Муж поднял руку при ребенке
Ольга 04.11.2014
Здравствуйте. Меня зовут Ольга. Мне 29 лет, с мужем я знакома 8 лет , жили в гражданском браке 2 года, после я забеременела и мы поженились. В браке уже 4 года. Доце нашей 3,5!!! Сегодня к нам пришли в гости два брата (моего мужа). Я накрыла стол, немного посидела с ними и ушла в комнату — играть в ребенком. Все ушли, все нормально… Пошла улаживать ребенка спать. Не получалось…. Я попросила мужа уложить её, т.к. я плохо себя чувствую (простыла, кашель). Он отказался. В такие моменты (когда он не хочет что то делать) он говорит, — это твой ребенок Ты и улаживай!!!! Я начала возмущаться…. разозлила его. Он залетает в детскую и ударил меня в плечо. Ребенок начал истерически плакать.
Ребенка очень долго не могла успокоить, она все время твердила, — боюсь папу, папа дерется…. Доця успокоилась в 12 часов ночи.
Посоветуйте, как быть в этой ситуации? Самое обидное, что это увидел ребенок!
Похожий вопрос
Муж поднял руку при ребенке (1 ответ)
Здравствуйте, Ольга! Вам обидно, что всё это увидел ребёнок? а что испытываете ВЫ? Вы готовы принимать такое отношение к себе? это была не просто вспышка агрессии и ярости — как бы Вы ни спровоцировали, НО ЭТО НЕ оправдывает того, что мужчина БЬЕТ ЖЕНЩИНУ, МАТЬ и к тому же ПРИ ребёнке — он может вешать всю ответственность на Вас, обвиняя Вас и выгораживая себя, оправдывая себя — НО — позволите ли Вы ему это? ЭТО НАСИЛИЕ! и если Вы в этом останетесь и оставите ребёнка, ТО покажите и ей и себе, что быть ЖЕРТВОЙ НОРМАЛЬНО, ЧТО НОРМАЛЬНО жить с тем, кто может избить и представляет угрозу.
Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва
Похожий вопрос
Поругались с мужем, муж поднял руку, отказывается от похода к психологу (1 ответ)
Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое
Домашнее насилие: если муж поднял руку в первый раз — Домашнее насилие: если муж поднял руку в первый раз
Есть множество точек зрения на эту ситуацию, но все они укладываются в две противоположные позиции: простить и забыть либо разорвать отношения.
Тут важна оценка обстоятельств, при которых произошел инцидент. Что стало пусковым механизмом (женская истерика, ревность, измена и др.)? И формы проявления насилия (сухая пощечина или «кулачный бой»).
Жизненные обстоятельства, приводящие к рукоприкладству, могут быть разные, но причины его всегда кроются, как в личности мужчины, который поднимает руку на «любимую» женщину, так и женщины, которая позволяет с собой так обращаться.
Почему он бьет
• Бесхарактерный субъект. В основе любого насилия, будь то физическое или психологическое, которое зачастую присутствует первично, лежит желание самоутверждаться за счет унижения другого человека – женщины – слабого и беззащитного существа. Любая «победа» женщины в данном случае будет обесцениваться, а мужской промах рассматриваться как случайность и досадное недоразумение.
В такой семье на женщину взваливается слишком много обязательств и ответственности, а муж выступает в качестве «руководящей верхушки», ни за что не отвечает, а только критикует и наказывает за «неправильное» поведение.
• Неуверенный в себе тип. Насилие порождается «испепеляющей» ревностью. Такие мужчины не доверяют и постоянно контролируют своих жен, бросают беспочвенные обвинения в их адрес. При этом они сами далеки от образца добродетели и верности.
Женщина все время живет с оглядкой на то, как те или иные ее поступки, слова, чувства по отношению к противоположному полу будут расценены мужем. И у нее всегда присутствует оправданный страх, что воспринято это будет неверно.
• Мужчина с психическим расстройством. Это нарушение биологического порядка либо оно имеет психологическую подоплеку (например, человек, будучи ребенком, подвергался насилию со стороны взрослых). Отягощающим следствием болезни может быть склонность к садизму или полному контролю над женой. Женщина воспринимается не как человек, а как личная собственность мужа. А значит, с нею можно делать все, что заблагорассудится.
Это самое опасное по своим последствиям положение вещей. Психически нездоровому человеку чужды жалость и сострадание, поэтому побои часто могут приводить к летальному исходу для женщины.
• Человек, разыгрывающий сценарий своей родительской семьи. Неоднократно в жизни нам приходилось слышать выражение «Бьет – значит любит!». Для кого-то картина побоев в детстве была таким же привычным зрелищем, как воды напиться. И дедушка, и отец пользовались таким способом, чтобы «наставить нерадивую жену на путь истинный».
Все это видели и впитывали дети. Это отложилась у них в сознании, как «норма поведения», а потом у себя в семье они пользуются теми же способами улаживания проблем, что и их предки, и по незнанию не считают это чем-то противоестественным и зазорным.
Записаться на консультацию
+7 (495) 765-02-04
Почему она терпит
Все причины абсолютно те же самые, только с обратным вектором.
• Слабость характера. Слишком мягкая, безвольная женщина, ей трудно сказать: «Нет!» или настоять на своем. Легче согласиться и уйти в тень мужа, потакать его прихотям и терпеть издевательства.
Она не понимает всей несправедливости положения вещей или у нее не хватает решительности бороться за свои права. В основе лежит нежелание что-то круто менять в своей, пусть и не совершенной, но привычной жизни.
• Неуверенность в себе. Такая женщина считает, что не достойна лучшего, не ценит и не принимает себя такую, как есть. В ее окружении нет или совсем мало людей, которые могут переубедить в обратном или просто похвалить. А муж подпитывает эту неуверенность своими постоянными замечаниями по поводу ее «неумелости», потому что так легче манипулировать и контролировать жену.
Зачастую корни такой нелюбви к себе уходят в детство. Родители женщины, как правило, были слишком требовательны и строги, а также скупы на похвалу. Возможно, также была серия неудачных взаимоотношений с представителями противоположного пола в подростковом или юношеском возрасте. В результате чего женщина утвердилась в мысли о своем несовершенстве.
• Склонность к мазохизму. Такой женщине присуща жертвенность, желание быть, во что бы то ни стало, нужной и принятой.
Она оправдывает и прощает мужа даже после бесчисленного числа побоев, принимая такую странную и извращенную форму отношений за любовь.
Единственным стимулом для женщины прекратить такие разрушительные взаимоотношения может выступать только рукоприкладство мужа по отношению к детям, но не к себе.
Видеоролики и передачи в СМИ с участием наших специалистов
• Похожий семейный сценарий. В детстве она видела примеры подобного поведения между родителями или испытывала различные формы насилия (избиение, словесные унижения, сексуальные домогательства и др.) по отношению к себе со стороны отца или отчима. И восприняла этот опыт как допустимый в семейной жизни.
Став взрослой, она подсознательно выбирает мужа-тирана, который также, как и отец, издевается и унижает ее.
Как выбраться из замкнутого круга
За первым эпизодом рукоприкладства последует второй, третий и четвертый… Дом становится не местом защиты и отдыха, а угрозы и небезопасного проживания в нем, откуда невозможно сбежать.
Многих женщин удерживает от попыток прервать отношения страх перед будущим, а точнее жилищный вопрос и материальная нестабильность.
Но стимулом, перевешивающим все, является страх за собственную жизнь и психическое благополучие своих детей. На этом пути женщине необходима защита и поддержка, как на государственном уровне (в плане денежной помощи и жилья), так и психологическая.
Без специалиста, который поможет вырваться из «ловушки» зависимых отношений, трудно обойтись, особенно на первых порах. Требуется работа по повышению самооценки и уровню самоуважения, изменению личностных особенностей и пересмотру жизненных ценностей. Все для того, чтобы избавиться от чувства безысходности, обрести независимость и начать жить заново.
Записаться на консультацию можно:
— позвонив по телефону 8 (495) 765-02-04;
— заполнив онлайн заявку .
Насилие со стороны интимного партнера (синдром избитой женщины): Как получить помощь
Насилие со стороны интимного партнера — ранее известное как синдром избитой женщины или синдром избитого человека — это психологическое состояние, которое может развиться, когда человек подвергается жестокому обращению, обычно со стороны интимный партнер.
Люди, оказавшиеся в насильственных отношениях, часто не чувствуют себя в безопасности или счастливы. Однако они могут чувствовать себя не в состоянии уйти по многим причинам. К ним относятся страх и вера в то, что они являются причиной жестокого обращения.
Насилие может затронуть людей любого пола, пола, возраста, социального класса или образования. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) называют тип жестокого обращения, происходящего в романтических отношениях, насилием со стороны интимного партнера (IPV).
CDC отмечает, что интимные партнерские отношения могут принимать разные формы. Это включает, но не ограничивается, нынешних или бывших партнеров, супругов, людей, которые встречаются, сексуальных партнеров и людей, не состоящих в сексуальных отношениях. Отношения могут быть гетеросексуальными или однополыми.
По данным Национальной коалиции против домашнего насилия (NCADV), каждая четвертая женщина и каждый девятый мужчина в США подвергаются насилию со стороны интимного партнера.
Около 15% всех насильственных преступлений совершаются с участием интимного партнера.
Существует множество агентств и организаций, которые помогают людям, перенесшим ИПВ. Читайте дальше, чтобы узнать больше о насилии в отношениях и о том, как получить помощь.
Заметка о сексе и гендере
Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.
Психотерапевт Ленор Уокер разработала концепцию синдрома избитой женщины в конце 1970-х годов.
Она хотела описать уникальную модель поведения и эмоций, которые могут развиться, когда человек подвергается жестокому обращению и пытается найти способы выжить в этой ситуации.
Уокер отметил, что модели поведения, возникающие в результате жестокого обращения, часто напоминают модели посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Она описала синдром избитой женщины как подтип посттравматического стрессового расстройства.
К каким видам злоупотреблений это может относиться?
ИПВ может принимать различные формы, включая эмоциональное, физическое и финансовое насилие.
CDC в настоящее время перечисляет следующие типы ИПВ:
- Сексуальное насилие : это включает изнасилование, нежелательный сексуальный контакт и словесные сексуальные домогательства.
- Преследование : При этом лицо использует тактику угроз, чтобы заставить человека почувствовать страх и беспокойство за свою безопасность.
- Физическое насилие : Это включает в себя пощечины, толчки, ожоги и использование ножа, пистолета или другого оружия для причинения телесных повреждений.
- Психологическая агрессия : Примеры включают обзывание, унижение или принудительный контроль, что означает поведение, направленное на контроль над человеком.
Принудительный контроль является правонарушением в некоторых странах, но не в США.
0034
Человек также может вести себя так, что людям, не состоящим в отношениях, может быть трудно понять его.
Эти виды поведения включают в себя:
- отказ прекратить отношения
- уверенность в том, что другой человек обладает властью или все знает
- когда все спокойно, идеализация человека, совершившего насилие
- уверенность в том, что он заслуживает насилия
Воздействие оскорбительных отношений может продолжаться еще долго после их разрыва. В течение некоторого времени человек может:
- испытывать проблемы со сном, включая ночные кошмары и бессонницу
- испытывать внезапные навязчивые чувства по поводу насилия
- избегать разговоров о насилии
- избегать ситуаций, которые напоминают им о насилии
- испытывать чувство гнева, печали, безнадежности или бесполезности
- испытывать сильное чувство страха
- испытывать панику нападения или воспоминания о жестоком обращении
Физическое насилие также может привести к таким травмам, как повреждение органов, переломы костей и потеря зубов.
Иногда эти травмы могут быть длительными и, возможно, опасными для жизни.
Воздействие жестокого обращения на благополучие человека может быть серьезным. По этой причине важно понимать, что помощь доступна, и обращаться за помощью, если это возможно.
CDC отмечает, что ряд факторов и характеристик может присутствовать у человека, который злоупотребляет в отношениях.
К ним относятся, но не ограничиваются:
- низкая самооценка и, возможно, социальная изоляция
- отсутствие навыков ненасильственного решения проблем и привычка использовать агрессию для разрешения трудностей
- стать свидетелем жестокого обращения между родителями в детстве
- иметь стремление к власти и контролю
- иметь особые взгляды на гендерные роли
- иметь состояние психического здоровья, такое как расстройство личности
- иметь склонность к употреблению алкоголя или наркотиков
Людям часто бывает трудно разорвать отношения с кем-то, чье поведение оскорбительно.
Это может произойти по разным причинам, например:
- отсутствие финансовых средств, если человек финансово зависит от своего партнера
- чувство изоляции и страх, что никто не поймет
- чувство вины за то, что это может быть неправильным поступком
- страх дальнейшего насилия или давления с целью вернуться в ту же ситуацию
- беспокойство по поводу правовых последствий или финансовые или материальные потери, особенно если речь идет о детях
- вера в то, что жестокое обращение происходит по собственной вине, что приводит к чувству беспомощности или бессилия и постоянной вере в то, что каким-то образом все может стать лучше
Жестокое обращение может произойти один раз, а может стать долгосрочной проблемой. Это может происходить большую часть времени или только время от времени.
Также может возникать циклами. В приведенном ниже списке подробно описаны некоторые возможные этапы цикла жестокого обращения:
- Нарастание напряжения : Напряжение нарастает медленно и вызывает конфликт на низком уровне.
Человек, осуществляющий жестокое обращение, может чувствовать себя заброшенным или злым. Они могут думать, что эти чувства оправдывают их агрессию по отношению к другому человеку. - Фаза избиения : Со временем напряжение перерастает в конфликт, достигающий кульминации в жестоком обращении, которое может быть физическим, эмоциональным, психологическим или сексуальным. Со временем эти эпизоды могут длиться дольше и становиться более серьезными.
- Фаза медового месяца : После жестокого обращения человек может испытывать угрызения совести. Они могут попытаться вернуть доверие и привязанность своего партнера. Человек, переживший жестокое обращение, может идеализировать своего партнера в этот период, видя только его хорошую сторону и оправдывая содеянное.
Человек, осуществляющий жестокое обращение, может чувствовать себя заброшенным или злым. Они могут думать, что эти чувства оправдывают их агрессию по отношению к другому человеку. По данным NCADV, люди, совершающие насилие, часто могут быть «очаровательными» и «приятными» вне периодов насилия. Это может затруднить человеку разрыв оскорбительных отношений.
Опыт жестокого обращения может привести к:
- снижению самооценки
- длительным симптомам посттравматического стрессового расстройства
- длительной инвалидности или проблемам со здоровьем, связанным с физическим насилием
- чувству вины и стыда
Даже если человек уходит из отношений, у него могут возникнуть длительные осложнения.
На самом деле последствия жестокого обращения могут длиться годами. По данным Национальной горячей линии по вопросам домашнего насилия, в среднем человек, который прекращает оскорбительные отношения, делает это семь раз, прежде чем окончательно порвать.
Разорвать оскорбительные отношения в одиночку может быть сложно. Тем не менее, группы поддержки и защитники доступны, чтобы помочь тем, кто обеспокоен своей ситуацией, и тем, кто решил разорвать оскорбительные отношения.
Принятие решения может занять некоторое время. Некоторые способы планирования заранее включают в себя:
- обращение за поддержкой к надежному другу или члену семьи
- экономия денег, если это возможно
- подготовка к спокойному объяснению своего опыта при обращении к адвокату, юристу или другой форме поддержки
- готовность предоставить конкретную информацию примеры событий и действий, которые лицо предприняло для обеспечения безопасности себя и своей семьи
- поиск контактных данных организаций, которые могут помочь
Что насчет преступника?
Возможно, со временем ученые найдут эффективный способ помочь человеку, совершающему жестокое обращение, изменить свое поведение.
Тем не менее, большинство исследований до сих пор были сосредоточены на людях, направленных системой уголовного правосудия, а это означает, что они уже имеют судимость за преступление против партнера.
Некоторые исследования показали «тревожно высокий» уровень повторных правонарушений. В целом, нет достаточных доказательств в поддержку какого-либо конкретного вмешательства, чтобы помочь людям, которые совершают этот вид насилия.
CDC рекомендует ряд общественных программ, чтобы предотвратить это.
Одно из предположений состоит в том, что тщательно разработанная когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для пар может помочь улучшить навыки общения и решения проблем.
Однако в настоящее время эксперты не рекомендуют это делать, так как экспериментальная терапия в оскорбительных отношениях может увеличить риск для партнера, который подвергается насилию.
Организации, которые могут помочь
Справка доступна. Существуют организации, которые специализируются на поддержке тех, кто испытывает или пытается разорвать оскорбительные отношения.
Они могут дать совет, помочь человеку получить медицинскую помощь и помочь найти жилье, в котором человек может остановиться, пока он не почувствует себя в безопасности и его положение не станет более стабильным.
Эти организации также могут связать человека с адвокатом, который будет поддерживать его в процессе выздоровления. Адвокаты играют важную роль в координации ухода за пострадавшими и их семьями.
Вот некоторые источники помощи:
- В Министерстве здравоохранения США и Управлении социальных служб по вопросам женского здоровья есть список контактов, по которым можно получить помощь в каждом штате.
- Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия предлагает онлайн- и телефонную помощь, а также доступ к местным ресурсам. Позвоните по номеру 1-800-799-7233 для получения немедленной помощи. У них также есть чат: http://www.thehotline.org/what-is-live-chat/.
- Веб-сайт Национальной коалиции против домашнего насилия (NCADV) предлагает информацию, ресурсы и советы.
- Номер национальной горячей линии по вопросам злоупотреблений при знакомствах: (866) 331-9474. Их чат — http://www.loveisrespect.org/.
Когда человеку угрожает непосредственная опасность, вызов службы экстренной помощи может помочь защитить его от серьезного вреда.
После разрыва оскорбительных отношений может потребоваться много времени, чтобы справиться с эмоциональным и физическим воздействием насилия, и человеку может потребоваться много поддержки.
Варианты, которые могут помочь в восстановлении, включают:
- изучение воздействия жестокого обращения, в том числе того, как оно влияет на самооценку
- психотерапия, устранение эмоциональных последствий
- медицинская помощь, лечение любых физических последствий или травм
- лекарства, лечение депрессии, беспокойства, бессонницы и другие сопутствующие состояния
- группы поддержки
- КПТ
Групповая КПТ может дать людям возможность поделиться тем, через что они прошли, с другими, у которых был подобный опыт, и присоединиться к другим в поиске новых способов справиться с ситуацией.
Очень важно создать атмосферу, в которой участники могут чувствовать себя комфортно, делясь своими мыслями и чувствами.
Проблемы со здоровьем — не единственное последствие жестокого обращения. Возможны и юридические последствия.
В 2005 году Федеральный закон о насилии в отношении женщин провозгласил жестокое обращение нарушением прав человека женщины.
Если речь идет о детях, суду может потребоваться принять решение об условиях опеки. Это может быть трудным для родителя, подвергшегося жестокому обращению, поскольку суд может счесть, что для всех детей лучше иметь равный доступ к обоим родителям.
ИПВ, или синдром избитой женщины, может привести к психическим и физическим проблемам со здоровьем, чувству страха, низкой самооценке и вине, а также к симптомам посттравматического стрессового расстройства. Они могут сохраняться еще долго после разрыва оскорбительных отношений.
CDC предполагает, что с 2003 по 2014 год более 50% всех убийств взрослых женщин в США были связаны с ИПВ.
Более 11% этих женщин подверглись насилию за месяц до своей смерти.
Эти статистические данные подчеркивают важность понимания того, что людям, находящимся в оскорбительных отношениях, помощь всегда рядом.
Чтобы получить информацию о помощи в определенном состоянии, щелкните здесь.
Родители, которые воспитывают устойчивых, социально интеллигентных детей, делают 5 вещей в «трудные времена»
Мы все хотим вырастить выносливых, уверенных в себе и социально образованных детей. Как психолог, специализирующийся на развитии подростков, я обнаружил, что ключевой момент для родителей заключается в том, чтобы обеспечивать уверенность, начиная с раннего возраста.
Дети, особенно подростки и подростки, иногда нуждаются в подтверждении того, что то, что они думают и чувствуют, является нормальным и нормальным. На самом деле, психологи считают, что одобрение является одним из самых мощных инструментов воспитания, и тем не менее его часто не включают в традиционные программы обучения родителей поведению.
Одобрение чувств вашего ребенка не обязательно означает, что вы одобряете или соглашаетесь с его действиями. Это просто означает показать, что вы слышите, понимаете и принимаете их. Это может помочь научить их эффективно обозначать свои эмоции и быть более гармоничным с их социальным окружением, тем самым повышая эмоциональный интеллект.
Вот как успешные родители передают эти важные сообщения в трудные времена:
1. Они нормализуют опыт
Дружба помогает детям развивать важные жизненные навыки, такие как умение ладить с другими людьми и решать конфликты. Но ни одна дружба не идеальна.
Напомните ребенку, что любая дружба проходит через взлеты и падения. В длительных отношениях близкие друзья неизбежно разочаровывают, раздражают или время от времени портят отношения.
Если ваш ребенок восприимчив, расскажите ему о подобных социальных страданиях, которые пережили их сестра, двоюродный брат или вы в их возрасте. Эти истории — неопровержимое свидетельство того, что они не одиноки и им не должно быть стыдно.
2. Они обеспечивают физический комфорт
Если ваш ребенок не отшатывается от прикосновения, физический комфорт может быть более немедленным и действенным, чем любые словесные заверения.
Несколько исследований выявили преимущества межличностного контакта. Например, объятия могут снизить кровяное давление и вызвать чувство заботы и безопасности.
Допустим, ваш ребенок чем-то расстроен. Прежде чем сказать хоть слово, вы можете погладить его по спине, обнять или взять за руку. Пятиклассница однажды сказала своей матери: «Когда мне грустно, мне просто нужно, чтобы ты крепко обняла меня и сказала: «Да, это действительно отстой. Это ужасно». ребенку пора подготовиться к разговору о своих страданиях.
3. Они учат, что качество важнее количества
Подростки часто оценивают свою самооценку по тому, сколько у них друзей. Они еще не осознают, что качество отношений имеет большее значение. Одно исследование показало, что подростки, у которых было много — но более поверхностных — школьных друзей, в юности становились более тревожными.
К тому же, вопреки мнению большинства детей, популярность не избавляет от одиночества. Популярность, социальный статус, который определяется проявлением власти посредством слухов и унижений, по своей природе нестабилен, и поэтому его трудно поддерживать.
Убедите своего ребенка, что ему не нужны сотни друзей ни в социальных сетях, ни в реальной жизни. Нескольких будет достаточно, если они лояльны, заслуживают доверия и поддерживают.
Исследования показывают, что наряду с признанием сверстников по крайней мере одна сильная, здоровая дружба предсказывает как хорошую успеваемость в школе, так и психологическое благополучие (например, высокую самооценку и меньше беспокойства).
4. Они сосредотачиваются на положительных моментах
Я часто вижу, как дети зацикливаются на одном социальном пренебрежении или разочаровании, которое в этот момент становится больше и важнее, чем все положительные моменты в их жизни.
Сопереживая страданиям вашего ребенка, переориентируя его внимание на его недавние триумфы и удовольствия, вы сможете оценить более широкую и яркую картину.
5. Они дают надежду
Скажите своему ребенку, что, хотя сейчас он переживает тяжелые времена, это не будет длиться вечно. Дела пойдут лучше. Это не банальность. Социальные ситуации изменятся, потому что изменятся дети.
Им просто нужно набраться терпения, пока они и их сверстники взрослеют. Например, если они попытаются что-то изменить в своих дружеских отношениях, напомните им, что для того, чтобы все исправить, нужно время. Но на данный момент они могут контролировать то, как они действуют в социально сложных ситуациях.
Исследования старшеклассников демонстрируют ценность социальной надежды. В одном исследовании первокурсников попросили прочитать короткую статью по науке о мозге о том, как может измениться личность. Затем они читали анекдоты, написанные старшими, о том, как в конечном итоге они научились не обращать внимания на конфликты со сверстниками и двигаться дальше.
Наконец, группу попросили написать ободряющий совет для младших школьников.
После напряженных разговоров уровень кортизола в группе вмешательства был на 10% ниже, чем в контрольной группе, что указывает на то, что студенты, которые читали вдохновляющую информацию, справлялись лучше. В конце учебного года эти первокурсники были на 40% менее склонны к депрессии и получали более высокие оценки, чем учащиеся контрольной группы.
Рони Коэн-Сандлер , Доктор философии, лицензированный клинический психолог, автор и оратор, специализирующийся на отношениях матери и дочери. Она также является автором «Все, кроме моего телефона, мама!» Рони была представлена в печати во многих крупных изданиях, включая The New York Times, Newsweek, Marie Claire и Teen Vogue. Вместе со своим мужем она делит свое время между Коннектикутом и Лос-Анджелесом.
Это адаптированный отрывок из «Что угодно, только не мой телефон, мама! Воспитание эмоционально устойчивых дочерей в эпоху цифровых технологий».