Как наказать мужа за обиду советы психологов: Как наказать мужчину за обиду

Как наказать мужчину: советы, лучшие способы

Неважно, что он в очередной раз сделал. Важно, чтобы он снова почувствовал себя маленьким мальчиком, которого отшлепали и в угол поставили. На колени. На горох. Колотый! И уж поверь нам, эти семь способов точно сработают!

Редакция сайта

Теги:

Лайфхаки

Психология отношений

Мужская психология

voice советы

ИКЕА

GettyImages

Речь ни в коем случае не пойдёт о вариантах наказания, которые находятся за рамками уголовного кодекса, не об агрессии, отравлении или убийстве. Нет-нет, мы расскажем о симметричных наказаниях для мужчин, которые можно осуществить с юмором и чертенятами в глазах. В этой статье ты узнаешь не только о том, как наказать мужчину, но и как улучшить себе этим настроение!

Начни ремонт

Конечно же, внезапно и без объявления войны. Тактику нападения рассчитывай в зависимости от тяжести его проступка: если просто нагадил в душу, как котик в тапки, можно ограничиться ободранными стенами в прихожей. Если же тыканье носом в содеянное не возымело успеха — смело подключай тяжелую артиллерию: бери отгул, зови подруг и начинай упаковывать кухню в намертво заклеенные скотчем коробки. В свободном доступе не должно остаться ни кастрюльки, ни самой завалящей банки кильки в томате! Только две чашки, две вилки, две ложки, две коробочки Доширака, ну и, может быть, штопор (не зверь же ты, в самом деле). Ах да, важное уточнение: после того как ты сообщишь своему милому, что устала проедать ему плешь на предмет ремонта и решила начать сама, у тебя немедленно должны отрасти лапки. Ты больше ничего делать не можешь. Можешь только съездить в Икею выбрать новую кухню — кстати, не хочет ли он с тобой (демонический хохот за кадром)?

Как наказать мужчину в сексе?

Нет-нет, даже не думай использовать шантаж в духе: «Не будет по-моему — секса не получишь!» Черт его знает, кто это придумал, но если размышлять здраво, станет понятно: наказать таким способом можно разве что среднестатистического третьекурсника, чей сексуальный темперамент мало отличается от темперамента половозрелого бабуина в брачный период. Со взрослым мужчиной этот номер не пройдет, поэтому предлагаем тебе другой номер: ежедневный секс. 

Да, каждый день. Можно даже два раза в день. Важный нюанс: стараться тебе ни в коем случае не надо! Надо действовать по принципу «Барыня легли и просют»(с). Лежи, вздыхай, смотри в потолок, поглядывай на часы. Вставай с постели с недовольным лицом. Когда его Орган Доблести уйдет в отказ (а при таких вводных данных это непременно случится), спроси: «Ты просто постарел или не рад меня видеть?» В качестве дополнительной раскаленной иголки, воткнутой под ноготь, можно использовать вопрос: «Это потому что я толстая, да?»

Отличный способ наказания мужчины – оставить его одного на хозяйстве

Представители подвида мужчин «альфа-самса» очень любят рассуждать в Сети о том, как легко сейчас вести хозяйство, потому что у всех есть стиральные машины, мультиварки и роботы-пылесосы. Так что мужчина-то уверен, что всё это никакое не наказание (ха-ха-ха). А на самом же деле среднестатистический мужик, брошенный в одиночестве на хозяйстве, начинает страдать примерно через полтора часа, и далее его страдания растут в геометрической прогрессии: дело не в том, что полоскать белье в проруби больше не надо, дело в том, что быт требует, чтобы способность к многозадачности была прокачана до 80-го левела, а у мужчин она, как правило, находится в зачаточном состоянии.

Поэтому просто обеспечь ему подходящие условия для страданий. Во-первых, у вас должны быть дети, желательно маленькие. Во-вторых, пусть они болеют (спроси в районном чатике  — вдруг где-то проходит ветряночная вечеринка?). Если у вас нет животных — одолжи у подруги кота (прекрасно, если котик имеет обыкновение дуть на кровать или хотя бы в обувь). Чистой одежды быть не должно, чистой посуды — тоже, еды — это уж само собой разумеется. А дальше просто оставь его одного в этой разрухе и не забудь отключить телефон. И, вуаля, женщина этим способом легко наказывает мужчину, даже не особенно стараясь.

Устрой девичник, если хочешь наказать мужчину любя

С одной стороны, это лайт-версия наказания, с другой — отличный выход для барышень, не обремененных детьми, котами и обоями в цветочек, на которые сил нет смотреть. Просто устрой девичник. Конечно же, дома. Разумеется, твой милый должен присутствовать. Лайфхак: позови двух подруг и купи настольную игру, для которой требуются 4 игрока как минимум, а потом начинай нудеть, что вы никак без него обойтись не можете, потому что Маша, видишь, не пришла. Ну а дальше вы и сами знаете, что делать: разливайте брют и начинайте беседу. Ключевые слова и выражения, которые непременно надо использовать: «типичный газлайтинг перверзного нарцисса», «замуж за Бузову», «пописы и покаки годовасика», «нюдовый», «менструальная чаша». 

Укрепи связь поколений

Тут, в общем, все очевидно: надо вывезти его на дачу к родителям. Неважно, к чьим, важно, чтобы родители были максимально лютыми: 6 соток только под картошкой, три теплицы, копать от забора и до обеда, потом рубить дрова и чинить водопровод в летней кухне, а то как же консервировать? Дополнительные опции: возьми на себя покупку продуктов и забудь купить пиво, а шашлык бери готовый — тот, что по акции: килограмм жира и жил на литр подозрительно пахнущего маринада.

 

А когда поздно ночью в воскресенье вы  будете торчать в мертвой пробке по дороге домой, произведи контрольный выстрел в голову: добавь его номер в родительский школьный чат. 

Используй четыре слова

Беспроигрышный вариант, когда делать ничего не хочется, а нервы помотать надо — просто говори: «Ты меня не любишь!» А дальше уже он сам. 

Бонус-способ: просто скажи ему, что он, кажется,  лысеет

Неплохой симметричный ответ в качестве наказания, если мужчина ненароком задел тебя, прокомментировав твой внешний вид.

А с чем шутить всё же не стоит? Как не заиграться, наказывая?

Мы, конечно, не рассматриваем какие-то крайние случаи. Если в семье происходят побои, ситуации абьюза или регулярные «походы на лево», которые тебя совершенно не устраивают, поиск в гугле «как наказать мужчину за измену» тебе не очень-то поможет. Если же ты сама понимаешь, что ситуация поправима, но мужчине нужно дать понять, в чём он не прав, ты смело можешь использовать эти способы выше (главное, не все сразу). Итак, как не стоит наказывать мужчину:

• Агрессия и применение физической силы строго запрещены (если речь, конечно, не о вашей любимой секс-практике, в которой всё на добровольной основе, и вы оба помните стоп-слово)
• Молчание в конфликтах. Конечно, можно подуться и помолчать какое-то время. Но когда молчание длится днями и неделями, в отношениях постепенно происходит охлаждение, от которого потом сложно избавиться. Так ты накажешь не только мужчину, но и себя. Лучше обсуждать ваши проблемы вдвоём или с психологом.
• Постоянные напоминания о старой конфликтной ситуации неконструктивны. Если твой любимый действительно осознал свою неправоту и постарался загладить вину, больше не допуская подобных ошибок, не стоит наказывать мужчину за его проступок в дальнейшем. Обсудили, сделали выводы, живём дальше.
• Нарушение личных границ и постоянный контроль не помогут разрешить сложную ситуацию в паре. Это плохой способ наказания мужчины. Если ты постоянно будешь допрашивать своего партнёра или изучать его телефон и переписку, в поисках следов другой женщины (особенно если твои подозрения беспочвенны), ты просто обидишь его недоверием. И это уже сложно будет перевести в шутку.

Как проучить мужа за обиду?

И в идеальных, на первый взгляд, семьях не обходится без ссор. Что уж говорить о молодых парах? Непонимание со стороны партнеров приводит к скандалам и бурным выяснения отношений. Представительницы прекрасного пола из семейных конфликтов выходят тяжелее, чем мужчины. Ссора заканчивается обидой, которая переход в затаенную злость на мужа. Отомстить — желание естественное, рожденное задетой гордостью. И чем больше женщина думает о причине обиды, тем сильнее становится стремление проучить мужа. Как и зачем мстить супругу? Стоит ли результат потраченных усилий?

Месть — путь разрушения

Как хочется сгоряча отплатить нерадивому мужу за душевные страдания, ударить побольнее, дать почувствовать темную гамму негативных эмоций и переживаний. Как он мог обидеть любимую супругу? Когда ухаживал, в любви клялся, подарки дарил, защищать обещал. А в браке героизм и испарился. Как же его проучить? Из дома уйти? Собрать детей, уехать к маме… Объявить забастовку и месяц не готовить? Не разговаривать? А может устроить «серьезный разговор» и давить на совесть?

Остановитесь! Мужчина сделал вам больно, обидел, расстроил. Это не делает его героем, но и в негодяи записывать мужа рано. Выбирая путь мести, вы повторяете поступок супруга. Желание причинить боль любимому человеку заведет отношения в тупик. Вспомните, на чем строиться брак:

взаимоуважение,
понимание,
общие интересы,
чувства…

Об этом мечтает каждая женщина.

Но о каком взаимном понимании и уважении может идти речь, когда один супруг делает другому больно намеренно? Вынашивая в голове план мести, приготовьтесь к скорому распаду отношений.

Если терять вам уже нечего, тогда вашему вниманию предлагаются безотказные тактики женского ответа, на мужские проступки.

Женские «наказания»

Молчанка

Любимое дамами средство для пытки мужчины. Но насколько эффективен результат? На что надеется женщина? Она помолчит день/неделю/месяц, сделав надутое, обиженное лицо. Негодный муж должен думать, в чем он провинился. В процессе мысленных поисков, на него снизойдет озарение, он осознает вину, раскается, принесет искренние извинения и осознает ценность своей супруги.

Мужчина задумается, это правда. Сначала в голове мужа мелькнет мысль: «Опять!» Затем он испытает раздражение, посетует на женскую логику и примет условия войны. Мужчины не любят чувство неизвестности. Копаться в тайнах женской души им не по силам. Сильный пол иначе устроен. Экстрасенсорными способностями 99,99% мужей не обладают. Эмпатия тоже к сильным мужским сторонам не относится. Так о чем он думает? О печальной участи сильного пола, вынужденного терпеть женские капризы.

С каждым днем давление на мужчину будет усиливаться, причинять дискомфорт. Извинение — это способ вернуть в жизнь удобство и простоту. В этот момент супруг готов раскаяться в чем угодно, угрызения совести при этом не испытывая. Для него «молчанка» — очередная женская заморочка. Раз причина неизвестна, значит, и нет ее вовсе.

Собравшись с силами, мужчина приходить просить прощение. В большинстве случаев, если причина так и не была четко озвучена, он подбирает нейтральные слова, выслушивает гневную тираду благоверной, получает великодушное прощение и живет дальше.

Чем чаще женщина устраивает молчанку, тем больше она надоедает мужчине. В один прекрасный момент он вещает на жену ярлык, записывает ее в клуб «птичек мозгоклюек» и отправляется на поиски лучшей жизни: ночи на работе, любовница, друзья, новая жена…

Пытка воздержанием

Шантажировать мужчину сексом — что может быть эффективнее? Интимная жизнь для представителей мужского пола – вопрос серьезный.

Страшные события начинаются, когда женщина обнаруживает слабость в сексуальном желании супруга. Состояние неудовлетворенности – это стресс для мужчины, и дамам это известно.

Привыкший к ежедневным постельным марафонам супруг неделю живет без секса. Угадайте, куда направлены его мысли? На работе он думает о сексе, по дороге домой он думает о том же, видя жену он представляет… даже не пытайтесь угадать о чем фантазирует мужчина во время долгого воздержания. Помимо рассеянных мыслей, супруг получает физический дискомфорт и борется с кучей предрассудков, а заодно, чувством стыда и неловкости, когда физиология напоминает о себе в ненужный момент. Прекрасная месть. Мужчина запомнит ее надолго.

Когда мужу станет совсем тяжко, он придет извиняться. Сделает это со вкусом: все ваши капризы ради бурного примирения. Один раз этот фокус, может, и пройдет. Но задумайтесь, какова вероятность, что мужчина заведет любовницу? Или пойдет и снимет девочку на ночь? После таких развлечений, самой бы не пострадать, от ЗППП никто не застрахован.

А если посмотреть на вынужденное воздержание мужа с этической точки зрения, то секс становится валютой. Муж хорошо себя ведет – получает награду, плохо – остается «голодным». А потом представительницы прекрасного пола жалуются, что секс теряет краски. Постель превращается в расчетное место, а вы в простого бухгалтера: «Получите и распишитесь».

Повторение ошибок

Прием «зеркало». Муж вернулся с гулянки? Вперед на ночную тусовку с подружками! Телефон отключить, подруг предупредить, чтобы на звонки супруга не отвечали. А если изменил? Найти любовника на ночь! Или на день, тут как пойдет. На грубости отвечать грубостью, забывать обещания и вообще вести себя неподобающе по образу и подобию мужнему.

Море негатива мужчина получит сполна, разгневается, изревнуется, издергается, обидится. Но что это даст? Какое решение могут предложить два обиженных друг на друга человека? Одно дело, если муж отбывает наказание за грубость и невнимательность, а другое, если за измену и обман.

Доверие – вещь хрупкая. Один раз уронишь, больше не склеишь. Трещинки дадут течь в неожиданной ситуации.

Мелкие пакости

Это худший вариант из всех возможных. Да, вы можете испортить любимую вещь мужа, выкинуть его коллекцию карточек с футболистами, сломать ноутбук или поцарапать машину. Но как мужчина на это отреагирует? Если порча имущества происходит тайно, то какой в ней смысл? Уроком мужу она не станет, лишь разозлит и испортит настроение. А еще и по бюджету семейному ударит (если у супругов он совместный).

А если действовать открыто? Скандал неизбежен. Предыдущие варианты мести не наносят урон имуществу. После долгого молчания ничто не мешает говорить, после воздержания мужчина не отказывается от интимной связи, и даже грубое поведение жены можно простить. Но испорченная вещь будет напоминать о содеянном еще долго.

Если невыносимо хочется напакостить мужу для успокоения души, искупайте его щетку в унитазе. И незаметно, и приятно. Но только помните, что с этим мужчиной вам еще целоваться предстоит, когда он заслужит секс, в качестве прощения.

Любая месть скажется на семейных отношениях. Если вам нечего терять — вперед! Но если в ваших планах прожить вместе долгие годы, завести детей, воспитать внуков — остановитесь сейчас. Это не значит, что о ситуации надо забыть. Но и решать ее нужно иными методами. Для начала выясните, не была ли обида надуманной.

Надуманные обиды

Женщины – существа ранимые, нежные, обидчивые. На что обижаются? Чаще всего причиной становится непонимание. Главная цель женщины, которая дорожит отношениями, не проучить, а научить мужчину. Подумайте, как отреагирует муж на молчанку или очередной скандал из утомительной серии «Ты меня не любишь!» Для женщины эта фраза значит: «Ты не обращаешь внимание на меня, не целуешь, не обнимаешь, в кино не водишь, слова ласковые на ушко не шепчешь». Для мужчины значение одно: «Мне с тобой плохо».

Сильный пол о любви имеет другое представление, отличающееся от женского. Он мужик. Деньги в семью приносит, по хозяйству иногда помогает, раз в полгода поучающие лекции для детей проводит, в постели старается. В семье все стабильно и хорошо. Цветы на 8 Марта принес, стиральную машину подарил на Новый год, что еще для женского счастья надо? Не понимают мужчины дамских нежностей, пока прямо не скажешь. И не загадочной фразой, а четко и по делу: «Хочу, поцелуи после работы получать, букет цветов раз в месяц, вечером нежности подавай, объятий, перешептываний…» — и дальше по порядку.

У «непонимания» причины те же: отсутствие открытого диалога. Вы отругали мужа, потому что он ленивый. Но объяснили ли причину?

Он не вынес мусор, пыль не протер, мусор за собой не убрал в комнате. Все надо проговаривать четко, тогда супруг пойдет навстречу. Мужчины не дружат с абстрактными понятиями, им нужны четкие претензии. А если проговорили и не сработало? Муж твердо настаивает, что быт, воспитание детей и решение жилищных вопросов – дело женское. Не понимает он, что не созданы хрупкие дамские плечики для такой непосильной ноши. Тогда оставьте его с детьми дома одного, наедине с бытом. Придумайте причину уехать на пару дней: маме помочь, подруге, бабушке. Тихо и мирно отправляйтесь на отдых. Мужу хватит и половины дня, чтобы оценить труды супруги. Не понял с первого раза? Повторите снова.

Мужские «грехи»

Люди совершают ошибки. Если вы дорожите браком, но обида не дает вам покоя, постарайтесь решить проблему мирным путем.

Измена

Этот мужской «грех» бьет по женскому сердцу больнее всего. Мстить супругу за измены имеет смысл, если вы приняли решение разойтись. Тогда смело используйте описанные выше пункты. Сделайте уход неожиданным. Утром он отправился на работу, а вечером вернулся в пустую квартиру, где ни одной вашей вещи не осталось. Телефон недоступен, контактов нет, друзья молчат. Мужчина сильно понервничает.

Если же вы решили остаться, обиду нужно отпустить. Узнайте, почему муж изменяет, что ему не хватает. Диалог – главный метод решения проблем.

Неуважение

Неуважительное отношение со стороны супруга появляется, если женщина изначально допускала подобное поведение. Сначала шуточки, потом неловкая история из интимной жизни, рассказанная друзьям. С неуважением сталкиваются старательные хозяюшки, балующие супругов. Он, возвращаясь с работы, гордо шествует к дивану, компьютеру, телевизору, а жена бегает, выполняя бесконечные «подай-принеси».

Поговорите с мужчиной. Объясните, что личная жизнь не должна становится публичной. Скажите, что вам не нравится, когда он откровенно шутит или рассказывает про вас истории интимного характера. Вспомните неприятную историю из его прошлого и пригрозите, что расскажете ее подругам, если супруг не пойдет вам навстречу.

Когда муж груб, скажите, что конкретно вы считаете недопустимым: повелительный тон, усмешки или закатывание глаз во время диалога. Чем четче обозначена проблема, тем быстрее вы найдете компромисс.

Безразличие

Он не увидел новую прическу, забыл про день рождения вашей мамы, не заметил смены имиджа. Да, мужчины плохо запоминают детали. Вы удивитесь, но многие представители сильного пола не помнят, как выглядят их родители, дети, жены. Муж знает, что у вас темные волосы, серые глаза, он представляет, какого размера ваша грудь и попа, скажет, в какой части вашей спины находится родинка, но собрать образ целиком не сможет. Это не значит, что он вас не любит, так устроена мужская память. Не у всех представителей сильного пола жизнь так печальна, но в целом, мужчины склонны запоминать только обобщенные детали внешности. Наказывать без вины виноватого – не лучшая идея.

Если вы сделали прическу – скажите мужу об этом. Сменили стиль – похвастайтесь перед супругом. Он поймет, что надо делать и говорить.

Обман

Ложь разрушает отношения. Но виной мужских обманов становятся женщины. Представители сильного пола обманывают, чтобы избежать неприятных последствий правды. Обычное наказание не избавит мужчину от этой привычки. Единственный способ исправить ситуацию – создать такие условия, в которых мужчина не будет бояться сказать правду. Как это сделать? Принимать услышанное без истерик и скандалов. В данном случае сработает метод кнута и пряника: наказание за ложь, награда за искренность.

Прежде чем мстить мужчине, задумайтесь, стоит ли подвергать опасности брак? Разрушить отношения проще, чем построить их заново. Для воспитания представителей сильного пола есть более мягкие и эффективные методы, которые имеются в арсенале каждой мудрой женщины.

Как проучить мужа за неуважение или оскорбления: советы психолога

Две причины обид
Что не стоит делать
Что нельзя прощать
Причины взаимных обид

Для начала давай разберемся, что такое обида. Это наша реакция на причиненное оскорбление или огорчение. Особенно сильно мы ее чувствуем, когда нам кажется, что с нами поступили несправедливо. В некоторых ситуациях ты имеешь полное право испытывать эту негативную эмоцию — например, когда муж был с тобой резок, игнорирует твои просьбы, нарушает личные границы, оскорбляет или обманывает.

Но бывают такие случаи, когда обида — это искусственное состояние, созданное глубоко зарытыми в подсознание чувствами. Как правило, такие обиды копятся с детства. Пример: «Папа когда-то не купил желанную куклу». Это осталось на подсознании, записалось. Став взрослой, женщина будет постоянно искать причины, чтобы обижаться на своего мужа — что он мало делает комплиментов, дарит цветов, редко приглашает на свидания, а то и вообще этого всего не делает, поскольку занят день и ночь работой. Причем мужчина может делать достаточное количество комплиментов или подарков, но для женщины этого всегда будет недостаточно.

С этими двумя видами обид нужно разбираться по-разному. В первом случае — идти на конструктивный диалог, обозначать мужу причины своего недовольства. Во-втором — прорабатывать свои детские обиды, чтобы перестать проецировать их на супруга, а также вечно чувствовать, что тебе что-то недодали.

Вариантов, как проучить мужа, чтобы боялся потерять, множество: от оставить его в лесу до безусловной любви. Но отвечать на грубость грубостью — не лучший вариант, оговоримся сразу. В ней можно утонуть. Приведем несколько распространенных линий поведения, которые не разрешат, но лишь ухудшат ситуацию, если возлюбленный тебя чем-то обидел.

1. Переходить на крик

Вместе с обидой мы нередко испытываем другие яркие негативные эмоции, такие как гнев, побуждающие выплеснуть наше недовольство через крик. Однако, хотя это дарит небольшое облегчение, решить проблему таким образом не получится. Крик — мощный триггер стресса, запускающий в организме человека реакцию «бей или беги».

Не пропустите

• Не пропустите

  Психосоматика любви: 3 проблемы со здоровьем, возникающих из-за конфликтов в отношениях с мужчиной

Поэтому, разговаривая с мужем на повышенных тонах, ты провоцируешь его на защиту себя, которая проявится либо в ответном крике, либо в уходе из «зоны конфликта» (в другую комнату или прочь из дома). Услышан будет лишь тот, кто говорит спокойно, четко и ясно, поэтому, прежде чем озвучивать свое недовольство, выпусти пар.

2. Играть в молчанку

Одна из частых стратегий обиженных женщин — объявление бойкота провинившемуся супругу. Почему это не работает? Потому что как бы долго вы ни жили вместе, муж все равно не сможет научиться читать твои мысли и сам догадываться, что именно тебя расстроило.

3. Мстить

В одном из культовых фильмов говорилось, что месть — это блюдо, которое подается холодным. Что ж, пожалуй, так и есть. Если ты киллер или герой боевика. Когда же речь заходит о романтических отношениях, отвечать обидой на обиду — верный путь ухудшить ваши отношения, а не улучшить. Особенно если муж обидел тебя непреднамеренно, а ты сделала ему больно специально.

4. Жаловаться на него родным

Мы понимаем твое желание излить кому-то свое возмущение, но, прежде чем это делать, подумай, пожалуйста, о последствиях. Высока вероятность того, что вы с мужем вскоре заключите перемирие, он извинится, и между вами вновь будут царить мир и гармония. А вот мама или подруга, которым ты перед этим наговорила гадостей об избраннике, могут после этого надолго (если не навсегда) изменить о нем мнение в худшую сторону.

Четко сформулируй, что именно тебя обидело, делая акцент на предложениях, начинающихся с «я», а не «ты». Вместо «Ты опять разбросал свои носки» стоит сказать «Я очень огорчаюсь, когда носки разбросаны по всему дому, и устаю их подбирать».

Не пропустите

• Не пропустите

  Как не убить мужа его грязными носками: 9 способов справляться со своей злостью без вреда для себя и партнера

Если конструктивный диалог не складывается, возьми паузу, а затем вернись к нему позже. Снова не получается объяснить, что тебя не устраивает, и муж отказывается тебя слушать? Тогда можно попробовать обратиться за помощью к семейному психологу или задаться вопросом, что для тебя важнее — удовлетворение твоих желаний в этом конкретном моменте (те же носки, которые он будет сам класть в корзину с грязным бельем) или ваши отношения.

Итак, муж обидел тебя настолько сильно, что ты задалась вопросом, как ему отомстить или проучить его за это. В большинстве случаев показать ему свое недовольство и достичь взаимопонимания можно мирными путями. В большинстве, но не всегда.

Есть такие обиды, которые нельзя прощать и за них бесполезно мстить. К ним относятся:

• физическое насилие,
• унижение,
• неуважение,
• угроза жизни (твоей или твоих близких),
• систематический обман.

К сожалению, далеко не все люди способны приносить извинения, считаться с желаниями и потребностями других, а также менять свое поведение. Если твой муж упорно игнорирует твои просьбы и выказывает неуважение, вместо того чтобы думать о том, как ему отомстить, подумай, стоит ли тебе продолжать отношения с этим человеком.

А теперь давай поговорим о той ситуации, в которой ты обижаешься на мужа за то, что он уделяет тебе недостаточно внимания. Есть шанс, что это происходит от того, что в его представлении круглосуточная работа и обеспечение семьи гораздо важнее цветов и комплиментов. Откуда это берется?

Возможно, в его семье папа пил или его совсем не было. Работала одна мама, и она говорила: «Вот, сынок, вырастешь и обязательно будешь ухаживать за своей женой, чтобы она ни в чем не нуждалась… Не то, что твой папа…» «Сынок» вырастает, работает день и ночь, с супругой видится, в лучшем случае, час утром и… ждет от своей женщины комплиментов, что он молодец. Для такого мужчины признание — лучшая мотивация.

Говорят, что женщины любят ушами, но это не так. Мужчины — куда больше. Но недополучая внимания и заботы в том виде, в котором она их понимает, женщина не может транслировать своей второй половине признание. У нее копится обида, неудовлетворенность и желание мести. А со стороны мужчины появляется неуважение и игнор.

Не пропустите

• Не пропустите

  Пугающая тишина: почему игнорирование — самое страшное наказание для ребенка

Выйти из этого состояния взаимных обид можно, разговаривая друг с другом, причем не только озвучивая свои желания и недовольство, но и слушая другую сторону. Нам повезло иметь такой прекрасный инструмент коммуникации, как речь, так что настоятельно советуем им пользоваться.

А теперь к самому главному. Почему многие советы психологов, как проучить мужа за неуважение, не работают? Да потому что месть — прямой путь к разрушению, как мы это выяснили. Причем не только всего, что есть между мужчиной и женщиной, но и твоего внутреннего мира.

Поэтому учись разговаривать со своим возлюбленным и не таить на него обиды, но сразу говорить о том, что тебя что-то не устраивает. Но без агрессии и гнева, а как взрослый человек с другим взрослым человеком. Любви тебе и взаимопонимания!

Эксперт

Руслан Хузин

СамОМастер, духовный БОГач, коуч, мастер сюцай, игропрактик

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

полезные советы психологов, как простить, забыть и пережить обиду

“Милые бранятся — только тешатся” — эта поговорка не всегда свидетельствует о том, что в отношениях любая ссора незначительна и легко устраняемая. Порой один конфликт может разрушить брак, или же привести к сердечным обидам и долгим играм в “Молчанку”. В этой статье мы расскажем, как побороть обиду на мужа, как простить или отомстить ему.

Преамбула

На самом деле легче предотвратить ссору с мужем, чем думать о том, как пережить этот сложный конфликт. Введите в свою семью одно важное правило: ни в коем случае нельзя вовлекать в разногласия родственников и любое упоминание о них. Трудно представить себе более серьезную причину конфликта, чем “но твоя мама нам мешает” или “твой папа ленивый и никчемный, как и ты”.

Как вы отреагируете, если кто-то скажет что-то плохое о ваших родственниках, даже если это правда? Однозначно таким образом можно вывести человека из себя. Главное правило: родителей не выбирают, они не обсуждаются. Примите его, чтобы исключить большое количество ссор.

Никогда не вовлекайте в конфликт детей

Прежде чем побороть сильную обиду на мужа, важно понимать, как предотвратить бесчисленные ссоры. Любой конфликт должен быть немедленно прекращен, если ребенок появляется на пороге. Подумайте о его хрупкой психике, поэтому не стоит вовлекать его в решение ваших проблем. Хотя бы потому, что любое лишнее слово, сказанное в адрес друг друга, может ранить чувства детей и поменять отношение к родителям.

Если вы хотите сказать что-то грубое и неприятное, мысленно сосчитайте до десяти. Возможно, желание ссориться отпадет. Не провоцируйте вторую половинку на конфликт. Кому будет лучше от этого? Так или иначе, все останутся при своем мнении, поэтому стоит ли нарушать эмоциональное состояние партнера?

Мщению – нет!

Многие женщины отчаянно пытаются узнать, как отомстить мужу за обиду. Никогда не делайте супругу назло, даже если он смертельно обидел вас. Не пытайтесь задеть его за больное место, вовлекая в разговор старые ссоры или негативные ситуации. Возможно, если вы не воспользуетесь злопамятством, то ваш брак будет сохранен, но как только будут произнесены обидные слова в ответ или совершен ранящий поступок, то шансов на хорошую совместную жизнь останется крайне мало.

Никогда не мстите, а если пообещали простить мужа, то не напоминайте о ссорах спустя время.

Основное правило

Если вы не знаете, как побороть обиду на мужа, то воспользуйтесь этим советом. Если причина конфликта не заключалась в измене супруга, а лишь в каких-то неверных действиях и произнесенных словах, то необходимо провести профилактический разговор.

В большинстве случаев партнеры в отношениях обижаются на грубость, которая была произнесена в их адрес. Объясните своему супругу, что именно вас зацепило.

Существует золотое правило: если ничто не помогает справиться с желанием ссориться, то делайте это, но только без унижений и оскорблений. Все ругаются, без этого не обойтись. Каждый человек имеет свои эмоции, переживания, взгляды на жизнь. И даже люди, которые любят друг друга, могут иметь сотни различий и расхождений во мнениях.

Как пережить конфликт?

Обида на мужа может разрушить ваш брак и отношения в целом. Но если после ссоры остался сильный осадок, то посмотрите на своего партнера. Вы действительно хотите продолжать жить с этим человеком под одной крышей, единой семьей? Если положительный ответ не вызывает у вас никаких сомнений, то вам необходимо начать работу по восстановлению отношений.

Рукоприкладство

Большинство женщин, которые унижены и оскорблены мужьями, не хотят разрывать брак. Но если мужчина однажды осмелился поднять руку на свою любимую во время обычной ссоры, то не может быть речи ни о каком восстановлении отношений. Однако важно понимать, что сильный пол такие же люди, как и женщины, имеющие эмоции, чувства и предел терпения. Если девушка начнет избивать своего мужчину, провоцируя его на драку, то в этот момент она превращается из супруги или подруги в спарринг партнера. Однако ничто не оправдает парня, который смог ответить ударом на удар. Даже если вина за провокацию лежит полностью на женщине.

В этом случае только немедленное прерывание отношений может помочь пережить обиду на мужа.

Серьезная ссора

После конфликта вам необходимо поговорить с супругом — популярный совет психологов. Обида на мужа так и будет терзать вас, если вовремя не расставите все точки над “i”. Помните, что речь идет не о простом бытовом конфликте, а о серьезной ссоре, ведущей к распаду брака.

Если вы понимаете, что мужчина действительно готов слушать вас и меняться, то разговор в данном случае будет лучшим лекарством против обиды. Но прежде чем выразить свое недовольство партнеру, лучше всего написать их на листе бумаге, а затем несколько раз прочесть.

Такой метод позволяет “излить душу” и не бояться, что кто-то узнает правду вашей семейной жизни. Вам станет гораздо легче, как только выскажитесь на бумаге. Иногда после прочтения написанного ссоры и обиды кажутся не такими ужасными и смертельными. Порой девушки попросту сжигают лист с жалобами и предпочитают не разговаривать с мужем на эту тему, забывая и прощая все.

Как правило, обиды, высказанные мужу, могут быть неоправданными и преувеличенными. Поэтому прежде чем идти выяснять отношения, рекомендуется четко знать, в чем вина вашего партнера — конкретная, а не надуманная.

Идти на примирение

“Вчера поругались со своим супругом. Он наговорил мне много гадостей, впрочем, как и я ему. Теперь меня гложет обида на мужа. Что делать? Стоит ли идти на компромисс, или же дождаться извинений от него?”, — важно понимать, что не все женщины готовы принимать ситуацию такой, какая она есть на самом деле.

Даже если представить, что супруг действительно обидел вас, то необходимо дать ему время обдумать всю ситуацию. Конечно, обида на мужа может быть гораздо сильнее, чем возможность потерпеть и переждать несколько часов или дней.

Для начала позвольте супругу подойти первым, чтобы извиниться и покаяться. Когда он сделает первый шаг на пути к примирению, то никогда не показывайте ему свой характер. Ваш муж нашел в себе силы наступить на шею гордости. Помните, что только сильный человек способен простить, поэтому научитесь этому древнему искусству.

Это может быть очень трудно — переступать через свое “я” — однако однажды вы поймете, насколько легче жить без своей гордости и эгоизма. Пусть в вашей семье часто звучит местоимение “мы”, и тогда количество ссор убавится.

Если же ваш супруг не решился подойти первым, но вы хотите помириться, то придется действовать самостоятельно — решительно и без колебаний. В большинстве бытовых ссор всегда виноваты оба — один, потому что не мог контролировать себя, и другой, из-за того, что не способен уйти от конфликта и промолчать, когда это нужно. Подойдите к своему мужу и предложите серьезно поговорить. Объясните, что вас оскорбило и обидело взамен на откровения с его стороны. Пускай супруг выскажется, где ошиблись вы. Когда все точки над “i” будут расставлены, необходимо принять общее решение конфликта.

А как быть с изменой

Предательство простить крайне трудно, а порой невозможно. Измена всегда влечет за собой если не развод, то сожительство, но ради детей, общего кредита, ипотеки или старых родителей, которые могут не пережить разрыв. В этом случае многие женщины задаются вопросом, как простить мужа за обиду и предательство?

• Во-первых, каждая девушка хочет получить гарантии, что ее супруг больше никогда не изменит ей — ни физически, ни морально.
• Во-вторых, важно научиться доверять своему мужчине. Этот совет касается тех женщин, которые согласились простить измену, но на протяжении долгих месяцев, или даже лет, упрекают в его ошибке, с болью и напряжением отпускают на работу.

Если вы приняли супруга, согласились никогда не напоминать о предательстве, значит, так оно и должно быть. Если вы не сможете перебороть в себе обиду на мужа, то рано или поздно вы станете виновницей развода. И это несмотря на то, что когда-то давно супруг сделал вам больно, изменив.

Представьте себе, сможете ли вы жить с этим мужчиной под одной крышей, зная, что однажды он предпочел другую женщину вместо вас? Если свыкнуться с этой мыслью будет тяжело, то лучше не соглашаться на восстановление брака. Так вы будете думать только об одном — как отомстить мужу за обиду.

Но измена в ответ не принесет вам удовлетворения. Напротив, вы станете себя чувствовать еще хуже — униженной и низкой.

Научитесь прощать

Не все женщины знают, как быть с обидой на мужа. Психология, вместе с религией и философией, учит людей прощать. Обида после сказанных слов, ссоры или конфликтов делает вас уязвимой и слабой. Вы тратите драгоценное время на бессмысленные выяснения отношений, а затем на бесконечные размышления о том, что было произнесено или сделано во время конфликтов. Конечно, если ссора переросла в драку или моральное насилие, то лучше всего вычеркнуть такого человека из своей жизни.

Бытовые конфликты легко решаемые, особенно, если понимать, что большинство из них рождены из-за финансовых трудностей, родительских обязанностей, болезней или завышенных ожиданий. Брак — это то место, где два человека готовы поддерживать друг друга и вместе развиваться. Нельзя позволять своей гордости, эмоциям или неумению контролировать вспыльчивый характер разрушить ваши отношения. Научитесь прощать, даже если ради этого придется перешагнуть через свое “я”.

Не зацикливайтесь

Обида, которая сидит внутри вас, может приобрести разрушительный характер, где одна искра приведет к огромному взрыву. Даже если вас оскорбил или унизил муж, сказал или сделал что-то очень неприятное, то не дайте вашим эмоциям взять верх.

Представьте ситуацию, где вы сказали несколько слов мужу об обиде, он извинился, и отношения вернулись на круги своя. Но что-то в глубине продолжает терзать и мучить вас, заставляя каждый день возвращаться к той конфликтной ситуации. Вскоре эти чувства перерастут в нечто большее, сделав из уверенной в себе женщины зацикленную и эмоционально неуравновешенную личность. Любой пустяк будет сопровождаться ссорами и очередным “А помнишь, в прошлый раз ты сказал/сделал?”

Куда деться от мыслей

Самый лучший способ справиться с душевной травмой — работа. Причем не обязательно посредственная, куда необходимо ходить 5 дней в неделю. Под работой можно подразумевать любую деятельность — хобби, спорт, путешествие и шоппинг.

Займите свой разум и тело чем-либо, отвлекайтесь от собственных всепоглощающих мыслей, чтобы вновь обрести уверенность в ваших отношениях и не зацикливаться на обидах. Постоянно думая о негативных вещах, вы притягиваете в свою жизнь только негативные события.

Проанализируйте, насколько серьезные у вас обиды. Сможете ли вы жить с ними в дальнейшем? Почему вы решились простить мужа? Сможете ли принять его извинения в будущем? Не приукрасили ли вы ситуацию? Хотите, чтобы вас пожалели после ссоры? Имеете ли привычку искать виновных в любых конфликтах?

Ответы на эти вопросы могут помочь вам разобраться в важности и серьезности ваших обид. Если вы понимаете, что ситуация не стоит растраты вашей жизненной энергии, то нужно ли помнить и зацикливаться на конфликтах из прошлого?

Не бывает идеальных людей

Каждый человек имеет право на ошибку. Вы наверняка тоже когда-то позволяли своим эмоциям взять верх — обижали близких людей, причиняли им боль. Кто-то на вас до сих пор держит обиду, но остальные простили и забыли все давние обиды.

Если ваш муж ошибся, то дайте ему возможность все исправить. Не преподносите себя так, словно вы — единственный в мире человек, которому сделали больно или хотя бы неприятно. Если все конфликты и ссоры не систематические, впрочем, как и обиды, то позвольте супругу извиниться, сделать вывод, изъять из ситуации жизненный опыт и попытаться больше никогда не повторять ту же ошибку.

Этого правила должны поддерживаться и женщины, которые рано или поздно способны сказать пару грубых слов или спровоцировать партнера на конфликт. Когда вы научитесь прощать и забывать весь негатив, то в конечном итоге вы сами станете более уравновешенным, добрым человеком, которого окружают люди, готовые принимать извинения и не напоминать о ссорах.

В заключение

Если вы хотите жить счастливо в браке, то научитесь контролировать свои эмоции, будьте готовы к постоянному обучению внутри семьи, получению нового опыта. Но самое важное в отношениях — умение забывать обиды и не позволять им поселяться в вашем разуме. В лучшем случаев вас ждут очередные конфликты и разногласия в семье, а в худшем – неприятный осадок от регулярных ссор, подорванное эмоциональное состояние, разрушенный брак.

Помните, что обиды никогда не смогут изменить человека, причинившего вам боль. Это чувство будет ломать, разрушать изнутри только вас. Если супруг осознал вину и готов меняться со временем, то дайте ему второй шанс, но выпустите все негативные мысли из разума и сердца, избавьтесь от злопамятства, научитесь прощать и проявлять терпимость, чтобы восстановить былые отношения.

Как проучить мужа за измену, пьянство, гулянки и невнимание

Для любой женщины испытать неуважение и оскорбления от собственного мужа – удар по самооценке. Хочется, чтобы тебя любили, нежили. Всплески агрессии, насилия убивают, унижают, разламывают на части. Часто ответная реакция – желание насолить, заставить прочувствовать ответную боль. Как проучить мужа за неуважение и оскорбления – советы психолога для тех, кто устал бегать по замкнутому кругу.

В этой статье:

Хочу проучить мужаКак проучить мужа

Хочу проучить мужа

Фото Tiraya Adam on Unsplash

Желание проучить кого бы то ни было, в том числе мужа, – естественная реакция в ситуации, когда тебя обидели, унизили, оскорбили или просто проявили неуважение. Хорошие отношения формируются годами. Ответ на унижение возникает мгновенно.

Заставляет бурлить кровь, мозг – думать о том, как сделать большее. Иногда обладает настолько мощной силой, что провоцирует непродуманные действия.

Появлению желания проучить за оскорбления и неуважение способствует импульсивность. Вспомни какую-нибудь ситуацию, когда тебя обидели.

Новости СМИ2

Ты почувствовала укол, всплеск агрессии, импульс отомстить. Можешь сразу наговорить обидных слов, ударить, уйти. Однако этот импульс на обиду может переродиться и в стабильное желание проучить партнера.

Другой компонент в стремлении отомстить за обиду – желание доказать, что ты тоже человек, достойный уважения. Услышав оскорбления, ты стремишься всеми возможными способами сохранить самоуверенность, удержать самооценку. Действия мужа, однако, заставляют тебя превращаться в слабую жертву, которая ощущает, что она недостойна уважения.

3 самых действенных наказания для мужчины

Эти два компонента заставляют искать способ, как отомстить мужу и научить его уважать тебя.  Но, прежде чем говорить о способах, давай подумаем, стоит ли вообще это делать. Вот несколько ситуаций для размышления:

• Ты придумала план отмщения. Он – отличный, тебе не терпится воплотить его в жизнь. Но что будет после его реализации? Сможешь ли ты остаться со своим мужем, доверять ему? Будет ли он доверять тебе?

• Оскорбления могут выражать любовь. Человек, который вырос в суровых условиях, где любое проявление нежности вызывало смех, а унижение и неуважение было нормой, не может вести себя по-другому. Например, жизнь в интернате даже в течение короткого времени наносит ужасную травму.

Нужно всегда учитывать, что оскорбительные слова могут выражать не стремление унизить, а желание рассказать о любви. Если это так, то не сломаешь ли ты своими действиями отношения, которые имеют шанс стать длительными, богатыми, красивыми.

Giphy

• Неуважение и оскорбление иногда являются прямым свидетельством, что любви больше нет. Пытаясь проучить супруга, ты попадешь в ловушку и не увидишь, что он тебе пытается сказать. Возможно, проще отпустить ситуацию и уйти.
• Тобой руководит только месть, никакой любви давно не осталось. А держишься ты за супруга только потому, что так тебя научили. Для многих развод все еще является тем, с чем нельзя примириться и что нельзя принять.
• Любая попытка насолить кому-то может ранить тебя. Все эти переживания чувства вины, стыда – реальные. Пусть сегодня ты радуешься, что тебе удалось кого-то проучить, завтра от былого энтузиазма не останется и следа.

Все упомянутое выше говорит о том, насколько многозначными могут быть ситуации, связанные с неуважением. Просто так проучить кого-то стоит попробовать, если ты уверена в ваших взаимоотношениях, в них присутствует любовь, чувство юмора. Желание отомстить, наказать, проявить агрессию может сделать только хуже.

Как проучить мужа

Если твое желание научить супруга относиться к тебе с уважением осталось непоколебимым, воспользуйся этими советами.

Скажи «нет»

Супругу говорить «нет» не стоит. Избегай пользоваться приемами, которые ты не хотела бы испытать на себе. Среди них – истерики, шантаж, создание поводов для ревности, любые формы насилия.

Свидание, фривольная переписка с другим мужчиной даже с целью подзадорить мужа может закончиться неудачно.

Избегание интимной близости, выраженное безразличие, игры в молчанки также редко бывают успешными. Однажды можно доиграться до такой степени, что тебе действительно станет все равно, ты потеряешь желание заниматься любовью или создашь ситуацию, из которой не сможете найти выход.

Пример – муж достаточно по-хамски относился к жене, но, впрочем, ее любил, обеспечивал. Родился ребенок. Отношение, которое женщина трактовала, как неуважительное, осталось. Она устала, забрала дочку, ушла к маме. Мужу ничего не объяснила, просто перестала с ним общаться. Супруг пытался найти подход к жене, часто приходил в гости, просил объясниться, звал вернуться.

Фото автора Keira Burton: Pexels

Она отвечала односложно, причин не объясняла, возвращаться отказывалась. Потом уже выяснилось, что так она мстила за отсутствие нежности, проявляемого супругом неуважения. Но на какой-то период сложилась безвыходная ситуация, в которой жену не устраивало, как с ней общался муж.

Любовь

Многие люди проносят любовь, желание быть со своей второй половинкой на протяжении долгих лет. Они могут пережить разочарование, стремление супруга какое-то время жить отдельно, грубость, кризисы. При всем при этом хотят продолжать жить вместе, проводить выходные, отпуск, радоваться детям.

Любовь, как вода, точит любой камень. Слыша оскорбления в свой адрес, испытывая неуважение, ты можешь продолжать любить и показывать свои чувства. Если человек открыт, готов к хорошим отношениям, ты победишь. Возможно, однажды ему станет стыдно за свое поведение. Может быть, он даже не заметит, что изменился в своем отношении к тебе.

Другой способ – в открытую поговорить о своих чувствах. Расскажи, как тебя ранит неуважение. Впрочем, здесь важно не перегнуть палку. Разговоры быстро перерастают в нытье, которое надоедает и вызывает еще большее отторжение.

Уважение

В основе любых успешных отношений – уважение друг к другу. И ситуация, когда ты мечтаешь проучить мужа, не исключение.

Фото автора Alex Green: Pexels

Лучше всего помогает общение на равных, когда ты без претензий и истерик объясняешь супругу проблему. Используй конкретные доказательства. Многие мужчины любят переигрывать, убеждать, что жена все неправильно поняла, она слишком эмоциональная. Поэтому постарайся быть точной и конкретной.

Кстати, можешь в разговоре поставить четкое и ясное условие. Например, каждый раз, когда партнер тебя оскорбляет, ты говоришь ему об этом или отмечаешь инцидент любым другим способом.

Не помогает – попробуй поговорить еще раз, приведи примеры знакомых пар, расскажи о ситуациях из фильмов, книг.

Налаживанию взаимоотношению способствуют спокойные прогулки. Вам никуда не нужно бежать, ничего не надо делать. В это время стоит избегать появления обязательств или соревновательности – это может спровоцировать конфликт, появление более слабого и более сильного партнера.

Ни в коем случае не отзеркаливай поведение мужа. Своим неуважением ты спровоцируешь еще больший конфликт.

Творчество

Очень хорошо справиться с проявлениями неуважения помогает совместная творческая деятельность, которая обоим вам дарит энергию. Другое условие – вы должны быть на равных.

Фото Andrik Langfield on Unsplash

Не умеете рисовать или лепить? Походите на занятия искусством. Найдите курс в интернете или просто рисуйте сцены из своего общения. 

Разыгрывайте юмористические сценки. Пусть некоторые из них передразнивают ваши отношения. Ваши отношения получат новый импульс, раскроют новые стороны друг друга.

Если муж оскорбляет тебя, проявляет неуважение, постарайся не переходить на его уровень. Останься самой собой. Любишь – люби, рассказывай о чувствах, о том, как его слова ранят тебя. Избегай ответных оскорблений, шантаж. Если понимания нет, лучше не мучить друг друга и расстаться.

Как проучить мужа😈 за неуважение и обиду: 5 советов психолога

Доброго времени суток. Считаете, что нужно наказать мужчину? А за что? Естественно за неуважение и оскорбления по отношению к женщине, за невнимание к ее проблемам. Но перед тем как думать о мести, нужно разобраться в причине такого поведения с его стороны.

Содержание

1. Причины плохого отношения
2. Замена скандала диалогом
3. Выплеск негатива
4. Советы психологов
5. Совет первый
6. Совет второй
7. Совет третий
8. Совет четвертый
9. Совет пятый
10. Женские варианты мести

Причины плохого отношения

• Считает себя самым главным, кому должны прислуживать окружающие.
• Сравнивает свою девушку с другими, находя в посторонних хорошие качества, которые отсутствуют у своей.
• Несоответствие реальности с его иллюзорными мечтами.
• Личностный характер. С самого детства был зациклен только на себе, от чего во взрослой жизни не имеет интереса к собственной супруге.
• Женщина не уважает сама себя. Женщина перестает следить за собой после выхода замуж, запускает себя. Наблюдая подобную картину, мужчине не хочется оставаться с такой женщиной.

Замена скандала диалогом

Нужно стараться не доводить до двух крайностей мужчину:

1. Избегайте конфликтных ситуаций. Многие девушки любят устраивать скандалы на пустом месте и при этом винить во всем свою второю половинку.
2. По достижению принятия молодым человеком своей вины начинается манипулирование им.

За обиду, которую она когда-то получила, расплачивается мужчина в настоящем. Женщина устраивает себе комфортные условия для существования с корыстных побуждений. В действительности, для сохранения отношений лучше провести откровенный диалог. Без выплескивания грязи и эмоций на партнера.

Мужчины хорошо усваивают спокойную речь. Крики и скандалы в большинстве случаев проходят мимо ушей.

Как отомстить человеку: руководство по мести обидчику

Выплеск негатива

Ни в коем случае не скапливайте и не подавляйте в себе обиды. Они скапливаются в вас, и в один прекрасный момент произойдет переполнение с последующим взрывом, после которого вы не просто захотите отомстить или приструнить его, а сделать, что-нибудь похуже. Лучше всего успокоиться и постараться разобраться в произошедшей ситуации.

Необходимо понять:

1. На самом ли деле ваш партнер желал вас оскорбить или проявить неуважение к вам? Если он вспылил из-за плохого или тяжелого дня, без умысла сорвалась фраза на фоне эмоционального стресса. Это не от того что он хотел вас действительно обидеть. Лучше сделать вид, что ничего не произошло, чем превращать все в серьезный конфликт.
2. Если вас действительно задела фраза за живое, и вы хотите наказать мужа. Лучше перед этим поговорить с ним и постараться объяснить, что вас не устраивает, что такое общение не приемлемо.

Важно! Практически каждая женщина, которая обижается на своего мужа, начинает пилить ему мозг из-за пустяка, чем провоцирует конфликт. Старайтесь избегать ссор из-за мелочей. Учитесь различать реальные обиды от слов и поступков, которые не несли в себе злого умысла.

Советы психологов

Как проучить мужа? Прежде чем перейти к действиям, разберитесь, насколько серьезен был его проступок. Если он не моет кружку, одни методы подойдут, если вы застали его за изменой, то здесь стоит по полной программе подготовиться к последующим действиям.

Совет первый

Как бы это абсурдно не звучало, но одним из лучших наказаний является проявление любви. Я согласна, что трудно проявлять любовь, когда хочется прибить его. Но опираясь на мнение психологов. Они говорят, что мужчина сильно начинает терзать себя в душе после измены. И в момент, когда вы будете проявлять к нему любовь и заботу, он начнет поедать себя изнутри, за то что осмелился так с вами поступить.

Совет второй

Мужчиной будет овладевать желание оценить ситуацию, взвешивая положительные и отрицательные моменты случившегося. Это поможет, если это был единственный раз, когда он позволил себе подобную выходку. Если он частенько ходит «налево», то на мой взгляд, будет лучше отпустить его на все 4 стороны.

Совет третий

Воспользуйтесь его ревнивостью. Данный способ вам подойдет, если муж все еще питает к вам искренние чувства. Главное не переусердствовать. Лучше всего поступить мудро и не искать на самом деле знакомства на стороне, не уподобляйтесь ему. Вы должны суметь обхитрить муженька. Станьте актрисой, примерьте образ, что у вас кто-то есть. Вы не будете брать грех на душу, и муж ни в чем не сможет вас упрекнуть. Ваша задача состоит в том, чтобы он начал сам себе трепать нервы. Что заставит его забыть о своей любовнице и переключиться на внимание к вам.

Совет четвертый

Проявите свое безразличие. Начните временами игнорировать своего мужа, а когда решите ответить на его вопросы. Отвечайте сухо, четко и по делу. Это сильно напрягает их нервную систему.

Совет пятый

Когда вы куда-то направляетесь, забудьте о полном донесении всех своих действий супругу. Если мужу будет наплевать, и он начнет поступать подобным же образом, то зачем вам такой мужчина рядом? Поживите некоторые время с родителями или у друзей и поразмышляйте, как поступить дальше.

Женские варианты мести

Девушки – создания злопамятные, рано или поздно они прибегнут к наказанию.

• Игра молчанка. Девушки перестают разговаривать, что парней очень сильно бесит.
• Уйти переночевать к подругам.
• Зеркальное поведение, начинайте относиться так же к нему, как он относится к вам.
• Избегайте интимной близости с парнем.
• Перестаньте создавать уют в квартире, пусть сам о себе и о жилище заботится.

Если адекватно посмотреть на ситуацию, то чаще всего мы сильно драматизируем и преувеличиваем сложившиеся моменты. Но если вас действительно оскорбляют и ни во что не ставят, необходимо принимать меры. Постарайтесь вначале с ним поговорить, разрешить все мирным путем. Если вы уже не можете терпеть, то что он вам сильно насолил, подумайте о последствиях, которые могут наступить, если вы проучите мужа. Напишите ваше мнение в комментариях. Как по-вашему нужно поступить, когда возникает желание проучить?

Мой супруг унижает меня. (Как заставить их прекратить?)

Не так много чувств хуже, чем когда кто-то унижает вас, оскорбляет или обесценивает вас. А унижение со стороны собственного супруга — это прямой удар по психике. Удивительно, как легко своими словами ранить тех, кого мы любим больше всего, но что делать, если вы сами получаете словесные удары?

Эта проблема имеет определенный уровень сложности, поэтому мы должны подходить к ней с осторожностью. Многие супруги наносят своим супругам словесные удары и унижения, не подозревая о том вреде, который это наносит. Это ситуация A.  

Другие хорошо осведомлены и преднамеренно причиняют вред. Это ситуация B, и это злоупотребление .   

Позвольте мне сразу прояснить ситуацию B: Если вы столкнулись с жестоким обращением, когда кто-то причиняет вам физический вред, вам необходимо обратиться за помощью. Воспользуйтесь номером горячей линии, указанным внизу этой статьи.

Вы также должны понимать, что определенные ситуации словесных/эмоциональных оскорблений могут быть словесными оскорблениями и часто сопровождают (или предшествуют) физическому насилию. (См. Колесо питания и управления ниже.)

Healthline дает некоторые признаки словесных оскорблений: 

• Вас оскорбляют или пытаются унизить, но потом обвиняют в излишней чувствительности.
• Они часто кричат ​​на вас.
• Человек играет роль жертвы, пытаясь заставить вас чувствовать себя виноватым. ( «Мне не пришлось бы на тебя кричать, если бы ты не…» )
• Они проникают в твое личное пространство в качестве акта запугивания или пытаются помешать тебе уйти.
• Они подвергают вас газлайтингу — это означает, что они манипулируют вами, заставляя подвергать сомнению вашу собственную версию событий, чтобы получить больше власти. Например, они могут убедить вас усомниться в своих воспоминаниях о том, что они говорили или делали что-то насильственное, или пытаться убедить вас, что вы сошли с ума.
• Они бьются о стену или бросают предметы.
• Они хотят похвалы за то, что не ударили вас.

Искренне задайте себе следующие вопросы:

• Верю ли я, что мой супруг унижает меня с намерением причинить мне вред, утомить меня или манипулировать мной?
• Считаю ли я, что словесные атаки могут привести к физическому насилию?
• Если я выскажу свои опасения по поводу того, как они разговаривают со мной, есть ли опасения, что они отреагируют бурной реакцией?

Если вы не можете уверенно ответить на каждый из этих вопросов нет , это явные признаки словесного/эмоционального насилия и предупреждающие сигналы о возможном физическом насилии. Не сопротивляйтесь своему супругу. Отправляйтесь в безопасное место и обратитесь за помощью.

Давайте поговорим о ситуации A .

Ваш супруг унижает вас, но не понимает, что вы при этом чувствуете. Они небрежны со словами, которые они используют по отношению к вам — возможно, в присутствии детей. Но несмотря на непреднамеренность того, что они говорят, вы все равно чувствуете себя обесцененным . Пришло время сообщить им, что вы чувствуете.

• Поговорите со своим супругом в удобное время. Спросите их, удобно ли сейчас поговорить. А если нет, договоритесь о времени, желательно в ближайшие 24 часа. Не поднимайте свои чувства сразу после того, как они сказали что-то ненавистное; ваши эмоции будут накаляться, и вы хотите быть спокойными и способными ясно мыслить, когда говорите. Выберите время, когда никто из вас не устал и не в плохом настроении.

• Начните с хорошей ноты. Исследователь брака доктор Джон Готтман предлагает начинать трудные разговоры с позитива. Начните разговор с того, что вы цените в своем супруге. Скажите что-то вроде: « Я знаю, что ты любишь меня и детей и что ты сделаешь все для своей семьи». Или: « Я ценю, как усердно ты работаешь, чтобы обеспечивать нас и заботиться о нас».

• Будьте конкретны в том, что вы слышите и что вы чувствуете. Хорошо используйте сообщения «Я». Например, : «Много раз я чувствовал себя действительно недооцененным и нелюбимым, когда вы говорили мне определенные вещи». Назовите свои чувства — заранее напишите несколько конкретных слов, описывающих, что вы чувствуете, когда ваш супруг унижает вас. Если это происходит на глазах у ваших детей или других людей, укажите, что это кажется смущающим или постыдным. Ошибаетесь, полагая, что ваш супруг не знал о том, как вы себя чувствуете. Возможно, вам придется привести им пример того, что они сказали. Опишите последний инцидент и его влияние на вас. Тем не менее, избегайте подробного списка всех прошлых обид, которые они сделали вам.

• Используйте кодовое слово или знак. Смысл обсуждения этого с вашим супругом состоит в том, чтобы помочь ему осознать, что он вас унижает, и что это негативно влияет на ваши чувства. Установка какого-то кодового слова или невербального сигнала может тонко выразить им: « Вы сейчас унижаетесь и высмеиваете, и вам нужно набрать ». Это особенно полезно перед детьми или в социальных ситуациях. Например, всякий раз, когда вы отвечаете « О, дорогая…» или вы небрежно дотрагиваетесь до мочки уха, вы можете осторожно и спокойно выразить своему супругу то, что он заставляет вас чувствовать себя в данный момент.

• Установить границы. Сообщите супругу/супруге, что если он продолжит игнорировать предупреждающие знаки и унижать вас, вы просто покинете комнату, когда он скажет что-то пренебрежительное. Не угрожайте супругу разводом или отказом от секса (хотя вы, вероятно, не будете чувствовать себя «в настроении» после того, как вас оскорбят). Вы устанавливаете границы, чтобы защитить себя, а не наказывать других.

• Проверяйте свои мысли и слова. Я упоминаю об этом последнем шаге с большой осторожностью и призываю вас подойти к нему со смирением и вдумчивостью. Я разговаривал со многими людьми, которые чувствовали себя оскорбленными со стороны близких им людей; однако иногда в их собственной личности было что-то, что окрашивало ситуацию. Многие были очень чувствительны к замечаниям, которые не были откровенно оскорбительными, но слышали их сквозь фильтр прошлого негативного опыта.

Например, один человек истолковал приглашение заниматься спортом вместе как оскорбление их веса, вопрос, к которому они чувствовали себя особенно чувствительными. Другие, с которыми я разговаривал, были оскорблены чужими оскорблениями, но без проблем оскорбляли этого человека. Частью процесса работы над этим является рассмотрение того, что может происходить внутри вас, что может усугубить эти чувства. Спросите себя: Являются ли слова, которые я слышу от своего супруга, действительно бесчувственными оскорблениями, или есть что-то внутри меня, что делает меня чрезмерно чувствительным к их словам ? И, , есть ли способы, которыми я унижаю своего супруга, не замечая этого?

Брак не может процветать в обстановке неуважения и оскорблений. И никто не заслуживает унижения супруга. Вышеуказанные шаги — это процесс, который может занять некоторое время, прежде чем вы увидите реальные изменения. Есть шанс, что другие вещи a re , происходящие под поверхностью оскорблений и унижений, будут брошены в вашем направлении . Если эти проблемы сохраняются после принятия вышеуказанных мер, попросите своего супруга обратиться за помощью к вам через семейное консультирование. Если они сопротивляются, обратитесь за профессиональной помощью самостоятельно. ☆ Иногда требуется, чтобы один человек в браке возглавил процесс получения помощи и улучшения отношений, прежде чем другой заметит это.

***Если вы или кто-то из ваших знакомых подвергается насилию, позвоните на Национальную горячую линию для сообщений о домашнем насилии. По этой ссылке вы можете получить доступ к приватному чату с кем-то, кто может помочь вам 24/7. Если вы опасаетесь, что кто-то следит за вашим компьютером или устройством, позвоните на круглосуточную горячую линию по телефону: 1-800-799-7233. Для четкого понимания того, что определяет оскорбительные отношения, нажмите здесь. ***

Изображение с сайта Pexels.com

Этот блог предоставил вам информацию, которую вы искали, и инструменты, которые помогут улучшить ваши отношения?

Как справляться со словесными оскорблениями в отношениях

Словесное оскорбление может быть трудно распознать, и, к сожалению, оно также может быть распространенным типом оскорбления в некоторых отношениях. Мастера манипулирования, словесные обидчики могут повредить вашей самооценке, одновременно создавая видимость глубокой заботы о вас. Использование слов для наказания — это очень скрытая попытка контроля, и независимо от того, насколько любящим может казаться ваш супруг, словесные оскорбления коварны и могут быть столь же вредными, как и физические оскорбления.

Что такое словесное оскорбление?

Вербальное оскорбление — это акт насилия с использованием речи, который может включать в себя сильную критику, оскорбление или осуждение другого человека.

«Словесное оскорбление может быть любым способом, которым партнер использует свой язык, чтобы контролировать отношения», — говорит Амелия Пек, лицензированный брачный и семейный терапевт. «Это может быть речь, которая используется, чтобы заставить партнера чувствовать себя менее ценным или важным в отношениях». Словесные оскорбления часто нацелены на чью-то неуверенность, но они могут варьироваться по форме, начиная от крика и унижения и заканчивая более тонкими и манипулятивными тактиками.

Познакомьтесь с экспертом

Амелия Пек — лицензированный брачный и семейный терапевт с 10-летним опытом работы. Она предлагает услуги онлайн-терапии для клиентов из Нью-Йорка и Калифорнии.

Физическое насилие легко распознать. Нет никаких сомнений в том, что если вас ударил или ранил ваш партнер, вы подверглись жестокому обращению. Словесное оскорбление бывает разным. Повреждение внутреннее, физических синяков и шрамов нет — только раненый дух. Хотя и то, и другое может иметь долгосрочные последствия, такие как низкая самооценка, депрессия, беспокойство и многое другое, эмоциональное насилие может быть трудно определить, не зная признаков.

Если вы обеспокоены тем, что можете подвергаться словесным оскорблениям, читайте дальше, чтобы узнать о признаках, на которые следует обратить внимание в ваших отношениях.

Общие признаки словесных оскорблений

Они обзывают вас

Негативное обзывание является признаком словесного оскорбления. Если имя кажется вам уничижительным, скорее всего, оно так и должно было быть. Некоторые имена, безусловно, оскорбительны, в то время как другие больше похожи на двусмысленные комплименты. Их может быть сложнее идентифицировать, но доверяйте своей интуиции. Вербальные обидчики часто используют «конструктивную» критику, чтобы негативно повлиять на самооценку своего партнера. «Вообще говоря, вербальные агрессоры используют свои слова, чтобы нацелиться на неуверенность и чувство стыда в своих партнерах», — говорит Пек.

Если ваш супруг постоянно критикует вас «ради вашего же блага», считайте это тревожным сигналом. Это самая коварная форма словесного оскорбления.

Они тебя унижают

Критические, саркастические или насмешливые слова, предназначенные для того, чтобы унизить вас (будь то в одиночку или в присутствии других людей), являются одним из видов оскорблений. Это могут быть комментарии о том, как вы одеваетесь, как вы говорите или о вашем интеллекте. Любые комментарии, которые заставляют вас чувствовать себя неполноценными или пристыженными, часто являются намеренными. «Когда партнер словесно оскорбляет, в центре его ценностей не стоит равенство в отношениях», — говорит Пек. «Они работают, чтобы заставить своего партнера чувствовать себя «меньше чем», чтобы получить ощущение силы в отношениях».

Они повышают голос

Когда супруг прибегает к крику без особой провокации, вы можете по понятным причинам беспокоиться о том, что все, что вы скажете, вызовет у него раздражение. Если вы чувствуете, что ходите по яичной скорлупе и должны подвергать цензуре то, что вы говорите вокруг них, это плохой знак. Если ваш партнер эмоционально нестабилен и кричит, чтобы запугать вас, вы, вероятно, не будете чувствовать себя в безопасности в отношениях.

Они используют угрозы, чтобы запугать вас

Угрозы вашей жизни или вашему телу могут вызвать страх — независимо от того, пусты они или нет. Ни к одной угрозе нельзя относиться легкомысленно. Даже если ваш супруг/супруга говорит вам, что они просто шутят, не стоит беспокоиться о вашей безопасности в здоровых отношениях. Особенно важно серьезно относиться к угрозе, если она заставляет вас изменить свое поведение или насторожиться.

Они обвиняют вас в своих действиях

Если ваш супруг выходит из себя, обвиняет ли он вас в своих действиях или последующем поведении? Это называется обвинением жертвы, и это признак словесного оскорбления, часто связанного с нарциссическими личностями. Причины или оправдания, которые они описывают, могут быть намеренно запутаны, чтобы сбить вас с толку, что приведет к извинениям за их действия. Тогда они могут быть слишком нежными, чтобы заставить вас поверить, что они никогда не причиняли вам вреда.

«Важно помнить, что люди, состоящие в оскорбительных отношениях, не всегда в 100% случаев подвергаются жестокому обращению», — говорит Пек. «Часто после эпизода жестокого обращения пары мирятся и на некоторое время переживают своего рода «фазу медового месяца». Это произведение приводит к эмоциональной сложности и заставляет жертв оправдывать жестокое обращение со стороны своего партнера или брать на себя вину за это».

Они игнорируют ваши чувства

Когда ваш супруг отказывается обсуждать вопросы, которые вас расстраивают, возможно, он избегает ответственности. Разговоры о действиях и словах, которые причиняют вам боль, прекращаются, а вопросы, плохо отражающиеся на их поведении, игнорируются. Это тоже форма газлайтинга: опасения игнорируются, а ваш партнер настаивает на том, что определенных событий «не было» или что вы что-то помните неправильно. Газлайтинг может заставить вас усомниться в собственной реальности, что приведет к циклу обвинения жертвы.

«Многие мои клиенты, которые испытали или испытывают словесные оскорбления в отношениях, также ощущают на себе последствия эмоционального насилия и газлайтинга», — говорит Пек. «Они часто сообщают, что их партнеры говорят им, что чувствуют определенные чувства, что противоречит тому, что они действительно чувствуют (или думают, что действительно чувствуют; жестокое обращение делает это эмоциональное осознание очень сложным для некоторых жертв)».

Они манипулируют вами

Настойчивое и интенсивное использование угрожающих слов может привести к тому, что вы сделаете что-то или поступите так, как вам неудобно. Эта форма словесных оскорблений распространена в конце брака. Если ваш супруг не хочет развода, он будет говорить все, что угодно, лишь бы сыграть на ваших эмоциях и удержать вас в браке. Это попытка заставить вас подчиняться их желаниям, независимо от того, что лучше для вас как личности.

Признаки того, что вы стали жертвой словесных оскорблений

У вас низкая самооценка

Вы обнаруживаете, что прячете свои чувства, пытаетесь не расстроить своего партнера и так усердно работаете над сохранением мира, что каждый день становится эмоциональной рутиной. Вы можете чувствовать себя подавленным или иногда задаваться вопросом, не сошли ли вы с ума. Вы обращаете свой стресс внутрь себя. Наказывая себя за поведение партнера, вы чувствуете, что все происходит в вашей голове. Пек говорит, что ее клиенты сообщают, что словесные и эмоциональные оскорбления «заставляют их верить, что все плохое в отношениях — это их вина, или что их отсутствие счастья или удовлетворения в отношениях является результатом того, что они недостаточно старались».

Вы чувствуете себя другим человеком

Когда кто-то оскорбляет вас, это может изменить ваше отношение к себе. Вы настолько увлечены отношениями и пытаетесь не расстраивать своего партнера, что бросаете человека, которым были раньше. Вы теряете голос и отпускаете личные границы. Если вы обнаружите, что оправдываете жестокое обращение в ваших отношениях по какой-либо причине, тогда как в прошлом вы никогда бы не подумали, что будете мириться с таким поведением, вероятно, пришло время обратиться за помощью.

«Часто я слышу, как клиенты говорят, что оправданием для продолжения отношений было то, что «по крайней мере» насилие не было физическим», — говорит Пек. «Физическое насилие или нет, насилие реальное, и когда я слышу, как люди используют этот тип оправдания в своих рассказах, это заставляет меня понять, как много им приходилось подавлять свои чувства и эмоции и изо всех сил пытались найти свой собственный голос. их жизнь», — говорит Пек.

Вам кажется, что вы ходите по яичной скорлупе

Если у вас нет чувства защищенности и защищенности, когда ваш партнер рядом, вы можете чувствовать необходимость следить за каждым словом, которое вы говорите. Все, что вы делаете или говорите, никогда не бывает достаточно хорошим. Когда вы чувствуете, что не можете быть собой в полной мере, возможно, пришло время переоценить ваши отношения и роль, которую вы хотите играть в них. «Когда я слышу, как люди говорят, что они слишком боятся что-то сказать из-за того, как отреагирует их партнер, что, кажется, вызывает некоторое чувство страха, я начинаю оценивать признаки жестокого обращения или беспокойства по поводу безопасности», — говорит Пек.

Как реагировать на словесные оскорбления в отношениях

Насилие никогда не бывает оправданным. Напомните себе, что это не ваша вина, и подумайте о том, как уйти, когда вы столкнетесь с этим. Если человек, которого вы любите, оскорбляет вас и пренебрегает вашими чувствами, возможно, вы не считаете себя (и свои потребности) важными. Вы. » Прислушивайтесь к тем чувствам, которые противоречат тому, что, как вы знаете, правильно для вас. Если вам каким-то образом говорят, что ваши чувства, мысли, эмоции не ценятся, пришло время обратиться за некоторой поддержкой, чтобы помочь вам войти в более здоровое пространство», — говорит Пек.

Когда вы понимаете, что подвергаетесь насилию, постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы получить помощь. Вот некоторые правила, которые следует учитывать, если вы столкнулись со словесными оскорблениями:

• Делать: Обратитесь за консультацией к терапевту по отношениям вместе или по отдельности.
• Делать: Окружите себя системой поддержки из семьи и друзей, которые могут подтвердить ваш опыт. Обсудите с ними, что происходит и как вы себя чувствуете.
• Сделайте: Сообщите обидчику о его обидных словах и обсудите, что такое поведение для вас неприемлемо. Установите границы того, что вы будете и не будете принимать в отношениях.
• Делать: Оставить брак или отношения (когда ничего не помогает). Если вы примете такое решение, наймите адвоката, знакомого с домашним насилием, оставайтесь в тесном контакте со своей системой поддержки и сосредоточьтесь на изучении позитивных навыков преодоления трудностей.
• Делать: Ищите убежище, если вы чувствуете, что находитесь в опасности после того, как предприняли шаги, чтобы разорвать отношения.
• Нельзя: Вступить в конфликт с обидчиком. Если ваш обидчик разозлится, сохраняйте спокойствие, уходите и не реагируйте на него.
• Не надо: Винить себя за чужое поведение.
• Не надо: Оставайтесь в отношениях с тем, кто причиняет вам боль
• Не надо: Скажите себе, что вы не заслуживаете лучшего обращения.
• Не надо: Игнорируйте свои мысли, чувства и инстинкты.

Несмотря на то, что словесные оскорбления не оставляют видимых следов, те, кто их испытывает, все равно страдают эмоционально. Ваш опыт не следует игнорировать. Показывая себе заботу, которую вы бы проявляли к другим, вы можете начать путь к полноценному будущему. «Чем более ясно и осознанно вы представляете себя как личность, свои ценности, стандарты, границы, тем больше вы будете осознавать, когда находитесь в отношениях с кем-то, кто не уважает эти вещи», — говорит Пек.

7 признаков неудачного брака, по мнению семейного терапевта

Как вести себя с трудным мужем или женой: 15 золотых советов

Эти советы помогут вам построить полноценные отношения с супругом.

Изображение: Shutterstock

Нужен совет, как вести себя с партнером? Мы вас прикрыли. Во всех отношениях есть своя доля взлетов и падений, и вам нужно работать рука об руку со своим партнером, чтобы преодолевать неблагоприятные ситуации. Отношения постоянно нуждаются в вашей приверженности и импульсе для их улучшения, поскольку они находятся в стадии разработки . Иногда вы можете чувствовать, что отсутствие общения и уважения между вами двумя приводит к негативной энергии, частым ссорам и ожесточению. Вам нужно сохранять спокойствие и работать вместе, чтобы улучшить ваши отношения в такие моменты. И такие мелочи, как честное общение друг с другом, очень помогают. Прочтите несколько советов, которые облегчат вам работу с вашим партнером.

15 способов обращения с партнером или обращения с ним

1.

Общайтесь  

Хорошее общение является ключом к любым здоровым отношениям. Вам необходимо создать среду, в которой вы оба можете открыто обсуждать все, что касается отношений, будь то модели гнева, используемые обидные слова или любое негативное поведение, которое вас беспокоит . Когда вы общаетесь, вы можете решить несколько проблем.

Если вы постоянно терпите оскорбления и неуважение, это косвенно указывает на то, что вы с этим согласны. Вместо этого проясните ситуацию, открыто высказав свои возражения и мнения и придя к положительному выводу.

2. Найдите корень проблемы

 

Проблемы с гневом обычно возникают из-за того, что потребности вашего партнера не удовлетворяются. Если вы обнаружите, что ваш партнер беспокоится о тривиальных вещах, сделайте паузу на секунду и оцените, есть ли у него более серьезная основная проблема.

В такой ситуации поставьте себя на место своего партнера и посмотрите на вещи с его точки зрения. Поменяйтесь ролями и посмотрите, как вы себя чувствуете.

Вместо того, чтобы настаивать на своем, поймите, откуда исходит ваш партнер и что вызывает реакцию гнева или оскорбительные слова, и поделитесь этим пониманием со своим партнером . Прежде чем неверно истолковать его, приложите сознательные усилия, чтобы понять и распознать источник.

3. Понять личность своего партнера

 

Люди, включая вашего партнера, полны сюрпризов. Вы можете думать, что знаете их наизнанку, но они тут же вернутся и шокируют вас. Каждый день вы открываете для себя что-то новое о них.

Чтобы научиться обращаться со своим мужем или женой, крайне важно, чтобы вы понимали их личность, характер, природу, реакцию на ваши действия, а также симпатии и антипатии. Прежде всего, речь идет о понимании другого человека, а не об управлении им. Когда вы сделаете сознательное усилие, чтобы понять их, вы научитесь реагировать и относиться к вещам лучше, с любовью, и поддерживать отношения между вами двумя мягкими и гладкими .

4. Выбирайте сражения с умом

 

В отношениях важно не проигрывать или побеждать в спорах или ссорах, а быть внимательным и выбирать между вопросами, которые просто необходимо решить, и проблемами, которые стоит решить.

Вам нужно оценить, стоит ли спорить о рассматриваемой проблеме. Для вас и вашего партнера естественно не во всем соглашаться . Следовательно, иногда, если это незначительное или несущественное дело, от него стоит отказаться. Вот мудрая стратегия, которую вы можете использовать: если вы считаете, что проблема не станет более сложной в будущем, то, возможно, вы тратите свою энергию на борьбу.

5. Примите своего супруга таким, какой он есть

 

Одной из основных причин конфликта или того, что ваш супруг не ладит, является то, что такие вещи, как прическа, одежда, манера речи и т. д., или поведенческие выражения от другие желательны, чтобы их видели на партнере. Такое принятие желаемого за действительное может привести к разочарованию и накоплению высокого уровня негативной энергии.

Вам нужно перестать пытаться изменить другого человека и сосредоточить свое внимание на чем-то более позитивном и продуктивном. Примите свою лучшую половину такой, какая она есть, и вы заметите резкое изменение в ее поведении и реакции, и да, к лучшему.

6. Спрашивайте, не интерпретируйте и не предполагайте. Типичной реакцией на неправильное толкование является проявление гнева, грубости или неуважения.

Если такие действия вас беспокоят, вы тоже злитесь. Вместо того, чтобы использовать обидные слова или демонстрировать гнев, открыто общайтесь с ними. В принимающих и доверительных отношениях ваш супруг скажет вам правду.

На продуктивный исход лучше не рассчитывать. Прежде чем делать предположения об их чувствах или реагировать на вашу интерпретацию их действий, попросите их объяснить, какие действия они демонстрируют. Это реальный шаг к тому, чтобы эффективно справиться с гневом супруга.

7. Дайте друг другу личное пространство

 

Иногда лучший способ справиться с мужем или женой, которые предпочитают личное пространство, — это дать им личное пространство. Когда у вас есть собственная жизнь вне друг друга, становится легче ладить. Все дело в том, чтобы найти правильный баланс между тем, чтобы быть вместе и быть врозь. Это может быть в форме наличия собственных интересов или хобби или работы в отдельных компаниях. Хотя это может показаться вам нелогичным, это дает положительные результаты.

8. Найдите золотую середину

 

Для двух людей естественно иметь разные интересы. Нужно найти золотую середину и пойти на компромисс. И это намного проще, чем вы думаете! Когда отношения являются вашим приоритетом, вы будете чувствовать, что соглашаетесь на вещи и не чувствуете, что приносите огромную жертву.

Если вы из тех, кто любит отдыхать перед телевизором по выходным, а ваш партнер предпочитает обедать вне дома и встречаться с друзьями, вы можете встречаться посередине, гулять по вечерам и проводить время дома на другие.

9. Будьте настойчивы и уважительны

 

Напористый супруг проявит уверенность, имея дело с двумя или более разными точками зрения. Это не означает, что вы кричите и боретесь, чтобы выбраться из чего-то. Это выведет проблему из пропорции. Когда вы действуете настойчиво, вы занимаете позицию, в которой вы можете прямо, но уважительно выражать свои желания, принимая во внимание желания и чувства вашего партнера.

А когда вы настойчивы и уважительны, вы показываете, что вы открыты, честны и уверены в себе. В то же время вы даете своему партнеру возможность взять на себя его долю ответственности.

10. Замечайте акты гнева и грубости как можно раньше

 

Для людей, включая вашего партнера, естественно иногда злиться. Время от времени случаются даже акты контроля, грубости или неуважения. Но если вы регулярно наблюдаете такое поведение, это ненормально.

Когда они становятся шаблоном, все начинает развиваться по спирали. Как только человек выработает привычку обижаться или гневаться, у него мало или очень мало шансов вернуться назад. Если вы распознаете и уловите такой паттерн на ранней стадии, постарайтесь определить основные причины. Обратитесь к этому прямо, так как задержки только сделают фундамент ваших отношений шатким.

11. Деэскалация ситуации

Крайне важно сохранять спокойствие и не палить огнем, когда имеешь дело с разгневанным партнером. Конфликт или спор с разгневанным партнером заставит его занять оборонительную позицию и отказаться от сотрудничества.

Когда один человек проявляет неуважение, грубость или гнев, другому партнеру неразумно реагировать на эти действия или чувства. Дайте человеку успокоиться, и тогда вы сможете открыто общаться. Чем спокойнее вы будете, тем быстрее утихнет их гнев. Цель деэскалации — перенаправить враждебность на сотрудничество.

12. Осознайте, что дело не в вас

 

Иногда гнев не имеет к вам никакого отношения — в жизни вашего партнера могут происходить другие вещи. И хотя иногда вы знаете, что происходит, в другое время у вас может не быть ни малейшего понятия.

Осознайте, что есть что-то более глубокое, что вызывает гнев или обиду. Это поможет вам реагировать и реагировать более спокойно и лучше.

13. Признайте их чувства

 

Вам может не нравиться то, как ваш партнер ведет себя, проявляет гнев, использует оскорбительные слова или проявляет неуважение, но вы должны стараться проявлять сочувствие и уважать его чувства.

Иногда ответом на такое грубое поведение является понимание, принятие и забота. Суть не в том, чтобы согласиться или не согласиться с их вспышкой, а в том, чтобы признать их задетые чувства.

Часто понимание вашего разгневанного партнера может быть одной из самых трудных задач, но это важный шаг к преодолению боли. Тем не менее, у каждого пострадавшего партнера есть свои ограничения в борьбе с резким поведением.

14. Сосредоточьтесь на всем хорошем

 

За этим гневом и неуважением скрывается добрая и любящая сторона вашего супруга. Сосредоточьтесь на этой положительной энергии и поддерживайте ее. Со временем они будут склонны чаще показывать свою хорошую сторону.

15. Знайте, когда вам нужно уйти. Несмотря на ваши усилия, если гнев, грубость или неуважение вашего партнера не прекращаются, это не подходит вам. Если они не видят, что их поведение влияет на ваши отношения, вы не должны страдать. Это может быть хорошее время, чтобы уйти от вещей, которые вы не можете изменить.

1. Почему вы считаете, что с вашим мужем трудно иметь дело?

Трудный человек безразлично относится к вашим потребностям. Общение с ними затруднено, поскольку они не открыты для предложений и идей. Такие люди любят делать все по-своему и очень критичны и осуждают других. Однако, когда дело доходит до их ошибок, они сопротивляются саморефлексии и действуют скорее на чувствах, чем на фактах. Они будут играть в игры с обвинением и считать другого человека ответственным за все проблемы в отношениях.

2. Что такое каменная стена в браке?

Отказ разговаривать с кем-либо или уклонение от разговора называется блокировкой. Пары часто используют каменную стену в браке, чтобы положить конец ссорам и конфликтам. Некоторые используют его как механизм выживания, чтобы иметь дело со своими партнерами в эмоционально заряженной среде. С другой стороны, некоторые используют его, чтобы манипулировать и контролировать своих партнеров. Хотя воздержание может спасти вас от неудобного разговора, оно может оказаться скорее вредным, чем полезным, потому что не убивает конфликт в корне.

Каждые отношения уникальны; поэтому у вас могут быть разные сражения. Хотя конфликты между парами — обычное дело, иногда вам может казаться, что ситуация выходит из-под контроля, и вы задаетесь вопросом, как вести себя со своим партнером. Отношения — это не только любовь, привязанность и привязанность; это также требует, чтобы вы сделали несколько корректировок и жертв. Более того, важно помнить, что когда вы вступаете в отношения со своим партнером, вы должны принять его со всеми его недостатками. Вы также можете укрепить свои отношения, если поймете свои недостатки и будете вместе работать над их преодолением.

Ключевые указатели

• Большинство отношений сталкиваются с конфликтами в тот или иной момент по вине обоих или одного из людей.
• Работа над общением, принятие их личности или уважение к их действиям может помочь справиться с бескомпромиссным партнером.
• Никто не совершенен; следовательно, некоторые усилия и терпение способствуют блаженным отношениям.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Ратика имеет опыт работы в различных областях, включая финансы, образование, стиль жизни и развлечения. После получения степени магистра в области коммерции она получила диплом PG в области коммуникаций и журналистики в Университете Мумбаи. Она интересуется человеческими отношениями и любит изучать людей и то, как они управляют своими отношениями, в свободное время. В MomJunction Ратика пишет проницательные и информативные статьи о… подробнее

Доктор Карлос Хуан Кармона-Гойена — лицензированный терапевт в США и Пуэрто-Рико, специализирующийся на парах, семьях и отношениях. Доктор Карлос имеет степень доктора психологии консультирования, полученную в Межамериканском университете Пуэрто-Рико. Его двадцатилетний профессиональный опыт также включает научные исследования эмоциональных и семейных процессов и их влияния на психологическое функционирование. Доктор…. еще

Уважаемый терапевт: Моя жена и сестры просто не могут ужиться

Уважаемый терапевт,

Я женат уже 12 лет, и моя жена и три сестры просто не могут поладить. У моих сестер нет никаких обид на мою жену, но моя жена их терпеть не может. Кажется, она находит, что их раздражает. Она говорит, что мои сестры не очень хорошо отвечают на ее текстовые сообщения и, кажется, не проявляют особого интереса к ее жизни. Дошло до того, что моя жена даже не хочет их видеть, а сестры в шоке, почему она так к ним относится.

Мне кажется, что я застрял в драке, которую не хочу. В какой-то момент брат моей жены доставил мне очень много неприятностей, но я понял, что жизнь слишком коротка, поэтому я подошел к нему и извинился, хотя он был на 100 процентов виноват. Я сказал своей жене, что если я сяду и подумаю обо всех негативных недостатках ее семьи, я никогда не захочу с ними общаться. Вместо этого, когда я вижу родителей своей жены, я широко улыбаюсь и смеюсь вместе с ними. Я разделяю моменты с ее братьями и сестрами тоже. Почему она не может сделать это ради меня?

У нас двое маленьких детей, и мне приходится находить предлоги, чтобы не видеться с сестрами и родителями, потому что моя жена не хочет проводить с ними ни дня. Я почти не вижу своих родителей и сестер, чтобы моя жена не доставала меня целую неделю, рассказывая мне о каждом негативном слове, слетавшем с уст одной из моих сестер.

Я сказал жене, что могу попробовать поговорить с сестрами, но она отказывается, так как говорит, что они не увидят недостатков в их действиях.

Я ошеломлен. Что я могу сделать в этой ситуации?

Хавар
Торонто, Канада

---

Дорогой Хавар,

Вы чувствуете себя подавленным по уважительной причине — ваша жена поставила перед вами невыполнимую задачу: выбрать между людьми, которых вы любите. Если вы видите своих сестер, вы предаете свою жену. Если ты их не видишь, ты предаешь своих сестер. И если вы подавляете свои потребности, вы предаете себя.

Я не знаю, когда начался этот конфликт между вашей женой и сестрами — то ли напряжение возникло с момента их первой встречи, то ли ваша жена почувствовала себя обиженной ими позже. Не знаю, был ли это провоцирующий инцидент, какая-то зависть или соперничество, или просто несоответствие личности. У меня также нет четкого представления о том, прислушивается ли ваша жена к действиям ваших сестер или ваши сестры отмахиваются от обоснованных представлений вашей жены, не беря на себя ответственность за свою роль в напряженности.

Что я точно знаю, так это то, что какими бы ни были их проблемы, ты не сможешь их решить. Однако, что вы можете сделать, так это поработать над проблемами между вами и вашей женой.

Вы могли бы начать с того, что заметили, что общего между вами и вашей женой: вы оба чувствуете себя невидимыми и неслышимыми. Я предполагаю, что она чувствует, что ее игнорируют не только твои сестры, но и ты. Например, когда она говорит, что ваши сестры обижают ее, вместо того, чтобы проявить сочувствие, вы защищаете себя, говоря, что когда вы чувствуете боль от ее семьи, вы отпускаете ее, как будто ваш способ справляться со своей болью — это то, как она должна справляться со своей болью. справиться с ней. В результате вы оба чувствуете себя более одинокими: она чувствует, что вы ее не поддерживаете (потому что вы не предлагаете ей утешения, которого она ищет), а вы чувствуете, что она не поддерживает вас (потому что она не позволит вещам идти своим чередом ради вас).

Чем меньше вы оба чувствуете поддержку, тем больше вы пытаетесь быть понятыми, но таким образом, чтобы создать большую дистанцию. Вместо того, чтобы работать через это как партнеры, вы становитесь противниками. Она наказывает вас за то, что вы не понимаете ее боли, «устроив вам ад» после того, как проведете время с семьей, а вы наказываете ее, оскорбляя ее семью под видом благородства: Я терплю вашу семью; вы должны смириться с моими, и Вы думаете, что моя семья плохая? Что насчет твоего? Как вы заметили, в этих конкурсах нет победителей. Вы просто остаетесь на месте.

Чтобы выбраться из этого тупика, вам нужно поговорить с женой о другом — не о сестрах, а о вас двоих. Вы можете начать с того, что очень любите ее и понимаете, что этот конфликт сказывается на вашем браке. Скажите ей, что вы много думали о том, как вы можете поддерживать друг друга, и что вы хотели бы работать вместе, чтобы узнать, что каждый из вас может сделать для укрепления ваших отношений, даже если у вас не всегда одинаковые отношения. чувства к членам вашей семьи.

Важно то, что вы можете проявить сострадание, не решая проблему и не вмешиваясь. Вы не должны соглашаться с тем, что ваши сестры сделали что-то не так, но вы должны понимать, что ваша жена чувствует себя обиженной ими, и подтверждать ее опыт. Вместо того, чтобы сказать: «Мне жаль, что тебе больно, но почему ты не можешь просто отпустить это?» или «Мои сестры не хотят вам зла», вы можете сказать что-то вроде: «Мне жаль, что ты ранен; Я знаю, как это тяжело для тебя» или «Я люблю тебя, и я здесь для тебя».

Как только вы станете командой, преследующей одну цель — поддерживать здоровье вашего брака, — вы сможете уважать потребности каждого человека. Для вас это может означать, что вы просите свою жену поддержать ваше удовольствие от вашей семьи во время и после ваших посещений. Для нее это может быть ваша улыбка или поддерживающее рукопожатие, когда вы вместе со своими сестрами, чтобы она не чувствовала себя такой одинокой, или если вы видите, как ваши сестры плохо относятся к вашей жене, что делает уверен, что вы говорите что-то вместо того, чтобы позволить этому скользить. Для вас обоих это может означать, что потребности ваших детей важнее семейной напряженности, ставя во главу угла их отношения с тетями, бабушками и дедушками, даже если ваша жена иногда решает остаться дома.

Преимущество переноса внимания с сестер на ваш брак состоит в том, что чем больше понимания и поддержки вы и ваша жена чувствуете в браке, тем меньше между вами будет конфликтов извне. Это также избавляет вас от необходимости что-то делать с их конфликтом или выбирать между ней и вашей семьей. Между тем, ваше сострадание и внимание могут дать вашей жене более сильное ощущение того, что ее ценят, и уменьшить эмоциональную реакцию, которую она испытывает, когда чувствует, что ваши сестры пренебрегают ею.

Также полезно помнить, что когда вы женитесь на ком-то, вы также женитесь на его семье, но любовь к человеку, на котором вы женились, не гарантирует совместимости с людьми, с которыми он вырос. Вы можете работать в команде и устанавливать границы («Я люблю тебя, но мне больше нечего предложить, так что давай сейчас поговорим о чем-нибудь другом»), но иногда полезно дополнительное руководство. Если ваша жена открыта для поиска терапевта, который может помочь ей понять конфликт с вашими сестрами и получить некоторые стратегии и инструменты для более эффективного управления им, это принесет пользу не только ее благополучию, но и благополучию вашего брака. Что ж.

---

Уважаемый терапевт предназначен только для информационных целей, не является медицинской консультацией и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу, специалисту в области психического здоровья или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Отправляя письмо, вы разрешаете The Atlantic использовать его — частично или полностью — и мы можем отредактировать его по длине и/или ясности.

20 признаков неуважительной жены и как с этим бороться

В этой статье

Те, кто состоит в браке уже несколько лет, по опыту знают, что в любом браке бывают взлеты и падения. Но в последнее время ваш брак переживает новый спад?

Ваша жена кажется подавленной, отчужденной и откровенно неуважительной по отношению к вам? Вы хотите улучшить ситуацию, но не знаете, как это сделать.

Давайте рассмотрим некоторые признаки неуважительной жены. Как только признаки неуважения к жене будут выявлены, вы сможете продуктивно отреагировать на неуважение и, надеюсь, на исцеление брака.

Ключевым компонентом семейного счастья является уважение друг к другу, даже в моменты конфликтов и разногласий. Отсутствие уважения в браке может быть одной из самых болезненных ситуаций, в которой вы можете оказаться. 

Когда становятся очевидными признаки неуважения к жене, вы можете чувствовать себя недостойным, игнорируемым, как будто вы не существуете и что все, что вы есть привнесение в отношения проходит незаметно.

   Попробуйте также:    Тест "Ненавидит ли меня жена"      

Что такое неуважительная жена?

Немного сложно дать определение неуважительной жене в упрощенном виде, поскольку существует множество признаков и черт неуважительной жены.

Если принять во внимание всех доступных неуважительных жен, их черты могут быть такими же уникальными, как и они сами.

Тем не менее, неуважительная жена — это женщина, которая не заботится о счастье или предпочтениях своего супруга. Она эгоистична и предпочитает жить в соответствии со своими прихотями и фантазиями, не считаясь с мнениями и желаниями супруга.

   Читайте также:    Признаки неуважительного отношения к мужу  

20 Признаки того, что ваша жена неуважительно относится к вам

Вот некоторые признаки неуважительного поведения жены. Прочтите эти признаки неуважительной жены, чтобы определить, верны ли некоторые из этих признаков для вас.

Если вы чувствуете, что некоторые или все эти признаки применимы к вам, необходимо предпринять соответствующие действия, чтобы эффективно справиться с этой стрессовой ситуацией.

1. Ваша жена груба с вами

Она может открыто критиковать вас перед друзьями и семьей. И не в милой, дразнящей манере, например: «О, посмотри, какие у тебя грязные волосы!»

Нет, грубая жена пойдет еще дальше, возможно, заявив перед вашими друзьями: «Ему никогда не надоедает заботиться о том, как он выглядит». Это заставляет вас чувствовать себя униженным и смущенным. Это определенно не нормально.

2. Что бы вы ни делали, этого недостаточно

Ваши усилия, направленные на то, чтобы обеспечить семью хорошим финансовым обеспечением, остаются незамеченными или даже подвергаются критике.

«Я прихожу домой из офиса, уставший после еще одного долгого рабочего дня, а моя жена обращается со мной как с дерьмом», — заявил один мужчина, который имеет дело с неуважительной женой. «Я не могу понять, почему всего того, что я делаю, чтобы сделать ее счастливой, всегда недостаточно, — продолжает он. «Она такая неблагодарная жена!»

Чего он не понимает, так это того, что неблагодарная жена, которая не признает усилий своего мужа, направленных на благополучие семьи, является признаком неуважительной жены.

   Related Reading:    Как недостаток признательности может разрушить ваш брак  

3. Ваша жена никогда вас не слушает перестать тебя слушать.

Игнорирование ваших попыток общения — это пассивно-агрессивный способ показать неуважение, как будто то, что вы хотите сказать, не стоит внимания.

Очень обидно столкнуться с таким поведением, так как это может заставить вас почувствовать, что ваше мнение не имеет ценности.

4. Ваша жена пренебрегает своими домашними обязанностями

Работа по дому не выполняется, и в доме царит беспорядок. Белье остается в сушилке; посуда скапливается в раковине, мусорное ведро переполнено.

Приходишь с работы, оглядываешься на бардак в доме и говоришь себе: «Жена меня не уважает. Если бы она это сделала, она бы, по крайней мере, выполняла свою часть работы по дому, чтобы, когда я возвращаюсь домой с работы, мне не нужно было заботиться обо всем дома».

Невыполнение своей части того, что делает брак гладким, является одним из признаков неуважительной жены.

   Связанное чтение:    Домашние дела — скрытая проблема в любых отношениях  

, компьютер, планшет или просмотр последних сериалов по телевизору вместо того, чтобы взаимодействовать с вами.

Она предпочитает проводить выходные с друзьями. Все эти действия отнимают время у вашей пары. Вы чувствуете, что больше не являетесь приоритетом в ее жизни.

6. Ваша жена не признает, что вы привносите в брак

Ваше последнее повышение, работа, которую вы делаете по дому, отвозите ее машину к механику для настройки – она не поздравляет вас с ваши достижения, и при этом она не благодарит вас за ваши заботливые задачи.

   Связанное чтение:    Как недостаток признательности может разрушить ваш брак  

7. Ваша жена принижает вас

Будь то на публике или наедине, она унижает вас и заставляет вас чувствовать себя ниже дождевого червя!

Несмотря на то, что она вполне способный человек, она заставляет вас чувствовать себя никчемным и заставляет сомневаться в своей компетентности.

Если это происходит с тобой, то уже должен знать, что ты живешь с неуважительной женой.

8. Ваша жена трудна

Жить с трудной женой тяжело для души. Никогда не знаешь, что она собирается делать дальше.

Ей не угодить. Она будет критиковать вас, ваших друзей, вашу семью. И, оставь в стороне обсуждение острых вопросов, с ней даже говорить о простых бытовых вещах непросто!

   Похожие материалы    :   Советы, которые помогут справиться с трудным супругом  

9. Ваша жена обращается с вами так, как будто не имеет значения, останетесь вы или уйдете

Она не выключит телевизор, когда вы попытаетесь поговорить с ней или продолжить ее телефонный звонок.

Когда утром ты уходишь на работу, она даже не удосуживается встать с постели, чтобы попрощаться, не говоря уже о том, чтобы поцеловать тебя, и пожелать тебе хорошего дня.

10. Ваша жена упряма

Упрямство — один из признаков неуважительной жены, который очень трудно смягчить. Иметь дело с упрямой женой, которая так упряма в своих путях, — это борьба.

Она думает, что это ее путь или путь, что она всегда права, а вы ошибаетесь.

   Читайте также:    Окупается ли упрямство в отношениях  

11. Ваша жена демонстрирует неуважительное поведение в социальных сетях .

Веселые беседы с друзьями или здоровые отношения с бывшим — это нормально, но есть границы.

Если она продолжает вести себя неподобающим образом, несмотря на то, что вы возражаете, это, безусловно, неуважительное поведение с ее стороны.

12. Ваша жена флиртует с другими мужчинами у вас на глазах

«Моя жена открыто флиртует с официантами, продавцами, баристой в нашем кафе. Я не выношу ее кокетливого поведения», — говорит один мужчина, который имеет дело с неуважительной женой.

Когда жена демонстрирует соблазнительное поведение в вашем присутствии, воздействие может быть разрушительным, заставляя вас чувствовать, что вы недостаточно мужественны, чтобы поддерживать ее удовлетворенность и интерес к вам.

Это явное отсутствие уважения между мужем и женой, и с этим нельзя мириться. 13. Ваша жена унижает ваших друзей и семью

Речь идет не только о каком-то конкретном человеке. Обычно она ненавидит ваших родителей, братьев и сестер или любого другого близкого вам человека.

Она может дойти до того, что откажется посещать какие-либо из ваших семейных мероприятий.

14. Она относится к вам холодно

Если она не согласна с чем-то, что вы сказали, она способна относиться к вам холодно в течение нескольких дней.

Даже если вы попытаетесь извиниться или решить проблемы, она предпочтет дуться и продолжать молчать. Все это признаки неуважительной жены.

   Связанные чтения:    Как справиться с молчаливым обращением в браке  

15. Ваша жена не знает, что такое компромисс

Это часть ее упрямого характера. Ты либо должен делать что-то по ее правилам, либо не делаешь этого вообще.

Нет ни встречи посередине, ни попыток договориться о взаимовыгодной ситуации.

   Связанное Чтение:    Компромиссы в отношениях, необходимые для здорового брака  

16. Ваша жена эмоционально манипулирует

Чтобы получить то, что она хочет, она будет использовать манипулятивные методы, включая угрозы, чувство вины, распространение лжи о вас или другие ненадлежащие действия, чтобы заставить вас делать то, что она хочет.

Манипулятивность действительно является одним из признаков неуважения к человеку.

   Похожие чтения:    Признаки того, что ваша женщина манипулирует  

17. Ваша жена считает, что чужие браки лучше, чем ваши

Если она постоянно завидует отношениям других пар, говоря: «Почему мы не можем быть такими, как они?» Это еще один признак неуважительной жены.

Можно ценить другие счастливые пары вокруг вас. Но по сравнению с другими парами, несмотря на то, что вы изо всех сил пытаетесь сделать ее счастливой, это, безусловно, неуважение.

   Связанное Чтение:    Больше не сравнивайте: укрепление уверенности в браке  

18. У вас давно не было сексуальной близости

Вы давно не ложились вместе, что не можете вспомнить, когда последний раз занимались сексом!

Она поздно ложится спать, смотрит телевизор или играет в игры на своем компьютере. Вы оказываетесь в постели, в одиночестве, ночь за ночью.

   Похожие чтения:    Отсутствие близости: жизнь в бесполом браке  

19. Когда вы говорите, она только и делает, что жалуется

У вас давно не было содержательного разговора. Каждый раз, когда ты открываешься ей, ты сталкиваешься с целым списком жалоб.

Все это признаки неуважительной жены, которые нельзя игнорировать. Если ее отношение влияет на вашу самооценку и психическое здоровье, возможно, вам следует обратиться за профессиональной консультацией.

   Связанное чтение:    Причины, почему женщины так много жалуются  

20. Ваша жена подрывает вас

Вы просите ее что-то сделать, и ваш запрос будет проигнорирован.

Или, что еще хуже, она сделает все наоборот, как будто намеренно пытается вас разозлить. Если вы заметите что-либо из этого, вы знаете, к чему должны прийти!

   Связанное чтение:    Признаки того, что ваша жена несчастна и как исправить ваши отношения  

Почему моя жена не уважает меня?

Вы часто говорите окружающим, что моя жена меня не уважает? Но почему она не уважает тебя?

Это важный вопрос, который нужно задать, и это отправная точка для выявления проблем, чтобы иметь возможность перейти к продуктивному диалогу о том, почему жена не уважает своего мужа.

Чтобы узнать, почему ваша жена проявляет неуважение, начните с разговора. Это будет трудный разговор, и вести его нужно с большой осторожностью.

Возможно, вам будет полезно проконсультироваться с консультантом по вопросам брака, который может помочь вам и вашей жене в процессе выявления источников ее неуважения.

Когда жена оскорбляет своего мужа, за этим гневом стоит история. Когда жена подрывает своего мужа, в ее поведении что-то зреет.

Работа с консультантом по вопросам брака может иметь жизненно важное значение. С консультантом у вас и вашей жены есть безопасное пространство, чтобы раскрыть свои эмоции и реакции. Консультант поможет поддержать разговор.

   Похожие материалы    :   Открытое общение в отношениях: как заставить это работать  

«Моя жена груба и неуважительна», — сказал один муж во время сеанса семейной терапии. «Можем ли мы изучить, что провоцирует такое поведение?»

Жена, в свою очередь, призналась, что чувствует себя очень одинокой в ​​браке, почти незаметной. Их отношения с годами переросли в обмен, а не в любящее и поддерживающее партнерство.

Первые дни были наполнены романтикой, хорошими беседами, время нужно, чтобы быть вместе эмоционально и физически.

Но с годами жена чувствовала себя все менее и менее важной. Ее реакцией было превратиться в заносчивую жену, проявляющую презрение к супругу с признаками неуважения в браке.

Поскольку муж чувствовал, что его жена обращается с ним как с дерьмом, он отреагировал тем, что перестал с ней общаться. Он чувствовал, что если он не будет заниматься, он не может быть жертвой ее неуважения. Он больше не хотел иметь дело с упрямой женой. Так он проверил.

Возник порочный круг: он избегал общения с ней, она чувствовала, что ее игнорируют, она унижает мужа, чтобы вызвать реакцию (и чувствовать себя «увиденной»), он задается вопросом: «Почему моя жена такая злая?»

Помимо этих двух советов по расшифровке причин неуважения вашей жены к вам, вот несколько распространенных причин, по которым жены не уважают своих супругов .

• Если супруг ведет себя неуважительно, жена должна быть неуважительна к нему!
• Жена проявляет неуважение к мужу, когда больше не заинтересована в браке.
• Когда жена имеет внебрачную связь, она непреднамеренно проявляет неуважение к своему супругу.
• Когда у жены есть какие-то глубинные проблемы, которые она не может свободно выразить, это часто проявляется как неуважение к супругу
• Когда жена делает лучшую карьеру или зарабатывает больше денег, она проявляет неуважение к супругу.

Вот некоторые из многих причин отсутствия уважения в браке. Воспользуйтесь этими советами, чтобы выяснить, какая причина верна в ваших отношениях.

Вы также можете обратиться за помощью к консультанту, который поможет вам справиться с этой запутанной ситуацией.

   Читайте также:    Признаки того, что ваша жена хочет уйти от вас      

10 способов справиться с неуважительной женой

Что делать, если ваша жена проявляет неуважение к вам? Как вести себя с неуважительной женой?

Вы не обречены жить с неуважительной женой. Есть несколько приемов, которые вы можете использовать, чтобы поговорить с ней о ситуации.

Прочтите несколько важных советов, которые помогут вам справиться с женой.

1. Не принимайте ее неуважение на свой счет  

Ее поведение принадлежит ей. Для вас нормально думать, что вы делаете что-то не так, но не обижайтесь. Ее реакция принадлежит ей.

Держите эту мысль в уме, пока будете планировать разговор о ее неуважении.

2. Выберите время для диалога

Вам точно не захочется вступать в дискуссию сгоряча.

Утром вы можете сказать ей, что хотели бы поговорить по душам позже, подготовив почву. Пригласите ее на ужин, чтобы она не отвлекалась.

3. Начните с концентрации на ней, а не на себе

«Я чувствую некоторую злость. Не могли бы вы рассказать мне, откуда это берется?» может быть хорошим вступительным вопросом.

Ваша жена может приятно удивиться и отреагировать пассивно.

   Связанные чтения:    Как обращаться с женой: 12 способов заставить ее почувствовать себя особенной  

4. Спросите ее, что ей нужно, чтобы чувствовать к вам уважение

Опять же, основное внимание уделяется ее потребностям. Это посылает сообщение о том, что она важна для вас, и вы хотите, чтобы она была счастлива.

Конечно, вдруг ничего не изменится. Но если вы продолжите практиковать это регулярно, она может со временем смягчиться.

5. Спросите свою жену, готова ли она пойти к консультанту по вопросам брака

Вам не нужно принуждать ее к этому. Вы двое можете даже выбрать пару консультирование.

Таким образом, вы можете сообщить ей, что вы цените отношения превыше всего и что вы тоже готовы изменить свое отношение к большему благу отношений.

6. Попросите ее оперативно решить проблемы

Скажите ей, что вы заботитесь о здоровье ваших отношений и хотите, чтобы между вами все работало.

Спросите ее, может ли она назвать конкретные проблемы, над которыми вы и она могли бы работать.

7. Будьте готовы посвятить этому процессу несколько бесед

Ваш брак не может быть исправлен за одно свидание или за один сеанс с психотерапевтом.

Вам нужно иметь огромное терпение и ценить свою жену, даже если она не показывает никаких признаков улучшения.

8. Старайтесь быть более уязвимыми по отношению друг к другу

Будьте готовы услышать ее правду, и даже вам нужно начать быть уязвимыми. Открытие друг другу будет способствовать исцелению.

Даже это будет очень медленным процессом. И практикуйте уязвимость только тогда, когда вы чувствуете, что пришло время.

   Связанное чтение:    Мощные преимущества уязвимости в отношениях  

9. Попросите жену разъяснить, когда вы запутались в том, что она говорит

Если ваша жена полностью понимает то, что вы не понимаете , попросите ее для ясности. Никогда не предполагайте, что она пытается сказать.

Предположения — один из самых больших разрушителей отношений!

10. Будьте готовы двигаться дальше, если она заявляет, что не заинтересована в том, чтобы делать что-то по-другому. Вы не можете продолжать и продолжать, если ничего из предложенного выше не работает для вас.

Вы обязательно должны попытаться спасти ваши отношения. Но, несмотря на все ваши усилия, если отношения продолжают оставаться нездоровыми, возможно, вам нужно двигаться дальше.

   Связанные чтения:    Как восстановить любовь и уважение в браке  

Подведение итогов

В каждых отношениях два человека стремятся быть увиденными, услышанными и понятыми. Часто неуважительное поведение жены является скрытым криком о внимании.

Потратив время на то, чтобы глубоко разобраться в причинах проявлений неуважения со стороны вашей жены, вы обретете надежду на исцеление и новую главу в ваших отношениях.

Кроме того, если вы считаете, что причины ее неуважительного поведения неоправданны, не позволяйте своему психическому здоровью идти напролом. Обратитесь за профессиональным советом, чтобы принять решение в интересах вашего здоровья и отношений.

Смотрите также:

35 Примеры, закономерности, на которые следует обращать внимание, и что делать

является. В конце концов, каждый иногда говорит то, чего не хотел бы.

Но отрицание не является ошибкой или оговоркой. Это продолжается. И медленная эскалация может снизить вашу чувствительность к ее последствиям.

Вы можете подумать, что раз это не физическое насилие, то это и не насилие. И разве этот человек тоже не делает хороших вещей? Вы можете задаться вопросом, не слишком ли вы чувствительны или считаете, что у вас нет выхода.

Не заблуждайтесь. Это часть манипуляции.

Негирование со временем может повредить вашей самооценке и изменить ваш образ жизни. Это также может привести к серьезному эмоциональному или физическому насилию.

Это может случиться с каждым. Это может исходить от родителя, начальника, коллеги, друга, супруга или другого значимого человека.

Неважно, кто вы или кто занимается неггингом, это не ваша вина, и вы не обязаны с этим мириться.

Продолжайте читать, чтобы узнать о примерах неггинга и о том, что вы можете с этим поделать.

Они хорошо себя чувствуют, а потом сбивают с ног. Это проверенный и надежный метод удержать вас на зыбкой почве.

Это особенно эффективно, когда есть свидетели, так что вы, скорее всего, усмехнетесь и вынесете это.

Например:

• «Ну, разве ты не выглядишь потрясающе? У меня никогда не хватило бы смелости носить такие волосы».
• «Я так горжусь тем, что ты бросил курить! Жаль, что у тебя уже есть все эти морщинки на лице».
• «Поздравляем с победой в танцах на льду! Может быть, когда-нибудь ты попробуешь настоящий спорт».

Это сравнение, в котором вы никогда не выйдете на первое место.

Независимо от того, верно это утверждение или нет, это очевидная уловка, чтобы подчеркнуть ваши недостатки и заставить вас чувствовать себя «ниже, чем».

Например:

• «Значительное улучшение в табель успеваемости. Может быть, в следующем семестре ты будешь так же хорош, как твой брат.
• «Ваш старый сосед по комнате в колледже теперь управляет успешной компанией, так почему бы вам не сделать что-то самостоятельно?»
• «Ваша сестра в отличной форме. Ты должен взять с нее пример и начать тренироваться».

На самом деле ничего конструктивного в их критике нет. Он предназначен для того, чтобы навредить, а не помочь. Когда вы это слышите, вы не ошибетесь.

Например:

• «Этот отчет был ужасен, но тема совершенно не в вашем уме».
• «Не для того, чтобы портить ваш парад или что-то в этом роде, но я подумал, что вы должны знать, что в этом наряде вы выглядите неряшливо».
• «Я знаю, что ты много вложил в написание этой песни, но она действует мне на нервы».

У вас отличные новости, но у них есть кое-что в довершение.

Расчет времени решает все в этом сценарии, и цель состоит в том, чтобы выбить ветер из ваших парусов и удерживать на них внимание.

Например:

• Вы только что объявили о своей помолвке, поэтому они выбирают это время, чтобы объявить о своей беременности и показать животик.
• Вы упомянули, что у вас ужасный насморк. В ответ они рассказывают вам о том, как они были госпитализированы и чуть не умерли от пневмонии, поэтому вам не следует быть таким нытиком.
• Вы говорите о 5-мильном походе, который вы только что совершили, поэтому они начинают длинную историю о том, как они путешествовали по Европе в течение месяца.

Тщательно сформулированный вопрос может легко послужить оскорблением. Если вы вообще возмущаетесь, вам говорят, что это всего лишь «невинный» вопрос, и вы делаете что-то из ничего.

Например:

• «Я удивлен, что вы так хорошо справились с этим отчетом. Кто тебе в этом помог?»
• «Тебе действительно все равно, что думают другие люди, не так ли?»
• «Не поймите неправильно, но вы действительно собираетесь все это есть?»

«Шутка» — лучшее оправдание, когда вы пытаетесь сопротивляться. Ведь они же не виноваты, что ты не можешь посмеяться над собой, верно?

Вот что они могут сказать, чтобы вас унизить:

• «Расслабься!»
• «Я просто дразнил».
• «Ты слишком чувствителен».
• «Ты же знаешь, я не это имел в виду».
• «Где твое чувство юмора?»
• «Вау, я ничего не могу сказать, чтобы вы не поняли это неправильно».

Иногда это просто невозможно упустить. Вы хотите поговорить о том, как неггинг заставляет вас чувствовать себя.

Они попытаются заставить вас сожалеть об этом:

• отрицая ваши обвинения
• минимизируя жестокое обращение с ними
• игнорируя вас
• углубляясь в ваши недостатки, реальные или воображаемые, чтобы показать, что проблема в вас
• игнорирование вашего мнения как неосведомленного, неразумного или несовершеннолетнего
• вопли, крики или ругань
• бросание вещей, удар о стену или удар по лицу

Эта классическая уловка используется, чтобы полностью изменить ситуацию и сделать вас зачинщиком.

Например:

• Эта безобразная тирада? Это ваша вина, что вы их расстроили.
• Они должны были стать физическими, потому что вы не переставали нажимать на их кнопки.
• Если бы вы проявили хоть немного уважения, им не пришлось бы вас обзывать.
• Им не пришлось бы ревновать или проверять вас, если бы у вас не было блуждающего взгляда.
• Они спрашивают, почему ты всегда придираешься ко всему, что они говорят и делают.
• Они жалуются, что ты слишком нуждаешься.
• Они продолжают говорить о том, как сильно они тебя любят, и о том хорошем, что они делают для тебя, но ты не ценишь.

Все мы время от времени говорим плохие вещи и случайно причиняем боль близким людям. Но мы признаем свои ошибки, извиняемся и стараемся больше так не делать.

Но эмоциональное насилие — это не случайность. Это обычное явление, и преступник обычно не пытается изменить или улучшить свое поведение.

Возможно, вы подвергаетесь эмоциональному насилию, если к вам относится что-либо из следующего:

• Вы часто сталкиваетесь с некоторыми из перечисленных выше поведенческих реакций, и это начинает казаться слишком знакомым.
• Вы часто чувствуете себя униженным и неуважительным.
• Вы меняете свое поведение, чтобы доставить удовольствие другому человеку.
• Ваши отношения определяются другим человеком.
• Вроде все нормально. Затем происходит взрыв по причинам, которых вы не понимаете.
• Другой человек практически не раскаивается в своем поведении.

У всех разные ситуации, поэтому единого решения нет.

Возможно, вам будет полезно принять во внимание следующее и действовать в соответствии с вашей ситуацией:

• Не опускайтесь до их уровня, оскорбляя их в ответ.
• Не вступай в бессмысленные споры.
• Выразите свои чувства. То, как они ответят, расскажет вам о многом.
• Если они принесут искренние извинения, примите их. Тем не менее, не позволяйте им сорваться с крючка, сказав что-то вроде: «Не беспокойтесь об этом».
• Дайте понять, что такое поведение неприемлемо, и потребуйте перемен.
• Решите, стоит ли продолжать отношения.

Вот некоторые из признаков эскалации:

• Вы изолируетесь от семьи и друзей.
• Эмоциональное насилие теперь происходит на глазах у других людей.
• Ваши вещи уничтожены или украдены.
• Они следят за вашей деятельностью или следят за вами.
• Вас заставляют делать то, чего вы не хотите.

Если вы испытываете один или несколько из вышеперечисленных симптомов, ваша ситуация может быть более опасной, чем вы думаете.

Следующее может помочь вам признать и исправить ваши обстоятельства:

• Начните вести письменный учет того, что происходит.
• Если вы изолированы, разорвите цикл. Обратитесь к людям, которым вы доверяете, например к друзьям, семье, учителям, школьным психологам или священнослужителям.
• Если вы не чувствуете, что можете справиться с этим самостоятельно, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту, который поможет вам понять, что делать.
• Присоединяйтесь к группе поддержки.
• Приготовьте план на случай, если вам придется уйти в спешке.
• Разорвать отношения, если это возможно.

Словесное и эмоциональное насилие может перерасти в физическое насилие. Когда кто-то загоняет вас в угол или держит так крепко, что вы не можете разорвать хватку, это физическое явление. Они посылают четкий, угрожающий сигнал.

Если вы когда-нибудь почувствуете, что находитесь в непосредственной опасности, позвоните по номеру 911 или в местную службу экстренной помощи.

Если вам не угрожает непосредственная опасность и вам нужно поговорить или найти, куда пойти, позвоните на национальную горячую линию по вопросам домашнего насилия (800-799-7233).

Эта круглосуточная горячая линия поможет вам связаться с поставщиками услуг и приютами в Соединенных Штатах.

Долгосрочные последствия пребывания в словесно или эмоционально оскорбительных отношениях могут включать тревогу, депрессию и хроническую боль. Вы этого не заслуживаете.

No related posts.