Мозг мужской и женский. Причины различий и следствия / Хабр
Вступление
То, что мы разные, знают все. Отличаемся внешне, поведением, физиологией, возможностями.
Но чем вызваны эти различия и почему они возникли?
Все наши формы поведения обуславливаются структурными (морфологическими) особенностями нашего мозга и социальными инстинктами. Последние формируются в процессе воспитания и созревания нашего мозга. Они такие же прочные, что и геномные программы, позволяющие нам на инстинктивном уровне адаптироваться к условиям жизни. Социальные инстинкты делают нас людьми.
Рассмотрим особенности женского и мужского мозга с точки зрения биологии.
Масса мозга
Эти исследования проводились в 19 веке на тысячах образцах, в результате которых оказалось, что мозг женщин меньше. Аналогичные эксперименты проводились и с мозгом приматов (шимпанзе, орангутангов и горилл) и показали такие же результаты – мозг у самок тоже меньше.
В обоих случаях мозг меньше, даже если не учитывать массу тела.
Статистика о мозге женщин по всему миру снял вопрос о связи массы мозга и тела окончательно.
Мозг у женщин меньше независимо от веса тела.
Какова эта разница?
Минимальные различия в массе мозга между женщинами и мужчинами у некоторых северных европейских народов составляет 30 г. В странах южно-азиатского, африканского региона, латиноамериканских стран разница достигает 250 г.
Как оценить подобную разницу в массе? Достаточно вспомнить, что мозг шимпанзе 250 г.
Такая разница в массе достаточно серьезная и она не может не сказаться на поведении.
Небольшое пояснение
Говоря про разницу в массе мозга, надо учитывать, что сама по себе ее бОльшая величина не ведет к однозначно большей интеллектуальности или способностях, если речь не идет о минимально критичной массе, которая для женщин оценивается в 800 г, а у мужчин 900 г.
Как известно, в истории были гении с мозгом порядка 1 кг, как у А. Франса, так и выше 2 кг, как у И. Тургенева.
Но и клинический идиот имел мозг 2.6 кг.
Тем не менее, корреляция существует, 75% гениев и выдающихся талантов имели мозг массой выше среднего (1350 г).
Но порассуждаем не о гениальности, а о том, к чему приводят структурные и весовые различия мозга.
Надо понимать, что меньший в популяции вес мозга у женщин вовсе не означает, что невозможно найти мужчину, у которого мозг меньше женского. Речь идет о средних статистических данных.
Особенности эволюции
В процессе нашей эволюции, а она исчисляется миллионами лет, условно от ранних австралопитеков, основные задачи были связаны с добычей пищи, размножением и социальной иерархией.
На разных этапах, например в «райском периоде», когда условия обитания были близки к идеальным, инструменты эволюционного отбора отличались, но основные мотивации и биологические задачи оставались прежними.
Поэтому, наш мозг формировался для выживания, адаптации и размножения
определенным образом, что и отразилось на нашем современном поведении и устремлениях.
Перед тем, как выяснить за счет каких областей женский мозг оказался меньшим и отличным от мужского, выясним основные особенности его формирования в процессе эволюции.
Лобные области – это тормозные центры, подавляющие агрессивное поведение
В животном мире никто так долго не выращивает детенышей, как мы и наши предки.
В течение многолетнего периода выкармливания и заботы о потомстве необходимо было делиться с ним пищей. За эту естественную для нас способность, как оказалось, отвечают лобные области, в которых находится тормозной центр, подавляющий агрессию.
Без него мы бы остались агрессивными животными, не умеющими жить в больших сообществах.
В целом лобные области состоят из множества полей и подполей с различным назначением. Большая часть полей моторные, это тонкая двигательно-моторная координация. Но нам интересны другие, подавляющих наше агрессивное поведение, их называют ассоциативными областями или зонами.
Именно они заставляют нас делиться пищей, а не съедать друг друга.
Поэтому огромные лобные доли дали человечеству преимущество — мы смогли жить большими популяциями, мирно сосуществовать и выполнять общую совместную деятельность.
Особенность этих ассоциативных областей в том, что они молчат даже при стимуляции.
Надо сказать, что функции лобных долей обнаружились достаточно давно и связали их с проблемами анорексии у женщин, то есть отказом от пищи. Эффективно лечили подобные проблемы нейрохирургическим способом. Делали надрезы в височной области, вводили скальпель и подрезали связи в лобных долях. В результате через несколько дней у девушек появляется аппетит, а через пару месяцев восстанавливаются половые циклы.
Подобные «неполиткорректные» операции продолжают делать лишь в Мексике.
Показателен факт, что после этих хирургических вмешательств поведение у женщины не менялось, когнитивные способности оставались без изменений. Таким образом, был сделан вывод, что эти области, названные тормозными, нужны, чтобы делиться пищей. То есть эволюционно они появились, чтобы подавлять инстинктивную агрессию и желание отнять пищу.
Для женщин это было необходимо для долгого выращивания и воспитания потомства.
Т.о., наличие больших лобных областей у женщин прежде всего говорит о том, что она будет долго и успешно выращивать потомков, а не решать сложные научные задачи.
Эволюция нашего мозга шла и продолжает идти путем отбора по самым востребованным качествам. Применительно к отбору женского мозга – он шел по лобным областям. Вызвано это было из необходимости долго выкармливать потомство, делясь с ним пищей.
Как появились тормозные области у мужчин
Стратегия и формы поведения мужчин всегда отличались от женских.
Долго и постоянно возиться с потомством им неинтересно. Но счастливыми обладателями этих структур мужчины, однако, стали. Произошло это в результате геномного обмена. Тормозные области, как артефакт появились и у них.
Но если женщины использовали эти области по прямому назначению, мужчины их использовали в более прикладном виде, для лучшей адаптации и решения разнообразных задач, в том числе и связанных с изобретательством и творчеством.
Все современные прикладные дисциплины и способность к творчеству, которыми в основном занимаются мужчины, были вызваны именно с наличием этих центров и использованием их не по прямому назначению. Эту, теперь уже очевидную мысль, впервые высказал д.б.н. С.В. Савельев.
Таким образом, причиной рассудочной деятельности у мужчин стали женщины.
Откуда разница в весе мозга и в чем морфологические отличия
Теперь, когда в целом стало понятна разница в формировании и использовании мозга женщин и мужчин можно рассмотреть за счет каких областей женский мозг меньше.
Чем они могут безбоязненно пожертвовать, не став менее эффективными в реализации своих основных биологических задач, связанных с репродукцией?
Трудолюбие, терпение, аккуратность, хорошая моторика, слух, зрение – в этих качествах женщины, как правило превосходят мужчин или не уступают.
Из школьного курса биологии можно вспомнить, что головной мозг состоит из двух нервных систем – древней и небольшой по размеру лимбической системы, которая досталась нам от обезьян и церебральной – рассудочной нервной системой, представленной корой – неокортексом – привет от рептилий.
Мужчины, как известно, более рассудительные и творческие натуры. Ученые, поэты, художники и музыканты в основном мужчины. Почему? Этому есть вполне объективные причины, которые выше мы кратко рассмотрели. Использование нами одних и тех же структур в лобных областях разное. Но есть и другие основания.
Отличительная особенность женского мозга – в превалировании лимбических структур над рассудочной корой (неокортексом). Этим, в частности, вызвана загадочность и нелогичность женского поведения, при котором решения они принимают на инстинктивно-гормональном уровне, полагаясь на интуицию, то есть на лимбическую нервную систему. Но, учитывая их конечную биологическую цель, смысл их поступков оказывается вполне логичным.
Поговорим подробнее об ассоциативных зонах. Для нашей темы они важны.
Эти области можно назвать чисто человеческими. У приматов они либо очень плохо выражены или не выражены вовсе.
Располагаются они в лобных долях и на границе заднего края теменной, височной и кусочка затылочной области.
То есть у нас есть две ассоциативных области.
Те, что в лобных долях отвечают за особенности поведения, индивидуальность характера – там есть поля, за это отвечающие. Если их повредить – изменится характер. Эти ассоциативные зоны в лобных долях небольшие и подключаются в случаях, когда человек попадает в критическую ситуацию. Занимают 10% от всей лобной доли. Помимо тормозных функций, за творческую деятельность, решение сложных не биологических задач именно они и отвечают.
Оказывается, мужской мозг выигрывает в весе за счет больших размеров этих ассоциативных областей в лобных долях и нижнетеменной
области. К сожалению, включаются они достаточно редко и далеко не у всех
мужчин, несмотря на наличие.
Кроме этого, — небольшой участок нейронов в переднем ядре гипоталамуса у мужчин тоже в 2 раза больше. Некоторые другие центры, амигдалярный (отвечает за агрессию)
и связанные с гиппокампом области, также имеют отличные от размеров у женщин.
Это структуры лимбической системы, отвечающие за половое поведение.
Например, гистологические исследования (то есть исследования на клеточном
уровне) показали, отличительные особенности сосцевидных тел у женщин — комплекс
структур заднего отдела гипоталамуса, входящих в состав лимбической системы. По
этой разнице можно определить к какому полу относится мозг, не зная его
принадлежности. Эти структуры определяют половой интерес, который отличается у
разных полов.
Эти различия четко совпадают с изменением женской физиологии на протяжении
жизни.
Таким образом, даже часть перечисленных отличий в мозге мужчины и женщины обусловливает разницу в стратегии поведения, способностях и возможностях.
Особенности
Наши основные генетические различия известны. По некоторым данным их более сотни и счет их растет.
И одна из основных женских целей, заложенных на генетическом уровне – это репродуктивная цель. То есть воспроизведения себе подобных.
Это непростое дело привело к тому, что женский мозг надежней. Биологически это целесообразней.
Мозг мужчин более изменчив, это означает, что разница по мозгу внутри мужского пола более значительна.
Это разница по массе лежит в диапазоне от 900 г до 2600 г. Кроме этого, что более важно, очень вариабельны по размерам функциональные области, которые определяют способности и потенциал деятельности в той или иной области.
Отличие в этих структурах может быть не только количественным до 40 раз по подполям, но и качественным, когда у человека находят лишнее подполе или, наоборот его отсутствие. Подобная изменчивость во многом присуща именно лобным областям.
Огромную изменчивость мозга у разных полов наглядно показывают кривые распределения Гаусса. Пологий график изменчивости мозга у мужчин, против крутого вида распределения у женщин. Как видно из рисунка, у мужчин более широкий диапазон различных вариантов, как по массе мозга, так и по морфологическим особенностям.
У женщин более узкая биологическая задача. Перенос генома в следующее поколение и последующая забота о потомстве, сформировал организм в более надежную систему. Дублирующий набор Х- хромосом избавляет их от многих болезней, которые передаются только мужчинам. С другой стороны, женщины менее защищены от депрессии.
Сильные и слабые стороны женского и мужского мозга
Факт того, что при оплодотворении, мужчин появляется в 1.5-2 раза больше, чем женщин, но их большая относительная гибель при внутриутробном развитии или после рождения приводит к такому же количеству, что и женщин, говорит о менее надежном морфогенезе, связанном с хромосомными различиями.
В качестве платы за огромную изменчивость организма мужчины оказались менее устойчивы к токсическим воздействиям.
Но эта же изменчивость дает мужчинам с большими вариациями строения мозга возможность лучше приспособиться к изменяющимся условиям. То есть адаптационные возможности у мужчин выше.
Иными словами – женский мозг менее изменчив и более консервативен, но более надежен.
У мужчин больший полиморфизм мозга и в первую очередь, связанный с ассоциативными центрами. Благодаря этому, мужчины принимают больше разных решений, в том числе и неверных…
Сам по себе факт того, что структуры в лобных долях, отвечающие за творческую деятельность мужчины и женщины используют по-разному, не делает автоматически всех мужчин умными или творческими. Лишь малая часть их занимается творческой или интеллектуальной деятельностью, связанной с решением небиологических задач. То есть не связанными с добычей еды, денег, карьерным ростом и размножением.
Можно найти среди женщин вполне творческие личности. (Примечательно, что наибольшая эффективность их творческой активности связана с высоким гормональным фоном.)
Другое дело, что найти их среди женщин труднее. И все формы поведения, какие бы разнообразными они не были, связаны с репродукцией, социальной значимостью и добычей еды.
Первым связал анатомические особенности мозга со способностями у человека Франц Галль. Основатель френологии и нейрофизиологии.
В качестве примера связи между поведенческими реакциями и строением мозга можно привести следующий: зрительное восприятие мужчин запускает выброс половых гормонов. Потому что, эти центры рядом.
У женщин иначе, подобные структуры лежат на пути слуховой системы и напрямую связано с половой системой. Поэтому, мужчины любят глазами, а женщины ушами.
Есть отличия в восприятии цвета, пространственной ориентации, обонятельных и вкусовых центрах. Мы по-разному реагируем на стресс.
Женский организм иначе реагирует на стресс, чем мужской.
Американские исследователи объясняют это тем, что организмом в кровь выбрасывается больше гормонов стресса и когда причина стресса уже устранена с трудом прекращает их производство. Нормальную способность гормональной системы быстро отключать выделение гормонов стресса тормозит женский половой гормон прогестерон.
Механизм и критерии выбора у нас тоже разные, но это уже тема другого разговора.
Выводы
Мозг мужчин и женщин отличается по массе и морфологическим (структурным) особенностям строения и использования.
По эволюционным причинам одни и те же области мы можем использовать по-разному.
Женщины более биологичны, в работе их мозга превалируют инстинктивно-гормональные – лимбические структуры. Основные центры у женщин заточены на репродуктивную стратегию. Постоянные скачки гормонального фона требуют колоссальных затрат, что б держать себя в социальных рамках.
Женский мозг более надежен. Мужской мозг обладает большей изменчивостью, то есть более разнообразен. Женский мозг созревает раньше и стареет медленнее.
Нет мозга лучше или хуже. Речь о разном результате в процессе эволюционного отбора, когда получается мозг с качествами оптимальными для решения своих задач в пределах пола.
Формы поведения зависят не только от социальных инстинктов (воспитания, самовоспитания, образования), но и в большой мере от морфологии мозга.
почему нам нужно отказаться от этого простого деления
«Мозг огромного количества женщин гораздо ближе по размерам к мозгу горилл, чем к наиболее развитому мозгу мужчин… Их неполноценность настолько очевидна, что даже спорить с этим бессмысленно», — считал психолог Гюстав Лебон. Он написал свои основные работы больше ста лет назад, но мы до сих пор думаем, что женщины от природы более эмоциональны и способны к заботе, а мужчины хорошо ориентируются в пространстве и мыслят системно. Однако современные нейроученые уверены, что различия между мужчинами и женщинами — не «от природы», а «от общества». О том, как опыт формирует наш мозг и почему двух полов недостаточно, — в главе «Марс, Венера или Земля? Неужели мы все время ошибались в отношении пола?» из книги нейробиолога Джины Риппон.
Джина Риппон
Бомбора. 2019
Переопределение пола
Как писала Дафна Джоэль, мы всегда предполагали, что сортировка индивидуумов на «женщин» и «мужчин» основана на трехмерной модели, и что человеческие существа могут быть классифицированы на две отдельные категории, в соответствии с их генетическим, гонадным и генитальным оснащением.
У индивидуума ХХ будут яичники и влагалище, у ХУ — тестикулы и пенис. Исключением из правил станут, например, особи, родившиеся с гениталиями промежуточного типа, или у кого впоследствии разовьются вторые половые признаки, дополнительно к назначенному природой гендеру. Такие индивидуумы страдают от гермафродитизма или расстройств полового развития, и им необходимо медицинское лечение, возможно даже хирургическое вмешательство в очень раннем возрасте.
В 2015 году в журнале «Nature» вышла статья научной журналистки Клэр Эйнсворт, которая заявила, что «пол может быть более запутанным понятием, чем кажется на первый взгляд». Эйнсворт привела в пример несколько историй о людях, обладавших смешанными наборами хромосом (одни клетки несли в себе ХХ, другие ХУ). С появлением методик секвенирования ДНК и развитием клеточной биологии оказалось, что это отнюдь не редкость. Доказательство того, что экспрессия генов, определяющих гонады, может продолжаться и после рождения, подорвало саму концепцию жесткой настройки половых различий.
проявления биологического пола представляют собой спектр, включающий и незначительные, и умеренные вариации, и это не «бинарное деление»,
которое господствовало до сих пор. Новый подход, следовательно, мог бы включать, а не исключать, расстройства полового развития, и больше не считать их выходящими за рамки правил.
Однако, как считает другая журналистка, Ванесса Хегги из «Гардиан», это не такая уж потрясающая основы новость. В 1993 году Энн Фаусто-Стерлинг в статье под названием «Пять полов» уже подтвердила (и это ясно из названия), что нам нужно, по крайней мере, пять категорий полов, чтобы охватить все случаи интерсексов. Фаусто-Стерлинг писала, что разделение на половые группы должно включать мужчин с тестикулами и некоторыми женскими характеристиками, женщин с яичниками и некоторыми мужскими характеристиками, а также «истинных» гермафродитов с одним яичником и одним тестикулом.
Наблюдения ученого имели политический подтекст, и она считала, что общество должно отойти от «предположения, что в культуре, где принято разделение по полу, люди могут реализовать свой потенциал и жить счастливой и успешной жизнью, только если они уверены, что принадлежат к одному из двух признанных полов».
Когда Фаусто-Стерлинг пересмотрела эти идеи в 2000 году, она отметила, что, хотя в то время они считались спорными, в последние несколько лет представление об интерсексах изменилось, теперь медицинские работники относились гораздо осторожнее к явно аномальному половому развитию. Появилось даже предположение о том, что пол не определяется гениталиями, и, определенно, следует признать существование более, чем двух категорий (как бы их не характеризовали).
Источник — работы Корделии Файн «Delusions of Gender» и «Is There Neurosexism».Итак, в нашей цепи доказательств возникла проблема, и на самом фундаментальном уровне. Можно ли достоверно поместить человеческое существо в одну из двух категорий, мужскую и женскую, причем членство в каждой группе определяется генами, гонадами и гениталиями, и различия в этом четко определены и опознаваемы? Может показаться, что генотип бывает гетерогенным и изменчивым, и возможно отклонить формирующийся генотип от его изначального предназначения.
А что насчет мозга?
Следующая серия спора заключается в следующем: если мужчины и женщины могут отличаться анатомически, то же самое относится и к мозгу. Будь то размер, структура и функции, может быть, мы можем найти такие характеристики, которые бы отличили мозг мужчины от мозга женщины.
Поиск таких различий превратился в целый крестовый поход, начиная от подсчета шишек на черепе до измерения кровотока в мозге, и это определенно был не равномерный поиск. Еще в 1966 году одна область мозга была определена, как значимая для понимания половых различий — гипоталамус. С тех пор многое изменилось. За последние десять лет проведено более 300 исследований методами визуализации, посвященных половым или гендерным различиям человеческого мозга, и поступили сотни сообщений о половых различиях в десятках разных характеристик мозга.
Хотя методики изучения мозга теперь намного сложнее шишек и дроби, многие из аргументов сохранились в неприкосновенности.
Чтобы установить различия в мозге, сначала нужно прийти к соглашению о том, как измерять различные структуры, и этого соглашения до сих пор нет.
Например, существует консенсус необходимости неких корректировок размера, без которых нельзя сравнивать мозг мужчины с мозгом женщины. Однако, как мы видим, все еще продолжаются споры о том, на чем основывать эти коррекции.
Следует ли брать общий объем мозга, или его внутричерепной объем, высоту, вес или размер головы, все вместе или что-то отдельно? Известно, что существует длинный список тех областей мозга, где найдены «значимые» половые различия. В том числе предполагается, что две важных части мозга, миндалина и гиппокамп, крупнее у мужчин. Доказательство этого было получено в 2014 году, благодаря мета-анализу более 150 исследований.
Но в мире визуализации мозга усовершенствования последовали одно за другим, теперь все более тонкие техники позволили нам пересмотреть различия мозга, в которых мы были так уверены. Вчерашний модный кандидат, который считался важным для понимания половых различий, гиппокамп, следует изучить заново. Спустя всего четыре года после того обзора, новые исследования поставили под сомнение некоторые выводы. Группа Лизы Элиот из Университета имени Розалинд Франклин в Чикаго провела мета-анализ данных по строению миндалины и гиппокампа, в 2016 и 2017 годах, соответственно. И в том, и в другом случае, ученые обнаружили, что изначальные заявления о более крупном размере этих структур у мужчин являются необоснованными, и что различия заметно сокращаются, или вообще исчезают, если измерения скорректировать с внутричерепным объемом мозга.
Становится очевидным, что структуры внутри мозга аккуратно масштабированы в зависимости от его размера, вероятно для того, чтобы оптимизировать метаболические потребности или межклеточные коммуникации. Это значит, что ни один отчет о половых различиях структур мозга, в котором не было сделано поправки на объем, не дает нам полной картины.
Вместо того, чтобы говорить о размере различных структур, гораздо интереснее для понимания связи мозга и поведения рассматривать закономерности межнейронных коммуникаций. [В предыдущих главах] мы рассматривали исследование Рубена и Ракель Гур, которые одними из первых применили измерения межнейронных связей различных структур для изучения половых различий, и которые заявили об открытии более выраженной межнейронной сети в пределах одного полушария у мужчин, и между полушариями у женщин. Однако, как мы обсуждали во время нашего путешествия по дебрям нейрочуши и нейросексизма, с этим исследованием возникли проблемы, особенно по той причине, что авторы (или авторы их пресс-релиза) чрезмерно подчеркивали значимость своих результатов, хотя это не совсем точно отражало степень различий.
Кроме того, стало совершенно ясно, что здесь применяются те же критерии, «размер имеет значение»: данные из лаборатории Лутца Янке в Цюрихе свидетельствовали о том, что чем больше мозг, тем мощнее связи внутри полушарий, и, что важно, это не зависело от пола владельца мозга (хотя, конечно, большинство больших мозгов принадлежало мужчинам). Когда мозг растет в размере, расстояния между важнейшими узлами обработки данных увеличивается, поэтому требуется механизм, который бы гарантировал ту же скорость обработки. Чем больше страна, тем лучше должны быть дороги.
Другой ключевой момент, который нужно принять во внимание, это пластичность мозга. Как мы видели,
жизненный опыт и отношение к жизни может формировать и переформировывать мозг, поэтому попытки измерить структуры мозга, словно они фиксированные конечные продукты, не учитывая их возможные изменения, может иметь ограниченное значение, в лучшем случае.
Исследователи, обнаружившие различия в размере миндалины и гиппокампа у мужчин и женщин, надо сказать, признали это.
Ученые отметили, что известно свойство этих структур меняться под влиянием опыта и стиля жизни. Нам нужно знать, какую жизнь вел этот мозг — может быть, его владелец много учился, овладел разными профессиями, и получил жизненный опыт, проистекающий из его социально-экономического положения.
Вы спросите, может быть, теперь пришло время остановиться, после всех этих усилий по составлению каталога различий мозга? Чтобы изменить ситуацию, Дафна Джоэль и Маргарет Маккарти предложили улучшить схему интерпретации половых различий. Они добавили еще четыре критерия для оценки любых найденных различий. Во-первых, сохраняется ли это различие на протяжении всей жизни человека — мы говорим о постоянно присутствующем признаке, или о таком, который, скажем, появляется и исчезает вместе с изменением уровней гормонов, или наблюдается в детстве, но пропадает в подростковом возрасте? Во-вторых, насколько различие зависит от контекста: обнаруживается оно только в определенных обстоятельствах, или в определенной культуре, или это универсальный признак? В-третьих, действительно ли это диморфное (непересекающееся) различие, или границы размыты и его лучше описывать, как континуум? И, наконец, можно ли прямо отнести это различие за счет биологического пола (через хромосомы или гормоны), или оно проявляется из-за косвенного влияния, например, социальных ожиданий и культурных норм (применительно к человеку), и эти ожидания и нормы могут варьировать, в зависимости от того, мужчина вы или женщина? Таким образом, нам нужно не просто определить различие, но и выяснить, к какому типу оно относится.
Эта схема позволит нам получить более точный ответ на старый, как мир вопрос: «Какие половые различия существуют в мозге?» И, может быть, теперь никто не удивится, когда вы начнете отвечать: «Что ж, это зависит от того, что вы считаете различием…»
В любом случае, стоит ли нам вообще искать эти различия?
Мозаичный мозг
Когда мы ищем половые различия в мозге, то, естественно, исходим из предположения, что мозг женщины отличается от мозга мужчины. Детективы из телесериала, кажется, умеют устанавливать принадлежность обнаруженных частей тела, так, может быть, существует какой-то надежный набор тестов, который поможет определить: это мозг женщины, а то — мозг мужчины?
В 2015 году группа ученых под руководством Дафны Джоэль из Университета Тель-Авива сообщила о результатах длительного и очень подробного исследования более 1400 сканов головного мозга, полученных из четырех разных лабораторий. Ученые определили объем серого вещества в 116 областях каждого мозга.
На основании всех этих сканов, они определили десять областей из этих 116, в которых обнаруживались наибольшие различия между мозгом мужчин и женщин. Затем эти признаки были, как вы догадываетесь, выделены голубым и розовым, соответственно. Те характеристики, которые чаще всего были крупнее у мужчин, назвали «относящимися к мужской части спектра», а те, которые оказались крупнее у женщин — к «женской части». Когда ученые сопоставили эти цветные картинки с другим массивом собственных данных, объединявшим сканы мозга 169 женщин и 112 мужчин, сразу стало ясно, что
каждый мозг представляет собой настоящую мозаику признаков, относящихся как к женскому, так и к мужскому концам спектра, и какое-то количество сканов мозга можно было отнести к промежуточному типу.
Менее шести процентов образцов можно было отнести к «чисто» женскому или мужскому, иными словами, шесть процентов из 116 признаков относились к соответствующему концу спектра. Все остальное было смесью, в каждом образце разной, и каждый мозг представлял богатую коллекцию «мужских» и «женских» признаков.
Такое же распределение розового и голубого было обнаружено и в других массивах данных, и подобные же результаты характеризовали нервные пути. В заключение ученые отметили, что нам не следует «говорить о мозге, который попадает в одну из двух категорий, и является типичным для мужчины или женщины; нужно признать вариабельность мозаики человеческого мозга».
Эта статья оказала огромное влияние на исследования половых различий. В ней была представлена захватывающая картина вариабельности внутри массивов данных о мозге мужчин и женщин, и утверждалось, что почти не существует внутренне непротиворечивых признаков разделения на группы в соответствии с полом, поэтому следует отказаться от представления о мозге, как о мужском или женском. Хотя, в целом, было достигнуто общее согласие в отношении изменчивости всех таких признаков (и никакие способы визуализации мозга не могли бы доказать обратное), но высказывалось определенное опасение, что примененный метод оказал влияние на результат, и не позволил найти аккуратные, четкие категории.
Например, другие ученые применили похожий метод к исследованию совершенно непохожих мордочек самых разных видов обезьян, и сообщили, что не смогли различить их. Таким образом, причина, по которой Джоэль и ее коллеги не смогли разложить сканы мозга на две аккуратные стопки, зависела не от данных, но от того, как они пытались рассортировать их. Еще одна группа ученых применила метод автоматического распознавания образов и обнаружила, что это позволяет безошибочно определить «половую категорию» мозга, с точностью от шестидесяти пяти до девяноста процентов случаев. Джоэль защищала свой метод и подчеркнула, что диапазон изменчивости в наборах сканов мозга (которые были не такими наглядными, как мордочки мартышек) был настолько обширным, что, на уровне индивидуума, было невозможно достоверно предсказать «профиль мозга» только лишь на основании его пола. Поэтому нет, вы не можете взять мозг, отметить галочками список из 116 пунктов и сказать, кому этот мозг принадлежит, мужчине или женщине.
Джоэль также отметила, что биологическая мозаика тесно связана с пластичностью.
Например, как было показано,
предположительно типичные женские или мужские характеристики определенных нервных клеток могут меняться в зависимости от воздействия внешнего стресса,
и становиться, соответственно, более похожими на мужские, или более похожими на женские. Поэтому различные закономерности мозаики мозга могут с тем же успехом отражать различный жизненный опыт, который приобрели «владельцы».
В этом и заключается наиболее существенное следствие всей истории о половых различиях. Создается впечатление, что становится все труднее увязать собранные доказательства с понятием точного бинарного деления. Здесь появляются целых четыре причины отказаться от упрощенного деления на мужской мозг и женский мозг. Десятилетия поиска, с использованием все более сложной техники визуализации до сих пор не привели даже к подобию консенсуса в отношении различий мужского мозга от женского. До сих пор очень сложно определить, какие структурные различия в мозге могут быть связаны с тем поведением, которое вы хотите изучить.
Пластичность подразумевает, что при любых измерениях структуры и функции мозга следует принимать во внимание целый диапазон психологических и культурных факторов, и это значит, что любые закономерности активности мозга, которые мы изучаем, в лучшем случае, можно считать «моментальным снимком», отражающим его профиль только в этот момент времени. Недавно полученные Джоэль данные привлекли внимание к огромной изменчивости человеческого мозга на уровне фундаментальных структур, изменчивости такой степени, что определение их, как «мужских» или «женских» является самым большим мифом из всех существующих.
Неконтролируемые гормоны?
А что же насчет гормонов, этих химических посланников, которые контролируют почти все функции нашего организма, и которые так долго считали ответственными за различия между мужчинами и женщинами? Две группы гормонов, андрогены и эстрогены, называют «половыми» гормонами. Наиболее известный андроген, тестостерон, относится к мужским гормонам, а эстрадиол — к женским, несмотря на то, что оба обнаруживаются обязательно присутствуют и у мужчин, и у женщин. В недавно опубликованном обзоре было отмечено, что у мужчин и женщин не отличаются средние уровни эстрадиола и прогестерона, «женских» гормонов. Таким образом, как и в случае мозга, то, что выглядит как четкое бинарное деление признаков на мужские и женские, при ближайшем рассмотрении таковыми не является.
Здесь тоже важен вопрос пластичности. Всегда казалось, что гормоны управляют поведением (или «вмешиваются в действия», это и означает сам термин). Иными словами, гормоны считались причиной всех проявлений поведения. Но исследования двадцать первого столетия, посвященные влиянию на уровни гормонов социальных условий, показали, что мы должны пересмотреть их роль, признать, что гормоны организма человека тесно связаны с окружающим миром и реагируют на происходящее в нем, как и человеческий мозг. [В предыдущей главе мы видели, как] уровень тестостерона у мужчин колеблется в ситуациях, когда они могут «успокоить» плачущую куклу, или нет, причем в первом случае уровень тестостерона существенно снижается.
И то же самое происходит в реальной жизни, уровень тестостерона меняется в зависимости от отцовской «практики».
Мы уже отметили, насколько сильно общество и его ожидания могут изменять мозг. Очевидно, что тот же эффект наблюдается и в отношении гормонов. Специалисты в области социальной эндокринологии обнаружили, что
«андрогены и эстрогены не являются отдельными наборами половых гормонов — по одному набору для мужчин и женщин — но, наоборот, они обнаруживаются у всех людей…
Более того, уровни этих гормонов не фиксированы, но динамичны и подвержены влиянию гендерного социального опыта».
Но мы должны вернуться к истокам, к ранее существовавшему положению, или status quo ante: мужчины и женщины обладают столь различными навыками, характерами, личными качествами, склонностями и интересами, что их можно принять за представителей разных видов или даже обитателей разных планет. Тогда предметом научного поиска становится ответ на вопрос: «Что делает мужчин и женщин разными?» Мы чешем в затылке, поскольку ответы сбивают с толку.
Не стоит ли нам переформулировать вопрос, как мы это сделали в отношении мозга и гормонов?
Черно-белое или оттенки серого: сокращение различий и исчезновение дихотомии
Список половых/гендерных различий, который составили психологи, добавив туда такие когнитивные характеристики, как речевые или пространственные навыки, а также сопереживание или систематизацию, с давних времен считается установленным критерием распределения по гендерам. Однако, уверенные заявления теперь стали подвергать сомнению. Мета-анализы, проведенные в 2005 году группой Джанет Хайд, а в 2014 году Этаном Зеллом, и привлекшие миллионы участников, показали, что, на самом деле, мужчины и женщины имеют больше сходств, чем различий, и различия исчезают со временем.
А теперь давайте сделаем еще один шаг прочь от прежних убеждений в происхождении мужчин и женщин с разных планет. Даже гипотеза гендерного сходства основана на предположении о том, насколько, на самом деле, разнятся или сходятся две категории мужского и женского пола.
Но допустим, что мы совершаем фундаментальную ошибку, помещая эти категории на первое место? Тогда, в отношении всех когнитивных навыков, или личных качеств, или поведения в обществе, которые мы с таким энтузиазмом подвергаем мета-анализу, мужчины и женщины не попадают в две созданные нами группы, на основании различных (хотя и более сложных, чем считалось ранее) анатомических признаков?
Это прекрасно иллюстрируют две статьи, с характерными заголовками, как раз в духе этого предположения: «Мужчины и женщины с Земли: изучение скрытой структуры гендера», опубликованная в 2013 году, и «Черно-белые или оттенки серого: являются ли гендерные различия четкими или размытыми?», вышедшая в 2014 году. Эти статьи принадлежали перу Гарри Райса из Университета Рочестера в Нью-Йорке и Бобби Каротерса из вашингтонского Университета в Сент-Луисе. Обе статьи обращались к самой сути вопроса о «различиях». Авторы сказали, что сравнение двух групп основано на предположении о существовании этих двух групп.
Если вы собираетесь поместить людей (и вообще что угодно) в две отдельные группы, то вы должны знать основные правила для «группирующей переменной», на основании которой вы принимаете решение, кто или что принадлежит к какой группе (иными словами, вы устанавливаете «таксон»). Чтобы категория или таксон были значимыми, их представители должны обладать набором распознаваемых характеристик, которые обычно идут рука об руку (так называемая внутренняя согласованность). В целом, эти характеристики составляют в сумме категорию, которая четко отличается от других категорий. Тогда это означает, что вам известен ярлык для каждой категории (пока назовем ее ящиком). Этот самый ярлык однозначно указывает на то, что хранится в ящике. Конечно, именно это и свойственно стереотипам — наклеивать ярлыки, под которые, как предполагается, попадает все на свете.
Каротерс и Райс проанализировали результаты измерений 122 показателей, которые, предположительно, отличали мужчин от женщин. Это были, в том числе, многие различные показатели «мужественности» и «женственности», тесты на эмпатию, страх перед успехом, интерес к науке, а также личные качества из «Большой пятерки», например, эмоциональность.
Ученые обработали полученные данные тремя различными методами анализа, специально разработанными так, чтобы определить, попадал ли результат измерений в таксономическую (то есть отдельную) группу, или он был размытым (измерялся по отдельной шкале). Почти для всех сравнений оказалось, что данные лучше всего соответствуют одной категории.
Чтобы убедиться, что это не было связано с методами анализа, и что данные попадают в одну из соответствующих отдельных групп, авторы выпустили еще одну статью, где привели только те данные, которые аккуратно укладывались в ту или иную группу, например, физические параметры и спортивные достижения. Таким образом, авторам удалось надежно рассортировать по соответствующим группам занятия, с которыми связаны половые стереотипы, например, любовь к боксу или теплой ванне, просмотр порно или болтовня по телефону. (Вы легко догадаетесь, какое занятие соответствовало какому полу). Итак, с самого начала нашей охоты за половыми различиями мозга понятно, что все эти четкие отличия поведения, склонностей, характеров мужчин и женщин требуют радикального пересмотра.
В дополнение к этому, Дафна Джоэль и ее группа применили «мозаичный» подход к психологическим переменным. Они собрали данные из двух больших массивов, находящихся в открытом доступе, и добавили результаты исследований Каротерса и Райса, которые подчеркивали наибольшие половые различия. Из каждого массива данных группа Джоэль выбрала показатели с самыми очевидными половыми различиями, например, такие характеристики, как «волнение из-за лишнего веса», «страсть к азартным играм», «уборка дома», «любовь к конструкторам», «умение общаться со своей матерью» или «увлечение порнофильмами». Ученые рассмотрели распределение каждой такой характеристики, явно специфической, для каждого участника. Сколько из них обладали «соответствующим» набором явно мужских и явно женских характеристик? Если вас волнует собственный вес, то вы, наверное, еще и смотрите ток-шоу, убирая дом? Ну, а страсть к азартным играм, конечно, сочетается у вас с любовью к боксу и конструированию? Ответ был «нет». Ученые изучили данные 3160 женщин и 2533 мужчин, и только примерно один процент из них были любителями бокса и порно, или теплых ванн и диет для похудания.
Остальные девяносто девять процентов участников, были, скорее, закоренелыми игроками, обожающими болтать по телефону.
Итак, по аналогии с головным мозгом,
не существует такой вещи, как типично женское или типично мужское поведение —
профиль каждой личности представляет собой мозаику из различных характеристик, склонностей, способностей, и попытки распределить людей по ящикам с архаичными ярлыками не имеют ничего общего с пониманием истинной сущности человеческой изменчивости.
Чем больше мы говорим о самых разных характеристиках мужчин и женщин, от основополагающих биологических, до свойств мозга, особенностей поведения и личных качеств, тем менее и менее вероятно, что эти характеристики свойственны двум отдельным группам людей. Это имеет смысл только для всех наших закоренелых стереотипов и самых разных практик дискриминации, основанных, явно или подспудно, на этих стереотипах. […]
В рубрике «Открытое чтение» мы публикуем отрывки из книг в том виде, в котором их предоставляют издатели.
Незначительные сокращения обозначены многоточием в квадратных скобках. Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.
Читайте нас в Facebook, VK, Twitter, Instagram, Telegram (@tandp_ru) и Яндекс.Дзен.
6 Увлекательные гендерные различия между мужчинами и женщинами на рабочем месте
Вы когда-нибудь задумывались, о чем думают представители противоположного пола? Ваш коллега, партнер или начальник сбивает вас с толку? Я хочу поговорить с вами о 6 увлекательных гендерных различиях, основанных на последних достижениях науки:
- Почему женщины все помнят
- Женщины чувствуют, а мужчины используют логику
- Почему равные не одинаковы!
В своей книге «Результаты на вершине: использование гендерного интеллекта для обеспечения прорывного роста» авторы Барбара Аннис и Ричард Несбитт исследуют гендерные различия. Они обнаруживают, что у каждого пола есть свои тенденции в мыслях и действиях.
Вот о чем мы поговорим в этой статье:
- У женщин гиппокамп больше. Здесь мы храним воспоминания. Вот почему женщины могут вспомнить каждое слово спора 5-летней давности.
- Мужчины более объективно подходят к своему окружению, часто выискивая угрозы и проблемы.
- Женщины, как правило, используют более интуитивный подход, потому что они воспринимают людей и события глубже и обладают большей памятью.
- Мужчины склонны сходиться в своем мышлении. Они определяют и проясняют проблему и начинают с устранения и изоляции проблем.
- Женщины часто определяют проблему в более широком смысле и допускают более широкий набор потенциальных факторов, прежде чем перейти к режиму решения.
- Вот почему женщины хотят обсуждать проблемы, а мужчины хотят сразу же погрузиться в их решение.
- Мужчины склонны деперсонализировать и экстериоризировать вопросы или проблемы, что дает им время обдумать решения, часто в одиночестве.
- Женщины склонны к персонификации и более склонны обсуждать проблему, чтобы достичь понимания.
Мозг мужчин тяготеет к фактам и логике, а мозг женщин ориентирован на интуицию и эмоции.
Где вы находитесь на этой диаграмме?
Если у вас очень развита интуиция, вы должны быть полностью слева от красного объекта. Если вы очень практичны, вы будете полностью справа от синего объекта. Если у вас хороший баланс, вы можете быть прямо посередине и иметь сильные стороны обоих полов. Аннис и Несбитт считают, что эти различия носят неврологический характер. Мужчины и женщины действительно думают по-разному.
Заметили, что мозг женщины гораздо более активен в состоянии покоя?
Вот почему женщины, как правило, хотят поговорить после тяжелого дня, а мужчины предпочитают работать в одиночестве.
Женщины хотят обсудить это, обработать и исследовать.
«Женщины, как правило, хотят общаться с коллегами после стрессовой встречи или общаться с семьей, друзьями и родственниками в конце напряженного дня. Эти занятия помогают женщинам вырабатывать окситоцин, усиливают расслабление и снимают стресс, что само по себе вырабатывает еще больше окситоцина, критического гормона, снижающего стресс». -Эннис и Несбитт
Мужчины хотят дать своему мозгу время исследовать, расслабиться и решить, что делать дальше.
«После долгой напряженной встречи или в конце напряженного дня мужчины, как правило, хотят закрыться и забыться — ненадолго закрыться от мира. Мужчины склонны уединяться и искать уединения или заниматься какой-либо малоинтересной деятельностью, такой как просмотр новостей или спортивных состязаний, или работа над небольшим проектом. Это естественная тенденция мужчины «выключаться», чтобы пополнить запасы тестостерона, и это снимает стресс, расслабляет и заряжает энергией».-Эннис и Несбитт
Ни один из этих подходов не является правильным или неправильным, но они разные. Разное — это хорошо! Вот почему мы хотим, чтобы в командах были и мужчины, и женщины, чтобы использовать сильные стороны друг друга. Следующие факты поразят вас и, надеюсь, объяснят некоторые особенности поведения противоположного пола.
Особое примечание: Приведенные ниже факты являются тенденциями, а не правилами. Всегда есть исключения из выводов, но они помогают нам понять, как каждый пол склонен думать, вести себя и действовать.
Увлекательный факт №1: Детали, детали, детали
Вы когда-нибудь замечали, что мужчины и женщины обычно по-разному рассказывают и представляют на собраниях? Возможно, это связано с префронтальной корой.
Префронтальная кора: (ПФК) Центр принятия решений мозга, который контролирует социальное поведение, суждения и последовательное мышление.Некоторые интересные различия между мужчинами и женщинами:
- У женщин префронтальная кора развивается в более молодом возрасте – , поэтому в подростковом возрасте они меньше рискуют, чем мужчины того же возраста.
- У женщин больше префронтальная кора, а у мужчин больше миндалевидное тело, что означает, что у мужчин больше вычислительной мощности для угроз, а у женщин — для деталей.
Ага Момент: Женщины часто включают больше деталей в свои решения, и они озвучивают эти детали во время встреч или в разговорах. Сверстники-мужчины часто неверно истолковывают это как то, что женщинам нужно больше времени на размышления, хотя на самом деле этого не требуется.
Примеры из практики: Мы можем использовать эти знания, чтобы повысить свою продуктивность и эффективность. Вот как:
- На встречах и мозговых штурмах используйте способность женщин продумывать детали. Сэкономьте время для словесного изложения и объяснения причин.
- Мужчины хороши в кризис. Они постоянно сканируют потенциальные угрозы, а затем решения. Приносите их, когда они вам нужны больше всего.
Увлекательный факт № 2: бородавки беспокойства
Знаете ли вы женщину, которая… много беспокоится? Не вините ее! Это просто ее мозг.
Все это сводится к центру беспокойства мозга.
Место, где люди обрабатывают эмоции, упорядочивают воспоминания и размышляют. Также известен как «тревожный» центр мозга.
Некоторые интересные различия между мужчинами и женщинами:
- У женщин больше передняя кора , что означает, что они тратят больше времени на размышления, пытаясь обработать эмоции и, ну, в общем, беспокоясь .
- У женщин более высокий уровень тревожности, чем у мужчин, исследователи полагают, что это может быть связано с высокой чувствительностью передней коры головного мозга женщин .
Aha Moment: На собраниях женщины гораздо чаще, чем мужчины, читают выражения лиц окружающих их людей, измеряют эмоциональную температуру в помещении и проявляют чуткость к окружающим их людям. Это может принести им пользу — они могут заметить больше, или помешать им — они замечают слишком много.
Примеры из практики: Передняя кора головного мозга женщины может дать большую осведомленность и понимание, но также затормозить принятие решений и отвлечь от эффективности.
Повышенная чувствительность женщины — это и дар, и проклятие.
- Женщинам, которые волнуются: Будьте терпеливы к себе, используйте это как подарок.
- Мужчинам рядом с беспокойными женщинами: Будьте терпеливы с ними и найдите способ использовать это.
Увлекательный факт № 3: паутины против линий
Мозг разделен на 2 полушария: правое полушарие, которое использует более творческое и интуитивное мышление, и левое полушарие, отвечающее за линейное и логическое мышление. Они связаны чем-то, что называется:
Мозолистое тело:Толстый пучок нервов, соединяющий правую и левую части мозга.
Некоторые интересные различия между мужчинами и женщинами:
- Мозолистое тело у женщин на 25% больше, чем у мужчин. Это означает, что женщины очень легко переключаются между чувствами и фактами.
- Мужчины любят думать поэтапно, обрабатывая один факт за раз. Другими словами, мужчин думают прямыми линиями, тогда как женщины мыслят паутиной, постоянно связывая идеи.
Это означает, что женщины очень легко переключаются между чувствами и фактами. Ага Момент: Мужское линейное мышление не лучше и не хуже женского веб-мышления, но оно чрезвычайно полезно. Мы должны использовать меньшее мозолистое тело у мужчин и большее у женщин.
Примеры из практики: Вам нужно сосредоточиться на проекте или уложиться в срок? Используйте мозолистое тело мужчины. Вам нужно мыслить масштабно и продумывать возможные варианты? Используйте мозолистое тело женщины.
- Мужчины исключительно хорошо умеют сосредотачиваться, избавляться от посторонних данных и идти вперед на полную катушку.
- Женщины невероятно хороши в целостном мышлении, контекстуализации идей и выявлении новых связей и факторов.
Увлекательный факт № 4: Успех и неудача
Тестостерон — основной мужской половой гормон. У мужчин его намного больше, чем у женщин, но у женщин тоже есть тестостерон! На самом деле то, как тестостерон действует в организме, указывает на некоторые интересные гендерные различия.
Некоторые интересные различия между мужчинами и женщинами:
- Мужчины производят в 20-30 раз больше тестостерона, чем женщины.
- Мужчинам необходимо восстановить уровень тестостерона, чтобы чувствовать себя успешными.
- Хотя тестостерон есть и у женщин, и у мужчин, он по-разному обрабатывается при стрессовых реакциях.
Ага Момент: Когда мужчины чувствуют себя успешными, у них много тестостерона. Когда они переживают неудачу, они теряют тестостерон. Это означает, что им нужно время, чтобы пополнить свои запасы после проигрыша или неудачи.
«Нормальный уровень тестостерона связан с чувством успеха у мужчин.
Когда мужчины сталкиваются с трудностями или неудачами, их уровень тестостерона начинает падать, и они будут испытывать подавленное настроение или даже чувствовать себя подавленными, пока их уровни не будут восполнены». -Эннис и НесбиттПрактический пример: Вот почему мужчинам, как правило, нужно пространство после долгого и тяжелого дня. В отличие от женщин, они часто не сразу обращаются за социальной поддержкой и не нуждаются в вербальном выражении своих мыслей.
«Эта динамика также определяет некоторые причины, по которым мужчины часто игнорируют сложную проблему. Избегание проблемы или отключение дает им время подумать над проблемой, часто в одиночестве. Это позволяет мужчинам восстанавливать и пополнять свой уровень тестостерона, а также набираться душевных сил и энергии для решения проблемы». -Эннис и Несбитт
Женщины могут ошибочно истолковать «отключение» мужчины как избегание или сдержанность, но на самом деле они правильно понимают химию, чтобы они могли обрабатывать.
- Мужчины должны дать себе время прийти в себя.
- Женщинам нужно терпеть мужчин, которым нужно время, чтобы разобраться.
Увлекательный факт №5: Эффективность
Окситоцин — это химическое вещество, которое помогает нам чувствовать социальную привязанность. Это невероятно важно для нашего социального взаимодействия. И мужчины, и женщины производят и нуждаются в этом, чтобы соединиться. Много окситоцина означает, что между людьми больше доверия и взаимопонимания.
Некоторые интересные различия между мужчинами и женщинами:
- Как у мужчин, так и у женщин окситоцин снижает кровяное давление и чувство страха.
- У женщин уровень окситоцина может повышаться во время спокойного разговора и падать в ответ на ощущение, что их игнорируют или бросают.
- Мужчины также нуждаются в окситоцине, чтобы снизить уровень стресса. ОДНАКО, слишком много окситоцина у мужчин фактически снижает уровень тестостерона, а затем увеличивает их стресс! Что…!?!?
Ага Момент: Мужчинам нужен баланс окситоцина.
Если у них был напряженный разговор, они часто ищут уединения или времени в одиночестве, чтобы восстановить силы и перегруппироваться.
Практический пример: Не заставляйте мужчину «высказываться», если он не готов. С другой стороны, мужчины могут помочь женщине, находящейся в состоянии стресса, поговорить с ней о трудностях и дать ей возможность разобраться со своими эмоциями.
Увлекательный факт № 6: Реакция на стресс
Когда мы испытываем стресс, мы вырабатываем кортизол — это естественно и полезно для нас. Он помогает стабилизировать уровень глюкозы и регулирует обмен веществ и кровяное давление. Но слишком много кортизола слишком долго вредно для организма. На самом деле, слишком много кортизола может замедлить когнитивные функции и затруднить ясное мышление.
Некоторые интересные различия между мужчинами и женщинами:
- Исследования показали, что уровень кортизола у женщин в 2 раза выше, чем у мужчин на работе.
- Уровень кортизола у женщин в 4 раза выше, чем у мужчин дома!
- Когда женщины не могут работать или сотрудничать с другими, они не производят достаточного количества окситоцина. Это затрудняет их восстановление после стресса.
Это затрудняет их восстановление после стресса.Ага Момент: Женщины попадают в тяжелые циклы стресса, когда они не могут восстановиться.
«Выработка окситоцина у женщин помогает снизить уровень кортизола и уменьшить стресс. Но когда женщины не могут сотрудничать на работе или у них недостаточно времени, чтобы заниматься личными жизненными событиями и потребностями, их стресс и тревога превышают их способность расслабиться и собраться. Это увеличение стресса вызвано приливом кортизола, который стимулирует выработку тестостерона в женских системах и подавляет их способность вырабатывать окситоцин, тем самым увековечивая цикл стресса». -Эннис и Несбитт
Примеры из практики: Женщины выздоравливают не так, как мужчины, но обоим полам нужно время, чтобы восстановиться после события, вызывающего выброс кортизола. Мужчинам нужно время, чтобы помочь им разобраться. Женщинам нужен кто-то, кто поможет им разобраться.
«Повышенный уровень кортизола может иметь истощающий эффект и на мужчин, снижая уровень тестостерона и повышая кровяное давление, беспокойство, раздражительность и усталость. Это также может вызвать увеличение веса у мужчин». -Эннис и Несбитт
The Bottom Line
Нам следует лучше относиться к нашим различиям. Они хороши! Мы хотим иметь разные сильные и слабые стороны в команде, в партнерстве и в дружбе. Они также помогают нам понять и предсказать поведение наших собратьев.
Помните: Мы устроены по-разному, и это ХОРОШО!
Эта статья основана на книге ‘ Результаты наверху: использование гендерного интеллекта для обеспечения прорывного роста », Барбара Аннис и Ричард Несбитт. Вы можете купить эту книгу в Интернете по адресу Amazon здесь .
Мужчины и женщины и различия
Блог доктора Шварца
К
Аллан Шварц, LCSW, доктор философии.
Аллан Шварц, LCSW, доктор философии. занимался частной практикой более тридцати лет. Он является лицензированным клиническим социальным работником в штатах 9.0302 …Читать далее
В двух недавних исследованиях были получены некоторые интересные результаты, которые могут показаться очевидными, но я считаю, что они важны для подтверждения того, что мы знаем, а это важно. Одно исследование показало, что мозг мужчин и женщин действительно различается. Довольно очевидно, да? Возможно, это не так очевидно, если принять во внимание тот факт, что было время, когда считалось, что различия в поведении мужчин и женщин усваиваются в результате культурного отношения и обучения.
Конечно, влияние культуры никогда не следует сбрасывать со счетов, но если принять во внимание влияние гормонов, таких как тестостерон у мужчин и эстроген у женщин, разумно предположить, что мужской и женский мозг будут различаться.
Хотя верно то, что у всех людей есть определенное количество этих гормонов в организме, независимо от пола соотношение или количество каждого гормона радикально различаются. Это исследование показало, что различия между мужским и женским мозгом сильно повлияют на лечение. На самом деле, болезнь Альцгеймера, по-видимому, по-разному влияет на мужчин и женщин, и это приводит к разным методам лечения.
Чуть ли не в подкрепление исследования различий мозга, другое исследование показало, что матери действительно жестко настроены на удовлетворение потребностей своих детей. Например, это исследование показало, что матери действительно способны расшифровывать различные типы плача своих детей и понимать, почему они плачут. Матери могут обнаружить разницу между криком о кормлении и криком от боли или дискомфорта. Они также могут слышать разницу между плачем своего ребенка и плачем чужого ребенка.
Итак, почему я считаю эти исследования важными, помимо применения в лечении?
Исследуйте свои варианты сегодня
Если вы помните, был период времени в 1980-х и 1990-х годах, когда общество двигалось в андрогенном направлении, отказываясь от веры в то, что не существует никаких реальных различий между мужчинами и женщинами, кроме репродуктивных органов.