Я изменила парню что делать: Изменила парню. Мучает совесть — 62 ответа на форуме Woman.ru

Содержание

Ты изменила парню или как пережить собственное предательство

Измена, по мнению общества, самое страшное предательство, на которое способны мужчина и женщина по отношению к друг другу. И тот, и другой представитель человечества являются собственниками. Уступать своего партнера никто не будет. Измена ломает жизнь, раскалывает ее на «до» и «после». Как вести себя, если ты изменила парню? Как дальше жить и строить отношения? Поговорим сегодня именно об этом.

Содержание статьи

1 Что такое измена
2 За семью печатями
3 Заметаем следы
4 Если друг оказался вдруг…
5 Измена с бывшим
6 Покажи это парню
7 Жизнь прекрасна

Что такое измена

Измена – это тайна. Можно даже сказать, что величайшая тайна. И груз, очень тяжелый груз. Измена навсегда остается показателем человеческой сути. Но так ли она страшна? Давай разбираться.

Измена – это когда один человек, вступает в отношения с другим, имея при этом постоянного партнера. Вроде все понятно. Ты любишь Петю, Петя любит тебя, но приходит Вася и выносит тебе мозг и сердце. Если ты носишь фамилию Пети, как официальная жена, то это залет, подруга. Тебя Пете в ЗАГСе под подпись выдали. Ты его, ну, не собственность, но что-то, типа, того. Короче говоря, ты свой выбор сделала и метаться по мужикам нельзя. И потом, Петя должен быть уверен в том, что дети его, а не Васи.

Вторая ситуация, это когда ты с Петей всего лишь встречаешься. Пойми, подруга, ты ему ничем не обязана! Равно, как и он ничего тебе не должен. Вы оба находитесь в активном поиске. Да, сейчас все тип-топ. Но жизнь прожить не поле перейти. Рождение детей – это не баран чихнул. И все эти социальные якоря: брак, дети и прочее, весьма серьезные вещи. Абы с кем пойти под венец нельзя. Поэтому, если в твоей жизни вдруг появился Вася, то это повод задуматься насколько хорош Петя. В ситуации административной свободы, измены не бывает, бывает поиск или смена партнера. Так что громкие истерики на тему измены здесь неуместны.

Вообще, сам факт измены как таковой очень спорный и в первой ситуации. Хороший левак укрепляет брак, как говорится. На самом деле измена все расставляет на свои места. Это, во-первых. Во-вторых, измена дает отдушину. Ведь в браке не все бывает гладко, а материальные узы могут здорово сдерживать от необдуманных шагов, типа, развода. В-третьих, измена делает мудрее во всех отношениях, она отличный урок для обоих. Так что, прежде чем рвать на себе волосы или уходить в закат, нужно крепко все обдумать.

За семью печатями

Самая большая ошибка, которую ты можешь совершить, это все рассказать. Большей глупости придумать просто невозможно. Ты зря надеешься, что благоверный будет великодушным рыцарем и все поймет и простит. Черта с два. Мужчины жуткие собственники. Они гораздо острее реагируют на измену. И если женщина еще способна на прощение, то мужчина нет. Он даже не будет искать оправданий. Ему проще разнести к чертям все, что так долго строил, чем пытаться простить. Даже, если он вдруг и распустит нюни и найдет оправдание твоему поступку, то будь готова к следующим выпадам:

Уважение к тебе сойдет на 0. Он просто будет бесконечно измываться над тобой. Ты всегда будешь во всем виновата и твое мнение ему будет до лампочки. В общем, распрощайся с авторитетом навсегда;

Та станешь марионеткой. Да-да! Тобой будут манипулировать, словно ты в театре Карабаса-Барабаса. Будь уверена, что он всю оставшуюся жизнь будет дергать тебя за душевные ниточки;
Месть. Ну, а ты бы не отомстила? Вот только не надо про «я не такая…». Парень однозначно отомстит. Ведь он не будет жить по принципу «что можно льву, нельзя собаке». И потом, если ты решила, что можешь сравнивать его с кем-то, то почему он не может поискать себе что-то получше. Справедливо, верно? А теперь спроси себя, самой-то как пережить его измену. И, да, он этого скрывать не будет.

Если ты вдруг решила, что признание в измене — это высоконравственный поступок, то ты глубоко ошибаешься. Высоконравственный поступок – это быть верной и не изменять. А все остальное чушь собачья. То, что ты вся такая честная – не прокатит. Честной надо было быть тогда, когда в постель с другим ложилась.

Есть еще одна категория женщин. Они рассказывают только для того, чтобы отомстить. Ну, предположим, по причине измены парня. Тогда все обоюдно. Ну, как вариант, может и прокатит. Вот только смотри выше. Однозначно начнется что-то из тех трех пунктов, о которых только что говорили.

Ну, и третья категория дамочек. Манипуляция вниманием. Если даже ты всего лишь фантазируешь, чтобы привлечь внимание парня – берегись! Доказать обратное будет очень сложно. Если же ты реально изменила только для того, чтобы потом истерично верещать «Ты про меня забыл…», то он реально про тебя забудет. Так что овчинка выделки не стоит.

Вывод один: рот на замок! Если ты понимаешь, что нагородила городков, но при этом парня своего любишь, и эта измена была ошибкой – молчи. Молчи, как партизан на допросе. И придумай себе конкретное алиби. Время лечит. Душевные муки пройдут. Со временем ты и думать забудешь про свое похождение. Главное, извлечь правильный урок из всего этого и уберечь любимого от стресса. Во всех остальных случаях отношения однозначно развалятся. Так что, тс-с-с, было и было…

Заметаем следы

А теперь давай думать, как спасать свою душу. Нам понадобиться не только алиби, но другие штуки.

Разовая измена вообще может не рассматриваться. Это либо по пьяни произошло, либо в стрессовой ситуации. Например, перебрала на корпоративе, и вот он косяк в кабинете главного бухгалтера. Вариантик так себе, но суть ясна. Вторая ситуация, это стресс. Поссорилась со своим, зла него и решила порыдать на груди одноклассника. Он и утешил…

В такой ситуации отключай сердце и эмоции и врубай мозг на полную катушку. Для начала нужно продумать все на несколько шагов вперед. Вспомни, как скрывала от мамы факт потери девственности. Тогда ведь тоже был придуман грандиозный план, чтобы она ни о чем не догадалась. Спалиться ты можешь при таких условиях:

Вторая измена. Переспать с кем-то дважды – это уже не случайность. Это закономерность. Раз ты снова и снова идешь на встречу с чужим, то можно говорить об установлении более крепкой, душевной связи. Может появиться чувство влюбленности, ты можешь стать задумчивой и рассеянной. Такое изменение в поведении не скроется от внимания твоего парня. Он начнет искать подтверждение своим догадкам: переписки, детализация звонков, вещи, которые появились неожиданно. Все привлечет его внимание.

Алиби. Если ты сейчас напугана, то можешь запросто запутаться в показаниях. Всегда следи за событиями. Запомни куда ты пошла, с кем говорила, кого видела в день измены. Не пытайся ничего придумывать. Не приплетай посиделку у подруги, если ты там не была и не видела ее. Иначе, парень может просто случайно узнать совсем другие вещи. Просто расскажи свой день, ты же не все время провела в постели с любовником. Если тебя не было всю ночь, тогда сложнее, но можно и тут отмазаться, например, была у мамы. Поверь, мама всегда подтвердит твое алиби, правда, потом голову тебе оторвет. Но это лучше, чем проколоться. И да, если это осознанное путешествие налево, то маму лучше предупредить заранее. Потом все объяснишь.

Подруги. Вот уж кто не должен ничего знать, так это подружки. «По секрету всему свету», помнишь такую пословицу? Подружки могут ляпнуть эту историю абсолютно чужим людям, а вот они могут знать парня лично. Да и ссора с ними чревата последствиями. Могут и рассказать, чтобы нагадить.
Рыльце в пушку. Кто самый ревнивый, тот изменяет. Это истина. Так что, не стоит превращаться в фурию и искать измены парня. Разыгрывая непомерно ревнивую особь, ты рискуешь попасть в просак и стать объектом подозрений.

Если друг оказался вдруг…

Часто измена происходит с друзьями. Причем в основном – это друг парня. Почему это произошло, отдельная история. Поговорим о том, что делать, если это случилось. Ты должна понимать, что мужская дружба – это очень интересное явление. Парни дружат иначе, не так, как девушки. Для них друг стоит на одной линии с братом или даже выше. Так вот друг, который посягнул на девушку своего приятеля, не имеет права называться другом. Но самое странное, что, узнав о таком событии, парни очень часто остаются в отличных отношениях, во всем обвинив девушку. Это она уходит из отношений, а мужчины продолжают дружить. Но иной раз друг просто влюбляется, причем напрочь и безголово. Соблазнив тебя, он может начать прилагать все усилия, чтобы владеть тобой единолично, проще говоря, начать уводить.

Выхода у тебя два: бросать его и придумывать страшную историю про подлого друга. Когда он начнет рассказывать твоему парню интимные подробности, можешь вдохновенно вопить, что все наглая ложь, а родинку на бедре он видел на пляже. Скорее всего поверят тебе. Если же у тебя прям любовь-морковь с ним, то бросай своего парня и живите счастливо. Другого выхода просто нет. Ну или бросай обоих и возьми тайм-аут в отношениях вообще. Поверь, через какое-то время один из них будет пытаться тебя вернуть.

Измена с бывшим

Ну и как тебе в голову пришло схлестнуться с бывшим? Ностальгия что ли башню снесла? Бывшие просто так не возвращаются. Они либо хотят отомстить и скомпрометировать, либо реально не могут забыть. В первом случае готовься к разоблачению. Тогда принимаем на вооружение модель сохранения своих отношений, как в случае с другом. То есть, стоим на своем, и все отрицаем. Кстати, про шрам от аппендицита или родимом пятне на правой ягодице бывший прекрасно осведомлен, так что здесь мазаться легко. Если он не может забыть тебя, то меняй все! Номера, контакты, соцсети. А по большому счету, можно просто игнорировать и все отрицать.

Если тайное стало явным

Что делать, если парень все узнал? «Ох, и сложная эта работа: из болота тащить бегемота». Надо себя спасать.

Во-первых, возьми себя в руки, не паникуй, не ори и не впадай в истерику. Шквал эмоций худший помощник. Продышись, попей воды, внимательно выслушай все, что тебе наговорит парень. А наговорит он много. Не забывай, он имеет право на самые нелицеприятные эпитеты. Поэтому помалкивай и слушай. Не вздумай перебивать. Пока он говорит, думай над своей речью. Она должна быть не менее эпична, чем его.

Во-вторых, лучшая защита – нападение. Обвини его во всех смертных грехах: во невнимании, в неумении обращаться с женщиной, в отсутствии ласки, некачественном сексе. Найти косяков в своем парне можно миллион. В общем, постарайся все сделать так, чтобы он задумался над тем, что ему несказанно повезло, что ты его выбрала, а он все разбазарил.

В-третьих, ты лучше знаешь своего парня. И если он сентиментальный Пьеро, то можешь смело падать на колени, заламывать руки и свято клясться на крови, что такого больше не повторится. Вину свою не отрицай, но и его не умаляй. Пусть ему тоже будет не по себе.

В-четвертых. Можешь сама предложить варианты развития событий. Лучшее, что можно сделать, это разъехаться на время. В любом случае отношениям кранты, а так есть шанс, что парень все обдумает и решит вернуть тебя. К тому же, если сделаешь свой уход максимально трагичным, разыграв побитую собаку и показав безмолвную покорность и обреченность, то есть все шансы, что дальше такси ты не уйдешь.

Покажи это парню

Эй, приятель, знаешь почему она тебе изменила? Да потому что ты:

Решил, что она никуда не денется. Вот в чем твоя ошибка. Женщину нужно всегда завоевывать, удивлять, поражать. Необязательно устраивать бесконечные праздники, но если ты водил ее в кинотеатр год назад, то жди, что она найдет с кем посмотреть новинку.
Променял ее на работу. Похвально, что стремишься заработать кучу денег. Но не забывай, что все деньги мира не стоят твоей девушки. Ей, конечно, хочется и шубку, и машину, и цацки. Но если ты «женат» на своей работе и забыл про ее день рождения, то все эти ништяки ей подарит другой. Да, пропадай в своем офисе вечерами в будни, но в выходные дни будь добр быть рядом с ней. И никогда не задерживайся больше, чем на 15 минут, не переноси поход в ресторан, даже если у тебя подписание главного контракта. Просто планируй все заранее. А если и случился форс-мажор, то придумай, как скрасить ее одиночество.
Завис в компьютерных играх. Танчики милее? Ну тогда, у нее 100 % появится более прокаченный танкист. Пока ты апгрейдишь свои виртуальные машины, найдется реальный чувак, который такие обвесы ей прокачает, что твой рейтинг упадет ниже плинтуса. Без обид, бро!
Нищеброд. Хех, вопрос, конечно, спорный. С милым рай в шалаше, но при условии наличия шалаша и речки рядом, в которой есть рыба. Так что оставь свои «коммунистические утопии» про заработаем все вместе. Времена эти прошли, и сейчас даже родить бесплатно не получиться. Женщины всегда рассматривают мужчину, как добытчика. И если ты элементарного не можешь сделать, то всегда найдется более жизнеспособный самец.
Сам ходил налево. Ну, око за око, зуб за зуб. Или ты думал, что тебе можно, а ей нельзя? Фиг там. Твоя неверность автоматически снимает все ее обязательства перед тобой. Так что обижайся только на себя.

Жизнь прекрасна

Ну и подытожим все выше сказанное. Если ты изменила парню, то поверь: все произошло не просто так. Измена всегда была уроком: жестким, выматывающим, но прекрасным уроком. Пережив эту ситуацию, ты все поймешь: и целесообразность сохранения отношений, и силу своего чувства к своему парню, изменишь собственный взгляд на очень многие вещи. Ты научишься жить в согласии с собой и станешь мудрее. И возможно, что, столкнувшись с изменой парня, ты сможешь взглянуть на это под другим углом. И однажды, когда вы проживете очень много лет вместе, внуки спросят, как вы столько лет счастливы, ты скажешь: «Мы пережили все то же дерьмо, что и вы, только не сломались!»

Что делать если изменила парню, которого очень люблю (советы)

Женщина – хранитель домашнего очага. Она создаёт уют в семье, наполняет её теплом и любовью. Давайте посмотрим правде в глаза: на ней держится весь мир, ну или самая сильная его часть. Согласитесь, если молодой человек холост – это видно издалека. Рубашка не выглажена в труднодоступных местах, пробор волос зачёсан не в ту сторону, цвет футболки не вписывается в общую картинку. Другое дело, когда он живет с девушкой. Она ни за что не позволит ему выйти из дома в плохом виде (во внимание берем здравые отношения, в которых присутствует любовь!).

Исключения никто, конечно, не отменял. Есть мужчины, способны самостоятельно следить за опрятным внешним видом, но процент их существование совсем мал и они относятся к определенной категории. Ещё есть и такие, за которыми следят их мамочки, но это совершенно другая история. Сегодня не об этом.

Содержание

1 Моногамные женщины тоже изменяют
2 Изменила. Казнить нельзя помиловать?
3 Страстная измена или крепкие отношения?

Моногамные женщины тоже изменяют

И вот он весь такой опрятный, сильный и настоящий герой стоит перед тобой, распахнув душу, а ты ему изменила. Начинаешь копаться в себе, искать причины, задаешь вопросы и не понимаешь, что делать если парень узнает правду. Нет, конечно, в случае окажись он последний мудак на этой планете, то можешь громко, во весь голос произнести: « я изменила парню ». И жить себе дальше спокойно. Осуждать тебя никто даже не вздумает, ведь возлюбленный из него получился никудышный. Но когда речь идет о серьёзных отношениях на протяжении длительного времени, а ты начинаешь изменять, стоит задуматься, что же не так. Возможно, проблема кроется внутри вашей пары.

По статистике, 41% женщин начинают искать на стороне то, чего не могут получить от своего партнёра: страсть, комплименты, внимание, нежность, пылкие поцелуи и секс.

Если вы начали обращать внимание на других и рассматривать их, как сексуальный объект — это первый сигнал для беспокойства. И советы психолога здесь бессильны, необходимо разобраться в себе. Выясните причину, по которой любимый стал для вас менее привлекательным, нежели очередной интриган на работе, умеющий засыпать комплиментами.

Когда отношения действительно многое значат, вы попытаетесь найти компромисс и вернуть им былое тепло. В случае если делать какие-либо эксперименты, искать выход из сложившейся ситуации вам не хочется — продолжать бессмысленно. Постарайтесь освободиться от этих отношений наиболее безболезненным способом, чтобы не ранить себя и партнёра.

Изменила. Казнить нельзя помиловать?

Но если факт неверности уже произошел, тогда приходиться размышлять над действиями, которые необходимо делать если изменила. В случае когда вы действительно раскаиваетесь, хотите сохранить отношения, а измена произошла, например, под влиянием алкогольного опьянения — молчите. Ни одному партнеру не понравится известие о том, что к его любимой прикасались чужие губы. О подробностях и вспоминать не стоит.

Женщины готовы простить измену, мужчины — нет.

Они от природы хищники. У них в крови — завоевывать и покорять. Поэтому гораздо проще будет покорить новую вершину, нежели растоптать в себе сильное, внутреннее «Я». А как же доверие и открытые отношения, спросите вы? Согласитесь, об этом стоило задуматься немного раньше, ровно до того момента, пока вы не подпустили к себе другого. Теперь молчите и не повторяйте впредь таких глупых ошибок. Угрызение совести — это вам как небольшой подарок. Примите его достойно и не нужно передаривать своему возлюбленному.

Когда же измена — это для вас норма жизни, не стоит задаваться вопросом: «Как перестать изменять?». Лучше сразу разойтись с парнем и продолжать получать удовольствие от жизни. Таким образом, вам не придется никому врать. Даже себе. Ведь женщины, в отличие от противоположного пола, изменяют не только на уровне физиологии. Для них это еще и духовная близость с партнером. А чувствовать такую близость к двум, а то и трём парням одновременно, согласитесь, нелепо. Так можно распылиться на мимо проходящих и не заметить главного героя. А о нем мечтает абсолютно каждая, даже самая злостная мужененавистница. Просто кто-то об этом может говорить, а некоторые — тщательно скрываю.

Страстная измена или крепкие отношения?

Перспектива изменить и уйти есть всегда – но будет ли там, куда вы уйдете, лучше?! Как правило, ломать всегда намного проще, нежели строить. Поэтому стоит задуматься, прежде чем осознано ступать на путь предательства. Подруги не всегда готовы прибежать на помощь, получив от вас сообщение: « Изменила парню что делать?».

Согласитесь с мнением о том, что любящий человек обнимает намного нежнее и чувственнее, нежели одноразовый партнер. Целует искренне и готов подставить свое плечо в трудную для вас минуту. В итоге вы выбираете между парнем, который предоставит вам массу счастливых, незабываемых моментов и парнем (красавчик, любовник, альфонс – как вам угодно) — на один раз. На какую сторону перевесит чаша – остается за вами, но имейте введу, что закон бумеранга еще никто не отменял.

«Для мужчины любимая женщина – святыня, алтарь… И вот, когда первый встречный авантюрист приближается к этой святыне, как к стулу, и обращается с нею, как со стулом, а святыня чуть ли не в восторге от подобного обращения, тогда… начинаешь подозревать, что алтарь то и на самом деле – всего только стул», — писал Болеслав Прус. Дорогие женщины, оставайтесь всегда алтарём и святыней, разжигайте пламя для своего мужчины и пытайтесь искать выход, если в отношениях с любимым вы достигли критической точки. Чувствуйте сердцем. Вы же не стул.

Я изменила своему парню и чувствую себя ужасно

Когда один из партнеров изменяет в отношениях, страдают обе стороны. Изменник обычно испытывает чувство вины и изо всех сил пытается смириться со своими действиями, в то время как партнер, которому изменили, чувствует себя преданным кем-то, кому он доверял.

Если вы изменили своему парню и в настоящее время испытываете сильное чувство вины, с одной стороны, это хороший знак. Это показывает, что у вас все еще есть эмоциональная связь с вашим партнером, и вы понимаете последствия своих действий. Вы также можете чувствовать себя потерянным и растерянным. Однако вам не нужно сталкиваться с этим в одиночку. Признание своих действий и их последствий — это первые шаги к решению проблемы «Я изменила своему парню!» под рукой.

Измена может быть признаком серьезной проблемы в отношениях — не игнорируйте ее

Поговорите о проблемах в отношениях с лицензированным терапевтом

Измена встречается чаще, чем мы думаем. Около 40 процентов женщин в какой-то момент своей жизни изменят своему партнеру. Это включает в себя долгосрочные отношения и разовые случаи обмана. Никто не совершенен, и ошибки случаются — есть так много причин, по которым люди обманывают. Например, женщины могут быть более склонны к измене, если у них отсутствует эмоциональная связь со своим партнером. Многие романы начинаются, когда эти женщины создают интимную эмоциональную связь с другим человеком.

Гнев и разочарование — другие причины измены. Иногда мы не думаем о долгосрочной перспективе, когда обманываем, и действуем импульсивно; это особенно вероятно, если речь идет о наркотиках или алкоголе. Другие люди изменяют, потому что чувствуют «кайф» или прилив эндорфинов от чувства похоти и острых ощущений, сопровождающих запретный половой акт. Если это описывает ваш опыт измены, терапия может помочь вам найти здоровые способы справиться с этими чувствами. Вы можете научиться избегать рискованного поведения, которое может привести к обману в будущем.

Несмотря на то, что я изменила своему парню, наши отношения восстановятся?

Измена иногда является реакцией на основную проблему в отношениях. Во-первых, вам нужно быть честным с самим собой и спросить себя, почему вы изменили. Было ли это от скуки? Вы ищете то, чего у вас нет? Было ли это просто потому, что представилась возможность? Было ли это потому, что вы жаждете большего, чем может предложить ваш партнер?

Если вы чувствуете, что все еще любите своего парня и хотите остаться с ним после измены, у вас есть два варианта. Во-первых, вы можете быть с ним честным и рассказать ему, что произошло, чтобы он мог решить, хочет он продолжать отношения или нет. Обязательно поговорите с ним лично о том, что вы изменили, и убедитесь, что уважаете его границы, спросив его, сколько он хотел бы знать. Трудные разговоры с помощью текстовых сообщений часто усугубляют ситуацию. Скажите ему, что вы изменили ему, и сообщите ему необходимые подробности о том, когда вы изменили, убедившись, что уважаете его собственные границы. Преимущество этого варианта в том, что вы не будете оглядываться через плечо, беспокоясь о том, что ваш секрет того факта, что вы обманули, настигнет вас в любую минуту. Однако существует также риск того, что если вы расскажете своему парню об измене, ваш парень может больше не захотеть быть с вами. Но если он решит остаться с вами после того, как вы изменили, ваши отношения могут стать крепче.

Другой вариант, конечно, это держать свое поведение в секрете. Всегда есть риск, что он все равно узнает, что вы обманули, поэтому вы идете на риск, который в конечном итоге может причинить ему еще большую боль. Если это произойдет, есть гораздо больше шансов, что отношения подходят к концу. Однако иногда рассказ партнеру о том, что вы изменили, может принести больше вреда, чем пользы. Например, допустим, вы были на девичнике. Ты слишком много выпила и в итоге изменила ему. Если вы чувствуете себя ужасно и знаете, что это была ужасная ошибка, вы можете решить не говорить ему об этом, потому что чувствуете, что это причинит ему ненужную боль. Если вы выберете этот вариант, вам, вероятно, будет полезно поговорить со специалистом и выяснить, почему это произошло, чтобы предотвратить повторение подобного.

Работая со специалистом, вы также можете получить помощь в выборе наилучшего образа действий для ваших отношений и в том, как справиться с фактом измены. Квалифицированный консультант может помочь вам решить, стоит ли говорить ему, что вы изменили, и если вы решите сказать ему, что вы обманули, он может помочь вам подготовиться к разговору. С честностью дело в том, что иногда люди выбирают быть честными, чтобы облегчить свою вину. Это может быть очень несправедливо по отношению к другому человеку, если секрет причиняет больше вреда, чем исцеления. Опять же, профессиональный терапевт может помочь вам оценить вашу мотивацию, чтобы признаться в измене.

Измена может быть признаком серьезной проблемы в отношениях — не игнорируйте ее

Поговорите о проблемах в отношениях с лицензированным терапевтом

Если вы решите рассказать ему, ваш парень, вероятно, будет расстроен, обижен или возмущен; это все нормальные реакции на предательство. Извинитесь перед ним и дайте ему понять, что вы считаете, что он заслуживает знать. Поначалу он может быть безутешным, но вскоре он, вероятно, поймет, что вам нужно было быть с ним честным.

Важно знать, что некоторые люди сочтут обман эмоционально калечащим. Признание в неверности вполне может стать концом ваших отношений, но, по крайней мере, на вас не будет бремени вины. Кроме того, ваш парень может решить, хочет ли он рискнуть быть с вами и снова пострадать, поэтому ваши отношения будут основаны на честности. В зависимости от ситуации и ваших отношений есть шанс, что ваш партнер простит вас за измену. Они могут очень хорошо понимать ваше затруднительное положение, особенно если они испытывали подобные чувства в прошлом.

Если вы и ваш партнер готовы работать над вашими отношениями после того, как вы изменили, консультирование по вопросам отношений может быть очень полезным, когда вы пытаетесь восстановить ваши отношения. Если вы изменяли своему парню, вы можете обнаружить, что индивидуальные консультации также чрезвычайно полезны.

Нет правильного или неправильного ответа, когда речь идет о таком нечерно-белом действии, как мошенничество. Действие измены обычно гораздо глубже, чем само действие, и эти причины измены уникальны для каждого человека, ситуации и отношений. Если ваш разум постоянно повторяет: «Я изменила своему парню, я изменила своему парню, я изменила своему парню…», это может быть очень трудно вынести в одиночку, и именно здесь может помочь помощь лицензированного эксперта по отношениям. Хотя они не скажут вам, что делать, они могут помочь вам разобраться и сориентироваться в сложной ситуации мошенничества, а также помочь вам найти лучший образ действий, который соответствует вашим личным желаниям и потребностям.

Важно выяснить, почему вы изменяли, и как предотвратить повторение подобного поведения. Многие женщины сообщают, что низкая самооценка привела их к измене, и терапия может помочь в этом. Секс может заставить женщину почувствовать себя сильной, а внимание может быть одновременно приятным и опьяняющим. Если вы считаете, что изменяете по этой причине, индивидуальные консультации могут помочь вам найти другие способы повысить самооценку. Если, с другой стороны, вы чувствуете, что не удовлетворены своими отношениями, и именно поэтому вы изменяли, консультирование может помочь вам разобраться в том, чего вам не хватает, чтобы вы могли работать над улучшением ваших отношений. Вы можете либо попросить своего парня помочь вам удовлетворить эти потребности, либо найти способы удовлетворить их самостоятельно.

Seeking Help

BetterHelp — отличная платформа как для пар, так и для индивидуальных консультаций. Вам назначат терапевта, который обучен работе с неверностью, доверием и отношениями, и вы сможете сразу приступить к работе, если у вас есть подключение к Интернету.

Все, что вам нужно, это смартфон, планшет или компьютер, и вы можете общаться со своим терапевтом различными способами, включая телефон, видео, чат и обмен сообщениями. Что бы ни случилось с вашими отношениями, разговор с консультантом поможет вам двигаться вперед. Ниже приведены некоторые отзывы консультантов BetterHelp, которые помогли людям в подобных ситуациях.

Отзывы консультантов

«Год назад у меня были трудности в отношениях, которые сильно повлияли на мое психологическое состояние и мешали моей работе. В какой-то момент я решил попробовать BetterHelp.com. Мой консультант доктор Брюэр помог мне увидеть некоторые вещи, которые я не мог бы увидеть самостоятельно, и побудил меня расставить приоритеты для себя. В тот момент это было для меня огромной помощью, что привело к решениям, которыми я доволен».

«Стефани — драгоценный камень! Она очень вдумчивая, тщательная, честная, проницательная, но больше всего помогает. Это говорит человек, который никогда не хотел давать консультации и просто «знал», что мне это не нужно. Она была ключевой помогая мне и моей жене найти наше лучшее место. Она помогла нам вырасти как паре, так и по отдельности. Спасибо, Стеф!»

Заключение

Если вы изменили своему парню, надежда еще не потеряна. Есть причины, по которым вы изменили, и работа с кем-то, кто понимает эти чувства, может исправить ситуацию. Есть здоровые способы справиться с любой проблемой в отношениях, включая неверность, независимо от того, изменял ли ваш парень или вы. С правильной помощью и поддержкой консультанта вы можете найти способ загладить свою вину, двигаться вперед и вести более полноценную любовную жизнь. Сделайте первый шаг.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Должна ли я сказать парню, что изменяла ему?

Решить, говорить ли своему парню, что вы изменили, чрезвычайно сложно, особенно потому, что независимо от того, какой вариант вы выберете, это, вероятно, не закончится хорошо.

С одной стороны, вы знаете, что он, скорее всего, будет расстроен и разочарован тем, что вы обманули, и, возможно, уйдет, если вы расскажете ему, и, естественно, вы не хотите столкнуться с ответной реакцией. Однако это тоже нечестность по отношению к партнеру, а если он сам узнает, что вы изменили, то результат может быть еще хуже.

С другой стороны, если вы не скажете ему, что изменили, вы, скорее всего, будете бороться с чувством вины, зная, что произошло.

Тем не менее, сообщив ему об этом, вы сможете исправить ситуацию и попытаться устранить причины, по которым вы изменяли, и ваши отношения могут укрепиться из-за этого, но обычно для этого требуется помощь эксперт по отношениям в семейном консультировании.

Что сказать парню после измены?

Сообщить своему парню, что вы изменили, будет непростой задачей, и вы можете ожидать сильной негативной реакции на тот факт, что вы изменили, но вы должны стремиться быть честными и откровенными в том, что вы хотите сказать .

Не пытайтесь оправдать свои действия, но вы должны указать причины, по которым вы изменили, так как это необходимо для восстановления отношений и продвижения к прощению.

Почему я изменила своему парню? Почему мошенники обманывают?

Люди обманывают по множеству причин, но некоторые из наиболее распространенных включают:

BOREDOM
, борясь за совершение
.
месть
перестала влюбляться в этого человека может решить эти области, которые могут заставить людей обманывать, и уменьшить вероятность того, что это произойдет или произойдет когда-либо снова.
Могут ли отношения вернуться к норме после измены?
Конечно. Тем не менее, возникнут проблемы с доверием, и над этим следует поработать с консультантом по отношениям или терапевтом, чтобы ваши отношения имели больше шансов выжить и даже стать сильнее, приобретя навыки, необходимые для успеха отношений.
Всегда ли мошенники изменяют?
Есть старая поговорка «Мошенник однажды — мошенник навсегда», и хотя это может относиться ко многим людям, это не ко всем.
Хотя мошенничество только один раз неприемлемо и не поощряется, это не означает, что вы станете серийным мошенником, если это произойдет. Люди могут учиться на своих ошибках и больше никогда не обманывать.
Испытывают ли мошенники чувство вины?
Даже люди, которые постоянно изменяют, могут после этого испытывать чувство вины и раскаяния. Некоторые могут даже чувствовать боль и пустоту, зная, что их действия навредят партнеру.
Некоторые люди признают, что они полностью виноваты, и эти чувства могут стать катализатором перемен для этих людей.
Вы действительно любите кого-то, если вы им изменяете?
Измена — это не такое уж черное или белое, как многие считают, и есть много сложностей в том, почему люди вынуждены обманывать.
Можно по-прежнему любить кого-то, даже если вы решили изменить ему, потому что, если бы вы не испытывали вины или раскаяния, вам было бы все равно, что чувствует ваш любимый человек, и многие люди сочли бы это моральным банкротством.
Неверность, хотя она и вредна по своей сути, все же может способствовать развитию отношений путем общения и решения проблем, которые приводят к измене, и обязательство сделать это является признаком любви и того, что оба человека ценят здоровье нынешних отношений.
Могу ли я простить себя за измену?
Основываясь на негативных эмоциях, которые могут возникнуть в результате измены кому-то, может быть трудно найти способ простить себя за причинение боли тому, кто вам небезразличен.
Это займет время, но это возможно, и консультант по отношениям может помочь вам разобраться в этих чувствах, чтобы вы могли найти способ достичь момента, когда вы сможете простить себя и, надеюсь, никогда больше не изменять.
Терапия индивидуальна

Терапия — это личный опыт, и не каждый пойдет на нее в поисках одного и того же. Но если помнить об этих девяти вещах, вы получите максимальную отдачу от онлайн-терапии, независимо от ваших конкретных целей.

Если вы все еще сомневаетесь, подходит ли вам терапия и сколько она стоит, свяжитесь с нами по адресу [email protected]. BetterHelp специализируется на онлайн-терапии, чтобы помочь решить все виды проблем с психическим здоровьем. Если вас интересует индивидуальная терапия, свяжитесь с нами по адресу [email protected]. Для получения дополнительной информации о BetterHelp как компании, пожалуйста, найдите нас на
Pinterest
Linkedin
Twitter
Instagram
Facebook
Я изменила своему парню, но не могу избавиться от чувства вины
ваши отношения — с партнером, ребенком, членом семьи или другом
Назад
Закажите 30-минутный онлайн-чат или позвоните по телефону
Разговор с одним из наших обученных консультантов по взаимоотношениям стоит 30 фунтов стерлингов
Мы можем помочь вам с неотложными проблемами, которые влияют на ваши отношения — с партнером, ребенком, членом семьи или другом , и получите письменную помощь экспертов, которые поддержат вас и помогут внести позитивные изменения
начать сейчас
Найдите ближайший к вам Relate Center
спросите ammanda
Несколько лет назад я изменила своему давнему парню. С тех пор мы приложили много усилий, чтобы оставить это позади.
Однако я все еще чувствую себя виноватым, пристыженным, грустным и расстроенным из-за того, что я сделал. Мы всегда очень хорошо ладили, смеялись и шутили вместе и могли говорить о вещах. Он самый милый, самый добрый, самый терпеливый человек, которого я знаю, он действительно хороший человек, который любит только меня.
После этого романа я изо всех сил старалась быть с ним близкой. Объятия — это нормально, но что-то большее для меня слишком. Я чувствую, что поцелуи и секс означают попадание в свободное пространство, к которому я еще не готов. Мой парень говорит, что это все у меня в голове, и я согласна, что это что-то вроде ментального блока. Я знаю, это звучит нелепо, но близость кажется «нелояльной» по отношению к человеку, с которым у меня был роман — это слишком много эмоций и уязвимости, чтобы с ними справиться.
Несмотря на это, мой парень, похоже, смотрит в будущее с оптимизмом, в то время как я могу только видеть, как сильно я его обидела и все испортила.
Мои друзья предложили мне уйти от него, так как я несчастна уже несколько лет. Хотя больше из-за моей депрессии (я нахожусь на консультации) и моего плача, вялости и чувства вины. Я хотел бы повернуть время вспять, но я не могу, равно как и не могу справиться с реальностью. Мне кажется, что я не могу чувствовать себя спокойно или успокоиться, что разбивает мне сердце.
Откуда взялась вся эта вина? Вы находитесь в отношениях с мужчиной (звучит так), которого любите больше всего на свете, и все же думаете о том, чтобы уйти, потому что совершили ошибку. Да, интрижка была не самой полезной вещью в отношениях (подробнее об этом чуть позже), но давайте посмотрим на это по-настоящему: проблемы в отношениях случаются, и иногда романы являются причиной или очевидным противоядием. В любом случае ключевым фактором выздоровления является понимание и прощение со стороны обоих партнеров. Судя по тому, что вы говорите, ваш парень воспринял эту концепцию с большей готовностью, чем вы. Так что же происходит?
Я поймал себя на мысли, что, может быть, эта история вызвала у вас какие-то мысли и чувства, которые на самом деле связаны с более ранним событием. Возможно, что-то произошло ранее, когда вы чувствовали себя виноватым или непрощенным, или, может быть, вам было трудно простить кого-то другого. Потому что у семей тоже могут быть всевозможные семейные «сценарии» о том, как все делать правильно и что это значит, если вы ошибаетесь. В некоторых семьях всегда должен быть человек, которого винят во всем, когда другие, по-видимому, не могут сделать ничего плохого. Любой и все эти переживания могут означать, что в детстве мы естественным образом реагируем на них как дети. Таким образом, чувство бессилия повлиять на результат или высказаться в свою защиту — это вещи, которые по понятным причинам могут означать, что ребенок в конечном итоге чувствует, что у него нет голоса в том, что произошло. К сожалению, наследие этого заключается в том, что, будучи взрослыми, мы иногда переживаем ошибки, как если бы мы снова были детьми, то есть как подавляющие, разрушающие и неисправимые.
Конечно, все эти чувства, скорее всего, сделают чрезвычайно проблематичным, когда дело доходит до самопрощения. Эти чувства могут быть настолько сильными, что мы носим их с собой и неосознанно переносим во взрослые отношения. Затем, когда мы совершаем ошибку, становится почти невозможно увидеть, что мы заслуживаем прощения. Это похоже на то, что если мы сделали что-то, что, возможно, не помогло или даже причинило кому-то боль (в данном случае вашему парню), мы просто перестали быть достаточно привлекательными. Многие люди растут со скрытой верой в то, что на самом деле их нельзя любить. Поэтому, когда кто-то приходит и делает именно это — любите его — может быть очень трудно поверить, что это по-настоящему. Так что тестирование часто становится настоящей формой искусства.
Испытания бывают разных форм и размеров, и одно из них — любовная связь или измена — называйте это как хотите. Интрижка в таких обстоятельствах создает разрыв или пустоту между вами и вашим партнером. Таким образом, хотя вы жаждете эмоциональной близости, вы так боитесь ее потерять, что, в конце концов, будет чуть менее болезненно, если вы будете делать вещи, которые могут оттолкнуть партнера, потому что, делая это, вы создаете разрыв или даже разрыв отношений. Забавным образом, это помогает вам чувствовать себя лучше под контролем. Но с другой стороны, потеря всего подкрепляет идею о том, что вы были недостаточно хороши, чтобы удержать его, и вы доказали это, завязав интрижку. Как видите, это замкнутый круг тоски, страха и горя.
Конечно, другой сценарий может заключаться в том, что, хотя вы испытываете очень сильные чувства к своему парню, часть вас на самом деле сомневается, что он тот человек, с которым вы хотите быть. Может быть, роман был способом сказать ему об этом, но в итоге вы почувствовали себя настолько виноватым, что остаетесь просто потому, что чувствуете себя слишком виноватым, чтобы уйти — почти как если бы вы были обязаны ему оставаться в отношениях из-за вред, причиненный вашими действиями. Но какой бы ни была причина, все возвращается к одному и тому же, а проще говоря, к тому, что вы не можете простить себя.
Теперь, очевидно, я не знаю, звучит ли что-то из этого правдой для вас — возможно, нет, но даже если это не так, глубина вины, которую вы описываете, ощущается как реальное бремя, основанное на том факте, что вы просто можете не прощай себя. Я подозреваю, что независимо от того, сколько людей говорят вам, что у вас есть право выздороветь, чувствовать себя хорошо и полностью участвовать в отношениях со своим парнем, вы не можете признать, что они правы, даже если они правы.
Вы говорите мне, что у вас консультация по поводу депрессии. Существуют разные типы консультирования, и я не знаю, что вы «скрываете» от своего консультанта, но если речь идет не конкретно о чувстве вины, которое вы испытываете, возможно, вы захотите рассмотреть с вашим терапевтом возможность работы в этой конкретной области. было бы полезно. Я не думаю, что вы сможете справиться с этим самостоятельно, потому что, как вы правильно сказали, деревья мешают, и вам нужно создать пространство в лесу, где вы действительно сможете научиться любить себя и позволить другим любить вас.
Мое последнее замечание таково. Твои друзья говорят тебе двигаться дальше. Они ошибаются. Двигаться дальше будет означать только то, что вы заберете с собой всю вину и страдания. Но если вы получите правильную помощь, это может позволить вам признать, что вы заслуживаете того, чтобы увидеть то, что произошло, в другом свете. Вам нужно даже дойти до того момента, когда вы позволите себе лелеять все, что предлагала вам интрижка, и осознать, что это нормальная и здоровая реакция на что-то, что, хотя и разрушительное в одном контексте и, возможно, сейчас вызывает глубокое сожаление, тем не менее, что-то значило. важный. Я надеюсь, что вы обретете необходимый покой, принимая правильные решения – оставаться со своим парнем или нет. В любом случае, вы по-прежнему (и всегда были) нормальным человеком.
У вас есть вопрос к Амманде?
Амманда Мейджор — специалист по сексу и отношениям, а также руководитель отдела качества обслуживания и клинической практики.
спросите Амманду
*Мы не можем отвечать индивидуально на каждое получаемое нами электронное письмо, пожалуйста, посетите нашу страницу «Поговори с кем-нибудь» для получения дополнительной поддержки.
Связанный контент
26 августа 2022 г.
Учитывая наличие романа
Иногда бывает трудно сказать, когда поведение, которое было безобидным и дружелюбным, стало неуместным.
Общая проблема
26 сентября 2022 г.
Почему люди обманывают?
Когда кто-то изменяет своему партнеру, они часто задаются вопросом: почему?
Общая проблема
30 августа 2022 г.
No related posts.