Взгляд исподлобья психология: Прямой взгляд говорит об уверенности в себе, а привычка опускать глаза — о непредсказуемом характере

Взгляд в никуда: почему люди избегают смотреть в глаза собеседнику при разговоре? (5 фото)

Автор Chert-Best2020-02-03 07:47:36

Прямой взгляд, пусть даже не постоянный, а периодический, демонстрирует внимание к собеседнику, вовлеченность в разговор и интерес. Но бывает так, что человек не смотрит в глаза другому, упорно избегая зрительного контакта. А это повод задуматься о причинах такого поведения.

Самый распространенный инструмент и способ общения – это диалог. И зрительный контакт позволяет понять, слышит ли вас собеседник, вовлечен ли он в разговор или витает мыслями где-то очень далеко. Подчас пара минут зрительного контакта дают больше информации, чем двухчасовая беседа.

Самое распространенное объяснение бегающего или постоянно отводимого взгляда – банальная ложь. Человек что-то упорно скрывает и пытается прервать визуальный контакт, чтобы случайно не выдать своих мыслей и намерений.

Но есть и другие причины, в силу которых люди избегают прямого взгляда. К ним относятся:

обычная стеснительность. Одни люди обладают способностью наладить контакт за пару минут, а другим нужно время. Особенно часто так поступают влюбленные, боящиеся продемонстрировать свои истинные чувства объекту симпатии. Если имеют место такие факторы как прерывающаяся речь и алые щеки, то с высокой долей вероятности можно говорить о чувствах;

отсутствие уверенности в себе. Есть категория людей, которые постоянно анализируют собственное поведение на предмет того, что скажут или подумают окружающие. Такой собеседник будет избегать прямого взгляда во время диалога либо только периодически станет поднимать глаза, обеспокоенный внутренними терзаниями и правильностью поведения во время беседы;

тяжелый пронзительный взгляд собеседника. Есть категория людей, обладающих пронзительным и даже испепеляющим взглядом. Некоторым кажется, что их видят насквозь, все потаенные мысли, страхи и желания.

Психологически такой взгляд перенести тяжело, поэтому собеседники избегают прямого зрительного контакта, отводя глаза в сторону или глядя в пол;

нервозность и раздражение. Постоянный пристальный взгляд заставляет некоторых нервничать, поскольку люди видят за ним попытку уличения в чем-то нелицеприятном и, соответственно, подсознательно стараются избежать ее;

отсутствие интереса к собеседнику или информации. Отсутствующий взгляд, периодическое позевывание и посматривание на часы – наглядная демонстрация непродуктивного разговора. Его есть смысл завершить или коренным образом перестроить;

слишком плотный информационный поток. Скорость усвоения данных у всех разная. Безусловно, при взгляде глаза в глаза она возрастает, но даже в случае с близкими и хорошо знакомыми людьми возникает необходимость периодически отводить взгляд, чтобы усвоить ее очередной блок;

богатая фантазия. Многим для лучшего понимания ситуации, обсуждаемой в разговоре, нужно абстрагироваться, чтобы мысленно нарисовать нужную картинку. Поэтому собеседник будет отвлекаться во время разговора.

Разновидности взглядов

Обращая внимание на взгляд собеседника, можно получить ценную информацию. Так, постоянно отводящий в сторону глаза демонстрирует отсутствие интереса или недовольство. Взгляд искоса при положении головы вполоборота – показатель подозрительности, а исподлобья – негатива и заведомо отрицательного результата разговора.

Если у собеседника постоянно бегают глаза, это может свидетельствовать как о неуверенности, так и чувстве вины. А глубокий, буквально пронизывающий насквозь взгляд может как демонстрировать пренебрежительное отношение, так и применяться как инструмент подчинения. Некоторые даже специально его тренируют, используя в качестве объекта точку на переносице собеседника.

Если человек говорит уверенно, но отстраненно, его не особенно волнует результат разговора и мнение собеседника. Цель – завершить беседу, покончив с рутинной обыденной обязанностью, и уйти. Легкая ухмылка и прищуренные глаза во время разговора – это способ демонстрации собственного превосходства, а не несогласия.

Этикет взгляда: корректность и эффективность

Для обеспечения психологического комфорта общая длительность взгляда глаза в глаза должна составлять 2/3 от общего времени беседы. Длительность единоразового «сеанса» – около 10 секунд. Потом взгляд надо ненадолго отводить.

Обычно говорящий отводит взгляд в сторону, пытаясь абстрагироваться и обдумать следующую фразу. А слушающий как бы менее занят в это время и больше смотрит на собеседника.

Непрерывный сверлящий и пронзительный взгляд переносить трудно. Но и постоянно отведенные глаза собеседника вызывают отрицательные эмоции, наглядно демонстрируя отсутствие интереса. Давит на психику и тяжелый взгляд исподлобья, при попытке перехватить который оппонент сразу же его отводит. Все это нарушение правил делового этикета, но этим, осознанно или нет, иногда грешат даже самые воспитанные люди.

Не стоит слишком пристально рассматривать собеседника, даже если это хороший знакомый. Особенно важно проявлять корректность, если у человека присутствует какой-то заметный дефект внешности. Неприлично разглядывать людей и во время трапезы.

Если в разговоре участвуют несколько человек, уделять внимание, встречаясь взглядом, надо каждому. Во время выступления перед большой зрительской аудиторией невозможно посмотреть в глаза всем. Но удерживать интерес нужно, и для этого существуют специальные методики. При овладении ими оратор может наблюдать за реакцией присутствующих, не отвлекаясь от речи и не теряя мысли.

И, наконец, во время разговора нужно снимать темные очки, поскольку этот аксессуар нарушает атмосферу открытости и доверительности, вызывая чувство неловкости.

Рекомендации по сохранению зрительного контакта

Итак, прямой и уверенный, но при этом спокойный взгляд демонстрирует серьезность намерений, уверенность, открытость и честность, а также автоматически повышает внимание собеседника. Чтобы его выработать, помогут следующие рекомендации и упражнения:

Тренировки перед зеркалом и с прохожими. Не надо буравить незнакомых людей глазами, достаточно 3-секундного зрительного контакта. И уже скоро уверенность в собственных силах возрастет.

Специальная гимнастика для глаз. С закрытыми и открытыми глазами надо рисовать в воздухе восьмерки.

Фокусировка взгляда на переносице собеседника с периодическим переходом к глазам.

Если оппонент иногда отводит взгляд, значит результат от упражнений есть, и его необходимо закрепить. Научиться правильно смотреть людям в глаза и реагировать на взгляд других не так сложно. Это умение поможет в налаживании новых связей, улучшении уже существующих отношений и повысит уверенность в себе, собственных силах и возможностях.

Как закончить разговор с очень общительным человеком: 9 главных советов

Болтун – находка для шпиона. Все остальные, напротив, стремятся закончить с ним разговор как можно быстрее.

VOICE знает, как это сделать, не притворяясь спящей и не прячась под диван!

Редакция сайта

Теги:

Психология

Психология общения

Проблемы общения

Как вести диалог

Pexels

Совет №1

Говори спокойно, размеренно, без ярко выраженных интонаций. Благодаря этому суть фразы будет восприниматься без «помех», за которые собеседник сможет зацепиться и продолжить разговор.

Совет №2

Используй уточняющие фразы, которые вернут болтуна на землю: «Не могли бы еще раз объяснить суть?», «Что именно вы хотели сказать?», «Правильно ли я поняла, что…» – и вставляй их в каждую реплику, пока не добьешься результата.

Совет №3

Если монолог собеседника беспрерывен, попробуй неожиданно перебить его, даже если еще не решила, чем именно: «А вот, кстати, Альбина Геннадьевна, я хотела сказать. .. Хотя нет, продолжайте». Достаточно двух-трех раз, чтобы болтун потерял нить собственного рассказа.

Совет №4

Хорошо действуют и абсурдные вопросы, вообще не относящиеся к предмету разговора: «Да, мужчины совсем не похожи на нас. А вы любите консервированный горошек?»

Совет №5

Если встреча со сверхобщительным человеком вынужденная и необходимая, заранее придумай несколько причин для немедленной отлучки и при необходимости озвучивай подходящую: «Это очень-очень интересно, жаль, что у меня встреча через 10 минут». Можно заранее завести будильник на телефоне, чтобы в нужный момент он громко зазвенел. 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Совет №6

Постепенно увеличивай физическую дистанцию между вами до метра-полутора (отойди к окну, к столу, а там и до канадской границы недалеко).

Совет №7

Старайся использовать глаголы, подразумевающие немедленное завершение беседы: «ухожу», «ложусь спать», «растворяюсь в воздухе», а не «хочу отойти», «скоро собираюсь ложиться».

Совет №8

В момент завершения беседы вырази надежду, что ее удастся когда-нибудь продолжить (только не называй точной даты): так ты сможешь избежать обиды и сохранить дипломатические отношения.

Совет №9

Скрещенные на груди руки, взгляд исподлобья, наклон туловища в сторону от собеседника – эти невербальные сигналы об отсутствии интереса заставят болтуна чувствовать себя неуютно. И не улыбайся, и не кивай, разве что удаляющейся спине.

Запутанное мышление этичной охоты против трофейной охоты

Недавно я прочитал об этичном охотнике-любителе, который не поддерживает любительскую охоту на хищников. Мне сказали, что таких охотников много. Я был удивлен подразумеваемым контрастом между, с одной стороны, этическим убийством обычных животных, таких как олени и другие копытные, которые не являются хищниками для спорта, и, с другой стороны, убийством хищников в качестве трофеев по разным причинам, в том числе для хвастовства. ^1,2,3 Я разговаривал с несколькими людьми, которые тоже были удивлены и встревожены. Основываясь на этих дискуссиях, я решил, что было бы полезно углубиться в различие между, например, этическим убийством оленей для спорта и убийством крупных опасных хищников также для спорта, сосредоточив внимание на словах, которые используются для описания этих добровольных действий. развлекательные мероприятия и психологические размышления людей, которые ими занимаются.

Психологический стресс и эмоциональная жизнь добытых животных

Фраза «этичная охота» является оксюмороном, потому что независимо от того, как быстро умирает животное, существует психологический вред от того, что за ним следят, преследуют и преследуют до того, как его убьют. Само собой разумеется, что эмоциональная жизнь животных подвергается испытанию, и им это не нравится. ⁴ Даже дикие волки, на которых ведется интенсивная охота, испытывают больший стресс, чем волки, подвергающиеся меньшему охотничьему стрессу. Мгновенная или почти мгновенная смерть может быть более «этичной» или «гуманной», чем медленное преследование, охота и убийство, но, тем не менее, жестокая реальность в любом случае одна и та же — жизнь отнята.

Что означает фраза «этичный охотник»?

Люди особенно хорошо умеют придумывать причины, по которым можно пойти и убить животных, но для животных, чьи жизни потеряны, эвфемизмы не имеют значения. Например, люди часто используют фразу «этичный охотник» для обозначения людей, которые не занимаются трофейной охотой, но считают вполне нормальным убивать других животных, если это делается «этично».

Я уверен, что можно написать множество книг по таким вопросам, как «Что такое «этичная охота»?» и «Кто такой «этический охотник»?» но давайте внесем ясность: «этичная охота» — это принятие образа мышления, позволяющего кому-то рационализировать убийство других животных и его санацию, заявляя, что он делает это этично или гуманно. Это означает, что, например, они выходят и преследуют животное как можно тише, убивают его и надеются, что животное умрет мгновенно, а не после долгой и мучительной смерти. Многих животных, которых убивают, чтобы сделать из них настенные ковры, также убивают мгновенно. Для людей, которые не охотятся за едой — и я понимаю, что это поднимает ряд вопросов о том, допустима ли этическая охота за необходимой едой — этичные охотники на самом деле убивают другое существо, обычно разумное. ² Итак, представление о том, что отнять еще одну жизнь — это нормально, если это сделано чисто, ставит вопрос о том, какое право мы вообще имеем на убийство другого животного.

Еще одна фраза, которая проскальзывает в дискуссиях о наших отношениях с дикими животными, — «охотник-мутуалист». Однако ничего полезного для убитых животных нет.

Когда все сказано и сделано, мышление людей, решивших убивать других животных, основано на доминировании, а не на мутуализме, что привело бы к мирному, нелетальному сосуществованию.

Что хорошего в «честной погоне»?

Еще одна фраза, используемая для оправдания «этичной охоты», — «честная охота». Первоначально придуманная Клубом Буна и Крокетта, «справедливая охота» означает «этическое, спортивное и законное преследование и добычу любого свободно выгуливающего дикого животного таким образом, чтобы не давать охотнику неправомерного или несправедливого преимущества перед охотником». игровые животные». Некоторые из их основ охотничьей этики включают: «Обретение и поддержание навыков, необходимых для того, чтобы убийство было как можно более точным и быстрым; Вести себя так, чтобы не опозорить ни охотника, ни добычу, ни окружающую среду; и Признать, что эти принципы предназначены для расширения опыта охотника в отношении отношений между хищником и добычей, которые являются одними из самых фундаментальных отношений между людьми и окружающей их средой».

Нам также сказали, что «правила справедливой охоты гарантируют, что у охотников нет несправедливого преимущества перед дикими животными, уравновешивая навыки и снаряжение охотника со способностью животного убегать. Правила справедливого преследования определяются законом, региональными предпочтениями и личным выбором».

Что справедливого в том, что человек с мощной винтовкой преследует оленя, у которого не развились защитные навыки против такого оружия? Честная погоня явно благоприятствует людям, которые решают пойти и убить других животных, которые не могут защитить себя от этих неестественных человеческих хищников. В реальном мире животные-жертвы развили множество различных моделей поведения, чтобы противостоять нападению и употреблению в пищу потенциальными естественными хищниками. Но они не разработали стратегии противодействия людям с помощью оружия, которые идут их убивать, поэтому использование таких слов и терминов, как «этичный охотник», «охотник за мутуалистами» и «честная погоня», для оправдания убийства других — это большая натяжка. животные для спорта. ⁵

Каково мышление этичного охотника?

Если некоторые люди решают охотиться и убивать других животных, когда им не нужна еда, для них важно принять решение лицом к лицу, а не приукрашивать то, что они делают. Некоторым людям нравится убивать других животных — их «улыбки удовольствия» говорят сами за себя — и именно поэтому они делают это, но, по крайней мере, они не дезинфицируют то, что делают. Некоторые люди утверждают, что любят животных, которых убивают. Некоторые люди охотятся из-за чувства достижения. Третьи предпочитают убивать более опасных животных, которые приносят статус, например крупных хищников.

Многое было бы приобретено и мало что потеряно, если бы люди использовали правильные слова для описания односторонних эмоциональных отношений, которые у них возникают с животными, которых они выбирают, чтобы преследовать и убивать, которые страдают, прежде чем их жизнь напрасно обрывается.

Слова и фразы имеют значение, и их обсуждение было бы полезным способом вести уважительные разговоры о нечестности в честной охоте и других аспектах охоты. Многие мои знакомые называют себя «этическими охотниками» и придерживаются принципов «справедливой охоты», и они очень серьезно относятся к тому, что они делают, и я хочу узнать больше, почему. У нас с одним другом, Дэном, были хорошие разговоры, и, хотя мы расходимся во многих вопросах, я учился у него, а он учился у меня, и ни один из нас не сдвинулся с места, в отличие от другого друга, Эрика, который в конце концов изменил свой образ жизни. . ³

Есть ли надежный язык тела, который «подсказывает»?

Фото Каролины Грабовской через Pexels

В информационном океане Интернета витает много дезинформации о языке тела. Возможно, самая фундаментальная ошибочная идея заключается в том, что вы можете надежно читать язык тела незнакомцев, просто зная несколько универсальных «подсказок». Было бы неплохо, если бы это было так? Тогда мы могли бы присоединиться к игре в покер с высокими ставками, следить за теллсами и выигрывать большие руки от незнакомцев, потому что мы были бы в состоянии отличить блеф от выигрышных карт.

К сожалению, это плохая новость: язык тела так не работает. По большей части он многоопределен, а это означает, что за жестом может стоять несколько мотивов. Например, я могу скрестить руки, когда чувствую себя в обороне, а также когда я замерз, устал или перегружен информацией и пытаюсь защитить себя от необходимости принимать что-то еще.

Хорошая новость заключается в том, что есть несколько способов относительно надежного чтения языка тела.

Во-первых, большинство людей достаточно хорошо улавливают сигналы людей, которых они хорошо знают — давних коллег, друзей и членов семьи, — особенно когда они движимы сильными эмоциями. Так, например, когда ваш супруг вбегает в дом, взволнованный повышением зарплаты, вы можете надежно понять, что происходит что-то (хорошее). Это потому, что вы знаете, как обычно ведет себя этот человек, и поэтому определить отклонение от нормы относительно легко и надежно.

Во-вторых, вегетативные действия человеческого глаза могут многое рассказать нам, и большая часть из них надежна. Сложность здесь, конечно, в том, чтобы подобраться достаточно близко, чтобы уловить едва заметные изменения в глазах, не производя впечатления пристального взгляда. Пристально глядя в чужие глаза, вы можете относительно надежно сигнализировать о дискомфорте языком тела, но насколько это полезно на самом деле?

Итак, что говорят нам глаза? Грубо говоря, наши зрачки расширяются, когда нам нравится что-то, что мы видим — привлекательный потенциальный партнер, тарелка нашего любимого мороженого или четыре туза. И они сокращаются, когда мы сталкиваемся с чем-то, что нам не нравится — с кучей грязных тарелок, фисташковым мороженым или 10-высокой раздачей «ничего не происходит».

Еще одно откровение, которое может достоверно сделать человеческий глаз, — это когда мы пытаемся сделать выбор между несколькими вариантами. Затем наши глаза, как правило, быстрее бегают по месту действия, которое мы собираемся выбрать, перескакивая с одной точки на другую по мере того, как мы приближаемся к этому решению. Эти скачки глаза известны как саккады , и их скорость и назначение надежно указывают на наш выбор. Но, конечно, это еще не все.

Чем усерднее мы думаем, тем больше расширяются наши зрачки.