Что делать когда скучная жизнь. Выбирайте живое общение, а не виртуальное
Жизнь – это путешествие. Но нередко это путешествие становится тягостным и скучным. Если вы вдруг почувствовали, что ваша жизнь вам не нравится, а любимое дело больше не приносит удовольствия, пришло время выяснить, что же не так. Вот 11 причин, почему жизнь может стать неинтересной.
1. У вас нет целиЦель – это двигатель жизни. Задумайтесь, есть ли она у вас? Может, ваша цель недостаточно сложная? Или она перестала быть интересной? Переосмыслите свою цель или заведите новую. Планируйте что-то стоящее, чтобы чувствовать энтузиазм в достижении поставленных задач. Если намеченную цель поддерживает ваш внутренний голос, вы будете чувствовать себя вдохновленным.
2. Цель слишком большаяЕсли вы будете стремиться реализовать чересчур сложную цель, которая вам пока не под силу, то рано или поздно будете разочарованы. Ее реализация будет отталкивать, пугать и угнетать вас.
Всегда ставьте перед собой сложные, но при этом реалистичные цели. Упростите то, что начало вас пугать и что никак не удается выполнить. Начните с чего-то маленького. Когда выполните небольшую задачу, поднимайте планку выше. Так вы доберетесь к выполнению действительно большой цели и не потеряете к ней интерес.
Для того, чтобы поддерживать в себе живой интерес и страсть к своему делу или хобби, реализовывайте цели поочередно. Ведь если вы будете пытаться сделать все и сразу, то быстро начнете чувствовать усталость, физическую и психологическую.
Сможете ли вы в таком состоянии наслаждаться жизнью и выполнением своих целей воего замысла? Нет, процесс будет медленным и обременительным.
Разбивайте каждую цель на небольшие и достижимые задачи. Так у вас будет больше сил работать в одном направлении в быстром темпе. Благодаря сфокусированности вы достаточно быстро «покорите» одну цель и перейдете к другой.
4.
Вы не контролируете свою жизнь Иногда люди становятся буквально заложниками одной роли. Они смиряются и привыкают к повседневным заботам и тяготам. Они признаются, что изменить что-либо не в их силах.
Механическое выполнение рутинных дел без вдохновения и удовольствия – одна из главных причин отсутствия удовлетровенности в жизни. Когда в ваших действиях нет смысла, как можно рассчитывать на то, что счастье и удовлетворение появятся на вашем пути?
5. Есть успех, нет праздникаЕсли ваша жизнь – это работа, работа и еще больше работы, жить станет чрезвычайно скучно. Даже если вы занимаетесь любимым делом, вам все равно нужно отмечать все свои успехи, иначе вы просто-напросто перестанете их замечатью. Нет смысла в цели, если вы не празднуете ее достижение и не напоминаете себе, что она для вас значит.
Например, возьмите тайм-аут и отпразднуйте переход к новому этапу в деятельности. Или погладьте себя по голове за хорошо проделанную работу. Это повысит вашу уверенность в себе, добавит пару баллов к самооценке и будет мотивировать идти дальше, искать более сложные задачи.
Со временем все растут и развиваются. То, что когда-то казалось интересным, становится менее приятным и захватывающим. Вы растете, потребности и взгляды меняются. Нельзя продолжать делать одни и те же вещи постоянное. Они не будут приносить наслаждение всегда.
Всегда пробуйте что-то новое, вносите изменения в уже существующие процессы в вашей работе, хобби. Например, займитесь новым видом спорта. Встречайте новых людей и заводите новых друзей. Развивайте интерес к новым жанрам литературы, пробуйте смотреть непривычные для себя фильмы или слушать музыку из чужого плей-листа. Развивайте в себе новые навыки, делайте то, что развивает воображение и помогает создать что-то новое.
7. Вы не делаете добро другимРегулярно посвящайте некоторое время, чтобы помогать другим людям. Когда человек помогает другим и видит свою полезность, значимость в жизни других людей, он чувствует себя счастливо и испытывает чувство удовлетворения.
Вы – именно тот человек, который знает вас лучше всего. Вы знаете все о своих достоинствах и недостатках, позитивных и негативных сторонах. Если вы постоянно держите в виду лишь свои недостатки и казните себя за ошибки, вы неизбежно начнете испытывать депрессию. Самооценка упадет, сбежит энтузиазм, который так необходим в выполнении задач и ринятии решений.
Важно думать о себе хорошо. Принимайте себя таким, каким вы есть. Не преувеличивайте недостатки, замечайте своих успехи. Полюбите себя. Такая жизнь вам точно больше понравится, потому что в ней есть место для счастья.
9. Не выполняете свои желанияСоздайте список «хотелок». Отмечайте в нем то, что вы сильно хотите сделать, но не делаете из-за нехватки времени. Поставьте перед собой цель выполнять по одному пункту из списка каждую неделю (или каждый месяц в зависимости от масштабов желания).
Никому не нравится быть проигравшим.
Это нормально. Но без попыток и проигрышей успеха быть не может. Если вы ограждаете себя от выполнения сложных вещей – станет скучно. Преодолейте страх неудачи, выйдите из зоны комфорта, используйте новые возможности, которые встречаются на вашем пути.
Когда у вас слишком много обязанностей, вы перегружены – жизнь становится серой. Если вы работаете слишком тяжело, пришло время расслабиться. Делайте перерывы. Так вы не только отдохнете, но также поможет сложить полное представление о том, что с вами происходит.
Жизнь только одна. И вы обязаны сделать ее интересной. В первую очередь, ради себя. Займите сидение водителя, получите контроль над вашей жизнью, приведите ее в движение. У вас есть для этого все возможность.
Жизнь — это не просто список дел, которые нужно выполнять каждый день. Хочется, чтобы каждый день приносил радость. Но бывает так, что рутина занимает всё время, ничто не вызывает интереса и не доставляет радости, становится просто скучно жить.
Что поможет вернуть интерес к происходящему? Что может мешать?
Лень
Если понаблюдать за социальными сетями, можно заметить, что лень едва ли не культивируют. Про неё шутят, соревнуются, кто наиболее ленив. При этом стирается важный факт: лень — это определённо отрицательное качество. Оно приводит к тому, что человек не может заставить себя заниматься чем-либо, даже тем, что действительно нужно. Из-за этого жизнь становится скучной и однообразной.
Стоит спросить себя: почему моя жизнь стала скучной? Потому что действительно нет времени? Или все свободные минуты уходят на то, чтобы пересматривать бесконечные новости в ленте социальных сетей? А вечер посвящён бесцельному блужданию по телеканалам?
Чтобы сначала придётся прикладывать усилия и заставлять себя заниматься чем-то. Чтобы было легче, нужно учиться получать удовольствия от процесса, даже от выполнения самой скучной работы. Стоит дать себе установку: действие лучше бездеятельности.
Скучная работа
Жизнь может казаться скучной, если большую её часть занимает нелюбимая работа.
Чтобы не взвыть от тоски, некоторые психологи рекомендуют заниматься работой так, как будто она приносит удовольствие — это такой способ обыграть своё восприятие. Если не получилось, то стоит попробовать, выполняя работу полностью сосредоточиться на ней, не отвлекаясь на мысли об обеденном перерыве или флирте с коллегой. Легче увлечься процессом, на котором сосредоточен полностью
Может быть большой соблазн выполнять нелюбимое дело спустя рукава. Это тоже заведомо тупиковый путь. Напротив, если выполнять дело наилучшим образом и следить за своими результатами, работать будет интереснее. Некоторые сравнивают работу с пустым домом. Если выполнять только то, что нужно — это всё равно что жить в пустом доме. А если привнести в неё что-то своё будет интереснее.
Например, от кассира требуется, чтобы он поздоровался, предложил пакет, пробил товар и взял деньги. Но если этот кассир будет запоминать постоянных клиентов, здороваться с ними и помнить, например, что они никогда не берут пакет или справляться о здоровье других членов семьи ему самому будет интереснее на своей работе.
Важно избавляться от негативного отношения к своему делу и сплетен о том, что кому-то дают более интересную работу. Говоря об этом можно убедить не только других, но и себя. Такой подход не делает счастливым.
Другой способ разнообразить скучную работу — лучше в ней разобраться. Повысить квалификацию, или больше узнать об общении с людьми или о технике, с которой придётся работать. Получая новые знания легче увидеть картину в целом, становится проще решать проблемы и в целом интереснее жить. Кроме того, больше шансов, что человека, который хорошо разбирается в своём деле, больше будут ценить: повысят зарплату или предложат другую должность.
Нехватка времени
Может казаться странным, но некоторым жизнь может казаться скучной потому, что они считают, что у них нет достаточно свободного времени. Во-первых, как писалось выше, они могут попробовать получать удовольствие от того, на что у них уходит бОльшая часть времени.
Можно попробовать устраивать себе день без интернета и телевизора.
Это поможет заметить, как много времени уходит на самом деле впустую. А ведь их можно было бы посвятить чему-то на самом деле интересному: изучению нового языка, хобби, общению с близкими.
Что ещё можно предпринять
Есть возможности привнести интерес в свою жизнь каждый день. Например, поставить себе цель каждый день делать что-то не так, как обычно. Это может быть мелочь: например, вместо того, чтоб ехать на работу на автобусе, поехать на велосипеде или пойти пешком. Изменения не обязательно должны быть рациональными: может быть добираться с помощью автобуса быстрее и удобнее. Зато по дороге пешком можно выпить кофе. Каждый сам решает, что именно нового он сделает: оденет другую рубашку, улыбнётся коллеге или поставит цветок в горшке на своём рабочем столе.
Бытие может и не во всём определяет сознание, но точно влияет на него. А значит нужно что-то изменить в своём доме. Переставить мебель или переклеить обои — заодно может и получиться научиться чему-то новому. Важный шаг — выбросить всё старое, то, чем никто не пользовался последние пару лет, зато лежит на всякий случай.
На отношение к жизни очень сильно влияет то, какими вещами мы обладаем.
Есть простой психологический приём: хочешь навести порядок в голове — наведи порядок в шкафу. Следуя этой аналогии можно получить вывод: хочешь, чтобы в голове произошли перемены — поменяй что-то в шкафу и в доме, выброси старое, тусклое, сломанное и отдай кому-то ненужное.
Ещё один способ избежать скуки — чаще соглашаться кому-то помочь. Это возможность получать радость от того, что оказался полезным, завести новых друзей и научиться чему-то новому. Не надо нырять с головой в альтруизм, позволяя сидеть у себя на шее. Но и сильно расстраиваться из-за чьей-то неблагодарности тоже не стоит: добро мы делаем прежде всего для себя.
Чего не делать
Не пробовать злоупотреблять алкоголем и принимать наркотики. Это не то разнообразие, которое приносит долговременный результат. Во-первых, после алкогольного или наркотического опьянения жизнь не кажется такой уж интересной. Во-вторых, последствия, которые потом появляются, скучать не дают, но и обрадовать не могут.
Не просиживать часами в интернете. Шутки, видеоролики, новости (фейковые и реальные) — череда сменяющихся картинок в социальных сетях просто затягивает. Что-то из этого может быть действительно интересным, но большая часть просматривается на автомате, просто в поисках чего-то нового.
Во-первых, на это уходит неоправданно много времени — если всё то время, что уходит на соц.сети потратить на обучение игры на каком-то музыкальном инструменте, то через пару месяцев можно достичь хороших результатов. Во-вторых, интернет создаёт иллюзию занятости. Это всё равно, что ожидать иметь подкачанное тело, просматривая занятия фитнесом: ожидать у себя интересную жизнь, просматривая, какая она увлекательная у кого-то.
Не жалеть себя. Это корень лени и большинства страхов. Не нужно жалеть себя, сдавая после первой же мысли о невозможности чего-либо. Это могут быть мысли: «Ну я не могу вставать так рано!» Почему? Действительно не могу, потому что на работе нужно быть в пять утра? Или же потому, что до полуночи засиживаемся за смартфоном? «Я не могу этого сделать!»
Действительно не могу, или просто не готов прикладывать усилия больше обычного? Если постоянно жалеть ребёнка, не заставляя его читать, вставать рано в школу, упорно учиться и тренироваться, в итоге вырастет глубоко несчастный человек.
То же самое происходит и со взрослым человеком, который привык себя жалеть.
Если проживать каждый день просто как список дел, жизнь действительно может оказаться скучной. Но это не приговор: всегда можно поменять либо образ жизни, либо своё отношение к ней. И наслаждаться этими переменами.
Стелла, г. Свирск
Если стало очень скучно жить, что делать?
Этим вопросом задаются многие люди, которые испытывают тоску в жизни .
Давайте разберем, почему же людям становится скучно жить.
Что такое стокгольмский синдром в семье? Узнайте об этом из нашей .
Почему жизнь скучна и однообразна?
Скучной и однообразной жизнь может стать у тех людей, у которых не происходит ничего нового .
Иногда ежедневно повторяется, так называемый, день сурка.
Человек изо дня в день живет по заданному сценарию и ничего в жизни не меняется.
Чем опасно состояние апатии и скуки?
Скука, как состояние, может представлять большую опасность .
Именно скука заставляет человека искать некие новые раздражители, которые находятся вне той среды, в которой обитает человек. Например, такими раздражителями могут стать некоторые экстремальные виды спорта.
В некоторых случаях человек может начать заниматься чем-то таким, что прямо или косвенно представляют опасность для жизни и здоровья.
Некоторые люди начинают пить алкоголь, некоторые ищут мимолетных знакомств и начинают вести беспорядочную половую жизнь, а некоторые совершают аморальные поступки . И практически никто не занимается от скуки чем-то полезным.
А такие разрушительные поиски могут привести к тому, что скука вернется, заодно человек приобретет некоторые проблемы со здоровьем . Например, алкоголизм или гепатит.
Именно поэтому важно задуматься, а после определить для себя, как же следует поступить, когда в жизни появилась скука, как же от нее избавиться.
Важно понимать, что от скуки может избавиться даже простой человек, который не обладает какими-то супервозможностями .
Помните, что скука может спровоцировать такие разрушительные последствия, как:
- стресс, нервное напряжение;
- алкогольную, а иногда и наркотическую зависимость;
- постоянную активность мозга, как следствие, полное отсутствие отдыха и сильное перенапряжение;
- раздражительность и сильную агрессию;
- на фоне повышенной усталости нет возможности сосредоточиться;
- появляется желание работать без какого бы то ни было отдыха.
Как вы видите, скука может вызвать весьма неприятные последствия. Как же с ней бороться?
Почему люди теряют смысл в жизни ? Узнайте из видео:
Что делать, если скучно? Расскажет психолог:
Отдельно стоит поговорить про помощь психотерапевта или психиатра .
Если Вам кажется, что у Вас начинается депрессия, Вы не испытываете радости, все чаще испытываете скуку, не имеете сил на новые дела, стоит пообщаться с врачом.
Многие люди считают, что психиатр представляет из себя страшного врача, который любого пациент привязывает к кушетке смирительной рубашкой и сразу же колет лошадиные дозы успокоительного.
И что к такому врачу обращаются только сильно больные люди .
На самом деле, это не так . Врач помогает людям исключительно с их согласия, за исключением тех случаев, когда пациент не может контролировать свои действия и представляет угрозу для себя или окружающих.
Если пациент не является социально опасным, все манипуляции врача проводятся с согласия пациента. Кроме того, врач может увидеть начинающуюся депрессию и вылечить ее.
А на начальной стадии заболевание лечится гораздо быстрее и проще. Таким образом, в обращении к профильному врачу нет ничего страшного .
Тоска в семейной жизни
Причин скуки в семейной жизни великое множество.
Часто бывает так, что молодая пара еще полна энтузиазма и радуется жизни вместе.
Но вот прошло несколько лет и муж уже играет в танчики после работы, а жена и вовсе не хочет возвращаться от подруги домой.
Такое состояние может быть в том случае, если все цели семейной жизни достигнуты, квартира в ипотеку оформлена, цветы на окне стоят и двигаться больше некуда.
Семья превращается в тихую заводь .
Как справиться с застенчивостью? вы найдете на нашем сайте.
Скучно и неинтересно с женой/мужем? Нет общих интересов в паре. Что делать? Узнайте из видео:
К чему приводит?
С какими проблемами могут столкнуться пары, которым стало скучно жить вместе?
Психологи считают скуку одним из факторов, который приводит к разрыву отношений.
Скука идет плечом к плечу со ссорами между супругами . Хотя люди и разводятся от скуки гораздо чаще, чем от скандалов.
Кроме того, в некоторых случаях супруги пытаются найти секс на стороне, который призван привести некоторое разнообразие в жизнь пары.
Однако, такого разнообразия может и не наступить .
А вот инфекцию от не проверенного партнера получить вполне реально, гораздо реальнее, нежели разнообразие.
Да и в случае, если измена будет раскрыта, то это приведет к скандалам . Таким образом, ни к чем хорошему скука в отношениях привести не может.
Что делать?
Если супруги достаточно длительное время живут вместе, скорее всего, они столкнутся с усталостью друг от друга , со скукой в отношениях. Мало у кого получается избежать такого состояния.
Тем не менее, не обязательно опускать руки. Не стоит пускать ситуацию на самотек.
Если отношения важны, то за них стоит бороться. Каким образом можно бороться за отношения ?
- супругам важно научиться чувствовать друг друга на интуитивном уровне;
- кроме того, необходимо пробовать что то менять самостоятельно, а не ждать активности от своей половинки;
- важно также как можно больше общаться;
- необходимо, также, менять что то в отношениях, важно и меняться самостоятельно, учится чему то новому, обретать новое хобби;
- можно добавить красок в отношения при помощи романтических ужинов и тайных свиданий;
- далеко не на все необходимо остро реагировать, важно помнить, что у партнера может быть своя жизнь, в некоторых случаях партнеру необходимо дать шанс побыть одному.
Если же приведенные выше способы не помогли справиться со скукой в отношениях, можно обратиться к семейному психотерапевту , специалист поможет разобраться в ситуации и наладить отношения таким образом, чтобы добавить в них разнообразия.
Важно понимать, что именно скука может принести немало проблем как одинокому, так и семейному человеку.
В некоторых случаях требуется вмешательство специалиста . Поэтому стоит внимательно относиться к своему состоянию. Людям стоит опасаться того состояния, когда они испытывают скуку.
Как обрести уверенность в себе? узнайте прямо сейчас.
Топ 5 советов, как освежить отношения в браке, в этом видео:
Живу скучной,неинтересной жизнью. Есть ли еще такие?
#1
#2
#3
#4
И так каждый день в течение месяца-двух.
Чтобы осознать, какие у вас есть нереализованные желания.
Только реальные, достижимые.
Не разбогатеть- а накопить 100 000
Не стать умной — а закончить курсы компьютерной грамотности.
Или можно сильно подумать — как бы я жила если бы было ВСЕ , абсолютно все возможно.
#5
#6
#7
#8
Гость
почему вы решили, что если вам не охота ни с кем общаться, или у Вас нет поклонников, то Вы сразу неинтересная. Люди, честно говоря, кроме себя больше никем не интересуются. Поэтому если хотите друзей и поклонников, просто нужно заинтересоваться жизнью этих людей и говорить о них.
Любовь мужчины — это вообще нечто непредсказуемое. они в таких влюбляются иногда (даже не то, что в неинтересных, а, прямо сказать, примитивных). Просто, как мне кажется, Вам это все и не надо, раз у Вас до сих пор нет. Вам нужно в первую очередь заинтересоваться собой, понять чего же именно Вы хотите и сделать это. Поверьте, тусовки, куча связей и мужиков не наполнит Вашу жизнь. Я просто знаю о чем говорю, т.к. сама далеко не ангел, и кое-что стыдно даже вспоминать.
#9
#10
Suslik_1
Автор, не расстраивайся. Таких, как ты, 90% населения.
#11
#12
Лада
Советую потратить час времени и написать 10 желаний.
И так каждый день в течение месяца-двух.
Чтобы осознать, какие у вас есть нереализованные желания.
Только реальные, достижимые.
Не разбогатеть- а накопить 100 000
Не стать умной — а закончить курсы компьютерной грамотности.
Или можно сильно подумать — как бы я жила если бы было ВСЕ , абсолютно все возможно.
#13
ГостьЯ
И я такая, всю жизнь дом-(школа, институт, работа)-дом и больше никуда, соответственно и свиданий никогда не было и воздыхателей, друзей нет потому что необщительная. Жизнь моя сплошная скука, мне это ужасно надоело, и я поняла что хочу путешествовать самостоятельно (без турагенств) так интересней (во время отпуска разумеется, денег-то не много). Ну, или в поход по России. Надоело сидеть дома!!! Скучно!!!
#14
#15
#16
Гость
почему вы решили, что если вам не охота ни с кем общаться, или у Вас нет поклонников, то Вы сразу неинтересная.
Люди, честно говоря, кроме себя больше никем не интересуются. Поэтому если хотите друзей и поклонников, просто нужно заинтересоваться жизнью этих людей и говорить о них. Любовь мужчины — это вообще нечто непредсказуемое. они в таких влюбляются иногда (даже не то, что в неинтересных, а, прямо сказать, примитивных). Просто, как мне кажется, Вам это все и не надо, раз у Вас до сих пор нет. Вам нужно в первую очередь заинтересоваться собой, понять чего же именно Вы хотите и сделать это. Поверьте, тусовки, куча связей и мужиков не наполнит Вашу жизнь. Я просто знаю о чем говорю, т.к. сама далеко не ангел, и кое-что стыдно даже вспоминать.
#17
Гость
Нелли,я такая же!
Мне 24, почти как Вам!
Хочу что-то поменять, но пока ничего не меняется(
Планирую переезд уже второй год, надеюсь, все таки выеду ОТСЮДА(
Походу у меня веселуха начнется только в замужестве( А так хотелось бы до него успеть разгуляться на свободе, чтоб было что вспомнить!!!!
#18
Гость
ГостьНелли,я такая же!
Мне 24, почти как Вам!
Хочу что-то поменять, но пока ничего не меняется(
Планирую переезд уже второй год, надеюсь, все таки выеду ОТСЮДА(
Походу у меня веселуха начнется только в замужестве( А так хотелось бы до него успеть разгуляться на свободе, чтоб было что вспомнить!!!!
Ну, не знаю, если в таком возрасте уже так хандрить.
… что ж дальше? Я в 24 жила такой насыщенной жизнью, что теперь кажется, что и не со мной было. Зачем планировать — переезжайте! В ваши годы (чуть пораньше) я уехала на учебу заграницу (денег не было вообще, порой голодали с мамой-медсестрой и жили на мою стипендию и подработки, да на подачки ее любовника, т.к. зарплату тогда задерживали месяцами) Но я подала на участие в программе и выиграла грант. Так что при желании это реально. А после этого я еще переезжала несколько раз, пожила в разных странах. А теперь вот затухла 🙁 возраст наверное, зараза!
#19
Гость
я тоже такая, но меня это не беспокоит. например, я бы хотела жить одна на необитаемом острове, ну не одна а с парой кошек. друзья и прочие социальные условные радости мне не нужны.
#20
Гость
а что можно и нужно хотеть, если не любви в первую очередь? а во вторую — красоты и легкости бытия.
Испытаний и духовного роста, может?
#21
Девушка
вот и я хочу того же самого.
#22
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
813 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
29 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
274 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
80 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
75 ответов
Мария Синяпкина
Сексолог
31 ответ
Иванова Светлана
Коуч
44 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..271 ответ
Золотых Вера Владимировна
Психолог
146 ответов
Летошева Тати
Эксперт по восточным практикам
10 ответов
..#23
#24
Гость
ГостьГостьНелли,я такая же!
Мне 24, почти как Вам!
Хочу что-то поменять, но пока ничего не меняется(
Планирую переезд уже второй год, надеюсь, все таки выеду ОТСЮДА(
Походу у меня веселуха начнется только в замужестве( А так хотелось бы до него успеть разгуляться на свободе, чтоб было что вспомнить!!!!
Ну, не знаю, если в таком возрасте уже так хандрить.
… что ж дальше? Я в 24 жила такой насыщенной жизнью, что теперь кажется, что и не со мной было. Зачем планировать — переезжайте! В ваши годы (чуть пораньше) я уехала на учебу заграницу (денег не было вообще, порой голодали с мамой-медсестрой и жили на мою стипендию и подработки, да на подачки ее любовника, т.к. зарплату тогда задерживали месяцами) Но я подала на участие в программе и выиграла грант. Так что при желании это реально. А после этого я еще переезжала несколько раз, пожила в разных странах. А теперь вот затухла 🙁 возраст наверное, зараза!
Вот уж не знаю как!( Возраст вроде самый интересный, а жизни нет никакой(((
Кстати, еще недавно — год-полтора назад у меня не было таких мыслей в голове и таких проблем! Хотя сейчас думаю, ну а что я тогда такого особенного делала??? Ну может гуляла больше, и все. А так — и работаю там же и живу.
Буду переезжать, может в другом месте я буду счастливей!!
#25
Гость
Да, любой человек хочет любви.
Но ее не могут дать ни миллион поклонников, ни куча знакомых, ни тусовки, ни, уж извините за банальщину, деньги. А легкость бытия отупляет и обесчеловечивает. Вряд ли здоровый человек захочет быть тупым и ограниченным.
#26
Гость
Это вы все к чему? Лучше ответьте на вопрос: что, по-вашему, надо хотеть?
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
865 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
738 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
520 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
799 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
178 ответов
#27
#28
Гость
Я не понимаю, что значит «НАДО ХОТЕТЬ»??? Вы хотите только то, что «надо»?
#29
Гость
Кстати, еще недавно — год-полтора назад у меня не было таких мыслей в голове и таких проблем! Хотя сейчас думаю, ну а что я тогда такого особенного делала??? Ну может гуляла больше, и все.
А так — и работаю там же и живу.
Буду переезжать, может в другом месте я буду счастливей!!
это едва ли 🙂 от перемены места все может поменяться лишь первое время. затем вернется на круги своя. Нужно менять не место, а образ мыслей и жизни
#30
#31
Гость
Гость
Кстати, еще недавно — год-полтора назад у меня не было таких мыслей в голове и таких проблем! Хотя сейчас думаю, ну а что я тогда такого особенного делала??? Ну может гуляла больше, и все. А так — и работаю там же и живу.
Буду переезжать, может в другом месте я буду счастливей!!
это едва ли 🙂 от перемены места все может поменяться лишь первое время. затем вернется на круги своя. Нужно менять не место, а образ мыслей и жизни
ну даже не знаююю, согласиться ли.
.
меня очень гнетет то место,в котором я живу сейчас! Списываю на него свою хандру и лень) Права или нет- будет видно, когда перееду!
Я тут даже не хожу никуда кроме работы и пару подружек. Вроде и хочется чего-то, но ЗДЕСЬ почему-то все не то(
А как мне менять образ мыслей, кстати? На практике как это осуществляется?
Меня бывает накрывает и вроде я хочу и это сделать, и там успеть, и тут попробовать… А потом хлоп — и опять руки опускаются, листаю журнальчик, а жизнь все идет мимо!
#32
Гость
я хочу лишь понять, о чем вы, соственно 🙂
#33
Гость
когда нет поклонников, знакомых, а «тусовки» проходят в компании телевизора, то о какой любви будет идти речь? «миллион поклонников» никому не помешает, сами бы точно не отказались, и он (миллион ваш) уж точно приблизит к любви вернее, чем телевизор и диван
#34
5+копеек+
Сейчас так же , как у тебя автор)) раньше мне было интересно многое, теперь нет.
И люди в большинстве своем, ограниченная, тупая серость, неинтересно, что у них там. Но если вам нужна эта серая масса, то начните интересоваться их тупенькими мыслями и делами. Не поверьте, но найдется масса народу, кто захочет на вас слить тонну своего дерьма, будете этакой жилеткой
#35
Гость
Да ни фига вот. Были поклонники, и все остальные элементы «счастливой » жизни по нынешним меркам. А любви не было, да и счастья особого, пока однажды…
#36
Новые темы
После школы стала умственно проседать
2 ответа
Девственность не нужна, живите как хотите
2 ответа
Как покоряли Бетельгейзе (33)
Нет ответов
Какие интересы у вашего мужа?
2 ответа
Как скачать потоковое фрагментированное видео?
Нет ответов
#37
Гость
Поэтому и хорошо бы подумать, что собственно ей нужно и что-то уже сделать в соответствии со своими пожеланиями,
#39
Гость
так вот я и не пойму, что вы предлагаете 🙂 ничего не надо, все равно все умрем? или любовь и за печкой найдет, к черту «тусовки» (не совсем понимаю, что именно под этим подразумевается, условно называю это «социализацией» и поиском общения с кем-то еще, кроме себя)
#40
Гость
ЛадаСоветую потратить час времени и написать 10 желаний.
И так каждый день в течение месяца-двух.
Чтобы осознать, какие у вас есть нереализованные желания.
Только реальные, достижимые.
Не разбогатеть- а накопить 100 000
Не стать умной — а закончить курсы компьютерной грамотности.
Или можно сильно подумать — как бы я жила если бы было ВСЕ , абсолютно все возможно.
Поясните, пожалуйста, принцип действия этого совета? Если бы было возможно все, я была бы молодой красивой богатой и свободной, жила бы в свое удовольствие, купалась в обожании, путешествовала, обязательно купила бы себе большую яхту для кругосветки. Научилась бы ей управлять, завела свою конюшню и занималась конным спортом. Построила бы красивый дом на берегу моря с огромными окнами. Построила дома всей своей родне, обеспечила их. Влюбилась в прекрасного человека, родила ему троих детей, занялась бы их воспитанием. Попутно старалась бы помочь нуждающимся. Только к чему эти детские мечты? Еще могу намечтать кучу всего менее шаблонного. А смысл?
А кто-то напишет не про конный спорт, а про Эверест и прыжки с парашютом.
А другой — про рукоделие или рисование и т.д. Смысл в том, чтобы понять, что вам интересно. Помимо сидения за компом и лежания на диване.
#41
Гость
к тому же, у вас это было и приелось, а автору не пришлось даже попробовать. А жизнь именно тогда и играет красками, приобретает интерес, когда человек может кардинально менять среду и ипостаси, пробовать новое, открывать себя в этом новом. Вот вам, как раз, как ветерану тусовки, она и противопоказана, а автору — самое то 🙂
#42
Девушка
вот и я хочу того же самого.
#43
Гость
Я считаю, что нужно быть собой. Да нужно развиваться, расширять свои границы и т.п. Но есть вещи, которые нам изначально не даны.
Вот кто-то плохо сходится с людьми, или на кого-то мужчины мало внимания обращают. Что делать? Ну тут хоть из трусов выпрыгни, мужиков больше у тебя не станет. Но это не значит, что нужно уныло ждать конца жизни. Надо просто понимать, а чего тебе реально надо? Ты правда хочешь толпы мужиков за собой как у твоих подружек? А зачем? Внимания ради? Так это просто пшик. Любви они тебе все равно не дадут. Только внимание и восхищение. А для создания семьи они вообще не нужны, только помеха. И так далее. Понимаете, мне кажется, сейчас многие (да и я такая же) зациклены на внешних факторах, потому и несчастны. Потому что внешней атрибутики всегда кажется мало. А самое сокровище сокрыто в самом человеке. Человек забыл, что он очень силен и могущественен и может добиться чего только пожелает. Главное понять где твои личные желания и где навязанные.
Ну может я непонятно изъяснилась опять, уж извините, сама еще в поисках себя,поэтому все трудно формулируется.
#44
Ваше+имя
Смысл в том, что спрашивается чего ждать чуда? Вы уже сейчас можете заняться конным спортом, хотя бы раз в год ездить в круизы и т.
д.
А кто-то напишет не про конный спорт, а про Эверест и прыжки с парашютом. А другой — про рукоделие или рисование и т.д. Смысл в том, чтобы понять, что вам интересно. Помимо сидения за компом и лежания на диване.
#45
Гость
ГостьЯ считаю, что нужно быть собой. Да нужно развиваться, расширять свои границы и т.п. Но есть вещи, которые нам изначально не даны. Вот кто-то плохо сходится с людьми, или на кого-то мужчины мало внимания обращают. Что делать? Ну тут хоть из трусов выпрыгни, мужиков больше у тебя не станет. Но это не значит, что нужно уныло ждать конца жизни. Надо просто понимать, а чего тебе реально надо? Ты правда хочешь толпы мужиков за собой как у твоих подружек? А зачем? Внимания ради? Так это просто пшик. Любви они тебе все равно не дадут. Только внимание и восхищение. А для создания семьи они вообще не нужны, только помеха. И так далее. Понимаете, мне кажется, сейчас многие (да и я такая же) зациклены на внешних факторах, потому и несчастны.
Потому что внешней атрибутики всегда кажется мало. А самое сокровище сокрыто в самом человеке. Человек забыл, что он очень силен и могущественен и может добиться чего только пожелает. Главное понять где твои личные желания и где навязанные.
Ну может я непонятно изъяснилась опять, уж извините, сама еще в поисках себя,поэтому все трудно формулируется.
нет, все очень понятно, спасибо 🙂 Но мне все же кажется, что понять, что именно тебе нужно, можно намного лучше только попробовав! Не знаю, чем вам так поклонники насолили 🙂 но у меня жизнь била ключом именно когда вокруг вилось много поклонников. Точнее даже так: я уверена во взаимосвязи этих двух явлений. Когда живешь интересно — горят глаза и много энергии — на это реагируют поклонники, которые хотят быть рядом. И наоборот (у меня так, по крайней мере, считаю это очень «женским проявлением») когда рядом много поклонников, чувствуешь себя желанной и интересной, это добавляет красок жизни, как ни крути 🙂
#46
#47
Гость
Ну может я непонятно изъяснилась опять, уж извините, сама еще в поисках себя,поэтому все трудно формулируется.
нет, все очень понятно, спасибо 🙂 Но мне все же кажется, что понять, что именно тебе нужно, можно намного лучше только попробовав! Не знаю, чем вам так поклонники насолили 🙂 но у меня жизнь била ключом именно когда вокруг вилось много поклонников. Точнее даже так: я уверена во взаимосвязи этих двух явлений. Когда живешь интересно — горят глаза и много энергии — на это реагируют поклонники, которые хотят быть рядом. И наоборот (у меня так, по крайней мере, считаю это очень «женским проявлением») когда рядом много поклонников, чувствуешь себя желанной и интересной, это добавляет красок жизни, как ни крути 🙂
#48
Гость
Но мне все же кажется, что понять, что именно тебе нужно, можно намного лучше только попробовав!
#50
Гость
Да тут даже ребенок скажет «что ей нужно» 🙂 Ей нужно влюбиться! В ее-то возрасте это лучшее средство от хандры и серости жизни.
Она начнет летать и все станет вокруг розовым и прекрасным 🙂 Самое вернейшее средство. Но вопрос где встретить такой объект, если заточить себя в 4 стены? Нужно идти в люди, туда, где есть соответствующий контингент. Только и всего 🙂
50 способов не скучать
Вам когда-нибудь скучно жить ?
Большинство людей живут довольно спокойной жизнью.
Мы просыпаемся, идем на работу, возвращаемся домой по дому и немного смотрим телевизор, ложимся спать и делаем все это снова на следующий день.
Эти шаблоны настолько укоренились, что от них трудно избавиться.
После окончания последнего сезона вашего любимого сериала на Netflix вы отрываете глаза от экрана и задаетесь вопросом, все ли это в жизни.
Нет.
Жизнь не должна быть скучной.
Да, трудно разорвать шаблоны недомогания и рутины, но, проявив немного творчества и решимости, вы можете добавить в свою жизнь больше азарта и приключений.
Вы можете действовать до того, как скука превратится в апатию и депрессию.
Почему мне так скучно жить?
Существует множество возможных причин, по которым вы чувствуете себя таким пресыщенным и разочарованным жизнью. Понимание причин может помочь вам найти противоядие от скуки. Вот несколько причин:
Вы слишком много времени проводите за цифровыми устройствами и немного обленились.
Вы слишком часто отказываетесь от приглашений на свидания.
Вы недостаточно инициируете встречи с друзьями или семьей.
Вам неудобно пробовать что-то новое и выходить из зоны комфорта.
У вас мало энергии, и вы не можете встать с дивана.
Вы не можете терпеть одиночество и делать что-то в одиночку.
В вашей жизни и расписании слишком много повторений.
Ваша работа не бросает вам вызов и не вдохновляет.
Ваша потребность во внешней стимуляции выше средней.
Вы не знаете, что сделает вас счастливым, и не приложили усилий, чтобы выяснить это.
Вы чувствуете себя в ловушке жизни, из которой нет ясного пути.
Жизнь вообще слишком легка и ничего нового уже не находишь.
s
Если какая-либо из этих причин резонирует с вашей ситуацией, признайте, что вам, возможно, придется поработать над этими препятствиями, прежде чем вы сможете найти страсть и цель в своей жизни.
Вы же не хотите впадать в постоянное состояние равнодушия и отрешенности от радостей жизни.
Моя жизнь скучна, и я чувствую себя немного подавленным.
Всем известно, что постоянная скука — довольно невыносимое состояние.
Это может сделать нас беспокойными и отчаянными, чтобы найти способ облегчить это.
Мы часто обращаемся к нашим смартфонам или телевизору, чтобы избавиться от скуки, но эти быстрые решения часто заставляют нас чувствовать себя хуже и подчеркивают, насколько скучной стала наша собственная жизнь.
Когда вы чувствуете такую скуку и апатию, это может заставить вас замкнуться в себе и даже повлиять на вашу производительность на работе или ваши социальные навыки.
Эти реакции также являются признаками депрессии, и если вы не справитесь с негативными чувствами, которые сопровождают хроническую скуку, вы можете скатиться в настоящую депрессию.
Скука и депрессия — не одно и то же, и большинство людей, которые говорят: «Мне так скучно», не в депрессии. Но если вы не справитесь со своим недовольством жизнью, вы можете впасть в депрессию.
Мне так скучно жить, что мне делать?
В следующий раз, когда вы подумаете, что ваша жизнь скучна, вместо того, чтобы пытаться избежать скуки, работая, спя, употребляя алкоголь или смотря телевизор, загляните внутрь себя, чтобы оценить свою скуку и структуру своей жизни.
Чтобы преодолеть скуку и апатию, вы должны найти в жизни то, что наполняет вас и заставляет вас чувствовать себя связанным.
Связь может быть с другими людьми, искусством, природой, духовностью или чем-то еще, что вас интересует.
Ваша хроническая скука говорит вам кое-что о вас самих, поэтому будьте внимательны и не избегайте этого вопроса.
Если вам интересно, что делать, когда вам скучно, чтобы сделать свою жизнь более интересной, наполненной приключениями и захватывающей, ознакомьтесь с этими идеями.
Скучно жить? 50 лучших способов взбодриться
1. Составьте список дел.
Составьте список того, что нужно сделать, когда вам скучно (и что вы хотите сделать перед смертью), и приложите все усилия, чтобы отметить каждый пункт галочкой.
Это усилие значительно повысит ценность вашей жизни. Обращайте внимание на возможности для достижения ваших целей и используйте их, когда они появляются.
Распечатайте свой список желаний и поместите его где-нибудь, чтобы вы могли видеть его каждый день.
Возможно, вам понадобится открыть сберегательный счет, чтобы помочь вам воплотить свои мечты, начните откладывать деньги сегодня же, чтобы выполнить список своей мечты.
2. Выражайте себя через творчество.
Сделайте что-нибудь, что позволит вам высвободить содержимое вашей головы и сердца.
Попробуйте петь, рисовать, писать, писать стихи, танцевать, рисовать или делать что-нибудь, что позволит вам выразить свои чувства.
Прикоснитесь к своим эмоциям, как положительным, так и отрицательным, и используйте их как источник вдохновения для своих творческих начинаний.
Не беспокойтесь о том, насколько вы хороши или что другие подумают о ваших усилиях. Просто наслаждайтесь процессом создания.
3. Предоставлять услуги другим.
Нет ничего важнее в жизни, чем служить другим.
Современная культура усиливает нашу склонность к эгоцентризму и материализму, но если мы меньше сосредотачиваемся на себе и больше на потребностях других, мы можем почувствовать, что вносим в мир что-то ценное.
Даже самые незначительные акты доброты или служения могут иметь огромное значение в жизни другого человека и значительно облегчить ваше собственное ощущение, что все скучно.
4. Читайте интересные книги.
Расширяйте свои знания каждый день и никогда не переставайте учиться и расти, отдавая приоритет чтению в своей жизни.
Чем больше вы узнаете, тем интереснее будет для вас мир.
Обучение сохраняет ваш разум здоровым и позволяет вам оставаться сосредоточенным на важных для вас вещах.
Чтение хороших книг делает вас более интересным и знающим человеком, что, в свою очередь, улучшает вашу социальную жизнь и возможности карьерного роста.
5. Избавьтесь от шаблонов.
Нет ничего скучнее, чем быть предсказуемым.
Как-то разбейте свою рутину — начните выбирать новый маршрут на работу, отправляйтесь в новое место, где вы никогда раньше не были, или сделайте что-нибудь спонтанное.
Пообещайте на неделю выключить телевизор и не смотреть в телефон, когда приходите домой с работы. Это заставит вас попробовать новые способы заполнить свое время.
6. Наградите себя.
Если вы много работаете (а вы, вероятно, так и делаете), время от времени балуйте себя чем-то, что заставляет вас чувствовать себя по-настоящему особенным.
Может быть, это спа-день, посещение спортивного мероприятия или поездка на выходные в новое и интересное место.
7. Живите осознанно в настоящем моменте.
Многие люди живут с сожалением о решениях, которые они приняли в прошлом, или тратят свое время, беспокоясь о чем-то в будущем.
Если вы сосредоточите свое внимание на настоящем моменте, ваши дни станут более значимыми. Вы не будете тратить время впустую, а будете полностью заняты здесь и сейчас.
В следующий раз, когда вы будете что-то делать, полностью сосредоточьтесь на поставленной задаче. Наслаждайтесь процессом того, что вы делаете, погружаясь в него.
8. Создайте доску визуализации.
Каким вы видите свое будущее? Если вы создали список мечтаний и целей, у вас есть хорошая идея.
Вырежьте из журналов картинки и слова, отражающие ваши мечты, и наклейте их на плакат. Существует так много креативных способов создать собственную доску визуализации, так что ищите идеи на Pinterest для вдохновения.
9. Медитируйте.
Настройтесь на свое дыхание, свое тело и свой разум.
Потратьте время на медитацию и наслаждайтесь множеством преимуществ для физического, умственного и эмоционального здоровья от этой ежедневной практики.
Существует множество различных видов медитации, поэтому вы можете поэкспериментировать с некоторыми из них, прежде чем найти тот, который лучше всего подходит для вас.
Некоторые варианты: духовная медитация, сосредоточенная медитация, медитация внимательности и медитация мантры.
10. Приготовьте что-нибудь.
Встаньте с дивана и обыщите холодильник и кладовую в поисках продуктов, которые можно смешать вместе, чтобы создать потрясающее кулинарное удовольствие.
Возьмите ингредиенты, которые у вас есть под рукой, и испеките или приготовьте что-нибудь, адаптировав рецепт к имеющимся ингредиентам.
Это может быть ужин на сегодня или порция печенья, которую можно принести на работу завтра своим коллегам. Проявите творческий подход!
11. Волонтер.
Есть ли рядом с вами организация, которой вы особенно увлечены?
Может быть, вы любите детей или собак или просто хотите накормить людей, которые не в состоянии обеспечить свои семьи.
Многие организации ценят ваше время и энергию больше, чем ваши деньги.
12. Попробуйте свои силы в поэзии.
Это не обязательно должно быть отмечено наградами. Вы можете писать стихи для собственного удовольствия и самовыражения.
Поэзия — это очень творческая форма письма, которую можно писать в любой форме, которую вы предпочитаете.
Напишите стихотворение для члена семьи или что-нибудь для себя, что отражает что-то уникальное в вашей жизни.
13. Отправьте пакет помощи.
Все знают, как приятно получать что-то по почте, особенно если это посылка с вкусностями.
Если у вас есть член семьи, который учится в колледже, или друг, который живет далеко, соберите пакет их любимых вещей и отправьте им. Включите вдумчивую заметку, чтобы они чувствовали себя особенными.
14. Просмотр текущих событий.
Знаете ли вы, что происходит в мире? Это не обязательно должно быть связано только с политикой (от чего вы можете чувствовать себя хуже).
Вы можете прочитать о последних научных изобретениях или даже новых технологиях, которые скоро появятся в магазинах.
Превратите игру в поиск позитивных, вдохновляющих, обучающих и интересных статей, которые поднимут вам настроение.
15. Создать фильм.
В следующий раз, когда тебе станет скучно, снимай фильм. Вы можете легко использовать свой телефон, если у вас нет видеокамеры для съемки фильма.
Это может быть документальный фильм или вымышленная история с сюжетом. Проявите творческий подход здесь, и если вам нравится результат, загрузите его на Youtube или Vimeo, чтобы другие люди могли его увидеть.
16. Наведите порядок в доме.
Просмотрите свой бельевой шкаф, принадлежности для развлечений или любую другую случайную кучу вещей, которые могут у вас быть, например, ваши кошельки или старые футболки.
Очистить все, что можно. Создайте организационную карту, чтобы вы могли легко найти нужные элементы позже.
17.
Спланируйте поездку.Даже если это полностью выходит за рамки вашего бюджета и неразумно, спланируйте путешествие своей мечты.
Знаете ли вы, что часть отпуска, от которого люди получают наибольшее удовольствие, это его планирование?
Это потому, что вы можете мечтать о приключениях, которые могут встретиться на вашем пути.
18. Найдите дом своей мечты.
Поищите дом онлайн — либо в вашем районе, либо в районе, в котором вы хотели бы жить в будущем.
Посмотрите, что есть на рынке, и попытайтесь найти идеальный дом по правильной цене.
19. Посадите на кухне сад с травами.
Домашний сад с травами не только украсит вашу кухню, но и позволит вам иметь свежие травы для приготовления пищи летом и зимой.
20. Найдите новый подкаст.
Существует так много подкастов на самые разные темы. Найдите несколько популярных вариантов, а также те, которые соответствуют вашим интересам.
Заполните скучные поездки на работу или долгое ожидание в кабинете врача, послушав что-нибудь вдохновляющее или познавательное.
21. Устроить пикник в помещении.
В дождливый и скучный день пригласите на свидание или друга, возьмите одеяло и принадлежности для пикника и устройте пикник в помещении.
Установите его перед окном, чтобы вы могли смотреть на улицу и оставаться в тепле и сухости на одеяле для пикника в помещении.
22. Устройте летнюю рождественскую вечеринку.
Зачем ждать до декабря, чтобы насладиться праздником.
Летом устройте рождественскую вечеринку, чтобы разделить семейный обед, обменяться небольшими подарками и отпраздновать то, что вы вместе.
Вы даже можете воспользоваться этим временем, чтобы сделать пожертвования нуждающимся детям, как на Рождество.
23. Устроить охоту за мусором.
Напечатайте список предметов, спрятанных во время охоты за мусором, и отдайте его своим друзьям.
Вы можете спрятать вещи как внутри, так и снаружи, а затем установить таймер, когда люди начнут искать. Проявите творческий подход и в конце получите приз для победителя.
24. Устройте вечер игр.
Пригласите друзей на веселый вечер настольных игр. Это позволит вам общаться с друзьями в веселой и уникальной форме, пока каждый сможет показать свою соревновательную сторону.
25. Занимайтесь йогой.
Независимо от того, имеете ли вы опыт в этой практике или никогда раньше не занимались йогой, посмотрите несколько видеороликов в Интернете и посетите сеанс йоги.
Это расслабит ваш разум и поможет растянуть мышцы. Сосредоточьтесь на своем дыхании — это отличный способ отвлечься от скуки.
26. Создайте свою собственную настольную игру.
Создайте инновационную настольную игру из правил, доски и игровых элементов.
Это поможет вам использовать свои творческие способности, а также навыки мышления. После того, как вы усовершенствуете его, начните играть с друзьями!
27. Наведите порядок в шкафу.
Сделайте кучу мусора, кучу пожертвований и кучу для хранения. Наполните свои коробки и отнесите пожертвования в пункт выдачи и выбросьте мусор.
Наведение порядка в шкафу снимет груз с ваших плеч и поможет вам чувствовать себя гораздо более организованным.
28. Познакомьтесь с соседями.
Знаете ли вы людей, которые живут по обе стороны от вас? Испеките печенье, принесите его и представьтесь. Вы никогда не знаете, когда будете нуждаться друг в друге.
Другие статьи по теме:
65 забавных вещей, которые можно сделать дома, чтобы прогнать скуку
33 проверенных временем способа найти ключ к счастью -Regrets Life
29. Выучите новый язык.
Владение двумя языками — очень востребованная способность, и она может помочь вам, если вы когда-нибудь отправитесь в путешествие в другую страну.
Ознакомьтесь с языковым курсом на желаемом языке и уделите ему несколько минут каждый день в качестве приоритета.
Вскоре вы сможете общаться с новой группой людей, с которыми вы никогда раньше не общались.
30. Воспитать ребенка.
Найти ребенка-наставника в вашем районе — это полезный способ провести время, который может иметь огромное значение в чьей-то жизни.
Это позволит вам стать образцом для подражания и доверенным лицом для кого-то и произвести неизгладимое впечатление на их жизнь.
31. Научитесь вязать.
Вязание снимает стресс, и когда вы закончите, вы получите что-то полезное.
Это еще один способ выразить свои творческие способности, плюс вы можете подарить свои творения другим, когда закончите.
32. Обновите свои технологии.
Убедитесь, что все ваши технологии обновлены до новейших операционных систем, поэтому вы используете доступную технологию голодания.
33. Испытайте себя.
Поставьте перед собой несколько целей, о достижении которых вы никогда не думали, и начните их выполнять.
Может быть, создать цель списка чтения или цель упражнений. Возможно, вы захотите начать писать книгу, о которой всегда мечтали.
Чем ближе вы к своей цели, тем лучше вы будете себя чувствовать!
34. Найдите подработку.
Есть ли у вас особый талант, которым вы могли бы поделиться с другими людьми, например, планирование вечеринок или создание собственного домашнего мыла?
Начните дополнительный бизнес, чтобы заработать дополнительные деньги, занимаясь любимым делом. В конце концов, он может набрать достаточно, чтобы вы могли бросить свою основную работу.
35. Найдите новые группы.
Поговорите с друзьями о том, что они слушали в последнее время, и послушайте новую музыку.
Даже если это не ваш типичный жанр, вы можете обнаружить что-то, что вам действительно понравится.
36. Посмотрите на недавние преступления в вашем районе.
Зайдите на веб-сайт, напримерcrimemapping.com, и ознакомьтесь с последними преступлениями, произошедшими в вашем районе.
Это поможет вам узнать, что происходит в вашем районе, и позволит вам подготовиться на случай, если с вами произойдет преступление.
37. Присоединяйтесь к спортивной команде.
В большинстве городов есть своего рода развлекательные спортивные лиги, в которые может вступить любой желающий.
Это отличный способ завести новых друзей, а также позаниматься спортом. После тренировки пригласите своих новых друзей выпить в городе!
38. Снимите собственное кулинарное шоу.
Достаньте свой смартфон и ингредиенты для приготовления и приступайте к работе, создавая инструкцию по приготовлению вашего любимого блюда.
Притворись телезвездой и получай удовольствие!
39. Научитесь делать нейл-арт.
Нейл-арт в наши дни популярен, и нужно время, чтобы освоить это творческое хобби.
Купите материалы для маникюра и посмотрите несколько видеороликов в Интернете, чтобы начать использовать свой творческий потенциал и посмотреть, что у вас получится.
40. Устройте костюмированную вечеринку.
Чтобы одеться в костюмы, не обязательно должен быть Хэллоуин, а кто не любит хорошую костюмированную вечеринку?
Вы можете создать тематическую вечеринку, например, тему 1950-х годов или любимую тему начала фильма, и попросить гостей одеться соответственно.
41. Прогуляйтесь/пробегитесь.
Когда наступает скука и ты не можешь придумать, чем бы заняться, найди время, чтобы подышать свежим воздухом и заняться спортом. Либо прогуляйтесь по своему району, либо найдите местный парк, где вы можете отправиться на пробежку.
Вы можете встретить кого-то или увидеть что-то интересное, и в то же время вы поправите свое здоровье.
42. Пишите онлайн-отзывы.
Были ли вы недавно в ресторане, который вам особенно понравился?
Или, может быть, вы купили новый продукт, который никогда раньше не пробовали, и нашли его очень ценным. Дайте некоторую обратную связь в Интернете компаниям, оставив онлайн-отзывы.
43. Узнайте больше о вине.
Независимо от того, какое вино вы предпочитаете, узнайте, как оно производится, откуда берется виноград, кто является ведущим производителем и какие продукты лучше всего сочетаются с ним.
Все мы знаем, что один из лучших способов узнать себя о вине — это выпить его!
44.
Отсортируйте свои цифровые фотографии.У каждого из нас есть несколько версий одной и той же фотографии, потому что иногда требуется много попыток, чтобы сделать правильный снимок.
Освободите память телефона, просмотрев все свои фотографии и удалив ненужные. Это также позволит вам совершить путешествие по переулку памяти.
45. Помогите другу.
Предложите другу приготовить ужин или помочь убраться в доме. Или им просто нужно, чтобы кто-то сел и послушал, что с ними происходит.
46. Сделать капсулу времени.
Даже если вы просто храните его в глубине шкафа, а не закапываете во дворе, создайте коробку с предметами, имеющими отношение к вашей сегодняшней жизни.
Это позволит вам испытать огромный ностальгический момент в будущем, когда вы снова найдете его.
47. Танец.
Не беспокойтесь о том, насколько вы талантливы в танцах.
Закройте жалюзи в доме, если нужно, и вперед! Включите любимую музыку и начинайте отрабатывать движения.
48. Наслаждайтесь головоломками.
Что вы предпочитаете? Головоломка? Кроссворд?
Дайте своему мозгу хорошую тренировку, решив несколько головоломок. Это также даст вам большое чувство выполненного долга, когда вы закончите.
49. Сделайте альбом для вырезок.
Может быть, вы хотите знать, что делать, когда вам скучно дома одному. Мы вас прикрыли.
Просмотрите старые семейные фотографии, расположите их в хронологическом порядке (насколько это возможно), а затем поместите их все в какой-нибудь альбом.
Добавьте сувениры или безделушки из прошлого, которые важны для вас, например старые билеты в кино или чеки из ресторана, когда вы встречались с друзьями или семьей.
50. Начните замечать мелочи.
Наблюдайте за прохожими, смотрите на обычные предметы и анализируйте их детали.
Посидите в общественном месте и понаблюдайте за окружающим миром. Вы будете удивлены тем, что вы можете увидеть, когда остановитесь, чтобы посмотреть.
Есть множество способов оживить свою жизнь и побороть скуку. Попробуйте несколько из них, которые вас интересуют, чтобы увидеть, поможет ли это добавить новые впечатления или хобби в вашу рутину.
Как ты изменишь свою скучную жизнь?
Если вы регулярно говорите: «Мне наскучила жизнь», значит, пора что-то с этим делать.
Когда жизнь стала скучной и вы потеряли свое обаяние, выберите одну или две из этих идей, изложенных здесь, чтобы вывести себя из депрессивного состояния.
Примите меры сегодня по стратегиям, которые находят отклик у вас, даже если ваша мотивация низка.
Скука легко превращается в апатию, а апатия может способствовать депрессии, если с этим ничего не делать.
Не соглашайтесь на скучную жизнь и не болтайтесь с другими скучающими людьми. Сделайте так, чтобы все произошло. Найдите других, которые хотят больше волнения, смысла и цели в своей жизни.
Это ваша единственная жизнь (насколько вам известно!), так что не теряйте ни дня.
17 вещей, которые нужно сделать, когда жизнь кажется скучной – Mål Paper
Сейчас читаю: 17 вещей, которые нужно сделать, когда жизнь кажется скучной
ПредыдущийСледующийКак люди, мы существа привычки. И поэтому мы можем застрять в колее, чувствуя, что жизнь скучна. Монотонности рутины достаточно, чтобы развеять волнение дня, поскольку вы точно знаете, чего ожидать.
Хорошей новостью является то, что есть место как для рутины, так и для спонтанности, чтобы оживить вашу жизнь и снова взволновать вас.
Итак, если вам наскучила ваша жизнь, вы боитесь перемен и хотите освежить свою жизнь, чтобы сохранить интерес, это руководство для вас.
Почему мы жаждем привычки и рутины? Как упоминалось выше, люди — существа привычки. Это эволюционный защитный механизм, который мы выработали, чтобы устранить как можно больше угроз в нашей повседневной жизни. Наши предки прожили свою жизнь, не зная, откуда придет их следующая еда, и не столкнутся ли они с угрозами со стороны хищников позже в тот же день. И эта остаточная тревога или неуверенность все еще существуют в нас сегодня.
Не знать, что будет дальше, может быть пугающе. Вот почему у большинства из нас есть примерное расписание того, что мы будем делать каждый день, с кем и где. Нам нравится знать, чего ожидать. И в этом нет ничего плохого.
Однако, когда вы слишком зацикливаетесь на своем распорядке и привычках, вы не оставляете места для новых впечатлений.
Итак, как вы можете привнести радость в свою жизнь, если вам кажется, что она скучна?
Семнадцать способов избавить жизнь от скуки- Спланируйте поездку вдали от родного города
Исследуйте новое место. Это вызовет чувство удивления и волнения в вашей жизни. Это возможность открыть для себя новые сайты, познакомиться с новой культурой и познакомиться с людьми, отличными от вас.
И самое замечательное, что для этого не нужно ехать в роскошный отпуск. Понятно, что путешествие за границу доступно не каждому, но даже первого посещения близлежащего города достаточно, чтобы надрать задницу скуке!
- Составляйте регулярные планы с друзьями
Когда жизнь встает на пути, мы склонны идти на компромисс, отбрасывая в первую очередь то, что приносит нам наибольшую радость. Но встреча с друзьями — одна из самых захватывающих вещей, которые вы можете сделать.
В кругу друзей вы расслабляетесь, говорите и общаетесь. Вы начинаете спонтанно смеяться над животом, на что способны только самые близкие люди.
Так что, если вы давно не виделись с друзьями, звоните по телефону, говорите и стройте планы!
- Заблудиться в книге
Книги как фильмы, только лучше. Когда вы читаете хорошую книгу, вы переноситесь в новый мир, открытый для вашей интерпретации.
Позвольте словам на странице направить ваше воображение и погрузитесь в новый мир, полный бесконечных возможностей, который разворачивается от страницы к странице.
- Реорганизуйте свое жилое пространство
Когда жизнь становится скучной, нет ничего лучше, чем сменить обстановку. Так почему бы не начать со своей жилплощади? Передвигайте мебель и экспериментируйте с новыми настройками.
Вы почувствуете себя совершенно новым человеком, не потратив ни копейки!
- Внесите разнообразие в свою рутину
Однообразие — одна из основных причин скуки. И если ваша рутина делает вашу жизнь похожей на День сурка, самое время изменить ее.
Измените свое расписание, добавьте новые элементы и избавьтесь от нескольких устаревших действий. Вы обнаружите, что новизна вашего нового распорядка привнесет в вашу жизнь столь необходимое волнение.
Чтобы снова не попасть в колею, делайте это часто (раз в 1-3 месяца).
- Сменить профессию
Многие из нас чувствуют себя в клетке из-за своей работы. Но, к сожалению, мы живем в мире, где деньги правят миром, и это может заставить нас чувствовать себя в ловушке на работе, которую мы абсолютно ненавидим. Это не только приводит к сильной скуке, но также может оказать значительное негативное влияние на наше психическое и физическое здоровье.
Итак, если вы относитесь к этому, то ради удовольствия и здоровья подумайте о смене карьеры.
Сделайте прыжок веры и посмотрите, что еще есть для вас.
- Новые знакомства
Ничто так не лечит скуку, как знакомство с новыми людьми. Общение с новыми людьми позволяет вам испытать новые жизненные перспективы и личности и отправиться в приключения, о которых вы даже не мечтали.
Хотя во взрослом возрасте сложно знакомиться с новыми людьми, для этого существует множество возможностей. Присоединяйтесь к классу, участвуйте в рабочих группах или просто поговорите с коллегой, которого вы еще не знаете. Если у вас есть дети, попробуйте поговорить с родителями, ожидающими на игровой площадке в начале и в конце урока. Наконец, если вы чувствуете себя особенно смелым, попробуйте завязать разговор с незнакомцем, когда в следующий раз пойдете в кафе!
- Измени свой образ
Когда вы в последний раз меняли прическу или одежду? Мы привязываемся к этим вещам, потому что они обеспечивают безопасность и комфорт.
Почему бы не шагнуть в неизвестность и не поэкспериментировать со своим стилем? Новая стрижка, обновление гардероба, смена макияжа… узнайте, что еще вам нравится.
Вы обнаружите, что новый образ может привести к новому отношению и открыть новые двери в вашей жизни. Этот — сила преображения.
- Присоединиться к классу
Зачем заниматься любимым делом в одиночку, если можно делать это с другими единомышленниками? Запишитесь на занятия, чтобы расширить свой кругозор и расширить свои возможности и креативность за пределы своего нынешнего уровня.
А делясь опытом с другими людьми, вы сможете обмениваться идеями друг с другом и создавать что-то невероятное.
- Найдите новое хобби
Всегда хорошее время для изучения нового навыка. Так что возьмите период скуки, чтобы найти новое хобби и посмотреть, как далеко вы сможете с ним зайти. А с YouTube у вас под рукой всегда есть бесплатный тренер, который поможет вам начать работу!
- Проявите себя и выходите на сцену
Вы когда-нибудь представляли себя стендап-комиком? Или, может быть, вам больше по душе караоке. В любом случае, выставляя себя напоказ и делая себя уязвимым, выступая на публике, вы привнесете в свою жизнь столь необходимое волнение.
Это волна адреналина, на которой можно бороздить долго!
- Проведите день, используя колесо принятия решений
Отбросьте осторожность и позвольте кому-то другому решать, чем вы будете заниматься в течение дня… или, скорее, что-нибудь другое…
Загрузите бесплатное приложение «Колесо принятия решений» на свой телефон и используйте его, чтобы решать такие вещи, как еда, которую вы едите , развлечения, которые вы выберете, и, если вы чувствуете себя особенно авантюрным, новое место для посещения.
- Попробуйте новую кухню
Вам надоело чередовать одни и те же пять приемов пищи каждую неделю? Затем подключитесь к Интернету и найдите новые рецепты со всего мира, которые можно попробовать. Вы можете быть поражены тем, что вам нравится!
- Выключить технологию
Мы слишком зависим от наших телефонов, компьютеров и телевизоров, чтобы занять себя. Тем не менее, есть целый мир незаписанных чудес, готовых открыть для вас. Так что бросьте себе вызов, отложите технологии на день и найдите новые способы занять себя.
- Волонтер
Отдавать долг обществу — это огромная радость. Найдите возможности стать волонтером в своем сообществе и поделиться своими навыками. Вы не только будете помогать нуждающимся, но и ваша жизнь станет менее скучной.
- Выучить новый язык
На этой планете проживает более семи миллиардов человек, и говорят примерно на 6500 различных языках. А английский — только третий по распространенности язык в мире.
Повысьте свою способность знакомиться с новыми людьми и знакомиться с новыми культурами, подарив себе подарок для изучения нового языка.
В Интернете есть множество бесплатных ресурсов для начала
- Следуй за своей мечтой
Когда вы закрываете глаза ночью и думаете о своей идеальной жизни, на что она похожа? Насколько она отличается от той жизни, которой вы живете сейчас? И что мешает вам изменить свою жизнь, чтобы это произошло?
Какими бы ни были ваши желания, сделайте себе одолжение и осуществите их. Вам не обязательно иметь все свои утки подряд; вам просто нужно найти в себе смелость сделать первый шаг.
Как только вы начнете жить для себя, вам больше никогда не будет скучно.
Заключительные мысли Итак, у вас есть 17 захватывающих способов избавить вашу жизнь от скуки и добавить немного остроты в ваши дни.