Закрытый человек это какой: Замкнутый человек: 5 причин закрытости характера

Содержание

Закрытость. Статья. Психология. Самопознание.ру

Прежде всего, хочу сказать, что закрытость — это не хорошо и не плохо. Вообще нет людей плохих или хороших — есть подходящие для чего-то, и не подходящие.

Закрытость — это защитная реакция мозга, вызванная множественными угрозами реальности, в которой человек живёт или жил. Скажем, зэки — народ закрытый. Потому, как открываться в тюрьме опасно — можно пострадать. Поэтому там нарабатывается привычка закрываться, основа которой — показывать себя не таким, каков ты есть. Чтобы спрятаться и выжить.

Нечто подобное присуще и многим другим ситуациям или профессиям: разведчики, например. Или дипломаты. Словом, закрытость — это, практически, всегда связано с людьми, которым нельзя показывать свои истинные мотивы. Иногда даже авторитарные родители могут стать причиной глухой закрытости ребёнка, перерастающей в черту характера. А иногда закрытость формируется слишком активным навязыванием информации, которая человеку не даёт ответов на его вопросы — а отказаться от неё он не может. Например, школа: нравится тебе или нет, но ты должен вызубрить и показывать то, что в школе считается знанием — даже если ты с этим «знанием» полностью не согласен. Это насилие, порождающее закрытость ради защиты своего внутреннего мира.

Словом, в сегодняшнем мире наши взаимоотношения с людьми намного в большей степени построены так, чтобы формировать в нас закрытость, чем открытость: наш социум — это социум борьбы, а не творчества. Поэтому открытых людей очень мало — даже эмоционально открытых.

Но я про другую открытость-закрытость — про ту, которая искажает информацию.

Что такое закрытость, по сути? Это фильтр. Фильтр, стоящий между входящим сигналом и нашим восприятием. И чем более непроходим этот фильтр, тем менее мы слышим настоящий входящий сигнал в чистом виде. В итоге большинство принимает за реальность вовсе не реальность, а отголоски реальности, пропущенные через собственные фильтры. Но которые считают настоящей реальностью. Причём, чем более закрыт человек — тем более он в этом уверен.

С другой стороны, эти фильтры есть у всех. Но разница между открытыми и закрытыми в том, что у закрытых два набора фильтров: естественные и привнесённые защитой от социума. Тогда, как у открытых людей, фильтры уже только естественного технологического порядка, вызванные конструктивными особенностями организма, а не попыткой защититься от нападок социума.

То есть, вместо двух наборов фильтров, у них всего один — естественный на сегодня.

Причём, это современное устройство организма тоже не догма. Мы знаем, что человек несёт в себе немалое количество скрытых возможностей, которые иногда можно развить. А это значит, что устройство человека можно менять, и пределов этих изменений мы не знаем. Некоторые верят, что в пределе своём человек может стать Богом. В принципе, по масштабу это хорошая нацеленность — она позволяет не тормозить себя надуманными пределами, а просто делать своё дело и развиваться по максимуму.

Преодолеть закрытость

Преодолеть закрытость очень сложно — ведь для закрытого человека она не является чем-то мешающим, напротив: это то, что его оберегает. Потому-то он так и держится за свою закрытость зубами и когтями, выставляя её как норму. В общем-то, можно сказать, что для разумного человека закрытость — это болезнь, которую надо лечить, а не разрушать. Но основная проблема закрытых людей именно в том, что в силу своей конструктивной закрытости, они себя считают вполне нормальными и уверены, что с ними-то, как раз, все хорошо. Поэтому любые попытки сказать им: «У тебя вот тут ошибка!» будут автоматически восприняты в штыки и заблокированы любыми доступными способами. Ведь основная функция закрытых — это защититься. Они как маленький зверь: никому не верят и на всех шипят доступным им способом. Но это именно детёныш разума — он не плохой, он несчастный. Ему одиноко и страшно, он рвётся к общению, рвётся к другим — и не может себе этого позволить. Потому что наработанный алгоритм закрытости пока сильнее его. Это настоящая проблема.

Есть три способа снять эту блокировку.

Любовь.

Долговременное помещение этого существа в атмосферу любви и полного доверия, полного принятия его таким, каков он есть. Без критики, без давления, без упрёков и навязываний. Чтобы он смог оттаять. Не случайно все закрытые люди мечтают о том, чтобы их любили — организм интуитивно пытается сбалансировать их перекос.

Отрицательные моменты: на такой способ нужно огромное терпение и огромное время.

Жёсткие рукавицы.

Создание полного диктата, но с позитивной направленностью. Чтобы постепенно закрытый человек (который поначалу неизбежно будет защищаться) увидел, что его «ведущий» лучше разбирается в ситуации. И чтобы он начал доверять ему — как вожаку. И тогда можно будет убрать диктат и давление. За ненадобностью.

Отрицательные моменты: это больно. И требует очень умелого и точного ведущего.

Собственное осознание неэффективности своей закрытости.

Осознание того, что когда-то закрытость была отличным способом контакта — но это давно закончилось и нужно поменять алгоритм на новый. Чтобы не получалось, как с теми партизанами, которые не знали, что война давно закончилась, и продолжали подрывать мирные поезда.

Отрицательные моменты: их нет.

Статьи автора

Конфликт — это прекрасная форма отношений. Конфликт создан не для разрушения, его суть иная — он выявляет ложь.
К понятию «конфликт» у большинства негативное отношение: им видится агрессия, склоки, войны. Но это извращённый взгляд, созданный извращённым обществом. На самом деле конфликт показывает… Читать дальше

Каждый из нас живёт в неком замкнутом пространстве, сформированном нашим информационным полем. Существует граница, отделяющая нас от мира — она выстраивается нами самими изнутри и отделяет нас от некоторых глобальных процессов, происходящих постоянно. С одной стороны, она несёт защитную функцию — с другой… Читать дальше

Начнём с того, что в природе лени не существует. Нет ленивых медведей, тигров, орлов.

Нет даже ленивых морских львов — несмотря на их малоактивный образ жизни. В природе есть только абсолютная функциональность — и именно с позиции этой функциональности мы и препарируем такое общеизвестное понятие… Читать дальше

Энергетическая наполненность — это базовое состояние разумного здорового человека. В этом состоянии он не просто максимально силён — а он ещё и максимально адекватен в приложении своей силы. И потому такая сила никогда не направлена на зло — потому и опасаться её незачем, и контролировать её не нужно —… Читать дальше

Другие статьи автора

Замкнутый человек. Особенности характера. Психология детей

В специальной литературе замкнутый человек называется шизоидом, реже – интровертом. Чем он отличается от открытых людей, каковы особенности его характера? Обо всем этом читайте ниже.

Основные черты

Сразу отметим, что связывать слова «шизоид» и «шизофрения» нельзя. Последний термин представляет собой название вполне конкретной болезни. Что касается шизоидов, то это нормальные люди, просто имеющие свои особенности. Использование определения «замкнутые» вполне оправдано по той причине, что базовые качества данного типа людей – отгороженность от внешнего мира, закрытость. В этом аспекте они выступают полной противоположностью гипертимам, чья душа всегда нараспашку.

Особенности внешности

Замкнутый человек в большинстве случаев отличается худощавостью, нежели полнотой, плотностью. Его лицо вытянутое, голова часто яйцевидной формы, нос прямой, профиль «угловой» (наблюдается по причине некоторой укороченности подбородка). Взаимосвязь между вытянутым лицом, худощавой фигурой и замкнутостью довольно высока. Однако подобное сочетание не всегда указывает на закрытость. Полные люди тоже относятся к разряду шизоидов, но гораздо реже.

Движения

Что касается двигательных особенностей замкнутых индивидов, они отличаются невысокой ловкостью при совершении крупных движений. Для этого им просто не хватает пластичности. Зато имеется способность к тонким и максимально точным ручным операциям, представляющим важность, к примеру, в профессиях хирурга и часовщика, ювелира и стоматолога.

Замкнутый человек, как правило, имеет отчетливый, мелкий, немного отрывистый почерк.

Базовые ценности, интересы

Внутренний мир является главным богатством интровертов. Особенности характера шизоидов таковы, что они постоянно погружены в себя. Противоположностью выступают гипертимы, открытые ко всему, что происходит вокруг них. Замкнутые люди очень ценят свой внутренний мир, а до внешнего им зачастую нет дела, поскольку он кажется более грубым и примитивным, чем их собственные фантазии, мечты, мысли.

Выдающийся немецкий психолог и врач Кречмер сравнил интровертов с римскими виллами, фасады которых очень просты, окна закрыты, а внутри проходят богатые пиршества. Благодаря этой красочной метафоре он подчеркнул, что разница между неярким внешним видом представителей этого характера и их внутренним миром чрезвычайно велика. В противовес гипертиму необщительный человек характеризуется сдержанностью и скрытностью. По нему нельзя сказать, какие «пиршества» происходят в его душе.

Коммуникация

Замкнутый человек в группе в основном держится отстраненно и предпочитает молчать. Его контакты, как правило, ограничены небольшим кругом друзей и близких. Такие люди неохотно рассказывают о себе, и нередко можно услышать, что информацию из них приходится буквально «вытаскивать клещами».

Неудивительно, что шизоиды испытывают трудности с общением. Скрытность при этом объясняется нежеланием делиться собственными переживаниями. Интроверты не испытывают нужды в контакте с внешним миром, потому как им вполне комфортно наедине с собой. Как выразился один поэт, они стремятся «закутаться в шелк своей души». С другой стороны, общение действительно представляет для них особую трудность, поскольку шизоиды в процессе коммуникации чувствуют свою неловкость и неумелость.

Кречмер приводил еще одну яркую метафору, где сравнивал замкнутого индивида с инфузорией, осторожно приближающейся к незнакомому предмету и наблюдающей за ним из-за полуопущенных ресничек, в нерешительности выдвигающей щупальца, а затем тут же их отдергивающей.

Несмотря на природное стремление к отгороженности, стеснительный человек иногда испытывает страдания от нехватки общения. Особенно часто это наблюдается в детском и подростковом возрасте.

Эмоциональный фон

Переживания замкнутых людей своеобразны и порой кажутся окружающим парадоксальными. С одной стороны, интроверты отличаются сдержанностью и холодностью, с другой – они ранимы и эмоциональны. Шизоиды показывают острую реакцию на все то, что задевает их собственные ценности. Часто это душевный отклик на несправедливость, грубость, беспорядок.

В настоящее время активно обсуждается так называемый эмоциональный интеллект. Одним из его признаков выступает понимание чувств и настроений окружающих. Именно этой чертой не могут похвастаться многие интроверты. Замкнутые люди, конечно, подозревают, что в вас бушуют некие чувства, но их об этом обязательно нужно проинформировать. Они опираются на сказанное, при этом не обращая внимания на интонацию и выражение лица.

Особенности образа жизни, установки, занятия

Внутренний мир интровертов отличается упорядоченностью, и того же они ждут от мира внешнего. Их образ мыслей и внутренняя организация находят отражение во всех действиях. К примеру, им легко принимать правила и следовать им. Они добиваются успеха на том профессиональном поприще, где им предписано действовать определенным образом. Всякое отступление от норм вызывает у интровертов раздражение.

При этом на работе нередко возникают серьезные противоречия. Стремление шизоида всегда следовать предписаниям может обернуться обвинениями в формализме. В то же время вышеуказанные качества интровертов просто незаменимы, к примеру, в военном деле или при управлении финансами.

Психология поведения человека, замкнутого в себе, превращает спор с ним в невыносимый процесс. А все потому, что интроверт находится в плену у планов, схем, форм, слов. Это отражается в том, что умственные конструкции и теории являются для него более убедительными и ценными, нежели конкретные жизненные факты. По указанной причине шизоиды нередко оказываются в оппозиции, предпочитая не смешиваться с модой, мнением остальных, массовыми движениями. Держать дистанцию для них не представляет никакого труда. Интровертов зачастую окружает атмосфера таинственности, они слывут оригиналами с нотками аристократизма.

Слабые места

Рассматривая особенности общения с шизоидом, отметим, что он страдает от бесцеремонного вторжения в личное пространство. Такой человек никогда не открывается до конца даже самым близким людям. Интроверт нередко удивляет окружающих на первый взгляд внезапными решениями или неожиданными действиями. На самом же деле такое поведение является результатом сложнейших переживаний и долгих размышлений.

Психология детей шизоидного типа

Эти неприветливые и мрачные представители подрастающего поколения очень слабо или вообще не реагируют на критику взрослых. Они предпочитают избегать больших компаний и шумных игр. Из-за недостатка заинтересованности могут наблюдаться проблемы с успеваемостью. При этом замкнутый ребенок ведет себя таким образом, будто постоянно ждет какого-то подвоха со стороны окружающих. Как правило, дети шизоидного типа отличаются сильной привязанностью к матери и тяжело переносят расставание с ней, пусть даже на непродолжительное время. Это объясняется проявлением страха быть забытыми, брошенными.

Некоторые ошибочно проводят аналогию между замкнутыми и застенчивыми детьми. При этом первые не хотят общаться с окружающими, а вторые, наоборот, нуждаются в коммуникации, но не умеют вступать в контакт.

С чего все начинается

Психология детей шизоидного типа формируется под воздействием многих факторов. Рассмотрим их подробнее:

— Тонкость душевной организации и иные психологические особенности ребенка. Замкнутость особенно характерна для меланхоликов и флегматиков. При общении со своим чадом родители должны учитывать, что добиться положительного результата можно при чутком и внимательном отношении. Не стоит грубо вторгаться в его внутренний мир в надежде на перевоспитание. В противном случае ребенок окончательно уйдет в себя, закроется.

— Замкнутость может быть обусловлена конфликтами с друзьями, недомоганием, непониманием сверстников. В этом случае взрослым важно выяснить истинную причину закрытости и мягко помочь ребенку выйти из ситуации.

— Интроверты нередко вырастают в семьях, где воспитывается один ребенок. При отсутствии опыта общения с сестрой или братом, вынужденные играть самостоятельно, они получают неверные коммуникативные установки, следовательно, способности общаться развиваются плохо. В этом случае родителям рекомендуется способствовать контактированию ребенка с друзьями.

— Недостаток внимания. Когда взрослые пытаются освободиться от ребенка, он начинает все реже обращаться к ним со своими «пустяковыми» проблемами и вопросами. В результате с течением времени детям и родителям становится просто не о чем говорить, у них отсутствуют точки соприкосновения. Важно учитывать, что психология поведения человека, замкнутого в себе, формируется не за один день. Поэтому вполне естественно, что родители, к примеру, после работы уделяют время каким-то своим делам. Обеспокоенность ситуацией следует проявлять тогда, когда она повторяется систематически. Важно интересоваться проблемами чада, выслушивать его.

— Сдерживание желаний, эмоций. Даже взрослому человеку требуется «выпускать пар» и делиться собственными переживаниями. А у ребенка это стремление еще более сильное, поскольку каждый день для него наполнен открытиями. Если дети понимают, что родители не стремятся выслушивать их, то начинает набирать обороты процесс по сдерживанию эмоций. Подобное ограничение сказывается не только на общем развитии чада, но и на его физическом здоровье.

— Недовольство поведением ребенка. Проблема общения в психологии рассматривается в аспекте постоянного порицания. При этом между родителями и чадом пропадает эмоциональный контакт. Взрослые стремятся к тому, чтобы ребенок был должным образом одет и обут, а на его внутренний мир внимания обращают гораздо меньше. Причины проблемы могут быть самыми разными, причем на первый взгляд не совсем серьезными. К примеру, ребенок не того пола, какого хотелось бы, или чадо мешает продвижению по карьерной лестнице. В результате невнимательное отношение выливается в агрессию, робость, замкнутость, обидчивость.

Заключение

Темы по психологии общения становятся все более обсуждаемыми. Причина в том, что современные люди начали осознавать: ошибки в поведении обуславливают возникновение непреодолимых препятствий в установлении контакта с детьми, друзьями, возлюбленными, родителями. Понимание механизмов коммуникации позволяет упрощать общение, а следовательно, и саму жизнь.

«На самом деле я закрытый человек»

— Расскажите, как строится ваш типичный день? Что заставляет вас просыпаться?

— Как правило, просыпаться меня заставляет необходимость, потому что три раза в неделю я играю в теннис, тренировка начинается в восемь утра, значит, встать должен как минимум в семь. В другие дни я занимаюсь фитнесом (еще дважды в неделю), но это чуть позже, и слишком уж рано подниматься нужды нет. Но есть привычка, потому что в будние дни очень много разных дел, и каждое из них отнимает время. Не говоря о том, что я стараюсь все-таки соблюдать правила, которые перенял от своей матери: в определенное время завтракать, обедать и ужинать. Это тоже регулирует мой день в значительной степени. Как он строится?
Конечно, каждый по-разному, могу рассказать про сегодняшний. Встал в семь, в восемь у меня был теннис, потом приехал домой, умылся, позавтракал, посмотрел почту, ответил на какие-то письма, к 12-ти поехал на фитнес (сегодня получилось так, что и фитнес, и теннис в один день), потом вернулся домой, встретился с вами, после вас у меня встреча еще с одним человеком, потом нужно кое-что написать, а вечером мы пойдем ужинать с друзьями.

— Вы производите впечатление очень открытого человека. Я догадываюсь, что это не совсем так. Но вы довольно легко пускаете к себе в дом. Между тем многие боятся, опасаются этого…

— Ну, на самом деле я закрытый человек, это вы правильно говорите. Хотя я могу быть в чем-то откровенным, и иногда даже излишне, но это не меняет того факта, что в целом я человек довольно скрытный. Что касается того, чтобы пускать в дом, то я пускаю не всех конечно. Ну и что? Что тут можно увидеть такого? Знаете, вообще, если так говорить, то мне скрывать нечего. А то, что мне есть скрывать, никто не узнает и не увидит.

— Раз скрывать вам нечего, расскажите о своей квартире. Когда вы сюда переехали? Придумывали
ли вы ее сам?

— Дело в том, что после 37 лет совместной жизни я расстался со своей женой, хотя совершенно не предполагал, что это случится. И более того, если бы мне сказали за год до того, как это произошло, что так может быть, я бы рассмеялся, если бы был в хорошем настроении, а если бы был в плохом, то, скорее всего, дико рассердился. Но, так или иначе, это произошло. Я совершенно не собираюсь вдаваться в подробности, но я ушел, так сказать, в чем мать родила. То есть у меня не было ни квартиры, вообще ничего. То есть то, что было, и дача, и всё – осталось моей бывшей жене. Я ушел за другой женщиной, в которую влюбился, которую полюбил серьезно. И мы с ней снимали квартиру. Это крайне неудобно. Мы прожили там, наверное, полгода, а может быть, чуть больше. Но ведь было непонятно, будем мы вместе или нет. Меня страшно мучило чувство вины, совершенно не давало покоя. У нее тоже был муж, вернее, она тоже была не одна. И поэтому непонятно было вообще, что будет дальше и будет ли. Мы не загадывали. Обычно, когда у человека роман, встречи ведь непостоянные, и они дарят только позитив, только страсть. А все вот эти каждодневные вещи, кто будет выносить мусор, например, – про них как-то не думаешь. Когда начинаешь жить вместе – тут возникает так называемый быт.

— Честно говоря, я не представляю вас выносящим мусор.

— Почему? Я это делаю, и делаю неоднократно. И вообще все: покупать продукты в дом, оплачивать электричество… Убирать постель в конце концов. Когда встаешь, кто убирает? Все это – часть жизни, и зачастую именно она определяет, будешь ты с человеком вместе или нет. Оказалось, что да, мы будем вместе. Тогда решили: нам надо иметь свой дом, свой угол. Стали искать. И вот нашли эту квартиру, купили ее. Вся история. Значит, в каком году мы въехали? Сейчас я вам скажу…Вместе мы уже 14 лет, так что больше 13 лет эта квартира – наша.

— Какое место у вас здесь любимое?

— Наверное, мой кабинет – там мои книжки, там я работаю. Я вообще очень люблю эту квартиру. Наименее любимое место – кухня, потому что она маленькая. Я люблю большие кухни, люблю готовить, люблю, чтобы было много всего, что нужно для готовки. А при маленькой кухне это довольно сложно.

— А для кого готовите? Для себя одного готовите? Или только когда компания?

— Я нечасто бываю один. Но когда один, я не люблю, скажем, куда-то ходить перекусывать, это не мое. Я лучше себе приготовлю. Иногда готовлю для нас двоих. Ну и когда приходят гости, то для всех. Но я вам могу сказать, что мы довольно часто выходим. Это какая-то такая… очень московская штука. По крайней мере, в том круге, в котором мы вращаемся. Люди почти каждый день вечером идут в ресторан. А я человек довольно домашний. Я люблю дом, люблю есть дома. Но поскольку я не один и поскольку любой брак обязательно предполагает компромисс, то, наверное, это один из моих компромиссов. И это неплохо, там симпатичные мне люди. Просто к ресторанам я отношусь довольно равнодушно.

— Вот вы говорите, что ресторан – не ваша тема, и, тем не менее, вы затеяли ресторанный бизнес.

— Ну, это громко сказано. Я ничего не затевал. Мой брат, доктор наук, специалист по средневековому Вьетнаму, когда положение в стране изменилось, оказался совершенно не у дел. А так как мы с ним в свое время шутили на тему открыть ресторан, поскольку наша мама научила нас готовить и мы это любили и умели, он мне сказал: «Слушай, может, на самом деле ты поможешь мне открыть ресторан, чтобы я мог там работать? Потому что я без финансов».

— Но брата нет уже два года. Сейчас вы им занимаетесь? Или понятно, что там есть управляющий?

— Я сумел получить у Лужкова место и помещение, которые мы взяли в аренду на 25 лет. Дальше этим целиком и полностью занимался мой брат. Я вообще палец о палец не ударил. Иногда, когда было надо, помогал финансово и раз в месяц выступал перед публикой, так сказать, чтобы привлечь. Потом, когда мой брат умер, передо мной встал вопрос, что делать дальше, потому что я не могу заниматься рестораном. Во-первых, не хочу. Во-вторых, даже если б хотел, не могу, мне некогда. Я решил, что надо либо закрыть его (что было бы жалко), либо найти человека, который готов управлять им. Такого человека я нашел, его зовут Александр Раппопорт, и надо сказать, что сейчас этот ресторан стал сверхуспешным.

— Я вчера гуляла по переулкам Бульварного кольца и обратила внимание, что в «Жеральдин» произошел рестайлинг: сменились вывеска, внешний вид, фасад.

— Да-да. Раньше это был, можно сказать, брассери, то есть нечто более высокое, чем бистро, но все-таки не ресторан. Сейчас это превратилось в ресторан. Причем на завтрак, на обед и на ужин он забит битком. Очень популярен. Я продолжаю там выступать, так же раз в месяц. Я получаю некое вознаграждение от общей прибыли, но не рассматриваю его как бизнес совершенно. И вообще бизнесом я не занимаюсь, я в этом ничего не понимаю, мне это неинтересно.

Интервью 2018 года

Почему некоторые люди становятся закрытыми и как вести себя тем, кто хочет их «открыть»?

Выражение «закрытый человек» известно каждому. В противоположность «открытому», «закрытый» человек отказывается пускать других людей в свой внутренний мир, и при первой возможности отказывается от общения с внешним миром. Закрытый человек не имеет необходимой степени доверия к миру в силу разных причин. Чаще всего это негативный опыт общения с людьми и страх быть непонятым, осмеянным или отвергнутым. Такие люди вовсе не всегда ведут затворнический образ жизни, они могут быть в хороших отношениях с окружающими. Но они всегда держат определенную дистанцию и не позволяют себе сближаться с другими.

Общение с закрытыми людьми

У каждого в круге общения найдется тот, кто держится «особняком» — не посещает групповых мероприятий, всегда погружен в себя и свой внутренний мир. При этом он может быть перспективным студентом или эффективным сотрудником. Но шумной компании он предпочтет общение с 1-2 близкими друзьями или вечер, проведенный за чтением книги или просмотром фильма в одиночестве. Просто он не способен начать доверять другим слишком быстро.

Недоверие к миру порождает ответное недоверие. Закрытые люди всегда рассматривают общение с другими людьми как ожидание чего-то негативного – провокаций, насмешек, обид. Это происходит с невротически закрытыми людьми, которые «закрылись» в определенный момент жизни по причине конфликтов с одноклассниками, предательства друга или неверности любимого человека. Все эти события способны нанести человеку настолько серьезную травму, что они с недоверием будут смотреть на окружающих.

Но бывают люди, которые «закрываются» не из-за травматичного опыта прошлого, а по причине соответствующего воспитания. Они с детства приучены не выражать эмоции слишком явно, быть сдержанными и вежливыми. В этом случае закрытость – следствие темперамента. Закрытым имеет право быть как взрослый, так и ребенок. Но детей иногда чуть ли не силой заставляют общаться, а взрослый человек имеет право жить так, как считает нужным.

Понять или «открыть» закрытого человека способны далеко не все. Одни принимают их такими, какие они есть, другие относятся с недоверием, считая их «себе на уме». Просто люди обладают разными темпераментами и личностными качествами, и далеко не все стремятся поделиться с окружающими своими эмоциями и событиями из жизни.

Причины закрытости: травмы, негативные впечатления и многое другое

Человек может стать закрытым в силу особенности воспитания или травмирующих событий в прошлом. Если ребенок от природы не такой общительный, как его сверстники, и к тому же, слишком чувствительный, то у него могут возникнуть проблемы со вхождением в коллектив – конфликты или травля со стороны одноклассников. Таким образом у человека появляется психологическая травма, в результате растет его недоверие к окружающим.

Многих закрытых людей часто считают снобами. При этом у них могут быть друзья и партнеры. Но их истинные чувства и эмоции закрыты и для них. Они боятся доверять другим людям, часто испытывают страх, тревогу и напряжение при вынужденном взаимодействии с окружающими. Закрытые люди могут иметь довольно привлекательное чувство юмора и быть интересными собеседниками. Но за внешней иронией или цинизмом часто скрывается душевная травма, полученная в результате негативного опыта взаимоотношений с другими людьми.

Закрытость может быть вариантом нормы, хотя это понимают далеко не все. Общество считают успешными людей с большим количеством социальных контактов или лидерскими качествами. Если человек меньше хочет общаться с другими людьми, то это является следствием его темперамента и не должно вызывать опасений. Но если закрытость приобретает болезненный характер, она может быть следствием негативного опыта отношений с людьми. В этом случае снова поверить другим ему непросто.

Как «открыть» закрытого человека: работа с чувствами и эмоциями

Поведение закрытых и замкнутых людей вызывает искреннее непонимание у окружающих.

Некоторые взрослые пытаются «растормошить» молчаливого ребенка, и эти попытки вызывают у него закономерное раздражение. То же самое происходит и со взрослыми – попытка завлечь их на шумную вечеринку, особенно с большим количеством незнакомых людей, вызывает у них стресс. Такие способы «растормошить» – типичная ошибка более открытых людей по отношению к тем, у кого потребность общаться ниже.

Все рекомендации «встряхнуться», «смотреть на мир позитивно» или «быть веселее» обычно вызывают раздражение. Вполне возможно, что человек переживает не самый лучший период в жизни, поэтому не стоит заставлять его посещать мероприятия с большим количеством других людей. Если желание «открыть» вызывает в ответ волну негатива, то люди оставляют подобные попытки и не стремятся находиться в его обществе.

Помочь человеку открыться можно только в том случае, если он сам этого хочет. Если ему нравится находиться в «зоне комфорта», то никакие попытки не заставят его выйти из нее. Но если он сам хочет предпринять усилия и снова начать доверять людям, то необходимо поработать над повышением самооценки и научиться жить дальше.

Жизнь человека определяется его личностными характеристиками и складывается под влиянием определенных событий. Людям легче взаимодействовать с окружающими, у которых нет видимых психологических или других проблем, и которые без труда находят общий язык с коллективом. Но не всем одинаково легко дается взаимодействие с окружающим миром. Особенно тяжело людям, которые с детства не сформировали здоровый тип привязанности и базовое доверие к миру.

Одни люди способны пережить боль предательства близкого человека или неверности любимого и строить новые отношения дальше. Другие могут переживать ее годами и надолго утратить доверие к другим. Во многих случаях им помогает работа с психологом, который помогает изменить устоявшиеся схемы поведения на более позитивные и предотвратить развитие возможного невроза или психического расстройства. В жизни каждого человека случаются не только позитивные, но и негативные события. Способность переживать их и двигаться дальше может улучшить психологическое состояние человека.

Пройдите тест

Насколько вы застенчивы?

Для того чтобы определить степень своей застенчивости, вам следует согласиться или опровергнуть следующие утверждения.

КАК ВЫГЛЯДИТ «ЗАКРЫТЫЙ ЧЕЛОВЕК» – ЛАДОНИ, КИСТИ, РУКИ, НОГИ. Ху из ху? [Пособие по психологической разведдеятельности]

КАК ВЫГЛЯДИТ «ЗАКРЫТЫЙ ЧЕЛОВЕК» – ЛАДОНИ, КИСТИ, РУКИ, НОГИ

Как уже было сказано выше, обучение пониманию жестов и поз другого человека невозможно, если вы не попробуете спровоцировать человека на те или иные жесты и позы. Заставить человека «закрыться» можно без всякого труда – нужно на него просто «наехать». Впрочем, этот метод топорный, попробуйте использовать более изящную процедуру: «закройтесь». Действительно, если вы, общаясь с кем-либо, станете «закрываться» – это напугает, разозлит или, по крайней мере, напряжет вашего визави. Так что проведите соответствующий эксперимент – подойдите, например, к какой-то компании и изобразите «закрытость» по инструкции, представленной в таблице: скрестите на груди руки, зажмите кисти в кулаки, скрестите ноги, не показывайте ладони… Через пару минут вы увидите, как ваши доселе мирно беседовавшие собеседники напрягутся и займут соответствующую позу, точь-в-точь похожую на вашу.

Что ж, если ваши эксперименты прошли удачно и вы сумели зафрустрировать всех и вся, нужно извлечь из этого соответствующие выводы и дивиденды – научитесь пользоваться полученной информацией. Во-первых, теперь вы всегда можете знать, насколько к вам человек расположен, не игнорируйте эту информацию – она дорого стоит. Во-вторых, вы теперь знаете, когда вам следует озвучивать ваше предложение, а когда стоит от него воздержаться, ограничившись соответствующими вопросами: «А каково ваше мнение?», «С чем вы не согласны?», «Как бы я мог вам помочь?» и т. п. Наконец, в-третьих, если вы все это знаете и умеете этим пользоваться, то вам не составит труда отбить у человека желание делать какие-то вещи, которые вы не хотели бы, чтобы он делал: просто примите «закрытую» позу, дождитесь, пока ваш визави окажется в соответствующем положении, а потом подведите разговор к тому, что пора, мол, «делать дело», «каковы ваши предложения?». Предложений не последует, чего, собственно, и нужно было добиться. Напротив, если вы хотите, чтобы на вас реагировали позитивно, чтобы вас слушали (чтобы к вам прислушивались), займите «открытую» позу, которая является в точности обратной «закрытой».

ПРОФЕССИОНАЛАМ-КОММУНИКАТОРАМ

Всякий профессионал-коммуникатор должен помнить: взаимодействие двух людей – это взаимодействие. Только дилетант решит, что это утверждение – тавтология. На самом деле это исключительная по важности инструкция. Если вы принимаете «закрытую» позу, то вынуждаете и своего собеседника «закрыться», если же, напротив, вы настойчиво «открываетесь», то рано или поздно вашему собеседнику тоже придется «открыться», а если он откроется физически, то откроется и психологически. Главное понимать – мы взаимодействуем с другим человеком, а потому он на нас реагирует, и если мы заинтересованы в каком-то именно типе его реакции, то должны побуждать его именно к этому типу реакции.

Остается добавить, что люди, испытывающие тревогу, чувствуют себя «маленькими», «подавленными», «беззащитными», «беспомощными» и т. п., а «внешний мир» кажется им «зловещим», «недоброжелательным», «чуждым», «подавляющим». Неслучайно они и ведут себя соответствующим образом, они зажаты, скованы, голова утоплена в плечи, руки сложены так, словно бы им холодно, смотрят в пол, говорят тихо, садятся лишь на краешек предложенного им стула, пытаются быть незаметными, занимают дальние места.

Напротив, человек, испытывающий положительные эмоции, раскрепощен, открыт, подвижен, совершает движения с большой амплитудой, но без суеты. Его взгляд непринужденно и с любопытством оглядывает окружающее пространство, он не тяготится пребыванием в центре внимания, не пытается остаться незамеченным, говорит четко и громко, с желанием, чтобы его услышали. Если попросить его рассказать о том, как он себя ощущает, то ответ будет примерно следующим: «Я ощущаю себя открытым, свободным, доброжелательным, расположенным к людям, большим» и т. п.

Руки разведены, ладони вверх

Руки разведены, ладони вверх Один из немногих жестов, которым очень часто пользуются преднамеренно, дабы показать свою открытость, честность и правдивость. Как следствие, это палка о двух концах, и жест открытых ладоней может быть как сигналом искреннего выражения

Упражнение 13 Как «говорят» кисти рук

Упражнение 13 Как «говорят» кисти рук «Заламывать руки от горя», «потирать руки от радости»… Эти хорошо знакомые выражения прекрасно говорят о том, что руки передают наши эмоции. Выберите ответ, наиболее подходящий, по вашему мнению, к каждому из перечисленных ниже

Упражнение 29 Открытый или закрытый?

Упражнение 29 Открытый или закрытый? Полагают ли окружающие, что вы открыты для общения? Может быть, они считают вас скорее скрытным? Поспешите узнать, каким видят вас другие люди. Отметьте два высказывания, которые, как вам кажется, очень напоминают ваши

ГЛАВА ШЕСТНАДЦАТАЯ, главные герои которой руки, ноги и глаза

ГЛАВА ШЕСТНАДЦАТАЯ, главные герои которой руки, ноги и глаза Ну и интересно все-таки узнать: руки – это барометр чего?Если тело – барометр беседы, то руки – барометр, то есть показатель, эмоциональности разговора. Когда ребенок приходит в первый класс, его заставляют

Сила Ладони

Сила Ладони Одним из наименее заметных и в то же время наиболее значительных невербальных сигналов, является сигнал, передаваемый ладонью человека. Если правильно использовать силу ладони, то она может придать человеку больше авторитета и возможности командо-вать

Кисти Скрещенных Рук на Плечевой Части Руки

Кисти Скрещенных Рук на Плечевой Части Руки Вы можете заметить, что этот вид скрещенных рук характеризуется тем, что кисти рук впиваются в плечо противоположной руки, чтобы закрепить положение рук, исключить, любую попытку разжать руки и подставить грудь под удар. Кисти

Закладывание Ноги на Ногу с Фиксацией Ноги Руками

Закладывание Ноги на Ногу с Фиксацией Ноги Руками Человек с быстрой реакцией, которого очень трудно переубедить в споре, часто сидит закинув нога на ногу и обхватив ногу руками. Это признак твердого, упрямого человека, к которому нужен специальный подход для достижения

Скрещенные руки и ноги

Скрещенные руки и ноги Вы пришли на вечеринку. Понаблюдайте, кто и как стоит. У 60% присутствующих вы обнаружите либо скрещенные руки, либо скрещенные ноги, либо и то и другое одновременно. Вечеринка начинает «оживать», а отношения между людьми налаживаться, как только

Мужчина как на ладони

Мужчина как на ладони Мужская физиогномика – для самых проницательных … лица настолько же доступны чтению, насколько это присуще книгам, разница лишь в том, что они прочитываются в короткое время и меньше обманывают нас. Иоганн Лафатер Добро пожаловать в школу

Самоощущение: закрытый и открытый

Самоощущение: закрытый и открытый Еще одно верное и в тоже время не совсем представление об интровертах и интровертово самих себе. Факт открытости и закрытости, конечно, имеет под собой основанием тип личности. Однако во многом тут дело в воспитании и в том, в каком

У вас есть руки и ноги. А вы радуетесь этому?

У вас есть руки и ноги. А вы радуетесь этому? Мне пришло очередное письмо с жалобами на свою жизнь. Письмо сумбурное, из которого я понял, что существует только один-единственный шанс стать счастливым человеком в этой жизни – это стать женой Лужкова. Всем остальным всегда

Мужчина как на ладони

Мужчина как на ладони Мужская физиогномика – для самых проницательных …лица настолько же доступны чтению, насколько это присуще книгам, разница лишь в том, что они прочитываются в короткое время и меньше обманывают нас. Иоганн Лафатер Добро пожаловать в школу

РУКИ В НОГИ И БЕЖАТЬ!

РУКИ В НОГИ И БЕЖАТЬ! Одна женщина написала в своем обзоре: «Мне бы так хотелось, чтобы мы с моим мужем вкладывали больше времени и денег в наши любовные взаимоотношения. Развод был гораздо более дорогим удовольствием и гораздо более травмирующим детей, чем редкие

Синдром руки-ноги-рот

Синдром руки-ноги-рот С распространением прививок от кори, свинки и краснухи, эти детские болезни исчезли из семейных фотоальбомов, и только синдром руки-ноги-рот продолжает вносить разнообразие в жизнь родителей и детских садов: у ребенка поднимается высокая

Почему у меня болят руки и ноги?

Почему у меня болят руки и ноги? Так называемые «боли роста» не очень приятное явление на этапе становления взрослеющего организма. Но это вполне нормально, так что, если они тебя уже настигли, не волнуйся. Это явление временное. «Боли роста» возникают из-за стремительного

Почему человек становится замкнутым и закрытым: как его открыть?

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

Если верить статистике, замкнутость — проблема 60% населения планеты. Особенность чаще возникает в детстве. Стать жертвой подобной проблемы можно и позже.

Замкнутость — это отрицательная психологическая черта индивида, которая выражается в ограничении общения с другими людьми. Замкнутый человек сложно идет на контакт, редко заводит новые знакомства, имеет трудности на работе.

Такое поведение — отрицательная черта характера.

Речь пойдет о здоровых людях, у которых нет психических отклонений. Часто причины изолированности кроются в раннем детстве, реже — в зрелом возрасте. Исправлять ситуацию требуется незамедлительно, пренебрежение приведет к неисправимым последствиям.

Боязнь окружающего побуждает недоверие к неизведанному. С целью уйти от проблем, избежать неловких ситуаций, человек замыкается. Страх приобретает силу на ранних стадиях знакомства, при тесном общении человек показывает себя с раскрепощенной стороны.

Около 70% больных неизлечимым заболеванием замыкаются из-за страха смерти.

Готовы перестать думать о своей проблеме и наконец перейти к реальным действиям, которые помогут избавиться от проблем раз и навсегда? Тогда, возможно, вам будет интересна эта статья.

Личности, подверженные подобным проблемам, не умеют говорить о своих трудностях с другими, им сложно делиться внутренними переживаниями. Началом могли послужить травмы из детства: ссоры родителей, унижения со стороны сверстников. Обида копится внутри, порождая злость и агрессию. Довольно часто такие люди становятся преступниками.

Стресс — причина замкнутости, проявление которой, чаще характерно для взрослых личностей. Переломный момент жизни побуждает индивидуума закрыться от окружающего мира на время, тоска разъедает его изнутри.

С преодолением стрессового состояния пропадает неуверенность, восстанавливается жизненная энергия.

Коммуникативные навыки общения — основополагающий фактор взаимодействия между людьми. Неумение общаться, говорить с людьми — естественная причина замкнутости. У таких личностей может быть круг, близкий по развитию, с которыми он найдет общий язык.

Открытая критика в раннем возрасте болезненно сказывается на психологическом развитии ребенка. Дети не умеют воспринимать критику должным образом. Резкие замечания со стороны педагогов, родителей, людей со стороны, могут повлечь за собой психологические проблемы.

Неуверенность препятствует общению с окружающими людьми. Человек не принимает себя как личность, думая, что далек от стандарта, чаще всего надуманного им самим. Легкий выход — отстраниться от общества.

Потеря близкого человека — серьезное потрясение, которое дает о себе знать долгое время.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.

Неуверенность. Не высказывает свое мнение, отмалчивается, не бывает инициатором.
Неразговорчивость. Ярко выражено с раннего возраста, ребенок не разговаривает, если спрашивают — отвечает короткими фразами.
Стеснительность. Не желает быть в центре внимания.
Трудность нахождения общего языка с обществом. Сложно добиться успеха в карьере, личной жизни.
Пассивность, серьезность.

Внешние особенности необщительного человека заметны даже без контакта с ним:

Руки постоянно в карманах. Таким жестом он пытается отстраниться от мира.
Голова опущена. Не верит в свою привлекательность, старается оставаться незамеченным.
Не смотрит в глаза при разговоре. Глаза устремлены в сторону даже при общении.

Замкнутые индивидуумы ведут себя скованно, они скрытны. Такие люди страдают одиночеством, они малообщительные. Интроверт внешне спокойно реагирует на стрессовые ситуации, внутри они его пожирают.

Более 9 000 человек избавились от своих психологических проблем с помощью этой техники.

Замкнутому человеку живется сложнее из-за трудностей с общением.

Такой тип характера имеет и положительные качества: сдержанность, умение трезво оценивать ситуацию, независимость, аккуратность, ответственное отношение к работе.

Совет для девушек: принимайте увлечение мужа, как должное, хобби — необходимость для мужчин.

Причиной психологического расстройства у мужчины может стать разрыв с женщиной по ее инициативе. Тогда мужчина лишается своей самооценки, мужества, он подавлен и избегает общения.

Замкнутость у женщин — распространенная проблема. Диагностика показывает, что женщинам сложнее побороть свою застенчивость, такие девушки часто остаются одинокими. Сначала женственность, скромность привлекает противоположный пол, позже, когда девушка не идет на контакт, отталкивает. Мужчинам сложно с замкнутой девушкой.

Объясняется замкнутость у ребенка часто неблагоприятной обстановкой внутри семьи, серьезным психическим потрясением, недостатком внимания.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.

Избавляться от проблемы рекомендуется сразу, главное — понять, по какой причине ребенок стал замкнутым, молчаливым.

Игнорирование проблемы чревато последствиями:

Сложность в общении. Отразится на взрослой жизни.
Нездоровый сон.
Насмешки ровесников.
Неуверенность в себе.
Неудовлетворение коммуникативных, личностных потребностей.

Человек, отстраненный от социума, подвергается ряду трудностей на учебе, работе, в личной жизни. Избавляться от проблемы необходимо.

Стоит понять, что избавиться от чувства отчужденности можно, это не болезнь. Главное — принять проблему.

Способы побороть замкнутость:

Развитие веры в себя. Преодолейте страх своих действий.
Общение. Не обязательно сразу начинать знакомиться напрямую, это приведет к тупику в разговоре. Социальные сети — хорошее место для тренировок.
Выучите танец. Позволит избавиться от скованности в движениях.
Чаще выходите из зоны комфорта.

Замкнутость исправима, с ней нужно бороться. Лучшее решение — обратиться к психологу.

Читайте статью о том, как избавиться от замкнутости →

Замкнутый человек изолирован от общества по собственному желанию, он не страдает от недостатка общения. Такие люди живут в своем мире, редко кого туда впуская. Люди, страдающие синдромом аутизма, замкнуты. Им никто не нужен, у них отдельный мир.

Застенчивость характеризуется неуверенностью в себе, робостью. Таким людям требуется общение, но они боятся оказаться неуслышанными, высмеянными. Чаще застенчивость проявляется с незнакомыми людьми.

Не все публичные личности получают удовольствие от повышенного внимания. Часть из них испытывают дискомфорт при повышенном интересе к ним.

Самые популярные интроверты:

Ким Бейсингер. В детстве родителям пришлось проверить Ким на аутизм. Проблема замкнутости преследует ее с самого детства. В 1997 году она не смогла произнести речь, при вручении ей Оскара. Сама Ким Бейсингер описывает свою проблему так: «Я плакала каждый день, страх преследует меня всю жизнь».
Леди Гага. Она пытается отвести внимание от своего внутреннего мира нестандартным стилем: одежда, макияж, прическа. «Я чувствую себя спокойно со знакомыми людьми, с чужими я начинаю нервничать».
Роберт Паттинсон. Один из тех, чья проблема решилась, когда он стал известным актером. Роберт Паттинсон рассказывал: «Я испытывал трудности в общении с противоположным полом и не только. Сейчас я поборол себя».
Джоан Роулинг. Писательница рассказывает про себя: «Проблема помогла мне сосредоточиваться на работе, я могла часами сидеть над книгой только потому, что я с легкостью могу погрузиться в свой внутренний мир. Давать интервью было сложно первое время, сейчас привыкла. Один раз, обедая в кафе, я не сделала записи своей идеи, постеснялась попросить ручку».
Джонни Депп. Актер не любит излишнее внимание, не переносит фанатов, которые подходят фотографироваться. Он предпочитает оставаться незамеченным, даже о личной жизни актера известно мало.

Отчужденность не помешала этим людям добиться успехов в карьере. Некоторым из них удалось избавиться от проблемы благодаря своей знаменитости, а некоторые остаются такими. Способность погружаться во внутренний мир помогает вжиться в роли любого типа.

Если вы не хотите сдаваться и готовы реально, а не на словах, бороться за свою полноценную и счастливую жизнь, вам может быть интересна эта статья.

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня мы поговорим о тех людях, которые замкнулись в себе и направили всё внимание в свой внутренний мир, не рискуя открываться вовне. Их называют по-разному, интровертами, шизоидами, или просто – закрытый человек.

Содержание:

Contents

1 Характеристика
2 Причины возникновения
3 Рекомендации
4 Заключение

Характеристика

Закрытость имеет такие признаки, как неумение устанавливать не только близкие отношения, но и вообще, контакт с другими. Если кто-то обратит внимание и обратится к такому человеку – это вызовет у него массу напряжения, тревоги и порой даже страха. Если это врождённые черты характера, символизирующие закрытость, то он не знает, как устанавливать привязанность и находится рядом с другим человеком, получать его поддержку и внимание. Потому что существует подсознательный страх, что его личность поглотят и уничтожат, и он перестанет существовать, как отдельный и уникальный.

Если же приобрёл в течение жизни, подвергаясь череде разочарований или предательств или став участником психотравмирующей ситуации, он просто будет бояться открыться миру снова. Избегая отношений — он будет избегать боли. Потому что есть иллюзия, что так проще становится жить. Но психология человека такова, что он социальное существо и просто нуждается в близости и общении. Рекомендую ознакомиться со статьей про коммуникационные навыки.

В общении с интровертами и шизоидами вы сможете отследить, что вам редко смотрят в глаза, боясь «столкнуться взглядами». Ведь это грозит тем, что им придётся испытать какие-то чувства, которые по разным причинам чувствовать не хочется. Например, из неумения с ними обращаться, или из нежелания их снова ощущать. А порой, чтоб вы не заметили того, что им в данный момент приходится переживать.

При попытке поговорить искренне и «по душам» вы рискуете натолкнуться на стену интеллектуализации. Ведь это очень помогает не чувствовать, вследствие чего разговор не вызывает интереса и желания продолжать его дальше. Заторможенность – ещё один признак, помогающий ответить на вопрос: «как узнать замкнутого человека?». Да, именно заторможенность, потому что внутренний мир настолько увлекает, что переключиться быстро не всегда удаётся, а чаще всего не хочется. В компании он будет обособленным, где-то рядом, наблюдающим за остальными, как-бы «присматриваясь» к ним.

Причины возникновения

Помните, я рассказывал, что существуют разные типы темперамента? Если нет, посмотрите тут. Так вот, ребёнок рождается с определённым типом, обычно это флегматик или меланхолик. Ему просто с детства намного интереснее с самим собой, его внутренний мир увлекает намного больше, чем внешний, так что не стоит бить тревогу и пытаться его изменить.
Если родители в детстве не уделяют должного внимания и заботы, ребёнок, не ощущая поддержки, может стать девиантом, или наоборот, замыкается в себе, раз взрослые игнорируют его проблемы, он решает, что и другим нужен не будет. Что значит слово «девиант», можете посмотреть в этой статье.
Негативный опыт рождения в агрессивной семье, где каждое движение обесценено и наказуемо. Всё, чтобы не сделал ребёнок – не нравится. Со временем каждая попытка выделиться и проявиться будет сопровождаться виной, стыдом, ужасом, страхом и прочими чувствами. Так обычно происходит в семьях, где один из родителей, чаще отец имеет алкогольную зависимость и каждый раз, когда выпьет, становится буйным.
Как я уже говорил в начале, закрытым человек часто становится вследствие травмирующей ситуации. Например, если изменил муж или предала подруга, психика может не выдержать напряжения, и ради сохранения личности, создать такой защитный механизм, направив внимание вглубь себя. Такой человек вполне может обманывать сам себя, считая, что просто нет потребности больше в других. На самом деле это говорит в нём боль, которая прикрывается равнодушием и напыщенностью. Намного проще ведь обесценить значимость окружающих, чем признать, что стал их сторониться из страха и ощущения своей уязвимости.

Заключение

Замкнутые люди теряют в своей жизни достаточно удовольствия и радости, у них меньше открытий и ощущения того, что они значимы и нужны, поэтому оглянитесь, не все люди ужасны, рассмотрев поближе, вдруг вы обнаружите интерес к ним и поймёте, что снова можете доверять. А на сегодня всё, берегите себя и близких!

Читайте далее:

Онлайн тест: насколько вы близки к нервному срыву?

Откуда берется клаустрафобия: 5 лучших методов лечения

Как перестать нервничать и обращать внимание на мелочи?

Как чувства и эмоции влияют на человека с точки зрения психологии

Что такое организационная психология и зачем она нужна в компании?

50Используемые источники:

https://turbo-suslik. org/zamknutost/
https://qvilon.ru/psihologiya/zakrytyj-chelovek.html

Хорошо ли быть закрытым человеком? (Ну, это зависит)

Когда тебя называют закрытым человеком, это не всегда комплимент.

Это потому, что если вас считают «закрытым», это предполагает, что у вас нет возможности или желания общаться с кем-то на более глубоком уровне. Люди, которые считают себя закрытыми, первыми скажут вам, что им нравится поддерживать отношения на поверхностном уровне.

Часто более замкнутая личность при общении с другими является реакцией на травму, означающую, что что-то в вашей жизни научило вас новым способам защиты.

Хотя замкнутость часто ассоциируется с негативным поведением, это не обязательно плохо.

Вот что мы узнали о том, что замкнутость может быть хорошим способом быть… в меру:

Содержание

Преимущества закрытости

Хотите верьте, хотите нет , закрытый человек имеет свои преимущества!

Пожалуй, самый большой плюс замкнутости в том, что вы разборчивы в том, кого впускаете в свое личное пространство. В детстве нас учат, что быть разборчивым — это плохо, и что это не способ испытывать разные вещи.

Однако взрослому человеку полезно быть придирчивым к своему внутреннему кругу. Найти кого-то, кому можно открыться как закрытому человеку, означает, что этот человек стоит вашего времени.

Подумайте об этом так: качество превыше количества. Таким образом, вы окружаете себя людьми, на которых можно положиться и которым можно доверять.

Быть осведомленным о других

Еще одним преимуществом закрытости является то, что вы лучше осведомлены о потребностях и триггерах других людей. Закрытые люди не просто так.

Небольшое отстранение защищает ваши эмоции и позволяет вам проявлять больше сочувствия к другим. Чрезмерная эмпатия позволяет вам прожить свою жизнь с большим смыслом.

Однако это палка о двух концах! Быть чутким к другим — это особая черта, которую можно найти в друге. Но замкнутость не всегда способствует дружбе.

Лучшие друзья вместо множества друзей

Одним из преимуществ является то, что, хотя ваш круг может быть небольшим, он полон качества.

Одно из последних преимуществ закрытого человека заключается в том, что вы очень бережно относитесь к своим чувствам. Быть закрытым со своими эмоциями может означать травму в вашем прошлом.

Это означает, что с вами произошло что-то настолько важное, что ваш мозг разработал способы защитить свои чувства, чтобы уберечь себя от повторной боли.

Чувствовать себя обиженным и травмированным тяжело для людей, которые уже пережили травму. Так что иметь здоровый способ справиться с этим, например, защитить себя, будучи менее эмоционально доступным, — это абсолютно хорошо!

Что значит быть закрытым человеком?

Закрытость означает, что вы менее склонны открываться другим, как эмоционально, так и физически. Это также означает, что вы избирательны в отношении того, с кем вы решите поделиться моментами своей жизни.

Быть «закрытым» не имеет ничего общего с окружающими и гораздо больше связано с вашим уровнем комфорта. Большинству замкнутых людей очень неудобно говорить о себе и типичных физических приветствиях, таких как объятия.

Неудобство физического прикосновения и эмоциональных связей может стать проблемой для вас и других людей, которые могут пытаться узнать вас получше. Замкнутых людей легко смутить излияние эмоций.

Все сводится к субъективному суждению.

Замкнутые люди чувствуют, что когда они демонстрируют определенные эмоции, такие как счастье или печаль, их будут осуждать, что делает их невероятно неуверенными.

Держать эмоции ближе к жилету намного проще, чем быть уязвимым для осуждения со стороны. Если вы обнаружите, что чувствуете себя подавленным в ситуации, когда вам нужно рассказать что-то о себе, возможно, вы закрыты.

Есть ли преимущества в том, чтобы быть закрытым человеком?

Как упоминалось ранее, закрытость дает немало преимуществ, но есть одна вещь, о которой мы еще не упомянули — доверяйте .

Доверие — самый важный строительный блок для создания прочного фундамента любых отношений. Если вы ищете романтического партнера или просто еще одного друга, вы не можете ожидать, что это продлится без доверия. Так же легко сломать, как важно доверие.

Доверие — такая хрупкая вещь, и для закрытого человека важно убедиться, что доверие заслужено, прежде чем отдавать его.

Я твердо верю в то, что доверие нужно заслужить. Это потому, что так легко быстро потерять доверие. Хотя некоторые люди могут рассматривать это как слабость, я думаю, что быть закрытым человеком — огромное преимущество.

Выбор того, кому доверять, защищает вас и ваши эмоции и означает, что вы доверяете только тому, кто, по вашему мнению, достоин этого. Поэтому люди, которые более замкнуты, чем другие, имеют больше возможностей для построения крепких дружеских отношений.

Однако это не означает, что у вас не может быть более легкой дружбы только потому, что вы замкнуты. Может показаться, что дружба более поверхностна, но это не так.

Есть надежда, что некоторые из этих поверхностных друзей могут в конечном итоге вырасти во что-то значимое, чем дольше они узнают тебя.

Итак, возможно, одно из самых больших преимуществ закрытости заключается в том, что вы лучше понимаете себя при построении хороших отношений, способных выдержать испытание временем.

Есть ли недостатки у замкнутого человека?

Как и все в жизни, почти во всем есть положительные и отрицательные стороны.

Итак, когда дело доходит до замкнутости, нужно учитывать несколько существенных недостатков. Самым большим недостатком, пожалуй, является общественное восприятие.

Общественное восприятие

Замкнутые люди иногда могут показаться холодными или настороженными людям, которых они встречают.

Несмотря на то, что требуется немного усилий, чтобы пробиться сквозь эту суровую оболочку, некоторые люди не хотят прилагать дополнительные усилия.

В то время как людям, которые более общительны и открыты, заводить друзей может быть легко, тем, кто замкнут, это сделать гораздо сложнее, что может быть недостатком.

Трудно постоять за себя

Еще одна трудность для людей, которые держат свои эмоции в тайне, заключается в том, что им бывает трудно отстаивать свои интересы.

Когда что-то ранит нас, как людей, мы хотим иметь возможность озвучить нашу боль, чтобы создать прецедент того, как мы ожидаем, что с нами будут обращаться.

Когда вы более замкнуты, озвучивание эмоций может быть пугающим, что оказывает большую медвежью услугу, когда вы говорите о том, чего вы заслуживаете.

Недостаток обязательств

Еще один серьезный недостаток замкнутости заключается в том, что становится труднее брать на себя обязательства. Чтобы полностью посвятить себя чему-то или кому-то, вы должны чувствовать себя комфортно.

Трудно добраться до уютного места, когда ты не позволяешь никому проникнуть сквозь твою суровую внешность. Хотя это нормально выбирать, какая дружба стоит вашего времени, вы можете отталкивать кого-то в сторону, кто потенциально может стать большой частью вашей жизни.

Трудно ориентироваться не только в романтических отношениях, когда вы замкнуты, но и в достижениях, которых вы могли бы добиться в других аспектах своей жизни, например, в карьере.

Чтобы продолжать расти профессионально и личностно, вы должны быть готовы меняться и проявлять себя. Это не так легко для более закрытых людей, как для других, что является огромным недостатком.

3 совета, как открыться другим:

Если вы закрытый человек и ищете способы помочь себе открыться, это может показаться вам немного пугающим.

Тем не менее, есть несколько советов и приемов, которые вы можете попробовать, чтобы чувствовать себя более комфортно, будучи уязвимым перед другими людьми.

В то время как уязвимость может получить плохую репутацию, есть что-то действительно красивое в способности быть полностью открытым и честным с другим человеком.

Вот несколько советов, которые вы можете попробовать, если хотите стать лучше!

1. Сосредоточьтесь на сходстве

Как люди, мы так склонны сосредотачиваться на различиях, которые у нас есть друг с другом, игнорируя при этом все то, что делает нас похожими!

Закрытым людям может быть трудно найти эти сходства, если вы не полностью заинтересованы в том, чтобы узнать больше о другом человеке. Тем не менее, сходство, которое у вас есть, должно побуждать вас открываться.

Итак, в следующий раз, когда вы встретите кого-то нового или, может быть, даже во второй раз, постарайтесь прислушаться к тому, о чем они говорят, что приносит им радость.

Возможно, вы обнаружите, что у вас гораздо больше общего с этим человеком, что может способствовать развитию дружбы. Наличие общих вещей с кем-то может помочь очеловечить их, заставив вас разрушить стены.

2. Говори правду

Часто бывает легче скрыть свои намерения, если вы более закрытый человек, чем другие.

Хотя вам может казаться, что вы заинтересованы в том, чтобы подружиться с кем-то, он может и не знать об этом, если вы не выкладываетесь напоказ.

Так что, если вы хотите завести более значимую дружбу, прямо говорите о своих намерениях! Сообщите людям, что вы надеетесь установить больше связей, и даже дайте им знать, что это то, с чем вы боретесь.

Этот особый вид уязвимости найдет отклик у людей и покажет, что, хотя вы закрыты, вы можете быть открытыми, когда захотите.

3. Проявите интерес

Лучший способ наладить контакт с кем-то, даже если вы замкнуты, — это показать ему, что вы заинтересованы в знакомстве с ним.

Одна вещь, которую я делаю, когда встречаюсь с людьми, чтобы показать им, что меня интересуют не только дружба, но, что более важно, то, что они говорят, — это задаю много вопросов.

Попробуйте задавать вопросы, основываясь на конкретных жизненных моментах, которыми они уже поделились с вами.

Расскажи им о том, о чем они уже упоминали, это поможет им почувствовать себя особенными и услышанными, а также создаст уровень доверия между вами.

Как вести себя с замкнутым партнером?

Последний момент, о котором стоит поговорить, когда дело доходит до замкнутости, это как вести себя с партнером, у которого есть наклонности закрытого человека.

Быть по другую сторону этих отношений никому не легко. Таким образом, наличие инструментов, которые помогут вам общаться с этим человеком, может иметь значение для поддержания устойчивых отношений.

Попытайтесь понять их поведение

Первое, что нужно сделать, это признать, что это поведение, которое они выбрали, чтобы защитить себя.

Важно понимать, что это не всегда имеет к вам какое-то отношение, и это скорее реакция на травму другого человека.

После того, как вы это поймете, вы сможете подойти к ним с более чуткой позиции.

Используйте активное слушание

Самый важный инструмент для разговора с закрытым человеком — это умение слушать.

Активное слушание особенно важно, когда вы разговариваете с кем-то, кто уже замкнулся в стене. Прислушиваясь к тому, что говорит другой человек, вы сможете лучше понять его и показать другому человеку, что вы тот, кому он может доверять.

Тем не менее, я считаю, что лучше всего открыто говорить о своих намерениях. Если этот человек важен в вашей жизни, дайте ему знать, не стесняясь в словах.

Четко дайте понять, что вы хотите лучше узнать их и разрушить их суровую внешность, потому что вы находите в них ценность.

Как только вы совершите прорыв, произойдет настоящее волшебство!

Только тогда вы двое сможете построить что-то, что вырастет из уязвимого места, и, честно говоря, я считаю, что такие отношения действительно будут иметь для вас значение в долгосрочной перспективе.

Ссылки:

15 признаков замкнутости (и как с ними бороться)

Как открыться и открыться другим

7 способов заставить замкнутого человека открыться вам

Что такое закрытый человек?

Замкнутый человек — это тот, кто, вероятно, не хочет открываться о своих чувствах . Им может быть неудобно делиться личной информацией или впускать других в свой мир. Замкнутый человек обычно имеет одну главную цель — избежать сильной эмоциональной связи с другими.

Посмотреть полный ответ на mindbodygreen.com

Что заставляет кого-то закрываться?

Склонность к замкнутости также может быть связана с предыдущим опытом отношений или травмой. Вполне возможно, что этот человек «чувствует стыд за свой опыт и считает, что должен «скрывать» эту часть себя», — объясняет Брюно.

Просмотреть полный ответ на mindbodygreen.com

Как определить, что кто-то закрыт?

Приведенные ниже признаки помогут вам распознать эмоциональную недоступность партнера.

Они не любят строить планы. …
Они решают все. …
Вы делаете всю работу по отношениям. …
Они избегают слова «отношения» …
Кажется, вы никогда не станете ближе. …
Они отражают ваши чувства, а не предлагают свои. …
Они опаздывают или срывают планы.

Просмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Как вы относитесь к закрытым людям?

Попробуйте эти стратегии:

Если этот человек моллюск, не будьте ломом. …
Поймите, что многим людям страшно быть открытым. …
Создайте безопасную среду. …
Поймите, у некоторых замкнутых людей есть скрытые раны. …
Признайте, что все устроены по-разному. …
Будь союзником, а не противником. …
Расскажите, что для вас значит открытость.

Посмотреть полный ответ на eharmony.com

Кто лучше открытый человек или закрытый Почему?

Открытые люди, как правило, более счастливы, харизматичны, приятны и успешны по сравнению с людьми, которые «закрыты». В то время как некоторые люди открыты по своей природе, другие могут научиться быть более открытыми с практикой и некоторой внимательностью.

Посмотреть полный ответ на wikihow.com

6 причин, по которым кто-то эмоционально отстранен

Что означает закрытость?

: не желает рассматривать различные идеи или мнения : имеет или демонстрирует закрытость ума. В старости он становится все более замкнутым. закоснелый отказ слушать.

Посмотреть полный ответ на britannica.com

Нормально ли быть закрытым?

С учетом сказанного, люди часто замыкаются в себе из-за неуверенности, беспокойства и плохого опыта в прошлом. Поэтому, имея дело с замкнутым человеком, лучше быть осторожным и понимающим, иначе вы рискуете усугубить его проблему.

Посмотреть полный ответ на hackspirit.com

Почему люди эмоционально замкнуты?

Некоторые люди могут предпочесть оставаться эмоционально удаленными от человека или ситуации. В других случаях эмоциональная отстраненность является результатом травмы, жестокого обращения или предыдущей встречи. В этих случаях предыдущие события могут затруднить откровенность и честность с другом, любимым человеком или другим значимым человеком.

Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Как называют человека, который не открывается?

Сдержанный может относиться к человеку сдержанному и формальному, но также может относиться к человеку, который не хочет привлекать к себе внимание или предпочитает уединение другим людям. Не путайте сдержанность с неохотой, что означает нежелание. определения сдержанного. имя прилагательное.

Просмотреть полный ответ на словаре.com

Как называют человека, который не разделяет его чувств?

стоический (или стоический), флегматичный, сдержанный, бесстрастный.

Посмотреть полный ответ на merriam-webster.com

Что такое эмоционально близость?

Эмоциональная связь — это чувство согласованности и близости между двумя людьми, которое выходит за рамки простого физического влечения, совместного веселья, поверхностных разговоров или даже интеллектуального сходства. Вместо этого вы чувствуете, что соединяетесь на более глубоком уровне души — и чувствуете себя в безопасности, соединяясь на этом глубоком уровне.

Посмотреть полный ответ на mindbodygreen.com

Почему я не могу никому открыться?

Может быть много причин, по которым мы изо всех сил пытаемся открыться людям. Для некоторых это может быть связано с их воспитанием. Если вы выросли в семье, где жесткая верхняя губа считается признаком силы, уязвимость может быть для вас непривычной. Эмоциональный язык — это навык, которому мы учимся.

Просмотреть полный ответ на myparla.com

Как вы работаете с закрытым партнером?

5 советов по работе с эмоционально закрытым мужем

Позвольте своим эмоциональным стенам рухнуть.
Управление отношениями с эмоциональным интеллектом.
Возведение стены в защитном стиле.
Нездоровый непоколебимый оптимизм.
Дайте место.
Эмоциональное присутствие.
Ты делаешь.
Ценить и ценить.

Просмотреть полный ответ на сайте замужества.com

Как вы называете человека, который ни о чем не заботится?

отчужденный, апатичный, черствый, отстраненный, застенчивый, незаинтересованный, отстраненный, надменный, бессердечный, беспристрастный, непроницаемый, невнимательный, нейтральный, равнодушный, безразличный, равнодушный, равнодушный, неотзывчивый, несочувствующий, пресыщенный

Посмотреть полный ответ на Dictionary. com

Как вы называете очень закрытого человека?

прил. 1 тайный, закрытый, конфиденциальный, тайный, засекреченный (неофициальный) на камеру, внутри, неофициально, тайный (архаичный) секрет, неофициальный. 2 исключительный, индивидуальный, интимный, собственный, особенный, личный, сдержанный, особенный. 3 независимых, негосударственных.

Посмотреть полный ответ на Dictionary.reverso.net

Как называют человека, который не может чувствовать любовь?

Аромантичные люди, также известные как «аро», не испытывают романтического влечения к другим людям. Но это не значит, что у них нет чувств. У аромантичных людей крепкие связи и любовные отношения, которые не имеют ничего общего с романтикой.

Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Какие знаки зодиака эмоционально недоступны?

Представляем вашему вниманию 4 знака зодиака, которые эмоционально отстранены.

Водолей. Они часто предпочитают полностью разделять общественную и личную жизнь, что позволяет им развивать свой эмоциональный мир в уединении. …
Близнецы. Зона комфорта Близнецов, как воздушного знака, — это разум, а не сердце. …
Стрелец. …
Козерог.

Посмотреть полный ответ на pinkvilla.com

Что такое закрытость?

: не желает принимать во внимание различные идеи или мнения : имеет или демонстрирует ограниченность ума В старости он становится все более ограниченным. очень близкое отношение.

Посмотреть полный ответ на merriam-webster.com

Кто такой непредубежденный человек?

Непредубежденность — это готовность активно искать доказательства, противоречащие предпочитаемым убеждениям, планам или целям, и справедливо взвешивать такие доказательства, когда они доступны. Непредубежденность не означает нерешительности, слабости или неспособности мыслить самостоятельно.

Посмотреть полный ответ на подлинном счастье.sas.upenn.edu

Что такое недалекий человек?

Определение узколобости

: нежелание принимать мнения, убеждения, поведение и т. д., которые необычны или отличаются от собственных: непредвзятость. Другие слова из слова узкий Синонимы и антонимы Узнать больше о узкий кругозор.

Посмотреть полный ответ на merriam-webster.com

Что такое настоящая любовь?

По-настоящему любящие отношения должны включать в себя общение, привязанность, доверие, признательность и взаимное уважение. Если вы видите эти признаки, а ваши отношения здоровые, честные и заботливые, вы, вероятно, сочтете, что ваши отношения основаны на настоящей любви. Еще один жизненно важный элемент настоящей или истинной любви — это индивидуальность.

Посмотреть полный ответ на Recover.us

Что такое эмоциональное притупление?

Термин «эмоциональное притупление» иногда используется для описания ограниченной эмоциональной реактивности человека. Они могут даже не испытывать никаких эмоций, а люди с эмоциональным притуплением могут сообщать о неприятном оцепенении вместо эмоций. Есть много причин, по которым человек может испытывать эмоциональное притупление.

Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Как мне стать более эмоционально открытым?

Вот 5 способов стать более открытыми.

Сделайте свое внешнее поведение таким же или соответствующим вашим внутренним чувствам и мыслям.
Сосредоточьтесь на чувствах. …
Попробуйте превратить свои вопросы в утверждения. …
Общайтесь от первого лица. …
Старайтесь не говорить: «Я не знаю». Обычно это означает, что я не хочу больше об этом думать.

Посмотреть полный ответ наhealthplace.com

Что такое близость для мужчины?

Близость – это близость между людьми в личных отношениях. Это то, что накапливается со временем, когда вы общаетесь с кем-то, начинаете заботиться друг о друге и чувствуете себя все более и более комфортно, проводя время вместе. Это может включать в себя физическую или эмоциональную близость или даже сочетание того и другого.

Просмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Каковы 4 области близости?

Согласно рисунку в Instagram, опубликованному терапевтом Алиссой Манкао, LCSW, для развития чувства близости в любых отношениях (романтических или любых других) требуется сочетание всех четырех типов близости: эмоциональной, ментальной, духовной и физической.

Посмотреть полный ответ на wellandgood.com

← Предыдущий вопрос
В чем секрет борьбы со старением?

Следующий вопрос →
Что лучше съесть перед индукцией?

13 признаков эмоционально недоступного партнера и что делать

Итак, вы отправили сообщение тому человеку, с которым встречаетесь пару месяцев, и спустя 10 часов ответа так и нет *вздох* . Вы пытаетесь не быть навязчивым и не повторять текст (давайте будем честными, четыре текста), но вы даже не можете заставить этого человека взять на себя обязательство покупать выпивку в течение следующих двух недель. Они продолжают сбивать вас с толку, и им даже все равно, как вы себя чувствуете или что вы с ними связываетесь.

Вы не знаете, что вы сделали не так, и вы даже не думаете, что вы сделали что-то не так. Если это вы, скорее всего, вы встречаетесь с кем-то, кто «эмоционально недоступен». Было бы неплохо, если бы этот термин был просто одноразовым ярлыком, помогающим вам иметь дело с людьми, которые просто не заинтересованы в том, чтобы связываться с вами. Но, к сожалению, эта порода датеров действительно существует.

Любой, у кого есть пульс, знает, что чувства могут быть пугающими. Но это в десять раз больше для эмоционально недоступных людей, которые используют отговорки и отчужденность, чтобы скрыться от подлинной связи. Как будто свидания сегодня не были достаточно сложными, вытаскивание эмоционально недоступных из уже сокращающегося пула доступных партнеров — это еще одна вещь, с которой вам придется иметь дело. Ты не можешь сделать перерыв?

Что означает быть «эмоционально недоступным» на самом деле ?

Чувства переполняют сами по себе, но для того, кто эмоционально недоступен, сложно даже признать, что происходит в его голове. Они уклоняются от уязвимых моментов, которые в противном случае создали бы настоящую связь.

«Эмоционально недоступный человек с трудом получает любовь и другие глубокие эмоции от других», — говорит психотерапевт 9.0466 Элисон Коэн , LCSW. Трудно понять «чувства других, потому что они едва ли могут понять свои собственные». Они также не осознают, как их отвращение к близости влияет на потенциального партнера.

«Часто они могут казаться довольно социально продвинутыми, но им часто не хватает более сложных эмоций, выходящих за рамки вежливости», — говорит Коэн. Им легко отталкивать людей, которые на цыпочках приближаются к их эмоциональным границам, что, кстати, может быть экстремальным. Между тем, с вашей стороны, кажется, что что-то в отношениях не так, и вы не можете найти свою опору.

Но нежелание открываться — не всегда плохой знак. Так что, если вы слышите «Давайте не торопимся », это не обязательно желание смерти в отношениях.

Похожие истории

Отношения Тревожные сигналы, за которыми нужно следить
Как стать более уязвимым в отношениях

Если вы встречались с одним и тем же человеком в течение, о, я не знаю, четырех месяцев и вы не встречались с их друзьями, это может быть признаком того, что они не хотят признавать отношения. «Они хотят разделиться и не хотят делать вас частью своей жизни», — говорит 9.0466 Дарлин Лансер , LMFT, автор книг Созависимость для чайников и Работа с нарциссом t.

Теперь это не относится к семейным ситуациям (особенно если у них есть дети), добавляет Лансер. Но это может проявляться и по-другому. Может быть, они не приглашают вас на вечеринку или общественное мероприятие по работе — поднимите красный флаг в таких ситуациях.

7. Они думают, что эмоции слабы.

Эмоционально недоступные люди, которые держат свое сердце на рукавах, легко подвергаются критике и осуждению. Это восходит к их избегающему стилю привязанности, поэтому они связывают эмоциональные потребности с негативом. Неудобно быть серьезным, они могут подшутить над вами (подсказка: «Тебе так чувствительный !») или попытайтесь поднять настроение, когда начнете настоящий разговор. «Они показывают, что уязвимость отталкивает», — говорит Коэн.

8. Они неправильно вас понимают. может заставить кого-то с очень здоровым взглядом на близость и близость чувствовать себя плохо из-за своих потребностей», — говорит Фейерман. Они могут даже не осознавать, что делают это (опять же, они плохо читают эмоции). может ощущаться как грубый отказ, не говоря уже о том, что он крайне разочаровывает, особенно когда вы пытаетесь вести дела дипломатическим путем. Это противоположно тому, что вы должны чувствовать в отношениях.0003
9. Они ищут совершенства в себе и своих партнерах.
Люди, эмоционально недоступные, найдут любой предлог, чтобы порвать отношения, говорит Лансер. «Они ищут идеал. Они найдут, что с вами что-то не так, и в большинстве случаев это используется для создания дистанции», — добавляет она.
Они будут оттачивать малейшие недостатки и могут даже сказать: «Мне нравятся в тебе x, y и z, но я не могу смириться с этим». По словам Лансера, будь то ваша работа, друг или привычка, которая не имеет большого значения, они найдут недостатки.
10. Вас называют «интенсивным».
Похожие статьи
Советы по построению крепких отношений в 2022 году
12 типов отношений, о которых вам следует знать в 2021 году
Скажите вместе со мной: «Мои чувства верны». Замкнутые люди могут видеть тех, кто выражает свои эмоции, как очень интенсивных или чрезмерно драматичных, и часто будут призывать вас к этому, чтобы вы еще раз догадались, что вы на самом деле чувствуете. На самом деле, они изо всех сил стараются быть сочувствующими.
Партнеры этого типа «справляются с вашими чувствами так же, как со своими», — говорит терапевт по отношениям и владелица Modern Love Counseling Алиша Джени, LMFT. Читайте: закрытие их.
11. Они защищаются, понятно?!
Учитывая, что эмоционально недоступный партнер не может, на всю жизнь, сказать, что он на самом деле чувствует, он автоматически занимает оборонительную позицию, когда его разоблачают. Они часто обвиняют других, вместо того чтобы признать и противостоять эмоциональным последствиям.
12. Они отъезжают.
Пока вы здесь говорите свою правду, ваш партнер убегает все дальше и дальше. Чем больше вы пытаетесь установить контакт, тем больше они отдаляются, говорит Фейерман. «Стремление к близости может показаться неудобным или пугающим», — объясняет она. В ответ эмоционально недоступный человек уходит и говорит (или, скорее, молча передает) «без комментариев», когда речь заходит о конфликте или о вашем совместном будущем.
13. Они не прилагают одинаковых усилий к отношениям.
Равноправное партнерство, кто? Эмоционально недоступный партнер просто не может достичь того же, что и вы. «Они ожидают, что их подведут, поэтому не прилагают усилий», — говорит Фейерман. Когда этот человек перестает вкладывать энергию в отношения, конец близок, добавляет она.
Нууу… какие мои дальнейшие действия, если мне действительно, действительно нравится этот человек?
Здесь все становится личным. Доходит до вы , чтобы решить, стоит ли продолжать отношения с кем-то, кто проявляет признаки эмоциональной недоступности. Каким бы ни был ваш выбор, действуйте осторожно.
«Это Майя Энджелоу сказала: «Когда люди показывают вам, кто они на самом деле, верьте им», — советует Коэн. «И в этом сценарии я полностью согласен с этой цитатой». Пребывание с кем-то, кто эмоционально недоступен, может стать катастрофой — не совсем то счастливое время, которое вы, возможно, ищете, — говорит она.
Похожие статьи
Как укрепить доверие в отношениях
Как справиться со стрессом в отношениях
Ради вашего психического здоровья важно помнить, что вы не можете изменить поведение этого человека. Опять же, хотя эмоциональная недоступность может быть временным результатом текущих обстоятельств, во многих случаях ее можно проследить задолго до того, как они встретились с вами.
Односторонние отношения с кем-то, кто не может поддерживать или любить вас так, как вы этого заслуживаете, утомительны. Не говоря уже о том, что это может даже соответствовать определенному типу эмоционального насилия, называемому 9.0466 газлайтинг . Если человек не проявляет никаких признаков изменения своих привычек, подумайте о том, чтобы двигаться дальше как о акте заботы о себе . Трудно отказаться от того, кого вы хотите, но это будет намного менее болезненно, если вы расстанетесь рано.
Но если в глубине души вы считаете, что вашему партнеру трудно открыться или реагировать на ваши эмоции, то «ему может просто понадобиться помощь, чтобы научиться терпеть и понимать чувства», — говорит Джени. Есть возможность задать им вопросы, которые помогут вам прояснить их колебания и/или узнать, что для них значит привязанность. Просто помните, что нужно быть нежным и терпеливым, и постарайтесь не разгорячиться.
Благодаря согласованным взаимным (ключевое слово здесь) усилиям по прогрессу — бонусные баллы, если ваш партнер пойдет на терапию! — можно построить совместное будущее. «Человек может сломать стены того, кто готов медленно вынимать кирпичи», — говорит Фейерман. «В конечном счете, они должны стать более эмоционально доступными, присутствующими и вовлеченными».
Почему вы можете испытывать эмоциональную отстраненность и что с этим делать
Эмоциональная отстраненность — это неспособность или нежелание общаться с другими людьми на эмоциональном уровне. Эмоциональная отстраненность помогает защитить некоторых людей от нежелательной драмы, беспокойства или стресса.
Для других отстранение не всегда добровольно. Наоборот, это результат событий, из-за которых человек не может быть открытым и честным в своих эмоциях.
Ниже вы прочтете о различных типах эмоциональной отстраненности и узнаете, когда это хорошо, а когда может вызывать беспокойство.
Эмоциональная отстраненность означает, что вы или другие люди отключаетесь или отключаетесь от эмоций других людей. Это может быть связано с нежеланием или неспособностью общаться с другими людьми.
Существует два основных типа. В некоторых случаях у вас может развиться эмоциональная отстраненность в ответ на трудную или стрессовую ситуацию. В других случаях это может быть следствием основного психологического состояния.
Эмоциональная отстраненность может быть полезной, если вы используете ее целенаправленно, например, устанавливая границы с определенными людьми или группами. Границы могут помочь вам сохранять здоровую дистанцию с людьми, которые требуют большого вашего эмоционального внимания.
Но эмоциональная отстраненность также может быть вредной, если вы не можете ее контролировать. Вы можете чувствовать себя «оцепеневшим» или «приглушенным». Это известно как эмоциональное притупление, и обычно это симптом или проблема, для решения которой вам следует подумать о работе со специалистом в области психического здоровья.
Узнайте больше об эмоциональном притуплении здесь.
Эмоционально отстраненные или замкнутые люди могут испытывать такие симптомы, как:
трудности в создании или поддержании личных отношений
недостаток внимания или озабоченность в присутствии других
трудности в любви или привязанности к члену семьи
избегание людей, действий или мест, потому что они связаны с прошлой травмой
снижение способности выражать эмоции
трудности с сопереживанием чувствам другого человека
трудности с обменом эмоциями или чувствами
трудности с принятием обязательств перед другим человеком или отношениями
невозможность сделать другого человека приоритетом, когда он должен быть
Эмоциональная отстраненность может медленно нарастать с течением времени, или это может произойти быстрее в ответ на острую ситуацию. Хотя все люди разные, некоторые признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:
неспособность чувствовать эмоции или ощущение пустоты
потеря интереса к приятным занятиям
снижение вовлеченности в отношения
малое сочувствие или его отсутствие по отношению к другим
резкое или недоброе отношение к другим
доктор. Они могут помочь определить ваши симптомы и порекомендовать возможные варианты лечения.
Эмоциональная отстраненность может развиться по целому ряду потенциальных причин, в том числе:
постоянное получение плохих или неприятных новостей
травматический опыт
жестокое обращение
побочные эффекты некоторых лекарств
обусловленность в детстве родительскими или культурными ожиданиями
Эмоциональная отстраненность может быть добровольной. Некоторые люди могут предпочесть оставаться эмоционально удаленными от человека или ситуации.
В других случаях эмоциональная отстраненность является результатом травмы, жестокого обращения или предыдущей встречи. В этих случаях предыдущие события могут затруднить откровенность и честность с другом, любимым человеком или другим значимым человеком.
По собственному выбору
Некоторые люди предпочитают активно удалять себя из эмоциональной ситуации.
Это может быть вариантом, если у вас есть член семьи или коллега, который, как вы знаете, сильно вас расстраивает. Вы можете отказаться от взаимодействия с человеком или людьми. Это поможет вам сохранять хладнокровие и спокойствие при общении с ними.
В подобных ситуациях эмоциональная отстраненность — это своего рода защитная мера. Это поможет вам подготовиться к ситуациям, которые могут вызвать негативную эмоциональную реакцию.
В результате жестокого обращения
Иногда эмоциональная отстраненность может быть результатом травмирующих событий, таких как жестокое обращение или пренебрежение в детстве. У детей, переживших жестокое обращение или пренебрежение, может развиться эмоциональная отстраненность как средство выживания.
Детям требуется много эмоциональной связи со своими родителями или опекунами. Если этого не произойдет, дети могут перестать этого ожидать. Когда это происходит, они могут начать отключать свои эмоциональные рецепторы, как в случае реактивного расстройства привязанности (РРП). RAD — это состояние, при котором дети не могут установить связь со своими родителями или опекунами.
Это может привести к подавленному настроению, неспособности выражать или делиться эмоциями, а также к проблемам с поведением.
Другие состояния
Эмоциональная отстраненность или «оцепенение» часто является симптомом других состояний. Иногда вы можете чувствовать себя далеким от своих эмоций, если у вас есть:
посттравматическое стрессовое расстройство
биполярное расстройство
большое депрессивное расстройство
расстройства личности
лекарства
селективные ингибиторы обратного захвата серотонина антидепрессанта. Некоторые люди, принимающие этот тип наркотиков, могут испытывать эмоциональное притупление или отключение эмоционального центра, особенно при более высоких дозах.
Этот период эмоциональной отстраненности может длиться до тех пор, пока вы принимаете эти лекарства. Врачи могут помочь вам найти другую альтернативу или подобрать правильную дозировку, если лекарство действует на вас подобным образом.
Эмоциональная отстраненность не является официальным состоянием, как биполярное расстройство или депрессия. Вместо этого его часто считают одним из элементов более крупного заболевания.
Состояния могут включать расстройства личности или расстройства привязанности.
Эмоциональная отстраненность также может быть результатом острой травмы или жестокого обращения.
Медицинский работник может увидеть, когда вы эмоционально недоступны для других. Они также могут поговорить с вами, членом семьи или другим человеком о вашем поведении.
Понимание того, как вы себя чувствуете и действуете, может помочь медицинскому работнику распознать модель, которая может свидетельствовать об этой эмоциональной проблеме.
Синдром Аспергера и эмоциональная отчужденность
Вопреки распространенному мнению, люди, живущие с синдромом Аспергера, который является частью расстройства аутистического спектра, не отрезаны от своих эмоций или эмоций других.
На самом деле, эксперты указывают, что они могут чувствовать эмоции других людей более интенсивно, даже если они не показывают типичных внешних признаков эмоциональной вовлеченности, таких как изменения эмоций или выражения лица. Это может привести к тому, что они предпримут дополнительные шаги, чтобы избежать причинения вреда другим, даже за свой счет.
Лечение эмоциональной отстраненности зависит от причины, по которой она возникает.
Если ваш лечащий врач полагает, что у вас проблемы с эмоциональной привязанностью из-за другого заболевания, он может посоветовать сначала вылечить его.
Эти состояния могут включать депрессию, посттравматическое стрессовое расстройство или пограничное расстройство личности. Лекарства и терапия часто помогают при этих состояниях.
Если симптомы эмоциональной отстраненности возникли в результате травмы, врач может порекомендовать вам психотерапию, известную также как разговорная терапия. Это лечение может помочь вам научиться преодолевать последствия жестокого обращения. Вы также можете научиться новым способам обработки переживаний и тревог, которые ранее расстраивали вас и приводили к эмоциональной отстраненности.
Однако для некоторых людей эмоциональная дистанция не представляет проблемы. В этом случае вам может не понадобиться какое-либо лечение.
Однако, если проблемы с чувством или выражением эмоций вызвали проблемы в вашей личной жизни, вы можете обратиться за лечением или другой поддержкой. Терапевт или другой поставщик психиатрических услуг может обеспечить лечение, хотя вы можете обнаружить, что сначала поговорите со своим лечащим врачом, чтобы связать вас с теми, кто может помочь.
Для некоторых людей эмоциональная отстраненность — это способ справиться с подавляющими людьми или действиями. Вы сами выбираете, когда быть вовлеченным, а когда отступить.
Однако в других случаях подавление эмоций и чувств может быть вредным для здоровья. Действительно, частое «отключение» эмоций может привести к нездоровому поведению, например, к неспособности проявить сочувствие или боязни обязательств.
Людям, которые пережили травму или жестокое обращение, может быть трудно выражать эмоции. Это может заставить людей искать другие негативные выходы для этих чувств, такие как злоупотребление наркотиками или алкоголем, сексуальное поведение с более высоким риском или другое поведение, которое может привести к участию в правоохранительных органах.
Эмоциональная отстраненность возникает, когда люди вольно или невольно отключают связь со своими эмоциями. Это может быть преднамеренным, например, защитным механизмом эмоционально истощающих людей, или непреднамеренным из-за основного состояния или побочного эффекта лекарства.
Если вам трудно справляться с эмоциями или вы живете с кем-то, у кого они есть, вы можете подумать о том, чтобы обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью. Они могут предложить поддержку и лечение, чтобы помочь вам понять, как вы обрабатываете эмоции и реагируете на других и действия.
Эмоционально недоступный партнер и высокочувствительный человек (ВЧЛ)
Содержание
Что такое эмоционально недоступный партнер?
Эмоционально недоступных партнеров бывает трудно обнаружить, особенно на ранних стадиях отношений. Они могут быть очаровательными, привлекательными и заставлять вас чувствовать себя преданными. Они могут быть даже физически доступны в любое время. Но со временем и по мере углубления отношений что-то в вас чувствует себя одиноким, неудовлетворенным, и вы не знаете, почему. Пребывание с эмоционально недоступным партнером может заставить вас сомневаться в себе.
Когда высокочувствительный человек находится в длительных отношениях с эмоционально недоступным партнером, его можно незаметно или явно заставить почувствовать себя «сумасшедшим», как будто он какой-то «слишком драматичный», «незрелый», «нуждающийся», или «слишком много.» Если не управлять с достаточной осторожностью и осознанностью, быть с эмоционально недоступным партнером может быть разрушительным, и это приводит не только к чувству одиночества и изоляции, но может даже подорвать вашу самооценку.
Поэтому, насколько это возможно, мы должны научиться замечать, когда партнер эмоционально недоступен. В этом эссе мы обсудим, как это выглядит, разные типы эмоционально недоступных мужей, жен, парней, подруг, партнеров и что мы можем с этим поделать.

«Настоящие отношения двусторонние».
― Софи Кинселла

Тест на эмоционально недоступного партнера
Как узнать, что у вас есть эмоционально недоступный партнер? (Это не всегда очевидно)
Может быть трудно сказать, является ли ваш партнер эмоционально отдаленным. Вам может казаться, что вы воображаете вещи, и вы задаетесь вопросом, почему вы единственный, кто замечает, как мало близости в ваших отношениях. Следующие утверждения могут найти отклик, если ваш партнер эмоционально недоступен, отстранен или избегает.
Когда вы просматриваете этот список, самое главное доверять своей интуиции и не слишком сомневаться в себе. Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать себя расстроенным, злым или обиженным. Честность в том, что вы чувствуете, — это первый шаг к любым позитивным изменениям. Если у вас есть эмоционально недоступный, эмоционально отдаленный или избегающий партнер, вы можете узнать об этом следующими способами:
Они почти не делятся с вами своими чувствами. Всякий раз, когда вы спрашиваете их, как они, они всегда говорят, что они «в порядке» или «в порядке», даже если это не так.
Требуется много времени, чтобы узнать их, их чувства и их прошлые истории, особенно их детский опыт.
Они все превращают в шутку, особенно когда вы показываете эмоции или если тема для них сложная.
Никто не любит спорить, но избегание конфликтов может быть признаком эмоционального дистанцирования. Когда вы поднимаете вопрос о несогласии или потенциальном конфликте, эмоционально недоступный партнер может дистанцироваться, уйти или контратаковать, вместо того чтобы связаться с вами для разрешения конфликта.
Они шутят о том, какой вы «сумасшедший» или «слишком чувствительный». Они могут даже предложить вам обратиться за профессиональной помощью из-за того, что вы «слишком эмоциональны».
Эмоционально недоступный партнер может много интеллектуализировать. Когда вы говорите о чем-то сокровенном или выражаете глубокое чувство, они дают не личный ответ, а цитату из теории, книги или известное высказывание другого человека.
Они могут попытаться вызвать у вас чувство вины за то, что вы хотите более эмоциональной связи, чем они хотят или могут дать.
Они пассивны и замкнуты. Когда вы ищете больше реакций, например, спрашиваете их, как они относятся к тому, что вы сказали, они еще больше отстраняются и отказываются общаться дальше.
Когда вы делитесь чем-то более подробно, кажется, что они покупают или вынуждены отвлекать себя. Вы должны спросить себя: они с вами или ждут, пока вы закончите?
Они пытаются восполнить недостаток эмоциональной близости, осыпая вас физическим вниманием (например, замысловатыми свиданиями, дорогими подарками и т. д.). Когда вы выражаете эмоциональное одиночество, они могут обвинить вас в требовательности или неблагодарности.
Вместо того, чтобы присоединиться к вашей эмоциональной силе и волнению или соответствовать им, они пытаются смягчить их. Например, они могут попросить вас «расслабиться», когда вам грустно или тревожно, или попросить вас «успокоиться», когда вы взволнованы.
Они почти никогда не откликаются с энтузиазмом на ваши идеи и начинания. Когда вы приносите им новую идею, они выступают в роли критика, пусть и из лучших побуждений, а не равного, присоединяющегося к вашему энтузиазму в качестве партнера.
Они избегают говорить о своем детстве или защищаются, если вы об этом спрашиваете. Они могут настаивать на том, что это было хорошо, или говорить, что ничего не помнят.

«Я скептически отношусь к неписаному правилу, согласно которому только потому, что мальчик и девочка появляются в одном и том же фильме, должен завязываться роман. Скорее, я хочу изобразить немного другие отношения, в которых двое взаимно вдохновляют друг друга жить — если я смогу, то, возможно, я буду ближе к изображению истинного выражения любви».
― Хаяо Миядзаки

Типы эмоционально недоступных партнеров
Следующие архетипы более подробно описывают, как эмоционально недоступный партнер может выглядеть или чувствовать себя рядом с ним. Дело не в том, что ваш партнер должен подпадать под ту или иную категорию; это просто основа для организации информации. Реальность, конечно, всегда намного сложнее.
Эмоционально недоступный шут. Они превращают ваши эмоции в шутку
Эмоционально недоступный партнер, выступающий в роли «шутника», обычно считает себя юмористическим и оптимистичным. Вы можете заметить, что всякий раз, когда вы показываете эмоции, с которыми они не могут справиться, они превращают ваши слова в шутку или несерьезно относятся к теме. Когда вы противостоите им, они могут защищаться, настаивая на том, что они «позитивные люди и пытаются вас подбодрить». пассивно-агрессивно (например, холодно относиться к вам, не отвечать на ваши сообщения, отгораживаться). Они могут даже обвинить вас в том, что вы «подвели их» и «депрессировали» своими эмоциями.
Эмоционально недоступный партнер может избегать любой темы, связанной с отношениями, и поддерживать разговор на поверхностных темах, например, насколько хорош футбольный матч, насколько веселой была вечеринка, или вопросы из более широкого мира, такие как политика. .
Когда вы задаете им вопросы о более глубоких чувствах, они дают расплывчатый ответ или вообще избегают его. Они не могут сказать вам, что они думают о себе или отношениях, когда это уместно. Они могут чувствовать, что если бы они это сделали, то казались бы более чувствительными, чем им хотелось бы казаться, что противоречит их представлению о себе, что они всегда сильные и стойкие. Как интуитивный человек, вы не можете не уловить некоторые из их чувств, таких как гнев и разочарование, но в то же время они не в состоянии сами с этим столкнуться или вступить в здоровую дискуссию. Ваша острая интуиция может быть даже слишком угрожающей для них, заставляя их отвергать ваш вклад, даже когда они больше всего в нем нуждаются.
Эмоционально недоступный помощник — они всегда пытаются решить вашу проблему
Еще одним явным признаком того, что кто-то может быть эмоционально недоступным, является то, что они всегда пытаются вмешаться и решить вашу проблему. Это происходит от дискомфорта с собственными эмоциями, потребности контролировать и держать под контролем или бессознательного ожидания от себя сделать всех вокруг счастливыми. Если они были отцовскими, были или находятся в созависимых отношениях со своими родителями, они могут на каком-то уровне почувствовать, что ваше расстройство означает, что они потерпели неудачу.
Когда вы расстроены по-крупному или по-мелкому, даже если это не имеет к ним никакого отношения или что-то незначительное, например жалоба на блюдо в ресторане, они могут обидеться. Затем, чтобы избавиться от дискомфорта, они быстро отключают ваши эмоции или выражения.
Когда вы расстроены, вместо того, чтобы слушать то, что вы хотите сказать; они просто идут прямо со своими предложениями. В некотором смысле может показаться, что ваш партнер всегда пытается превратить вас в кого-то другого — кого-то более «спокойного», более «расслабленного», более «простого». более удобным и менее напряженным для них, а не в росте или развитии вас как личности с уникальной личностью и потребностями.
Может быть очевидно, какое влияние на них оказывают жестокие или властные родители. Однако, когда вы пытаетесь показать свои опасения, ваш партнер может разозлиться и сказать вам, что это не ваше дело, что происходит между ним и его родителями, или он может промолчать и вообще избежать разговора. Они могут даже попытаться убедить вас, что эти детские переживания были на самом деле замечательными, и у них нет причин менять свое поведение сейчас. Как бы это ни было неприятно, важно помнить, что ваш партнер провел большую часть своей жизни, изучая, как взаимодействовать с людьми таким образом, чтобы они могли защитить себя. Эту тему лучше всего решать не путем прямой конфронтации, а в медленном и совместном процессе.
Эмоционально недоступный консультант — они духовно обходятся
Вопреки распространенному мнению, не все эмоционально недоступные партнеры кажутся рациональными и холодными. Некоторые люди могут казаться очень теплыми, добрыми и великодушными, но на самом деле они далеки. Они могут быть «помощниками» среди семьи и друзей, и все считают их терпеливыми и щедрыми, но когда вы на самом деле пытаетесь поднять близость с ними на другой уровень, вы упираетесь в стену.
Это может быть связано с тем, что они занимаются так называемым «духовным обходом». Духовный обход — это защитный механизм, который мешает людям смотреть на себя. Это происходит, когда кто-то избегает неприятных чувств, таких как гнев и стыд, и темных сторон себя, принимая духовные верования и практики, фактически не воплощая мудрость. Это эмоциональный пластырь: мы прибегаем к духовным банальностям, чтобы чувствовать себя лучше в своей жизни, чтобы нам не приходилось иметь дело с более глубокими проблемами.
Возможно, ваш партнер использовал духовность как способ подавить свои тени (подробнее о тенях здесь). Они могут отрицать тот факт, что у них тоже есть человеческая способность злиться, проявлять насилие, ревновать или разрушать. Они считают себя обладающими специальными знаниями, которых нет у других, хотя на самом деле они не прошли необходимый процесс, чтобы переварить болезненные воспоминания, которые их затрагивают. Они думают о себе как о зрелом, продвинутом человеке, когда то, что они делают, засовывают большую часть своей психики в бессознательное. Их темные стороны неизбежно проявляются деструктивным образом, например, пассивно-агрессивным поведением, унизительным поведением или другими тонкими способами, которые причиняют вред себе и другим, не осознавая этого.
Ваш партнер может считать себя добрым и внимательным. Таким образом, они, скорее всего, не сделают вас явно недействительными, и, возможно, они слушают вас и всегда рядом, когда вам нужно поговорить с ними. Их друзья любят их компанию и всегда идут к ним, когда у них возникают проблемы. Но как человек, который ближе всего к ним, кто наиболее близок с ними, вы чувствуете, что на каком-то уровне чего-то не хватает. На самом глубоком уровне вы не чувствуете, что они действительно «там» с вами.
Хотя внешне они этого не признают, в глубине души считают себя выше других. Вы можете чувствовать только то, что с вами очень тонко разговаривают, но ваше чувство собственного достоинства с течением времени разрушается.
Когда вы обращаетесь к ним с чем-то, что вас расстраивает, они могут ответить каким-то высоким уровнем, эзотерическими концепциями, рационализацией или какой-то мудростью «самопомощи». Однако на самом деле они не выражают того, что думают или что чувствуют.
Возможно также, что их реакция несовместима с тем, чего требует ситуация. Например, вы можете рассказать им о печальном и тревожном происшествии, и вместо того, чтобы вызвать естественную, органичную и спонтанную реакцию отвращения, они оправдывают свое недовольство трюизмами, такими как «это жизнь» или «изменения — единственная постоянная вещь». Это может заставить вас почувствовать, что ваши естественные, человеческие и даже здоровые реакции, такие как гнев, горе и печаль, «неправильные».0003
Может быть трудно понять, что происходит, потому что они кажутся такими «хорошими» на поверхности, но внутри есть глубокая разобщенность. Вам может быть трудно объяснить своим друзьям и семье, что этот «очень хороший человек» почему-то не чувствует себя достаточно и не удовлетворяет ваши эмоциональные потребности. Даже в таких условиях, как консультирование пар, вам может быть трудно добиться того, чтобы ваша точка зрения была услышана.
Эмоционально недоступный учитель — им не хватает энергии и волнения
Некоторые эмоционально недоступные партнеры превосходно предлагают практическую поддержку. Они умеют предоставлять актуальную информацию, быть доступными и, по любым количественным показателям, поддерживающими. Но для высокочувствительного человека практической поддержки часто бывает недостаточно.
Что может быть обидно, в частности, для напряженного человека и редко обсуждается, так это отсутствие у эмоционально недоступного партнера естественно выраженного энтузиазма. Эмоционально недоступные партнеры типа «учитель» не хотят причинить вам боль или обесценить вас, но что-то в них настолько заблокировано, что они не могут предложить то, что вам нужно, даже если будут изо всех сил стараться. Они отрезаны от своего собственного основного источника жизни, или энергии. Говоря языком психоанализа, они потеряли связь со своим собственным либидо. Это означает не только физическое, сексуальное желание, хотя оно может быть его частью. Это больше относится к их нехватке энергии, драйва и способности с энтузиазмом относиться к чему-либо. Это также может означать, что они потеряли связь со своим внутренним ребенком. Детское чувство благоговения, удивления и любопытства им больше недоступно.
Поскольку эти партнеры отрезали себе доступ к собственной радости, вдохновению, страсти, видимости, даже когда вы приносите им что-то новое и захватывающее, смешное и необычное, они не могут отпраздновать это вместе с вами. Они могут говорить «хорошая работа», предлагать «конструктивную критику», могут даже предлагать помощь в улучшении вашего проекта, но это не то, чего вы от них хотите. Та часть вас, которая хочет, чтобы ее встречали с интеллектуальным возбуждением, искренним любопытством и волнением, не встречает удовлетворения. Возможно, вы чувствуете, что разговариваете с судьей, кем-то беспристрастным и далеким, но не «настоящим другом» или кем-то близким вам и готовым пойти с вами на риск.
Ваш партнер тоже может чувствовать застой и застрять в своей жизни. Поэтому, когда вы показываете им свои творческие начинания, они чувствуют себя незащищенными. Слишком больно видеть, как ты процветаешь, когда в глубине души они знают, что угнетают своих. Если они не готовы столкнуться с собственным отрицанием, у них не будет возможности искренне поддержать вас.
В конце концов, вы можете начать бояться или стыдиться показывать им свои идеи или свою творческую работу. Вы беспокоитесь, что уйдете от общения, чувствуя, что ведете себя глупо, по-детски и нереалистично. Если бы вы были возбудимым, любопытным и напористым ребенком, это могло бы перекликаться с вашим детским опытом, когда, когда вы приносили своим родителям нетрадиционные и творческие идеи, вас встречали пустым взглядом или реакцией, которая стыдила вас и заставляла вас чувствовать, что вы был слишком высокомерным, слишком много, слишком нереалистично.

«Я хочу быть в отношениях, в которых ты говоришь мне, что любишь меня, это просто церемонное подтверждение того, что ты уже показываешь мне».
― Стив Мараболи

Что делать, если у вас эмоционально недоступный партнер?
Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с эмоционально недоступным мужем, женой или партнером, вот несколько вещей, о которых следует подумать.
Подумайте о своих собственных моделях влечения
Подумайте о том, привлекали ли вы или нет бессознательно эмоционально недоступных мужа или жену, которые эмоционально замкнуты, далеки и имеют избегающую модель привязанности. Это может показаться странным, но наше бессознательное часто делает очень странные вещи, пытаясь исцелить или разобраться.
Ваш партнер может быть совсем не похож на ваших родителей на первый взгляд, но эмоциональные реакции, которые вы получаете от них, поразительно похожи. Для оценки вам следует обратить внимание на тонкую динамику между вами и на то, что происходит на энергетическом уровне, а не на то, что проявляется на поверхности.
В психологии бессознательное влечение к дисфункциональным или нездоровым паттернам, которые были у нас в семье, называется «навязчивым повторением», психологическим защитным механизмом. Это побуждение повторять опыт или ситуацию снова и снова, чтобы попытаться решить или понять ее. Это можно рассматривать как способ обрести некоторый контроль над событием или ситуацией, которые ранее были вне нашего контроля. Другими словами, это попытка вашей психики понять вещи, проработать их и попытаться получить другой результат.
То, что вы занимаетесь навязчивым повторением, не означает, что все ваши отношения нездоровы. Вас может привлекать ваш партнер по здоровым причинам — интеллектуальная встреча умов, общие ценности, их заботливый характер. Но бессознательно вы также выбрали кого-то, кто реагирует на вашу эмоциональную чувствительность и интенсивность поразительно знакомым образом — точно так же, как когда-то ваши родители. По иронии судьбы, получение эмоциональных реакций, которые удовлетворили бы ваши потребности или залечили бы ваши раны, наименее вероятно, когда вы находитесь с кем-то, кто боится своих собственных, не говоря уже о чужих эмоциях.
Размышление о своих собственных схемах влечения и о возможности того, что вы вовлечены в навязчивое повторение, не означает, что отношения должны заканчиваться или что вы вините себя. Обретение самопонимания означает, что вы можете иметь более сбалансированный взгляд на отношения. Это также позволяет вам взять на себя ответственность за свой вклад в любую дисфункциональную динамику, что закладывает прочную основу для улучшения отношений в будущем.
Увидеть их уязвимость и вызвать сострадание
Вы, наверное, уже это знаете, но даже эмоционально недоступные мужья, жены или партнеры могут причинить нам глубокую боль, они делают это не злонамеренно. Они могут любить вас всем, что у них есть, но то, что у них есть, не соответствует вашим потребностям как высокочувствительного, сопереживающего и эмоционально напряженного человека.
Эмоционально боятся, в основном собственных чувств. Возведение стены между вами и вами — единственный известный им способ защитить себя от подавления. Хотя это часто непродуктивно и дисфункционально, они не знают, что делать дальше, и в нынешнем состоянии у них нет сил выйти за пределы своей зоны комфорта.
Это может быть потому, что когда-то у них был контролирующий родитель, который поглотил их.
Возможно также, что они выросли в эмоционально закрытой семье, поэтому им так и не удалось научиться выражать истинное сочувствие и «быть с» другим человеком, не дистанцируясь и не интеллектуализируя.
Возможно, их обидел или предал кто-то, кого они любили и кому доверяли.
Может быть, как и вы, они были интеллектуально любознательны и эмоционально возбудимы, но их так стыдили, как ребенка и подростка, что они делали все возможное, чтобы отрицать эту часть себя. Вместо этого они носят «стоический» костюм, чтобы чувствовать себя в безопасности и скрываться от мира.
Они также могут быть в аутистическом спектре, но это никогда не исследовалось и не понималось.
Может быть трудно проявить сострадание к тому, кто, кажется, не хочет общаться с вами. Однако важно не принимать их реакцию на свой счет. Эмоционально далекий партнер — это тот, кто не имеет доступа к собственным эмоциям и поэтому не может поделиться ими с вами. Другими словами, они не пытаются скрывать от вас что-то, но они не могут дать то, чего у них нет. Они могут чувствовать себя опустошенными внутри, или они беспокоятся о том, чтобы сказать неправильные вещи, поэтому предпочитают молчать и избегать.
Если они столкнулись с тем, что многие люди — друзья, партнеры и члены семьи — нападали на них за эмоциональную замкнутость, но не могли ничего с этим поделать, они могут стать чувствительными к критике людей за их избегание. Это приводит к порочному циклу, когда всякий раз, когда вы выражаете свои потребности, они чувствуют, что вы нападаете на них или оказываете на них давление. Чтобы восстановить чувство контроля, они затем закрываются еще больше или контратакуют вас за то, что вы нуждаетесь, что приводит к тому, что вы чувствуете себя еще более нелюбимым и обиженным. Если каждый из вас находится на противоположных концах спектра эмоционального выражения, то, вероятно, вы толкаете другого человека дальше в направлении, которое причиняет вам наибольшую боль. Если возможно, подумайте, действительно ли ваша копинг-стратегия, направленная на установление эмоциональной связи, отталкивает их.
Если вы готовы первым выйти из этого тупика, вы можете сказать им, что вы видите, насколько подавляющим для них является ваше стремление к эмоциональной близости, и что вам должно быть трудно и подавляюще реагировать таким образом. Вы можете спросить их, каково им. Вы можете посмотреть, сможете ли вы узнать больше об их ответах. Хотя это не означает, что тяга-толкание перестанет происходить, открытое общение — отличное начало для поиска ритма, который подходит вам обоим.
Также может помочь, если вы сможете заглянуть сквозь их стоический фасад и заглянуть в их внутреннего ребенка. Несмотря на то, что они кажутся сильными и бесстрастными, в них есть внутренний ребенок, которому больно. Затем вы можете подключиться к ним с этой точки зрения. Если вы сможете увидеть их детские раны и их хрупкость, вы сможете вызвать к ним сострадание. Что бы они ни заставили вас почувствовать — одиночество, отверженность, неуверенность в себе — скорее всего, это то, что они чувствуют или были вынуждены чувствовать в какой-то момент своей жизни. Они не могли не заставить других людей чувствовать то, что они когда-то чувствовали, но они не хотели причинить вам боль. Хотя трудно вызвать сострадание к тому, кто, кажется, отвергает вас, по крайней мере, помните, что он не хотел этого делать и что он чувствует себя таким же одиноким, если не более одиноким, чем вы, может помочь вам обуздать сочувствие, сопереживание и сострадание к ним.
Изучение вариантов Вы можете чувствовать себя одиноким, эмоционально лишенным отношений, вплоть до мыслей о том, чтобы прекратить их. Это понятно. Однако только потому, что кто-то в настоящее время эмоционально недоступен, не означает, что вам нужно прекращать отношения. Если в отношениях есть много других искупительных качеств, таких как тот факт, что вы знаете, что любите друг друга, долгая общая история или общие интересы, вы можете быть обязаны себе и другому человеку усилиями, чтобы попытаться работать над отношениями. Консультирование пары, открытое общение или специальные навыки, такие как «ненасильственное общение» (ННО), могут быть хорошими отправными точками. Если вы сможете вступить в разговор не с атакующей позиции и дать понять, что ваше главное намерение не в том, чтобы жаловаться, обвинять или предъявлять требования, ваш партнер может быть более восприимчив к тому, чтобы выслушать ваши потребности в этих отношениях.
Хотя вы можете сопротивляться этому, вначале может быть полезно дать им *очень конкретные* указания, что говорить или делать. Хотя поначалу это может показаться неестественным, они с облегчением узнают, что они могут делать, когда у вас есть эмоции, и меньше защищаться. Поскольку они чувствуют себя в большей безопасности и тратят меньше энергии на защиту или защиту себя, они будут более готовы открыться.
Языки любви
Изучение языка любви друг друга также может быть полезным. По словам доктора Гэри Чепмена, пять языков любви — это слова поддержки, приятное времяпрепровождение, получение подарков, акты служения и физические прикосновения. Но вы можете расширить это или найти свой собственный способ формулировки того, как вы и ваш партнер дарите и получаете любовь. Вместо слов поддержки или романтического жеста, предложение практической поддержки, доступность и уделение вам времени может быть их способом показать любовь. Насколько это возможно, научитесь слышать и видеть язык любви вашего партнера и ценить его таким, какой он есть, а не пытаться исказить его язык любви так, как вам хочется.
Очевидно, однако, что изменения на уровне отношений требуют усилий и приверженности двух людей. Вы мало что можете сделать, если они будут настаивать на том, что они ничего не могут или не должны делать. Если они по-прежнему отказываются рассматривать это как «относительную» проблему, а вместо этого обвиняют вас в том, что вы являетесь проблемой, вам, возможно, придется переоценить, возможно ли оставаться в этих отношениях, не теряя чувства собственного достоинства и уверенности.

«Близость требует мужества, потому что риск неизбежен. Мы не можем знать с самого начала, как эти отношения повлияют на нас. Подобно химической смеси, если один из нас изменится, мы оба изменимся. Будем ли мы расти в самореализации или это уничтожит нас? Единственное, в чем мы можем быть уверены, так это в том, что если мы полностью погрузимся в отношения добра или зла, мы не останемся незатронутыми».
― Ролло Мэй

Быть эмоционально чувствительным означает, что вам нужна глубокая связь. Значимые и эмоциональные разговоры могут быть вашим основным языком любви. Таким образом, быть с кем-то эмоционально недоступным может разочаровывать и ранить. Это может даже подорвать ваше чувство собственного достоинства и уверенности в себе. Поэтому важно помнить о признаках того, что ваш партнер может быть эмоционально недоступен. Если вы обнаружите, что находитесь в отношениях с кем-то, кто не может дать вам любовь и поддержку, в которых вы нуждаетесь, позаботьтесь о себе и помните, что вы достойны любви и заслуживаете того, чтобы быть с тем, кто может удовлетворить ваши потребности.
Точно так же вы можете работать над отношениями с эмоционально недоступным мужем, женой или партнером. Подойдите к своему партнеру с сочувствием, чтобы научиться видеть его уязвимые места и потребности. Помните, что никто не виноват. Старайтесь честно говорить о собственных потребностях и желаниях, не навязывая нереалистичных стандартов и ожиданий. Затем спокойно скажите партнеру, что вам нужно и чего вы хотите, не нападая и не занимая атакующую стойку.
Нет четких ответов на вопрос, стоит ли вам вкладываться в отношения с тем, кто испытывает трудности с эмоциональной доступностью, и если да, то сколько. Но пока вы проявляете свою полную честность и намерение найти путь, который будет лучшим для вас обоих, ответы и лучший следующий шаг вперед появятся естественным образом.
Желаю тебе удачи на пути к любви, общению и росту.

Если эта статья покажется вам полезной, вам также может быть полезна статья «Сверхфункциональные и недостаточно функционирующие партнеры и общие проблемы одаренных людей в отношениях».

Закрытие офиса и чрезвычайные ситуации | SSA
Здесь вы найдете информацию о закрытии офисов социального обеспечения, о готовности к чрезвычайным ситуациям, о подписке на прямой депозит ваших пособий и многое другое.
Эта страница обновляется каждые 10 минут. Пожалуйста, проверяйте последнюю информацию о закрытии офисов и задержках, а также подписывайтесь на свой штат/территорию.
Чтобы проверить обычные часы работы офиса социального обеспечения в вашем районе, воспользуйтесь нашим локатором офисов социального обеспечения.
Подпишитесь на обновления штата или территории
Закрытия или задержки, влияющие на личное обслуживание
Местные отделения социального обеспечения предлагают больше личных встреч и возобновили личные встречи для людей без предварительной записи. Поскольку мы расширяем возможности личного обслуживания, мы настоятельно рекомендуем вам продолжать пользоваться Интернетом, звонить нам за помощью и планировать встречи заранее .
На этой веб-странице указано небольшое количество офисов, которые временно:
могут предоставлять услуги только по предварительной записи из-за строительных работ, невозможности разрешить людям ждать вне офиса или по другим причинам.
может быть закрыт для публики.
Чтобы подтвердить адрес указанного офиса, введите почтовый индекс, указанный ниже, в нашем локаторе офисов на странице https://secure.ssa.gov/ICON/main.jsp.
Чтобы узнать больше по трем темам, указанным ниже, посетите сайт www.ssa.gov/coronavirus/gethelp.
Как получить помощь от службы социального обеспечения
Знай, прежде чем идти
Что нужно знать о слушаниях
А С Д Ф грамм ЧАС я К л М Н О п р С Т U В Вт
Алабама Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Аляска Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Американское Самоа Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Аризона Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Арканзас Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Калифорния Подписаться
Следующий офис социального обеспечения будет закрыт с понедельника, 12 сентября 2022 г., по вторник, 11 октября 2022 г. Пожалуйста, позвоните по нашему национальному номеру 800 (800-772-1213) для получения помощи.
Конкорд — 94520
Следующие отделы социального обеспечения могут предоставлять помощь только по телефону до дальнейшего уведомления. Нет личного обслуживания:
Центр Лос-Анджелеса —
Колорадо Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Коннектикут Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Делавэр Подписаться
В настоящее время все офисы открыты.
Флорида Подписаться
Следующие отделы социального обеспечения могут оказать помощь только по телефону сегодня, в пятницу, 30 сентября 2022 года. Сегодня очная служба не предоставляется:
Неаполь – 34119
Форт-Майерс – 33916
Порт-Шарлотт – 33948
Венеция – 34292
Сарасота – 34239
Брадентон – 34208
Санкт-Петербург – 33701
Клируотер – 33765
Тампа – 33607
Кэрроллвуд – 33618
Ист-Хиллсборо — 33584
Нью-Порт Ричи – 34654
Дейд Сити – 33525
Джексонвилл Норт — 32218
Джексонвилл Юг — 32256
Святой Августин – 32086
Лейкленд – 33813
Себринг – 33870
Зимняя Гавань – 33881
Полевой офис в Орланде – 32812
Карточный центр Орландо – 32812
Озеро Мэри — 32746
Киссимми — 34744
Пляж Веро – 32960
Мельбурн – 32901
Какао – 32926
Порт Оранж – 32127
Деланд – 32720
Грузия Подписаться
В настоящее время все офисы открыты.
Гуам Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Гавайи Подписаться
В настоящее время все офисы открыты.
Айдахо Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Иллинойс Подписаться
Следующие офисы социального обеспечения временно закрыты для личного обслуживания, но помогают клиентам по телефону:
Западный Чикаго — 60639
Индиана Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Айова Подписаться
В настоящее время все офисы открыты.
Канзас Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Кентукки Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Луизиана Подписаться
Следующее отделение социального обеспечения может оказывать помощь только по телефону до дальнейшего уведомления. Личного обслуживания нет:
Шривпорт — 71105
Мэн Подписаться
В настоящее время все офисы открыты.
Мэриленд Подписаться
В настоящее время все офисы открыты.
Массачусетс Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Мичиган Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Миннесота Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Миссисипи Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Миссури Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Монтана Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Небраска Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Невада Подписаться
В настоящее время все офисы открыты.
New Hampshire Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Нью-Джерси Подписаться
В настоящее время все офисы открыты.
Нью-Мексико Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Нью-Йорк Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Северная Каролина Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Северная Дакота Подписаться
Следующие офисы социального обеспечения временно закрыты для личного обслуживания, но помогают клиентам по телефону:
Уиллистон — 58801
Северные Марианские острова Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Огайо Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Оклахома Подписаться
Следующие офисы социального обеспечения временно закрыты для личного обслуживания, но помогают клиентам по телефону:
Энид — 73703
Орегон Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Pennsylvania Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Пуэрто-Рико Подписаться
Следующий офис социального обеспечения будет закрыт в понедельник, 3 октября 2022 г. Пожалуйста, позвоните по нашему национальному номеру 800 (800-772-1213) для получения помощи.
Гуаяма — 00784
Род-Айленд Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Южная Каролина Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Южная Дакота Подписаться
Следующие офисы социального обеспечения временно закрыты для личного обслуживания, но помогают клиентам по телефону:
Пьер — 57501
Теннесси Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Техас Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Виргинские острова США Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Юта Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Vermont Подписаться
В настоящее время все офисы открыты.
Вирджиния Подписаться
В настоящее время все офисы открыты.
Вашингтон Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Вашингтон, округ Колумбия Подписаться
В настоящее время все офисы открыты.
Западная Вирджиния Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Висконсин Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Вайоминг Подписка
В настоящее время все офисы открыты.
Если ваш местный офис закрыт
Если местное отделение социального обеспечения закрыто, имейте в виду, что многие службы доступны в Интернете.
Если у вас назначена встреча, позвоните по телефону 1-800-772-1213 для получения помощи.
Вы также можете вести дела с Social Security по телефону, позвонив по номеру 1-800-772-1213 (номер TTY, 1-800-325-0778 ).
Экстренные платежи
Если вы не получаете регулярную выплату от Службы социального обеспечения из-за неблагоприятных погодных условий или других чрезвычайных ситуаций, позвоните в местное отделение Службы социального обеспечения. Вы можете найти номер телефона вашего местного офиса, воспользовавшись нашим локатором полевых офисов и заглянув в раздел «Дополнительная информация об офисе».
No related posts.