Советы психолога как вернуть девушку: Как вернуть девушку после расставания

Девушка любит бывшего. Что делать?

Семь признаков того, что твоя девушка все еще любит бывшего и иногда по нему скучает. 

Девушка не хочет обсуждать прошлые отношения

Первый признак – она категорически не хочет обсуждать историю отношений с каким-то конкретным мужчиной. Бывает, что тема прошлого вообще под запретом, но такой сигнал должен настораживать сразу. Поэтому мы говорим о другой ситуации. Например, разговор зашел о любовных историях из прошлого и она легко рассказывает о временах школы и универа, но как только упоминается один определенный человек – девушка закрывается. Она уходит от разговора, а под конец добавляет: «Мне неприятно говорить об этом, давай не будем ворошить прошлое».

Подобная ситуация может произойти только в случае, если девушка не забыла свои прошлые отношения. В любом другом сценарии она рассказала бы все, как есть и смогла бы ответить на все твои вопросы. А тут получается, что история с бывшим эмоционально важнее для нее, чем то, что происходит между вами сейчас. 

Девушка вспоминает бывшего

Второй признак – у нее случаются флэшбеки и отсылки к предыдущим отношениям. Представь, вы оказываетесь в каком-то месте и любимая тебе сообщает: «Ой, а мы здесь были с Васей». 

Бывает более яркий сигнал: девушка в ходе конфликта начинает сравнивать тебя с бывшим. Она рассказывает как ее раньше на руках носили, цветами задаривали, кофем будили, в Турцию возили, а ты пока не дотягиваешь, и вообще, мог бы быть повнимательнее – исправляйся. Такие сравнения мужчины обычно замечают – это резкий и острый дискомфорт. А вот детали вроде “Это любимая песня Васи” часто пролетают мимо. 

Упускать такие сигналы не стоит. Потому что если у девушки остались эмоционально заряженные воспоминания о ее прошлых отношениях, значит она еще не отошла от расставания. И следовательно не готова к строить новые отношения с тобой.

Девушка мониторит страницу бывшего

Третий признак – она мониторит бывшего в соцсетях. Это яркий показатель ностальгии по прошлым отношениям. Этот показатель еще и точный, потому что тут нет варианта посередине: либо девушка совсем не интересуется бывшим, либо просматривает его соцсети на регулярной основе. 

Как поймать избранницу на таком занятии? Зачастую девушка сама сдает себя с потрохами, когда между делом выдает какой-нибудь занимательный факт из жизни бывшего: «Да он уже женат», «Представляешь, у Васи сын родился, совсем на него не похож», «Видела его новую девушку – такая клуша». А на твой закономерный вопрос «Откуда ты это знаешь?», начинает рассказывать сказку: случайно увидела пост в ленте рекомендаций у подруги знакомой их общего друга.

На самом же деле, она на постоянно сканирует его страницу взглядом опытного следователя. Она ищет новые лайки и записывает каждого, точнее — каждую, в качестве подозреваемой в совместном времяпрепровождении. И не дай Бог, она увидит его на фото с другой барышней — тебя ждет вечер недовольных замечаний, хлопающих дверей и ее внезапно пропавшего настроения с тобой разговаривать.

Девушка пишет или отвечает бывшему парню

Четвертый признак – она реагирует на его смс или звонки.

Девушка может писать ему в ответ «Отстань от меня», «У меня новая жизнь, не трогай меня». Может показаться, что она отшивает бывшего. Это заблуждение: отвечая на его сообщения, девушка вступает с ним в диалог. Он напишет еще раз – она еще раз ответит. Подробнее про желание девушки общаться с бывшим ты можешь прочитать в другой моей статье.

Для нее, якобы динамить — это своеобразный способ легализовать общение. Ты должен понимать, что она отвечает, потому что ей хочется сохранять какую-то связь с бывшим.

Девушка поздравляет бывшего с праздниками или просит его о помощи

Пятый признак – девушка без зазрения совести может поздравить бывшего с Новым годом, или ответить на его поздравления. Или же она вспоминает, что у него есть крайне полезный контакт, который прямо сейчас вам пригодится. По этой причине нужно немедленно позвонить и этот контакт спросить.

Для девушки это просто предлог, чтобы снова выйти с бывшим на связь. Мотивация та же, что и в предыдущем пункте.

Девушка хранит подарки от бывшего и фотографии с ним

Шестой признак – это, так называемые, следы памяти. Она бережно хранит подарки бывшего и все никак не выделит время, чтобы удалить общие с ним фотографии. А про то, чтобы убрать из друзей в соцсетях, она даже и не думала. Для нее это определенные «мостики», которые так не хочется сжигать до конца. 

Чтобы понять механику подобной женской ностальгии, просто вспомни как увидел на дороге свою прошлую машину. Ты уже и договор подписал, и ПТС передал, и прошло уже два года. Но все равно хочется вздохнуть, улыбнуться и назвать проезжающее мимо авто “Моя ласточка”. А потом до двух ночи искать свой старый кнопочный телефон, чтобы посмотреть фотки и видео с этой самой “ласточкой”. 

Девушка обижена на бывшего и злится на него

Седьмой признак – злость или обида на бывшего. Бывает что девушка очень эмоционально рассказывает о прошлом мужчине. Она разочарована в их отношениях, в нем, как в человеке, и вообще, мол, «слышать ничего о нем не хочу». Для тебя — это прямой сигнал, что ей не все равно, что этот мужчина все еще ее цепляет. 

Сначала может показаться, что она сравнивает вас двоих, и ты выигрываешь во всех номинациях. Но не спеши на сцену за своим призом. Для девушки это скорее сравнение баранов на рынке: молодой баран зачастую выигрывает. Но первичный дофамин новизны выветривается быстро. Не пройдет и года, она начнет искать за что не любить уже тебя. И в итоге ты пополнишь список тех, о ком твоя любимая не желает слышать ни слова. 

Бывший партнер и отношения с ним для девушки могут быть либо ее прошлым, либо ее настоящим. Прошлое никак не влияет на ее жизнь и ваши новые отношения. А вот настоящее – это по сути отношения на троих, где призрак ее бывшего всегда следует за вами.

Каждое твое действие девушка будет оценивать через призму того, как поступил бы Вася. Если в такой ситуации допустить компромисс, то ты автоматически расписываешься под заявлением: “Готов постоянно соревноваться с призраком бывшего за внимание моей возлюбленной”. Ты уже знаешь награду за первое, второе и третье место. Кубок один на всех: она ничего не хочет слышать о тебе и ваших отношениях. 

Почему девушка не может забыть бывшего

В 98% случаев девушка остается привязана к бывшему партнеру из-за драматичного финала или яркой истории отношений. Когда девушку бросает мужчина, она получает такой заряд эмоций, что сердце замирает от одного упоминания его имени. 

Не меньше трепета вызывают у женщины отношения, где они сходились и расходились по несколько раз. Это невротические качели от бешеного позитива к жесткому негативу.

Слезть с таких качелей трудно: для этого нужно отказаться жить эмоциями, что большинству просто не под силу. Поэтому чаще всего воспоминания о ярком расставании или качелях создают чувство голода до новых эмоций. В свою очередь, голод и ностальгия дают почву, чтобы сойтись с бывшим снова.

Как заставить девушку забыть бывшего парня 

Возникает вопрос «А что же делать, я уже в отношениях с ней, но понимаю, что девушка не до конца забыла прошлое. Как победить в борьбе за девушку?». Я не буду отговаривать и убеждать в нецелесообразности этих действий. Я поделюсь наблюдением из практики.

В начале деятельности ко мне обращались с запросами о ностальгии по бывшему. Я пояснял, что внимание женщины возможно переключить, только если ее эмоциональная зависимость к тебе будет выше, чем к нему. Пока вы в отношениях, сделать это невозможно. Ведь вы вместе и для девушки все выглядит стабильно и предсказуемо. А с бывшим – другое дело, там и страсть, и драма, и ты это никак не перебьешь.

Единственное, что будет работать в данной ситуации – это двойной игнор. Сценарий, двойного игнора такой: ты узнаешь, что девушка продолжает общаться с бывшим и начинаешь игнор. Она переключается на него. Вероятнее всего, бывший ее сливает сразу или чуть позже, что усиливает страдания девушки. То есть он все еще дает ей больше эмоций, чем ты. Поэтому обычный игнор работать не будет. 

Потерпев неудачу с бывшим, девушка решит, что ты – удобный вариант и начнет выход из игнора. Она будет сближаться с тобой, но приоритетом по эмоциям все еще будет другой мужчина. Поэтому ты дожидаешься первого реального повода, чтобы вновь прекратить ваше общение и снова входишь в игнор. Девушка повторно выходит из игнора, и в итоге оказывается привязана к тебе больше, чем к бывшему.

Двойной игнор действительно работает, но навряд ли стоит так выбирать себе спутницу жизни и на таком фундаменте строить семью.

Соглашаясь на отношения с девушкой, мечтающей о своем бывшем, ты получаешь, как бы, половину женщины. Вторая половина не будет с тобой всегда: как только найдется достаточный повод, ностальгия вернется. Это может быть тот же бывший, или уже другой – разницы нет. Потому что метод один: вновь игноры и вновь борьба за ее интерес. Финал этого сражения не всегда известен до конца, но известен итог войны — здоровой и полноценной семьи у вас не получится. Ведь в счастливой семье нет места призракам прошлого и мечтам о страстях как у Шекспира. 

Что я рекомендую делать, если девушка скучает по бывшему

В таких случаях я даю рекомендацию сначала набраться опыта, а потом принять решение. Полноценную семью ты можешь построить только с искренней, доброй и порядочной женщиной. 

Чтобы ты смог выбрать подходящую женщину, рекомендую прямо сейчас начинать проходить практику по вебинарам “Ты ничего не знаешь о женщинах” и “Хозяин онлайн-знакомств”. Приобрести эти курсы можно в соответствующем разделе на сайте, а если тебе необходима помощь в решении сложной ситуации по отношениям, то запишись на консультацию по телефону помощника: +7 986 922-30-00.

А пока можешь закупиться попкорном и наблюдать спектакль “Пинги и провокации от бывшей”, или “Ты не понимаешь, у нас с ним ничего не было””.

Обязательно посмотри мое видео, если хочешь узнать все нюансы:

как понять, что женщина вернется, какие проблемы нужно проработать, прежде чем восстановить отношения, как предложить помириться?

Распространенная и типичная реакция на расставание с любимым человеком – непринятие такого положения вещей. Мужчина же желает принимать этот факт, потому что это решение противоречит его чувствам и привычкам, разрушает традиционный жизненный уклад.

Поэтому часто он начинает искать способ вернуть любимую и наладить разрушенные отношения. Как вернуть девушку, любимую женщину после расставания, бывшую жену после развода, читайте далее.

Содержание

• Как понять, что женщина вернется?
• Какие проблемы нужно проработать, прежде чем восстановить отношения?
• Как предложить помириться?
• Как правильно себя вести?
  • Если мужчина сам был инициатором разрыва
  • Если женщина сама ушла
• Возрождение чувств после долгого разрыва
• Главные ошибки
• Видео по теме статьи
• Заключение

Как понять, что женщина вернется?

На этом фоне можно выделить несколько основных случаев. Иногда представительница прекрасного пола немного колеблется и просто хочет отстраниться на время.

Если она нервничает в присутствии мужчины и часто проявляет неловкость, она точно неравнодушна к бывшему.

В таком случае мужчине начинать активные действия по возобновлению партнерства желательно тогда, когда женщина успокоится. Она не должна заявлять, что все произошло слишком быстро.

Чтобы женщина не испугалась откровенных намерений, имеет смысл на некоторое время уйти в тень. Если девушка все еще что-то чувствует, постоянно вспоминает о прошлом в переписке и пытается «случайно встретиться» – это тоже свидетельствует о предрасположенности к бывшему мужчине.

Бывает, что растущие проблемы и конфликты заставили ее уйти, поэтому важно сделать все возможное, чтобы показать избраннице: такого больше не повторится.

Также может быть так, что мы просто имеем дело с совершенно безответной любовью – и это самый сложный случай для представителя сильного пола. Вряд ли такая женщина захочет вернуться самостоятельно.

Какие проблемы нужно проработать, прежде чем восстановить отношения?

Прежде чем возвращать женщину, необходимо проработать возвращение женского доверия. Когда можно подорвать доверие другого человека? В первую очередь, если речь идет о предательстве и лжи, но также при разочаровании по любой другой причине в важной для женщины ситуации.

Восстановление доверия – долгий процесс, и необходимо понимать, что банальных извинений недостаточно.

Помимо них важны и другие аспекты:

1. Первый – убедиться, что доверие не будет утрачено снова. Мужчина должен доказать, что на этот раз говорит правду и женщина не будет разочаровано.

   Вот почему так важно, например, разорвать контакты с человеком, с которым была измена партнеру.

2. Второй аспект – это восстановить близость и вернуть доверие, показывая, что доверие взаимно. Мужчина должен ясно показать, что готов пробовать, бороться за отношения, со смирением принимать наказание, но также стать ближе к избраннице, чтобы доказать: он нужен женщине.

   Если присутствует ложь в прошлом, мужчина чувствует себя виноватым из-за того, что что-то скрывал, он может сказать об этом прямо: «Хочу, чтобы наши отношения основывались на взаимном доверии».

Внушительная часть процесса восстановления доверия должна быть связана с проблемой, которая подорвала это доверие. Демонстрация того, что мужчина заботится о его разрешении и в состоянии взять на себя ответственность, – важный шаг к восстановлению доверия близкого человека.

Если она простит вас и снова поверит вам, докажите, что она не пожалеет об этом, но также постарайтесь не позволить ей постоянно возвращаться к плохим переживаниям и упрекать нас в ошибках.

Как предложить помириться?

Можно сказать о своем решении прямо или написать электронное письмо, если не хватает мужества озвучить чувства, глядя в глаза. В месседже рекомендуется попросить прощения и сказать: «Я много думал и осознал, что вел себя неправильно.

Затем допустимо рассказать о новостях из своей жизни после разлуки – без флирта, провокаций на ревность и прочих действий, которые могут вызвать негативные ассоциации у женщины.

Иногда простой фразы «Я думаю о тебе», которая напомнит о пережитых чувствах, достаточно, чтобы женщина сделала первый шаг к примирению. А вот сразу откровенно говорить о любви и страсти не стоит – это может отпугнуть бывшую подругу.

Как правильно себя вести?

Рассмотрим, как мужчине заставить женщину вернуться:

Если мужчина сам был инициатором разрыва

Всегда ли можно вернуть любимого человека, если сам захотел расстаться? Конечно, ведь женская натура очень отходчива. Поэтому в таком случае обнадеживает то, что шансы (маленькие или большие) есть всегда. Но многое действительно зависит от настоящего мужчины.

В первую очередь, важно:

1. Установить контакт с любимым человеком и исследовать «окрестности» вокруг него.

   Например, разведать обстановку с помощью близкой родственницы или подруги, имеющей расположение к вам.

2. Чтобы удалось завязать первый после разлуки разговор с партнершей, выбирайте благоприятную атмосферу: ваше любимое кафе или важное место.

   Также можно попробовать организовать случайную встречу, на которой озвучить все самые непоколебимые аргументы в пользу того, почему вы жалеете о случившемся.

   Если женщина мысленно задаст себе вопрос, действительно ли что-то для вас изменилось и стоит ли подумать о том, чтобы дать вам второй шанс, то вы почти победили.

3. Главное, не раскрывайте все карты одновременно и не показывайте однозначно, что вы хотите вернуться к женщине – лучше сосредоточиться на том, чтобы вызвать уместные, положительные эмоции и небольшое сексуальное напряжение. Далее все должно идти гладко!

Если женщина сама ушла

Любимая женщина может проявить гордость и, следовательно, отказаться возвращаться, особенно если сама была инициатором разрыва. Она может захотеть наказать вас: «Пусть пострадает так же, как я».

Что стоит сделать, так это уважать чужое решение и немного отойти в сторону. Такой подход может помочь молниеносно (если человек, который расстался с нами, не тверд и колеблется в своем решении). Кроме того, отдых и положение на расстоянии дает больше простора для правильных действий и увеличивает шансы того, что любимая будет скучать и передумает.

Самый главный секрет, как нужно действовать в данном случае – извиниться один раз, но действительно честно. Необходимо постараться объяснить, чего вы действительно хотите. И не ждать немедленного прощения.

Вы должны дать другому человеку время и пространство, чтобы он не чувствовал, что им манипулируют, а вернулся сам, сохраняя и даже демонстрируя чувство собственного достоинства.

Как только это произойдет, вы должны постепенно развивать вновь возникшую близость, чтобы, во-первых, не спугнуть спутницу, во-вторых, гарантировать, что она не передумает и не изменит свое решение вернуться.

Возрождение чувств после долгого разрыва

При длительном разрыве следует обратить внимание на следующее:

1. Что именно послужило причиной ухода этого человека надолго.

   Мы редко прекращаем отношения в одночасье, и причина разрыва обычно в определенных закономерностях.

   Не рассчитывайте на то, что любимый человек облегчит вам задачу и прямо скажет вам, что хочет вернуться. Вы должны поразмышлять над собой, учитывая, что ваши добрые намерения могли иметь неприятные последствия.

2. Принцип «тотального игнорирования»: это правило стоит применять в подавляющем большинстве случаев. Прерывание контактов на срок, например, 3 месяца с человеком, который ушел от нас, позволяет нам внести изменения в мир, справиться с негативными эмоциями и немного восстановить контроль над ситуацией.
3. Интуитивные действия: если надо вернуть ушедшую надолго женщину, нельзя полагаться на авось. Если есть уверенность, что женщина, к которой вы привязаны, не уверен в нас и поэтому хочет сделать длительный перерыв, мы не должны игнорировать этот вопрос, а воспринимать это как знак того, что необходимо бороться за это, чтобы не произошло окончательного разделения.

В такой ситуации на помощь приходит обратная психология, предлагающая совершать действия, которые кажутся противоречащими здравому смыслу. Однако они призваны вызывать определенные эмоциональные реакции и подталкивать любимого человека к принятию благоприятного для нас решения.

Примите перерыв и скорректируйте свое поведение в соответствии с традиционной стратегией восстановления после разрыва, то есть не вступайте в контакт, изменитесь к лучшему и сделайте вторую попытку подойти или спровоцировать на это любимого человека.

В случае, если женщина явно имеет некоторые сомнения, не дающие ей покоя, постарайтесь минимизировать эти опасения. Если мужчина заметит, что что-то не так в честном разговоре, и искренне предложит себе уделить определенное время, чтобы решить проблему, это изменит ситуацию к лучшему.

Убедите женщину идентифицировать себя и постарайтесь заставить ее понять, что не хотите ее терять.

Главные ошибки

По сути, все отношения разные, и в каждой отдельной ситуации есть дополнительные препятствия. Тем не менее, некоторые универсальные принципы остаются неизменными, потому что именно здесь происходят базовые ошибки, которые разрушают шансы на успех:

1. Давление. Самая большая и самая распространенная ошибка, которую мы совершаем после расставания с любимым человеком, – это давление на него.

   Это может принимать различные формы:

   • попытка выпросить внимание при любом удобном случае,
   • звонки и отказ уходить,
   • покупка подарков и театральные жесты в стиле романтических комедий,
   • поиск союзников среди ближайшего окружения подруги,
   • шантаж и пробуждение жалости.
2. Нежелание/чрезмерное желание измениться самому и изменить ситуацию, которая послужила основным поводом для разлуки. Расставание происходит в большинстве случаев из-за того, что что-то пошло не так в аспекте партнерства. Но не стоит проявлять слишком много напускного интереса и приверженности, пытаясь казаться тем, кем на самом деле не являешься.

   Чтобы вернуть партнершу необходимы сбалансированные изменения – те, которые будут замечены и оценены. Поэтому стоит поразмышлять над собой, подвести итоги отношений и сделать конструктивные выводы. Затем подумайте, что можно улучшить, чтобы заинтересовать избранницу.

   Изменения во внешности очевидны с первого взгляда, но самые важные из них связаны с нашим образом жизни, подходом к спорным вопросам, нашими амбициями, целями и планами, а также мировоззрением и характером.

3. Напускная скромность и незаметность. Наоборот! В такой щекотливой ситуации важно сделать все, чтобы выделиться. Если есть желание снова оказаться в кругу интересов бывшей, нужно хорошо спланировать, какое впечатление мы хотим произвести на него или нее.

   Идеальный вариант = создать атмосферу сюрприза, потому что она сама по себе вызывает любопытство. Ваша задача сейчас – показать, что мы другие, привлекательнее, лучше. Например, публично похвастаться своими (профессиональными, научными) достижениями или ключевым жизненным изменением (новое хобби, повышение по карьерной лестнице, переезд в улучшенные жилищные условия).

   Кроме того, не следует забывать о социальных отношениях: будьте дружелюбным, отзывчивым и интересным, хорошим организатором вечеринок и совместного времяпрепровождения. Сделайте все возможное, чтобы вызвать у любимой такие же эмоции, какие были при вашей первой встрече.

Видео по теме статьи

Как вернуть девушку после расставания, подскажет видео:

Заключение

Подводя итоги, следует отметить, что возобновление отношений с женщиной – это кропотливый процесс, требующий вдумчивого и искреннего подхода.

Помните: чем больше вы психологически давите, тем больше этот человек будет дистанцироваться, потому что любовь ненавидит принуждение.

10 мощных психологических и эмоциональных триггеров, которые помогут вернуть бывшего

Автор: Дженна Джеймс

Психологические и эмоциональные триггеры обладают большой силой и могут удивить людей, особенно вашего бывшего.

Вы когда-нибудь задумывались о том, как некоторые люди расстаются со своим парнем или девушкой и, кажется, волшебным образом снова встречаются в течение нескольких дней или недель. Кажется, что это не потребовало никаких усилий, и все внезапно стало таким, каким было раньше . .. во много раз даже лучше. Хотя это выглядит как волшебство, просто эти люди понимают и используют то, чего вы, возможно, не знаете. Есть определенные психологические и эмоциональные триггеры, которые помогут вернуть бывшего. Используйте их, и вы увидите, как ваш бывший тоже возвращается к вам.

1. Заставьте вашего бывшего думать, что вы не хотите его или ее обратно когда бы ни вернулся, твой бывший захочет тебя больше, чем когда-либо.

2. Не меняйте их мнение. Изменить их настроение

Когда дело доходит до любви, люди не реагируют разумом. Они действуют в зависимости от настроения. Таким образом, все рационализации и рассуждения, которые вы представляете своему бывшему, по сути остаются глухими. Даже если бы вы могли придумать самую блестящую логику, почему они должны принять вас обратно, она просто не сработает. Измените их настроение. Расскажите о том, какими были вещи до того, как они пошли наперекосяк. Расскажите о забавных вещах, которые вы раньше делали вместе, и обратитесь к их сердцу. Внезапно вы можете обнаружить, что они не будут в таком состоянии безразличия к вам.

3. Выглядите счастливым, а не подавленным

Расставание не победило вас; это сделало тебя сильнее. Как только вы начнете хандрить, вы станете выглядеть примерно на 95% привлекательнее. Используйте правильные обновления статуса Facebook, чтобы показать это, и вы можете заставить своего бывшего ревновать. Даже если вы недовольны внешне, действуйте, и ваше настроение изменится. Если ваш бывший увидит вас, когда вы в депрессии, он ни за что не вернется к вам. Хотели бы ВЫ провести время с кем-то, у кого над головой черная туча? Как и твой бывший.

4. Поверните столы; Заставьте своего бывшего почувствовать себя брошенным

Так что, если ваш бывший пытается заговорить с вами, фокус в том, чтобы быть занятым другими вещами. Не позволяйте тому, что они говорят, обеспокоить вас, и не показывайте, что вы оправдали свои надежды, потому что они связались с вами. Вы продвинулись по существу. Пусть ваш бывший будет тем, кто умоляет вас вернуться.

5. Есть что рассказать; Оживите свою жизнь

«Никто не хочет слышать, что он явно не тот…»

Помните, что одна из самых важных вещей — не позволять бывшему думать, что вы сидели и тосковали… даже если ты. Поэтому, когда вы встретитесь со своим бывшим или поговорите с ним, подготовьте множество историй о веселых и захватывающих вещах, которыми вы занимались с тех пор, как он или она вас бросили. Это отличный способ заставить вашего бывшего ревновать, не пытаясь открыто.

6. Будьте такими, какими вы были, а не такими, какими вы были

Незадолго до окончания отношений вы двое, вероятно, попали в колею или негативный цикл. Ключ в том, чтобы вспомнить, какими были вещи в начале, и воссоздать их. Если в конце концов вы обнаружили, что стали немного собственником, отбросьте эту ревность. Если раньше вы совершали вдумчивые поступки без всякой причины, найдите способ быть вдумчивым сейчас, который не кричит отчаянно. Вы хотите, чтобы ваш бывший помнил хорошие времена, а не вспоминал о плохих. Вот почему никогда не поздно вернуть бывшего.

7. Всегда сохраняйте спокойствие, хладнокровие и собранность

Последнее, что вам нужно делать, это впадать в ярость, когда вы видите, что ваш бывший делает что-то, чего вы не хотите видеть. Если вы видите его или ее с другим человеком, не позволяйте никакому гневу проявляться. Отвернись и пожалеешь.

8. Позвольте вещам становиться неловкими

Если вы встречались какое-то время, вам двоим, вероятно, очень комфортно друг с другом, и у вас есть определенные укоренившиеся модели поведения. Вы, наверное, привыкли называть друг друга «детка» или целоваться при отъезде. Когда вы видите своего бывшего, ведите себя немного неловко. Вы хотите, чтобы ваш бывший чувствовал, что это не имеет смысла, что вы не можете делать эти вещи, и что не делать этого неправильно.

9. Используйте реверсивную психологию

Нагло скажите своему бывшему, если увидите его или ее, что да, вы не подходите друг другу или что у вас ничего не получится. Ваш бывший услышит это и тут же подумает об обратном. Никто не хочет слышать, что они были настолько явно не теми, и что это так ясно видно.

10. Преследуйте свои собственные интересы, а затем выставляйте их напоказ

Теперь, когда вы одиноки, вы должны делать все то, о чем вы двое только говорили. Сделайте это, чтобы ваш бывший узнал об этом. Скорее всего, ваш бывший будет чувствовать себя настолько обделенным и разочарованным, что начнет пересматривать свое решение прекратить отношения.

Следуйте этим советам, и ваш бывший обязательно начнет скучать по вам. Не думайте, что вы манипулируете. Все вышеперечисленные советы, по сути, являются советами, которые помогут вам поднять себе настроение. Поскольку они сосредоточены на вас, они отлично работают, чтобы заманить вашего бывшего обратно. Ваш бывший чувствует себя обделенным. Они начинают чувствовать себя «выброшенными».

В дополнение к этим психологическим и эмоциональным триггерам, которые помогут вам вернуть бывшего, у меня есть еще много замечательных техник, чтобы ухаживать за вашим бывшим и поднять вам настроение. Посмотрите мои книги Примани его обратно и Примани ее обратно . Они битком набиты информацией, которая вам нужна, чтобы одержать верх и получить то, что вы хотите.

Возвращение к бывшей? Вот что психотерапевты хотят, чтобы вы знали

Хотите верьте, хотите нет, но примерно половина всех пар, которые расстались, воссоединяются, поэтому, если вы думаете о том, чтобы вернуться к своему бывшему, вы, конечно, не одиноки. И хорошая новость заключается в том, что даже терапевты согласны с тем, что возрождение старого пламени по своей сути не является плохой идеей, если это делается по правильным причинам и обе стороны стремятся изменить ситуацию к лучшему.

Подробнее: Лучший способ расстаться с тем, о ком вы действительно заботитесь, по мнению экспертов

«По моему опыту, пары могут и действительно успешно воссоединяются», — отмечает Тони Коулман, LCSW, CMC, психотерапевт, коуч по отношениям и посредник при разводе. «Некоторые воссоединяются и / или вступают в повторный брак и делают это надолго; есть много факторов, которые определяют, сработает это или нет, и они влияют на успех или неудачу».

Джордан Мэдисон, дипломированный специалист по вопросам брака и семьи, соглашается, ссылаясь на исследование 2013 года, которое показало, что более трети совместно проживающих пар и пятая часть супругов в какой-то момент расстались в отношениях. «Я слышала о множестве бывших, которые снова встречаются, но общими факторами являются пространство и время, отделенные друг от друга», — отмечает она. Итак, по-видимому, старая пословица верна; иногда отсутствие действительно делает сердце более любящим.

Впереди два гуру отношений делятся тем, что вам следует знать, прежде чем снова соединиться с партнером. От разрешения остаточных обид до размышлений о причинах желания воссоединиться, их профессиональные идеи помогут вам решить, действительно ли стоит продолжать новые отношения с бывшим пламенем.

Эмма Макинтайр/Getty Images Entertainment/Getty Images

Не объединяйтесь по неправильным причинам

Для начала необходимо убедиться, что вы не хотите воссоединиться ради неправильно причины. Мэдисон раскрывает некоторые из наиболее распространенных причин, по которым пары снова сходятся, когда это не к лучшему.

• Вы боитесь остаться в одиночестве или «начать сначала». «Если вы возвращаетесь к отношениям только потому, что это удобно, то вы действуете из страха, а не из того, что в ваших интересах», — говорит Мэдисон.
• Ты одинок. «Проведите время наедине с собой и не стесняйтесь», — предлагает она. «Если вы не научитесь ценить время с самим собой, вы никогда не узнаете, выбираете ли вы кого-то из любви или из-за одиночества».
• Тревожный флаг: вам стыдно говорить друзьям и семье, что вы снова вместе. «Это может означать, что вы на самом деле не думаете, что это лучшее решение для вас, или вы знаете, что они вызовут вопросы или опасения, которые могут заставить вас сомневаться в своем решении», — говорит она.

Недостаточно скучать друг по другу (что-то должно измениться)

Оказывается, второй успех — это нечто большее, чем тоска по ностальгии. «Думать, что теперь все будет хорошо, потому что вы скучали друг по другу или по совместной жизни, и [вы] просто будете счастливы снова быть вместе, — это ловушка, в которую попадают многие пары, которые хотят попробовать еще раз», — объясняет Коулман. «Проблемы [которые привели к первоначальному разрыву] необходимо обсудить и решить, и оба человека должны внести свой вклад в решение проблем, которые у них были вместе». В заключение: «То, что вы скучаете по бывшему или отношениям, не означает, что возвращение вместе все исправит».

«У меня были пары, которые расстались, снова сошлись, но на самом деле ничего не изменилось», — добавляет Мэдисон. Она добавляет, что нерешенные проблемы заставляют многие из этих пар снова расстаться.

Зрелость может изменить правила игры

Но один верный признак того, что отношения могут процветать, есть два? Зрелость, говорит Коулман. «Зрелость, которая является важным фактором во всех отношениях, может отсутствовать в первый раз», — объясняет она. «После разлуки один или оба человека могут приобрести новые отношения и жизненный опыт, который поможет им стать лучшими партнерами во многих отношениях. Этот опыт может помочь им увидеть разные точки зрения, лучше понять себя, подходить к решению проблем и решению проблем более конструктивно и ценить в другом человеке те качества, которые он не смог увидеть в первый раз».

Пул WPA/Getty Images Entertainment/Getty Images

Ключ к ответственности

Возможно, было много обвинений, когда дела пошли наперекосяк, но если вы готовы загладить свою вину, обе стороны должны признать свои ошибки , затем работайте над их изменением. «Чтобы примирение произошло, важно, чтобы оба партнера смогли осознать внутри себя, как они, возможно, способствовали распаду отношений и что они решили делать по-другому», — говорит Мэдисон. «По моему мнению, если оба партнера хотят, чтобы отношения работали, и остаются преданными, то отношения можно возродить». Она добавляет, что исключением из правила является история физического, сексуального, словесного или эмоционального насилия, и в этом случае лучшим выходом, вероятно, будет постоянная разлука.

В духе движения вперед Коулман говорит, что обе стороны должны избавиться от остаточной обиды. «[Пара] также должна будет избавиться от горечи или обиды из-за их общего прошлого, поскольку это будет продолжать возникать и преследовать их каждый раз, когда они сталкиваются с новой неровностью на дороге», — говорит она. «Часть этого решения включает в себя повышение их самосознания и принятие своей роли в решении прошлых проблем».

Чем больше раз вы расстаетесь, тем меньше у вас шансов на долгосрочный успех

Если вы и ваш человек стали снова и снова парой, будьте осторожны. Хотя это могло сработать для Кэрри и Бига (или сработало?), цикл расщепления обычно не является хорошим признаком. «Если у пары есть история частых расставаний и воссоединений, их шансы сделать это на этот раз значительно уменьшаются», — говорит Коулман. «Они также вряд ли добьются успеха, если основная проблема / вопросы, которые у них были, не были решены ими по отдельности и / или в паре».

Одобренные терапевтом советы для повторного успеха

Хотите, чтобы все изменилось к лучшему — и навсегда? Коулман и Мэдисон дают свои лучшие советы, как разжечь искру и сохранить ее в долгосрочной перспективе.

• Откровенный разговор. «Обсудите, что пошло не так в отношениях в первый раз, и как вы двое будете делать что-то другое в этот раз», — предлагает Мэдисон.
• Попробуйте письменные упражнения для парной терапии. «Пусть каждый человек составит список своих ожиданий и предположений в отношении отношений, а затем подробно обсудит их один за другим со своим партнером», — рекомендует Коулман. Затем «запишите свои основные опасения относительно проблем, которые могут возникнуть, когда вы снова будете вместе; их необходимо будет решить».
• Посещайте консультации вместе. «Посещайте консультации для пар перед воссоединением, чтобы обсудить и проработать их ожидания и предположения, любые страхи / опасения, которые у них могут возникнуть, и / или любые потенциально нерешенные проблемы с их первой попытки отношений», — говорит Коулман.

  No related posts.