Юмор психология: Юмор в психотерапии и консультировании //Психологическая газета

Содержание

Читать онлайн «Юмор. Стендап. Психология сцены», Алексей Валерьевич Ярцев – Литрес

От Автора

Приветствую вас, уважаемые читатели!

Дорогие друзья,

Я рад представить вам мою книгу «Юмор. Стендап. Психология сцены». Я посвятил многие годы изучению и практике юмора, стендапа и психологии сцены, и считаю, что моя книга может стать отличным руководством для тех, кто хочет научиться быть забавным и уверенным на сцене, контролировать и развлекать собой зал.

В этой книге я поделюсь своим опытом и знаниями о том, где находить смешное, как писать шутки, как использовать секретную структуру шуток, миксы и как тренировать подачу доводя ее до уровня импровизации. Я раскрою многие тонкости профессионального юмориста и расскажу о том, как привлекать внимание аудитории и создавать атмосферу на сцене.

Эта книга не только для начинающих комиков, но и для тех, кто уже имеет опыт выступлений на сцене. Я уверен, что даже опытные комики могут найти здесь много нового и полезного. В том числе и о том, как перешагнуть от длинных выступлений к сольникам.

В книге будут рассмотрены техники создания и подачи шуток, а также психологические аспекты выступления на сцене.

Основным принципом, на котором строится книга, является то, что юмор – это не только талант, но и техника. Подобно танцу. И как любой труд, он требует постоянного совершенствования и тренировки. Автор предлагает читателю путь от осознания своих сильных и слабых сторон до развития навыков и превращения в профессионала.

Книга будет полезна не только для тех, кто стремится стать комиком, но и для тех, кто хочет научиться использовать юмор в повседневной жизни и бизнесе. Ведь умение шутить и улыбаться – это не только способ повышения настроения, но и мощный инструмент для достижения своих целей.

В книге, которую вы держите в руках, я не собираюсь говорить вам, как должна звучать шутка или как ее правильно подавать. Моя цель – помочь вам лучше понимать, почему одни вещи кажутся вам забавными, а другие – нет. И показать, что существуют инструменты для написания шуток, которые направляют и увлекают всех известных комиков.

Я надеюсь, что после прочтения этой книги вы сможете глубже оценить юмор, не только как источник развлечения, но и как способ понимания нашей жизни.

Благодарю вас за выбор моей книги и надеюсь, что она поможет вам раскрыть новые грани юмора. Глубоко убеждён, что эта книга будет вам интересна и поможет вам шаг за шагом стать успешным комиком. Спасибо, что выбрали мою книгу, и удачи на сцене!

С уважением, Алексей Ярцев

Итак, ты новичок в Стендапе

Приветствую тебя, новичок в стендапе! Сразу скажу, что не стоит рассчитывать на огромные продажи своих выступлений в начале твоей карьеры. Как правило, новички выступают на небольших мероприятиях, на которых приходится выступать бесплатно или за символическую плату. Но это не стоит отчаиваться, ведь это отличная возможность набраться опыта и наработать материал для будущих выступлений.

Не забывай про свою аудиторию. Выступления в клубах, барах, на корпоративных вечеринках или свадьбах могут привлечь новых слушателей и стать отличной рекламой для тебя. Важно понимать, что твоя аудитория – это люди, которые пришли на выступление, чтобы получить удовольствие и развлечение. Не забывай об этом и старайся создавать свой материал таким образом, чтобы он вызывал положительные эмоции у твоих слушателей.

Также не забывай, что популярность в стендапе приходит не сразу. Для того чтобы стать известным комиком, нужно упорно трудиться и постоянно улучшать свои навыки. Участвуй в конкурсах, фестивалях, встречайся и общайся с другими комиками, слушай фидбек от публики и развивайся. Если ты настоящий талант и работаешь над собой, то рано или поздно твой труд окупится и ты станешь знаменитым комиком.

Логика и Харизма

В искусство люди приходят двумя большими дорогами.

Первая дорога – дорога экстравертов. Это люди, которые с детства воспитываются как яркие, выразительные персонажи. Люди, на которых приятно смотреть, за которыми приятно наблюдать. Они всегда являются хорошими исполнителями. Но нередко в какой-то момент своей карьеры они тянутся к книжной полке, чтобы понять как наполнить их искусство смыслом.

Вторая дорога – дорога интровертов и это люди, которые воспитывались под диктатом смысла, содержания, правильности исполнения. Они точно критикуют, хорошо пишут, видят зачем, что и как следовало сказать, спеть, станцевать и при этом нередко испытывают стресс, когда им приходится делать это самим. Они тоже тянутся к знаниям, но знания эти противоположного толка: как исполнять, как стать более выразительным, как научиться зажигать эмоции в сердцах аудитории.

Думаю, не стоит и говорить, что я описал лишь две крайности, большинство из нас – находится где-то между, но я думаю каждый подумал про себя и отнес к одному из типов. Это правильно. Потому что честное признание самому себе позволит вам четче сформулировать план действий по нахождению собственного баланса харизмы и логики.

И нет ничего главенствующего, нельзя вытянуть на одной подаче стендап-выступление, если в ваших шутках нет остроты, логики, и нельзя поразить публику одними афористичными точнейшими ирониями, не умея придать им красивой сценической формы.

Если же пытаться найти наиболее близкие к этим крайностям формы, то идеалом подачи без логики может выступать импровизация, клоунада или даже фрик-шоу. Фрик-шоу – когда нам смешно не от того, что человек делает, а от того как он выглядит, мы смеемся скорее над ним. Идеалом же чистой мысли без подачи может быть литературный юмор, шутки из твиттера, телеграмма. Еще раз подчеркну, что все эти формы комедии прекрасны и достойны уважения.

На практике одним артистам следует развивать свои способности «что говорить», другим «как говорить». И это касается любого искусства будь то стендап, пение, танцы, написание книг или кинематограф.

Для того, чтобы помочь и тем и другим в первую очередь мы поговорим о предпосылке. Под предпосылкой мы будем иметь ввиду ситуацию в реальном мире, которая становится объектом для шуток.

Это довольно занудно звучит, но как ни странно для многих первым вопросом после того как они решили написать стендап, становится вопрос: «О чем?»

«Про что шутить?».

В последующих главах мы детально и подробно разберем эту проблему.

Что такое стендап?

Думаю не стоит тратить время на банальные понятия и дословный перевод. Важно понимать лишь, что стендап это выступление от первого лица. То есть когда автор говорит о себе, шутит про то, что с ним происходило в действительности, либо высказывает свое персональное мнение о тех или иных актуальных и исторических событиях.

В большинстве случаев стендап это выступление от первого лица, где автор на сцене не играет, а говорит от собственного имени.

Для сравнения: номер Аркадия Райкина «Дом большой, а поговорить не с кем» или номер Евгения Петросяна «Твари» крайне низки по содержанию к стендапу, однако мы видим, что исполняются они от образа, выдуманного персонажа. Монологи же Незлобина, Руслана Белого и даже Михаила Задорнова,– это уже стендап, где исполнитель не надевает маску выдуманного персонажа.

На этом стоит закончить описание стендапа, потому что границы его весьма размыты: и конферанс на вручении Оскара и удачный пассаж в очереди в Бургер Кинге может оказаться стендапом.

Отмечу лишь то, что делает стендап более запоминающимся и приближает его к общему пониманию этого жанра:

Стендап тем стендаповее, чем больше в нем личного переживания автора, эмоций, логики и аргументации своей точки зрения, юмора (парадоксальности, но точности высказывания), искренности и личного опыта.

Возможны и пародии на стендап. Подобно номеру в шоу «Большая разница» «Камеди Клаб в СССР».

Стендап от образа вообще вполне возможен как пародия на стендап, как пост-комедия, к которой прибегают опытные артисты, чтобы высмеять сами приёмы жанра и штампы. Для того, чтобы делать стендап от образа вам придётся перевоплотиться в вашего персонажа и подумать каким бы был его взгляд на те или иные вещи, какова была бы его оценка, что его бы задевало и будоражило.

Начинающие комики, которым ещё пока тяжело раскрыться и жить на сцене, нередко создают и эксплуатируют некоторый образ, который гиперболизирует одну из их отличительных черт. Чаще всего это позволяет им более безопасно раскрыться на сцене в долгосрочной перспективе.

Чувство юмора – это врождённое?

Многие люди хотят развить своё чувство юмора или чувство юмора своих близких. Но чаще всего они принимают решение, что научиться этому невозможно и нужно с этим родиться. Но это именно решение, а не осознанный вывод.

Практика же доказывает обратное, никто из нас не рождается с умением шутить и этот навык развивается вместе с ростом интеллекта и расширением эрудиции.

Точно так же, как подвижную девочку нужно отдавать в школу танцев, а задумчивого мальчика в шахматный кружок, людям проявляющим способности разгадывать истинную суть поведения и высмеивать её стоит развивать своё чувство юмора.

На деле нередко выясняется, что человек, которого все знают, как успешного комедианта, долгое время развивался в обстоятельствах максимально подходящих для этого.

Западные комики неоднократно рассказывали, что в школе для слабого мальчика юмор это единственная допустимая форма защиты от нападок сверстников, и именно это и закладывает фундамент будущего таланта (в частности об этом говорил в интервью Адам Сендлер). Дело конечно не только в слабости, но в развивающем дискомфорте. В сообществах, где физическая агрессия запрещена, чаще развиваются люди, способные высмеять, доказать свою точку зрения при помощи пародии, визуальных образов и метафор.

Как и во всех других областях человеческой деятельности есть люди более предрасположенные и менее расположенные к юмору, но развить это чувство может каждый. Сложнее всего сделать первый шаг. Я с 2013 года преподаю теорию написания шуток и заметил, что опытным адептам юмора больше нужен разнообразный инструментарий, который я описал в книге «Юмор. Все инструменты комедии», а тем кто просто хочет сделать первые шаги, сдвинуть себя с мёртвой точки и начать хоть чуть-чуть креативить, пришлось подбирать специальные простые упражнения. Их я отсортивал от более сложных и создал «разминку» чувства юмора для начинающих http://yartsev.club/online10week

Ваш промокод LITRES

Я отбирал эти упражнения по принципу доступности для самых неподготовленных учеников. По большому счету, это упражнения на антонимы, ускорение и замедление речи, расширение словарного запаса и эрудиции, добавление эмоциональности, яркости речи и настройки чувства на умение определять суть шутки.

Хорошо в этом плане помогает и насмотренность. Если вы смотрите большое количество комедийных шоу смеётесь, то следующим шагом для вас будет умение разложить шутки, которые вы слышите на парадоксы, противопоставления в них заложенные (глава «Парадоксы»).

На моих глазах даже косноязычные ученики становились людьми способными рассмешить зал. Вместе с тем помните, что чудес не бывает и сесть на шпагат за один день невозможно. Однако как только вы сделаете ежедневную тренировку своим образом жизни – вы увидите кардинальные изменения.

Как развить чувство юмора у ребёнка?

Если хотите развить чувство юмора у своих детей, вам следует «вынуждать» их аргументировать свою точку зрения. Задавать им вопросы: а почему ты хочешь эту игрушку? А почему тебе не понравился этот мальчик? Что он делал не правильно? Как бы ты хотел, чтобы он себя вёл? Что заставило тебя смеяться? Почему ты хочешь пойти именно на ту площадку?

Чем больше вы будете стимулировать аргументационную активность ребенка, тем быстрее обнаружите, что он научился выражать свои эмоции точнее.

Далее можно перейти к более интересным вопросам.

Как можно согреться на северном полюсе? От чего можно замерзнуть в Египте? Как пингвину попасть на пляж? Как кошке переплыть реку? Можно ли курить на подводной лодке? Чем дышать на Марсе? Чем богат бедняк? Как горбуну завоевать красавицу? Как карлику одолеть великана?

Чем более парадоксальными будут ваши вопросы тем лучше. Создавайте ситуации со множеством решений и предлагайте ребёнку дать как можно больше различных вариантов решения задачи.

Вы увидите, что интеллект неразрывно связан с чувством юмора.

Позитивный фон и это статистически доказано (слышал от профессора МГУ Вячеслава Дубынина) один из двух необходимых факторов обучения. Хотя конечно, взрослые люди знают, что позитивный взгляд на вещи и юмор это не всегда одно и то же.

На моём сайте вы найдёте отдельный курс с упражнениями и приёмами для родителей, желающих развить своих детей.

Советы желающим развить чувство юмора

Для человека, который долгое время испытывал трудности с проявлением своего чувства юмора существует серьезный страх показаться «Петросяном» (Так говорили мои ученики, они опасаются сравнения с Петросяном). Вместе с тем важно создать условия, в которых вы сможете шаг за шагом развиваться затачивая своё остроумие. Некий парник, в котором сможет прорасти рассада вашего совершенства.

Действительно, если вы сильно сомневаетесь в себе и начнёте шутить при незнакомых людях, то можете травмировать себя, словно высадили росточек в февральскую землю.

Именно под эти задачи я сформулировал приёмы, которые позволяют повысить безопасность ваших упражнений.

1) Используйте вопросы вместо утверждений

Если вам в голову пришла шутка, каламбур, идея для шутки, то по началу вам лучше облачить её в форму вопроса, который вы задайте собеседнику.

Вместо: «Иван Иванович Иванов не заполняет анкету, а использует бланки-образцы» можно использовать форму: «Интересно, если ты Иван Иванович Иванов, то тебе можно не заполнять анкету, а просто взять бланк-образец»? (шутка команды КВН СтепиКо)

Вы можете потренироваться перефразируя шутки из КВНовского биатлона любимой команды.

Форма вопроса вместо утверждения является более «безопасной», более приглашающей к диалогу.

2) Шутите про неологизмы

Неологизмы это новые слова появляющиеся в языке. На момент выхода этой книги еще достаточно новыми были слова «хайп», «флексить», «месенджеры», «строис». Дело в том, что новичку бывает трудно найти тему для шутки и он часто шутит так, как до него уже сделали десятки комиков. В результате возрастает риск вызвать у слушателя отторжение, ведь шутка это всегда новизна (подробнее об этом в книге «Юмор. Все инструменты комедии»). Выбирая же как объект для шутки селфи, твиттер или ютуб блоггеров вы можете успеть пройти по чистому белому только что выпавшему снегу первым. Подумайте какие слова и понятия появились в вашей жизни совсем недавно и попытайтесь найти, что парадоксального с ними связано.

3) Рифмы

Самый простой способ сделать смешнее даже самую плоскую шутку это зарифмовать её. Этим уже давно пользуются в народе. Попробуйте убрать рифму и ритм из частушки. Изложить её смысл в форме одного предложения и чаще всего вся магия испарится. Почему бы тогда не действовать в обратном направлении? Если у вас рождаются остроты, но вы пока сомневаетесь как сформулировать их ёмко и четко – зарифмуйте.

К этому же приёму прибегают КВНщики в музыкальном домашнем задании, где нередко уже избытые темы находят новую жизнь изложенные в форме песни.

4) Дедушка Нагиева

Дмитрий Нагиев подарил всем людям желающим плавно и безопасно стать комиками шикарный приём: если в вашей голове уже крутится какая-то комедийная идея, но вас одолевают сомнения смешно это или глупо? Шутка или баян? Уместно или пошло? То сочините себе персонажа, которому позволено ошибаться.

Для Дмитрия Нагиева в шоу «Голос» таким персонажем стал «мой дед». В сложнейшей обстановке трехчасового шоу в прямом эфире ему был просто необходим безопасный способ подавать остроты и он его гроссмейстерский использовал.

Пусть ваш персонаж будет умнее или глупее вас, но он будет являться для вас эдаким «громоотводом». Возможно, если вы хотите слишком заумно пошутить в толпе хулиганов, но боитесь выглядеть ботаном, можно сказать: «Моя физичка сейчас бы сказала…», а если вы наоборот случайно оказались в учительской и вам в голову пришла на ваш взгляд весьма подходящая, но несколько скабрёзная шутка, то: «Знаете, мне кажется Вовочка в этой ситуации бы сказал…»

Это идеальный приём для новичков, которые переживают, что буду выглядеть «Петросянами». Он позволяет вам проращивать зерна своего будущего успеха даже в неблагоприятной обстановке. Вместе с тем стремитесь выбирать публику, которая не осуждает вас за попытки научиться чему-то новому. В конце концов вы делаете это для них.

Женщины не умеют шутить?

Ученые (Марков «Эволюция человека») говорят, что чувство юмора, умение шутить появилось у человека очень давно и тесно связано с нашим стайным образом жизни и необходимостью управлять людьми. Так же есть предположение, что именно это повлияло на то, что генетически мужчины чаще обладают этим навыком и проще его осваивают, чем женщины.

Это предположение совершенно не означает, что женщины не могут добиваться высот в стендапе, есть масса примеров подтверждающих это, но в обычной жизни женщинам стоит проверить вот какую гипотезу: юмор является безопасной формой атаки на чужие недостатки. И тот, кто шутит всегда ставит себя выше, того над кем он шутит. Поэтому мужчины очень болезненно относятся, если симпатичная женщина шутит над ними. Это важно понимать только в том случае, если женщина хочет, чтобы мужчина воспринимал её как романтическую пару. Женщинам не стоит шутить над мужчиной, от которого она ждет внимания, потому что внимание он обратит, но вот нравиться она ему станет меньше, так как большинство мужчин видят лидерами и вожаками в отношениях только себя.

Значит ли это, что женщина не должна шутить при симпатичном мужчине? Нет, вы можете использовать своё чувство юмора, чтобы поддержать лидера шуткой. И если «вожак» пошутил над кем-то, то можно пошутить над этим объектом тоже, поддержать атаку. Это ему понравится.

Обратите внимание, что абсолютно тот же расклад в отношениях «начальник-подчиненный». Подчиненные не шутят открыто при авторитарном начальнике, пока тот не сделает это первым. Далее они поддерживают его.

Эволюция и юмор

Юмор всегда атакует недостатки поведения. Тот кто шутит считает, что объект его шутки не прав и желает скорректировать его поведение вербальной атакой. Нужно понимать, что очень часто эти атаки являются безопасными. И больше напоминают не пинки и подзатыльники, не осмеяние и позор, а вычесывание блох у сородича.

Смею предположить, что чувство юмора одно из конкурентных преимуществ человека в эволюционной гонке. Те сообщества, где чувство юмора было сильнее развито, где лидер был способен транслировать свою видение мира и правильного поведения, высмеивая неправильное, отжившее, устаревшее поведение, выигрывали у сообществ, где общение проходило более консервативно.

Вполне вероятно, что юмор является иллюстрацией эволюции уже не биологической, а поведенческой. Каждое новое поведение проходит проверку микронасмешками. Так происходит с каждым новомодным веянием,– включите «Вечернего Урганта» 2013 года и увидите, что основным объектом насмешек были новые гаджеты, стремление делать селфи, заявления знаменитостей, новинки кино.

Каждое новое культурное событие неизбежно становится объектом для шуток. И проходя этот этап закаляется и проверяется на прочность. Неправильное поведение делает шаг назад, а удачная «мутация» поведения инсталлируется в культурное пространство и повседневную модель поведения. Как например произошло с селфи: сначала высмеивали, потом это стало нормой.

Это похоже на биологические мутации, которые так же сначала являются отклонением от нормы, но самые удачные приспособленческие нововведения становятся новой нормой.

Это заставляет задуматься о том, какую большую роль играет юмор в формировании не только здорового общества, но и в личной психогигиене каждого читателя (и автора).

Как шутить не обидно

В здоровом дружном коллективе легкие шутки над недостатками друг друга являются коллективной работой над собой. Про сатириков нередко говорят, что они «зеркало общества». В этом есть глубокий психотерапевтический смысл и большая польза.

Однако каждый из нас сталкивался с обидными шутками. Многие из вас были по обе стороны баррикад. Иногда шутят над нами, и мы даже замечаем, что шутник не имеет цели принести пользу своими колкими замечаниями, а вошёл в раж и уже действует из живодёрских или хулиганских побуждений.

Иногда даже не желая обидеть, сделать больно человеку уколов его в слабое место.

Важно понимать следующее: мы можем шутить над недостатками, которые можно исправить и не можем рассчитывать, что не обидим человека, если будем шутить над тем, что он не в состоянии изменить.

Второе: мы не можем шутить над незажившими ранами. Например, сегодня шутить над татаро-монгольским игом вполне нормально, команды КВН из Бишкека и Рязани с юмором отнесутся к подобным шуткам. Это зажившая рана. Шутки же касающиеся афганской или чеченской войны скорее всего могут причинить боль тем, кто пострадал в этих конфликтах.

То же самое бывает и с каждым из нас в отдельности: для обеспеченного человека шутки о его студенческой бедности будут даже приятны, как почесывание давно зажившей раны. Но насмешки над внезапно обедневшим человеком могут быть ему весьма неприятны.

Границы чёткой, как вы понимаете, нет.

Бывают люди, с которых всё как с гуся вода, а бывают, у которых любая тема больная. И вы еще даже не пошутили, а просто спросили: «Как давно у вас не было секса?», а они уже хмурят брови и пытаются заявить вам, что над этим шутить нельзя. Хотя кто в праве решать?

В каждой конкретной ситуации принимать верное решение вам поможет эмпатия, наблюдение и сопереживание вашей публике. В конце концов вы шутите для них и вместе с ними, а не «перед ними».

В шоу, которые я организовывал комики часто перед выходом на сцену спрашивали меня: «Какие есть запретные темы? Можно ли шутить над религией? Политикой?». Я всегда рекомендовал быть достаточно внимательным, и использовать любые способы поднять настроение публике кроме тех, что обижают хотя бы одного зрителя в зале.

Нужно помнить, что шуток не задевающих никого не существует, потому что юмор это всегда атака на какие-то недостатки. Важно формулировать свои шутки так, чтобы объект шутки понимал, что его не отвергают за этот недостаток, а пытаются этим подколом сделать его лучше.

При этом есть люди достаточно толстокожие, которые способны перенести даже очень жесткую шутку над собой и стать сильнее и лучше исправив недостаток, если он будет согласен с мнением комика. Надо стремиться быть такими комиками.

что это такое и что делать, если его нет?

Для чего нам иметь чувство юмора – чтобы развлечься или победить болезни? И то и другое. Мы расскажем, на что влияет смех, как определить свой камеди-тип и что делать, если чувства юмора нет.

Что такое чувство юмора?

Чувство юмора — это психологическая особенность человека, которая позволяет оценивать происходящее с комической точки зрения. Фактически мы все рождаемся с этим умением, но развивается оно у каждого по-разному, на что влияют окружающая среда, темперамент, характер и другие факторы.

Если во время развития чувства юмора возникли трудности (стрессы, психологические травмы, социальная изоляция), формируется прямолинейный тип личности. Таким людям тяжело приспособиться в социуме.

Пройти тест на чувство юмора

Зачем нужно чувство юмора?

Природу чувства юмора исследовали многие ученые различных отраслей науки на протяжении сотен лет. В результате установлено несколько его функций:

1.

Психологическая защита.

Смех помогает пережить сложную ситуацию, эмоциональное потрясение. Юмористический взгляд на происходящее активизирует появление новых нейронных связей в мозгу. Это происходит через непривычное соединение мыслей, то есть комическое восприятие. В непредсказуемом сопоставлении кроется суть этой функции.

Шутки врачей, военных или спасателей иногда воспринимаются гражданскими людьми как немыслимая грубость. Их черный юмор имеет оправдание – срабатывает защитный механизм, так сознание абстрагируется от ежедневного столкновения со смертью.

К психологической защите через смех мы прибегаем, когда затрагиваем табуированные темы. То есть, ретируюсь от прямого ответа, мы начинаем шутить.

2. Гендерная функция.

Психологи доказали, что женщины предпочитают мужчин с развитым умением шутить. В такой способ сильный пол привлекает к себе внимание, дарит позитивное настроение, словно уверяет: «Я адаптируюсь в любой ситуации, доверься мне».

Мужчины же выбирают тех, кто отвечают на их шутки смехом, понимает их смысл, готовы подыгрывать. Так происходит качественный отбор людей, находящихся на одной волне как в психологическом взаимодействии, так и в интимной жизни.

Статистика свидетельствует, что самые крепкие отношения у тех, кто смеется над одними шутками.

3. Познавательная функция.

Комическое восприятие – это способ понять мир, сформировать представление о нём. Юмор позволяет увидеть реальность объективной, а не такой, как показывают ее нам другие. За познавательной функцией стоит глубокое переосмысление явлений и событий, формирование собственных выводов.

Пройти тест на тип личности

4. Развлекательная функция.

Поднимается настроение, проявляются положительные эмоции. Статистика утверждает, что именно на комедии раскупают большее количество билетов в кинотеатрах. То же касается и юмористических шоу – их рейтинги на ТВ всегда самые высокие. Это объясняется тем, что устав на роботе или от домашних дел, нам хочется отдохнуть, «отключить» мозг. Развлечься юмором – самый простой и эффективный способ (конечно, после сна) восстановить силы, зарядиться позитивными эмоциями.

5. Воспитательная функция.

Комедийные произведения служат базой нравственного развития.

С их помощью мы много лет подряд воспитываем и детей, и взрослых. Психолингвисты и педагоги сходятся во мнении, что высмеивание действует куда более эффективно, чем «чтение моралей».

Такой литературный жанр как байка всецело построен на средствах комического – аллегории, иронии, сарказме. Чтобы понять мораль, нужно иметь тонкое чувство юмора. Тогда воспитательная функция реализуется.

Интересные факты.

По статистике пятилетний ребенок смеется больше трехсот раз за день, в то время как взрослый – около двадцати.
У людей, которые собираются смотреть кинокомедию, количество гормона роста и бета-эндорфина в три раза больше, чем у тех, кто взял в руки политическую газету или включил новости на ТВ.
Врач Медицинская школы Рочестерского университета определила зону головного мозга, которая отвечает за чувство юмора. По словам исследователя Дины Шибаты, это место находится в нижнем участке лобной доли. Вот почему после микроинсультов, сосредоточенных в этой части головы, иногда полностью изчезает понимание шуток.
Любители посмеяться выглядят моложе, так как при улыбке задействуется около 15 лицевых мышц, происходит приток крови.
Смех укрепляет иммунитет. К такому выводу пришли ученые, которым удалось исследовать изменения в слюне смеющихся больных. Как оказалось, после хохота слюна имеет в десятки раз больше защитных бактерий, чем в спокойном состоянии человека.

Улыбки обезболивают. Доказано, что после искренних ухмылок повышается болевой порог.

Разные типы чувства юмора.

Психологи Патриция Дорис и Род Мартин, проведя ряд исследований, пришли к выводу, что существует четыре типа характеров.

1. Аффилативный или партнерский.

Человек шутит о себе.
Комментарии добродушные, товарищеские.
Использует разные вокзальные интонации и невербальные средства общения (мимика, жесты).
Этот тип присущ добрым и теплым людям, которые зачастую бывают душой компании, неформальными лидерами.

2. Самоподдерживающий.

Человек способен смеяться над собой. Благодаря развитому ощущению комического легко справляется со стрессом.
Самоиронические монологи, веселые комментарии.
Такое чувство юмора принадлежит людям с высокой самооценкой. Они стараются не терять оптимизма в любой ситуации, но откровенно смеются из себя в крайней необходимости.

3. Самоуничижительный.

Унижение собственно «Я».
Поиск поводов для смеха над собой.
Присущ сарказм, может высмеивать собственные слабости. Такой человек привык сам загонять себя в центр шутки.
Нужно одобрение других. Ради этого он готов стать объектом насмешек, но не желает исправлять недостатки. Подвержен стрессам.
Позитивная сторона – во время непредвиденной ситуации берет огонь на себя, всевозможным образом смягчает конфликт.

4. Агрессивный.

Жесткая критика, сарказм, насмешки.
Едкие высказывания или замечания.
Под смехом скрывается злоба и раздражительность. Допускаются обидные и неприличные шутки в сторону присутствующих.

Это чувство юмора присуще тем, кто привык манипулировать другими, доказывает свое совершенство, делает больно другим, утверждаясь за их счет.
Уколов шуткой, ее автор обычно добавляет: «Ну я шучу, ты же знаешь».

Что делать, если нет чувства юмора?

Когда мы говорим, что нет чувства юмора, то имеем в виду, что оно своеобразно как, например, индивидуальный стиль.

Но иногда наше умение воспринимать шутки или шутить самому, действительно развито не полностью. Тогда желательно немного подкорректировать свое отношение к происходящему, развить чувство юмора.

Психологи считают, что более чем в 90% случаев волнующие нас проблемы оказываются незначительными. Но большинство занимается самобичеванием, решая то, что на самом деле не стоит выеденного яйца. От этого – комплексы, неврозы, депрессии.

Вывод – пора менять взгляды на жизнь, больше общаться с шутниками, настраивать правильное мышление и наслаждаться каждым днем. Ведь если присмотреться, поводов для смеха гораздо больше, чем для уныния.

Мы рассказали о том, что такое чувство юмора и каковы его функции, подтвердив информацию невероятными исследованиями. Если вы им обладаете, значит, имеете в своем арсенале лучшее лекарство от обид и стрессов. Его отсутствие – тоже не повод расстраиваться, ведь изменить свое отношение к жизни вы можете прямо сейчас.

Пройти тест: Шкала самоуважения

Психология юмора: интегративный подход Рода А. Мартина

Род А. Мартин

Оценить эту книгу смешной?), развивающий (когда у нас появляется чувство юмора?) и социальный (как юмор используется в социальных взаимодействиях?). первичных журналов, с небольшим количеством способов интеграции материала в книгу. Доктор Мартин является одним из самых известных исследователей в этой области, и его исследования охватывают различные дисциплины психологии, что делает их популярными. Это монография, написанная одним автором, которая содержит в одном источнике краткое изложение информации, которую исследователи могут захотеть узнать об исследованиях в области психологии юмора. Материал носит научный характер, но изложение материала подходит для людей, незнакомых с предметом, что делает «Психологию юмора» пригодной для использования в продвинутых курсах бакалавриата и магистратуры по психологии юмора, для которых не было учебника. источник. Книжная премия AATH 2007 года в категории исследований юмора и смеха!

464 страницы, Твердый переплет

Впервые опубликовано 1 сентября 2006 г.

Об авторе

Что вы думаете?

Оцените эту книгу

Поиск по тексту рецензии

Показано 1–4 из 4 рецензий

18 марта 2009 г.

Я сделал это! Будучи учебником, это было довольно интенсивное чтение, и я очень горжусь тем, что закончил его. Возможно, это ЕДИНСТВЕННЫЙ учебник, который я когда-либо читал от корки до корки (потому что его написал мой брат).
Это очень обширный взгляд на все исследования, которые были проведены в отношении юмора, и предлагает области, в которых требуются дополнительные исследования. В нем также рассматриваются общепринятые представления о юморе и наука (или ее отсутствие), стоящая за ним. Кажется, что простого ответа нет, потому что (как и в большинстве областей психологии) существует множество различных способов использования юмора с полезными и вредными результатами.
В целом, хорошее чтение для тех, кто интересуется многими аспектами психологии юмора (хотя я думаю, что предложу переписать в формате, отличном от учебника, для тех из нас, кто не занимается психологией!).

научно-популярная литература

28 октября 2015 г.

Я купил это для занятий, которые посещал, и в итоге оно мне понравилось. Я обязательно пройдусь и прочитаю ее снова в будущем.

Я отчаянно пытаюсь напечатать журнальную рукопись по социологии смеха экономистов, и я нашел этот обзор ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хорошим. Он отлично справляется не только с психологией, но и с философией, социальной психологией и социологией, с которыми я более знаком (включая такие вещи, как Кристи Дэвис и Майкл Малкей). Если вы хотите академически проанализировать юмор, я бы сказал, что определенно начните здесь.

Показано 1–4 из 4 отзывов

Поведение потребителей. Уроки психологии темного юмора — поп-нейро

Мрак — от одного произнесенного слова мурашки по коже. Удивительно, как одно слово имеет множество негативных коннотаций. В некотором смысле, социальные табу имеют такое же влияние на нас.

Табуированные темы запрещены скандалы. Социально неприемлемые, они устанавливают границы того, какие разговоры следует оставить «нетронутыми». Играть с табу — все равно, что играть в филе пятью пальцами. В мгновение ока, если не быть осторожным, вы можете причинить такую глубокую боль, что вы боитесь открыть глаза, чтобы увидеть беспорядок, который вы создали.

Хотя социальные табу запрещают видеть дневной свет, нам все равно приходится смотреть в лицо тьме. Введите черный юмор — рискованный юмор, который заставляет вас рисковать на незаконных территориях. Черный юмор не всем нравится, но для некоторых он служит механизмом выживания, необходимым для того, чтобы вернуть вас на берег.

Чтобы понять, как черный юмор становится фонариком, позволяющим нам увидеть так называемых монстров, бродящих в обществе, давайте погрузимся в психологию, стоящую за этим.

Психология черного юмора

Согласно исследованию 2017 года, черный юмор характеризуется тем, что «зловещих тем, таких как смерть, болезнь, уродство, инвалидность или война, рассматриваются с горьким весельем и представляют такие трагические, тревожные или болезненные темы в юмористических терминах. ». Несмотря на то, что этот тип юмора по-прежнему имеет негативные коннотации, он помогает «выразить абсурдность, бесчувственность, парадоксальность и жестокость современного мира». Или, как просто выразился комик Дэниел Слосс в своем специальном выпуске Jigsaw на Netflix в 2018 году:

«Чёрный юмор не в том, чтобы принижать жертву или высмеивать трагедию, а в том, чтобы поднять уровень человечности до момента, когда, кажется, её не хватает».

Табуированные темы похожи на игру The Floor is Lava , где вы совершаете невозможное, передвигаясь, избегая пола любой ценой. Это символично. Пол представляет собой социальные табу, а наши маневры и уклонение от прикосновения к нему — это то, как мы действуем в нашей повседневной жизни. Мы не можем продолжать играть в The Floor is Lava навсегда. Черный юмор — ключ к взлому кода табу.

Как объясняется в психологии юмора, когда вы смеетесь, вы блаженно наслаждаетесь моментом. Пара смешков открывает безопасное пространство для взаимодействия, позволяя вам чувствовать себя непринужденно с окружающими.

В науке о поведении это известно как автоматический ответ . Ваш мозг запускает эмоциональную реакцию, которая практически не требует размышлений. Но черный юмор требует немного больше размышлений, чтобы получить удовольствие от искусства, поэтому он подключается к вашему мозгу.0065 ручной ответ , где вы анализируете и обрабатываете новые биты информации. Вот где это становится интересным.

Интерпретация черного юмора в мозгу

Красота черных шуток заключается в еще нескольких секундах постижения их истинной сути. Мрачные шутки умело передают запретные сообщения своим провокационно-заманчивым исполнением. Это попытка открыть глаза на монстров в темноте, найти утешение в своем сознании и заверить вас, что вы не одиноки. Это позволяет понять, что черный юмор — это не высмеивает определенную проблему, а информирует вас о обстоятельствах, которые делают ее «проблемой».

Мы часто отказываемся получать удовольствие от шутки, потому что она болезненная, извращенная или аморальная. А поскольку общество создало табу, о которых следует «не говорить», мы склонны уничтожать любые виды воздействия или связи из-за страха быть объявленными изгоями. Даже теории мониторинга речи утверждают , что «говорящие могут проверять внутреннюю речь и подавлять речевые планы, которые являются неправильными или неуместными, прежде чем они станут явными». Короче говоря, при игре в Пол — это Лава , так как мы боимся соприкасаться с землей из-за «ожогов», которые она может вызвать. Благодаря этому процессу мы становимся слепы к истинному намерению, стоящему за шуткой, что в результате показывает, насколько важна ручная обработка ответов для взгляда в зазеркалье.

Когда мы тратим эти лишние секунды на расшифровку мрачной шутки, мы начинаем ценить настоящее сообщение. Причина, по которой сообщение было упаковано в обертку с черным юмором, заключалась в том, чтобы привлечь ваше внимание и привлечь внимание к запретной теме. Затем вам решать, как признать этот новый бит информации. Вы либо идентифицируете это как тьма или то, что составляет тьму для начала.

Люди, выбравшие последнее, ценят гениальную маскировку, потому что она нарушает их автоматический ответ и вынуждает их реагировать вручную, счищая слои тьмы с шутки. Это означает, что вы теперь более осознанно относитесь к этой теме, и от нее нельзя так просто отмахнуться. Эта шутка останется в вашей памяти, как заезженная пластинка. И единственный способ заглушить шум — это смотреть в лицо музыке.

Эти пятна темного юмора, отпечатавшиеся в нашем сознании, могут быть использованы в качестве методов нейромаркетинга, которые бренды используют в своих выходках по обмену сообщениями, чтобы стимулировать поведение потребителей. Давайте рассмотрим это в следующем разделе.

Как черный юмор влияет на поведение потребителей

Бренды общаются с нами, чтобы произвести незабываемое впечатление. Их цель — избавиться от пятен, которые нельзя смыть с помощью Mr. Clean. Однако бренды, которые используют рискованный юмор как часть своего фирменного стиля, должны работать безупречно. С социальными сетями и преобладанием культуры отмены давление становится пугающим.

Помимо того, что они являются живыми организмами, влиятельные лица в социальных сетях также являются живыми, дышащими брендами. Голос бренда варьируется от влиятельного лица к влиятельному, но те, кто идет дальше, используют черный юмор, чтобы олицетворить свою смелость. Это отличает их от шипучих шумов. За высокими рисками могут последовать высокие награды, поэтому те, кто успешно применяет черный юмор в своем брендинге, в конечном итоге получают огромную культовую и привлекательную аудиторию.

Основным недостатком является то, что бренды сталкиваются с жестоким процессом восстановления после того, как столкнулись со значительными противоречиями или негативной реакцией. Внезапно времена темнее, чем их предполагаемые темные шутки. Табу в конечном итоге подпитывают аудиторию в попытках возмездия, и вместо того, чтобы донести какое-либо сообщение, они оттачивают элемент «тьмы», а не «то, что составляет тьму».

Создавая огромное количество контента, популярные ютуберы Дженна Марблс и Шейн Доусон олицетворяют все виды юмора в своих пародиях и задачах. Независимо от того, насколько они привлекательны и влиятельны, некоторые из их прошлых неосторожных действий всплыли на поверхность и вызвали бурю негодования в сообществе YouTube и за его пределами. Темы, касающиеся блэкфейса, расовых и гендерных оскорблений, демонстрировались бестактно, а шутки имели неприятные последствия, нанося ущерб их брендам (всего за 3 дня Доусон потерял около 600 000 подписчиков на своем канале!).

Несмотря на шумиху, эти создатели выявили запретные вопросы, которые другие не осмелились бы затронуть. Как только внимание было приковано к проступку, у людей не оставалось другого выбора, кроме как столкнуться с элементом «из чего состоит тьма». После видео с извинениями Шейна Доусона раздел комментариев на YouTube и в Twitter заговорили сами за себя, предоставив многим возможность высказать свое мнение по этому вопросу. Только тогда люди смогут осознать серьезность ситуации и проявить инициативу, чтобы внести соответствующие изменения, чтобы исцелиться от опустошения. Как и ожидалось, оба влиятельных лица опубликовали собственные заявления с извинениями за свое неправомерное поведение и дали представление о том, как ориентироваться в темноте.

Черные шутки или любая форма рискованного юмора оставляют фрагменты табу на задворках нашего сознания. Отказ от противостояния этим социальным табу просто позволяет нам признать, что мы видим силуэты в темноте.

Так что в следующий раз, когда вы почувствуете приближение тьмы, почувствуйте ее тепло. Это может вас просто удивить.

Ссылки

Foxy Wine Pocket: Хорошо быть плохим: Психологическая польза черного юмора, Кэтрин Лихейн

Liu X, Chen Y, Ge J и Mao L (2019) Смешной или злой? Нейронные корреляты индивидуальных различий в обработке агрессивного юмора. Перед. психол. 10:1849. DOI: 10.3389/fpsyg.2019.01849

Метро, Великобритания: Шейн Доусон теряет миллион подписчиков из-за обвинений Тати Уэстбрук в драме и расизме, Луиза Гриффин

Netflix: Прямая трансляция Дэниела Слосса «Пила»

NPR: Как что заставляет вас смеяться ( And Cringe) раскрывает ваши скрытые предубеждения, Мэгги Пенман и Шанкар Ведантам

Северенс, Э., Кюн, С., Харцуикер, Р. Дж., и Брасс, М. (2012). Функциональные механизмы внутреннего торможения запретных слов.