Муж не ночует дома как себя вести советы: Организационно-методическое отделение «Социально-методический центр» (ОМО СМЦ):

Дочь регулярно не ночует дома — вопрос №44097 — Психология

Здравствуйте! Помогите устала от такой жизни.У меня дочь от первого брака(длился 11 лет) регулярно уходит из дома с 14,5лет в последнее время стало совершенно невыносимо вроде бы должна уже привыкнуть, но разве можно к этому привыкнуть.За последний год стало повторяться чаще ей сейчас 17лет.За эти годы пробовали все и уговоры и просьбы и условия чтобы излишне не ограничивать ее свободу давноуже не поднимаем на нее руку, а иногда очень хочется.Вот в пример ситуация: Приходит со школы заранее предупреждает, что в пятницу день рождения подруги.Понимаю, что она как собака без ошейника пытаюсь договориться.Спрашиваю во сколько ты придешь.Отвечает ну часика в два в три.Говорю конкретнее в 3.Договариваемся что так как ей верить особо нельзя, что при случае не прихода забираю у нее мобилу. Согласна.Не приходит.Забираю мобилу, правда через неделю, так как приходит без телефона.Закрываю дома.Ну не совсем можно поболтать с подругами у дома.Не проходит и недели школьное мероприятие четверг, не могу невправе отпустить, отпускаю.Результат приходит в пятницу утром, именно когда отчим мой муж(вместе 6 лет)уходит на работу чтобы его не повстречать не услышать обидные слова, так как муж не приемлет распущенности, я в гневе кричу уходи и не забудь пойти в школу(мои нервы за эти годы расшатались…)а у меня еще младшая дочь 1,5месяцев.Результат суббота утро ее так и нет дома.Очень переживаю, раньше искала, сейчас уже не ищу просто если удается заснуть смотрю ужасы во сне.Да я виновата, где то упустила, но у меня складывается впечатление что меня она совершенно не любит, что ее очередное прости меня ничего не значит.Раньше мой второй муж относился к ней хорошо, но когда ребенок отвечает таким поведением, понятно он не может и не хочет с ней нормально общаться.Я что я мать прощу и приму любое вынесу.

Но моя впринципе благополучная жизнь превращается в ад.Я не могу достучаться словами до своей взрослой дочери.Это не ребенок-это взрослый человек и от этого больнее.Зная о том что у меня еще малышка на руках так извините срать мне в душу.Что мне делать нет больше сил??? Иногда мне кажется, что даже если она выйдет замуж я не буду спокойна за нее.Такаялюбовь к улице, к гулянкам и семья несовместимо.И закончит 11 классов, если закончит… успеваемость плохая куда я отпущу ее безголовую я в нашем маленьком поселке найти ее не могу, а в городе… Помогите!!! Дайте совет, заранее благодарна.

Лучший ответ по мнению автора

   Здравствуйте!

    Я очень сочувствую Вашей проблеме, ситуация действительно трудная.   Вам плохо и руки опускаются…  Хочется Вас поддержать, и делат я это буду не выражением сочувствия, я объяснением того, что происходит с Вашей дочкой. 

   Когда ребенок ведет себя таким образом, то речь идет о мести или борьбе за власть. Таким образом она привлекает Ваше внимание к тому, что ей плохо, больно и одиноко единственным доступныи и известным ей способом. Возможно, у нее нет подтверждения ее самоценности в семье, не хватает признания ее взрослости.  Насколько я поняла из Вашего письма, с дочкой у Вас, к сожалению, не сложилось уважительных и доверительных отношений 🙁  Именно поэтому она не в состоянии сообщить Вам, что ей плохо, нормальным человеческим способом — искренним разговором и просьбой о помощи. Но потребность получать любовь, поддержку и принятие от мамы никуда не денешь! А если этого не удается получить, то ребенок начинает мстить. И делает это обычно вот так, как делает Ваша дочь.  Или если ребенок в семье не получает достаточно возможности подтвердить свой взрослый статус взрослыми же способами (уровнем ответственности, работой, доверием, возложенным на него и тд.

), то он начинает искать этого подтверждения вне семьи и неадекватными способами.

  Я не знаю всей предыстории и деталей, да по сути, это и неважно, большинство детско-родительсих проблем сводятся к проблеме привлечения внимания, борьбы за власть или мести. Что с этим делать?  Учиться налаживать контакт с дочерью, разговаривать о своих потребностях, страхах, ожиданиях друг от  друга, обязательно говорить о своей любви к ней и о своих чувствах к ней и по поводу происходящего. Исключить обвинения и претензии. Это очень трудно, согласна, тем более, если Вы привыкли общаться по-другому, но это, пожалуй, единственный путь друу к другу, другого — нет.

 Если нужна помощь, обращайтесь.

С уважением

Ирина

20.11.10
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

У вас очень много ответов в вашем же вопросе: «… давно уже не поднимаем на нее руку.

..», «… как собака без ошейника…», «… так как ей верить особо нельзя…», «… я в гневе кричу уходи…», «… ее безголовую…» и т.д. И, судя по данным возраста, вы, не успев разойтись с одним мужчиной, сразу же в дом привели другого. Я вас прекрасно понимаю: женщине всегда хочется любви и заботы, нужен мужчина, чтобы помогал семье и т.д. Но вы забыли о самом главном — о своей дочери. Вы думали о себе, а теперь хотите, чтобы она думала о вас. Это эгоистично с вашей стороны. Она начала уходить из дома не просто так. Она уходила из той среды, где ее не понимают, не принимают, осуждают и пр. Она была подростком, а это самый сложный период в жизни человека. Теперь она уже взрослая и может сама строить свою жизнь. Но вы продолжаете ею потакать и ее осуждать, давая характеристику ее личности, а не ее поступкам.

С другой стороны, что она чувствует в общении с вами, тоже написано в вашем тексте: «… условия чтобы излишне не ограничивать ее свободу…», «… Договариваемся что так как ей верить особо нельзя.

..», «… что меня она совершенно не любит, что ее очередное прости меня ничего не значит…», «… благополучная жизнь превращается в ад…», «… Я не могу достучаться словами…», «… срать мне в душу…».

Когда ваша дочь от вас последний раз слышала слова, что вы ее любите и никогда не бросите, что она вам нужна, даже тогда, когда она ведет себя плохо, что вы злитесь не на нее, а на ее поведение и поступки? Пока вы не найдете в себе силы признать, что ваша личная жизнь стала важнее ее интересов, вы не сможете найти точки соприкосновения. Призная и проинеся в слух свои ошибки, вы сможете понять, что чувствует ваша дочь.

20.11.10

Владислава Владимировна

Здравствуйте! Для начала давайте разберемся, что вас больше всего волнует, чего вы хотите добиться: чтобы дочь ночевала дома? Чтобы повысилась ее успеваемость? Чтобы сложилась ее личная жизнь? Чтобы она была счастлива? Сейчас для вас главное — вернуть доверие вашей дочери, так как своими действиями вы уже его потеряли.

Все начинается с семьи, и, раз ребенок уходит — значит что-то не в порядке дома. Ваша дочь уходит, чтобы провести время с друзьями, это нормально, тем более, если обстановка не позволяет ей приглашать друзей домой. Вы должны раз и навсегда понять, что ваша дочь — не ваша собственность и позволить ей решать самой, что для нее лучше. Личность человека формируется тогда, когда он начинает самостоятельно делать свой выбор. И дочь делает его. И вы должны уважать ее хотя бы за это. Ведь она растет и этим доказывает свою самостоятельность! Другое дело, что вы, как мать, у которой жизненного опыта гораздо больше — можете помочь ей сделать правильный выбор. Но не из-под палки, а с любовью. Вспомните, что вы любите вашу дочь! А криками, истериками, отбирая телефоны и запирая дома — вы рискуете навсегда потерять доверие своего ребенка. Если вам действительно не безразлично поведение своей дочери, я уверена, вы согласитесь немного поработать над собой и над своим поведением. Смените тактику! Когда дочь придет поздно домой — не кричите на нее, не выходите из себя.
Не держите на нее никакого зла! Это — ваш ребенок, и он пришел домой! Так дайте ей почувствовать себя дома, в уюте и тепле. Почувствовать, что здесь ее всегда ждут и здесь ей всегда рады. Имейте терпение, и оно вознаградится с троицей! Удачи вам!

21.11.10

Шендерова Елена

Читать ответы

Александр Волков

Читать ответы

Алексей Васильевич

Читать ответы

Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Дети и подростки

Похожие вопросы

как помочь 14-летнему подростку повзрослеть?

Решено

Брату 14, спит с мамой.

Ребенок 7 лет постоянно плачет

дочь не ночует дома

Решено

Я очень закомплексованный человек.

Что делать, если ребёнок не приходит домой до ночи

Когда это случается впервые, родители обычно впадают в панику: новостные каналы переполнены сообщениями о похищенных, увезенных, подвергшихся нападению детях. Практикующий семейный психолог Катерина Демина рассказывает — как не терять самообладание в ситуациях, когда ребенок не ночует дома, и что делать, чтобы они больше не повторялись.

Вместо того чтобы спокойно и в меру раздраженно подумать: «Опять этот балбес заигрался у приятеля до потери чувства времени», мы сразу представляем себе его искореженное тело на столе в прозекторской. Мы так устроены, ничего не поделаешь. Может быть, поживи мы лет 25 без социальных потрясений, способность рассуждать здраво укоренилась бы в нашем сознании, но что имеем, тем и живем.

Итак, ваш ребенок не появился на пороге родного дома в принятые десять вечера и не отвечает на звонки. Ваши действия?

9-12 лет. Если вы знаете, с кем в последнее время дружит ваш ребенок, позвоните ему, а лучше — его родителям. Очень даже может быть, что телефон лежит в портфеле на беззвучном режиме, а дети и правда увлеклись игрой. Для этого вы должны с самого первого класса поддерживать добрососедские отношения с родителями одноклассников, классным руководителям и секретарем школы. У меня было несколько предынфарктных состояний, когда младшая не приходила вовремя с уроков. Последняя цепочка звонков выглядела таким образом: классная дама — председатель родительского комитета — мама девочки, с которой моя дочка выходила из школы, — дедушка этой девочки, который забрал обеих в парк гулять. Добрая душа, этот дедушка, сначала отвел их в пиццерию, потом на два часа в парк, потом они пошли домой к Кате, и за все эти пять часов взрослый человек ни разу не подумал спросить, а в курсе ли мама, где ее дочка. А Лизка не подумала мне позвонить, потому что была «с сопровождением». Время обнаружения объекта — 21. 00, количество сожженных нервных клеток — примерно пять миллиардов.

12-14 лет. Если ребенок уже настолько взрослый, что ходит везде сам, друзей приводить домой перестал еще два года назад, а с вами находится в отношениях «все сложно» — тогда профилактика. Выбрать спокойный момент, спросить, понимает ли он, как сильно вы волнуетесь. Если ответ «да», то можно составлять договор: мы тебе доверяем, не докапываемся, где ты бываешь и с кем (на самом деле, докапываемся, только более хитрыми способами), в Москве, вообще-то, действует комендантский час для несовершеннолетних (да, а вы знали об этом? Действует, еще как!), поэтому давай ты будешь отзваниваться, если задерживаешься. Ну и поговорить о том, какие санкции будут применены за опоздания. Например, тот, кто не пришел домой вовремя и не предупредил об этом, будет сидеть дома всю следующую неделю.

Если ответ «нет» — ну что ж, расскажите еще раз, как сильно вы его любите, как не хотите его потерять, как он важен для вас.

Возможно, всё и затевалось для того, чтобы снова получить подтверждение: я самое ценное, что есть у родителей

Учитывая, что в этот период дети чувствуют себя чудовищными чудовищами, услышать «ты мое сокровище» будет весьма терапевтично.

В этом возрасте важно обозначить новые нормы и правила. До сих пор вы практически везде сопровождали ребенка, а теперь он становится все более самостоятельным, но еще плохо ориентируется в окружающем мире. И очень многое домысливает и как бы слегка подворачивает в свою пользу. Вообще, опаздывать нельзя, но если не намного — то можно. Мама ждет меня после занятий дома с обедом, но нас же могли задержать? Как раз сейчас заново перенастраивается баланс сил: чья в семье власть? У кого контроль? Кто главнее? В этом разрезе «неприход» домой к ночи — не что иное, как банальная проверка границ. Что ты мне сделаешь, если я демонстративно не буду слушаться?

Ну не бить же их в самом деле? Я бы смотрела на конкретного преступника. Действительно, заигрался, а потом уже боялся звонить, потому что вы будете очень сильно ругать? Пытается вам что-то сказать? («Я уже большой», «Вот я умру, и вы все заплачете», «Мне все равно, что ты чувствуешь, потому что я разочаровался в тебе и больше вам не верю»). Или это яркая акция протеста?

Если вы примете идею, что любой поступок — это послание, вы сможете принять правильное решение

«Нам было 15 лет, когда мой друг решил „уйти из дома“. Нам тогда казалось, что нас никто не понимает, родители — тираны, заставляют и мучают, запрещают встречаться, отнимают телефон, орут из-за какой-то несчастной чашки на столе. „Это невыносимо, невыносимо!“ — рыдал страдальчески Феофил, сын барона Мюнхгаузена. Мы договорились с нашими старшими друзьями, у которых была своя квартира, и Димка уехал туда. А я ходила-ходила, мучилась, тайна жгла рот, но я боялась его предать… Нам казалось, что мы совершаем нечто сверхъестественное, героическое, высокое. В общем, после бессонной ночи я позвонила его родителям. Как оказалось, они даже не заметили, что сына не было в комнате весь вечер и всю ночь. А утром они решили, что он рано ушел в школу. Какое унижение!»

Вот. Учитесь, как надо детей дрессировать.

В то же время ваш подросток должен хорошо понимать, что родители могут действительно заявить в милицию, поднять на его поиски отряд Лиза Алерт, обзвонить всех его одноклассников. Но, собственно, это и есть задача переходного возраста: постепенно приучать всех участников, что совсем скоро и спрашивать никто не будет, и отвечать станет некому. Потерпите еще буквально пару лет, введите несколько незыблемых правил («В полночь мост поднимается, а ворота опускаются, кто не успел — ночует на улице») и идите пить свою валерьянку.

Что делать, если муж игнорирует вас?

Содержание

Ваш муж ведет себя по отношению к вам холодно и отстраненно? Раздражает, когда вы постоянно спорите с мужем, но когда вас игнорируют, то это может сигнализировать о более серьезных проблемах в браке. Когда ваш муж игнорирует вас, не пытайтесь отмахнуться от ситуации. Это красный флаг! Убедитесь, что вы знаете, как справиться с ситуацией, чтобы она не стала еще хуже.

Почему мужья игнорируют своих жен?

Жены, которых муж игнорирует, находятся в сложной ситуации. Часто они задаются вопросом, что они сделали не так, чтобы оправдать такое обращение со стороны своего супруга.

Вот некоторые из возможных причин, по которым мужья игнорируют своих жен, для вашего размышления:

  • Мелкие разногласия накапливаются, заставляя его злиться и расстраиваться

  • Стресс на работе

  • Становится скучно в отношениях

  • Финансовый конфликт в браке

  • Чувство вины за обман

Некоторые из вышеперечисленных причин являются крайними случаями. Независимо от того, какая из этих причин применима к вашему браку, обязательно немедленно определите причину и найдите способы ее устранения, прежде чем она перерастет в более серьезную проблему.

Когда муж игнорирует вас: 7 советов, как с этим справиться

Не смиряйтесь с мыслью, что ваш брак будет несчастливым. Если вы сможете точно определить причину, по которой ваш муж игнорирует вас, вы сможете многое сделать в этой ситуации.

1. Восстановление связи

Общение является наиболее важным аспектом при решении любых проблем в браке. Когда ваш муж игнорирует вас, сделайте шаг вперед и начните общение с ним. Мужчины обычно игнорируют вас, когда они чем-то расстроены или злы. Дайте ему возможность рассказать о своих чувствах к вам, чтобы вы могли добраться до корня проблемы.

Начиная разговор с мужем, не затыкайте ему рот. Не вступайте с ним в спор. Ваша цель состоит в том, чтобы поговорить с мужем на эту тему. Оставайтесь в теме и избегайте обсуждения прошлых проблем, которые вы уже решили.

2. Дайте ему немного пространства

Некоторым мужьям нравится игнорировать вас, потому что им нужно немного пространства. Уважайте это и дайте ему пространство, в котором он нуждается. Он откроется, когда будет готов.

Космос хорош для любых отношений. Если вы чувствуете, что муж игнорирует вас, не забрасывайте его сразу вопросами. Вместо этого дайте ему то, что, по вашему мнению, является достаточным количеством времени, чтобы подумать о себе. Если вы зададите ему вопросы слишком рано, это вызовет только трения, и вы не получите ответов, которые ищете.

3. Оставайтесь позитивными

Сохраняйте позитивный настрой, даже если его поведение вас беспокоит. В некоторых случаях отрицательная энергия может вызвать напряжение в вашем доме. Вам легко попасть в негативную спираль и предположить самое худшее, например, что у вашего мужа может быть роман.

Если у вас нет веских оснований предполагать худшее, не думайте об этом. Вместо этого оставайтесь сильными и будьте позитивной силой, которая может понадобиться ему в жизни. Продолжайте быть рядом и заботиться о нем. Ваш муж со временем смягчится, особенно если увидит, как вы с добротой к нему относитесь.

4. Не спорьте с ним

Бесспорно неприятно, когда ваш муж игнорирует вас и не хочет с вами разговаривать. Однако драка с ним никак не поможет ситуации. Это только еще больше оттолкнет его от вас и может даже вызвать у него обиду. Всегда подходите к делу с холодной головой и спокойным поведением.

5. Проанализируйте ситуацию

Это новое поведение или повторяющаяся тенденция для вашего мужа? Если применимо первое, то подумайте о том, какие недавно произошли события, которые побудили его действовать таким образом. Это то, что вы сказали или сделали?

Проанализировав ситуацию, вы лучше поймете ситуацию и сможете правильно с ней справиться. Ваша способность точно определить, что заставило вашего мужа игнорировать вас, позволит вам найти решение гораздо быстрее.

6. Оживите Искру

Многие мужья просто игнорируют своих жен, потому что им наскучили отношения. Это не невозможно, так как вы начинаете свой брак с химии и искры, а затем реальность супружеской жизни погружается. Монотонная рутина может заставить его жаждать чего-то нового и захватывающего.

Если это так в вашем браке, возможно, стоит поискать способы возродить искру. Вместо того, чтобы ждать, пока ваш муж пригласит вас на свидание, вы можете попробовать удивить его. Подарите ему что-то новое, чего он с нетерпением ждет в своем браке.

7. Займитесь делом

Вместо того чтобы хандрить из-за того, что ваш муж игнорирует вас, сделайте что-нибудь полезное для себя. Как бы вы ни хотели заботиться о своем муже, не забывайте о себе.

Будьте заняты, занимайтесь любимым делом или проводите время с друзьями. Чем больше вы будете проводить время в одиночестве и вдали от мужа, тем больше он будет осознавать важность вашего присутствия в его жизни. Используйте это как возможность напомнить ему об этом.

Когда ваш муж игнорирует вас: когда обращаться за консультацией

Многие супружеские пары, находящиеся в неблагополучном браке, обращаются за помощью к консультанту по вопросам брака. Это прекрасная возможность для вас решить проблемы в вашем браке, которые вы не можете решить самостоятельно. Когда ваш муж игнорирует вас, совет, безусловно, лучший доступный вариант.

Консультант по вопросам брака может выступать в качестве посредника, когда вы открыто обсуждаете вопросы, касающиеся вашего брака. Многие супруги могут открыться в этой обстановке, потому что они знают, что есть нейтральный наблюдатель, который может дать им руководство в процессе разрешения конфликта.

Не существует правильного или неправильного ответа на вопрос, когда вам следует обратиться за консультацией. Тем не менее, это необходимо, если вы не можете решить проблемы в вашем браке самостоятельно. Это не волшебное решение, когда ваш муж игнорирует вас, но оно может помочь вам понять, почему он ведет себя определенным образом и что вы можете с этим поделать.

Способы справиться с пассивно-агрессивным супругом

Пассивная агрессия — это распространенная модель поведения, возникающая во всех видах отношений. Это всегда вредно, но в браке особенно болезненно.

Пассивно-агрессивное поведение может быть простым, например, нечестным «Я в порядке», за которым следует период надутых губ и неприятного поведения (хлопанье шкафами и ящиками, злобное обращение с предметами в доме, молчаливое обращение с вами и т. д.) .). Или это может зайти так далеко, как преднамеренный саботаж между супругами.

К счастью, эти вредные привычки можно преодолеть с помощью наблюдения, самоанализа и готовности получить помощь. И если вы думаете, что ваш супруг может быть пассивно-агрессивным, есть способы справиться с этим, наблюдая за его или ее поведением. Давайте углубимся.

1. Научитесь определять пассивно-агрессивное поведение вашего супруга.

Каждый пассивно-агрессивный человек действует немного по-своему, но все они придерживаются одного правила: они не открыты. Они ведут себя и кажутся внешне поддерживающими или довольными, но они постоянно вредят вам или вашим отношениям способами, которые не всегда легко определить. И глубоко внутри они могут на самом деле обидеться на вас.

Во многих случаях пассивная агрессия уходит гораздо глубже обычного сценария «Я в порядке». Если вы считаете, что у вашего супруга могут быть пассивно-агрессивные тенденции, было бы полезно спросить себя:

  • Не кажется ли вам, что ваш супруг регулярно подрывает или саботирует важные для вас вещи
  • Если ваш супруг склонен отмахиваться от своих обидных комментариев или действий как от простого «недоразумения», но вы продолжаете чувствовать себя неловко
  • Склонен ли ваш супруг «наказывать» вас позже за конфликты, которые, как вы думали, вы разрешили вместе
  • Если вы часто злитесь или чувствуете беспокойство рядом с ним или с ней, но на самом деле не знаете, почему
  • Чувствуете ли вы, что всегда ходите по яичной скорлупе или уклоняетесь от наземных мин с этим человеком

Поначалу может быть очень сложно распознать пассивную агрессию, пока вы не изучите модели поведения своего супруга, и это нормально — догадываться о собственных инстинктах. Но хотя легко убедить себя в том, что ваш супруг не испытывает к вам обиды, его модели поведения говорят вам об обратном.

2. Понять, откуда берется пассивная агрессия.

Хотя нет оправдания любому агрессивному поведению, полезно понять, почему ваш супруг повторяет эти паттерны. На низком уровне пассивная агрессия может быть результатом боязни вашего супруга заговорить и сказать вам, чего он хочет. Вместо этого они находят закулисные способы получить его, даже если это может навредить вам в процессе.

Мы обычно наблюдаем следующие основные проблемы в парах, с которыми мы сталкиваемся, которые имеют пассивно-агрессивные паттерны:

  • Низкая самооценка: Пассивно-агрессивный человек может чувствовать, что он находится в постоянном, врожденном невыгодном положении. Ваш супруг может проявлять менталитет жертвы и действовать из-за глубокого чувства незащищенности… что помогает ему оправдывать свои коварные методы получения желаемого. Вы можете даже заметить, что ваш супруг сбивает вас с ног, чтобы возвыситься.
  • Чувство бессилия: Это идет рука об руку с менталитетом жертвы. Если ваш супруг чувствует, что не может контролировать ситуацию (или многие ситуации), это чувство может подпитывать закулисную тактику или ревность по отношению к вам, особенно если вы добились успеха в той области, в которой он не успешен.
  • Скрытые чувства неадекватности и несправедливости: Люди, которые ведут себя пассивно-агрессивно, как правило, в глубине души чувствуют, что им достается короткая палка. Если ваш супруг чувствует, что у вас есть какое-то несправедливое преимущество перед ним, когда дело касается вашей карьеры, ваших отношений или чего-то еще, чего он хочет и чего не имеет, будьте осторожны. Они могут испытывать к вам глубокую обиду, но никогда не признаются в этом. По сути, это непрекращающаяся взрослая истерика «это нечестно».

3. Примите ситуацию такой, какая она есть.

Вудро Вильсон однажды сказал: «Преданность ничего не значит, если в ее основе нет абсолютного принципа самопожертвования». Мы считаем, что это относится и к браку. Если вы определили, что ваш супруг ведет себя пассивно-агрессивно, вы также осознаете, что действия вашего супруга не являются самопожертвованием. Скорее, они регулярно жертвуют частями вас: вашим миром, вашим прогрессом и вашим успехом.

Больно осознавать, что ваш супруг действует в рамках пассивно-агрессивного паттерна. В конце концов, они ведут себя лояльно, сговорчиво и жертвенно. Они говорят, что любят вас и могут даже хвастаться вами перед друзьями и коллегами. Но если вы заметили, что ваш супруг затем находит изощренные способы саботировать и подрывать вас, пришло время довериться своим инстинктам и принять реальность ситуации.

Первое, что нужно сделать, приняв эту реальность, — это напомнить себе, что в глубине души у всех нас есть потенциал для пассивно-агрессивных действий. Хотя это не извиняет вашего супруга, но помогает развить сочувствие.

Во-вторых, отпустите то, как вы думаете, что все «должно» быть. Хотя в идеале брак должен быть партнерством и убежищем для двух любящих друг друга людей, существуют ситуации и трудности, которые требуют другого взгляда.

4. Не оправдывайтесь за своего супруга и не оправдывайте его поведение.

Часть принятия ситуации такой, какая она есть, включает , а не оправдание поведения вашего супруга перед собой или кем-либо еще. Может быть, никто другой не видит пассивной агрессии; в таком случае приучите себя перестать внутренне оправдывать это. Если кто-то другой наблюдает за поведением и указывает на него вам, не пытайтесь его объяснить.

Люди, которые ведут себя пассивно-агрессивно, больше всего на свете ненавидят, когда их «разоблачают». Если у вас есть возможность сообщить супругу, что вы знаете, что он делает, делайте это осторожно. Встаньте на защиту себя или кого-либо еще, затронутого их поведением. Четкое понимание того, какое поведение вы не приемлете, может открыть почву для некоторых дискуссий о шаблонах, которые вы испытываете (и никогда не помешает найти хорошего брачного терапевта).

5. Установите здоровые границы.

Глубоко больно осознавать, что ваш супруг имеет пассивно-агрессивные наклонности и может не всегда заботиться о ваших интересах. Как только вы смиритесь с динамикой ваших отношений прямо сейчас, начните предпринимать шаги по установлению границ, которые защитят вас от дальнейшего пассивно-агрессивного поведения.

В зависимости от масштаба проблемы вам, возможно, придется начать избирательно относиться к тому, чем вы делитесь со своим супругом. Глубокие мысли, чувства и стремления небезопасно выражать. Вы знаете своего супруга лучше всех, так что используйте свое суждение в будущем. Вы можете обнаружить, что только определенные темы должны быть закрыты, а не широкое изменение в вашем общении.

Мы знаем, что это трудно читать, но теперь, когда вы знаете, что имеете дело с пассивной агрессией в своем браке, очень важно защитить себя. Охраняйте свои границы и делайте все возможное, чтобы получить помощь для вас обоих.

Также важно относиться к своему супругу с уязвимостью и сочувствием. Возможно, вам не удастся заставить их признать свою пассивную агрессию, но вы сможете начать разговор, который в конечном итоге приведет к обсуждению чувства неадекватности или потери контроля.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *