamAuth_viewObjec
Описание: Сервисы Mercedes me Connect – Этот куки-файл сохраняет основные данные пользователя из системы CIAM, включая идентификатор CIAM-ID, с помощью которого пользователь идентифицируется после возвращения ответа от системы CIAM.

Тип: Тип 1

Наименование: countryCode
Описание: Сервисы Mercedes me Connect – Этот куки-файл содержит актуальный код страны.
Тип: Тип 1

Наименование: locale
Описание: Сервисы Mercedes me Connect – Этот куки-файл содержит актуальные региональные настройки (Locale).
Тип: Тип 1

Наименование: mvpClientId
Описание: Сервисы Mercedes me Connect – Этот куки-файл создается на каждом устройстве и необходим для целей обмена сообщениями между системами VVA и CPD.
Тип: Тип 1

Наименование: redirectUrl
Описание: Сервисы Mercedes me Connect – Этот куки-файл сохраняет URL перенаправления, после успешного начала обновления в системе CIAM: или адреса электронной почты, или пароля, или номера мобильного телефона.
Тип: Тип 1

Наименование: smcLoginState
Описание: Сервисы Mercedes me Connect – Этот куки-файл используется для сохранения данных сессии из библиотеки сторонних поставщиков SMCSDK.

Тип: Тип 1

Наименование: updateSuccessUrl
Описание: Сервисы Mercedes me Connect – Этот куки-файл сохраняет URL переадресации после успешного обновления адреса электронной почты.
Тип: Тип 1

Наименование: AWSALB, AWSELB
Описание: Для обеспечения пользователю бесперебойного пользования веб-сайтами «Мерседес-Бенц» использует несколько серверов для распределения нагрузки. Этот куки-файл сохраняет соотнесение пользователя к одному из этих серверов.
Тип: Тип 2

Наименование: CooS_*
Описание: Этот куки-файл отображает, согласны ли Вы с использованием куки-файлов на наших веб-сайтах.
Тип: Тип 2

Наименование: PREF
Описание: Сохраняет настройки пользователя для сервисов YouTube.
Тип: Тип 2

Наименование: ADRUM, ADRUM_
Описание: Эти куки-файлы сохраняют информацию о том, как пользователи используют наши веб-сайты, и помогают нам таким образом оптимизировать наши веб-сайты с учетом Ваших интересов.
Тип: Тип 3

Наименование: GPS
Описание: Регистрирует однозначный ID на мобильных устройствах для осуществления отслеживания на основе географического местоположения GPS.
Тип: Тип 3

Наименование: ct, _ct_session_id, _ct_site_id
Описание: Эти куки-файлы используются для сбора данных о совершаемом с помощью виджета CallTouch обратном звонке либо о звонке на подменный номер, а также о пользователе, совершившем звонок.
Тип: Тип 3

Наименование: flashtalkingad1
Описание: Эти файлы cookie сохраняют заинтересовавшую Вас продукцию и услуги, чтобы на веб-сайтах наших партнеров по ретаргетингу мы могли предоставить Вам информацию, наиболее соответствующую Вашим интересам.
Тип: Тип 3

Наименование: i, _ym_d, _ym_isad, _ym_uid, _ym_metrika_enabled, _ym_metrika_enabled_,_ym_mp2_substs_,_ym_visorc_, _ym_wasSynced, yandexuid, amcuid, cycada, fuid01, mda, my, yabs-frequency, yabs-sid, yp
Описание: Эти куки-файлы используются Яндекс.Метрикой для сбора информации о характеристиках посетителя, его поведении на страницах сайта, целевых действиях и др.
Тип: Тип 3

Наименование: BIGipServerRD_000_POOL_STD_ONEWEB_MEAPP_PP
Описание: Сервисы Mercedes me Connect – Этот куки-файл используется в качестве балансировщика нагрузки F5, предшествующего PCF.
Тип: Тип 4

Наименование: is_p4s_p_push_key_updated, last_diplay_dateNative, p4s_p__subdomain_subscription_init, p4s_p_first_visit, p4s_p_push_do_not_show_notification_native, p4s_p_push_subscription_status, p4s_p_referrerUrl, p4s_p_unick_sended, page_view_count, IsDislogViewed, __zlcmid, _ym_d, _ym_isad, _ym_uid, ct , ct_session_id, ct_site_id, ct_ids, cted, call_s
Описание: Эти куки файлы передаются сервису CallTouch для сбора информации о характеристиках посетителя, его поведении на страницах сайта, целевых действиях и др.
Тип: Тип 4

Наименование: yandex_optout
Описание: Эти куки-файлы сохраняют информацию о том, разрешен ли анализ статистики действий пользователя при посещении сайта.
Тип: Тип 4

© «Евролак»

Эксперт рассказал, как определить ваш возраст с помощью смартфона

МОСКВА, 14 апр — ПРАЙМ. Сотовый телефон сегодня — это устройство, которое позволяет совершать множество действий, которые раньше требовали усилий огромного количества людей. Например, можно сфотографировать блюдо в ресторане и определить его калорийность, а можно — лицо человека и определить его возраст. При помощи некоторых средств и программ, которые в современных смартфонах часто являются встроенными, можно задать вопрос о предполагаемом возрасте человека и получить в ответ предполагаемое число лет. Об этом рассказал агентству «Прайм» заведующий кафедрой управления качеством и сертификации РТУ МИРЭА Максим Назаренко.

«При этом точность этого ответа на самом деле не очень высока: человек среднего возраста, например, в диапазоне от 35 до 55 лет, может несложными манипуляциями изменить свое лицо так, чтобы в качестве ответа получить возраст на 5-10 лет меньше реального», — отметил эксперт.

Специалист назвал неожиданную функцию одной из камер смартфона

В некоторых случаях, что связано «не только с улыбкой, но и с выбором специального радиуса съемки», люди в возрасте от 40 до 60 лет могут получить в ответе возраст, который на 15 лет меньше их физического возраста.

Есть и другие методики, следуя которым можно, используя смартфон, попытаться определить возраст человека. 

«Эти методики связаны с выделением частот по методам обращения с устройством: как часто пользователь применяет некоторые функции в специально обозначенных ситуациях, как долго или как много использует определенные сервисы и так далее. Этот подход активно изучается в разных странах, но реальных данных пока ещё очень мало: слишком велики различия, слишком нечетки описания факторов, которые мы стараемся учитывать», —  говорит Назаренко. 

Можно ли сказать, что более молодые люди проводят больше времени, используя какие-нибудь конкретные интернет-сервисы, чем существенно более взрослые? Есть ли отличия по использованию служб коротких сообщений, связанных с гендерным признаком в определенной возрастной группе? 

Россиянам рассказали, как избавиться от «прослушки» смартфона

Статистически, по словам специалиста, значимых различий пока не найдено, обследованные группы пока очень невелики, но есть и результаты, которые, при кажущейся очевидности, требуют статистического подтверждения. 

Например, «достаточно точно установлено», что пользователи смартфонов, которых можно отнести к молодежи, не видят разницы в какой момент активировать телефон — в ответ на входящий сигнал (не обязательно в ответ на звонок, это могут быть и другие действия) или по собственной инициативе. 

А вот старшее поколение статистически предпочитает более спокойную обстановку. «Так, чтобы ответить на звонок или посмотреть сообщение пользователи старше 45 лет существенно чаще останавливаются или замедляют движение, стараются зафиксировать положение смартфона», — поясняет эксперт. 

Другим статистически выявленным, хотя и очевидным по простым наблюдениям признаком, является использование пальцев обеих рук (обычно больших пальцев, но это не обязательно) при наборе текстовых сообщений или при нажатиях, связанных с быстрым управлением изменениями, например, в играх.

«Этот метод значительно чаще предпочитает молодежь, что дополнительно подчеркивает разницу в мелком моторном развитии между живущими сейчас поколениями», — заключил Назаренко.

«120 минус возраст» и «90/10». Что это и почему важно для вашей пенсии :: Новости :: РБК Инвестиции

Инвестиции в акции несут определенный риск, особенно если вы копите на пенсию. Чтобы сделать портфель более сбалансированным, добавьте в него облигаций. Вот несколько стратегий

Фото: Shutterstock

Как мы знаем, вложения на фондовом рынке сопряжены с рисками, которые каждый инвестор пытается минимизировать. Для этого все хотят найти идеальный баланс активов в своем портфеле. Особо агрессивные инвесторы покупают только акции, чуть менее рисковые добавляют облигации  . Все зависит от вашего риск-профиля и инвестиционных целей, универсального решения тут нет.

Классическим распределением активов всегда считалось соотношение 60/40. Согласно этой стратегии, идеальный портфель должен состоять на 60% из акций и на 40% из облигаций. Основная доходность достигается за счет акций, а облигации обеспечивают диверсификацию и снижают риски для инвестора. Однако эта стратегия уже изжила себя, крупные фонды стали отказываться от нее из-за низкой доходности бондов. На данный момент доходность 10-летних казначейских облигаций США составляет 1,55%, притом что годовая инфляция по итогам сентября — 5,4%. Доходность 10-летних ОФЗ — 8,2% при инфляции в годовом выражении около 8%.

Даже такие крупные управляющие активами, как Vanguard, выделяют большую долю пенсионного портфеля под акции. В ETF-фонде Vanguard Target Retirement 2035, рассчитанном для вложений тех, кто хочет выйти на пенсию через 14 лет, почти 72,5% активов приходится на акции.

Фото: Shutterstock

«Возраст в облигациях»

Для того чтобы увеличить доходность портфеля, было разработано правило «возраст в облигациях». По этому правилу доли акций и облигаций рассчитываются, исходя из возраста инвестора. Доля облигаций должна быть равна возрасту, то есть если вам 25 лет, то бонды должны занимать четверть портфеля, а акции — оставшуюся часть. Если вам 50 лет, то акций и облигаций в портфеле поровну.

Один из основных принципов инвестирования — постепенно снижать риск по мере того, как вы становитесь старше, ведь с возрастом инвестиционный горизонт существенно короче. Однако это правило справедливо, если цель портфеля — обеспечить себя в старости, а инвестор — среднего возраста или старше. Если вы начинаете инвестировать в молодости, то вам может подойти немного иная стратегия — «120 минус возраст».

Согласно этой стратегии доля акций определяется как разница между числом 120 и возрастом. Так, если вам 20 лет, то доля акций в вашем портфеле будет составлять 100%. Это правило более агрессивное, но, так как вы молоды, долгий горизонт инвестирования сгладит волатильность  и принесет большой доход благодаря сложным процентам.

Сложный процент в инвестициях. Как превратить ₽1 млн в ₽2 млн за 3,5 года

Пенсионная стратегия Уоррена Баффета

Легендарный инвестор Уоррен Баффет  изобрел инвестиционную стратегию «90/10» для инвестирования пенсионных сбережений. В письме акционерам Berkshire Hathaway в 2013 году «оракул из Омахи» рассказал о планах по соблюдению правила 90/10 в отношении активов его жены. По его мнению, пенсионный портфель должен состоять из 90% ETF-фондов с низкой комиссией, а оставшиеся 10% — это краткосрочные государственные облигации.

Проверить работоспособность данного соотношения решил испанский финансист Хавьер Эстрада из бизнес-школы IESE. Он отслеживал динамику счета на протяжении множества пересекающихся 30-летних интервалов с 1900–1929 годов до 1985–2014 годов. Ребалансировка проводилась каждый год, а также учитывался ежегодный вывод 4%, который в последующем увеличивался с учетом инфляции. В результате исследования Эстрада выяснил, что портфель показал снижение лишь в 2% рассматриваемых интервалов. Доходность такого портфеля оказалась даже выше консервативного распределения 60/40.

Фото: Shutterstock

Распределение Джима Крамера

У ведущего программы Mad Money на телеканале CNBC Джима Крамера также есть свой взгляд для вложений в облигации. Он считает, что оптимальное распределение бондов в зависимости от возраста выглядит следующим образом:

• 20–30 лет: 0%;
• 30–40 лет: 10%; если вы консервативны, то 20%;
• 40–50 лет: от 20% до 30%;
• 50–60 лет: от 30% до 40%;
• > 60 лет: от 40 до 50%;
• после выхода на пенсию: увеличить размер облигаций до 60–70%.

По словам Крамера, акции — это инструмент для зарабатывания денег, а облигации — для сохранения капитала, для защиты денег и обеспечения небольшой стабильной прибыли, которая может компенсировать влияние инфляции. Если слишком много денег вкладывается в безопасные, безрисковые казначейские облигации США, это в основном обеспечит очень низкую доходность инвестиций.

Удвоение допустимых потерь

Если вы консервативны и боитесь выделять под акции большую долю, то эта стратегия для вас. Определите для себя максимально допустимую просадку портфеля, которую вам будет легко пережить. Далее умножьте это число на два, и вы получите долю акций в вашем портфеле, все остальное — для облигаций. Например, если максимально комфортная просадка для вас 20%, то доля акций в портфеле должна составлять 40%, а облигаций — 60%.

Анализ событий, «распаковка» компаний, портфели топ-фондов — в нашем YouTube-канале

Изменчивость цены в определенный промежуток времени. Финансовый показатель в управлении финансовыми рисками. Характеризует тенденцию изменчивости цены – резкое падение или рост приводит к росту волатильности. Подробнее Американский бизнесмен и один из известнейших инвесторов в мире. Основной владелец и CEO инвестхолдинга Berkshire Hathaway. Долговая ценная бумага, владелец которой имеет право получить от выпустившего облигацию лица, ее номинальную стоимость в оговоренный срок. Помимо этого облигация предполагает право владельца получать процент от ее номинальной стоимости либо иные имущественные права. Облигации являются эквивалентом займа и по своему принципу схожи с процессом кредитования. Выпускать облигации могут как государства, так и частные компании.

Автор

Геворг Шахназарян

И возраст ваш – учебе не помеха!

6 октября 2021 года состоялось долгожданное событие — открытие учебного сезона в Университете третьего возраста!

Как известно, на протяжении 12 лет деятельность местной общественной организации «Университет третьего возраста» была направлена на активизацию жизни людей старшего поколения и объединила для общения всех, кто хочет жить полноценной жизнью, невзирая на возраст, благодаря чему Университет и стал популярным среди жителей города.

Торжественное мероприятие проводилось в актовом зале Детского оздоровительного лагеря им. Ю. А. Гагарина в г. Евпатория.

В праздничный день собрались представители местных органов власти и общественных организаций, попечительского совета «Университета третьего возраста», будущие студенты, преподаватели и выпускники данного образовательного учреждения.

С приветственным словом перед присутствующими выступила заместитель начальника Департамента труда и социальной защиты населения Наталья Селивейстрова. Она поздравила слушателей и преподавателей Университета с началом учебного года.

Продолжила мероприятие директор ГБУ РК «ЦСО г. Евпатории» Елена Кравцова, которая поблагодарила актив и слушателей Университета за тесное, плодотворное сотрудничество. Также Елена Александровна вручила дуэту «Подруги», Лидии Дребас и Любови Реуцкой, Диплом за участие в Фестивале художественной самодеятельности граждан преклонного возраста, к празднованию Международного Дня пожилого человека, в номинации «Вокальное исполнение – дуэт».

 

Символично, что начало учебного года в Университете совпало с Днем учителя, который отмечается 5 октября, поэтому праздничная программа была посвящена школьной тематике.

Концертную часть открыли ведущие Людмила Одинцова и Людмила Чащевая. Интересно, с чувством юмора они провели экскурс в историю Университета от его основания до сегодняшних дней. О самых ярких событиях из жизни студентов всех факультетов зрителям красочно рассказали видеоролики и слайды.

Программа праздничного концерта была насыщенной. Приглашенные артисты исполнили свои лучшие музыкальные композиции, а студенты Университета — полюбившиеся зрителям номера прошлых лет: фрагменты из игр КВН, инсценированные миниатюрки, песни и стихотворения.

 

 

Порадовали своим блистательным выступлением солисты ансамбля «Крымчанка» под руководством Натальи Великосельской, исполнив популярные песни.

 

 

Внесла искринку задора в праздник своей зажигательной «Цыганочкой» танцевальная группа «Сударушка».

 

 

В теплой атмосфере дружбы и добра прошло прекрасное мероприятие. В его завершении ведущие пожелали преподавателям и студентам Университета удачи, успехов в новом учебном году, интересных лекций, «открытий ярких, книг чудесных и рядом замечательных друзей».

 

 

В добрый час, студенты!

.

.

.

все новости учреждения на сайте: // http://евпасоц.рф

Кондопожская ЦРБ — Возраст Вашего сердца

Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!

Михаил Булгаков

Не секрет, что заболевания сердечно-сосудистой системы занимают ведущее место среди причин смертности населения. По официальным данным, ежегодно в России от сердечно-сосудистых заболеваний умирает около 1 млн. 300 тысяч человек. Вдумайтесь в эту цифру: смертность по этой причине составляет более 55% от числа всех смертей. Куда там ДТП, падениям самолётов, катастрофам и другим несчастным случаям! И по этому печальному показателю Россия лидирует среди развитых стран…

Неужели это роковая предопределённость, и ничего нельзя сделать?! Можно! – отвечают врачи, – Каждый из нас в силах если не остановить, то уменьшить этот поток смертей хотя бы на самого себя. Сегодня о насущной проблеме сердечно-сосудистых заболеваний расскажет врач-терапевт Центра медицинской профилактики РК Елена Сергеевна Андреева.

— Елена Сергеевна, как специалист Центра профилактики расскажите, пожалуйста, что такое «профилактика сердечно-сосудистых заболеваний»?

— Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – это система мер медицинского и немедицинского характера, направленная на предупреждение, снижение риска развития отклонений в состоянии здоровья и заболеваний, предотвращение или замедление их прогрессирования, уменьшение их неблагоприятных последствий. Заболевания сердца и сосудов широко распространены у нас в Карелии, они «молодеют» и становятся основной причиной смертности людей всё более и более молодых поколений.

— Но, когда человек 30-40 лет слышит или читает словосочетание «профилактика сердечно-сосудистых заболеваний», он абсолютно уверен, что к нему это не относится…

— Это и печально. Почти у всех людей этого возраста есть свой транспорт, и все они знают, что для безопасной и безотказной эксплуатации автомобиля надо регулярно проходить плановое техническое обслуживание. Но ведь то же самое касается и человеческого организма! Заболевания сердца и сосудов могут протекать незаметно, без каких-либо внешних проявлений, поэтому необходимо примерно раз в год обследовать свои сосуды и сердце с помощью основных доступных методов.

— Проходить диспансеризацию?

— И это тоже. Общая цель профилактики сердечно-сосудистых заболеваний – снижение заболеваемости и смертности у больных с высоким абсолютным риском и сохранение низкого риска у пациентов с низкой вероятностью неблагоприятных исходов. К первичной профилактике – то есть, системе мер, общих для всего населения, относится не только выявление ранних признаков заболеваний в ходе профосмотров, диспансеризаций и других медосмотров, но и предупреждение развития заболеваний, а также снижение влияния вредных факторов риска на организм человека и формирование здорового образа жизни населения. Популяционный подход охватывает все население в целом.

— А потом?

— Далее следует так называемый подход высокого риска. Своевременная и грамотная первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний помогает выявить больных, наиболее угрожаемых по риску развития сердечно-сосудистых событий, то есть, инсультов, инфарктов и т.п. Эти пациенты, страдающие от гипертонии, ишемической болезни сердца и других недугов, попадают в фокус внимания специалистов, и сердечно-сосудистый риск снижается преимущественно медицинскими мерами.

— Инфаркта и инсульта можно избежать?

— Не всегда. Тут многое зависит от самих пациентов, от того, насколько они готовы к изменению образа жизни, подбору и регулярному принятию лекарств и т.д. Вовремя принятые меры действительно помогают предупредить сердечно-сосудистые заболевания, но нельзя скидывать со счетов наш вечный спутник – стресс… Вторичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – это комплекс медицинских, социальных, санитарно-гигиенических, психологических и других мер по лечению больных, уже имеющих заболевания сердечно-сосудистой системы. Тут главными задачами являются замедление прогрессирования заболеваний, предупреждение их обострений, осложнений и хронизации, снижение утраты трудоспособности (инвалидизации) и риска преждевременной смерти.

— И с каким этапом профилактики больше всего проблем у медиков? С ранней диагностикой сердечно-сосудистых заболеваний?

— Понимаете, только при сочетании всех трёх основных подходов — популяционного, высокого риска и вторичной профилактики — профилактика сердечно-сосудистых заболеваний в обществе будет действенной. Но, действительно, чаще всего люди –особенно молодые люди – ведут неправильный образ жизни, недооценивают собственные недомогания и обращаются к врачам слишком поздно. В основе профилактики и немедикаментозного лечения сердечно-сосудистых заболеваний лежит изменение образа жизни, основанное на устранении основных факторов риска: отказ от курения, правильное питание, достаточная физическая активность, снижение массы тела, психопрофилактика.

— Американский кардиолог Поль Уайт говорил, что «человеческое сердце рассчитано на 150 лет, но, к сожалению, оно очень быстро стареет из-за того, что человек совершает очень много ошибок». Мы сами старим своё сердце?

— Да, физиологически сердце рассчитано как минимум на 150 лет полноценной жизни. У нашего сердца имеется огромный запас выносливости и прочности: каждый день оно производит энергию, достаточную для того, чтобы грузовик проехал более 30 километров, а за всю жизнь на сердце можно «проехать» от Земли до Луны и обратно! Это самый важный и самый мощный орган! И в том, что наше сердце стареет всё раньше и раньше, виноваты мы сами.

— Как же можно этого старения избежать? Как сохранить сердце молодым?

— Конечно, есть много нюансов, но на уровне популяционного подхода достаточно придерживаться ряда простых правил, благодаря которым можно предотвратить заболевания сердца и сосудов.

1. Придерживайтесь правил здорового питания, употребляйте свежие, нежирные продукты.Одной из главных причин этих заболеваний является недостаточное потребление полиненасыщенных жирных кислот, отвечающих за липидный обмен в организме. Ваша еда: рыба, овощи, крупы грубого помола.

2. Придерживайтесь распорядка дня, необходимого для сохранения здоровья сердца и сосудов.Если принимать пищу строго в определенное время и ложиться спать в одно и то же время, это поможет предотвратить болезни сердца.

3. Пусть вашей привычкой станут каждодневные физические упражнения.В профилактике атеросклероза физкультура действует следующим образом: жировые вещества не оседают в сосудах, а сжигаются организмом во время тренировки, а в крови поддерживается их безопасный уровень, коронарный кровоток увеличивается.

4. Вы должны любить свою работу, она не должна быть причинной постоянного стресса и переживаний.При стрессе вырабатывается гормон адреналин, который заставляет сердце учащенно биться, а сосуды при этом спазмируются и сужаются, повышается давление, сердечная мышца изнашивается.

5. Здоровый сон – залог здоровья, это особенно важно для здоровья сердца и сосудов, Высыпайтесь, не переедайте перед сном.Человек, лишающий себя сна, изнашивает свое сердце, ведь и сердцу требуются периоды отдыха. Для того, чтобы сердце не испытывало перегрузок, рекомендуется спать не менее 8 часов в день.

6. Ограничьте употребление соли и сахара, их избыток создает непомерную нагрузку на организм. Избыток натрия в организме ведет к возрастанию свободной жидкости в организме, что приводит к появлению отеков, повышению нагрузки на сердце, увеличению артериального давления. А чрезмерное содержание сахара в обработанных продуктах существенно повышает риск болезней сердца.

7. Каждодневные прогулки на свежем воздухе – отличная профилактика заболеваний сердца и сосудов. Пешие прогулки – это одна из форм аэробных упражнений и один из самых простых способов повысить Вашу физическую активность и улучшить состояние сердца.

8. Постель должна быть жесткой, подушку и матрац следует выбрать ортопедические, это будет способствовать хорошему функционированию внутренних органов. Это хорошая профилактика не только гипертонии и аритмии сердца, но и многих других заболеваний. А здоровый сон – сохранение молодости сердца.

9. Полностью откажитесь от курения. При курении никотин спазмирует сосуды, поэтому артериальное давление повышается. Сосудистые стенки повреждаются, на них откладываются бляшки, которые и являются основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Для профилактики образования тромбов и разрушения стенок сосудов от курения необходимо отказаться.

10. Ограничьте употребление алкоголя или откажитесь от него. Под воздействием этанола эритроциты теряют отрицательный заряд и начинают слипаться друг с другом, ухудшая проходимость сосудов, усиливая свертываемость крови и увеличивая риск образования крайне опасных тромбов. Кислородное голодание испытывают не только органы и ткани, но еще и миокард; сердце начинает биться быстрее, истощая свои ресурсы.

11. И главное! Заболевания сердца и сосудов могут протекать незаметно, без каких-либо внешних проявлений. Поэтому следует примерно раз в год обследовать свои сосуды и сердце с помощью основных доступных методов. Чем больше факторов риска, тем более глубоким должно быть исследование. Помимо этого, следует контролировать, во-первых, уровень сахара в крови, во-вторых – уровень холестерина. Повышенное их значение свидетельствует о том, что в организме страдают сосуды.

И если Вам требуется обследование, а взять номерок в свою поликлинику невозможно, приходите на приём в Центр медицинской профилактики: Петрозаводск, пр. Лесной 40, каб. № 203 и 330. Часы приёма с 8.30 до 17.00. Бесплатно и ежедневно. Справки по телефону: +7 963 745 68 32.

Независимо от вашего возраста, вот как определить, находятся ли ваши финансы на правильном пути.

Путь к финансовой безопасности не является линейным. Нет и универсального подхода.

Но зарыть голову в песок из-за сбережений и инвестирования, будь то для выхода на пенсию или для какой-то другой цели, — это, пожалуй, худшая стратегия из всех.

Индивидуальные обстоятельства делают путь каждого немного отличным, но независимо от вашего возраста, всегда есть видение. Вы можете изменить это в течение десятилетий, но, по крайней мере, у вас есть к чему стремиться и представление о том, где вы стоите по отношению к этой цели.Включите погрешность, потому что никто не знает, что принесет жизнь — или фондовый рынок.

Этот путь и выбор, который вам нужно сделать, будут выглядеть по-разному в зависимости от вашего возраста, пережитого вами жизненно важного момента и образа жизни, который вы хотите. Кто-то, кому осталось несколько лет до выхода на пенсию, не должен иметь в своем портфеле такое же сочетание акций и облигаций, как кто-то, только начинающий свою карьеру. Ребенок или пустое гнездо, новый бизнес или бизнес-неудача, развод или болезнь могут повлиять на вашу способность сберегать.

Выход на пенсию, конечно же, одна из самых больших финансовых целей. Нет однозначного ответа о том, сколько денег вам понадобится и как это сделать. А экономия может быть трудной и включать в себя жертвы. Но в этом есть одно качество, которое часто недооценивают: эти деньги дают вам больше контроля над своей жизнью и тем, как вы проводите время, что влияет на то, насколько вы счастливы и комфортны.

Эти советы помогут вам достичь этого, независимо от того, на каком жизненном этапе вы находитесь:

20-е годы

До пенсии кажется так далеко.Но это может быть наиболее важным моментом, чтобы начать откладывать на него деньги, так как люди в возрасте от 20 до 20 лет могут извлечь наибольшую выгоду из силы сложного вознаграждения. Это когда доходность счета и процентная ставка растут каждый месяц, год за годом, десятилетие за десятилетием.

У Пола Мерримана есть потрясающее объяснение того, как можно превратить себя в мультимиллионера, откладывая на пенсию всего пять лет, если вы начинаете с 25 лет и после этого ничего не делаете.

Конечно, это также время, когда вы, вероятно, зарабатываете меньше всего денег в своей карьере, а бюджет может быть ограничен.Вы можете балансировать между несколькими денежными целями и обязательствами.

Тем не менее, вот несколько советов, которые помогут вам сэкономить:

• Финансовые консультанты обычно предлагают откладывать от 10% до 15% зарплаты на пенсию. Если это невозможно, начните с самого минимума, даже если это всего 5 или 10 долларов в месяц. Когда вы получаете повышение или бонус, увеличивайте сумму.
• Рассмотрите возможность автоматических взносов на пенсионный счет прямо из вашей зарплаты.
• Если у вас есть доступ к 401 (k) с совпадением с работодателем, попробуйте претендовать на совпадение. Могут быть некоторые условия, в том числе продолжительность там работы, но думайте об этом как о бесплатных деньгах. Почему бы не воспользоваться этим?
• Это также может быть подходящим временем для инвестирования в счет Roth, который финансируется за счет долларов после уплаты налогов, потому что работники в самом начале своей карьеры обычно имеют самые низкие зарплаты и могут ожидать, что они попадут в более высокие налоговые категории после выхода на пенсию.
• Не забудьте отложить деньги на непредвиденные обстоятельства!

Денежные вехи: так должны выглядеть ваши финансы в конце 20-х годов

Углубитесь: Денежные вехи: как должны выглядеть ваши сбережения, когда вы выйдете замуж

Подробнее: Стоит ли мне использовать 401 (k ) или ИРА копить на пенсию? Традиционный аккаунт или версия Рота? Вот что нужно знать

The 30s

Это десятилетие, когда вы можете покупать свой первый дом, жениться, строить бизнес, создавать семью или сочетать все это.Это много финансовых обязательств. Но это не означает, что о пенсионных счетах следует забывать.

Согласно рекомендациям Fidelity Investments, в идеале 30-летний мужчина должен на этом этапе получать вдвое больше своей зарплаты. Многие говорят, что это невозможно, ни с арендой, ни с ипотекой, ни с их студенческими ссудами, ни с фондами детских колледжей, ни с помощью родителей, ни с другими счетами по оплате.

Достаточно справедливо, но суть остается в силе: пенсию нельзя забывать. Если вы живете от зарплаты до зарплаты или закрываетесь, вам все равно следует попытаться выделить что-нибудь — что угодно — на пенсионный счет, а затем пообещать увеличить этот взнос, когда позволяет бюджет.

Попробуйте эти советы, когда вам за 30:

• Пересмотрите свой бюджет и, если есть расходы, которые не соответствуют вашим ценностям, сократите эти низкоприоритетные расходы.
• Ищите способы увеличить свой доход. Вы можете попросить прибавку? Найти более высокооплачиваемую работу или устроиться на подработку? Даже некоторая единоразовая наличность за счет продажи ненужных вещей, пусть даже небольших, может увеличить пенсионные сбережения.
• Диверсифицируйте свои пенсионные счета; если у вас есть доступ к 401 (k) на работе, воспользуйтесь им, особенно если есть совпадение.Если вы можете сэкономить немного больше, подумайте об открытии Roth IRA.

См .: «Планирование страстного бюджета» позволяет сохранить то, что наиболее важно, но при этом исправить свои финансы

Денежные вехи: так должны выглядеть ваши финансы в 30-летнем возрасте

Более подробно: Денежные вехи: Дон Не забывайте свое яйцо, когда строите гнездо

The 40s

Это десятилетие, когда вы, возможно, будете получать больше денег в своей зарплате благодаря прибавкам к зарплате или смене работы.И выход на пенсию внезапно не выглядит невероятно далеким. В какой-то момент этого десятилетия вы, вероятно, проработаете дольше, чем оставалось до выхода на пенсию.

Конечно, финансовые обязательства не исчезнут в 40-е годы — вероятно, еще есть ипотечный кредит, средства на детские колледжи, возможно, пожилые родители, которые могут помочь… этот список можно продолжить. Но цель должна состоять в том, чтобы отложить от 10% до 15% вашей зарплаты на пенсию и добавить немного дополнительных денег за счет повышения или дополнительных подработок.

Если вы еще не начали инвестировать за пределами 401 (k) или IRA, сейчас самое время.При снятии денег существуют менее строгие налоговые последствия, чем при использовании 401 (k) или IRA, которые дают вам передышку в кризисных ситуациях, таких как угроза здоровью или увольнение.

Подумайте о том, чтобы сделать это:

• Обратите внимание на непостоянство образа жизни. Заработная плата часто повышается с возрастом, но если вам удастся избежать роста расходов в соответствии с более высокими заработками, вы можете пополнить свои пенсионные счета. Опять же, проверьте подписки и членство, сократите расходы на товары и услуги, которые не имеют смысла, и положите эти дополнительные деньги на работу на свое будущее.
• Подготовьте важные документы, такие как завещания и медицинские доверенности. Многие американцы думают, что им не нужно имущественное планирование, если они не миллионеры, но это далеко от истины. Без этого судья решит, как распределять ваше имущество или кто будет заботиться о несовершеннолетних детях в случае вашей смерти. Если у вас уже есть эти документы, найдите время, чтобы просмотреть их.
• Просмотрите также перечисленных получателей пенсионных счетов и полисов страхования жизни; вы же не хотите, чтобы эти льготы достались не тому человеку (например, бывшему).

Денежные вехи: так должны выглядеть ваши финансы в 40-е годы

Углубляйтесь: Денежные вехи: развод не обязательно должен означать конец ваших пенсионных фондов

50-е годы

Выход на пенсию правда не так уж и далеко. Так что тратьте больше времени на размышления о том, когда вы хотите выйти на пенсию и какие у вас могут быть расходы. Честно взгляните на свои финансы. Оцените свои льготы по социальному обеспечению, используя учетную запись My SSA в Администрации социального обеспечения, и запустите несколько сценариев пенсионного дохода и потребностей.

Пенсионные счета позволяют людям в возрасте 50 лет и старше уплачивать взносы, поэтому воспользуйтесь этой возможностью, чтобы увеличить свои сбережения.

На ваших пенсионных счетах должно быть достаточное количество акций, так как эти деньги должны расти в ближайшие десятилетия, но накопите средства, которые вы можете использовать в случае рыночного спада в начале вашего выхода на пенсию, вместо того, чтобы быть вынужденным продать вложения.

Читайте: Когда стоит нанять кого-то, чтобы управлять вашими деньгами?

Попробуйте эти советы, когда вам за 50:

• Продолжайте анализировать свои расходы (это одно из вечных правил в мире личных финансов!)
• Поговорите со специалистом по финансовому планированию или даже с консультантом в фирме, в которой находятся ваши пенсионные счета, если вы не хотите более тесно сотрудничать со специалистом, чтобы пересмотреть распределение ваших активов; правильно ли вы инвестируете в будущее или слишком много в акции или облигации?
• Создайте учетную запись My SSA, которая позволит вам видеть приблизительную сумму ваших пособий по социальному обеспечению, а также просматривать свою историю работы.В качестве бонуса это может защитить вас от кражи личных данных.

Денежные вехи: так должны выглядеть ваши финансы в 50-е годы

Углубляйтесь: Денежные вехи: как откладывать на пенсию, пока вы строите бизнес

60-е и 70-е годы

Это десятилетия, когда большинство людей хотят перестать работать. Хотя вы не можете контролировать время, вы все же можете сделать многое, чтобы обезопасить свои финансы.

Не уходи на пенсию вслепую.Проанализируйте свои источники дохода на пенсии: социальное обеспечение, сбережения (включая пенсионные счета), пенсии и все остальное. Стоит ли рассматривать аннуитет после тщательного рассмотрения и рекомендаций надежного профессионала?

Тщательно продумайте, когда вы будете подавать заявление на социальное обеспечение. Люди могут начать получать пособия по социальному обеспечению в возрасте 62 лет, но не всем. Американцы, которые внесли платежи в систему и полностью застрахованы, получают 100% своих пособий по достижении полного пенсионного возраста, который зависит от даты их рождения.Те, кто подает заявку до FRA, получают скидку за каждый месяц до этого FRA, а люди, которые откладывают выплату пособия до 70 лет, получают бонус.

Не каждый может позволить себе отложить выплату пособия по социальному обеспечению даже на один год. Просто знайте, что решение, каким бы оно ни было, также влияет на супружеские и иждивенческие выплаты.

Подробнее: Беспорядочная математика социального обеспечения, супружеских пособий и когда требовать

Это также время для исследования стоимости медицинского обслуживания.В конце концов, Medicare, которая становится доступной в возрасте 65 лет, не является бесплатной. Людям, выходящим на пенсию до 65 лет, следует включить медицинское страхование в свои бюджеты, пока они ожидают получения страховки по программе Medicare.

Прочтите: Вы можете непреднамеренно утроить свои страховые взносы по программе Medicare — вот что нужно учитывать для

И то, что наступает выход на пенсию, не означает, что портфели должны в основном инвестироваться в облигации. Да, пенсионерам нужна защита, которую обеспечивают основные фонды, но пенсия может продлиться еще два-три десятилетия.Без здорового сочетания акций и облигаций вы рискуете остаться без денег в старости.

Сделайте это в свои 60 и 70 лет:

• Примите во внимание все свои активы и пассивы, а также тип любого долга, который у вас есть. Например, разумная ипотека не обязательно является плохой для выхода на пенсию, если она вписывается в общий бюджет и план расходов, но потребительский долг должен быть уменьшен до выхода на пенсию.
• Если вам уже за 60 и вы здоровы, подумайте о страховании на случай длительного ухода.Не заинтересованы в такой политике? Это нормально, но имейте план того, как вы будете оплачивать услуги помощников по дому, в доме престарелых или другие потребности в долгосрочном уходе.
• Сосредоточьтесь на своем здоровье, а не только на своих финансах. Оставайтесь активными, осваивайте новые навыки, займитесь хобби, созвонитесь с семьей и друзьями.
• Поддерживайте удобную структуру портфеля, не столь консервативного, чтобы в ближайшие несколько десятилетий инвестиции перестали расти, но не столь рискованного, чтобы вы могли потерять все свои кровно заработанные сбережения.

Подробнее: Денежные вехи: так должны выглядеть ваши финансы в ваши 60-е годы

Плюс: Денежные вехи: ваши 70-е годы — не время для сокращения пенсионных сбережений

Отъезд Столбцы MarketWatch, которые помогут вам спланировать выход на пенсию, в том числе «Где мне выйти на пенсию?» и «Взломы выхода на пенсию». Интересно, что другие люди спрашивают себя о своей пенсии? Следуйте вместе с «Помогите мне уйти на пенсию»

Сколько мне лет? Калькулятор точного возраста

Определите свой возраст

Инструкция по эксплуатации

Этот калькулятор автоматически считывает текущую дату с вашего компьютера или мобильного телефона и просит вас ввести дату вашего рождения.После ввода дня рождения нажмите кнопку отправки, и он автоматически вычислит ваш точный возраст сегодня в годах, днях, часах и минутах. Если вы хотите узнать, сколько вам было лет, когда что-то произошло в прошлом, просто введите дату события в верхней части калькулятора, и он рассчитает, сколько вам было лет на тот момент.

Наука старения: разные жизненные этапы и способы продления жизни

— Руководство Автор: Корин Б.Арены , опубликовано 9 августа 2019 г.

Старение: естественный процесс, через который проходит каждый живой организм. На протяжении веков люди искали источник молодости, чтобы обратить вспять старость. Однако до развития науки и современной медицины мы очень мало знали об этом явлении.

Фактически, только в 1903 году ученые впервые разработали Gerontology , который представляет собой исследование процесса старения от среднего возраста до позднего возраста.Геронтологи сосредоточены на понимании физических, психических и социальных изменений, которые происходят с возрастом. Благодаря междисциплинарному подходу геронтологи практикуют в разных областях, включая биологию, генетику, социологию и психологию.

Сегодня некоторые из ведущих геронтологов мира, Обри де Грей и доктор Дэвид Синклер, считают, что старость можно вылечить в ближайшем будущем. Они также считают старость болезнью. Хотя другие представители научного сообщества могут с этим не согласиться, больше людей определенно хотят жить дольше и здоровее.

Благодаря преданным своему делу специалистам мы теперь знаем немного больше о причинах старости. И что еще более важно, как его потенциально замедлить. Итак, вот что мы знаем о старении.

Каковы причины старости?

По данным Всемирной организации здравоохранения, старение со временем вызывается множеством накопленных клеточных повреждений . Это постоянное повреждение влияет на функции органов и приводит к ухудшению физического здоровья, а также замедлению когнитивных функций.Пожилые люди подвержены таким заболеваниям, как болезнь Альцгеймера, Паркинсона и сердечная недостаточность.

Связь восстановления ДНК со старением

Клетка стареет, когда она делится и реплицируется, чтобы восстановить себя. На протяжении всей жизни клетки делятся много раз, прежде чем его генетический материал больше не сможет точно воспроизвести . Когда это происходит, происходит повреждение клеток. Фактически, исследования показывают, что у пожилых пациентов может наблюдаться больше генетических аномалий.

Укорочение теломер = более короткая продолжительность жизни

Большинство организмов имеет хромосом , которые представляют собой нитеобразный материал с белком и нуклеиновыми кислотами, которые несут генетическую информацию.На концах этих хромосом находятся теломер и , которые действуют как защитные колпачки, не несущие генетического материала.

Когда клетки делятся и реплицируются, часть теломеры переносится на другой конец хромосомы. Со временем теломеры разрушаются и укорачиваются при многократной репликации, пока почти не исчезнут. Это оставляет генетический материал открытым, что может вызвать гибель клеток (апоптоз).

Когда клетки больше не могут делиться, они становятся стареющими клетками и в конечном итоге умирают.В других случаях аномалия может привести к образованию раковых клеток. Вот почему исследования показывают, что укорочение теломер делает людей склонными к дегенеративным заболеваниям.

Генетическая терапия — будущее антивозрастной терапии

Чтобы вылечить повреждение клеток и укорочение теломер, ученые проводят передовые исследования в области генной терапии, которые включают добавление новых генов к клеткам, чтобы заменить неисправные гены и помочь исправить генетические нарушения.

Примером биотехнологической компании, которая провела успешное тестирование укорочения теломер, является Bioviva USA.По словам генерального директора Bioviva Элизабет Пэрриш, генная терапия может продлить жизнь старых теломер до 20 лет. Примечания Пэрриша:

«Современные методы лечения предлагают лишь незначительные преимущества для людей, страдающих от болезней старения […] Достижения в области биотехнологии — лучшее решение, и если эти результаты хоть сколько-нибудь близки к точности, мы вошли в историю».

Гормональные факторы, усугубляющие старость

Помимо генетического уровня, старению способствуют другие факторы, такие как гормональные и метаболические процессы.Эндокринная система регулирует несколько телесных процессов, таких как обмен веществ и половое размножение.

Например, исследования показывают, что у пожилых мужчин уровень тестостерона ниже, а у женщин после менопаузы, как правило, ниже уровень эстрадиола и эстрогена. Эти гормоны способствуют здоровому половому размножению, функция которого ухудшается с возрастом.

Более того, с возрастом ваш метаболизм замедляется. Метаболизм — это в основном комбинация химических реакций, которые поддерживают функционирование вашего тела.Когда метаболизм замедляется, вы становитесь менее активными, из-за чего теряете больше мышц. Исследования показывают, что к 80 годам вы потеряете 30% мышц по сравнению с 20-летним возрастом.

Старость: сочетание нескольких факторов

Хотя старение происходит на клеточном уровне, другие факторы, способствующие его повреждению, включают факторы окружающей среды и образа жизни. Рассмотрите непосредственные факторы, такие как ваша диета, уровень стресса, загрязнение окружающей среды, которые могут повлиять на ваше здоровье и продолжительность жизни.Забота о своем теле предполагает принятие осознанных решений, таких как правильное питание и чистый образ жизни, для улучшения вашего здоровья.

Важно отметить, что старость — это совокупность многих факторов, и улучшение только одного или двух из этих факторов не обязательно уменьшит ее пагубные последствия. Генная терапия может решить эту проблему на клеточном уровне, но нам нужно дождаться новых достижений, чтобы медицинские власти одобрили лечение.

Стадии развития и старения: физические и психические изменения

На протяжении жизни мужчины и женщины претерпевают различные изменения в развитии, пока не станут взрослыми.Чтобы понять, как старение сильно влияет на физическое и психологическое здоровье, вот краткое изложение этапов с соответствующими биологическими изменениями как для мужчин, так и для женщин.

Половое созревание и юность

Период полового созревания означает всплески роста и начало полового развития из-за гормональных изменений. Он состоит из ряда этапов, которые влияют на развитие мышц, костей и других функций организма. По этой причине родители могут чувствовать, что детство может пройти быстро.

Большинство людей может подумать, что половое созревание начинается, когда дети достигают подросткового возраста, но на самом деле оно может наступить раньше (до 10 лет). Половое созревание не наступает у мальчиков и девочек одновременно; у девочек это происходит на год раньше, чем у мальчиков. Подростковые годы также называют отрочеством.

По данным Stanford Children’s Health, ниже приводится разбивка физических изменений в период полового созревания:

Физические изменения у мальчиков

• От 9 ½ до 14 лет
• Видимый рост яичек
• Через год половой член становится больше
• Возникновение лобковых волос — 13 ½ лет
• Испытывать поллюции — 14 лет
• Внешний вид волос подмышками — 15 лет
• Внешний вид волос на лице
• Изменение голоса, становится ниже и полнее
• Развитие мышц
• Может развиться акне

Физические изменения у девочек

• От 8 до 13 лет
• Видимый рост груди
• Внешний вид лобковых волос
• Внешний вид волос в подмышках — около 12 лет
• Начало менструального цикла — от 10 до 16 ½ лет
• Изменения формы тела — выраженные бедра
• Может развиться акне

Подростковый возраст — время социального роста и самоисследования.В течение этих лет мальчики и девочки испытывают ряд психических и социальных изменений, прежде чем стать молодыми людьми. Некоторые из этих изменений включают:

• Способность мыслить абстрактно — пример: планирование долгосрочных целей
• Осознавание себя — сравнение себя со сверстниками
• Признание со стороны коллег
• Осведомленность и забота о социальных вопросах, политике и философии
• Желание быть независимым от родителей
• Желание иметь романтические и сексуальные отношения
• Проблемы с уверенностью и самооценкой

Обратите внимание, что эти изменения обычно происходят как с мальчиками, так и с девочками.Однако их отношение к ситуациям или решение проблем по-прежнему различается.

Например, мальчики-подростки могут начать заниматься мужской деятельностью и вступать в спортивные команды, чтобы чувствовать себя принятыми. Другие могут даже принять участие в издевательствах, чтобы ощутить чувство признания или превосходства. Девочки также могут заниматься спортом и другими групповыми мероприятиями и по-прежнему ценить близкую дружбу, чтобы почувствовать чувство принадлежности.

Это лишь некоторые из психологических и социальных изменений, которые происходят в подростковом возрасте.По этим причинам подросткам трудно справиться со стрессом. Но это также решающий момент, чтобы узнать больше о себе, развить чувство собственного достоинства и учиться у окружающих.

От позднего подросткового возраста до юношеского возраста

По данным Государственного ресурсного центра здоровья подростков, люди в возрасте от 18 до 24 лет находятся в позднем подростковом или юношеском возрасте. Однако другие источники говорят, что ранний или молодой возраст составляет от 20 до 35 лет.

Несмотря на различия в ареале, это в основном важный процесс, который предшествует полному созреванию во взрослую особь.

Физические изменения у молодых людей

На этом этапе физические и сексуальные изменения в основном завершены как у мужчин, так и у женщин. Однако некоторые мужчины могут продолжать расти и развиваться до 21 года.

Психологические и социальные изменения

Без быстрых изменений, вызванных гормонами, на этом этапе мужчины и женщины начинают чувствовать себя более комфортно в своей физической форме. Поскольку большинство людей в этом возрасте имеют сексуальный опыт, у них развивается более четкое чувство сексуальной идентичности.Вот некоторые из этих изменений:

• Установление ценностей сексуального поведения
• Личное чувство мужественности или женственности
• Развитие навыков романтических отношений
• Растущее беспокойство о серьезных отношениях (любовь, верность)
• Развивайте стабильные и полезные отношения со сверстниками
• Выполнение требований и социальные обязательства (работа, оплата аренды и т. Д.)
• Восстановление отношений с родителями (уменьшение конфликтов)

Сегодня молодым людям нужно время, чтобы достичь экономической и психологической зрелости.Отчасти это связано с тем, что этот процесс стал более постепенным по сравнению с прошлым, поскольку больший упор делается на образование и планирование семьи.

Опыт также сильно различается в зависимости от пола, этнической принадлежности, расы и социального класса. Это время, когда люди испытывают серьезные изменения в своей способности анализировать и принимать решения. Вот некоторые из этих изменений:

• Дальнейшее развитие и применение абстрактного мышления
• Видение возможностей и дальновидность
• Самоанализ и удержание более одной точки зрения
• Повышение эмпатии — ставить себя на место другого
• Признание ценности разнообразия
• Быть идеалистом и философствовать

Женщины: изменения во время беременности и после родов

Женское тело претерпевает серию трансформаций после рождения ребенка.Многие из этих изменений очевидны, в том числе увеличение веса, увеличение живота и утреннее недомогание. Женское тело по-разному адаптируется, чтобы дать дорогу новой жизни.

Согласно статье К. Ниренберга в Live Science, вот и другие физические изменения, с которыми женщины сталкиваются во время беременности:

• Кровоточивость десен из-за ослабления иммунной системы
• Более густые и здоровые волосы и ногти за счет увеличения эстрогена
• Растяжки из-за быстрого набора веса во время беременности
• Мелазма или потемнение кожи вокруг глаз из-за повышения уровня меланина
• Повышенная температура и потоотделение из-за повышенного обмена веществ

Физические изменения после беременности:

• Выпадение волос или нормальный рост волос — уровень эстрогена снижается (в течение 4-6 месяцев)
• Снижение полового влечения также вызвано снижением уровня эстрогена
• Выпуклость живота — матка возвращается к своему нормальному размеру через 6-8 недель
• Отек стоп из-за повышенного гормона роста
• Чашка меньшего размера — грудь становится менее упругой из-за грудного вскармливания
• Устойчивость растяжек

Психологические изменения после родов

Женщины часто испытывают депрессию после родов.Молодые матери обычно переживают «детскую депрессию», что означает приступы плача, перепады настроения и бессонницу. Через несколько недель все должно вернуться в норму.

Однако есть матери, которые переживают длительную депрессию, известную как послеродовая депрессия. Это также мешает женщинам функционировать и заботиться о своем ребенке. При лечении женщины с послеродовым заболеванием в конечном итоге выздоравливают.

От взрослого до среднего возраста

Эта стадия характеризуется как период от молодости до наступления старости.Оксфордский словарь английского языка определяет средний возраст от 45 до 65 лет, хотя другие источники могут утверждать, что он начинается в середине тридцатых годов.

Согласно Психологии сегодня, это может быть беспокойное и стрессовое время, потому что многие люди могут чувствовать неудовлетворенность, поскольку они справляются с реальностью старения, смерти и чувства цели в жизни. Но помимо этих психологических проблем, мужчины и женщины должны начать принимать профилактические меры, чтобы избежать дегенеративных заболеваний, таких как рак, сердечная недостаточность и болезнь Альцгеймера.

В частности, у женщин начинается менопауза, которая характеризуется отсутствием менструального цикла. Организм начинает вырабатывать меньше эстрогена и прогестерона, что приводит к приливам. Это стрессовый переходный период для женщин, поскольку он сигнализирует о старении и невозможности иметь детей.

Вот список условий, по которым вы должны пройти обследование к среднему возрасту:

Запомните эти тесты при следующем посещении врача.Профилактика всегда лучше лечения, поэтому возьмите за привычку регулярно посещать врача.

Старость

По данным Всемирной организации здравоохранения, к пожилым людям относятся люди в возрасте 60-65 лет и старше. Он описывается как более поздний период жизни после юности и зрелости, который ближе к средней продолжительности жизни человека. Он описывается как более поздний период жизни после юности и зрелости, который ближе к средней продолжительности жизни.

Известно, что большинство людей в этот период слабее, с признаками ухудшения состояния их кожи и общего физического состояния. На этом этапе пожилые люди подвержены всевозможным заболеваниям, и им рекомендуется лучше заботиться о своем здоровье.

Известные дегенеративные состояния включают:

• Потеря слуха
• Слабое зрение или потеря зрения
• Хронические болезни, такие как гипертония и артрит
• Нарушение подвижности
• Заболевания костей и суставов (остеоартроз и остеопороз)
• Недержание мочи
• Ослабленная иммунная функция — медленное заживление ран
• Снижение полового влечения как у мужчин, так и у женщин

Факторы, которые могут вызвать преждевременное старение

Хотя старение считается естественным процессом, несколько факторов действительно могут его ускорить.Они также представляют собой значительный риск для здоровья, который может повлиять на продолжительность жизни.

Некоторые из этих проблем образа жизни могут быть такими простыми, как недостаток качественного сна и плохое управление стрессом. Слишком сильная алкогольная и даже технологическая зависимость, которая пагубно сказывается на психическом здоровье, может усугубить старение. Однако к основным факторам, которые его ускоряют, можно отнести:

Сидячий образ жизни

Согласно исследованию, опубликованному в Archives of Internal Medicine, люди, которые не ведут физическую активность, имеют повышенный риск заболеваний, связанных со старением, и преждевременной смерти.

Исследователи собрали образцы ДНК, содержащие теломеры лейкоцитов, у участников, ведущих малоподвижный образ жизни. Они обнаружили, что в среднем теломеры теряют 21 нуклеотид в год, когда они менее активны.

Избыточный вес

Еще один побочный эффект малоподвижного образа жизни — слишком большой набор веса. Добавленные жировые ткани вызывают хроническое воспаление в органах, что является фактором ускоренного старения. Увеличение количества жира также увеличивает количество стареющих клеток, которые больше не могут делиться и в конечном итоге погибают.Итог: когда большинство ваших клеток больше не могут воспроизводиться и восстанавливаться, ваше тело ухудшается.

Плохая диета

Плохое питание всегда идет рука об руку с ожирением. Диета В исследовании, проведенном клиникой Мэйо, исследователи тестировали мышей, которые придерживались постоянной «диеты быстрого приготовления», богатой насыщенными жирами, холестерином и подслащенными напитками. Больше калорий ускоряет накопление жира в клетках. Негативные эффекты фаст-фуда были очевидны, но мыши показали заметные улучшения после того, как начали тренироваться.

Исследование демонстрирует важность изменяемых факторов диеты для предотвращения возникновения дегенеративных заболеваний.

Как уменьшить эффект старения

Не существует полностью доказанного способа остановить старение или обратить его вспять. Если у населения нет доступа к генной терапии, которая еще не одобрена для лечения старения, мы должны продолжать выбирать более здоровую диету и образ жизни. Основываясь на основных причинах старения, вот как можно уменьшить его последствия.

Примите активный образ жизни

Сделайте упражнения приоритетными.Это сложно, если вы привыкли к малоподвижному образу жизни, но начать с чего-то малого вам очень поможет.

Чтобы ваше тело было активным, вы можете попробовать перекусить. Это может звучать как диета, но это стратегия тренировок , которая разбивает упражнения на коротких, интенсивных сессий в течение дня. На самом деле это очень похоже на концепцию приема пищи небольшими порциями, только включает в себя короткие периоды физической активности. Это очень полезно для занятых людей, которым сложно найти время для занятий спортом.

Когда вы выполняете упражнения «на перекус», обратите внимание, что важно, чтобы поднять частоту пульса до 90 процентов от его максимальной допустимой частоты сердечных сокращений. Некоторые формы перекусов включают 15-минутные прогулки после еды и короткие высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) перед едой.

В исследовании, опубликованном в Diabetes Care, ученые обнаружили, что 15-минутных прогулок после еды значительно снижают уровень сахара в крови уровни у пожилых людей.Другие аналогичные исследования также показывают, что ходьба после еды более эффективна для снижения уровня сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа.

Это хороший способ избежать диабета или справиться с ним. Просто не забывайте растягиваться в течение нескольких минут до и после прогулки, чтобы избежать судорог или травм.

Поддерживайте идеальную массу тела

Помимо физических упражнений, делайте сознательные усилия, чтобы сбросить лишний вес или поддерживать нормальный вес. Это займет некоторое время, но лучше держать свой вес под контролем, чем бороться, когда вы тяжелее.

Висцеральный жир, или жир живота, — это подушка , окружающая ваши внутренние органы . Когда жир накапливается вокруг вашего живота, он не остается на месте. Жир на самом деле влияет на выработку веществ в вашем теле, что влияет на ваш метаболизм, и внутренние органы.

Что плохого? Когда обычные области для хранения жира заполнены, fat в конечном итоге откладывается внутри органов и вокруг сердца .Когда это происходит, слишком много жира не только ухудшает клеточную функцию. Это также может нарушить функцию органов.

Здоровое питание: диета долголетия

Недавние исследования показывают, что идеальная диета для увеличения продолжительности жизни — это растительная диета. Ограничение калорий и голодание также помогают организму уменьшить эффекты старения.

В книге доктора Майкла Грегера и Джина Стоуна « Как не умереть » авторы говорили об идеальной диете для долголетия.Таким образом, в книге говорится, что:

• Вегетарианская диета + Рыбная диета = лучшее для диеты
• Мясо, сыр и другие продукты животного происхождения вредны для долголетия
• Орехи, бобы, фрукты = все хорошо
• Пейте воду вместо других напитков

Другая книга биогенронтолога доктора Вальтера Лонго под названием «Диета долголетия» подчеркивает важность ограничения калорий и голодания для регенерации клеток. Он говорит об удалении рафинированного сахара и обработанных пищевых продуктов, которые вредны для организма.

Лонго также обсуждает, что едят самые долгоживущие люди. И хотя они потребляют жиры, их пища не состоит из насыщенных жиров животного происхождения — это в основном пища на растительной основе.

Статистика здоровья и ожидаемой продолжительности жизни

По словам основателя Университета сингулярности и футуриста Рэя Курцвейла, ожидаемая продолжительность жизни составляла 23 года около тысячи лет назад и 37 лет в 1800 году. В другом источнике, геронтолог и эволюционный биолог Калеб Финч говорит, что средняя продолжительность жизни около от 20 до 35 лет для римлян и греков.

Факторы, повлиявшие на продолжительность жизни еще в 1800-х годах, были связаны с плохой гигиеной и отсутствием чистой проточной воды. Такие инфекции, как брюшной тиф , скарлатина, и ревматическая лихорадка, были очень распространены в 1800-х годах. На продолжительность жизни на протяжении всей истории также влияли войны и экономическая депрессия.

Но благодаря технологическим достижениям в медицине и улучшению условий жизни продолжительность жизни человека значительно увеличилась.По данным Центрального разведывательного управления, сегодня в большинстве модернизированных стран ожидаемая продолжительность жизни составляет 75 лет и человек.

Голубые зоны: места, где люди живут дольше всего

Голубые зоны — это районы по всему миру, где люди живут дольше всего. Сообщается, что в этих областях выше уровень удовлетворенности жизнью, ниже уровень хронических заболеваний и полезные сообщества. Люди, которые живут в Голубых зонах, также едят свежие фрукты и овощи или рыбу с близлежащих побережий.

Некоторые из лучших мест, где люди, как сообщается, живут намного старше 80 лет, включают:

• Альберта-Ли, Миннесота
• Лома Линда, Калифорния
• Сардиния, остров в Средиземном море
• Сан-Марино в Южной Европе
• Монако во французской Ревьере
• Окинава в Японии

Кто может жить по возрасту?

Согласно отчету New York Times, современные люди могут дожить до 115 лет.

Сколько лет было самому пожилому человеку, о котором сообщалось?

Самым старым человеком, когда-либо зарегистрированным, была американка Сара Кнаусс , которой, как сообщалось, было 119 лет, когда она скончалась.

Об авторе

Работая писателем о здоровье с 2016 года, Корин интересуется исследованиями долголетия и тем, как улучшить качество жизни человека. Она имеет степень магистра творческого письма в Филиппинском университете, одном из ведущих учебных заведений в мире, и степень бакалавра коммуникационных искусств в колледже Мириам.Другие ее тематические статьи можно прочитать на Inquirer.net и Manileno.com.

Мультфильмы о достижении совершеннолетия

Изменить настройки конфиденциальности

Вам нужно будет сообщить Instagram свой день рождения, чтобы продолжать пользоваться приложением

Если вы не указали Instagram свой день рождения, он собирается начать просить об этом гораздо больше — и в конечном итоге вам потребуется использовать приложение. Instagram начал требовать, чтобы новые пользователи добавляли даты своего рождения в 2019 году, но если у вас была более старая учетная запись, можно было кататься без предоставления этой информации.Теперь, кажется, будет все труднее.

Согласно пресс-релизу, Instagram спросит вас о вашем дне рождения, когда вы откроете приложение, если вы еще не добавили его в свой профиль. Вы сможете игнорировать это, но только до определенного момента — в конце концов, Instagram говорит, что вам нужно будет добавить дату рождения, если вы хотите продолжать использовать приложение. Instagram также сообщает, что если у него нет вашего дня рождения, он запросит его, прежде чем показывать вам сообщения, отмеченные как конфиденциальные.В течение многих лет он размывал конфиденциальный контент, но теперь, если вы хотите его увидеть, ваш день рождения должен быть указан в Instagram.

Instagram говорит, что это помогает защитить детей Instagram также спросит ваш возраст, прежде чем показывать вам конфиденциальный контент. Изображение: Instagram

Компания заявляет, что эти усилия являются частью ее работы по повышению безопасности платформы для молодежи. В мае компания официально объявила, что работает над версией Instagram для людей младше 13 лет — функцией, которая, очевидно, потребует, чтобы платформа знала возраст людей.Он также работал над другими средствами защиты от возраста, например, чтобы взрослые не могли отправлять сообщения несовершеннолетним, которые не следят за ними, или делая аккаунты для людей младше 16 лет приватными по умолчанию. На странице поддержки по случаю дня рождения Instagram также говорится, что он использует его для модерации рекламы. (Например, люди младше 21 года не увидят рекламу алкоголя.)

Компания заявляет, что в будущем она будет использовать свой ИИ для определения возраста, чтобы вынюхивать людей, которые лгут о своем возрасте. В июле Facebook опубликовал в блоге сообщение об этой технологии, в котором говорилось, что он анализирует комментарии к вашим сообщениям о днях рождения, такие как «счастливого 21-го» или «счастливого Кинсеаньеры».Согласно его пресс-релизу, если кто-то говорит, что он старше определенного возраста, например, 13 или 18, но ИИ говорит иначе, Instagram попросит его подтвердить свой возраст, используя различные методы (хотя он не говорит точно, что это будет выглядеть).

Иногда компании, знающие вашу личную информацию, могут быть сюрпризом

Социальные сети давно спрашивают вас о вашем дне рождения, но их необходимость говорит о растущей потребности в безопасности детей в Интернете и об ощущении агрессивности, которое может возникнуть с этим.Пользователи Snapchat недавно почувствовали странность, которая может возникнуть, когда в социальных сетях есть информация, которую вы, возможно, не помните, передавали: они обнаружили, что приложение знает время и место их рождения, потому что они предоставили информацию функции астрологического профиля Snapchat — и потом, похоже, забыли, что они это сделали. Однако для пользователей Instagram это, скорее всего, не будет проблемой. Будет сложно пропустить запросы информации о днях рождения.

Калькулятор возраста

— Сколько мне лет?

Наш калькулятор возраста вычисляет ваш возраст в годах, месяцах, неделях и днях и сообщает вам, в какой день вы родились.

---

Сколько мне сегодня лет?

Если вы хотите точно знать , сколько вам лет , мы можем использовать математические вычисления, чтобы узнать, или мы можем использовать калькулятор. С помощью калькулятора возраста , вы можете легко узнать, сколько лет, месяцев, недель, дней и часов прошло с момента вашего рождения. Если вы знаете время своего рождения, введите его во второе поле для еще более точный результат. Вы можете, в частности, захотеть узнать:

Сколько мне было лет на Х свидании?

Если вы хотите знать, сколько вам было лет в определенный день в прошлой истории или сколько вам будет лет в будущем, мы вам поможем.Просто используйте наша опция « Возраст на дату », чтобы ввести дату в прошлом или будущем. Наш калькулятор затем произведет расчет на основе этой даты.

Расчет вашего возраста

Ваш возраст можно рассчитать, найдя разницу между датой вашего рождения и текущей датой. Мы конкретно выясняем, сколько времени прошло с тех пор, как вы родились. Мы, конечно, можем выполнить приблизительный расчет, вычтя год вашего рождения из текущего года, что даст вам цифру, сколько лет стареете вы или будете в текущем году.

возраст (лет) = текущий год — год рождения

Например, если я родился в 1995 году, мой возраст в 2021 году будет: 2021 — 1995 = 26 лет .

Конечно, это дает вам лишь приблизительную цифру того, сколько лет вам будет в текущем году — это не учитывает месяц и день вашего рождения по сравнению с сегодняшний месяц и день. Чтобы рассчитать свой точный возраст, включая месяцы и дни, вам нужно вычесть числовой месяц и день вашего рождения из текущего месяца и дня.

Сколько мне дней?

Люди регулярно спрашивают, как они могут определить свой возраст, и я показываю им этот калькулятор (это одна из причин, по которой я его создал). Хотя ты Если вы можете сделать приблизительное предположение, умножив свой возраст в годах на 365, вы все равно можете отсутствовать на несколько сотен дней. По большей части это будет из-за того, что вы работать в соответствии с вашим возрастом в последний день рождения и, следовательно, исключая дни, прошедшие после.

Также следует учитывать високосные годы.Они происходят раз в четыре года и означают дополнительный день в календаре (366 дней в году). Ваш лучший способ получить точный расчет Чтобы узнать, сколько вам лет в днях, используйте предоставленный инструмент калькулятора возраста.

Сколько лет было самому старому человеку?

Самым старым человеком, когда-либо зарегистрированным, была Жанна Кальман, женщина из Франции. Она родилась 21 февраля 1875 года и дожила до 122 лет и 164 дня раньше. скончался 4 августа 1997 года. ^(исх.)

Из 10 самых пожилых людей все 10 в настоящее время — женщины.Самым старым человеком, когда-либо существовавшим, в настоящее время считается Дзироэмон Кимура из Японии. Вставка его даты рождения в наш инструмент калькулятора возраста показывает, что он дожил до 116 лет и 54 дней. Он скончался 12 июня 2013 года.

С учетом сказанного, Фреди Блом, южноафриканец, родившийся 8 мая 1904 года, был записан как «неофициально» самым старым человеком в мире («неофициально», потому что он не был занесен в Книгу рекордов Гиннеса). Фреди умер 22 августа 2020 года в возрасте 116 лет, 3 месяцев и 14 дней.

Знаменитые люди, которым в 2021 году исполнится 50 лет

Имя	Когда 50 лет?	Имя	Когда 50 лет?
Марк Уолберг	5 июня	Тупак Шакур	16 июня
Эми Полер	16 сентября	Лэнс Армстронг	18 сентября
Snoop Dogg	20 октября	Вайнона Райдер	29 октября
Джереми Реннер	7 января	Юэн МакГрегор	31 марта
Саша Барон Коэн	13 октября	Джонни Ноксвилл	11 марта
Дэвид Теннант	18 апреля	Илон Маск	28 июня
Джулиан Ассанж	3 июля	Кристина Эпплгейт	25 ноября
Кори Хаим	23 декабря	Рики Мартин	24 декабря
Мэри Дж.Блайдж	11 января	Чарли Брукер	3 марта
Аджит Кумар	1 мая	Джордж Осборн	23 мая
Лиза Лопес	27 мая	Марко Рубио	28 мая
Марк ЛоМонако	14 июля	Виталий Кличко	19 июля
Крис Такер	31 августа	Дженна Эльфман	30 сентября
Джаред Лето	26 декабря	Пеп Гвардиола	18 января
Дениз Ричардс	17 февраля	Питер Сарсгаард	7 марта

Приведенные выше данные любезно предоставлены Famous Birthdaydays.

Воспользуйтесь калькулятором дня рождения, чтобы узнать свой знак зодиака, знак китайского зодиака, камень рождения, известных людей, с которыми вы разделяете свой день рождения, а также песню и фильм номер один в свой день рождения.

Рекламное объявление

Как правильно стареть

Один правительственный исследователь однажды пошутил, что «возраст — это вопрос разума, а не материя. Если вы не возражаете, это не имеет значения». Луис Бунуэль, испанский кинорежиссер, пошутил, что «возраст — это то, что не имеет значения, если ты не сыр».Может быть, мы также можем добавить к этому «вино»?

Эти цитаты, конечно же, должны быть причудливыми. Нет никаких сомнений в том, что, хотя вы не можете контролировать свой возраст, или предсказать, что может с вами случиться, вы можете принять меры, чтобы сохранить свое здоровье и дать себе наилучшие шансы дожить до преклонного возраста. От еды до упражнений и заботиться о своем психическом здоровье. Вот отличная статья о том, как правильно стареть от Нью-Йорк Таймс.

Сообщаю свой возраст

Если вы хотите поделиться своим расчетом возраста с другими, вы можете сделать это, скопировав ссылку внизу раздела результатов калькулятора возраста .Если бы ты Чтобы узнать, сколько часов или дней осталось между двумя датами, у нас есть Калькулятор дней между датами.

Как изменить возраст в TikTok, если он неправильный

• Чтобы изменить свой возраст в TikTok, вам необходимо связаться со службой поддержки клиентов платформы в приложении или по электронной почте.
• Невозможно вручную изменить свой возраст в приложении TikTok.
• TikTok направлен на то, чтобы несовершеннолетние пользователи не могли просматривать откровенный контент или общаться со взрослыми пользователями.
• Посетите техническую библиотеку Insider, чтобы узнать больше.

Социальная сеть и платформа для обмена видео TikTok подбирает видео для своих пользователей на основе ряда факторов, включая возраст пользователей.

Популярность TikTok в прошлом году резко возросла, поскольку он стал одним из самых загружаемых приложений в 2020 году. Многие из сотен миллионов активных пользователей платформы моложе 18 лет, что вызывает обеспокоенность в отношении конфиденциальности несовершеннолетних, хотя приложение нацелено на его «полный опыт работы с TikTok» для пользователей 13 лет и старше, согласно его центру безопасности.

TikTok ужесточил настройки конфиденциальности в 2021 году, сделав все учетные записи младше 16 лет приватными и убрав возможность изменять дату своего рождения в приложении после того, как был установлен ваш возраст. Теперь, чтобы изменить дату рождения в TikTok, если она неточная, вам нужно будет связаться со службой поддержки клиентов приложения.

Как изменить свой возраст в TikTok

Если ваш возраст был неправильно введен в приложении TikTok и вы хотите исправить его, не создавая новую учетную запись, вы можете написать в TikTok по адресу infocontact @ tiktok.com, чтобы запросить изменение, или обратитесь в службу поддержки клиентов платформы через раздел поддержки приложения, как описано ниже.

1. Откройте приложение TikTok для iPhone или Android.

2. Нажмите на Профиль в правом нижнем углу главного экрана.

3. Нажмите на три линии в правом верхнем углу.

Коснитесь трех горизонтальных линий.Инсайдер

4. Откроется страница Настройки и конфиденциальность . Прокрутите вниз, пока не увидите раздел Support и под ним нажмите Сообщить о проблеме .

Прокрутите вниз до раздела «Поддержка» и нажмите «Сообщить о проблеме».» Инсайдер

5. Выберите учетную запись и профиль .

Нажмите «Аккаунт и профиль.» Инсайдер

6. Нажмите Редактировать профиль .

Нажмите «Редактировать профиль».» Инсайдер

7. Выберите Другое .

Коснитесь «Другое». Инсайдер

8. После этого нажмите на Нужна дополнительная помощь? Вариант .

Нажмите «Нужна дополнительная помощь?» Инсайдер

9. Это приведет вас к форме обратной связи, где вы можете ввести текстовый запрос на изменение неточной даты рождения в вашей учетной записи.

Представитель службы поддержки TikTok отправит вам электронное письмо на адрес, связанный с вашей учетной записью. В этой переписке вам, вероятно, потребуется предоставить какую-либо форму государственного удостоверения личности, чтобы подтвердить вашу личность и дату рождения, чтобы внести изменения.

Рон Лайонс-младший.

Писатель-фрилансер

Хотите попасть в офис? Зависит от вашего возраста

Дэвид Гросс, руководитель рекламного агентства в Нью-Йорке, в этом месяце собрал войска у Zoom, чтобы передать послание, которым он и его коллеги-партнеры стремились поделиться: пришло время подумать о возвращении в офис.

Гросс, 40 лет, не знал, как это воспримут сотрудники, многим из которых от 20 до 30 лет. Первоначальный ответ — мертвая тишина — не обнадежил. Затем один молодой человек дал понять, что у него есть вопрос. «Является ли политика обязательной?» он хотел знать.

Да, это обязательно, три дня в неделю, сказали ему.

Так начался хитрый разговор в Anchor Worldwide, фирме Гросса, который этим летом тиражируется на больших и малых предприятиях по всей стране.В то время как работники всех возрастов привыкли набирать номер и пропускать утомительные поездки на работу, молодые люди особенно привязаны к новому способу ведения бизнеса.

И во многих случаях решение о возвращении наталкивает старших менеджеров, которые рассматривают работу в офисе как естественный порядок вещей, против более молодых сотрудников, которые за 16 месяцев с момента пандемии пришли к выводу, что удаленная работа является совершенно нормальной.Некоторые новые сотрудники вообще никогда не приходили на работу к своим работодателям.

«Честно говоря, они не знают, чего им не хватает, потому что у нас сильная культура», — сказал Гросс. «Творческое развитие и производство требуют непосредственного сотрудничества.Трудно провести мозговой штурм по телефону Zoom ».

Некоторые отрасли, такие как банковское дело и финансы, занимают более жесткую позицию и настаивают на возвращении молодых и старых рабочих. Руководители таких гигантов Уолл-стрит, как Morgan Stanley, Goldman Sachs и JPMorgan Chase, дали понять, что ожидают, что сотрудники вернутся в свои кабинеты и офисы в ближайшие месяцы.

Другие компании, особенно в сфере технологий и средств массовой информации, проявляют большую гибкость. Как бы сильно Гросс ни хотел, чтобы люди вернулись в свое рекламное агентство, он беспокоится о сохранении молодых талантов в то время, когда отток увеличивается, поэтому он ясно дает понять, что есть место для размещения.

«Мы находимся в действительно прогрессивной отрасли, и некоторые компании ушли полностью удаленно», — пояснил он. «Вы должны сформулировать это с точки зрения гибкости».

В недавнем опросе, проведенном Conference Board, 55% миллениалов, которых называют людьми, родившимися между 1981 и 1996 годами, сомневаются в целесообразности возвращения в офис.Среди представителей поколения X, родившихся между 1965 и 1980 годами, 45% сомневались в возможности вернуться, в то время как только 36% бэби-бумеров, родившихся между 1946 и 1964 годами, думали так же.

И если уж на то пошло, рост числа дельта-вариантов коронавируса в последние дни может усилить сопротивление среди неохотных сотрудников всех возрастов.

«Среди поколений миллениалы больше всего озабочены своим здоровьем и психологическим благополучием», — сказала Ребекка Л. Рэй, исполнительный вице-президент по человеческому капиталу Conference Board. «Компаниям следует быть как можно более гибкими.«

Мэтью Йегер, 33 года, уволился с работы веб-разработчика в страховой компании в мае после того, как ему сказали, что ему нужно вернуться в офис, поскольку показатели вакцинации в его городе, Колумбусе, штат Огайо, росли. Он ограничил свой поиск работы возможностями, которые предлагали полностью удаленную работу, и в июне начал свою карьеру в компании по найму и управлению персоналом в Нью-Йорке.

«Это было сложно, потому что мне очень нравилась моя работа и люди, с которыми я работал, но я не хотел терять гибкость, связанную с возможностью работать удаленно», — сказал Йегер. «В офисе есть все, что отвлекает, когда вы работаете из дома.«

Йегер сказал, что он также хотел бы иметь возможность работать удаленно на любых должностях, которые он рассматривает в будущем. «Больше компаний должно давать людям возможность работать и быть продуктивными настолько, насколько они могут», — сказал он.

Несмотря на то, что возрастная разница заставляет менеджеров искать способы убедить молодых сотрудников вернуться на работу, существуют и другие различия. Многие родители и другие лица, осуществляющие уход, обеспокоены тем, что уходят из дома, когда школьные планы еще не решены — соображение, которое непропорционально сильно сказалось на женщинах во время пандемии.

В то же время, более чем несколько пожилых работников приветствуют гибкость работы из дома после долгих лет в кабине, даже если некоторые в возрасте от 20 лет жаждут духа товарищества в офисе или динамизма городской среды.

Тем не менее, то, что так много молодых людей работают из дома, является отказом от давних привычек, сказала Джулия Поллак, экономист по вопросам труда в ZipRecruiter, онлайн-рынке труда.

«Долгое время нормой является то, что удаленная работа в офисе предназначена для самых старых, самых высокопоставленных и пользующихся наибольшим доверием», — сказала она.«Интересно, как быстро молодые работники это восприняли».

Когда они работают отдельно, молодые сотрудники теряют шансы на установление контактов, развитие наставников и получение ценного опыта, наблюдая за коллегами крупным планом, говорят старые менеджеры.

В некоторых случаях пожилые представители поколения миллениума, такие как 37-летний Джонатан Сингер, юрист по недвижимости из Портленда, штат Орегон, доказывают, что вынуждены возвращаться в офис к скептически настроенным молодым коллегам, которые привыкли работать из дома.

«Как менеджеру, действительно трудно добиться сплоченности и коллегиальности, не будучи вместе на регулярной основе, и трудно наставлять, не находясь в одном месте», — сказал Сингер. Но убедить молодых людей смотреть на вещи его глазами было нелегко.

«Учитывая рычаги воздействия, которые есть у сотрудников, и доказательство того, что они могут работать из дома, трудно вернуть зубную пасту в тюбик», — сказал он.

Боясь потерять еще одного младшего сотрудника в условиях, когда рынок труда превратился в ограниченный, Сингер позволил молодому коллеге работать из дома один день в неделю, понимая, что они вернутся к этому вопросу в будущем.

«Невозможно отказаться от удаленной работы», — объяснил Сингер. «Просто не стоит рисковать потерять хорошего сотрудника из-за доктринерского мнения, что люди должны быть в офисе».

28-летняя Аманда Диас чувствует облегчение, что ей не нужно возвращаться в офис, по крайней мере, сейчас.Она работает в страховой компании Humana в Сан-Хуане, Пуэрто-Рико, но выполняла эту работу в своем доме в Трухильо-Альто, который находится примерно в 40 минутах езды от офиса.

Humana предлагает своим сотрудникам возможность работать из офиса или дома, и Диас сказала, что будет продолжать работать удаленно, пока у нее будет такая возможность.

«Подумайте о том времени, которое вы тратите на подготовку и дорогу на работу», — сказала она. «Вместо этого я использую эти два или около того часа, чтобы приготовить здоровый обед, заниматься спортом или отдыхать».

Александр Флейс, 38 лет, исполнительный директор компании по управлению инвестициями Rebellion Research, сказал, что некоторые сотрудники сопротивлялись возвращению в офис.Он надеется, что давление со стороны сверстников и страх пропустить продвижение по службе из-за отсутствия личного общения соблазнят людей вернуться.

«Эти люди могут потерять работу из-за естественного отбора», — сказал Флейс. Он сказал, что не удивится, если рабочие начнут подавать в суд на компании, потому что считают, что их уволили за отказ вернуться в офис.

Fleiss также пытается убедить своих сотрудников, которые работают над проектами, вернуться, сосредоточив внимание на преимуществах личного сотрудничества, но многие сотрудники по-прежнему предпочитают звонить в Zoom.

«Если они этого хотят, они этого хотят», — сказал он.«В наши дни нельзя никого заставлять что-либо делать. Можно только призывать».

Be Your Age (короткометражка 1926)

В своих лучших проявлениях Чарли Чейз мог взять базовую сюжетную ситуацию и развить ее в цепочку запоминающихся комических декораций, обычно основанных на смущении или тревоге.Часто он находится под сильным давлением, чтобы достичь своей цели: он должен вовремя мчаться на вокзал, чтобы забрать важный пакет, или притвориться слугой, чтобы получить компрометирующее письмо. Иногда он ищет настоящую любовь и должен убедить семью своей девушки в том, что он приемлемый жених, или же убедить семью девушки, которую он НЕ хочет, в том, что он НЕ приемлем. Какими бы ни были испытания, Чарли обычно с энтузиазмом бросается в свой последний проект. Be Your Age кажется меньшим усилием, потому что он выводит эту основную предпосылку из формы и заменяет другую, которая также не работает.Первая проблема здесь в том, что первоначальный кризис Чарли, который мотивирует все его последующее поведение, бессмысленен; во-вторых, чтобы решить свою проблему, он принимает курс действий, который плохо отражается на нем самом; и, наконец, он крайне неохотно добивается своей цели. Мы могли бы простить все это, если бы шутки были веселыми, но, к сожалению, в этом фильме большая часть материала кажется скучной.

Чарли играет застенчивого клерка в адвокатской конторе. На раннем этапе установлено, что его семье отчаянно нужны 10 000 долларов, но причина, по которой мы приводим (как указано в письме из дома), намеренно преувеличена для комического эффекта.Это вызывает смех, но это слишком глупо. Лучшие комедии Чейза основаны на реальности, но в этом короткометражном фильме нет такой основы. Затем Чарли обманом заставляют принять ссуду от своего босса с довольно неожиданным условием: в обмен на деньги Чарли должен жениться на одном из клиентов фирмы, богатой вдове, которая ищет молодого мужа. Дама, по имени миссис Шварцкоппл, кажется, примерно на двадцать лет старше Чарли и крупного телосложения, и у нее есть избалованный сын по имени Освальд, который примерно того же возраста, что и Чарли.Еще у нее есть симпатичная секретарша, которая привлекает внимание Чарли. Чарли посещает домашнюю вечеринку в доме миссис Шварцкопл, где пытается проглотить свое отвращение к ситуации и ухаживать за ней.

Вот и сюжет. Обычно Чейз мог взять такую ​​бесперспективную предпосылку и заставить ее работать, но в этом случае те замечательные комические декорации, которых мы ожидаем, никогда не получат полного развития. Ничего особенного не происходит, и у нас остается ряд сцен, где юмор в значительной степени основан на тошноте Чарли из-за необходимости ухаживать за этой толстой пожилой женщиной.Когда появляется ее сын Освальд, это становится поводом для того, чтобы увидеть, что его играет молодой Оливер Харди, и мы ожидаем фейерверк между этим избалованным богатым ребенком и незрелым поклонником его матери. . . но опять же, ничего особенного из этого не выходит. В комедиях Чейза часто фигурируют забавные танцевальные сцены, и в этом фильме он переодевается испанским танцором фламенко с розой в зубах. Это изюминка, но сцена появляется немного поздно и кажется немного отчаянной.

У Be Your Age есть свои моменты, но это не идеальное введение в этого великого, недооцененного комика.Если вы ищете хорошую комедию о Чарли Чейза, я бы посоветовал «Невинные мужья» или «Любовь в лимузине», чтобы лучше понять, что Чарли мог делать, когда действительно готовил на газе.

No related posts.