Жить нужно дальше: Чтобы жить дальше, надо обязательно оставить прошлое позади ▷ Socratify.Net

Содержание

Цитаты из книги «Дальше жить» Наринэ Абгарян📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook.

Что выбрать

Библиотека

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

Главная
Современная русская литература
⭐️Наринэ Абгарян
org/ListItem»>📚Дальше жить
Цитаты из книги

жизнь имеет смысл тогда, когда есть для кого жить.

1 апреля 2018

У каждого своя правда. У Мариам она простая, проще не бывает: как бы ни болела душа и как бы ни плакало сердце, береги в чистоте тот лоскут мира, что тебе доверен. Ведь ничего более для его спасения ты сделать не можешь.

27 марта 2018

Жизнь имеет смысл, пока есть о ком заботиться, часто повторяет Алексан. Арпине не возражает – смысл спорить, когда все так и обстоит: жизнь имеет смысл тогда, когда есть для кого жить.

22 июля 2018

Смерть ужасна не фактом своего существования, а тем, как, глумясь и наслаждаясь, она уродует человеческое тело – ведет себя, словно тот недостойный противник, который, добившись своего, потешается над трупом поверженного врага

30 апреля 2018

…хочется, чтобы вечное лето. Чтоб ходить по улицам и собирать, словно ромашки, улыбки людей. В каждой улыбке – солнце. Охапки солнц. Никому не жалко, все раздают. Я не плачу, я собираю. Мне не сложно, я смогу!

21 мая 2018

Жизнь справедливее смерти, в том и кроется ее несокрушимая правда. В это нужно обязательно верить, чтобы дальше – жить.

27 марта 2018

Ведь совесть говорит с нами голосами тех, кто ушел. Выключи посторонний звук – и ты ее услышишь.

5 октября 2018

Надо было спешить – скоро начнется служба по усопшим. Мертвым она, конечно же, без надобности. Живым она нужней.

28 сентября 2018

как бы ни болела душа и как бы ни плакало сердце, береги в чистоте тот лоскут мира, что тебе доверен. Ведь ничего более для его спасения ты сделать не можешь.

22 сентября 2018

Писать о войне – словно разрушать в себе надежду. Словно смотреть смерти в лицо, стараясь не отводить взгляда. Ведь если отведешь – предашь самое себя.

1 августа 2018

Премиум

(1 059 оценок)

Читать книгу: «Дальше жить»

Наринэ Абгарян

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Боль, с которой нужно смириться, чтобы жить дальше

Нина была одной из тех пациенток, кто приходит в терапию не просто в момент кризиса брака, но в ситуации очевидного и неизбежного его конца. Мужчины и женщины приходят к терапевту, гадалке, экстрасенсу, к кому угодно, чтобы с их помощью получить шанс исправить ситуацию любым способом. Не знаю, как на моем месте повел бы себя экстрасенс, но я сказала Нине, что ее брак, похоже, ничем не исправить. Муж принял решение, это решение для него однозначно, и у нее нет никаких других опций, кроме как проживать этот новый контекст ее жизни.

Часто ко мне в кабинет приходят люди, чей запрос сводится к просьбе: «Сделайте так, чтобы ничего не происходило». «Как, совсем ничего, ни плохого, ни хорошего? – Если для того, чтобы не происходило ничего плохого, нужно, чтобы перестало и хорошее происходить, то пусть так».

Каждый из этих людей когда-то был ребенком, который ежедневно совершал новые открытия, отправлялся на поиски приключений, падал, поднимался и снова падал. И вот однажды цена усилий, необходимых для того, чтобы подняться после падения, становится слишком высокой. И в этот момент человек перестает рисковать и любопытствовать.

Однажды цена усилий, необходимых для того, чтобы подняться после падения, становится слишком высокой

Конечно, такие изменения происходят не в один день. Но происходят со всеми. Чужая ноша не легче, каждый из нас переживает множество болезненных событий. Но и эти слова кажутся лишь словами тому, кто оказался в плену замкнутого круга неприятностей. Нина целых 17 лет прожила как раз в таком режиме: ничего не происходило. Все ее усилия были направлены на то, чтобы держать «среднюю температуру по больнице», чтобы не допускать неприятностей.

Давайте договоримся сразу: неприятности следует разделить на две категории. Причем каждая из болезненных ситуаций одним боком может попасть в одну категорию, другим – во вторую.

Первая категория: непоправимые и независящие от нас события – смерть близкого человека, расставание с любимым из-за того, что он встретил новую любовь, болезнь, ограбление, поломка совершенно исправной вещи, предательство друга, избрание нелюбимой политической партии.

Вторая категория: события-маяки, требующие от нас коррекции курса корабля, – отчисление из вуза, обострившиеся проблемы в отношениях с близкими, увольнение, повторяющаяся болезненная ситуация в личной жизни.

Действительно, ситуация Нины соответствует первой, непоправимой категории. Однако в процессе терапии выяснились особенности отношений моей пациентки со всеми близкими людьми в ее жизни, что дало понять, что ситуация может повториться в дальнейшем, а для того, чтобы этого не произошло, требуется серьезная работа над собой.

Эта личная драма была очень высокой, но при этом и единственно возможной для Нины. Работая с ней все годы, последовавшие после ее развода, я с грустью понимала, что до этого ситуация много раз предлагала более мягкие пути разрешения назревших проблем, но Нина, как многие из нас, ждала, что все обойдется.

Беды – необходимая часть пути. Важно не терять ощущения правильности происходящего, тогда и боль будет осмысленной

Я помню ту поворотную встречу, которую я для себя назвала «перерождением Нины». Она долго не могла справиться со своими переживаниями боли и утраты, изменившийся социальный статус очень пошатнул ее самооценку, финансовые проблемы обрушились как лавина. И вот однажды Нина сказала мне, что ощущает себя невероятно живой. Такой живой, какой она не была ни дня за 17 лет брака. Она говорила, что эти 17 лет она была в коконе комфорта и безопасности, но ни дня она не ощущала себя счастливой и живой. А теперь, несмотря на беды, чувствует вкус еды и жизни.

Нина подарила мне важную фразу: «Я знаю теперь, что беды – это необходимая часть пути. Важно не терять ощущения правильности происходящего, тогда и боль будет осмысленной». Это напоминает то, что мы проживаем в процессе родов. Любая мать знает, что боль неизбежна, но насколько несопоставимо то новое, что входит в жизнь вместе с этой болью.

Поэтому при столкновении с болезненной ситуацией важно сделать следующие шаги:

1. Подумайте, относится ли эта ситуация к категории непоправимых и независящих от нас событий. Если да, то постарайтесь прожить этот отрезок жизни, максимально сохранив себя.

2. Вспомните, было ли с вами нечто подобное раньше. Если ситуация повторяется, нужно перестать заметать сор под ковер. Ставки за промедление повышаются… В ситуации с близкими обязательно нужно проговаривать то, что происходит. Недомолвки, оставленные на самотек, зарастают плесенью недопонимания и обид.

3. Сформулируйте проблему и познакомьтесь с опытом других. Сегодня практически любая психологическая проблема описана в литературе или в интернете. Поэтому, сформулировав свою ситуацию, можно познакомиться с опытом тех, кто прошел через это, и попросить консультацию у специалиста.

Мы уже не маленькие, чтобы оценивать жизнь в категории «нет боли – хорошо и счастье, неприятности и боль – плохо». В нашей жизни представлена вся палитра красок, хотим мы этого или нет.

Все, что имеет значение, это понимание: живу ли я сейчас? И мой ли это путь? И только сам себе человек может ответить на эти вопросы и будет вознагражден глубиной и пониманием правильности происходящего. А из этого ощущения постепенно сложится танец жизни гармоничного и живого человека.

Имя героини изменено.

Новое на сайте

Так говорил Жванецкий: 12 мудростей

Бизнес, наука, творчество: где работают нарциссы — ответ ученых

«Муж скоропостижно скончался в 41 год. Как жить дальше?»

Как провести 8 Марта оригинально и с удовольствием: 9 способов

Эмоциональное истощение: 8 вопросов для диагностики и 4 совета для исцеления

«После развода обратно поженились, чтобы вместе стареть. Но муж мне стал противен»

«Что делать с чувством пустоты внутри?»

Выражайте благодарность и находите компромиссы: как сохранить страсть в долгом браке — 11 советов коуча

Сколько денег мне нужно, чтобы жить самостоятельно?

Согласно популярному эмпирическому правилу, ваш доход должен составлять , примерно в 3 раза больше арендной платы, равной . Итак, если вы ищете место, которое стоит 1000 долларов в месяц, вам может потребоваться зарабатывать не менее 3000 долларов в месяц.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на capitalone. com

Сколько денег достаточно для жизни одного человека?

Ваша цель = 1000-кратное увеличение ваших ежемесячных расходов

Простой подсчет говорит нам, что когда человек накапливает примерно в 400-500 раз больше своих ежемесячных расходов, ему этого хватит еще на 30 лет. Это означает, что если ваши ежемесячные расходы составляют 1 лакс рупий в месяц, то 4-5 крор — разумный для вас объем.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на jagoinvestor.com

Сколько будет стоить жить одному?

Когда вы переезжаете из родительского дома и живете один, может быть трудно накопить деньги. Учитывая расходы на переезд, аренду или ипотеку и другие расходы, переезд стоит недешево и может стоить от 500 до более 2500 долларов в месяц.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на dontworkanotherday.com

Можно ли позволить себе жить одному?

В условиях массовой инфляции и роста расходов на жилье многие люди не могут позволить себе жить в одиночестве на фиксированный доход. Если вы пожилой человек или человек с ограниченными возможностями и зависите от фиксированного дохода, позволить себе жить в одиночестве может показаться невозможным. Но при некотором творчестве и планировании это возможно.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте nationallegal.com

Стоит ли жить одному?

Жизнь в одиночестве не только дает вам беспрецедентный уровень свободы, но также дает вам время сосредоточиться на том, что вы действительно хотите делать. Что хорошо в жизни в одиночестве, так это то, что она дает вам уверенность в том, что вы можете это сделать.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Wearesololiving.com

Сколько реально стоит жить самостоятельно — Минималистский образ жизни

В каком возрасте нормально жить одному?

Зрелость важна для одинокой жизни, но с 25 до 29 лет ребенок должен покинуть родительский дом. Это обеспечит им уровень независимости, необходимый для принятия реальных решений в жизни.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайтеunchang.com

Буду ли я счастливее, если буду жить один?

Во-первых, не состоящие в браке люди, живущие в одиночестве, относительно счастливы и, как правило, входят в число наиболее обеспеченных опрошенных групп. Во-вторых, люди, недавно развевшиеся или овдовевшие, менее счастливы, чем большинство других.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на chatelaine. com

Какой самый дешевый способ прожить свою жизнь?

Вот 15 советов по экономии, которые помогут выглядеть хорошо, не переплачивая.

Отменить ежемесячные подписки.
Купить новую страховку.
Снижение стоимости рецептов.
Купить бывшие в употреблении вещи.
Сдам в аренду, не владею.
Покупка в нужное время.
Покупайте качественные товары.
Заручитесь поддержкой друзей.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на money.usnews.com

Дешевле ли жить одному?

По данным ONS, люди, живущие в одиночестве, тратят в среднем 92% своего располагаемого дохода, по сравнению с домохозяйствами с двумя взрослыми, которые тратят только 83% своего располагаемого дохода. Кроме того, одинокие люди чаще сдают свои дома в аренду, и получить ипотечный кредит на одну зарплату может быть сложнее.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Wearesololiving. com

Что мне делать, если я не могу позволить себе жить?

Если у вас недостаточно денег для жизни, вы можете получить помощь, чтобы позволить себе такие предметы первой необходимости, как счета и еда. Это включает в себя Фонд поддержки домохозяйств и выплаты прожиточного минимума. Вам следует проверить, можете ли вы претендовать на пособия — возможно, вы сможете это сделать, даже если у вас есть работа.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Citizenadvice.org.uk

Что дешевле: арендовать или владеть?

В большинстве районов США покупка дома на самом деле дешевле. Согласно отчету Национальной ассоциации риэлторов®, через 6 лет ипотечный платеж домовладельца ниже, чем у арендатора. Это предполагает, что арендная плата увеличивается на 5% каждый год, а домовладелец платит фиксированный ежемесячный платеж.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на quickenloans. com

Сколько тратит один человек в месяц?

Средние расходы на одну потребительскую единицу в месяц в 2021 году составили 5 577 долларов. Между тем, средние расходы в год составили 66 928 долларов. Имейте в виду, что стоимость жизни может варьироваться в зависимости от региона — в некоторых городах жить дешевле, а в других дороже.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Fool.com

Каков хороший месячный бюджет?

Основное эмпирическое правило состоит в том, чтобы разделить свой ежемесячный доход после уплаты налогов на три категории расходов: 50% на нужды, 30% на нужды и 20% на сбережения или погашение долга. Регулярно балансируя свои расходы по этим основным направлениям, вы можете заставить свои деньги работать более эффективно.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на n26.com

Можно ли жить на 25 тысяч в год?

Быстрый ответ на этот вопрос — да, два человека могут жить на 25 000 долларов в год. Но было бы очень сложно, если бы у вас была ипотека, автокредит, задолженность по кредитной карте или студенческий долг. Кроме того, вам придется жить в районе с низкой стоимостью жизни.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на nationaldebtrelief.com

Какая зарплата у среднего класса?

Исследовательский центр Pew определяет средний класс как домохозяйства, которые зарабатывают от двух третей и вдвое превышают средний доход домохозяйства в США, который, по данным Бюро переписи населения США, составлял 65 000 долларов в 2021 году. 21 По критерию Pew средний доход составляют люди, зарабатывающие от 43 350 до 130 000 долларов.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на investopedia.com

Какая зарплата делает вас счастливым?

Исследование показало, что во всем мире идеальный доход для человека составляет 9 долларов. 5000 долларов за удовлетворение жизнью и от 60 000 до 75 000 долларов за эмоциональное благополучие.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на fox9.com

Жить в одиночестве — это здорово для психического здоровья?

Проживание в одиночестве оказывает существенное негативное влияние на психическое здоровье населения в возрасте 16–35 лет, оказывает существенное положительное влияние на психическое здоровье лиц в возрасте 46–70 лет и не оказывает заметного влияния на лиц в возрасте 36–45 лет.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на frontiersin.org

Какое самое дешевое, но безопасное место для жизни?

10 самых дешевых и безопасных мест для жизни в мире

Албания.
Португалия.
Коста-Рика.
Панама.
Мексика.
Таиланд.
Малайзия.
Вьетнам.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на worldpackers.com

Как я могу жить на 500 в месяц?

Вот 15 лучших советов по экономии:

Примите холодный душ. …
Избавься от машины. …
Хватит пользоваться холодильником. …
Замените свой дом автофургоном. …
Испеки печенье в машине. …
Многоразовые пластиковые пакеты для сэндвичей. …
Выключите машину, пока она еще движется. …
Сделайте чистящие средства своими руками.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на money.usnews.com

Почему так тяжело жить одному?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Жить в одиночестве вредно для здоровья?

Одиночество может быть вредно для нашего здоровья

Слишком много времени в одиночестве вредно для нашего физического здоровья. Исследования показали, что социальная изоляция и одиночество могут увеличить вероятность смертности до 30%.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на psychalive.org

Одиночество вредно для здоровья?

Негативные последствия

Одиночество и социальная изоляция также связаны с повышенным кровяным давлением, более высоким уровнем холестерина, депрессией и, если этого недостаточно, снижением когнитивных способностей и болезнью Альцгеймера.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на theconversation.com

Как жить одному без друзей?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

← Предыдущий вопрос
Пользуется ли Microsoft в Китае?

Следующий вопрос →
Боль повышает уровень сахара в крови?

Как мало вы можете прожить в 2022 году?

Отказавшись от большинства (или всех) своих желаний и придерживаясь очень ограниченного бюджета, вы могли бы жить менее чем на 1000 долларов в месяц. Вот три примера того, как (и где) вам нужно жить, чтобы это сделать.

Называете ли вы это бережливостью, минимализмом или просто разорением, многие люди отчаянно ищут способы прожить на наименьшую возможную сумму денег. Независимо от того, хотят ли они сэкономить на будущее или погасить текущие долги, на самом деле нет плохой причины хотеть сократить расходы. И это можно сделать!

Мы решили рассмотреть несколько радикальных примеров бережливой жизни, чтобы попытаться понять, на что человек может прожить в 2022 году.

Что впереди:

Пример № 1: Молодой, здоровый человек в возрасте 20 с лишним лет, проживающий в Нью-Йорке

Квартира

Поскольку практически невозможно жить в городе в одиночестве по очень низкой цене (и при этом чувствовать себя в относительной безопасности), я Я собираюсь сказать, что этот человек живет с двумя другими соседями по комнате.

В Нью-Йорке квартира с тремя спальнями стоит (основываясь на моих обширных поисках на Zillow,квартирах.ком и Trulia) около 1600-1800 долларов без учета коммунальных услуг. Включая коммунальные услуги, я округлю до каждого, кто платит 800-9 долларов.00 в месяц (и это все еще для довольно маленького места).

Вот если бы все хотели тратить как можно меньше, значит в квартире не было бы интернета и кабеля. Каждому человеку придется довольствоваться Wi-Fi в кафе или библиотеке.

Итого на данный момент: около 900 долларов

Телефонная служба

К счастью, я нахожусь в Нью-Йорке, поэтому там есть доступ почти ко всем видам услуг сотовой связи с оплатой по мере использования. Работать без телефона практически невозможно, поэтому базовый тарифный план — самый дешевый вариант.

TPO Mobile предлагает безлимитный тарифный план объемом 1 ГБ для разговоров и текстовых сообщений всего за 21 доллар в месяц (с автоматической оплатой) — это довольно простой план. План на 2 ГБ стоит до 25 долларов, а на 3 ГБ — до 35 долларов в месяц.

Всего на данный момент: $921

Общественный транспорт

Поскольку этот человек живет в Нью-Йорке, вполне вероятно, что у него нет машины. Что, вероятно, к лучшему, потому что езда по городу отстой, а стоимость парковки астрономическая.

Таким образом, они либо ехали на автобусе, либо ехали на метро с 30-дневным неограниченным проездным за 121 доллар.

Итого на данный момент: $1,042

Еда

Если вы избегаете частых прогулок (что, да, я знаю, маловероятно для 20-летнего человека, которого я использую в качестве примера), вы можете питаться довольно дешево.

Я знаю людей, которые живут на еду на 35 долларов в неделю (140 долларов в месяц). Это не самое удобное занятие, и кроме макарон, курицы и некоторых замороженных овощей вы не будете много есть, но это будет держать вас сытым и относительно здоровым.

Стоимость продуктов питания может варьироваться в зависимости от того, где вы делаете покупки, поэтому этому человеку придется придерживаться более крупных продуктовых магазинов. Также необходимо избегать цельных продуктов.

Итого на данный момент: 1182 долл. США

Студенческая ссуда

Для этого примера предположим, что у этого человека нет студенческой ссуды. Это крайне маловероятно, если этот человек учился в колледже, но давайте немного облегчим жизнь этому воображаемому человеку, предоставив ему роскошь не платить долги перед колледжем.

Все остальные факторы

На данный момент общая стоимость жизни в Нью-Йорке с кучей соседей по комнате, без машины и с очень низким счетом за еду составляет всего 1182 доллара. Это довольно дешево. Но, поскольку жизнь не так проста, необходимо учитывать и множество других факторов.

Они включают в себя одежду, медицинские счета, не покрываемые страховкой, пару ночей в городе (потому что на самом деле вы не собираетесь сидеть в своей квартире все время) и несколько других ситуаций, которые потребуются слишком долго упоминать.

Пример № 2: Молодой, здоровый человек в возрасте 20 с лишним лет, проживающий за городом в Холиоке, Массачусетс

Поскольку не всем людям нравится жить в городе (или они могут себе это позволить), давайте посмотрим, что такое жизнь за пределами города. крупный город будет стоить того же 20-летнего, одинокого, здорового человека.

Я использую город Холиок, штат Массачусетс, потому что он находится прямо за пределами таких городов, как Спрингфилд и Чикопи, и недалеко от пяти колледжей.