Читать онлайн «Начни жизнь заново. 4 шага к новой реальности», Александр Свияш – ЛитРес
Для кого эта книга
Для кого написана эта книга?
Для тех, кого не устраивает что-то в их жизни. И тех, кто готов приложить усилия, чтобы что-то изменить к лучшему.
Значит, если вы считаете себя мучеником судьбы, кармы или плохого правительства, то вам она не нужна. Вам остается ждать, когда придет очередной Спаситель и решит ваши проблемы.
Эта книга для тех, кто хочет что-то изменить, и готов действовать, но не знает, что именно нужно делать.
Понятно, что вы уже давно испробовали все доступные вам средства, но желанного результата все нет. Нет любви, хороших отношений, самоуважения, достойной оплаты труда, желанного здоровья и многого другого.
Все это есть, но у других.
Можно ли получить это и вам? Конечно, можно. Нужно только что-то поменять.
Что будем менять?
Понятно, что менять хочется окружающий мир. В основном в сфере нашего ближайшего окружения.
Родители часто недовольны детьми – очень хочется что-то в них изменить. Дети недовольны родителями и мечтают найти инструменты, чтобы слегка или радикально их переделать.
Жены мечтают вогнать мужей в желанный для них образ. Мужья мечтают сделать из жен вменяемых личностей.
Если мужей или жен еще или уже нет, то все мечтают их завести. Чтобы потом начать их исправлять.
Начальник мечтают сделать из набранных людей трудолюбивых и вменяемых сотрудников. Сотрудники мечтают найти инструменты для приведения начальников в адекватное состояние.
Водители мечтают получить инструмент для вразумления других водителей, да и пешеходов заодно.
И так далее.
Так вот, таких инструментов для переделки других людей не существует. Точнее, существует, но он всего один и универсальный – это страх. Поэтому мы орем на детей, родителей, мужей или жен, на подчиненных и иногда на начальников. Или сдерживаем себя, но в душе мы все равно пытаемся их испугать, и от этого все получается только хуже.
Об этом мы еще поговорим.
Так что же, ничего изменить нельзя?
Можно.
Менять будем себя
В этой книге вы получите ТЕХНОЛОГИЮ ИЗМЕНЕНИЯ СЕБЯ.
Кто может ею воспользоваться?
Тот, кто готов признать, что он сам каким-то образом породил то, что имеет сегодня. Что его отношения с детьми, родителями, женой или мужем и так далее ПОРОЖДЕНЫ ИМ ЖЕ.
То есть ВЫ САМИ ПОРОДИЛИ ТО, ЧТО ИМЕЕТЕ СЕГОДНЯ – это ваше здоровье, ваши доходы, ваши отношения и все остальное.
А если вы так круты, что сумели создать себе массу неприятностей, то что вам мешает создать себе что-то другое?
Понятно ведь, что все ваши проблемы вы создали, исходя из САМЫХ ЛУЧШИХ ПОБУЖДЕНИЙ. Вы ругаетесь (вслух или про себя) с другими людьми, поскольку искренне желаете, чтобы они стали лучше. Чтобы муж не пил, не гулял, помогал по дому, заботился о вас и детях, и так далее. Вы ведь ИСКРЕННЕ ХОТИТЕ СДЕЛАТЬ ЕГО ЛУЧШЕ, не так ли?
Точно также ваш муж, родитель или начальник ругается с вами, чтобы вы стали ЛУЧШЕ – ответственнее, заботливее, внимательнее и так далее.
В итоге идет всемирная грызня за то, чтобы СДЕЛАТЬ ЭТОТ МИР ЛУЧШЕ.
Вакханалия безумия. С самыми лучшими намерениями.
В этой книге я не буду учить вас, как переделывать других – от этого всемирная вакханалия только будет усиливаться.
Я подскажу вам, как в этом безумном мире создать еще один очаг гармонии и внутреннего спокойствия, успешности и радости. Как начать жить гармонично и радостно в том пространстве, где вы существуете сегодня.
И если ПОСЛЕ ЭТОГО оно вас не устроит, то вы создадите себе другое пространство (семью, работу и т. д.), более соответствующее вашим устремлениям.
Причем сделать это можно очень быстро, буквально за месяц. Если вы совсем запущены, то за три-четыре месяца. Если, конечно, вы приложите для этого нормальные усилия. А не просто прочтете эту книжку.
Пример быстрых изменений
Не верите? Вот реальный пример из жизни участницы моего семинара (проводился по Интернету) «Начни жизнь заново»:
Вот первое письмо от участницы семинара:
«Здравствуйте Александр Григорьевич!
Я прощала себя и мужа по ЭП (Эффективное Прощение – от авт.
), все было хорошо, но три дня назад у нас произошел грандиозный скандал с дракой, муж выдернул мне клок волос, а я ударила его сковородой по голове, потом мы перебили всю посуду в кухне и разбили новый телевизор, это все продолжалось часа два, потом я ревела что ненавижу мужа, а он ревел, что любит меня. Теперь не знаю что делать, заниматься ли по ЭП дальше, а то я боюсь после всего этого, что убью его или он меня в следующий раз.
Я когда делала ЭП и на себя и на мужа то все было нормально только дышать тяжело было, но вот стала делать прощение денег и на первых же минутах упала в обморок, что это было теперь тоже боюсь деньги прощать. Посоветуйте как быть дальше? С уважением, Н»
Естественно, я запретил ей продолжать работать с ЭП, раз оно дает такой сильный энергетический подъем, которым не получается управлять, и накопленные ранее негативные эмоции перехватывают управление ею. И рекомендовал использовать более спокойные техники. Кроме того, было рекомендовано убрать куда подальше своего «Внутреннего мужчину» и выпустить на волю «Внутреннюю женщину».
Вот второе письмо:
«Александр Григорьевич здравствуйте!
Напишу вам, какие позитивные изменения случились в моей жизни.
Вы мне на прошлой неделе запретили использовать ЭП, после драки с мужем. Я с воскресенья прошлого стала просто писать в тетрадку прощение на мужа, это тоже было очень трудно для меня, я ревела и писала, я исписала уже 48 листов тетрадь. Всю неделю я с мужем не ругалась. А если он начинал ругаться, то я молчала и улыбалась. Но вот в субботу с утра муж завтракал и случайно опрокинул чашку с кофе на мою новую белоснежную скатерть, которую я только что очень задорого купила. Он испугался, а я вместо того чтобы орать и скандалить и унижать его (выполнила упражнение по снижению агрессивности) я просто сказала: «чтоб у тебя зарплата была сто тысяч в месяц чтобы ты мог мне по сто скатертей в месяц покупать!». У него пропал дар речи, а я сняла скатерть и понесла ее в стирку. В ванной, я, конечно же, мысленно его назвала «кочкоруким козлом» и немножко расстроилась оттого, что я теперь женщина и не могу с ним ругаться и драться, а то бы с удовольствием ему за эту скатерть врезала по морде.
Вышла из ванной, как ни в чем не бывало, а муж даже извинился передо мной. Но самое интересное было дальше.
Муж сам вызвался сходить в магазин, а он принципиально не ходил за продуктами уже 2 года, т. к. я всегда орала что продукты не те, не того качества, фирмы изготовителя и т. п. и он просто игнорировал мои приказы сходить в магазин, а тут сам вызвался. Но самое главное он пришел из магазина и принес мне цветы, ну как цветы, одну кривенькую розочку, но меня чуть не парализовало в тот момент. Т. к. мой муж не дарил мне вообще НИЧЕГО уже 10 лет, после последней ссоры из-за подарка. Я была действительно счастлива!!! Сейчас он вернулся ко мне в спальню, и мы спим вместе, полгода спали в разных комнатах, а воскресенье с утра даже принес мне кофе в постель, прямо как 10 лет назад.
Александр Григорьевич вы волшебник! Спасибо вам огромное!
А сейчас вот прочитала свою тетрадь с прощением и не испытала ничего, прочитала просто как чужой рассказ о человеческой дурости, даже посмеялась на некоторых моментах.
Посоветуйте делать ли мне ЭП на мужа или продолжать писать, но я уже вроде все написала в этой тетради.
С уважением, Н»
Вот такие чудеса происходят, если работать с современными техниками прощения, уважаемые женщины. И мужчины, естественно, поскольку механизмы накопления эмоциональных переживаний и избавления от них не зависят от пола.
Что можно изменить?
Если правильно проводить процесс самотрансформации, то изменить можно очень многое.
Например, изменить черты характера. Уменьшить агрессивность, амбициозность, обидчивость, мнительность и так далее. Повысить уверенность в себе, самодостаточность, умение отстаивать свои интересы, доброжелательность и так далее. Перестать испытывать страхи.
Развить в себе склонность к тем видам деятельности, которые раньше вызывали отторжение. Например, любовь к торговле, к деньгам, к творчеству и так далее.
Развить умение управлять другими людьми, умение строить доброжелательные отношения, и многое другое.
Это, конечно, не просто. Существующие ранее технологии внутренних изменений либо требуют огромных затрат времени (годы), либо дают эффект краткосрочный или малому числу людей.
В книге предлагается более эффективная Технология Самотрансформации Личности. То есть вас.
Дающая желанный эффект в подавляющем большинстве случаев – при правильной работе по ней в течение от одного до шести месяцев.
Решайте, вы с кем
Вот, собственно, и все введение.
Хотите что-то изменить в своей жизни – читайте дальше, и СРАЗУ ЖЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ. Это не книжка для чтения, это ИНСТРУКЦИЯ ПО ПЕРЕХОДУ В НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ,
Не готовы что-то менять, хотите сидеть в своей яме и жевать сопли на тему: «да мне ничего уже не поможет», «у меня исключительная ситуация…», «у меня нет сил что-то делать» – сидите и жуйте. Всего-то еще лет тридцать-пятьдесят, а там эта каторга, на которую ВЫ САМИ СЕБЯ ПОСАДИЛИ, закончится.
И вы покинете этот мир, в котором МОГЛИ БЫ ЖИТЬ РАДОСТНО и ГАРМОНИЧНО.
Но выбрали гавкаться с собой или другими. То есть выбрали прожить собачью жизнь.
Это был ТОЛЬКО ВАШ ВЫБОР.
Всех остальных приглашаю в путешествие в НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ,
1. Кого будем менять?
Если хотите изменить мир, станьте этим изменением.
Махатма Ганди
Давайте договоримся
Если вы выбираете хотя бы попробовать перейти в НОВУЮ РЕАЛЬНОСТЬ, то мы сразу же должны договориться о том, кто будет меняться.
Понятно, что меняться будете вы. Но вы – это кто? Раб божий, самодвижущийся кусок мяса с костями или неизмеримо сложное божественное создание с массой астральных, каузальных и прочих тел, которые невозможно познать за одну жизнь?
Можно и так, но с этим невозможно что-то сделать.
Поэтому мы выберем другую, более простую и понятную модель «устройства» человека. Модель упрощенную, не объясняющую ВСЕ события, происходящие в нашей непростой жизни. Но очень удобную для объяснения большинства (не всех!) происходящих в ней событий, и для понимания используемых нами инструментов.
Поэтому заранее прошу не беспокоиться любителей ничего не делать, а только ковыряться в книжках и потом писать каверзные вопросы типа: «А вот как ваша теория объясняет, что у меня один глаз серый, а другой косой и подергивается?». На подобные письма не отвечаю. Зато с удовольствием помогаю тем, кто встанет на путь изменений, и у него что-то будет не получаться. Получаю вопросы и отвечаю только через мой блог www.svivasha.ru
Читатели моих книг уже встречали эту модель устройства человека в книге «Открытое подсознание: как влиять на себя и других» [1], здесь мы используем именно ее.
Кто нами управляет?
Если отвлечься от непроверяемой и неподвластной нашему контролю идеи о том, что нас «ведут» по жизни какие-то внешние силы, то все оказывается достаточно просто.
Большинство своих действий человек совершает под действием трех условных «органов управления». Это наш Разум, Эмоции и Инстинкты.
Рассмотрим их подробнее.
Кто сейчас управляет вами?
Сейчас, когда вы держите в руках эту книжку (или читаете ее с экрана компьютера, покетбука и или другого девайса), вашим телом управляет Разум.
Вы более-менее спокойны, распознаете текст, частично усваиваете его – это все функции Разума. Ваш Разум управляет вашим поведением, вы не бегаете, не кричите, не прячетесь – в этом нет необходимости. Он дает команду вашему телу вести себя спокойно и читать этот текст.
А откуда ваш Разум знает, как нужно вести себя во время чтения книги? Из вашего прошлого опыта, когда вы пошли в первый класс, и ваша учительница объяснила вам, как ведут себя хорошие дети во время занятий.
То есть она ЗАЛОЖИЛА В ВАС ПРОГРАММУ ПОВЕДЕНИЯ ВО ВРЕМЯ УСВОЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ. И теперь вы ею пользуетесь.
Где хранится эта программа? Скорее всего, где-то в вашей памяти. Причем вы, возможно, не помните, когда и как происходило это обучение. А самой программой пользуетесь.
Так вот, мы будем считать, что ВСЕ ЗАЛОЖЕННЫЕ В НАС ПРОГРАММЫ ПОВЕДЕНИЯ хранятся в нашем ПОДСОЗНАНИИ в специально отведенном для этого месте.
Все замечательно, но, допустим, вы прочитали здесь что-то, что явно противоречит вашим знаниям и имеющемуся опыту.
Как вы поступите в этой ситуации?
Если вы очень воспитанный человек, то вы просто закроете книгу, и бросите ее в мусорное ведро (бумажную книгу, естественно). Но внутри себя вы все равно будете испытывать раздражение по отношению к автору – явно полному идиоту.
Если уровень воспитанности у вас поменьше, то вы не будете сдерживать эмоции, а вскочите, например, порвете книжку и вслух выскажите свое мнение о ней. И о том, кто ее написал. И о тех, кто ее издал.
Кто будет управлять вашим поведением в этот момент? Разум? Нет, он очень рационален и не совершает лишних и необдуманных действий.
Вами будут управлять ЭМОЦИИ. Именно они перехватят управление вашим телом, и будут заставлять его совершать действия (крики, оскорбления, драка), о которых вы потом можете сильно пожалеть. Но это будет потом, когда эмоции «остынут», и управление вашим телом опять перехватит Разум.
То есть наши Эмоции – полноправный орган управления нашим телом, конкурирующий с Разумом.
Теперь идем дальше. Вы сидите и читаете, и вдруг ваш нос уловил запах дыма. Что вы сделаете? Скорее всего, вы отложите книжку в сторону и побежите смотреть, что там горит. Если горит что-то серьезное, то вы начнете метаться в стараниях потушить огонь. Или, если это невозможно, спастись самому.
Кто будет управлять вашим телом в эти моменты? Этот «орган управления» телом называется «Инстинкты». Инстинктов у нас всего три, но каждый из них имеет сильное влияние на определенные сферы нашей жизни. И заставляет нас совершать поступки, которые мы считаем естественными. А на самом деле они являются проявлением наших Инстинктов. К ним мы вернемся позже.
Итак, нами поочередно управляют Разум, Эмоции и Инстинкты.
Рис. 1 Человек, находящийся под «управлением» эмоций.
В разные моменты времени один из них «перехватывает» управление нашим телом, оттесняя «конкурентов».
У каждого человека есть преобладающий орган управления. У высокорассудочных людей – это Разум.
У импульсивных и высокоэмоциональных людей – это Эмоции. У людей, живущих в опасной среде, это Инстинкты, обеспечивающие им выживание.
Мы более подробно рассмотрим каждый из этих «органов управления» позже, сейчас вернемся к Подсознанию.
Из чего состоит Подсознание?
Какую структуру имеет наше Подсознание?
Прежде всего, оно имеет Активную (Оперативную) часть, которая непосредственно взаимодействует с Разумом, и обеспечивает его нужной информацией и готовыми решениями.
И ПАССИВНУЮ часть, которая является своего рода Хранилищем всех наших знаний, убеждений, идей и всего остального.
В книге «Открытое Подсознание» мы подробно рассматривали функции Разума и Подсознания, их структуру и многое другое. Здесь мы воспользуемся построенной там полной моделью Подсознания, которая выглядит следующим образом.
Рис. 2 Структура Подсознания человека
В данный момент нас интересует специальный отсек Пассивной части Подсознания, который мы который назвали ОТДЕЛ ГОТОВЫХ РЕШЕНИЙ (ОГР).
Это очень важная часть Подсознания, мы будем работать в основном с нею, поэтому рассмотрим ее более подробно.
Что хранится в ОГР?
Что хранится в Отделе готовых решений? Те программы поведения, которые мы тупо, как биороботы, отрабатываем почти в каждый момент времени.
Откуда берутся эти программы?
Источников их возникновения множество. Рассмотрим некоторые.
1. Самый первый – это животик беременной мамы. Точнее, животик – это место хранения будущего человека. Который прислушивается к тому, что происходит вокруг него, и делает свои выводы.
Если ребенок желанный, мама чувствует себя хорошо, то младенец, еще не обученный словам, делает для себя выводы: «мир безопасный, окружающая среда доброжелательна ко мне, меня там ждут». Рождается ребенок с хорошим характером.
Если же мама рожает «по залету», чтобы «тормознуть» папу от ухода из семьи, или просто все время беременности гавкается с мужем или родителями, то ребеночек делает для себя выводы: «мир опасен, там все время нужно защищаться, меня там не ждут».
И рождается ребенок с этими внутренними установками, которые проявляются через такие черты характера, как необоснованная агрессивность, закрытость и так далее.
Мама сама буквально «породила» такие черты характера ребенка, с которыми потом приходится мучиться всю жизнь. Принято говорить, что такой ужасный характер «Бог дал». А на самом деле этот «Бог» ходит рядом и прикидывается, что он тут не причем.
То есть нередко характер – это не более чем неосознаваемые установки о том, как нужно вести себя во внешнем мире, сформированные ребенком в самом начале своего жизненного пути – когда началось заполнение его ОГР.
Как с этим работать и как что-то менять, автору неизвестно.
2. Процесс рождения. Как известно, роды бывают легкие и тяжелые. Когда роды проходят легко, то у ребенка они не оставляют особых следов. Разве что стресс во время перехода из безопасной водной среды матери – в среду воздушную.
А вот если роды шли тяжело, то ребенок может сделать для себя ряд выводов о том, что его «здесь не ждут, жить больно, нужно защищаться» и так далее.
Это тоже убеждения, которые укладываются в еще почти пустой ОГР, и формируют нежелательные черты характера.
К счастью, здесь что-то можно менять.
Эти внутренние установки получили название «перинатальные матрицы» в трансперсональной психотерапии С.Гроффа. Они оказывают влияние на формирование характера человека, могут сделать его избыточно обидчивым, агрессивным, закрытым и так далее.
У С.Гроффа разработана целая технология «вытаскивания» из Подсознания этих программ и изменения их на более позитивные. В этой технологии человек с помощью интенсивного дыхания (ребефинга) возвращается к моменту рождения, а затем проходит процесс «нового рождения» в доброжелательной среде. Все вместе это называется «трансперсональная психотерапия», ее уже прошли миллионы людей во всем мире.
3 Жизнь младенца с момента рождения до того времени, когда он научится говорить и понимать человеческую речь.
Механизм создания внутренних убеждений здесь тот же. Если ребенка любят и заботятся о нем, то он вырастает открытым, уверенным в себе, позитивно настроенным человеком.
Если же он подрастает в среде ругани, насилия и прочих человеческих «радостей», то у него формируется убеждение о том, что в этом мире «все нужно добывать силой, на «халяву» ничего не получить, нужно уметь себя защищать», «у него в жизни никогда такого не будет» и так далее.
Все это оказывает влияние на модель его дальнейшего поведения, которая тоже прописывается в его ОГР.
4. Влияние авторитетов. А дальше ребеночек начинает понимать, как и о чем общаются его родители и другие окружающие взрослые.
Он подрастает, слушает взрослых и формирует свою картинку мира, то есть загружает в свое Подсознание убеждения о том, что он из себя представляет, чего он может и чего достоин, как нужно вести себя в той или иной ситуации.
Это как раз то, что достаточно сильно заполняет Отдел готовых решений его Подсознания.
Здесь возможны следующие варианты негативного программирования Подсознания.
4.1 Ученик ущербных родителей. Родителя являются людьми слабыми, запуганными, не верящими в возможность изменить что-то самостоятельно.
Они всего боятся, главный мотив их поведения: не высовываться, быть «как все». Возможно, им самим комфортно в их маленьком и плохо обеспеченном мирке, они приспособились к нему, резко снизив свои потребности. Эту «картинку мира» они передают своему ребенку. Поскольку родители – самые авторитетные для ребенка люди, то их убеждения он воспринимает как единственно правильные, и потом руководствуется именно ими.
Ущербные родители обычно порождают психологически ущербных детей.
4.2 Жертва домашнего террора. Один из родителей (или бабушка, дедушка) обладает авторитарным складом характера, и начинает «строить» ребенка с самого детства, полностью подавляя его волю и самостоятельность, делая из него послушного робота. Такой ребенок удобен родителям, он не совершит необдуманных поступков, не нахулиганит и так далее. Он будет делать только то, что ему разрешили родители.
Во взрослом возрасте для девушки это неплохое качество, если родители найдут ей жениха. Ей самой сложно сделать выбор, она просто не умеет принимать решения.
Для мальчика это катастрофа, в суровом мужском мире ему очень сложно подняться, и занять там достойное место.
4.3 Залюбленный до не могу. Бывает другой случай – семья вполне благополучная. Родители не тратят время на выяснение отношений (или тратят, но оно еще остается). А все время тратят на ребенка, обволакивая его тотальной заботой. Такие родители не оставляют ребенка ни на минуту.
Детский сад, кружок, секция, проверка уроков, отвели – привели в детский сад или школу, и так далее.
Вроде бы все хорошо, но у ребенка не остается свободной минуты, чтобы что-то сделать самостоятельно. Найти друзей по своему вкусу (а не вкусу родителей), подраться, заиметь и отстоять свою точку зрения. За него все решили его заботливые родители.
В итоге он не нарабатывает навыка самостоятельного принятия решений. Поэтому из него вырастает хороший, ухоженный и совершенно несамостоятельный взрослый. Для девочки (уже девушки) это может быть неплохо, если ее любимый мужчина будет заботиться о ней, и не будет самодурствовать (так бывает, но редко).
А для юноши это опять же вторые – третьи социальные роли, поскольку у него нет внутренних лидерских качеств – им просто неоткуда было взяться.
Книга Жизнь заново читать онлайн Оксана Робски
Книги→ Любовные романы → Оксана Робски → Жизнь заново
Select rating Дать оценку 1/5Дать оценку 2/5Дать оценку 3/5Дать оценку 4/5Дать оценку 5/5
Купить
Изменить размер шрифта — +
|
Данная книга является художественным произведением, все действующие лица и события которого вымышлены.
Медовый месяц
Семь цифр подряд
Она смотрела в окно и ни о чём не думала. Потому что думать и мечтать – не одно и то же. Она мечтала о счастье. Счастье представлялось ей большим, голубоглазым и нежным. Телефон молчал. Счастье ещё не знало её номера. Она держала трубку в руках, как некий драгоценный музыкальный инструмент, из которого льются волшебные звуки. Она чувствовала себя виртуозом. Она набрала семь цифр подряд. Наобум. За такой модный номер – семь цифр подряд – люди платят деньги. Значит, его обладатель будет каким-нибудь… кем надо. Длинные гудки были звуками камертона. «Алло», произнесённое мужским голосом, стало неожиданно правильно взятой нотой. Она быстро нажала на красную кнопку. Но это «алло» ещё долго эхом отзывалось в её ушах, словно они были лучшим акустическим приспособлением. Она улыбнулась. Правда, если бы кто-то наблюдал за ней со стороны, он бы этого не заметил. Когда такие длинные ногти, не очень удобно набирать текст sms. Розовый лак придаёт словам выражение, которого их лишают беззвучные кнопки. ): Привет, дорогая. Я потрясающе провела эту ночь. Хочешь расскажу? Семь цифр подряд. Ей бы хотелось, чтобы он читал это сообщение вслух. Своим приятным голосом. Мужским. Такой голос не может принадлежать женатому мужчине. ): Хочу! Ответ пришёл через 18 минут. Она довольно рассмеялась. Ну и что, что слегка полновата? Зато мужскую психологию знает как свои пять пальцев. «Хочу!» – вот их основной принцип. ): Сначала мы поужинали в ресторане «Паризьен». Она не ждала ответа сразу. Мужчины делятся на тех, кто принимает решение молниеносно, и тех, кто долго взвешивает все «за» и «против». Восемнадцать минут на то, чтобы понять: «хочу» – это показательно. Вывод № 1. Инертный, не склонный к импульсивным поступкам индивидуум. Что для жизни, в принципе, неплохо. Она успела налить ванну, высыпать в неё полфлакона соли (не веря инструкции, в которой написано, что хватит и «двух колпачков»), снять розовый спортивный костюм, постоять минуту и полюбоваться неестественно синей, словно Веркины линзы, водой, когда телефон пикнул и зашевелился. Sms. Прошло ровно полчаса. Потребовалось полчаса на то, чтобы в нём проснулось вполне естественное любопытство. Вывод № 2. Разочаровавшийся в жизни индивидуум, который не верит в чудеса. Для семейной ЖИЗНИ – находка. Она опустилась в горячую ванну. Ей надо расшевелить его. Она заколола волосы, чтобы не испортить причёску. ): Секс. Ответ пришёл через одиннадцать минут. ): В туалете? Вывод № 3. Сексуально неудовлетворённый индивидуум с примитивными эротическими фантазиями. Для семейной жизни – перспективно. |
Любое сходство с реальными людьми и событиями случайно.
Он бы скорее решил, что эта полненькая девушка с хорошо прокрашенными корнями волос и безупречным маникюром просто мается от безделья. Небрежно крутит в руках телефонную трубку с ленивым высокомерием обладательницы всего самого лучшего; строит неторопливые планы на грядущий день: принять ванну, или позвонить подруге, или позавтракать обезжиренным йогуртом, или пойти в спортклуб и целый час слушать похвалы мускулистого тренера. Всего за 20$. И не забыть заехать в химчистку; весна начинается со дня на день, короткое белое пальто должно быть в гардеробе, как патрон в обойме пистолета.
Это наверняка голос голубоглазого миллионера. Большого и нежного. Мечтающего найти свою половину – с хорошо прокрашенными корнями волос и безупречным маникюром.
Услуги | Life Anew
В то время как многие знакомятся с восстановительным правосудием через систему общественной безопасности и правовую систему, практика восстановительного правосудия широко применяется в государственных и частных организациях.
Консультации
Life Anew предоставляет стратегические и операционные консультационные услуги, призванные помочь клиентам определить и внедрить методы восстановительного правосудия.
Консультации по стратегическому планированию
Консультанты Life Anew работают с вашей командой руководителей над разработкой стратегий, способствующих равенству и демонстрирующих межкультурную осведомленность. Задания по стратегическому консалтингу исследуют справедливость в организации и включают следующие рекомендации:
Справедливость в миссии, видении, целях
Разработка справедливой политики
Справедливая практика онлайн
Операционный консалтинг
Внедрение практики восстановительного правосудия требует определенных навыков и должно стать отдельной дисциплиной в вашей организации.
Если у вас нет выделенных ресурсов, необходимых для полной реализации, консультанты Life Anew становятся членами вашей команды и разделяют ответственность за общение и воплощение в жизнь определенных вами практик.
Обучение
Обучение является важным элементом восстановительного правосудия, поскольку в ходе этого процесса формируются навыки, необходимые для долгосрочного успеха. Life Anew проводит обучение для всех уровней организации.
Семинары
Семинары Life Anew — это специализированные пространства, которые позволяют людям обсуждать равенство, узнавать опыт всех людей и способствовать развитию межкультурных связей. Семинары помогают развивать или преобразовывать культуру организации, создавая пространства, где люди могут видеть и быть увиденными; позволяя извлечь уроки из нашего коллективного прошлого, чтобы мы могли проложить более справедливый путь вперед.
Life Anew предлагает следующие семинары:
- Семинары
по восстановительному правосудию предназначены для сотрудников правоохранительных органов и школьного образования.
Эти семинары представляют собой открытый и равноправный форум для лиц, находящихся у власти, и обвиняемых. Семинары проводит обученный фасилитатор Life Anew. Цель этих семинаров — определить источник конфликта и наметить путь к примирению и росту. - Семинары
«Межкультурные разговоры» могут использоваться организациями любого типа. Эти семинары предоставляют открытое пространство для групп с разными культурами, где они могут учиться друг у друга и развивать новые связи, ведущие к более крепким отношениям. Культуры, которым посвящены эти семинары, могут быть этническими (черные американцы и белые американцы) или организационными (студенты и учителя, законодатели и юристы).
Эти семинары представляют собой открытый и равноправный форум для лиц, находящихся у власти, и обвиняемых. Семинары проводит обученный фасилитатор Life Anew. Цель этих семинаров — определить источник конфликта и наметить путь к примирению и росту.
Классы
Учебные классы структурированы для личного или онлайнового обучения. Все занятия проводятся сертифицированными инструкторами по программе Life Anew Restorative Justice. Учащимся будут представлены цели обучения, а в конце обучения они будут проверены на предмет мастерства.
Life Anew предлагает следующие курсы обучения:
Обучение общественной безопасности / правоохранительных органов — этот курс предназначен для того, чтобы дать полицейским, блюстителям порядка, администраторам и юристам понимание дисциплины восстановительного правосудия. Участники узнают историю восстановительного правосудия, преимущества восстановительного правосудия и методы интеграции этих принципов в их повседневное взаимодействие.
Конференции
Life Anew проводит конференции, призванные собрать вместе все стороны конфликта или спора. Фасилитатор Life Anew способствует открытому диалогу между сторонами, направляя их к решению, которое могут поддержать все стороны.
Конференции настраиваются для решения конкретного спора. Life Anew предоставляет следующие варианты конференций:
Разрешение конфликтов — Эта конференция предназначена для участников, являющихся сторонами спора.
Конференция объединяет все стороны в открытый диалог. Диалог ведет сертифицированный фасилитатор Life Anew. Цель диалога — понять действия, которые привели к конфликту, чтобы стороны могли воссоединиться и укрепить свои отношения.Семейная групповая конференция — эта конференция дает возможность членам семьи собраться в открытом диалоге. Его можно использовать для разрешения спора, или конференция может быть посвящена улучшению общения и углублению семейных отношений. В этой конференции участвует вся семья. Эта конференция, проводимая сертифицированным фасилитатором Life Anew, помогает выявить сложные проблемы, нарушающие семейную гармонию. Этот процесс обеспечивает поддержку, чтобы помочь семье найти решения и создать среду, способствующую успеху семьи.
Конференция объединяет все стороны в открытый диалог. Диалог ведет сертифицированный фасилитатор Life Anew. Цель диалога — понять действия, которые привели к конфликту, чтобы стороны могли воссоединиться и укрепить свои отношения.
Разработка учебного плана
Методология Life Anew проверена и эффективна и доступна организациям для настройки и внутреннего использования.
«Как руководитель группы MIOP, я особенно высоко оценил концепцию создания восстановительной рабочей среды, созданную Life Anew для MIOP.
Эта схема служит ссылкой на согласованную миссию команды и обеспечивает подотчетность и оценку рабочая среда продолжалась и по сей день».
Estephanie Olivares
Austin Public Health
Получите участие | Life Anew
Общественное обучение
Life Anew проводит обучение для школ, муниципалитетов, корпораций, религиозных общин, а также правоохранительных органов. Life Anew смотрит через восстанавливающую линзу, чтобы игра полностью повлияла на затронутую систему. В случае со школой данные показывают, что карательная дисциплина не является лучшим способом решения дисциплинарных проблем или наиболее эффективным методом изменения поведения, поэтому многие школьные округа рассматривают возможность использования восстановительных методов. Одним из методов предотвращения и разрешения конфликтов, который Life Anew использует в школах, являются кружки. Круги обеспечивают структуру, позволяющую людям свободно и открыто делиться с другими людьми, чтобы строить здоровые отношения между сверстниками, развиваться в социальном и эмоциональном плане, исцелять от вреда и возмещать вред, который мы причинили другим.
Чтобы внести системные изменения в корпоративную культуру, необходимо, чтобы восстановительные процессы включали все заинтересованные стороны. Наши методы обучения работают вместе с вашими текущими политиками и матрицей, чтобы помочь устранить те барьеры в политиках и системах, которые способствуют предвзятому повествованию. Life Anew использует методологию ECO-System для облегчения заживления и долголетия.
Свяжитесь с нами для дальнейшего обучения.
Восстановительные практики в школах
— Школьные правоохранительные органы —
— Профессиональное развитие
— Культурная отзывчивость.
Еще один способ проявить себя в местном сообществе – участвовать в политике. Голосование, безусловно, самый простой способ; однако, как только вы достигнете избирательного возраста, вы должны сначала зарегистрироваться для голосования. Еще один способ принять участие в местной политике — позвонить вашим сенаторам и представителям Палаты представителей и сказать им, что вы делаете или не хотите в политике.
Вы также можете присоединиться к политическим акциям протеста или группам с особыми интересами, которые стремятся внести изменения в определенные области. Вам не нужно быть организатором протеста; просто появляясь, вы помогаете тому, чтобы ваш голос и голоса других были услышаны. Часто в правительстве кажется, что человек на самом деле не обладает никакой властью; однако, когда вы входите в политическую сферу в своем собственном сообществе, вы делаете так, чтобы ваш голос был услышан.
В вашем местном сообществе есть множество способов принять участие. Некоторые формы участия в сообществе требуют больше усилий, чем другие, но действительно каждый найдет что-то для себя. Каждый член сообщества не только имеет возможность отдавать, но и должен отдавать. Помните, даже если вы не выросли в сообществе, оно все равно дало вам так много. Ваш моральный долг — помогать, когда вы можете помочь другим. Участие сообщества может открыть новые двери и возможности для вас и окружающих.