«Я не понимаю, почему мы расстались»
10 788Вопрос к эксперту
Александр Бадхен: Юля, почему вы откликнулись на предложение журнала Psychologies?
Юлия: Я хотела бы понять, что произошло с моей личной жизнью. Я разговаривала по этому поводу с мамой, подругами, но ответов не нашла. Три с половиной года я встречалась с молодым человеком, Никитой, полгода назад мы начали жить вместе. Все было прекрасно, но в какой-то момент я почувствовала, что больше не хочу этих отношений. Мы расстались. И мне до сих пор непонятно, почему я так решила, ведь о таких отношениях, как наши, можно было только мечтать: бесконечное счастье, абсолютное доверие и взаимопонимание. Мне вдруг стало скучно, грустно. Мы уже месяц не видимся, и я понимаю, что одной мне легче и спокойнее.
— Вы сожалеете о том, что расстались?
— Нет.
— Вы сказали, что ваши отношения изменились после того, как вы стали жить вместе.
— Наверное, это произошло чуть раньше, а наше совместное житье их только ухудшило.
Может быть, они стали более обычными… В общем, мне стало чего-то не хватать.
— Чего?
— Не знаю. (Улыбается.) Я хотела сказать, что стало не хватать счастья и радости, но ведь праздник не бывает каждый день?
— Вы сказали, что у вас много вопросов по поводу этой ситуации.
— Во-первых, я не понимаю, что изменилось в наших отношениях. Что подтолкнуло меня к такому решению? А во-вторых — правильно ли я поступила? Может быть, это была просто глупость какая-то и я потом буду об этом жалеть? Ведь Никита ко мне очень хорошо относится, и нас столько всего связывает, у нас столько общего. Что еще нужно-то?
Я не ожидала, что смогу остаться одна и ощущать себя гармонично в этом состоянии
— Значит, что-то еще нужно?
— Я хочу, чтобы в отношениях сохранялась какая-то искра.
— Говоря о причинах расставания, вы сказали: «Может быть, это была просто глупость какая-то…» Что вы имели в виду?
— Появился молодой человек, который меня заинтересовал.
До этого я других мужчин вообще не замечала, а тут была удивлена тому, что кто-то меня эмоционально отвлек. Я утаила это от Никиты. Но ведь раньше мы всегда обо всем друг другу рассказывали.
— То есть в какой-то момент у вас появилась своя тайная территория.
— Да. И я поняла, что для меня это очень некомфортно.
— Как эти отношения развиваются сейчас?
— Никак. Ничего не происходит. Есть интерес, телефонные разговоры. Но и тот человек несвободен, и я была несвободна… и было понятно, что у отношений нет перспективы.
— Но это повлияло на вашу жизнь с Никитой.
— Да. Между нами исчезло доверие.
— Как сейчас, после того, как вы рассказали мне о своей ситуации, вы видите ее?
— Она по-прежнему непонятна. Мне кажется, что если есть серьезные отношения, то должна быть очень серьезная причина для того, чтобы они прекратились. А здесь причина, которую можно было бы пережить вместе. Есть еще один вопрос: если отношения, которые казались мне почти идеальными, так внезапно прекратились, значит ли это, что в новых отношениях, когда утихнут первые эмоции, у меня вновь появится потребность в чем-то новом? И как совместить желание постоянно испытывать свежие эмоции с потребностью в постоянстве?
— Очень хочется, чтобы сохранялась живая искра, и вместе с тем в отношениях с Никитой эта искра погасла.
Вы не смогли ее снова зажечь.
— Бывали моменты, когда это получалось. А сейчас даже нет желания ее зажигать. (С сомнением.) Или не получается?
— У меня такое чувство, что за последние месяцы вы узнали о себе что-то очень значимое, но теперь непонятно, как с этим знанием быть. Вы узнали, что меняетесь сами и что ваши отношения могут быть другими. И эти трансформации могут произойти совершенно неожиданно.
— Это точно. Я многого от себя не ожидала. Я не ожидала, что смогу остаться одна и ощущать себя гармонично в этом состоянии. Раньше мне неприятно было заниматься домом, готовить еду, а сейчас мне это доставляет удовольствие. И это тоже неожиданно для меня.
— Я сейчас подумал о том, как много нового вы узнали о себе за такое короткое время.
— А недавно я пошла работать. Вообще-то я учусь в институте, но сейчас начала работать в туристической фирме. И это приносит мне столько положительных эмоций! Неожиданным для меня стало и то, что я могу содержать себя сама, — я не беру больше деньги у родителей.
— Вы узнали, что можете себя обеспечивать, любить свою работу, вы узнали, что вам нравится жить одной, что вам может нравиться создавать уют, заботиться о себе. И все это впервые. И это приятно.
— А вот Никита как раз этого и не понимал, он не видел этих перемен во мне. А мне это было необходимо! Я впервые вышла из дома, из-под колпака — у меня прежде самостоятельности никогда не было…
— А он не заметил трансформации, которая произошла с вами, не откликнулся на нее.
— Не откликнулся, точно.
— Вы как будто стали с ним немножко расходиться.
— Даже когда мы разговаривали о ближайшем будущем — например, что делать в выходные или как провести следующий отпуск, — мы его по-разному видели. Что же говорить о более важных вещах!
— То есть ваши потребности стали различаться. Раньше вы этого не замечали?
— Замечала, но подстраивалась под то, что Никите было интересно и нужно. А сейчас мне оказалось важным самой к чему-то стремиться…
— Вы сказали: «Я жила в доме под колпаком».
Значит, родители тоже не видели ваших желаний. А когда вы оказались в свободном плавании, вы надеялись на синхронность, совместность с человеком, с которым стали жить вместе…
— Да, мне нужна была его поддержка. Никита очень хороший человек, я не могу назвать ни одного отрицательного качества, но вот стержня внутреннего в нем нет. А мне важно чувствовать в нем опору.
— Особенно в этот период перехода от жизни «под колпаком» к самостоятельной. Юлия, то, о чем мы сейчас говорим, как-то проясняет то, с чем было связано ваше решение о расставании?
— Мне не приходила в голову мысль о том, что что-то меняется во мне и мне необходимо чувствовать отклик на эти изменения.
— То есть дефицит сопереживания — это то, что в последние месяцы присутствовало в ваших отношениях?
— Да, пожалуй, так.
Нет внутреннего ощущения, что отношения закончились. Я чувствую, что он меня держит
— В вашей жизни сейчас много нового.
И это очень ценно для вас. Как будто что-то прорастает, расцветает. Единственное, что беспокоит и что является настоящей потерей, это отношения с Никитой.
— Да…
— (После паузы.) Вы неуверенно сказали это.
— Я понимаю, это глупо прозвучит, но я не знаю, закончились ли они. У меня в квартире еще остались его вещи, он их будет забирать, и нам предстоит много разговоров. Опять будут вопросы: «Почему? Что я сделал не так?» И я не знаю, что отвечать. И при этом нет внутреннего ощущения, что отношения закончились. Я чувствую, что он меня держит. Он мне звонит, пишет, я понимаю, что он думает обо мне и тем самым меня не отпускает. И мне это тяжко.
— Тяжко?
— Да. Никита самый близкий мой человек, и я не хочу, чтобы ему было плохо. Я готова с ним поговорить, но мне кажется, что я только дам ему надежду. А этого я тоже не хочу.
— Вы сказали: «Я чувствую, что Никита меня держит». Как вы это чувствуете?
— Что-то тянет.
— Где вы это чувствуете?
— Вот здесь.
(Прикладывает руки к груди.) Когда он звонит, когда пишет… возникает какое-то неприятное физическое ощущение. Оно словно напоминание… И мне не то что совестно, но…
— Как будто бы вы что-то не то сделали?
— Это как напоминание о какой-то ошибке.
— Что вы называете ошибкой?
— Может быть, последний разговор, после которого он переехал к себе домой. У него слезы в глазах стояли… Я не могу забыть этого.
— Того, что ему было так больно.
— Да, я этого совсем не хотела. Но все равно продолжать наши отношения я не могу.
— Это, с одной стороны, потеря для вас. А с другой стороны, благодаря ей вы многое приобрели. Самостоятельность, возможность строить свою жизнь, заботиться о себе, лучше понимать себя.
— Но я хотела бы вместе с ним это делать. Можно же быть самостоятельным и быть вдвоем. Это было бы прекрасно.
— Что вы ощущаете сейчас?
— Столько всего крутится в голове.
— Если из того, что произошло сегодня на нашей встрече, выбрать несколько моментов, которые вы могли бы использовать в своей жизни, что вы выбрали бы?
— Наверное, период изменений, самостоятельности.
И все то, чего я от себя никогда не ожидала. Если столько всего со мной происходит, то, значит, на самом деле я какая-то другая и пока не знаю себя. (После паузы.) Может быть, теперь я могу понятнее рассказать Никите о том, что он не заметил перемен, которые со мной произошли… Но, опять же, он это воспримет как упрек.
— Вы не хотите его ни в чем упрекать.
— Мне не в чем.
— Конечно. Просто в вас многое изменилось. Вы не можете его упрекать за это. И эти изменения еще продолжаются. Я подумал, что вам, может быть, стоит найти психолога, с которым вы могли бы продолжать это обсуждать.
— Да, может быть. Я об этом подумаю.
Постскриптум
Александр Бадхен: Неуверенность и сомнения Юлии — это часть перемен, связанных с ее взрослением. Период, который она сейчас переживает, психологи называют вторым рождением личности: взрослея, отделяясь от родителей, мы формируем собственные ценности методом проб и ошибок. Ребенок, еще вчера во всем опиравшийся на семью, становится молодым человеком и на свой страх и риск ищет собственную дорогу в жизни.
Но неизвестность рождает тревогу, которую часто не с кем разделить, поскольку родных и близких перемены тоже пугают. И тогда молодой человек в этот трудный момент своей жизни оказывается в одиночестве, один на один с собой. На нашей встрече Юлии удалось обнаружить то ценное, что перемены привносят в ее жизнь, делая ее более полной, настоящей. Ей становится ясней то, в чем именно она сейчас нуждается. И чего пока не получает от любимого человека.
Юлия (через месяц): Мне очень помогла эта встреча, появился какой-то иной угол зрения, благодаря которому я увидела то, чего раньше не замечала. И самое главное… сегодня мы с Никитой снова вместе. Хотя сразу после встречи я была уверена в том, что наш разрыв окончателен, мне казалось, что я только утвердилась в своем решении. Но недели через две мы с Никитой встретились и еще раз поговорили. Мы как-то иначе стали слышать друг друга, а я по-иному начала относиться к ситуации. Оказалось, что не только я встречалась с психотерапевтом, но и Никита тоже.
И если мне еще раз потребуется помощь, я не задумываясь обращусь к психологу.
КАК ПОПАСТЬ НА ПЕРВУЮ БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Если вы давно хотели разобраться в себе, просто заполните заявку на участие в спецпроекте журнала Psychologies. Вы убедитесь, что даже за один сеанс работы со специалистом можно лучше осознать причины проблем и начать путь к освобождению.
Об эксперте
Александр Бадхен — психотерапевт, один из основателей Института психотерапии и консультирования «Гармония» в Санкт-Петербурге.
Текст:Елена Ратнер
Новое на сайте
Как детские травмы влияют на карьеру и успешность
23-летний россиянин съеден акулой. Почему нас ужасают такие события?
Зеркало эмоций: что тело говорит о чувствах — выполните полезное упражнение
«Начала встречаться с парнем, но вместо влечения испытываю к нему родственные чувства»
«Парень разбрасывает вещи, если не может что-то найти, а я все убираю. Как отучить его так делать?»
Психологический портрет богача: проверьте, есть ли у вас необходимые качества
Понять и простить: почему вам изменили — 7 причин
Как механический таракан побеждает травму: рецензия на фильм «Голова-жестянка»
я не понимаю человеческую речь,то есть я слышу но вообще не врубаюсь
Просьбы о помощиНапишите свою историюПривет
Мне 21 год у меня одна единственная проблема и она заключается в отсутствии мыслей .
Я физически здорова и внешне красивая девушка но я осознаю тот факт что я слабоумная ,у меня остановка мыслей то есть я полностью отключаюсь от реального мира.А это значит что меня нет, живет мое биологическое тело которое удовлетворяет свои биологические потребности (покушать,поспать ,покушать …) больше ничего не хочется.Интеллектуально и духовно я мертва то есть мне безразлично,все настолько печально что я могу удариться лбом об дверь 3-5 раз пока мозг не сохранит как шаблон что надо опасаться двери ,то есть я живу привычками а думать у меня не получается.Это проблема началось еще в школьные годы ,я помню как я учила все наизусть и была отличницей но когда в конце года надо было сдавать итоговый тест или госэкзамен я проваливала.У меня не получается соображать временами я не понимаю человеческую речь,то есть я слышу но вообще не врубаюсь что мне сказали.в данное время я наблюдаю ухудшение памяти раньше я хотя бы могла жить привычками о есть ты не думаешь а просто кто что делает запомнила и повторяешь за всеми .
Dura , возраст: 21 / 07.03.2016
Отклики:
Здравствуй! Ты пишешь что совсем ни о чем думать не можешь, но тем не менее написала нормальный и понятный текст..Конечно, тут надежнее обратиться к врачу, если есть такая возможность. Можно вызвать доктора на дом, поискать в Интернете как это сделать. Скорее всего, это врач невропатолог. Но можно обратиться даже к терапевту, рассказать симптомы и обязательно рассказать что это и раньше было, но не в такой степени.
Ведь как-то в школе училась. Просто врач грамотно посмотрит на ситуацию. Обязательно выпишет средства, стимулирующие работу мозга. Уже после первых приемов будут результаты. Почувствуешь себя легче, а там будет возможность и более глубоко разобраться в проблеме. Кроме того, существуют самые разные обследования которые помогут выявить настоящую причину этих проблем. И опять же, направления на эти обследования может дать врач. Если же возможности обратиться к врачу нет, то может быть с помощью членов Твоей семьи попробовать купить какие-то препараты. Даже витамины, которых много в любой аптеке, могут активизировать работу мозга. Не нужно бояться принимать что-то, без этого не обойтись. Потом уже нужно будет тренировать память, мышление. Пойми, проблемы со здоровьем могут быть в любом возрасте, но нельзя опускать руки. Ты обязательно поправишься и сможешь полноценно жить. Желаю крепкого здоровья!
Михаил , возраст: 28 / 08.03.2016
С чего ты взяла, что у тебя «отключён мозг»? Поверь, это просто самовнушение.
Тебе так кажется, но это не так. Каждый человек живёт по-своему, по-разному в конце концов. Кто-то «отбивается от стаи», живёт сам по себе, мало взаимодействуя с другими людьми, разве что с родственниками. Кто-то, как, например, ты, живёт стадным инстинктом. Но это просто особенность мозга, особенность характера, индивидуальность. Зачем вообще тебе заканчивать жизнь самоубийством? Из-за своего мозга? Извини, но неужели тебе не кажется, что это глупо? Ведь так и есть. Что тебя не устраивает? Ничего особенного ты не писала, ни про какую-то проблему, ни по что-то в этом роде. Тебя не устраивают только особенности твоего мозга, из-за которых ты живёшь не совсем так, как тебе хочется. Но ничего страшного. Просто смирись с этим, ибо со многим в этой жизни нам приходится смиряться. Большинству из нас не нравимся мы, какая-то конкретная наша часть, особенность или просто жизнь, это естественно.
Просто пойми, что ты прекрасна. Продолжай жить. Живи!
Aloveta , возраст: 23 / 08.
03.2016
Здравствуйте! А что говорят врачи?! Какой диагноз ставят?! Или вы опираетесь просто на своё мнение?! Желаю вам здоровья! Живите, боритесь, берегите себя!
Ирина , возраст: 28 / 08.03.2016
Но я ведь и эмоционально глухая то есть я не испытываю никаких чувств,мне абсолютно все равно солнце светит или снег на улице,на море или в стенах дома отдыхаю ,мне кажется я зомби .Больше всего мне жалко моих близких родственников они безумно меня любят,но я не могу испытывать какие -либо чувства в ответ.Если мама заболела в моей душе ничего не происходит,хочу чтобы я переживала за нее и задумывалась о ней,как не стараюсь я в неком вакуумном состоянии.Я не испытываю чувства любви ,обиды,сострадания у меня не было ни первой любви как у всех нормальных девушек,ни крепкой дружбы ни любви к себе, да я даже маму не могу любить.Как же мне жить дальше ?Я так измучилась!!!Как я создам семью без любви ?Как я буду работать если я не могу думать ?Я пыталась рисовать ,занималась шитьем игрушек,ходила на музыкальные уроки ,на курсы иностранных языков ,прочитала до фига книг ,мозг сглатывает информацию,а когда надо применить знания я ничего не могу вспомнить и сообразить даже если вспомню не понимаю смысла того что вспомнила.
Часто я не понимаю сути смысла своего поведения,у меня все легкомысленно,а по другому не получается.Я пытаюсь задуматься над тем как прошел мой день но элементарно даже это не получается, мозг не работает,мой мозг наверное остался в возрасте 5 лет.Мне очень жаль что в этой жизни я слабое звено!!Я просто хочу умереть быстро и точно умереть ,как можно это сделать?У меня нет средств на посещение врачей ,психологов ,и почему то не верю что мне чем-то можно помочь.Ведь врачи ,психологи могут помочь в том случае если больной сам хочет выздороветь,а у меня не бывает желания и энергии ,я овощ….Dura , возраст: 21 / 08.03.2016
Дорогая, если Вы написали сюда, если Вам не нравится то, что происходит, если Вы хотите переживать за близких, то Вы не зомби.
Я Вас понимаю. Правда. Но нужен какой-то другой выход.
Попробуйте попросить Бога помочь. Не знаю, услышите ли Вы ответ, но ведь это шанс! Прислушайтесь.
..
Попробуйте сходить в бесплатную поликлинику с кем-нибудь из близких, чтобы они помогли Вам запомнить подробности разговора с врачом и пройти обследование.
Попробуйте ложиться спать пораньше и правильно питаться.
Что-то из этого должно помочь!
Всего Вам доброго!
Мики , возраст: — / 08.03.2016
Не такая уж ты и Dura, раз осознаешь свою проблему ) Многие люди, живя инстинктами и потребностями тела, вполне довольны жизнью ) Если серьезно — ты сейчас в очень важной точке своего Пути — тебя притормаживают, чтобы ты поняла — так жить нельзя. А теперь — самое интересное:… а КАК нужно? Вот на этот вопрос ты и должна поискать сейчас ответ — т.е. понять, в чем истинный смысл человеческой жизни. На этом сайте много материала. У меня было нечто похожее в свое время, но я вышел сразу на прямой путь с Божией помощью. Весь смысл нашей жизни у Того, Кто нас создал и любит, как ни одна мать не может любить свое дитя. Желаю тебе прозрения!
Игорь , возраст: 27 / 08.
03.2016
Привет! С тобой всё в полном порядке, ты пишешь, рассуждаешь, делаешь выводы. Перестань постоянно концентрировать внимание на себе, ведь человек не думает о том, как ему дышать или как ходить, как ему правильно вот сейчас поднять эту руку или как надо моргнуть, всё происходит само-собой, как только начнёшь думать об этом, так начнёт что-то получаться не так, начнутся сложности. И с памятью у тебя всё в порядке, поверь, просто надо её постоянно тренировать, начни учить стихи, сначала небольшие, четверостишия, но регулярно, потом больше, и ты убедишься в моих словах, поймёшь, что память у тебя никуда не делась и всё так же работает, как и в детстве. Учись заботиться о себе, варить кашу по утрам, готовить, ходить в магазин за покупками, содержать свою внешность, одежду, комнату в порядке, это придаст тебе уверенность в своих силах, главное делай спокойно и без раздражения если что-то будет получаться не так как хочется, со временем всё наладится. Успокойся, просто все люди разные, так уж устроенно, почитай про интровертность, пойми себя, свои особенности, сильные и слабые стороны, научись жить с ними в согласии.
Михаил , возраст: 30 / 10.03.2016
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
Когда случаются болезненные вещи, и вы не понимаете, почему
« У всех нас есть проблемы. То, как мы их решаем, отличает нас от других». ~Неизвестно
Раньше я был человеком «почему».
Почему ты спрашиваешь? Потому что после того, как моей средней дочери Наве поставили диагноз неврологического заболевания, я действительно увлекся режимом «почему я», и он просто разъедал каждую клеточку моего ядра.
Я зациклился на вопросе «почему». Почему так случилось? Мне нужно было найти смысл в бессмысленной случайности природы.
Я был опустошен и вне себя от бушующих эмоций горя — гнева, горечи и обиды — и танец в моей голове и боль в моем сердце продолжали кружиться и биться о стену с граффити ПОЧЕМУ в большом черном буквы.
Здесь я провел долгий год разглагольствований и бреда в кабинете терапевта.
Я искал лекции и занятия на знаменитую тему «Почему с хорошими людьми случаются плохие вещи». (Как вы, возможно, знаете, есть книга с таким же названием.) Я полностью застрял в этом месте.
Я чувствовала себя настолько раскрученной и неуправляемой, что думала, что если сумею обдумать «настоящую» причину, то это каким-то образом поможет мне справиться с ситуацией.
Я подумал, что если я пойму «почему», я смогу справиться с этим лучше.
Я часто говорю и искренне верю, что если я могу понять, откуда кто-то исходит, я могу с большей готовностью и легкостью принять наши разногласия и разногласия; что это порождает терпимость и уважение и готовит почву для согласия или несогласия.
Я почему-то подумала, что это похоже на мою острую скорбную ситуацию, что если бы я могла понять, откуда это взялось и почему это случилось с моим ребенком, я могла бы легче это принять и, следовательно, справиться с этим.
Я тонул в этом «почему я», в его несправедливости и мысли о том, что плохие вещи случаются с хорошими людьми.
Потом, конечно, я пошел по пути «что я сделал не так», ища дозу самообвинения. И о, у меня было много стрел, чтобы застрелиться. Мы все можем стать нашими злейшими врагами, когда ищем козла отпущения. Я был им для себя.
Мой терапевт стал моим целителем.
Он сдерживал мою боль месяцами и месяцами, пока она не смогла промыть меня, и я смог выпустить ее наружу.
Я пришел к пониманию и усвоению идеи, что это большие неразрешимые вопросы. На вопрос «почему» ответов не было.
Мы могли бы сочинять сказки и придумывать гипотетические причины, чтобы говорить себе, чтобы чувствовать себя лучше, но реальных ответов нет.
Острота боли уменьшилась. В моих эмоциях произошел постепенный сдвиг. В то время как когда-то они были похожи на темные, угрожающие облака, сквозь которые не проглядывал солнечный свет, облака начали подниматься, позволяя некоторым лучам сиять, как только я смог проработать некоторые из этих болезненных чувств.
Я смог увидеть и оценить прекрасную природу Навы. Я мог начать сосредотачиваться на том, чем и кем она была , а не на том, чем и кем она не была.
«Почему» стало отходить на второй план.
Я должен был сосредоточиться на своей новой реальности и направить свою энергию на то, что имело бы значение, на то, что помогло бы ей и всей нашей семье; вещи, на которые я мог бы действовать; вещи, которые я мог контролировать.
«Как» и «что» заняли первое место. Мы вложили тяжелую работу во все ее методы лечения, в поддержание нормального состояния моей старшей дочери, что означало привнести в нашу жизнь много веселья и игр.
Это означало делать все, что было в моих силах, чтобы помочь Наве стать лучше, чем она могла бы быть.
Это означало поощрять ее к независимости на каждом этапе пути, иметь высокие, но реалистичные ожидания и работать над достижением этого баланса, а также воспитывать сильное чувство гордости за себя.
Это означало сосредоточение внимания на ее невероятно солнечном характере и «шеппинг начас» (идиш «пожинать радость») от ее роста и достижений.
Перенесемся через несколько лет: Нава серьезно заболела. Я был настроен на свой старый M.O. и как далеко я пришел. Мой разум (естественно) обращался к экзистенциальному «почему».
Я подумал: «Почему это происходит? Она не заслуживает этого сейчас .
Было конкретное медицинское объяснение: она была несчастливой статистикой один на миллион, о которой нас всегда предупреждают о возможных осложнениях лекарств.
Но я не остался с этим слишком долго. Я не позволю, чтобы меня снова затянуло в эту глубокую черную дыру. Слишком многое было поставлено на карту, и мне требовалась каждая капля умственной энергии, чтобы справиться с этим кризисом.
Эти мысли периодически приходили и уходили. И это было ключом — я впустил их и осторожно выпроводил, прекрасно зная, что они не сослужат мне хорошую службу. Я бы не позволил им укорениться на моей территории.
Вместо этого я разбирался с вопросами «как» и «что» во время годовой госпитализации Навы. Я сосредоточился на том, чтобы хорошо справляться и оставаться сильным, чтобы быть рядом с ней, сражаясь вместе за ее выживание и выздоровление.
Вот что я узнал о том, как справляться с «как» и «что» в ситуации:
- Мы фокусируемся на том, куда уходит наша энергия, и нам нужна наша энергия для того, что мы можем контролировать.
- «Как» и «что» поддаются действиям. Здесь мы можем повлиять и изменить ситуацию.
- В у нас есть выбор, как что-то делать, а в что делать.
- Мы можем обеспечить себе некоторый покой, впустив «неотвеченных», а затем мягко отпустив их.
« Как» и «Что» Вопросы :
- Как я могу взять то, что у меня есть, и сделать это как можно лучше?
- К каким целям я могу стремиться?
- Чему я могу научиться из этого? Какие уроки я получаю? (Иногда мы не узнаем об этом до тех пор, пока годы спустя не сможем оглянуться на это — взгляд в прошлое прекрасен.)
- Как сделать лимонад из лимонов?
- Как я могу использовать это для большей цели?
- Что я могу сделать, чтобы улучшить качество своей/нашей жизни?
- Как я могу интегрировать это в свою жизнь и жить хорошо, несмотря на это?
- Как я могу создать баланс?
- Как я могу принести радость в свою жизнь?
- За что я благодарен?
Этот последний, вероятно, должен быть там под номером один, но может быть трудно добраться до этого места, когда мы сталкиваемся с определенной трудностью.
Иногда это требует времени.
Я проделал долгий путь, чтобы признать, что нет ответов на главные «почему» невзгод и страданий. Если мы сможем принять это, мы сможем чувствовать себя намного спокойнее с тем, что есть, несмотря на то, чего мы не знаем.
Фото Алиссы М. Миллер
О Харриет Кэбелли
Харриет Кэбелли, LCSW, терапевт, специализирующийся на горе и утрате. и критические жизненные ситуации. Она также является спикером, автором и руководителем группы. Харриет работает через призму позитивной психологии и экзистенциализма. Ведет частную практику, принимает клиентов как лично, так и виртуально. Она увлечена тем, что помогает людям справляться с критическими судьбоносными обстоятельствами и развиваться в них. Гарриет является автором Хорошо жить, несмотря на невзгоды: вдохновение для поиска нового смысла и радости в жизни . Посетите ее на сайте repairlifenow.com.
Видите опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, чтобы мы могли это исправить!
грамматичность — «Я тебя не понимаю» против «Я тебя не понимаю»
спросил
Изменено 2 года, 4 месяца назад
Просмотрено 87 тысяч раз
Какое предложение правильное?
- О чем ты говоришь? Я не понимаю тебя.
или
- О чем ты говоришь? Я не понимаю тебя.
- грамматика
- глаголы
- настоящее время
- прогрессивный вид
Понимать — это глагол состояния вместе с нравится, помнить, думать, хотеть и т. д., который обычно не используется в прогрессивной форме. Вот почему « Я не понимаю » встречается гораздо реже, чем « Я не понимаю ». Однако, как утверждает Хаддлстон в Кембриджской грамматике английского языка (стр. 170):
Ни один из этих глаголов (состояния) полностью не исключает прогрессивный. … прогрессивный добавляет элемент условности. … Не очень понятно, как вежливость происходит от прогрессивного. Один фактор, без сомнения, длина/сложность: вежливые формулировки часто сложнее, чем обычные.
Использование прогрессива в случае « Я тебя не понимаю » также может быть истолковано здесь как подразумевающее, что непонимание является временным состоянием, за которое я, а не ты, несу ответственность.
Существует обширный анализ различных функций прогрессивного глагола (включая пробуждение, вежливость, почтение и т. д.) в Levin: The Progressive verb в современном американском английском. Вот одна выписка:
… прогрессив используется как устройство, уменьшающее навязывание адресат.
мета : Это не может быть ответом.
Один источник говорит:
Есть ряд глаголов, которые нельзя использовать в Present Continuous. Это так называемые глаголов состояния, глаголов состояния. (The) Present Continuous может описывать только () процесс действия, который может начинаться, приостанавливаться или заканчиваться.
(глаголы состояния:) знать, верить, понимать , узнавать, осознавать, предполагать, отрицать, воображать… [выделено мной]
Однако я думаю, что понимает, что — это глагол, который может использоваться как в «продолжительном» (динамическом), так и в «статическом» смысле.
Они означают разные вещи, и каждый может быть подходящим в зависимости от контекста.
Grammar Logs считает, что и то и другое нормально: Я не думаю, что есть что-то особенно неправильное в «непонимании»; это просто глупо.
2C определенно неверен. Как вы сказали, «понимать» — это глагол состояния, который не следует использовать в прогрессивном смысле (хотя часто в разговорной речи).
3Я не думаю, что смогу предоставить источник для обоснования этого ответа, но два предложения имеют одно и то же основное значение , но различаются по тональности.
Грамматически Я вас не понимаю — это изъявительное простое отрицательное время настоящего времени. Я вас не понимаю — отрицательное настоящее прогрессивное изъявительное наклонение. Прогрессивные времена могут иметь несколько значений, но в данном случае они имеют одно и то же значение.
Разница, по крайней мере, как я ее вижу, заключается в том, где эти две формы помещают непонимание.