Как правильно жить будущим? — Психологос
23 марта 2014 г., 17:04
Сегодня психотерапевты учат людей жить «здесь и сейчас», жить только настоящим, и устремленность в будущее комментируют иронично «Хочешь насмешить бога — расскажи о своих планах». Для их клиентов это — правильная рекомендация, а для здоровых людей — нет. Развитый и здоровый человек живет будущим. Как это? Жить будущим — это ставить свое будущее в центр своего внимания, делать свое будущее своей главной ценностью.
Наше будущее — только всегда возможность, поэтому «жить будущим» может быть как уходом из настоящего, жизнью в мечтах, так и творением желаемого будущего, чтобы оно становилось настоящим. Умение жить «здесь и сейчас», быть в настоящем каждую секунду — отличный навык, но его неправильно превращать в свою жизненную философию. Важно крепко спать и хорошо кушать, но развитые люди живут не для того, чтобы есть и спать. Это инструменты, а не цели. Также умение жить «здесь и сейчас» — только инструмент, которым нужно пользоваться по необходимости, двигаясь к своим целям, осознанно выстраивая свое будущее.
Как правильно жить будущим?
Если вы правильно живете будущим, ваше внимание все время совершает челночное движение: настоящее — будущее — настоящее — будущее. Смотрим, что происходит в настоящем, сопоставляем со своими ценностями и возможностями и на основе этого — ставим цели. Цель — это образ будущего. Теперь постоянно держим в голове свои цели и постоянно ищем, как быстрее и лучше к ним прийти, а для этого внимательно отслеживаем реальность, меняющиеся обстоятельства, организуем нужные встречи, делаем что следует и учим себя необходимому. Определившись со своими жизненными ценностями, мы определяем главные цели на жизнь, далее определяем цели на десять лет вперед, конкретизируем их в цели на год, три и пять лет, а годовые цели превращаем в цели на месяц, задачи на неделю и дела дня.
При таком подходе прошлое — не существует. В каждый момент происходящего мы что-то фильтруем как «пустое» (и оно забывается), а что-то помечаем как важное, после чего кладем его в нужное будущее.
Что может быть важным и куда мы это важное положим? Пришла в голову отличная мысль — поймали ее, записали туда, где ее можно будет быстро найти. Сделали глупость — сделали выводы на будущее и забросили в своем воображении в ситуации, где использовать эти выводы будет актуально. Нашли удачное решение — аналогично примерились, где и когда это удачное решение в будущем может пригодиться. Это и есть — память будущего.
Жить будущим — это быть конструктивным и действовать целесообразно. Не переживать происшедшее, а исправлять сделанное и формировать новые планы. Реализовать принцип «Нет проблем, есть задачи». Не разбираться, кто был виноват, а договариваться на будущее и строить устраивающие отношения. Не возражать на сделанную собеседником неточность, а ее просто поправить уточнением или дополнением. Если были серьезные потери и все основные мысли прошлой жизни исчезли — находить новые смыслы и ценности, строить новую жизнь. Жить будущим — это жить не «Потому что», а «Для того, чтобы».
Неправильно думать, что человек, живущий будущим, пропускает красоту происходящего сегодня и сиюминутные радости, — совсем нет. В образе вашего прекрасного будущего должны быть и красота, и радость, и любовь, должны быть близкие люди и вечерние прогулки с ними, когда вы держитесь за руки и понимаете, что это — счастье. И если вдруг здесь и сейчас вы можете сразу подарить что-то из этих дорогих для вас вещей, вы это сделаете обязательно. Важно только не превращаться в близкорукое существо, удовлетворяющее свои текущие потребности и не думающее о том, что будет завтра. Те, кто живет как овощ, обычно живет за счет других или по факту предает свое будущее. Если вы думаете о своем будущем, вы заботитесь о себе — о том, кто скоро будет жить в этом будущем. Сделай что-нибудь достойное сегодня, чтобы ты будущий сказал за это «Спасибо!»
- Жизненная философия
- Целесообразность
- Автор Н.И. Козлов
- Личность
Комментарии (6):
Гость, 24 марта 2014 г.
, 16:51
Отличная статья! Те, кто утверждают, что жить надо здесь и сейчас, конечно же правы, но только частично. Строить планы на будущее тоже правильно, но тоже только частично. Закон причинно-следственных связей никто не отменял, и он успешно работает. Хочешь получить хорошее следствие — заложи очень хорошую причину!
Гость, 24 марта 2014 г., 23:29
Не могу согласиться с толкованием принципа «здесь и сейчас». Никто не запрещает мечтать о будущем, строить планы, вспоминать прошлое… Когда говорят «жить здесь и сейчас» это означает просто включить осознанность своего существования в данном моменте, не пропускать его. Ибо люди в основном живут на автоматических привычках, даже не осознавая этого. Их ум скачет то в прошлое, то в будущее, и редко когда обращает внимание на сиюминутное время, ибо все выполняется в автоматическом режиме и не надо следить за совершаемым. Всего лишь. А не только для пациентов психотерапевтов…
Гость, 25 марта 2014 г., 22:14
Николай Иванович, не перестаю восхищаться, каждое слово настолько точное и выверенное, что просто нет слов.
Спасибо Вам, что Вы есть.
Гость, 28 марта 2014 г., 05:39
Николай Иванович, спасибо, хорошая статья, а то психологи «отсеком сегодняшнего дня» совсем голову задурили. Провожу собственный опрос и беседы с людьми и вижу, жить по принципу «здесь и сейчас» любят люди, которые обросли дурными привычками: алкоголь, курение, ожирение, при это добавляют в беседе любимую фразу «раз живу». А самое интересное в опросе — это то, что люди, которые употребляют спиртные напитки, хотят жить лет до 70 — 75. А люди ведущие здоровый образ жизни 120 — 150. Думаю, что надо планировать жить на 100 лет вперед и нет значения, сколько тебе лет сейчас, мало того, увидеть себя через сто лет, здоровым, энергичным. Здоровья и долголетия всем!
Елена Литвиненко, 14 июля 2015 г., 14:23
Иногда жить «Здесь и сейчас» очень полезно.
Особенно, для тех, кто находится в депрессии и не видит своего будущего или оно представляется ему не привлекательным.
Многие люди живут прошлым.
В то же время тот, кто обжегся в жизни, возможно, прячется или в хорошем прошлом (воспоминаниях — часто придуманных сказках) или в прекрасном будущем (мечтах).
А иногда пережевывает жвачку обиды (впрочем — это тоже сказка, только расстраивающая его).
Поэтому направленность во времени надо (скорее всего) рассматривать в определенном контексте. При душевной боли полезно концентрироваться на происходящем сейчас.
У душевно здорового человека стремление в будущее есть автоматически.
Всему свое время.
Леся, 27 июля 2015 г., 13:07
Автоматически в мире ничего не делается. Статья отличная. Главное, гибкость мышления — умение отказаться от цели (или от неверного пути к ней) вовремя. Часть жизней испорчены слепому следованию плану. Типа: в 27 выйти за Вовку замуж. Ну вышла она. А ей Вовка и не нужен, что толку от галочки в голове. Или — стать директором фирмы в 30, а в 29 захотел стать поэтом — и не дал себе. В общем, планировать надо. И делая, думать о последствиях — думать о последствиях люди вообще не склонны, а потом валят всё на мифическую судьбу.
Материалы по теме:
18 апр. 2014 г.
10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок
Через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет.
Совместив все полученные ответы, Марк получил впечатляющий образец коллективной мудрости. На просьбу откликнулось более 600 человек, многие из которых прислали развернутые ответы на несколько листов. Разбирая их, Марк не без удивления обнаружил, что 5-6 советов раз за разом звучат у самых разных людей и, в той или иной форме, встречаются сотни раз.
3Подробнее
09 мая 2019 г.
Упражнение «Зачем?»
В любой ситуации вы ориентируетесь на один из этих вопросов. Задача упражнения ориентироваться только на вопрос «Зачем?» Как показывает практика, это требует больше решительности и даёт гораздо лучшие результаты – вы правда получаете то, что хотите.
0Подробнее
24 июл. 2000 г.
Как «Хотеть в будущее»
Есть простой способ, как набраться мотивации — его все знают и почти никто не использует. Пора уже начинать использовать! Зачем нужна мотивация всем понятно, если ты хочешь добиваться своих целей, то нужно много мотивации, иначе трудно.
0Подробнее
17 нояб. 2017 г.
Мелочи, которые создают судьбу
Когда ты выбираешь закурить сигарету, ты выбираешь между здоровьем и болезнью. А не между «закурить или не закурить».
3Подробнее
12 апр. 2018 г.
Как отличить умного человека от просто образованного
Умный – это тот, кто может устанавливать свою собственную причинно-следственную связь, кто сам способен делать выводы и принимать решения на основе тех знаний, которые он получил из социума.
3Подробнее
13 дек. 2019 г.
Как оставить свой след в жизни и не наследить
Человек хочет оставить после себя след в жизни. Это желание на уровне инстинкта самосохранения, заложено очень глубоко.
6Подробнее
01 окт. 2022 г.
Якорь в будущем или Цели на год
Двигаться можно быстро, а можно медленно, можно в правильном направлении, а можно в неправильном.
Всем понятно, что лучше двигаться быстро и в правильном направлении. Как двигаться быстро – отдельный вопрос, но не менее важный вопрос, как двигаться в правильном направлении.
0Подробнее
03 апр. 2014 г.
Что хранить в своей голове?
У большинства из нас постепенно в доме накапливается большое количество старых, не нужных вещей — копится хлам. То же самое происходит и в нашей голове. Вот запали в память случайные события — зачем вспоминаю, не знаю, но как-то вдруг всплыло… А вот недавно смотрели сериалы, ты помнишь как во второй серии Михаил сказал Софье, что он ей не больше не верит, а ведь на самом деле это ему подруга наврала! Мы помним наши споры, мы вспоминаем старые и свежие сплетни, мы за ужином пересказываем треп, который случился за обедом, и обсуждаем сны, которые приснились нам прошлой ночью. Зачем? ;;
10Подробнее
01 янв. 2006 г.
Не хочешь жить, как овощ — ставь цели
Цель — то, к чему стремится человек, начиная что-либо.
Те или иные цели есть у каждого из нас, даже когда мы их и не ставим. Ребенок стремится к маме на руки, мама стремится выключить газ, чтобы не убежала каша, папа в это время стремится на работу… Те или иные цели у нас есть почти всегда, только живут они в нашей душе в очень разной форме. Иногда они живут в форме желаний, когда желание становится острым и опредмечивается — в форме предмета стремлений. У людей более осознанных и волевых цель живет в форме намерения, и чем более человек развит, тем его цели более осознанны и грамотно сформулированы. Самая лучшая цель — сформулированная четко, позитивным образом и записанная.
7Подробнее
01 янв. 2003 г.
Планирование жизни
Отсутствие у вас плана жизни гарантирует то, что жизнь или течет случайно, или разворачивается по плану других людей.
20Подробнее
Содержание
Новые статьи:
- Гормоны и нейромедиаторы.
Чем они отличаются? - Стабильность агрессивного поведения в течение нескольких лет — Берковиц
- Снижает ли контроль над применением оружия количество преступлений? — Берковиц
- Неагрессивных стандарты поведения не исключают агрессивности — Берковиц
- Ребенок боится идти к врачу. Что делать умным родителям?
Чем они отличаются?Популярные статьи:
- Как воспитать достойного человека. Опыт А.С. Макаренко
- Эти глаза напротив…
- Вопросник Основы семейного договора
- Муж секс не выпрашивает
- Спокойное присутствие
Хиты недели:
- Узкий коридор, железные рукавицы: жесткое воспитание
- На вас обиделись: как реагировать?
- Когда критикуют меня. Отчеты
- Как правильно реагировать на критику
- Есть ли жизнь во второй половине жизни (М. Слепцова)
Как жить: прошлым, будущим или настоящим? | Психология
Жизнь каждого человека по-своему интересна, уникальна и неповторима. А еще… прекрасна, несмотря на то, какой бы порой сложной и суровой она ни была.
На счастье и несчастье всем нам отмерено определенное количество времени: кому-то больше, кому-то значительно меньше. И прелесть жизни заключается вовсе не в лишнем десятке прожитых лет, а скорее в умении её прожить и насладиться ею в полной мере…
Обстоятельства современной жизни практически каждого из нас вынуждают и заставляют думать о дне завтрашнем (откладываем деньги, планируем покупки, придумываем маршруты, к чему-нибудь готовимся, что-либо ждём…). Всё это разумно и оправдано, если подобное в меру. А если нет?
К сожалению, немало людей имеет привычку жить «не в настоящем»: одни — в прошлом, другие — в будущем. Первые жалеют об упущенных возможностях, злятся на обидчиков, томятся в своих переживаниях, грустят о былых днях… Другие в мечтах о грядущем забывают и соответственно не успевают получить наслаждение от жизни настоящей.
Наверняка среди ваших знакомых найдётся хотя бы один человек, который привык проводить параллели между прошлым и настоящим. Когда-то (месяц, год или десяток лет назад) у него (неё) была более привлекательная жизнь. Тогда всё было краше, радостнее, лучше, не то, что сейчас. И даже встречая на своём пути новых людей, которые способны сделать их жизнь счастливее, они всё же не позволяют событиям развиваться самостоятельно и предпочитают сжигать мосты, которые хотя бы немного отличаются от тех привычных, милых, родных и дорогих сердцу воспоминаний.
А есть и такие, кто не особо вспоминают былое, но и не умеют жить сегодняшним днём, они грезят о будущем. Зачастую им хочется иметь всё и сразу. Если покупается новая юбка, то хорошо бы поскорее подобрать для неё блузку, если заказана новая кухня, значит, во что бы то ни стало, следует обновить посуду, если закрутился новый роман — начинаются терзания по поводу возможной свадьбы и т. д. Подобная категория людей не выносит периоды ожиданий, она не способна получать удовольствие от плавности событий. Жить по принципу «всему своё время» — не для них. Они существуют в бешеном темпе, постоянно спешат за чем-то и к чему-то, не замечают того, что получили, что уже есть, что составляет их настоящую (порой вполне счастливую) жизнь.
Привычка жить прошлым или будущим опасна.
Избавиться от неё порой бывает очень сложно, но возможно. Главное — вовремя разглядеть и узнать подобные симптомы, не допустить того, чтобы ваше счастье тонуло в былых надеждах или разбивалось о стены воздушных замков будущего. Ведь пока мы тоскуем о прошлом или мечтаем о том, что впереди, жизнь становится короче, её не воротишь назад, не повторишь…
Если вы замечаете за собой подобные ошибки, прислушайтесь к советам психологов. В таких ситуациях специалисты рекомендуют принимать прошлое, как часть себя. Не ругайте, не упрекайте, не вините себя и окружающих. Просто живите. Именно так можно предотвратить опасность идеализации будущего и захлопнуть дверь за тем, что уже прошло. Старайтесь понимать, что намного перспективнее использовать настоящие возможности. Живите сегодняшним днём. Наслаждайтесь тем, что имеете, получайте радость от маленьких достижений и побед, и тогда прожитая жизнь будет казаться не такой уж мрачной, а всё то, что ещё впереди когда-нибудь окажется реальным, достижимым и приятным.
Удачи вам, исполнения всех желаний и счастливой жизни!
Теги: человек, прошлое, будущее, жизнь, счастье
Как мы будем жить дальше?
Натуральный, умный и эффективный.
Поделиться стр.
ПечатьПечать страницы
Наше представление об идеальном образе жизни претерпевает трансформацию, и горячие темы иногда противоречат друг другу. Мы беспокоимся о нашем климате, но не хотим обходиться без инновационных материалов и умных технологий. Жилая площадь становится все дороже и дороже, и мы ищем больше комфорта и решений для все более маленьких домов, которые по-прежнему дают нам ощущение жизни в просторных лофтах.
Новое понимание окружающей среды, развитие умного дома и нехватка жилой площади будут влиять на наш будущий образ жизни. Фото: AdobeStock, areebarbar
Больше естественности
Все больше натуральных материалов используется в домах. Фото: AdobeStock, Photographee.eu
Умная жизнь
Интеллектуальные приложения становятся все более разнообразными. Фото: AdobeStock, slavun
Можно ли использовать приложение для выращивания трав? Могут ли компьютеры выращивать растения, чтобы улучшить качество воздуха в наших домах? Влияет ли климат на работу здания? Выключает ли интеллектуальная система управления свет и кофемашину, когда вы уходите из дома? Умные приложения становятся все более разнообразными, надежными и простыми в использовании, и их можно с большей точностью адаптировать к конкретным потребностям жителей. В результате интеллектуальные технологии все чаще играют ключевую роль в нашей домашней архитектуре.
Более эффективный образ жизни
Небольшие дома будут по-прежнему увеличивать спрос на компактную мебель.
Фото: Müller Möbelwerkstätten
Растущая арендная плата и небольшие дома будут продолжать увеличивать спрос на компактную мебель. Первая волна тренда на аккуратную, минималистическую эстетику уже докатилась до нас из США и Азии — отказ от потребления и ограничение себя в жизненных вещах — стратегии наведения порядка в доме. И все больше и больше людей находят этот подход чрезвычайно полезным. Порядок — это модно, поэтому все остальное — «не круто». Таким образом, преимущество качества над количеством может стать идеальной философией обустройства дома для многих людей, тем более что оно также согласуется со стремлением к «естественной жизни». По этой причине на выставке imm cologne 2020 будут представлены решения, включающие как доступную системную мебель, так и компактные отдельные элементы, которые можно масштабировать (адаптировать к различным размерам помещения), вариативным (технология выдвижения и т. д.) и универсальным. Ввиду широкого спектра применения таких мебельных систем — от мини-квартир до переоборудованных лофтов — поставщики придают большое значение современной эстетике городского стиля жизни, далекой от беспорядочной атмосферы спальни подростка.
Как жить в будущем (часть первая)
К
|
Я вам расскажу: как жить в будущем, это быть настоящим, здесь и сейчас. Но это не так просто.
То, что мы называем «будущим», нельзя удерживать. Это идея, которая резко различается между нами и между каждым из нас от момента к моменту. Лучший способ думать о будущем, чем думать о нем как о приближающейся комете, — думать о нем как о нашем горизонте на «Западе» настоящего, движущейся точке отсчета, которую каждый видит по-своему, в зависимости от того, где мы находимся. Следовательно, большая часть того, что мы называем «будущим», говорит нам больше о том, где мы находимся сейчас, чем о том, куда мы направляемся. Вещи никогда не бывают такими ясными издалека, и нет никакой гарантии, что мы движемся к этой точке, а не к какой-то другой.
Итак, когда футуристы, настоящие, говорят о «будущем», они имеют в виду, что на этом далеком горизонте существует множество точек, и что лучше говорить о будущем как о спектре потенциалов, чем как если бы корпорации и пророки хотели, чтобы мы поверили в предопределенную и проявленную судьбу.
У меня есть привычка представлять пейзаж опыта в географической метафоре (пример: я только что поймал себя на том, что описываю общую сумму всего, что мы знаем в жизни, как «ландшафт»). Наша человеческая память выросла из нейронных сетей, которые помогают животному ориентироваться в ориентирах (по иронии судьбы, первоначально «водяных знаках», поскольку это происходило в древних океанах) — поэтому неудивительно, что математика исследует n-мерное пространство или что большинство человеческих культур думайте о «будущем» как о чем-то впереди, а о «прошлом» как о чем-то позади нас. Мы не представляем время так, как представляем себе пространство, если только вы не согласны со мной в радикальной перспективе, согласно которой время и пространство несколько бессмысленно различаются, время есть пространство, а пространство есть время, а календари — это почти точное отражение время незаметно распространяется по варпу и утоку гиперпространства.
(Недавно я обнаружил, что являюсь одним из 1 из 50 людей, у которых есть «пространственно-временная синестезия» и рефлекторно, привычно вижу год в какой-то последовательной схеме в моем воображении.
Я всегда стою на гигантском кольце , декабрь/январь в 12-часовом рубеже, июль и август там в 6 часов, и сейчас, когда я пишу это, я двигаюсь против часовой стрелки по году где-то около 1:30, так как сейчас 17 ноября. не справляется с мультивселенными, параллельными измерениями, линейной прогрессией, всем этим — это идиосинкразическая система, противоположная тому, как я научился читать по часам, но абсолютно настойчивая. год, не совсем мнемонический «дворец памяти», но, тем не менее, пространственная система для организации и ссылки на опыт. Я ничуть не удивился, узнав, что гиппокамп вырос из прото-GPS какой-то рыбы.)
Когда я пытаюсь визуализировать «будущее», как я научился думать о нем в детстве, я вижу образ серебристой металлической движущейся сферы — предположительно границы какого-то четырехмерного портала, отбрасывающего тени в простые три измерения, которые мои жалкие глаза примата могут видеть. Является ли это моим инкультурированным умом, представляющим что-то, что, как говорят мне эксперты по физике, является вероятным появлением окна в другие времена; или это подлинное пророческое видение третьим глазом портала, через который мы можем смотреть на все наши бесчисленные будущие; или это аллегория, и изображение представляет собой ноосферную нанотехнологию, которая окутывает нашу планету кожей мыслящей ртути; или я на самом деле наблюдаю за своим телом с точки зрения кого-то, кто живет в будущем, кого-то, кто имеет кибернетические глаза и видит сферическое магнитное поле, проецируемое моим сердцем, я не знаю.
Возможно, это все.
Возможно, дело в том, что наши диады верх/низ и внутреннее/внешнее не служат нам в «будущем» и смысл этого образа в том, что время стремится к целостным, голографическим, фрактальным, рекурсивным воплощениям. Что эволюционная дуга, определяемая энтропией, собирающей организмы как средство для эффективного перемещения энергии в пространстве, действительно приводит к «Точке Омега» Пьера Тейяра де Шардена, но это уже так, Единая Вещь, Которую Мы Все Уже Организовываем внутри себя. органы, чтобы представить все более ясное и яркое расположение с одной стороны, и поэтому Новый Иерусалим появляется в откровениях о «конце времен», а наша мифология Большого Взрыва так точно имитирует сцену Ада. Что все это происходит одновременно (во всяком случае, об этом, кажется, говорит нам нынешнее состояние науки), и что все психонавтические карты стеклянных хризантем и божественных глаз, порталов и стеклянных луковиц являются интуитивными представлениями об этой универсальной истине: что мы закручены гиперсферически, высыпаясь в гигантский аквариум с золотыми рыбками со всеми остальными звездами и межзвездной пылью, которую мы наблюдаем, как нитку жемчуга, от момента к моменту, но на самом деле это вся чертова штука сразу, вечеринка точнее, чем большой парад.
Вот почему я думаю, что «будущее равно Востоку, прошлое равно Западу», когда я представляю время вдоль оси вращения формы, которую я лишь смутно улавливаю, которая одновременно является внешним миром и мной, мои глаза огнем, отбрасывающим тени воображение на стенах пещеры моего нерожденного и неумирающего сознания.
Природа бесконечности такова: все имеет свой собственный вихрь, и когда путешественник через Вечность проходит этот вихрь, он видит, как он катится назад по его пути, в сам шар, разворачивающийся подобно солнцу…
– Уильям Блейк
∞
Прочитать часть вторую
Рубрики: Микродозы С тегами: Тейяр де Шарден, время
Майкл Гарфилд – художник-визионер, музыкант-эволюционист, биолог по образованию. Эта статья представляет собой отрывок из его дебютной книги «Как жить в будущем». Узнайте больше о его многочисленных проектах и поддержите их на его Patre …
Transmissions
Присоединяйтесь к списку рассылки Metapsychosis и получайте наш ежемесячный информационный бюллетень со всеми новостями на сайте, а также с приглашениями на предстоящие группы чтения и мероприятия.